肩字组词语

肩字组词语如下：

肩胛骨、披肩、肩章、肩膀、肩宽、比肩、坎肩、摩肩接踵、肩井、肩带、耸肩、肩胛、并肩作战、比肩接踵、肩峰、肩舆、肩痛、云肩、垫肩、并肩、溜肩膀、削肩、胁肩谄笑。

肩负、比肩继踵、肩部、肩甲、彘肩斗酒、肩窝、比肩而立、摩肩擦踵、擦肩、肩摩踵接、挨肩搭背、拍肩、齐肩、彘肩、铁肩、亚肩迭背、搭肩。

1、肩胛jianjia    

造句：深、且宽度适中的胸部显示出力量，倾斜的肩胛和适度弯曲的飞节显示出速度和优雅，脸部显示出非常高的智商。解释：肩膀。

2、肩膀jiānbǎng    

造句：罗恩保罗是一位不同寻常的政治家，因为他不满足于耸耸肩膀作一个旁观者，不满足于像加利福尼亚人所说的“随大流”，或者取法中庸。

解释：（肩膀儿）人的胳膊或动物前肢和躯干相连的部分，肩膀儿硬（能担负重大责任）溜肩膀（不负责任）。

3、肩头jiantou  

造句：在短暂的拍照时间过后，奥巴马把他的手搭在布什肩头，这是一种他四年前也做过的一种友好的姿势，但在那个场合，他曾开玩笑地说，他令保安人员“心神不定”。解释：肩膀上。肩膀。

4、披肩pijian

造句：但是除了一些时髦犀利的亮点，如设计巧妙的披肩大衣和小领双排扣衬衣之外，剪裁方面并没有放足注意力。解释：披在肩上的服饰，妇女披在上身的一种无袖短外衣。

5、肩章jianzhang

造句：随着1914年壕沟战的出现，风雨衣成了一种必不可少的军事服装，上面有附带的肩章和D型圆环，可以用来系挂军事装备。解释：军官或轮船上的船长、大副等佩戴在制服的两肩上用来表示级别的标志。

6 、肩摩踵接jiānmózhǒngjiē

造句：庙会时节，热闹非凡，人山人海，肩摩踵接解释：人与人之间肩膀相摩、脚跟碰接。形容聚集的人极多，挤得水泄不通

皇帝专用的袍。又称龙衮。因袍上绣龙形图案，故名。其特点是盘领、右衽、**。此外，龙袍还泛指古代帝王穿的龙章礼服。唐高祖武德年间令臣民不得僭服**，**的袍遂为王室专用之服，自此历代沿袭为制度 。960年 ，赵匡胤“黄袍加身”，兵变称帝，于是龙袍别称黄袍。龙袍上的各种龙章图案，历代有所变化 。龙数一般为9条 ：前后身各3条，左右肩各1条，襟里藏1条，于是正背各显5条，吻合帝位“九五之尊”。清代龙袍还绣“水脚”（ 下摆等部位有水浪山石图案），隐喻山河统一。

 龙袍是古代皇帝参加庆典活动时穿着的礼服。据《苏州府志》卷147记载，在明代万历29年（公元1601年）宦官孙隆到苏州充当税监，督造龙袍。1957年在北京十三陵定陵发掘的出土文物中就有用缂丝制成的龙袍。因龙袍上绣纹以龙为主，故此得名。 

       龙袍的空地为明**，领、袖俱石青色，片金缘。上面绣有12个困龙及日、月、星辰、山、龙、华虫（雉的异名）、宗彝（长尾猴尊）、藻（垫玉的彩色板）、火（物体燃烧时所发出的光和焰）、粉（古代绣在衣上的白色或有色粉末）、米（古代绣在衣上的花纹）、黻（音府。古代礼服上白与青相间的花纹）的形象，其余均为排列均匀的"如意头" 、"蝙蝠"和象征富贵的" "字纹样。龙袍上并绣有9条龙，间以五色云彩。领前后正龙各1 条，膝部左、右、前、后和交襟处行龙各1条，袖端正龙各1条。下幅八宝立水，襟左右开，以棉、袷、纱、裘制，各惟其时。龙袍专供皇帝穿着，其他官员是不能穿着的，只有得到皇帝亲赐才能穿着，但在穿着必须"挑去一抓"，以示区别。在明朝，经改制后的龙袍，称为蟒袍，成为明朝职官常服。 

       龙袍的色彩选用颇有研究，并十分严格，古代人使用的色彩并非单纯是人的本性需要， 同时又作为一个种族或部落的标志，在远古旧石器时代的山顶洞人穿用采用赤铁矿染色，到了夏代崇尚黑色，周代崇尚红色、到了汉朝推绎的周崇尚红、秦崇尚黑，汉灭秦后则崇尚黄，汉文帝刘恒穿的龙袍第一次采用**。其后长期以**为最高贵，它象征中央，因此，这种风气一直延用下来，直到明清。龙袍上的" "字纹样的颜色由淡月白色，品月和普蓝组成，"蝙蝠"有朱红、枣红、绛色、香色、青铜色等数种颜色。"如意头"有明蓝、月白、藏青和水红、桃红、枣红、雪灰两种颜色组成。 

清代皇帝服饰有朝服、吉服、常服、行服之分。穿龙袍时，必须戴吉服冠，束吉服带及挂朝珠。龙袍以明**为主，圆领，右大襟，马蹄袖，有扣绊。龙袍的做工有刺绣、缂丝之分，其中缂丝工艺相对复杂，工艺上称为“连经断纬”。这种缂丝工艺在中国流传已久，宋代时多用于其他装饰之上，到清代多用于服饰，后因缂丝工艺消耗工时过长，所以多用于龙袍之上。 

古时称帝王之位为九五之尊。九、五两数，通常象征着高贵。清朝皇帝的龙袍绣有九条金龙，位置分别为前胸和后背分别有一条正金龙，下面前后分别有两条行金龙，肩部左右两侧分别有一条金龙，右面内襟里面还有一条行金龙。每件龙袍从正面或背面单独看时，所看见的都是五条龙，恰好与九五之数相吻合。 

       龙袍下摆斜向排列着许多弯曲的线条，名谓“水脚”。水脚之上，有许多波浪翻滚的水浪，水浪上面立有山石宝物，俗称“海水江崖”，它除了表示绵延不断的吉祥含意之外，还有“一统山河”和“万世升平”的寓意。 

