成毅新剧预告，戴眼镜还露胸肌，与女主的吻戏有多甜

成毅在成毅，成毅剧本傅云深中主演的城市情感康复电视连续剧《南风知我意》的最新预告片，是该剧中的药物研究人员，突发车祸，傅云深很多坐在轮椅上的时间花。女主角张予曦扮演者朱九大夫的角色，他误解了中间的英雄，而上一代人的不满使他们陷入僵局。经历了绝望，希望，纠缠和思想后，两人握手并快乐地生活在一起。

在预告片中，成毅解锁了许多时尚风格，例如杀死好人渣的眼镜。穿着粉红色的毛衣，带有不规则金色框的眼睛，微笑非常有帮助，阳光明媚。发型很随意，戴着眼镜，躺在床上，表现出强烈的胸肌，可爱又可爱，有点简单。成毅她穿好衣服后看起来很瘦，有肉肉条，并且肌肉发达。她看上去充满了男朋友，有着独特的安全感，坚强，高大，有力。接吻场景是偶像剧的高能场景，

女主角在预告片中解锁了六个接吻场景。帅哥美女的每一个接吻场面都是一幅画，然后欣赏吧！女主人公喝醉了，女主人公安静地坐在床上，女主人公转动男人的脸，然后开始亲吻，这时女主人公更加霸气。男性主角没有反应，仍然在圈子中。他们两个坐在床上，谈论着世界上最感人的爱语，成毅把手放在张予曦的肩膀上，两个人彼此相爱地看着对方在他们的眼中。傅云深克服朱九，闭上眼睛，亲切地亲吻。

傅云深坐在轮椅上无法动弹，一只手握着脸，另一只手握着轮椅，亲切地亲吻。这幅画真漂亮。傅云深和朱九拥抱彼此的腰，再次吻了一下。导演的镜头一转，阳光就照在他们身上，画面温暖而美丽，仿佛微风拂过水面，凉爽而温柔。色调较暗，两者的衣服搭配得很好。成毅穿着黑色毛衣，张予曦是浅蓝色毛衣。在经典偶像剧中怎么可能没有接吻场面，

导演非常善于借光，两个人如此甜蜜地笑着亲吻，并且眼睛处在适当的位置。帅气的男人和漂亮的女人的搭配必须是视觉上的享受。成毅皮肤白皙，面部特征在侧面的晶状体下方是三维的，鼻子的鼻梁很高，下颌线较高。张予曦胶原蛋白在脸上，皮肤为白色和红色，可与成毅媲美。有很多甜美的场面。成毅戴着兔子形的耳机，并且屏幕充满了青春可爱的气氛。在公司楼下，傅云深围住了朱旧。

作为近几年崛起的一名优质偶像，古装剧男神成毅在主演了《梦醒长安》、《琉璃》、《长安诺》后，人气已经越来越高，成毅主演的电视剧《南风知我意》又传出好消息，这部剧中成毅和女主的吻戏也是非常的让人羡慕，非常的甜蜜。

关于这部剧

《南风知我意》由成毅所在的欢瑞出品，因此男女一号分别由自家公司艺人成毅和张予曦一同主演，这两位演员不仅归属同一公司，也经常搭档出演电视剧，在《琉璃》、《梦醒长安》中成毅和张予曦已经经历了多次合作。

不过值得一提的是，《南风知我意》是成毅主演的第二部都市爱情剧，也是成毅第一次和张予曦一同领衔主演现代都市剧。而且《南风知我意》的演员阵容非常强大，成毅张予曦出演男女一号，还有付辛博、李欣泽、闫笑等演员主演。

同时《南风知我意》还邀请了TVB老戏骨秦沛，内地老演员曹翠芬等演员，从演员阵容上，《南风知我意》聚齐了两岸三地老中青三年演员一同出演，成毅和张予曦的演技都非常不错，对于《南风知我意》的质量，粉丝们可以完全放心。

剧中的故事

在《南风知我意》中，成毅将饰演药物研发人员傅云深，而张予曦将饰演外科医生朱旧，两人同在经济欠发达地区展开人道主义医疗救援，因此相识，刚认识的时候两人产生了很大的误会而互相排斥，后来相处中逐渐被对方的人品和敬业态度折服，渐渐爱上了对方。

但傅云深还没有来得及向朱旧表白就意外身受重伤，甚至一度无法站立，他为了不拖累朱旧，切断了和朱旧的所有联系。但没想到的是，傅家为傅云深雇了一位家庭医生，朱旧竟发现病人是曾经的爱人傅云深，傅云深为了逼走朱旧，在相处中处处刁难朱旧。

