乳晕有点黑是病吗?

女人的乳晕变黑原因有：

1、怀孕：荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑，即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能回复怀孕前的样子。

2、过度刺激：过度的性生活、小baby吸吮母乳，以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等，会造成黑色素沉淀。

3、穿着粗糙内衣：内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。

4、晒太阳：穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒，都会造成乳晕变黑。

粉嫩乳晕的保养

在我们的日常生活中，随着年纪的增长，有很多的女人发现自己的乳头有变黑的情况，当女人发现这样的情况的时候，是非常的担心的，因为以为的这样的一个疾病对自己的健康是不是有很大的影响，其实乳头变黑的原因有非常的多，女人也不需要太在乎。

1、女性乳头变黑的原因

女性乳头、乳腺发育状况各不相同，因而乳头的颜色也有着众多差别，乳头变黑主要与女性乳头细胞老化，雌性荷尔蒙分泌减少，导致乳头表皮组织黑色素沉淀，出现乳头变黑状况，完全属于正常现象。乳头变黑的真正原因有以下四种：

1、经常抚弄会使乳头变黑

2、上次早孕及流产导致的乳头变黑

女人如果怀孕，乳房发生的变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深**的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。

3、气郁结导致的乳头变黑

现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调，从而使乳头变黑。

4、遗传或疾病等因素使乳头变黑

内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

2、乳头变黑预示着什么

1、乳头变黑是性成熟的标志：

只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进可爱，加强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，使丰满而美丽。性行为可以促进可爱度，改变你的性器官(其中包括乳房哦)，使你成为一个成熟的女人。

2、怀孕乳头变黑：

另外，乳房变黑还有一种可能，就是女人怀孕，细心的女人会发现怀孕后，乳房发生的一系列变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深**的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。

3、乳头变黑能鉴别处女吗

传言说没有性行为的女孩乳头是粉红色的，只有经常发生性行为的人颜色才会变深。其实这些都是误传，女孩不要轻信。就像皮肤颜色一样，乳头和女性私处的颜色是受遗传决定的，其颜色的深浅，基本上是与经常行房没有关系的。

乳房是由乳腺组织(能泌乳的腺体和腺管)和皮下脂肪组成。正常乳头为圆柱状，伸出于乳房平面约是15-2厘米，呈一结节状，如果乳头未高出于乳房皮肤，且牵拉也不高出者，称为乳头内陷。少女乳腺尚未完全成熟，但由于脂肪的充填，乳房还是逐步膨隆起来，它是识别男女两性的标志之一。有些人呈现粉红色，有些人则偏向咖啡色，而妇女生产过后，因体内荷尔蒙导致内分泌的改变，相对乳头与乳晕颜色有加深与扩大的现象。

胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我们的建议是：

1、营养：

很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。

2、血气充足：

乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。

3、按摩加运动：

有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。

4、冲拍冷水：

不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

4、如何治疗乳头变黑

1、奶头漂红手术着色与皮肤的关系：

不同皮肤不同调配方法，有些色调植到皮肤上时因血液和肤质的反映也会不同，血液的流通，血型的差异，所以配色考虑要周到。而且在选择医院、教授方面主要还是根据医院、教授的名声、手术经验等重要信息都要把好关。

2、奶头漂红手术过程的卫生标准：

乳头是乳腺组成，奶头是色素堆积而成，必须达到一人一份色料、工具，一人一份针和麻yao，不能重复使用，皮肤要严格消毒，戴手套在安全卫生的情况下进行操作。

3、奶头漂红手术中色的调配：

根据色素的深浅，肤色、年龄配制相对应的色料进行漂印。

5、乳头变黑怎么办

1、把仙人掌或芦荟捣成泥状敷在乳房上。

2、把卷心菜切开洗净，用纸巾隔开装进塑料袋，再放到冰箱冷藏，用的时候把一片菜叶塞到胸罩里就行了。

3、利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由于黑色素沉淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果。

4、漂白手术

可以通过手术的方法改善乳晕颜色，乳晕漂白是一种针对乳晕变黑的胸部整形治疗方法。在进行乳晕漂白过程中，这种治疗方法的效果是十分理想的。同时，在乳晕漂白上要注意应该根据色素的深浅，肤色、年龄配制相对应的色料进行漂印。

除了私处女性要注意呵护以外，女性的乳房也是需要呵护的部位，而且很多女性可能会比较在意自己的乳房大小于形状，女性到了一定的年龄可能会注意到自己的乳晕颜色发生的变化，乳晕变黑了感觉很难看，那女性乳晕为什么会变黑？乳晕变黑的原因有哪些？

