颈肩部肌纤维组织炎是强直的症状吗？

根据你的情况来看，纤维炎，又称肌筋膜纤维组织炎，又称肌筋膜炎、肌筋膜炎、肌筋膜综合征，是肌腱、韧带、筋膜或运动系统肌肉的纤维组织病变。骨科常见病，多见于青年人，主要表现为疼痛、肿胀、肌肉紧张、姿势异常、功能障碍。

　　石家庄风湿病的专家指出强直性脊柱炎保健运动的几种方式：

　　1、游泳

　　定期做治疗性的体育锻炼，游泳是AS病人最好的运动方式，戴上潜水镜和通气管能使颈部明显屈曲畸形的病人做自由泳运动。

　　2、床上伸展运动

　　早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向申展，伸展满意后，放松;伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。

　　3、膝胸运动

　　仰卧位，双足着床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝作上述运动。双膝各重复2-3次，放松;做双手抱双膝运动2-3次，至僵硬消失为止。

　　4、猫背运动

　　趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓形，直到拉伸满意为止;回复原位后，塌背仰头抬臀，尽量拉伸至满意为止。

　　5、腹部运动

　　目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双臂置身旁：头及双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝;坚持5秒钟，回复至原位，以上动作重复5次。

　　6、转体运动

　　取坐位，屈臂平举，双手交叉，转体向右，目视右肘，坚持5秒钟后复原。每侧重复5次。

　　7、转颈运动

　　坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原;仰头尽量向后，复原，每个方向重复5次。

　　8、扩胸运动

　　目的是伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态。双足与肩等宽面对墙角而站，双手平肩支两面墙上，行深呼。双肩向前并伸展头及上背，坚持5秒钟，恢复原位，重复5次。

不用怀疑就去这里吧，医德高尚脊柱侧弯病情较轻时，可通过矫正体操法、姿势训练法等矫正，防止病情发展；可遵医嘱佩戴支具矫正；若脊柱侧弯特别严重，影响心肺功能时，可手术治疗。

　　1、矫正体操法

　　脊柱侧弯较轻时，可坚持做矫正体操。通过肩部、骨盆运动，带动脊柱运动。每天做一到两次矫正操，坚持锻炼，可防止病情发展。

　　2、姿势训练法

　　患者注意养成良好坐姿，让背部靠紧椅背，或挺直腰部肌肉等，常年坚持对轻度脊柱侧弯疗效不错。

　　3、佩戴支具矫正法

　　若儿童出现脊柱侧弯，身体发育不是特别成熟，可遵医嘱佩戴支具矫正，避免生长过程中侧弯弧度加重。