但朱旧明白傅云深的良苦用心，她一直陪伴在傅云深身边，不仅治愈了傅云深的伤病，也医疗好了傅云深的心伤，两人一携手走出黑暗收获甜蜜的爱情。

看点十足

在电视剧《南风知我意》，男演员付辛博也是领衔主演之一，他在剧中饰演的傅西洲与成毅将是一对同父异母的兄弟，并为了经济利益发生了很大争执，但后来两兄弟冰释前嫌！女演员闫笑在剧中则要倒追霸道总裁付辛博，两人还要上演一段先婚后爱的搞笑爱情故事，付辛博与闫笑的感情线也是主要看点之一。

加上大家非常喜欢的香港老演员秦沛，《南风知我意》可以说卖点颇多，同时也是男星成毅成名后主演的真正意义上的第一部现代剧，粉丝们对《南风知我意》这部电视剧都非常期待。

日常生活中我们一般调侃小胸的女性为“太平公主”、“飞机场”、“一马平川”、“贫乳”等，这样不少平胸妹子感到有些自卑，当然更多的还是看个人的心态。不过大多数女性都希望自己能够拥有丰满胸部。那么女生的胸部小是什么感觉？平胸妹子怎么变“乳神”？

1、女生的胸部小的感觉

1跑步完全无阻力，永远体会不到大胸妹跑步时晃来晃去的那种难受。

2有一次手机不小心从T恤领口掉下去了，万幸被胸罩接住了

3永远是每任男友人生中胸最小的女人，真爱无疑。

4只能靠胸罩来维持女性特征，每次脱Bra的时候都感觉，脸和胸一起没了的感觉。

5胸长在内衣上，内衣脱了，就分不清前后了。

6去内衣店，服务生会主动帮拿最小号的，然后问“这个大不大”

7别人穿低领秀的是事业线，大家以为我是秀锁骨。

8男朋友不喜欢摸胸，喜欢摸屁股，也许是因为只有屁股有弧度。

9穿稍大的罩杯出门，在公车被人挤按扁了，拱不起来!

10我同事说：她身上随便起个痘痘都比我的胸大!

11被男神无意打到胸部(一堆人围在一起)，他对我旁边的男人说了一句抱歉。

12因为伸懒腰，胸罩就提上去了，也是醉了。

姑娘别哭，我们给你点建议：

准确地来说，乳房后面是胸肌，把胸肌练厚，在视觉上，就会有罩杯变大的效果~而且锻炼胸肌会刺激乳腺发育(胸肌就在乳腺后面)，配合刺激雌性激素分泌的饮食(芝麻、洋葱、豆制品、蛋奶等)，胸部会显得更加挺拔~

对女性来说，运用轻重量进行训练似乎是理所当然的，然而你要记住，不断挑战自己才能让肌肉更好地生长。如果你一直用轻重量进行高重复次数训练，你的体型不会发生多少变化，除了燃烧卡路里外你也不会有其他收获。想要练出诱人的胸型一定要尽自己的全力去训练!除非进行高卡路里饮食，否则你的肌肉维度不会飞涨——在常规饮食或低脂饮食下进行较重重量的力量训练只会增长你的力量，让你更加健康，你永远不会变成魔鬼肌肉人，所以不要害怕用较重重量进行训练(男性能增长那么多肌肉是因为他们比女性拥有更多的睾丸酮)。

说了那么多，究竟应该怎么摆脱飞机场呢今天要为大家推荐的就是5个超级有效的训练动作，需要用到哑铃、瑜伽垫、瑜伽球，然后就能在家练习了，每周练习3-4次，一个月就会有明显效果我们一起开始吧!最后对于热衷高强度有氧训练的妹子们提个醒：一定要穿5好的内衣，不然分分钟可是要把胸耍变形的啊!

Move1：平躺在瑜伽球上，双腿膝盖弯曲呈90度，双手各握一个哑铃交替向上举，重复10次。

Move2：起始姿势与上一个相同，腹部收紧绷直，一只手叉腰另一只手握住哑铃上举，同样十次为一组。

Move3：小腿放置在瑜伽球上，然后上半身用力向下压，胸部收紧原地做10个俯卧撑。

Move4：背部依靠在瑜伽球上，背部向下压，然后各握一个哑铃开始哑铃飞鸟的动作，重复10次。

Move5：最后一个动作大家可以用哑铃代替，腹部收紧双手握住杠铃片向上举，重复10次。

坚持这几个动作，祝福大家变乳神!