       龙袍上除了龙纹，还有十二章纹样，其中日、月、星辰、山、龙、华虫、黼、黻八章在衣上；其余四种藻、火、宗彝、米粉在裳上，并配用五色祥云、蝙蝠等。它们分别代表了不同的含义，“日月星辰取其照临；山取其镇；龙取其变；华虫取其文、会绘；宗彝取其孝；藻取其洁；火取其明；粉米取其养；黼若斧形，取其断；黻为两己相背，取其辩。这些各具含义的纹样装饰于帝王的服装，喻示帝王如日月星辰，光照大地；如龙，应机布教，善于变化；如山，行云布雨，镇重四方；如华虫之彩，文明有德；如宗彝，有知深浅之智，威猛之德；如水藻，被水涤荡，清爽洁净；如火苗，炎炎日上；如粉米，供人生存，为万物之依赖；如斧，切割果断；如两己相背，君臣相济共事。”总之，这十二章包含了至善至美的帝德。 

       鉴别清代龙袍主要从做工、面料和纹样三大方面来看。首先，龙袍的做工相当精细，所用线也非平常我们所见到的金线或者丝线，尤其缂丝工艺目前很难仿造。其次，清代宫廷服饰衣料的生产大多来自江南三织造，即江宁织造局、苏州织造局和杭州织造局，极少部分由京内织染局织造。江宁(南京)善于织金妆彩以及倭缎、神帛的织造；苏州的缂丝、刺绣工艺最精；湖丝的品质最为优良，如绫、罗、纺、绉、绸等多由杭州织造。最后，龙袍上的纹样以及所在的位置也绝对不能有丝毫差错，这些纹样多限于皇帝服饰之上，其他皇宫贵族服饰上均不可有此纹样，所以说纹样是鉴定龙袍的最好方法。

   皇帝穿**的服饰的制度始于唐朝。在唐以前，**上下可以通服，例如隋朝士卒服黄。唐代认为赤黄近似日头之色，日是帝皇尊位的象征，“天无二日，国无二君。”故赤黄（赭黄）除帝皇外，臣民不得僭用。把赭黄规定为皇帝常服专用的色彩。唐高宗李治（公元650年至683年）初时，流外官和庶人可以穿一般的黄（如色光偏冷的柠檬黄等），至唐高宗中期总章元年（公元668年），恐**与赭黄相混，官民一律禁止穿黄。从此**就一直成为帝皇的象征。 五代后周时，赵匡胤谋夺帝位，在陈桥驿发动兵变，诸将替他披上黄袍， 拥立为帝，定国号为宋，是为宋太祖。后因以为典实。也指登上帝位。《宋史·太祖本记》：“诸校露刃列于庭曰：''诸军无主，愿策太尉为天子。''未及对，有以黄衣加太祖身，众皆罗拜呼万岁。” 皇帝垄断**一直到清朝。 

  一个皇帝只有一个龙袍，这是规矩。等这个皇帝死后，龙袍就作为先帝的遗物供奉起来。如果龙袍出现了破损，内务府就会差遣去补，一般龙袍只在正式场合穿，平时穿明黄服饰！

肩膀上的肉要怎么减啊？

其实最好的方法就是运动定要有针对性:

1每天吃完晚饭后,将双臂举高,能举多高就举多高,双手紧握,使双臂有紧绷的感觉,坚持该动作十分钟!

2双臂平放,先向两侧运动,再上下运动,各持续五分钟!

要坚持做,每天十五分钟的运动,坚持一个月,肯定有显著的效果,这可是我的经验之谈哦!现在传授给你,你可以试试!

怎么减掉后背和肩上的肉？

瘦背的练习： 女人的背部很诱人，也很容易受伤。但是锻炼过的背部肌肉可以使你更加强壮，也可以帮助你矫正姿势。在做背部练习的时候，请你注意时刻检查姿势，注意背部不要弯曲。 动作一：请你平躺在地板上，腹部紧贴地面。双手交叉置于脑后，轻轻地擡起头部，使胸部离开地面。注意不要用力过猛。然后回落，请你控制好速度。重复此动作2组15次。 动作二：双腿分开站立，膝盖弯曲。胸部向前倾，但是背部始终保持挺直。双手持哑铃，向两边水提起，感觉到背部肌肉在用力。重复此动作2组20次。 动作三：两腿并拢站立，双手置于脑后交叉，也可以向水平方向开启。胸前倾然后回来，重复此动作3组20次。 动作四：这个动作锻炼你上背部的肌肉。双腿分开等肩宽，膝盖弯曲。胸部前倾，左手按在膝盖上，右手持哑铃向脚尖方向尽量放长，然后用背部的力量回拉至臀侧，注意胳膊不要弯。请你控制好速度。这个动作重复2组15次。 动作五：平躺在地上，双腿分开，膝盖弯功。然后用手臂和脚的力量撑起身体，你的背部、臀部和大腿都离开地面成一直线。保持这个姿势，将你的右小腿向上伸直，再回落。在动作中，请你注意背部肌肉的紧张。这个动作每侧重复5次 由于背部的油脂分泌比较旺盛，平日清洁又不够，加之无法经常通风，很容易生长痘痘和粉刺。 拯救法则： 1、背部磨砂。选择颗粒比较粗的去角质乳，可以更彻底地去除背部残留的污垢，若能配合一些沐浴小工具，如淋浴海绵或丝瓜络，既能完成背部和全身的清洁工作，更能达到驱除疲劳的效果。 2、敷背产品。敷背的目的是紧致毛孔，均匀肤色，保溼和控制背部油脂的分泌，通常一个星期做1-2次，同时将收敛化妆水涂在后背上也可以有效改善粉刺状况。 3、紧急措施。如果马上要穿露背装，遮瑕膏可以成为障眼法，让背部光洁无瑕，当然具有特别设计的水晶贴也不错，既掩饰痘痘又时尚性感。

怎么把肩膀上的肉减掉

晨操 晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。 上楼梯 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。 原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 步行 饭后45分钟左右，以每小时4。8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。 跳绳 只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行

肩膀上的肉很厚怎么减掉

消除肩部赘肉的有效方法下面介绍的一套背部锻炼招式，简单、实用，能帮助你尽快消除背部赘肉，同时，缓解背部疼痛，矫正不良体态。

第1招：臀部屈肌拉抻左腿膝盖着地，左脚脚尖撑地，脚跟擡起；右腿膝盖弯曲，大腿与地面保持平行；右手搭在髋部或大腿上，擡头挺胸，收紧腹部，挺直背部；左臂向前伸直，手掌开启，大拇指朝上，小指朝下，手指指向前方，保持25秒；左臂向上伸直，手掌开启，手指朝天，从侧面看，手臂、背部、腰部至尾骨，形成一条直线，保持25秒；放下手臂，全身放松5秒，再重复以上动作1次；换腿，按以上步骤做2次，一组动作结束；每次锻炼时，一组动作进行2次。