1、乳晕为什么会变黑

引起女性乳晕变黑的原因主要有以下五个因素：

1、怀孕

荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑，即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能恢复怀孕前的样子。女性在怀孕期及生产后由于经过怀胎，肝脏不断排解胎毒，以致肝脏机能衰弱，加上荷尔蒙平衡的影响，而使黑色素剧增，并缕缕沉淀因而乳晕亦发黑加深。

2、晒太阳

穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒，都会造成乳晕变黑。

3、过度刺激

过度的性生活、婴儿吸吮母乳，以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等，会造成黑色素沉淀。由于人体成年之后其生理机能变化人体黑色素细胞受到黄体激素之刺激，促进体内黑色素大量分泌，所以乳晕会由粉红色变暗褐色再由暗褐色变成黑色慢慢加深。

4、穿着粗糙内衣

内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。女生之黄体激素每月经来潮均会大量分泌而黑色素细胞由于受到黄体激素的刺激也会促使黑色大量分泌，所以乳晕发黑且加深。

5、雌性激素水平较高

凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头发黑、乳晕及小阴唇的颜色发黑现象，这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女，因为雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇便会出现粉红色。麦拉宁色素增加，生理机能障碍，更年期生产机能因素，表皮细胞新陈代谢缓慢。

2、女人如何保健乳房

1、保持正常的作息时间

人体会自然的出现老化现象，但是熬夜或者生活不规律会导致新陈代谢和血液循环出现障碍，影响女性荷尔蒙，从而影响乳房的健康，因而养成正常规律的作息习惯，并且从其坚持对身体健康是非常有利的。

2、养成良好的站、坐姿

很多女性都有含胸的习惯，殊不知这样对乳房的影响有多大，长期下来会压迫胸部的生长，容易导致出现乳房下垂的情况，应该及时改正，并且保持端正的坐姿和站姿，抬头挺胸。

3、选择合身的胸罩

成年以后，乳房一般不会出现太大的变化，但是仍然会由于身体的发胖、经期的到来出现一些小小变化，此时应该注意自己乳房的变化选择合身的胸罩，因为如果穿得过紧的胸罩超过十八小时，会影响自身淋巴结的排毒功能，建议回家以后就可以松解胸围，并且自己按摩腋下的淋巴结。

4、做健胸运动

适量的锻炼胸肌，可以把胸部的多余脂肪转化为肌肉，更加显现出胸部的优美线条。可以穿上运动胸罩，做上简单的健胸运动，双手呈合十姿势，慢慢的往上举，在空中保持十秒，再缓慢的落到胸前位置，这样的动作反复重复十遍，可以有效的使乳房肌肉上提。

5、经常按摩

通过自身的按摩可以舒缓乳房的紧绷感，是乳房变得更加的丰满挺拔，避免乳房松弛下垂的迹象。在按摩以前要先涂上橄榄油或者润肤乳液，能够使按摩更加顺滑，避免弄伤皮肤，双手手掌相互托住乳房下方，轻轻的往上提，重复数十遍，然后再托着乳房外侧往内推，经常做这个动作可以有效的防止乳房下垂和外扩。

3、正常乳晕是什么颜色

女性乳晕颜色正常者为淡红色或粉褐色，如果乳晕颜色有了变化，可以提示女性体内内分泌系统某些生理性变化或者病理性变化。以下为大家介绍乳晕颜色的相关知识，供大家参考。

乳晕指的是乳头周围由皮肤色素沉淀而形成的颜色较深的环形区域，一般情况下，乳晕的直径大概是3~6cm。在女性青春期的时候乳晕的颜色一般为浅红色，到了妊娠期和哺乳期的时候，乳晕的颜色会逐渐加深，呈现为深褐色。

乳晕颜色变深是很多女性的困扰，因为粉红的乳晕对于异性有更强的吸引力，象征着女性的纯洁青春。在一些落后的地区，甚至有男性因为女性乳晕颜色深、乳晕面积大，而判定女性有过丰富的性经验。

经过科学证明，乳晕的颜色和个体的色素沉淀有极大的关系，有的女生身体对于色素的排出机能比较差，乳晕的颜色相应也会更深一些，因此乳晕的颜色如何并不能完全代表女性是否有性经验。

另外，女性在生产后乳晕颜色加深，并不会褪色。

　　健身易导致胸肌癌？

　　《解放日报》王艳辉

　　新闻晚报报道：据有关媒体报道，某研究单位披露，肌肉发达的男性患胸肌癌的机会大于保持正常体态的男性。调查发现，每20名健身的男性中就会有一人患上胸肌癌，而其中又有2／3的人不得不切除部分或全部癌变的胸肌组织。不少看过此报道的健身爱好者纷纷致电本报，询问这条消息是否正确。