2、安全的丰胸产品

女人爱美是天经地义的，如果没有女人的美丽那么世间将失去斑斓色彩，毫无生机。春天到来即将准备迎接夏季的美女们也要加快开展自己的丰胸事业了。选择一种什么样的丰胸产品安全有效能够实现夏季的华丽逆转成了自己生活的重点。我们并不奢华最贵的人生，但是我们想要的却是朴质的幸福，胸部问题成了最大的绊脚石，而什么丰胸产品安全有效成了我们丰胸过程中的一个绊脚石。体验人生体验不一样的丰胸产品，但是我们的胸部是脆弱的，只能用安全有效作为考量。

由于目前丰胸市场产品繁多，加上监管力度鞭长莫及，很多丰胸产品和方法不能有效的起到丰胸的作用，导致有些朋友还会受到丰胸的伤害。经过长期的调研发现其实什么样的丰胸产安全有效总是逃不过这几点要素：

第一、国家认可质量保证

关于丰胸产品可能有一点大家不是很清楚，其实国家食品药品监督管理局对于丰胸产品等有特殊用途的都有一套严格的审批监管制度，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下才能核准销售，所有合格的丰胸产品都应该有国家所批准的特殊用途化妆品批号。为了方便消费者查询和监督，国家食品药品监督管理局在其官方网站上公布了所有合格有资质的丰胸产品。

第二、成分天然健康安全

目前市场上丰胸产品品牌鱼龙混杂，让很多消费者看花了眼，美胸专家告诉我们，首先要先了解一下该丰胸品牌的产品成分。为了增加丰胸效果，丰胸市场上不少丰胸产品的成分都含有激素的，加入了人工雌二醇以及其他一些植物类雌激素，如果不小心购买使用后，将会引发乳房疾病，损害健康。所以，购买丰胸产品时应该注意选择产品成分是纯植物性的，因为纯植物类丰胸产品比较安全，达到丰胸效果后一般也不会反弹。

第三、口碑好才是真的好

我们都知道，评判丰胸产品好坏的关键就是看使用这个产品的人对此的评价，也就是我们所说的口碑。真正优质的丰胸产品，是能够经得起时间和市场考验的。优质丰胸产品会形成品牌，会得到消费者的广泛好评，有非常及时和完善的售后体系。这里分享一个好的挑选经验，那就是广泛的好评价，当然自己也要加以甄别，两者合一，就可以挑选到好的丰胸产品啦!

以上三点的总结可以有效的帮助消费者找到正确的丰胸产品，另外国家认可和丰胸产品的质量上面都是消费者们所难以做主的，但是在选择的时候选择丰胸口碑最好的产品还是大家自己可以做主的。小编在丰胸塑身领域已经工作多年，在这方面了解到很多的丰胸行业专家和丰胸专业知识。下面也给大家做一下简单的贡献以帮助寻找安全有效丰胸产品的读者：

女性经常锻炼对乳房有益。特别是游泳，特别是游泳，对年青女性，更是理想健身丰乳的活动，不但水有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。此外，还可多做胸部运动，例如俯卧撑及各种球类运动，随时保持挺胸收腹等。

虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晨和晚上做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。

有效的按摩丰胸，需要选择正确的按摩手法：一天只需2次，配合妃珂馨美乳套装，按摩自己的乳房，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!

正确的按摩手法是：

涂抹妃珂馨美乳套装于胸部，四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟即可。

那么为什么选择妃珂馨美乳套装呢上面我们也提到选择什么丰胸产品安全有效，其实也正是这样得来，根据丰胸行业内的专家人士讲述，目前各种丰胸产品都是以“速效”、“药物催化”“化学催生”等等方式来应付大家，“急切”想让女性消费者看到自己产品的效果，其实大家并不知道这样的效果不但不能爱护自己的胸部，还会起到“饮鸩止渴”的危害。妃珂馨立足国内女性丰产品的传统弊端，利用国际先进真空萃取和超临界技术将多种名贵植物珍萃提取汁液，让乳房像喝水一样补充营养实现增大!

妃珂馨中特有的高效融合因子能够在游离之间与组织细胞快速融合，从而巩固了网状韧带结构加强了提拉作用，这样就保证了乳房在增大之后还能保持坚挺、紧致、上翘的状态!妃珂馨中所罕有的经典植物营养成分，唤醒肌肤活力，让胸部肌肤实现白嫩水润清透，淡化乳晕粉嫩富有弹性，乳液中的长效保湿因子畅销锁住营养水分，实现了乳房肌肤美白、圆润挺拔!