第2招：四肢延伸手掌撑地，同时，双腿膝盖着地；左臂撑地，右臂擡起，向前伸直，手掌开启，大拇指朝上，小指朝下，手指指向前方；同时，右膝撑地，左腿向后伸直，脚尖绷紧，从侧面看，手臂、脖子、背部、腰部、臀部、腿部，在同一水平线上；收紧腹部和臀部，右手臂尽量往前伸，左腿尽量往后伸，保持3秒；还原，5秒后，再做1次；换腿，按上述步骤做2次，一组动作结束；每次锻炼时，一组动作进行10次。

怎样减掉肩胛骨上的肉

减掉肩胛骨上的肉，可以用最直接、最有效、同时也是最野蛮的方法——用刀削，你敢下手吗。

肩膀上的肉肉怎样才能减下来啊？

减肥别从区域性下工夫！ 区域性减肥是不可能的！(一般都不信)区域性肌肉运动会防止脂肪在那堆积,但并不会消耗已形成的脂肪,两个概念别搞混。而且脂肪只能全身消耗,平均减少。(别当自己是747A380飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统,人体还没进化出此系统。所以别再想着瘦脸瘦下巴瘦手臂瘦腰腹瘦臀部瘦大腿瘦小腿之类的区域性减肥了。)举例说明吧，一次性做3000个仰卧起坐，并不会瘦肚子和腰，其脂肪的消耗的是全身性的，而不是区域性，但是经常做仰卧起坐是可以防止脂肪在腰部堆积的。换句话说区域性运动只有预防作用。 别把减肥和塑型搞混！(高强度高负荷的重复动作是用来塑型增加肌肉、增强力量的（如健身房各种器械）。千万别拿塑型训练当减肥用,结果肥没减掉,肌肉多了。 误区如下：（想通过区域性的肢体运动达到某部位减肥的请看好！） 瘦脸瘦下巴：咀嚼口香糖或其他韧性食物。结果：长出马脸一样的肌肉，肥还在那里！ 瘦手臂：哑铃、杠铃、俯卧撑、矿泉水瓶。属于区域性运动，尽管很累但消耗量并不大，除了练肌肉减肥无效！ 瘦腰腹：仰卧起坐、背翘、腹翘、呼啦圈等等。同上，想达到减肥效果需要每天一次性完成2000~3000的运动量！ 瘦臀大小腿：蹲起、蛙跳、跳绳、爬楼等等。体能消耗较大，但是难以持续进行，做不够40分钟，减肥是梦！ 保鲜膜之类的东西不要用！那个是竞技选手赛前减重用的(柔道、跆拳道、拳击等等需要称重分级别的),效果超级快,但只减水分,不减脂肪,喝水马上增重,不过还是可以给你2小时“幻觉”的。蒸桑拿和保鲜膜一个道理！(我那教练赛前超重,直接穿雨衣去跑5公里了,还是夏天,我那个汗啊。)此法也叫脱水减重大法。（使用此法减重最成功应该是木乃伊干尸…） 减肥别从标准下工夫！ 标准体重不代表标准体形！有人说“根据XX国家XX科学家200多年的研究,我的身高和体重比是最正常最标准的”。有人说“我的体重和身高和XXX球星(艺人)一样”理智一定要理智,等重脂肪与肌肉的体积比是3：1。相同的身高体重并不代表相同的体形，肥就是肥嘛,给自己找心理平衡,当别人都是瞎子嘛！？ 标准体形不代表肥肉很少！有人说“我不胖,只是这里的地方肉肉的,那里的地方婴儿肥”(女生最爱这样说)。我原来在跆拳道馆的时候,经常有这样的女孩,看着挺匀称,上手一摸,皮下脂肪都赶上棉被厚了,软绵绵的好象直接就是肥肉包著骨头(传说中的耐人肉？婴儿肥？忒肥点吧~)。真正健康女孩身型协调,肌肉均匀,皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚,接触到的感觉弹性十足、饱满圆润、柔而不软、滑而不腻、回味悠长、让人爱不释手在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别~！“啥？色狼！？啊~听错了~流氓！？还不如色狼好听呢”“听我解释，我冤啊~,不接触怎么给人家纠正动作啊,怎么给人家做辅助柔韧性练习啊”（不过真的好怀念那段时间。）男生身体素质讲解(因个人喜好原因,男性讲解省略3000字。) 减肥方法，坚持每天1~3次，每次40分钟以上不间断运动（慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、街头PK、野外ML等等根据个人喜好可以随意选择，自己喜欢才容易坚持），建议专案由弱到强排列，坚持不下来，快步走也行，但是不要停！持续稳定才会减肥。减肥不在于你做什么运动，而是在你做运动要保证持续稳定、大量消耗这两点。 “为什么要持续40分不能停呢？我很懒的，4分钟不行吗？”40分内运动，只是在消耗你今天刚刚吃的东西，分解脂肪的酶和脂肪回圈系统，要

怎样减肩上的肉

■手臂运动1

1 身体站直,双脚开启与肩同宽,手向两旁开启伸直,手掌朝外。

2 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。

3 这运动要重复三次(就是前转与后转各90次。

■手臂运动2

1 身体站直,双脚开启与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。

2 双手上下交换交叉,手臂不能下垂。

3 做30次。

■手臂运动3

1 像做伏立挺身一向手撑著身体,但膝盖要着地。

2 双手与肩同宽,手臂伸直,慢慢一边数到5,一边手肘向下弯。

3 到最低点时停2秒,而身体是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。做10次。

●哑铃 手臂运动1

1 两手各轻握住哑铃,以数5秒的速度将双手手肘向后弯。

2 在最低点停5秒,再数5秒慢慢回原位。

3 约做15~20次。

●哑铃 手臂运动2

1 双手各握住哑铃,双脚与肩同宽,手臂放在两侧。

2 以数10秒的速度将手慢慢向外举起,直到刚过肩膀的高度。

3 再慢慢数5秒放回两侧,做15次。

PS: 刚开始的时候要量力而为 , 采循序渐进的方式 , 有点耐心 , 慢慢的您会看到成果的。

肩膀的肉特别多怎么减掉

1、锻炼内臂，使之结实。 双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。 2、使双臂紧张。 单手 肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。 3、改善内臂的松驰 双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。共进行5~10次。 肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。

怎样才能减掉肩膀上的肉

减肥专家的建议,

1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；

2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；

3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；

4、少吃零食多喝水 ---!!

