我最近胳膊肘老是针扎的庝，睡觉时左侧睡一压肩部就感觉胳膊像不过血似的很不舒服，平时胳膊酸胀，怕风，

病情分析：

你的情况根据叙述需要考虑肱骨外髁炎的可能。建议结合临床局部封闭治疗，恢复期局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。

指导意见：

必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

侧身睡觉不会给身体带来危害。在睡姿方面，中医认为侧身睡觉更有利于养肝造血。

因为肝经分布在人体躯干两侧，不管是左侧卧还是右侧卧，血都更容易归入肝经，使人安静入睡，并开始一天的造血功能。为了让侧卧更舒适，并减少对身体的压力，要找一个枕头放在两膝盖之间，有利于放松腰背部。

右侧卧是最科学的，因为心脏在胸腔内偏左的位置，右侧卧睡时心脏受压少。另外，胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行。

所以，右侧睡不仅有利于养肝，也有利于养心及肠胃。但要注意的是，人体胸腔右侧肺部体积比左侧大，右侧卧会影响肺部的呼吸运动，不适合有肺气肿及肺纤维化的患者。

扩展资料：

睡觉不宜采取的睡姿：

1、蜷成团——弯腰驼背

很多人睡觉时习惯像婴儿那样蜷缩成一团，虽然会让人暂时觉得舒适，但时间久了会给背部和头颈带来压力，造成习惯性驼背，同时睡眠时呼吸也会受到影响，会导致大脑供氧不足。

2、趴着睡——脊柱变形

这种睡姿不利于脊柱健康。因为趴着时，脊柱的生理弧度得不到床的固定支撑，会引发腰背痛、歪曲变形。若脸朝下睡，皮肤会与枕头摩擦挤压，导致皮肤缺水或皱纹增加，同时还会影响呼吸。此外，趴着睡还会给脖子带来更大的压力。

3、双手上举——肩膀僵硬

这种类似“投降”的睡姿有优点也有缺点。仰卧本身可以防止脸部与枕头接触挤压产生的皱纹和痘痘，但是双手上举时会牵拉肩部肌肉，时间长了会压迫肩部神经，平时有肩痛症状的人要避免这么睡。

人民网-经络养生：侧身睡觉更养肝右侧卧更好

人民网-睡觉也跟睡姿有关？正确睡姿让你拥有亮白美肌