其实无论男女都喜欢饱满紧实的乳房所带来的美感，既是有一些朋友只是不敢直言自己需要丰胸但是在日常的生活中自己也完全体会到了胸小所带来的痛苦和弊端。小编经过此次的采访了解到丰胸已经不再仅仅是社会高端人士的时尚需求，选择安全有效的丰胸产品也已经成了千家万户不可忽视的必需!那么爱美的你落后了吗

《犬夜叉》中的杀生丸，《网球王子》中的幸村精市，《全职猎人》中的西索等等都是特别帅气的角色。说起日本动漫中的美男子，我们不得不提到的就有这些人物角色了。作为常年混迹二次元的一个小迷妹，不得不说一些动漫中的男性角色真的是特别吸引人，看多了动漫，现实中都找不到男朋友了。

 

首先在我心里最帅气的一个男性动漫角色必须是杀生丸。不知道从什么时候开始，《犬夜叉》这部动漫在中国特别风靡，我们被动漫中的一些特别甜甜的剧情所吸引，更加重要的是可以欣赏到帅气的角色。最受大家欢迎的也就是杀生丸大哥，他这个人外形特别的出色，而且性格也特别的可爱。虽然他经常表现得十分讨厌自己的弟弟，但是也就是那种“我弟弟只有我自己才能欺负，别人都不能，谁欺负他我揍谁”，是不是一种别扭的可爱呢？

 

幸村精市在《网球王子》这一部动漫中给人的感觉就是一个伪娘，虽然很多人对他的评价都是这样，但是不得不承认幸村精市本人长的太帅气了，就凭他的颜值也能吸引一众**姐嗷嗷直叫。虽然外形很伪娘，但是他的性格以及行事方式也是特别的霸气，特别讨人喜欢。

 

《全职猎人》这部动漫是不是有很多人都喜欢呢？在这部动漫中有这样一个反派角色，他的名字叫做西索。西索是一个大反派，他的行事当然也不违背反派的原则，各种作坏。但是他这个人长的太帅气，虽然大家明知道他是一个大坏蛋，但是还是忍不住对他表示喜欢。真的是坏的一批又帅的一批。

超级经典无需多言类

猫和老鼠

圣斗士星矢

变形金刚

米老鼠和唐老鸭

七龙珠

机器猫

灌篮高手

国产类（90%都是上海美术**制片厂出品，真是神社）

舒克和贝塔历险记：

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部分主题歌歌词：舒克舒克舒克舒克舒克舒克开飞机的舒克~贝塔贝塔贝塔贝塔贝塔开坦克的贝塔~…………这就是我~们~的舒克贝塔！

从某种程度上来说，郑渊洁叔叔是80年代生人的心灵教父。舒克和贝塔历险记是郑渊洁用了13年时间写成的世界上最长的童话，书中主人公舒克、贝塔、皮皮鲁、鲁西西，在80年代孩子中人人皆知。动画片只取了前面比较适合孩子们看的内容改编，不过这就足够扣人心弦了。

天书奇谭：

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这是根据中国古典神话小说《平妖传》改编而成。天宫“秘书阁”执事人员袁公乘玉帝赴瑶池聚会之际，击开石龛门，私取天书下凡，将天书文字刻在云梦山白云洞的石壁上。袁公因泄露天机，触犯了天条，玉帝罚他终身看守石壁天书。一天，袁公踏云巡山，路遇蛋生，为了将天书传于人间，他嘱咐蛋生等白云洞口香炉升起彩烟，带上白纸，拓下洞中石壁上的天书。蛋生按袁公嘱咐拓下了天书。袁公又指点蛋生勤学苦练，运用天书为民造福。蛋生攻读天书，治蝗救灾，为民除害。狐狸精恨蛋生妨碍其作恶，耍阴谋窃去天书，勾结官府，继续祸害百姓。蛋生追索天书，与狐狸精多次斗法。当蛋生与狐狸精争夺天书时，袁公到来，他收回了天书，从怀中掏出白色石镜，将狐狸精压死在云梦山下。袁公自料难逃天庭法网，把天书交给蛋生，嘱他赶快把天书文字记在心里。然后袁公用一把神火将天书烧尽。霎时雷电交加，玉帝圣旨下达，将袁公擒归天庭问罪。

小龙人：

部分主题歌歌词：我头上有犄角（犄角）我身后有尾巴（尾巴）谁也不知道（知道）我有多少秘密 我是一只小青龙（小青龙 小青龙）我有许多小秘密（小秘密 小秘密）我有许多的秘密 就不告诉你 就不告诉你 就不告诉你