怎样减掉手臂肩膀上的肉

如何减手臂，以下几种方法简单易学：

1、平时闲来没事的时候就用力的做360度的晃手臂运动，直到手臂酸了再停下来。

2、一有空就揉捏胳膊上的肉，直到揉到它热了为止。这是为了燃烧多余的脂肪。

教你一套简单的瘦手臂的操：

第一步：双手尽量的向前伸直，两脚站立和肩要同宽。

第二唬：双手画圆，向内画20次，向外画20次。一次要做三组

注意事项：画圆的时候不用画的太大了，我们是要用用手臂的力量，而不是用手掌的力量。

祝你减肥成功哦！

参加各种探险旅游及户外活动的设备主要有：

帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰镐、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜子、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。

背包选择完全手册

登山、野营、出外郊游 ，最不能缺少的东西就是背包。好的背包除了让人精神焕发、神采奕奕外，更重要的是它可以携带很多东西、解放双手、保持身体平衡，使得行程更加安全舒适。然而如何在大大小小、形色各异的背包中找到适合自己的，却也不是那么容易的事情。在头脑中建立一些关于背包的概念，能让你安全舒适地走上旅程。

一、背包面料--不只是"面子"

目前背包常用的质料为"尼龙"及"Cordura"两种。帆布虽然较耐磨，但因容易受潮、湿了不易干燥且质量较重，所以已经很少使用。尼龙布质量较轻，不会吸湿、发霉，干燥快，强度也不错；缺点是不耐磨且怕火。Cordura布也是一种合成尼龙布，但它在耐磨及强度上的表现比尼龙更好，同样也不会吸湿、发霉及沾黏雪花而且快干，但比尼龙稍重。

二、容量--不只是能带多少东西

容量是选购背包的重要因素：容量大小不够用，把物品挂在外面既累赘又容易丢失；而容量太大则打包时背包不易扎实，行动时包内装备会因移动而影响平衡。所以，选择背包容量首先要建立个人的装备列表。

在登山过程中的某些装备如雨衣、保暖衣物及睡袋等是不随时间消减的物品，其大小重量都比较稳定。然而粮食与燃料则属于消耗品，随活动时间的增加而减少，这种物品的数量对背包容量的影响非常大。

现在有些背包采用"弹性容量"设计，即使在活动数天之后背包依然能打得结结实实，也使得这种背包可以适用于不同的活动领域。一般而言，中小型背包并不需要此项设计，而且也没有人这样设计，如果要改变其容量大小可以由加装侧袋或调整压缩侧带来调整。

三、背负系统--背包的骨骼

背包背负系统并不能完全解决背包的重量问题，它的主要功能是将重量合理分配到身体的各个部位，避免重量集中在肩部。另外它还提供背负重心调整，以增加行动时的平衡和安全。中、大型背包通常以背架为中心构成背负系统，背架又可分为外架式和内架式两种。

外架式背包

外架式背包是将背袋固定在一个坚硬的框架（铝合金最常见）上，有拉紧的尼龙肩背带及臀部固定带。这种背包重心偏高，约在肩部或肩部以上。高重心设计虽然对于需要高度平衡的场合不适合，但在平坦的路上背负感觉会比较舒服一些。这种背包还易于物品的装填取用，且能够使重量由肩部及臀部共同承担。由于外架式背包是用架子背负，所以背部通风性良好。

框架在某些情况下会变得很不方便：例如钻行于密林、竹丛时，背包容易被勾住卡住；在攀登或滑雪时易突然重心移位失去平衡。总之，外架式背包比较适于长途走平坦路途的时候。

内架式背包

内架式背包重心稍低，大约可以调整在肩部和臀部之间。适用于需要保持平衡的攀登场合，可防止背包在肩膀高度晃动。

四、背包选购--因人而异、因地制宜

肩背带的调整范围必须和背部的长度相符合，才能使重心落在理想的位置；臀带必须能扎在胯骨上。背起背包时还应能从后面看到臀部及双腿，身材较娇小的女性要特别注意这一点，不要背起背包时从后只能看到背包及小腿，这是非常错误而且危险的。

购买背包之前，应先将所有调整带松开再加上重量，因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉、背负调整范围是否合适，背上背包后应检查内藏铝条弧度和背部曲线是否吻合，如果不合则检查铝条是否可弯曲；若可弯曲则使用一段时间后铝条自然会弯成与背部相合的曲线。肩背带和背包连接处须低于肩膀5-8公分，而且肩背带和背包间的空隙要小。胸带则可调整肩背带在胸前开合的宽度，并使肩背带能在肩膀上较舒服的位置，且能防止背包晃动。善于运用这些调整带和装填技巧，可以把重量调整到肩部和臀部之间，使不同的肌肉部位都能分担重量。

当把背包调整到最合适的位置后，应检查头部的视线如何？是否能抬头望而不会碰到背包顶部？戴上头盔时是否仍可仰望到天空？背包和背部接触部分是否舒适透气？还应该特别注意肩背带、臀带的垫子宽度和品质

另外，还有一些细节需要注意：

是否有双层底布之设计，此一特点可以大大延长背包之寿命。

是否有拖吊环，挂冰斧环。多日的长途跋涉及行走时，背包是否有弹性容量之设计。 是否有压缩侧带之设计，当装备减少时它可束紧背包减少背包容量，以防止行动时背包内装备移位晃动影响行进平衡。

是否有方便携带冰爪、雪橇、雪鞋、登山杖的设计。

是否有可拆装侧袋，此特点可使背包容量弹性加大。

背包是否有胸带设计，在困难及恶劣地形它可以防止背包移动。

如果背包是用于攀登或密林中，则应选择外形平滑的背包，以免被树枝或岩石缠绊。

背包布料材质应坚固、耐磨，比较能符合野外活动的需求。

背包的拉链是否会直接受力？如会直接受力那它的受力限制如何？如果拉链出现故障背包是否还能用。

五、背包装填--大有讲究

背包装填不良会影响使用的方便性和舒适性，或造成重心偏移和背包损坏。因此，装填背包时除了先将各种物品依用途分类外，还要注意两点：第一是左右平衡重心稳固；第二是存取方便。

