手指“发麻”要警惕

长期使用电脑、频繁发短信，多年驾车，这样的生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫，出现损伤。如果你感到手腕、手肘或者肩部关节酸痛，都有可能是神经已经受损。遇到这种情况如果听之任之，随着年龄增大，疼痛会越来越重。

手指发麻可能是这几种疾病的前兆

1、中风

中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

2、颈椎病

由于颈椎病的一系列病理变化，脊神经根可能受压、牵拉和刺激，致使手指麻木、发胀。

3、末梢神经炎

如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。

4、腕管综合征

它又称腕管狭窄症，是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

5、用手机肘

当人们使用手机接打电话时，手肘部弯曲程度往往超过90度，长时间保持通话姿势使得尺神经在肘管内受压或牵伸，会导致无名指和小手指发麻变成“爪形手”，或者拇指不能对掌，拇指与食指对指无力、手指不能分开与并拢等现象，导致手指发麻无力。

济南显微外科医院手指再造专家黄威博士推荐：如何预防手指发麻

1、尽可能双手并用

根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。因此，喜欢用右手的人要多锻炼左手，如用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。

2、培养手指的灵活性

要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。

3、增强批判节的柔韧性

这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。

4、锻炼皮肤的敏感性

皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。

5、使手指的活动多样化

总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指。

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胳膊和手麻是大多数都是供血不足导致的，比如说你中午趴在桌子上睡觉可能就会发现胳膊和手容易麻。

还有两种病理性的

1脊柱的疾患：叫神经根型颈椎病，由于人到一定年岁了以后有一些退行改变，颈部有一些骨质增生，这些骨质增生如果刺激到了支配上肢的神经，就发生了神经刺激的症状，比如有一些神经水肿，就可以表现胳膊麻、胳膊疼痛或者是无力，这些表现叫神经根型颈椎病的表现；

2、末梢神经炎：查查血糖高不高，会不会有糖尿病的并发症。神经根型颈椎病患者可以做保守治疗，做一些颈部牵引，限制颈部活动，多数症状都会缓解和减轻，再辅助用一些营养神经的药物。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称

,是一种以退行性病理改变为基础的疾患

。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、

神经根或椎动脉受压

，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变

，

如椎节失稳、松动

；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。qq

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根型颈椎病和脊髓型颈椎病可因支配手指的神经组织受损而产生手指麻木，但交感型颈椎病和椎动脉型颈椎病就可没有手麻木症状，因此，并不是所有的颈椎病都产生手指麻木。当然也不是所有的手指麻木患者均得了颈椎病。下列疾病均可引起手指麻木：

(1)胸廓出口综合征。由于前斜角肌紧张或痉挛，颈肋畸形等因素，压迫或刺激了臂丛神经而引起手指麻木。

(2)臂丛神经炎或损伤。常有着凉史或损伤史，由于臂丛神经受损而引起手指麻木。

(3)锁骨上窝或腋下的肿瘤或淋巴结肿大，均可压迫或刺激臂丛神经产生手指麻木。

(4)腕管综合征。由于正中神经在腕管处受到压迫而受损，患者拇、食、中指感觉麻木，手指的疼痛则以夜间明显加重。

(5)旋前圆肌综合征。由于正中神经在旋前圆肌平面受压而引起的拇、食、中指麻木。

(6)肘管综合征。也称为迟发性尺神经炎，由于多种原因使尺神经在通过肘管处受到卡压而引起神经损伤，引起无名指及小指的麻木。

(7)腕尺管综合征。为尺神经在腕部受压而引起，多由于腱鞘囊肿引起。患者自觉小指及无名指的尺侧半感觉麻木。

(8)多发性硬化、多发性神经炎等神经系统本身的病变也可引起手指麻木。

(9)糖尿病也可引起神经损害，最多见的为末梢神经炎。

由此可知，许许多多的疾病均可产生手指麻木感。当患者自觉手指麻木时，一定要找专科医师查找出病因，以免影响治疗。