这个故事发生在古老的北京一所普普通通的四合院里。这个院里住者3个孩子，奇奇尽管只有四岁半，却整天梦想着做妈妈；贝贝爱玩、爱说、爱唱，但最大的爱好是调皮逞强；宝宝已经上学，这天就是为了他的作文三个孩子来到了故宫。在故宫沉睡了几千年的小玉龙被奇奇吵醒，他闪着奇异的光芒变成了头上长者龙角，身后长着尾巴的小龙人……

邋遢大王奇遇记：

部分主题歌歌词：小邋遢 真呀真邋遢 邋遢大王就是他…………忽然有一天 小邋遢变啦 邋遢大王他不邋遢 我们大家喜欢他

富有教育意义的动画片~其中有各种各样的老鼠~鼠王妄图取代人类代替整个世界，身旁有个长得非常狡诈的鼠军师，部队是飞机鼠坦克鼠锯齿鼠射箭鼠~片头唱主题歌的那个小女孩，现在也该和我们一样，大学毕业了吧：）

神笔马良：

经典的木偶片，马良因为善良和出色的画工得到了一支神笔，他为乡亲们画水车，画耕牛，造福乡间，结果被县官给抓去了。最后的结局是贪婪的县官被大海上的金山所吸引，乘着马良所画的大船摇摇摆摆的出海去了，结果马良神笔一挥画出了一场暴风雨……

没头脑和不高兴：

一高一矮的没头脑和不高兴。没头脑盖了一个999层的大楼，要爬3个月；不高兴在楼顶上演武松打虎，结果哈哈。

黑猫警长：

部分主题歌歌词：“眼睛瞪的像铜铃啊啊 黑猫警长 啊啊啊 黑猫警长 森林公民向你致敬 向你致敬 向你致敬”

黑猫警长的歌曲真是VERY GOOD。早期的黑猫警长有五集，分别是《一只耳》(原名不是这个)《食猴鹰》《偷红土的小偷》《吃丈夫的螳螂》和《吃猫鼠》。第二集中围剿食猴鹰的战斗最激烈——“实行第一套作战方案神枪手掩护占领制高点”。到了最后食猴鹰被剃光了，说了一句“我是贼，我该死”，这是本人小学时被女同学“欺负”的时候的认罪语。另外，大象河马需要吃红土(那个时候俺到了动物园还要找红土喂大象呢，嘻嘻)，女螳螂要吃掉自己的丈夫才能生小螳螂，还有吃猫鼠的存在，长知识啊。尤其是每一集结束的时候，黑猫警长掏出手枪乓乓乓乓打出四个字——请看下集——真是酷闭了

海尔兄弟

部分主题歌歌词：“打雷要下雨（类哦 什么？）下雨要打伞（类哦 这我也知道）天冷穿棉袄（类哦 类类哦）天热扇扇子（智慧就是 这么简单）……”

半夜鸡叫

大闹天宫

过猴山

雪孩子

葫芦兄弟

部分主题歌歌词：葫芦娃 葫芦娃 一根藤上七朵花 风吹雨打都不怕 啦啦啦啦 叮当当东当当 葫芦娃 叮当当东当当 本领大 啦啦啦啦 葫芦娃 葫芦娃 本~领大

爷爷和穿山甲意外把关了千年的蛇精和蝎子精给释放出来了，但是得到了一颗种子。种下之后长出了七个葫芦，每个里面都有一个葫芦娃，都身怀绝技，大力，铜头铁壁，千里眼，顺风耳，火娃，水娃，最小的有个宝葫芦。最后七兄弟合力把蛇精和蝎子精又给封起来了，好像穿山甲死掉的时候我特别难过。

阿凡提的故事

阿凡提就是智慧的象征，而巴依老爷就是笨蛋的象征……后来长大了看书剑恩仇录，赫然发现阿凡提原来智勇双全……

哪吒闹海

九色鹿

太阳之子：

部分主题歌歌词：“太阳的儿子~就是我，我的威力~就是强，嘿！嘿！”

挺长的一部片子，主角是威力童子，和一帮小动物一起抵抗黑风婆、章鱼精还有天蝎怪的故事。剧情挺宏大的，搞到宇宙去了，不过画功好像有点不济。

渔童

日本动画

太空堡垒：

想想还是放到日本动画里面吧，毕竟第一部是日本的。印象最深的就是最后堡垒变形成一个大机器人，里面的城市被稀里哗啦的摧毁了……还有里面的战斗机变形的很帅！第二部第三部印象就不深了，好像是关于三位一体什么来的。