以下是装填原则：

1、质量较重的物品放在中上部且尽量靠近背部，可使重心紧靠背部以免有被后拉的感觉。体积大、质量轻的物品可以放在最底下，这样不影响重心；另外由于重物压在上面，所以使用一段时后背包会较为密实。

2、坚硬物品不要放在贴背的部位，否则如为内架背包时则会直接顶到背部而很不舒服，甚至跌倒时会伤到背部；如为外架背包时则因坚硬的物品与背架仅隔一层背包布，则很容易把背包布磨破。

3、背包左右放置的物品重量应该相仿，以免重心偏向一边。雨衣、饮水及当日使用的东西应该放在最上面或最容易取得的地方。

4、有使用物品分类袋的观念：将同类物品或同时使用的物品放在同一袋中以方便取用，零散的小东西更该如此。

5、养成定点放置的习惯：不但整理背包较快，而且即使摸黑也能在背包中摸出想要的东西。

6、尝试改变装填方式，尽量减少不必要的背包外吊挂，因为这不但会影响行动安全而且也不美观。

六、背包上肩、下肩--招势有讲究

背包上肩与下肩是使用大背包的基本动作。较常用的上肩方式有：双脚站弓箭步，双手提住肩背带将背包提到前脚的大腿上，一支手先穿入肩背带上肩以单肩撑住背包，随后另一支手亦快速穿入另一边的肩带完成背包上肩的动作。

另一种常用的上肩方式为：将背包拖到较高的地方，人只要稍为蹲下便可将双手同时穿入肩背带，站起后即完成上肩动作。完成上肩动作后不要着急前进，应对背包的各种调整带作适度调整，以最舒适的背负状况前进。背包下肩则属反向动作，放下背包时应轻轻放下，重摔很客易损坏背包。

第二种上肩方式不但省力，而且可以作为不放下背包的短时休息，我们在半路休息时常会将大背包靠在路边较高的地方。以方便上下背包或不放下。

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帐蓬的类型、配件介绍

目前市面上的帐棚形状造型不一，根据功能需求和应付外界环境的能力，布料及营柱也会采用不同的材质，以便达到设计的目的。以下我们会针对帐棚的外型、布料以及营柱等其它跟帐棚有关的信息做一个简单的介绍。

帐棚的外型

一般在市面上看到的不外乎A型帐[屋式帐]、改良式A型帐、圆顶帐[蒙古包式]、几何圆弧型帐、印地安角锥式帐棚、隧道式帐棚，另外还有一种特殊的帐棚是属于个人专用，也就是露宿帐[或露宿袋]。

A型帐[屋式帐]是属于传统造型的帐棚之一，它的外型就好象我们以前居住有屋檐的屋子，所以在台湾又称为屋式帐，就好象盖房子要打地基一样，A型帐必须要利用营钉将营帐固定在地上，然后利用坚硬的营柱将营帐撑起来，再用绳子将营柱固定，这样才算搭好一顶屋式帐；屋式帐的好处是：它的价格便宜、使用方便。缺点是整体的重量比较重、内部使用空间比较小，以及在恶劣天候下不够稳定。

由于A型帐的种种缺点造成户外休闲者的不方便，帐棚制造商就针对这些缺点而推出了改良式的A型帐。将固定式的营柱改成有弹性的营柱，增加了帐棚内部的空间；有些帐棚设有门廊可供炊事，甚至于不用营钉就可以将帐棚搭起来。不过稳定性仍不比圆顶式帐棚来的好。

圆顶帐[蒙古包式]是目前使用最普遍而且最受欢迎的帐棚形式，它的外型最大的特征就是圆弧曲线，利用弹性的绳芯将每节相同长度的弹性营柱接合起来，然后弯曲营柱，利用营柱本身的张力将营帐撑起来，搭起来的帐棚从地布来看呈现等边的几何图形。

同时利用营柱交叉形成的张力抵挡四面八方强风的吹袭。这种设计让圆顶帐不需要营钉就可以独立搭建完成，因此又有另一种名称叫做站立式帐棚[Freestanding tent]。它的好处是内部使用空间大、内帐可以独立支撑不用营绳、搭盖容易、稳定性高；缺点是重量比几何圆弧型帐棚重，稳定型也不如几何圆弧型帐棚。

几何圆弧型帐的特征就是可以Freestanding，可以根据风向来移动帐棚的位置。营柱的接合方式跟圆顶帐一样，营帐和营柱采用轻量化的材质做成。外型的设计可以抵抗极恶劣的天候环境，因此几乎都是使用在高海拔的山区或是寒冷的极地。

它的好处在于利用最轻的材质及构造创造出最大的内部空间、在恶劣的天候之下依然能够拥有稳定性、以及从事高海拔山区攀登的最佳选择；缺点是营柱容易脆掉、一旦损坏几乎无法修补，必须更换新的、价格昂贵、有些帐棚的内部空间较小。

印地安角锥式帐棚是最简单的一种帐棚，利用单支营柱支撑，没有底层，容易搭建，比较适合理想的天气状况，一旦下雨或刮大风，意外状况就比较多了。好处除了容易搭建之外，重量轻，方便携带、甚至于营柱还可以拿来充作手杖使用。

隧道式帐棚比较不常被使用，营柱通常呈现半圆形撑起内帐，营柱本身不交叉，必须利用绳子才能将帐棚搭起。内部空间宽敞，适合多人使用或是设立基地营。缺点是重量较重，不方便携带、无法抵挡侧风的吹袭、无法撑住积雪和强风。

帐棚的规格 尺寸

厂商一般根据使用人数的多寡分成一人帐、二人帐、四人帐、五人帐、六人帐、八人帐，当然还有可以容纳更多人的帐棚，不过我们以目前最常用的为主，超过八人的帐棚体积大重量重，使用的机会比较少，一人帐除了正常规格的帐棚之外，还有特殊的单人露宿帐，不过在这里并不做详细的介绍；我们可以根据厂商的分类来选择适合大小的帐棚，当然还是要根据个人的需求来决定适合的大小。

重量

一般家庭露营用的帐棚比登山用的帐棚来的重，如果您要从事登山的活动，帐棚的重量是很重要的考虑因素，因为这顶帐棚是您在野外的家，它是我们在野外活动中很重要的一项装备，如果您背不动它，请问您要睡哪里？适合登山的帐棚通常采用高科技的材质制作，重量较轻，适合高度机动的户外活动，但是价格较高；露营用的帐棚通常采用的一般材质重量较重，不太适合随身背负，通常都是放在车上载运，到达定点后再搭起来，相对的价格较便宜，所以挑选帐棚时应考虑使用的条件来选择。