　　据了解，自上世纪90年代初健美热潮兴起以来，男性对自己胸肌的要求越来越高，许多男士把拥有发达的肌肉作为健身的目标。但不少医学专家都明确表示，他们不认为健身容易导致胸肌癌。肿瘤医院一位不愿透露姓名的知名专家认为，这种说法让人生疑。他说，“胸肌癌”这种疾病临床上非常少见，在该院一年也难得见到一例，而现实生活中喜爱健身的比比皆是，这种比较让此说法不攻自破。

　　胸科医院一位教授认为，目前连“胸肌癌”这种提法都很少，在临床上更是少见，因此，健身爱好者不必过分担心，但是在锻炼时一定要掌握正确的方法，锻炼时不要过度劳累，掌握适当的“度“。如果实在有所担心，可以定期到医院检查胸肌，即便有什么疾病，也可以做到早发现、早治疗。

　　据海外媒体报道，近年来，许多男士热衷于通过健身获得完美体态。但医学研究表明，肌肉发达的男性患胸肌癌的机会大于保持正常体态的男性。

　　美国医学专家指出，许多事实表明，当人类开始对自己的身体有不合乎自然规律的要求时，往往要为此付出代价，而过度锻炼胸肌已成为胸肌癌增加的重要原因。

　　专家指出，自90年代初健美热潮形成以来，男性对自己胸肌的要求越来越高，许多男士把拥有发达的肌肉作为健身的目标。但调查表明，每20名健身的男性中就会有一人患上胸肌癌，而其中又有2／3的人不得不切除部分或全部癌变的胸肌组织。

　　专家提醒健身的男性，应当经常检查自己的胸肌是否有癌变的迹象，因为及早察觉是避免死亡或体态受损的最佳方法，并且早期发现可使胸肌癌的治愈率达到95％。相反，如果发现不及时，癌细胞就会迅速扩散至胃、结肠、肝及肺部，造成很高的死亡率。

　　大豆黄酮在内源性雌激素水平较低时，能与雌激素受体相结合而表现出雌激素样作用；当体内雌激素水平较高时，则竞争性结合雌激素受体，并刺激性激素结合蛋白合成，减少性激素的生物活性，其作用效果主要取决于受体对象本身的激素代谢状态，对于高雌激素水平者显示出抗雌激素活性，而对于低雌激素水平者则显示出雌激素活性[4，5]。由于血液中雌激素的浓度越高，患乳腺癌的危险性就越大。大豆黄酮具有抗雌激素的作用，因此可以推论，大豆黄酮的这一特性具有预防乳腺癌的功能[6]。Taylor等也发现了大豆黄酮与其它异黄酮化合物具有防治胸肌癌和治疗胸肌癌的作用[7]。体外试验还发现，大豆黄酮可提高某些药物的抗癌效果[8]。因此，大豆异黄酮不但具有防癌功能，而且可能具有治愈癌症的作用。

　　近几年来，经动物试验、临床研究以及流行病学调查表明，大豆黄酮和其它的异黄酮一起对乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、肝癌、胃癌及白血病都具有防治作用，并且还可以抑制肿瘤细胞增殖及抑制肿瘤生长作用[9－11]。

　　大豆黄酮作为较弱的雌激素激动剂或拮抗剂，与破骨细胞内雌激素β受体结合后抑制其破骨活性和骨吸收过程；当它与成骨细胞内β受体结合后，刺激成骨细胞分泌胶原酶，释放生长因子和细胞因子，加强成骨细胞的活性、促进骨基质的产生、分泌和骨矿化过程，加速骨形成过程，从而维持成骨细胞和破骨细胞活性间的动态平衡，有效地预防骨质疏松和治疗骨折〔12〕。Kelly的最新研究表明大豆黄酮和染料木黄酮按一定比例混合可以治疗骨折、治疗心血管疾病、改变血脂水平，防治冠状心脏病和血管动脉硬化等作用

女性的乳晕大小和颜色是会发生变化的，如果日常护理不当，可能会导致乳晕颜色变深发黑，这会严重影响乳房的美观，因此做好保健工作非常重要，那么乳晕又大又黑的原因是什么？女性孕期如何护理乳房？导致乳晕又黑又大的原因有很多，下面就来详细了解吧。