魔神坛斗士：

斗士向作品，取材日本神话。火焰神，光辉神，天神，驼神，水神和阿拉戈所领导的邪恶尤加世界进行殊死的搏斗，火焰神还有一只老虎坐骑。火焰神有两套护甲，一套红色的，另一套是升级版白色的；天神的武器是弓，水神的武器是类似戟之类的东西，刃还可以活动。日本风浓厚的一部作品，当时看来制作很精良。

森林好小子：

一个从小在森林里长大的少年，刚强的外表下有着一颗幼稚的心灵，我是卡内奇·古哈，来自森林的正义使者，现在和爸爸、妹妹、弟弟还有弗利猫生活在一起；我是云，我出现在哪里是我的自由 - 那你也不用戴着百来斤重的链子去游泳啊！；“少爷！”：“不要叫我少爷，我的名字叫洛基！”爆笑的动画片，直线条的主角，从那个时候起，我迷上了牛肉火锅，还有那个从美国来的正义使者-洛奇“我是风，雷电是我的朋友！”。

聪明的一休：

部分主题歌歌词：“各级各级各级各级各级 啊依西得录 各级各级各级各级各级 #￥%%%#…………一~古~大~！”

让我印象最深的还是一休窗前挂着的那个扫晴娘娃娃。当每集结束的时候那个娃娃总是孤单的在晃啊晃，再加上片尾曲又超级伤感，有一次妈妈正好出门了，听着这首歌哭了很久。从此一休就在记忆中永存。

功夫小子：

部分主题歌歌词：“中国拳法，举世闻名。最高荣誉，号称拳精。

少年金米，浑身是劲，追求荣誉，勇往迈进。

为了理想忍受严酷修行，为了目标克服层层困境。

少年金米，充满自信，历尽艰苦，终成拳精。”

主人公叫少年金米。讲一个小朋友学武艺的故事，

中华小当家：

熊熊燃烧的烈火后，升腾出两个字“真谛”！前景人物满脸严峻，心里活动语：“这，这就是豆腐脑的精华！”严重怀疑周星星的食神来自于此。

铁臂阿童木：

部分主题歌歌词：越过辽阔天空，啦啦啦飞向遥远群星，来吧！阿童木，爱科学的好少年。善良勇敢的啦啦啦铁臂阿童木，十万马力七大神力，无私无畏的阿童木。穿过广阔大地，啦啦啦潜入深深海洋，来吧！阿童木，爱和平的好少年。善良勇敢的啦啦啦铁臂阿童木，我们的好朋友啊，无私无畏的阿童木。

在科学技术省任职的天马博士因儿子在车祸中丧生而悲痛欲绝,他尝试按照儿子生前的模样制造了一个机器人——阿童木。然而机器人怎能和自己那活泼可爱的小宝贝儿子相比呢？在残酷的事实面前，天马博士郁闷之极。一气之下，他愤然将阿童木卖给了马戏团。好心的茶水博士收留了遭遗弃的阿童木，并赋予它超常本领：10万匹马力和7种武器，阿童木成为人类正义与和平的守护者。从此，勇敢的阿童木开始了自己的人生，带着自身无法成为人类的遗憾，阿童木与邪恶势力的战斗也拉开序幕……

神龙斗士：

瓦它诺！希米可！施巴拉普大师！虎王！米可米可米可变！锁开山的七重地图！帅气的三头身的机甲！每集坏人的机甲最后总是被打倒天边亮晶晶的一闪~

天空战记：

斗士向作品，取材印度神话。人间界的少年日高一平和好友黑木凯被“调和神”慧明大师招入天界，转生为“修罗王”和“夜叉王”，和其余6位神将组成“ 八部众神将”以保卫天空界不被破坏神的破坏。然而黑木凯在转生时被“湿华”捕获心灵，成为与“八部众”为敌的头号反面人物，给一平带来了无尽杀机与烦恼。在保卫天空界的战斗中，一平与八部众的伙伴们不断遭遇危险，也一次次地杀出绝路——但同时也对世界的未来充满了迷惑。

花仙子：

继承了花仙血统的少女小蓓（原名是Lulu Flower）在12岁生日当天遇到了花仙使者，并得到一把“花钥匙”，为了完成自己的使命，她展开了寻找能带来幸福与快乐的“七色花”之旅。本片是我国最早引进的一部日本美少女类动画作品。让人难忘的童年美好时光：看漂亮、善良的小蓓为了寻找“七色花”不断努力着，羡慕她能用“花钥匙”的魔力变幻各种难以想象的漂亮衣服，盼望着那个帅气的李嘉文能快些赶上小蓓，陪她共同实现梦想，还有咪咪、莱福、波琪、娜娜**……该片的中文主题曲时至今天仍然作为经典的儿童歌曲被传唱。