颜色

您可以根据您个人的喜好挑选喜欢的颜色，不过如果要减少对自然环境的影响，低亮度的绿色及棕色是很好的选择，高亮度颜色的帐棚除了看起来亮眼之外，还有容易搜寻的好处，可以在广大的自然环境中找到显眼的目标。

另外帐棚的颜色会影响到帐棚内部的光线及温度，高亮度的帐棚透光性较高，同时传导进来的热量也会比较高；低亮度的帐棚透光性会较差，也会挡掉一些太阳提供给我们的自然热源，影响到个人在帐棚内的活动，特别是外在天候不好的情况下更能感受的到两者的差异。

营柱

目前营柱的材质有采用玻璃纤维、铝合金、以及碳纤维制作而成。管状玻璃纤维营柱是目前最常被采用的营柱，可以折叠，透过弹性绳索将营柱组合起来，在每节营柱的头尾加上铝合金以增加强度，有些许的柔软弹性，不过在低温的环境之下容易造成营柱破裂的情况发生，一旦发生营柱破裂的情形就无法达到支撑的效果。

铝合金营柱在市面上也是很受欢迎的营柱，采用跟玻璃纤维相同的组合方式，重量跟玻璃纤维一样，但是强度和耐用度比较好，在低温环境之下仍有良好的支撑性，不过万一营柱断掉或受到损害之后很难修复，所以必须携带备用营柱以防万一。

碳纤维营柱的轻量性、耐用性是现有营柱中最好的，在低温环境下的表现依然出色，不过价钱也是所有营柱中最贵的。

门廊

一般来说我们不建议在帐棚内炊事，因为帐棚的布料都是易燃物，一旦接触到火很快就会燃烧起来，但是万一外面下雨怎么办？总不能在雨中煮饭吧！因此有的露营帐棚会在门廊附有炊事帐的设计，空间有大有小，大都是基于重量的考量而不同，有的帐棚会在进出口设计可以遮雨的门廊，一方面可以炊事，另一方面也可以放置个人的背包、鞋子等个人装备，避免被雨水淋湿，在有效率的使用之下，甚至可以多出一个人的居住空间。

布料

一般帐棚的雨布或外帐都是采用防水的尼龙布，以抵抗雨水的渗入，防水性良好的帐棚会在缝线部分贴上防水胶以增加防水性；主帐或内帐的布料防水性不如外帐，但是会有不错的透气性。帐棚的地布和外帐一样，都要能够阻止湿气从地表渗透进来，因此地布的防水性是非常必要的，选择时务必注意。

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睡袋的选择

睡袋是在户外宿营和旅行时必不可少的装备。睡袋种类繁多，适合不同的用途，各有特点，广大户外运动爱好者应怎样选择呢？根据用途不同一般把睡袋分为两大类，一类睡袋较薄，用于一般的旅行或露营，这些睡袋大都在春夏秋三季使用。还有一类睡袋用于较寒冷的环境，甚至是一些探险活动，这类睡袋一般被称为专业睡袋。普通的睡袋价格相对便宜，用途广泛。专业睡袋在设计和材料上都非常考究，价格也相对较高，但如果冬季露营或是去高海拔地区旅行缺少了专业睡袋是不行的。

睡袋用途的不同决定了睡袋的保暖材料和制造工艺的不同。睡袋的档次和功能的差别也主要在于使用不同的面料和保暖层。市场上比较低档的普通睡袋面料使用一般的尼龙绸，保温层大部分是人造晴纶棉，这些睡袋保温性不是很好，一般只能在20c左右的环境中使用而且重量较重，压缩性也较差。高质量的普通睡袋在材料上要严格得多。象Ozavk奥索卡系列睡袋中的“美梦”和“攀登者”等款式的睡袋面料采用有一定透气功能的尼龙，保暖层采用先进的微纤维棉。优质的材料使这几款睡袋在保暖性，重量和体积上都较为出色。

这里还要补充说明一点，任何睡袋都有一个适宜的使用温度范围即不同的睡袋都有各自的"温标”。一般的温标由三个数据组成，一个最低温度：指该睡袋使用的最低极限温度，低于这一温度对于使用者来说是危险的。还有一个中间温度；指该睡袋使用最舒适的理想温度。

最高温度是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。一般来说欧美原产的睡袋在温标上对于亚洲人来说不太适宜，因为欧洲人在耐寒能力上要高于亚洲人，因而我们在选择时要格外加以注意。曾经发生过温标最低温度标为-20c而在实际使用中-5c时使用者已无法忍受的情况。当然象奥索卡这样为中国市场进行过专门设计的睡袋。在温度标准上是不会出现问题的。

近些年来出现了许多先进的人造纤维材料被广泛应用于睡袋的保温层。像杜邦公司的七孔或四孔棉，3M公司的Thisutale棉和Hoechst-Celanese集团的Polargucrd棉等些特殊材料大都是一些空心的纤维棉和普通的化纤棉相比在质量和保温性上绝不是同一个水平。越来越多的普通睡袋和部队发专业睡袋开始采用以上的材料。尽管许多人造纤维厂商宣布自己的材料在重量和保温性的综合数据上要超过羽绒，但事实上远不是这样。真正专业睡袋特别是高质量的探险睡袋都离不开羽绒。一般来说专业睡袋的含绒量应在80%以上，普通羽绒睡袋的含绒量也不应低于70%，否则在压缩性，重量和保暖性上将无法满足要求。Ozaqvk奥索卡专业系列的两款睡袋充绒量分别为800g1000g,含绒量高于85%，最低温度标准分别是-10c和-15c，冬季宿营比较合适。象西藏登山队在征服有吃人的恶魔之称的南迦帕尔巴特峰时使用的奥索卡专业睡袋充绒为2000g，含绒为85%的灰鹅绒，足以抵御-35c的严寒。羽绒的种类和篷松度也是一个因素，总的来说鹅绒要优于鸭绒。睡袋的面料最好能有少许防水的功能，以防睡袋被露水或帐篷内凝结的水雾打湿，影响保暖效果。