1、乳晕又大又黑的原因

1、遗传性因素

有些女宝宝在出生时，其父母就发现自己女儿的乳晕要比平常孩子大些，这如果没有伴随其他恶性症状的话，那么这是无需过分重视的，这可能是由于遗传因素导致的。

2、太阳辐射

如果夏天露天游泳，穿着布料比较薄的比基尼，而且没有做好防晒措施的话，由于阳光紫外线的辐射也会造成乳晕加深。

3、刺激过度

女性如果有频繁的性生活、给孩子哺乳或者常用海绵刷来洗澡、以及用错误的方法去角质，也会造成黑色素沉淀。

女性年纪增长，黄体激素分泌增加相应也会刺激黑色素的增加，使得乳晕逐渐由浅粉变成棕色。

4、内衣粗糙

如果内衣过于粗糙，那么其与乳房之间的摩擦会明显增大，致使乳晕部位的皮脂层随之加厚，从而造成黑色素沉着。

5、雌性激素高

凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头发黑、乳晕及小阴唇的颜色发黑现象，这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女，因为雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇便会出现粉红色。麦拉宁色素增加，生理机能障碍，更年期生产机能因素，表皮细胞新陈代谢缓慢。

6、怀孕

怀孕期间，女性荷尔蒙的变化以及体内雌激素和孕激素增加会使得乳晕变大变黑，肤色不同的女性乳晕的大小和深浅会有较大差异，怀孕一般乳晕的颜色会比肤色再加深一层。例如皮肤较白的会变成粉红，皮肤较黑的会变成棕色。

因此，乳晕着色加深，乳头增大，乳晕周围出现蒙氏结节。有少量乳汁流出。这些都是妊娠所造成的现象。很黑的污垢应该用温热水清洁掉的。

2、孕期乳房如何护理

一、乳房按摩

1、用温热毛巾对整个乳房热敷。

2、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。

3、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。

4、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。

温馨提示：以上按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。

二、乳头按摩

1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部（锁骨处），分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。

2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。

温馨提示：可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。

三、热敷按摩

用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

1、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

4、横向按摩：目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部，鼓起的部位（乳腺体）则不必搓揉。

孕期乳房按摩，有利于疏通乳腺管，保证乳腺管的疏通，有益于“开奶”，顺利进行母乳喂养。但是，乳房按摩也是有讲究的，过度刺激乳房，或者按摩方法和力度不当，也有可能造成不好的后果。

3、护理乳房的禁忌事项

一、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

四、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

五、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

六、切忌不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。

实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

七、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、女性私处、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。

滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

八、忌长期使用肝脏酶

系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

女性的乳头最初的时候是粉色或者是比粉色稍微深一点的颜色，但是女性的乳头颜色会随着时间的变化而变化，或者是一些外物的刺激导致颜色变深。女性乳头变黑一直被认为是“经验丰富”导致的，但是除了这个因素，还有很多其他的原因会让乳头颜色变黑。那么，乳头变黑是什么原因？乳头变黑是怎么回事？

1、乳头变黑是怎么回事

1、穿着粗糙内衣

女人的内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。

2、上次早孕及流产导致的乳头变黑

女人如果怀孕，乳房发生的变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深**的乳晕上小颗粒显得特别突出，乳头会变黑。

3、遗传或疾病等因素使乳头变黑

内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

4、气郁结导致的乳头变黑

现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调，从而使乳头变黑。

2、女性乳房该如何护理

乳房对女性来说是非常重要的，生活中，女性们一定要做好乳房的护理工作，乳房护理也是需要一些技巧的。那么，乳房该如何护理呢？下面小编来告诉大家一些乳房护理的方法。

清洁：洗面奶好于沐浴乳。乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用清洁力过强的沐浴用品擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。

建议换用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使残留物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞。

避免乳房受到外力挤压。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

3、怎么丰胸安全健康

(1)按摩丰胸

按摩的目的主要是促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，同时还能促进雌激素的分泌。

可通过两种方式按摩：一是在每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。另一种方式就是冲凉时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，水温不可太烫，这样能使乳房变得更有弹性。

(2)吃丰胸食物

1、种子，坚果类食物：含卵磷脂的黄豆，花生等，含丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻，都是良好丰胸食物，况且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

2、维他命A食物：如花椰菜，甘蓝菜，葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

3、维他命B群食物：粗粮，豆类，牛奶，猪肝，牛肉等，有助于激素的合成。

4、富有胶质的食物：如海参，猪脚，蹄筋等，也是丰胸圣品。

(3)手术隆胸

如果女性对自己的胸部实在不满意，那最直接有效的方法就是手术隆胸了，是通过对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。但在选择手术之前要具体的考察，选择一家权威专业的整形美容医院。