阿拉蕾：

一个爱闯祸的机器人女孩，一堆乱七八糟的故事，嘲笑了几乎所有当时日本流行的卡通人物：永远也帮不上忙的爱吃话梅的超人；咸蛋超人只是画面的补白；日本的名产--怪兽与人类共同居住还一起玩耍。这是鸟山明独特的幽默，在这部作品里他开始尝试创造一个所有的生物共存平等的世界--企鹅村！

我想我会永远记得的，在《阿拉蕾》的末尾，鸟山明画了一张做挥手状的阿拉蕾，旁边写着："我一生里画过无数个阿拉蕾，这，是最后一个。"看到这句话，当时的我突然有一种心痛的感觉！

美少女战士：

水兵月~夜礼服假面~每次变身的时候总会有一段时间疑似没穿衣服，那也是我们当时最向往的一段~还有夜礼服假面到底是什么来头，到最后也没有看懂……

时间机器（昆虫战车）

唔哈哈，唔哈哈，唔哈哈咯哈！丹平、纯子、凯达博士、梦梦（一只鹦鹉），此外还有一个造型很古典的机器人小机灵（需要上发条）。时间飞船有三艘，分别是独角仙、蚱猛和甲虫造型。反方人物：约尼（大姐大）、格鲁（瘦高个、酒槽鼻、八子胡）、发沙（矮胖子，络腮胡

）。时间飞船大多是动物造型。正反双方各自驾驶着时间飞船在地球的各个历史时期寻找一种叫W的宝石，每次总要打一场，每次的模式都是反方将正方打倒并准备释放高当量炸弹，但结果要么是正方施计，要么是反方自己的机械故障，要么是其它偶然的原因，总之最后炸弹都落到自己的头上。最后双方在自己所处的时代（很讽刺）找到了W宝石，但结果不知道为什么原因宝石失去了光泽，变成了一大堆没用的石头。反方与正方展开大决战（寻宝已经让这位大姐倾家荡产），最后结果当然是正方赢。结尾的镜头是反方三人背着大包小包的行李走向远方，夜幕下约尼将满夜星空全看成是一颗颗W宝石。

恐龙特急克塞号：

“人间大炮，一级准备，人间大炮，二级准备，人间大炮，放！可塞，前来拜访！，“格吾”同学变成可赛，从里面发了出来，一上来把坏蛋植物人格德迷斯给教育了！ 十字金刀！时间停止，时间运行！可赛就是威风！ 那时候，天天盼着可赛从人间大炮里出来，双剑齐挥，除暴安良！ 外星植物人格德迷斯，终于被干掉了 可塞号依旧留在了白垩纪，依旧打击什么利用时间机器为非作歹的坏蛋，每次还都得克赛出来。他出来，所有小学生都叫酷，大家甚至还买了相关贴画与书籍，天天传阅，乐不思蜀！

小神龙俱乐部&熊猫俱乐部系列

小鬼迪克：

小神龙俱乐部系列动画片。迪克是一只骑着母鸡的守屋小精灵，一直守护着一栋老屋子，屋子前前后后换了好几拨人，故事也不断的展开……

夜行神龙：

在迪斯尼众多动画中它是那么与众不同，没有了迪斯尼一贯的轻松幽默，而是一股中世纪的腥风血雨扑面而来，洋洋洒洒78集诚然是一部现代的传奇史诗，其中涉及了大量的中世纪神话传说，登场人物众多之间的关系又异常繁杂，每集剧情相互独立但又以人物关系环环相扣在一起，百看不厌。

神探加杰特：

“这封信件将在30秒之后爆炸！”可怜的加杰特的上司，每次总会被炸得一头乌黑……要是没有他的侄女和小狗狗的帮忙，恐怕他永远也斗不过只有一只胳膊的钢特博士……还有他的大黑猫~不过加杰特的帽子和车小时候确实很喜欢呀：）