当然透气性能相对要更重要一些，否则会很不舒服。有些品牌的睡袋面料彩特殊防水透气材料制成。

睡袋在设计款式上主要是木乃伊式。这一设计带有头套，上大下小，和人本的形状相符合，睡袋的侧而装有拉链便于出入，这种设计形式保温性能好。此外，还有信封式睡袋，它不但使用舒适而且可以全部将拉链拉开当被子使用，在户外和家中都可使用。专业睡袋全部都采用木乃伊式，而且考虑到人在睡眠时脚部最易感到寒冷，在睡袋的下部特别加厚，有些款式还设计个加厚的脚垫。睡袋的头部都可以收紧，防止冷风吹入。特别值得一提的是在睡袋的保温层结构设计上，近年来高档的专业睡袋全部采用一种立衬设计，在睡袋内外面料直接缝合在一起。这种设计更好的防止羽绒在睡袋保温层空间内的移动，使羽绒分布更均匀。睡袋的种类很多，但在选择睡袋时和选择其它户外用品一样，并不是最贵的最先进的就是你应选择的，只有最适合你的，能和你从事的户外运动相匹配的才是最好的。

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如何选购防潮垫

防潮垫有3个核心功能：舒适，保暖，防潮。舒适是让你在高低不平的山间野外有层柔软的睡垫；保暖是将人体和寒冷的地面隔离，减少人体热量损失，阻止地面寒气侵入；防潮是隔离地面湿气。

此外垫子还可作为休闲垫，野餐垫，充气水床等其它用途。

防潮垫的主要类型：

气床垫

自充气垫

半封闭气室防潮垫

封闭气室防潮垫

地席地布

气床垫：优点是厚度大，可达8到12CM，防潮效果好，舒适，便宜，兼可水上使用；缺点是一般偏重，需要气筒充气或用嘴吹起，不太适合背包穿越和长途旅行，更适合驾车携带。

自充气垫：内部是膨胀纤维，外层是加厚防水涂层的尼龙布或牛津布，充气后厚度2到3CM，长宽分别是180CM和52CM左右。有阀门，打开阀门，膨胀纤维自动膨胀，吸入空气，关闭阀门就可以使用。叠收时先打开阀门，然后卷收挤压，空气就排出去了。第一次充气需要30分钟以上，以后使用10分钟以内即可充分充气。

自充气垫有多种加工工艺，有完全分离型的，内外层没有任何固定，这种垫子很便宜，100元左右，但使用起来内外层滑离，不舒服；有点式固定型的，内外层间有多个固定点；有全热复合型的，内外层用热复合技术完全粘合，这种垫子使用效果最好，但价格偏贵，三夫的CAMP-A-REST，THERM-A-REST就是全热复合型，前者国产，后者美国进口，CASCADE DESIGN 公司的产品，价格分别是360元和980元。

半封闭气室防潮垫：半封闭发泡工艺，产品类似海绵，柔软舒适，但吸水性强，多用于休闲活动和家用，户外较少使用。

封闭气室防潮垫：封闭发泡工艺，垫子由大量的微小封闭气室构成。厚度08到2CM，长度170－200CM，宽度50到56CM。优点：便宜、良好的绝缘性，耐磨性好，防潮效果好；缺点：稍偏硬。发泡工艺又分物理发泡和化学发泡工艺。前者没有异味，密度和耐磨性能好，防水防潮效果更好，使用寿命长，价格偏高，如三夫的两款物理垫子分别是60元和80元。后者密度低，强度低，有一定的吸水性，新品有一定的异味，使用前请打开露天放置1、2个小时以去除味道。化学发泡的垫子价格便宜，20元到50元不等。

三夫公司销售的泡沫返潮垫中，全部是封闭气室防潮垫，其中单层防潮垫和波浪式防潮垫是化学发泡工艺，另外两款是物理发泡工艺。

地席地布：地席一般是薄层的发泡材料复合一层银色的铝膜，厚度只有半个厘米左右，地席有干净卫生，防潮保暖作用，因厚度薄，舒适防硌效果不如防潮垫。地席的宽度一般在1米到2米，适合多人使用，适合铺在帐篷内使用，也适合单独用来野餐，休息等。

地布的材料一般是210D或420D的牛津布，带涂层，主要用作帐篷地布，可以保护帐篷底部，并帮助防潮。也可以用作野餐垫，坐垫，遮阳篷或帐篷防雨外罩。尺寸一般和帐篷底相仿，2米×15米或2米×2米。

防潮垫的选购和保养

如果你从事严酷环境的户外活动，防潮垫至关重要，好的睡袋如果没有防潮垫配合，保暖程度大大降低。所以登上活动中常常选择物理发泡的高密度防潮垫或高质量的自充气垫。

普通户外活动中，如果野营地面是草原或沙滩，各种防潮垫、地席都可对付；如果是凹凸不平的山地，最好选用较厚的防潮垫。如果负重不是问题，可以在帐篷中先铺地席，再用防潮垫，效果绝佳。雨天帐篷底容易进入泥水，地席因面积大而能有良好的卫生保洁效果。

其它的考虑是体积和重量。自充气垫对折后体积最小，直径约11公分，长度约28公分，自充气垫重量在700到1000克。单层防潮垫和地席重量最轻，约300到400克。一般厚一些的防潮垫重400到550克之间。

防潮垫要保持干燥和清洁，如果潮湿后及时晾干；化学发泡的防潮垫有一定的气味，使用前先去掉表面的塑料包装薄膜，摊开露天放置1、2个小时，以去除味道。防潮垫最好的保护神是牛津布的包装外套。野营穿越中防潮垫经常挂在背包外面，容易受到灌木山石刮划而破损，牛津布外套有良好的保护作用。实践证明，在没有外套保护的情况下，防潮垫的寿命不过5到8次，使用外套可以成倍地延长其使用时间。三夫公司有各种规格的防潮垫外套销售。

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衣物推荐

1，无论春夏秋冬我都会带上一件专业的登山用冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能，而且特别耐用，天冷时挡风，夏季则叠在包里当雨衣备用。作为外衣它是最好的选择，尤其在恶劣环境下更显出其品质。只是登山用冲锋衣价格较贵（正品从1500-2500元不等，品牌有GORE-TEX，THE NORTHFACE，OZARK等）

以上品牌也有普及型防风衣，品质还是不错，价格就便宜多了，也是防风防水透气，只是涂层薄一点，耐用性方面稍差一点，衣服的调较功能少一点。这是外套。

2，保暖层最好的选择是羽绒服，但在选择时要注意，用手捏一下看是否柔软。我一般把羽绒服穿在冲锋衣里面，所以羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好（在背包里占的体积小），我选的是一款OZARK的羽绒服，面料很薄很软，羽绒很好，在压尽空气折叠后可叠至很小。抓毛衫也是不错的保暖衣物，并且它可与冲锋衣链合起来使用，非常方便。我还带一件防风背心（一面防风层，一面是抓毛绒），增加保暖效果。

3，内衣请不要选择棉质的，在高寒的地方活动的话棉质内衣简直就是杀手。所以一定选择专业的排汗内衣，即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物。夏天旅游我很喜欢穿网球衫，它的排汗功能是很好的，而且样式也不错。

4，裤子我喜欢在外面穿一款NIKE的训练裤，防风防水透气（当然性能不及冲锋裤），但是两条裤腿外侧是全开拉链，在很热时我可以不脱鞋也不用坐下甚至连背包都不用卸下就能脱下这条裤子。抓毛裤作为保暖裤，还有一条贴身的排汗功能极好的紧身长裤。在夏天旅行时我都尽量不穿短裤，特别是去有水的地方。

5，帽子：去高寒的地方一定要带帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。寒冷和风大的地方鸭嘴帽是不好用的，我用的是抓毛的带护耳的帽子，把顶部的绳松开拉下来就可以当围脖用。温暖的地方戴鸭嘴帽倒是很好的选择。

6，手套：我选手套有三个要素，1，保暖；2，防风防水；3，耐磨。我用的是NIKKO的一款腕部可调较并带防雪内衬的手套，当然也能防风倒灌。NIKKO的大东西不行，手套一类的小玩艺儿还是不错的。别花大价钱去买真皮的，磨坏了心疼，如果要上雪山，还得要鸭绒手套。

7，鞋：外出穿什么鞋要看去的地方的路面情况、季节以及徒步的时间。走的地方越崎岖不平所需要的鞋的鞋底越要硬，而且一定是高帮，这样才能保护好双脚，穿低帮的软底运动鞋走崎岖的山径只能让你的脚一天下来酸软无力而且容易扭伤脚踝。软底运动鞋穿起来轻巧灵活，可以获得很好的爆发力和做出很多技术动作，但它们通常只适合一两个小时的运动；硬底鞋相比之下显得笨重，没有好的爆发力，但却能有效地保护双脚，使其走一天也不会酸软。做

喜欢运动的人不差时间，也将闲暇的时间毫不浪费的利用起来，户外爱好者一有个人时间就爱往外跑，开阔视野之余能够增加人生的阅历，而在挑选户外装备中在无形中也是积累了购物经验，成为他人口中的户外达人，现在小编就介绍户外达人们都喜欢什么潮牌冲锋衣。以上是小编收集到的户外达人普遍青睐的冲锋衣牌子。

运动品牌冲锋衣之一：camel骆驼

camel骆驼是以户外功能性体验为核心竞争力的户外越野品牌，其冲锋衣户外系列采用骆驼自主研发的科技面料就比如CAMEL—TEX，使的骆驼户外产品的实用功能性及舒适耐用性受到众多户外爱好者的认可。

运动品牌冲锋衣之二：探路者

探路者是国内土生土长的户外牌子，专注于于户外运动市场，积极倡导户外运动生活方式，为大众提供更好的户外产品。什么冲锋衣好探路者冲锋衣国产凭借衣服细节的设计，就比如拉链易开拉经久耐用，颇受户外爱好者的好评，此外服装面料的采用也很佳，极具防水、防风、防紫外线等优秀的户外性能。

运动品牌冲锋衣之三：哥伦比亚

哥伦比亚户外品牌早先是以制造雨衣、雨帽等服装发家，可显而知哥伦比亚的防水技术老道，其后不断发展多元化产品及研究高科技布料，其中独家研发至尊经典专利布料 – Omni-Tech(防风防水透气布料)、Omni-Dry(速干布料)，先后通过严格的品质技术测试(Tested Tough)，加之出色的立体裁剪设计、Interchange System三合一设计。冲锋衣什么牌子的好如果要求冲锋衣有极好的防水防风性能，小编推荐哥伦比亚冲锋衣款式。

运动品牌冲锋衣之四：THE NORTH FACE北面

The North Face®北面作为当今全球户外运动领导品牌，致力向众多登山运动员、滑雪运动员、耐力跑运动员和探险人员提供市场上技术最先进的产品，什么牌子冲锋衣好北面的冲锋衣款值得入手，北面每年都会推出冲锋衣新颖的款式，更为高超的户外面料科技和其它优秀性能，就比如超轻冲锋衣，大大减轻冲锋衣重量、全压胶设计提升防水性能和Hyvent 25L涂层搭配是向弹力面料等。

运动品牌冲锋衣之五：KAILAS凯乐石

凯乐石是户外知名品牌，紧紧抓住国际最新科技成果和中国实际需求相结合，努力加强研发设计能力，将产品的专业性、功能性与时尚性成功的进行了结合。冲锋衣什么品牌好凯乐石冲锋衣受户外爱好者青睐的地方之一是配色时尚，例如双拼色设计，冲锋衣性能做到一一俱全，就比如防水、防风、透气等，版型也非常适合亚洲人的体现。

运动品牌冲锋衣之六：Jack Wolfskin狼爪

狼爪是德国户外第一品牌，狼爪相信户外运动应该是一种乐趣，户外爱好者使用装备时能时刻感到“At Home Outdoors”。狼爪冲锋衣采用耐用防水防风的优质面料就比如Texapore织物面料，光滑有质感。冲锋衣版型符合户外运动的需要，就比如袖口粘合贴、拉链口袋可储存贴身的小物件，可拆卸冲锋衣设计，适合户外休闲穿着。

运动品牌冲锋衣之七：阿迪达斯

阿迪达斯在国内可以说是耳熟能详的运动品牌，运动产品众多，有潮流鞋服，有专业的运动鞋服也不乏有休闲风格的户外服装。什么品牌的冲锋衣好阿迪达斯冲锋衣品质值得信赖，做工严谨，冲锋衣设计上也符合人在运动中的穿着要求，就比如连帽檐松紧弹扣设计;宽大设计的肩部和下摆独特的松缩带包边设计，起到保暖的作用。但是阿迪达斯冲锋衣偏于休闲风格，适合短期户外旅游穿着。

什么品牌的冲锋衣好？户外爱好者的推荐总是没有错，但是在购买冲锋衣品牌可以根据自己的实际需要和品味来选择，有关户外产品的知名品牌众多，以上就是小编分享有关冲锋衣的牌子，希望能够帮助到大家。