小鬼卡斯帕

麦德兰：

小神龙俱乐部播出的，主人公麦德兰是一个小女孩，生活在法国巴黎的一所寄宿学校里。学校里还有另外11个小女孩和一个老师。其中，麦德兰在同学中年龄最小。她 们的老师是一位修女。每天早晨九点半，老师带着她们出去玩，天天如此，而不论天气如何。她们喜欢唱歌和跳舞。她们在吃饭前会说“我们爱面包，我们爱奶酪， 可是更重要的是，我们彼此相爱”，在睡觉前会用枕头打着玩。每集的开头都是“在巴黎，有一所爬满青藤的老房子，有12个女孩住在这所老房子里面…这个最 小的叫麦德兰”，结尾都是“今天的故事又讲完了”。

邦卡猫：

小神龙俱乐部。

波波安：

部分主题歌歌词：“波波安，波波安，非常酷，非常懒，波波安，波波安，她是宇宙大笨蛋？？”

红头发的小姑娘叫人喜欢得不得了。不知道是近视还是什么的眼镜，和镜子里的自己讲话，依赖朋友，没有爸爸，弟弟一样的妹妹，迟到，考试不及格，嚣张，害怕天鹅，小虚荣小任性小心眼的好孩子，做梦梦见变成女超人，嫉妒别人的时候自己在意想里变成绿色大恐龙张牙舞爪，做了小坏事又后悔难过得大叫大哭，看见喜欢的男孩子紧张地吞口水不说话反正好得一塌糊涂！

香蕉超人

双龙记

正气大侠：

就是村子里人人都玩石头剪刀布````然后正气大侠就有力量了```

里面反面角色叫坏小子```他还有个表妹``真是经典````

星际恐龙：

面分成地球人和外星人2派,战斗中回到朱罗纪,两方都抓了恐龙来装上导弹大炮来做武器平台的那个,地球人用的是食草类恐龙,外星人抓的是霸王龙一类的。坏人是为夺取思维能量投射器上的水晶与好人的飞船在太空打,双方坠毁在史前地球上,坏人用大脑控制器戴在恐龙头上控制恐龙,好人用胸前的宝石与恐龙进行沟通,坏人的头是一只蟾蜍,叫克路落斯,头在充满水的玻璃罩内,最后一集玻璃罩被打破了,他就挂了,小神龙俱乐部放过

最后的恐龙-丹佛：

杰立米·沃立、歇治和马里奥是一群美国男孩，有一次学校有研究课题，他们来到了古生物化石博物馆，马里奥为了炫耀车技不小心碰到了一个神秘的巨蛋。这个经过千万年沉睡的蛋裂开了，竟然爬出来一个憨憨的、充满好奇心的小恐龙，他们给他取名“丹佛”。调皮可爱的丹佛很快便赢得了孩子们的心，他给杰立米和朋友们展示了蛋壳的魔力，显现出6500万年前史前恐龙时代的景象。孩子们突然意识到必须保护丹佛，否则将给他带来灭顶之灾。没过多久，他们就发现要藏住一个活生生的恐龙并没有想象中那么容易，那些梦想发财的人、发了疯想出名的科学家都给丹佛带来了无穷的麻烦，丹佛随时都处在危险的边缘：引发观看外星生物热潮、被误会是尼斯湖怪、甚至极不情愿的还参演了一部好莱坞**，这些都是那些男孩子们始料未及的！丹佛和摇滚男孩们在一起经历了一次又一次的精彩冒险。

神偷卡门：

部分主题歌歌词：“神偷~卡门圣地亚哥~卡门圣地雅阁~卡门圣地亚哥~”

好像说的是一个女盗贼到世界各地偷名画的事迹……

刺猬索尼克历险记

刺猬索尼克和他的小狐狸兄弟与弹头博士进行了无数次的英勇斗争，每次都以博士的完败结束。

爱心熊：

很久很久以前的片子了，每只小熊胸前都有各种各样的图案，可以当作武器发射。描述爱和友情的很温馨的动画片。

金花鼠

番茄男孩（色拉王国）

咚，咚，TOMATO

大风车系列

地球超人：

大风车系动画。“土地，水，火，风，心灵，把你们的力量联合起来，我就是，地球超人！”述说的是五个不同肤色的青年可以用戒指召唤出来地球超人保护地球的故事，地球超人的长相和衣服跟超人差不多，只是是蓝色皮肤绿色衣服，可能是蓝天绿水的意思，胸前有个地球标志。后来反派似乎弄出了个破坏超人，胸前的地球标志被胸肌给撑裂了……

小蜜蜂：

部分主题歌歌词：有一个小蜜蜂 飞到西又飞到东 嗡嗡嗡嗡 嗡嗡嗡嗡

不怕雨也不怕风 自立自强有信心 刻苦耐劳勤作工 万里寻亲不怕难

消灭敌人－－－ 最英勇 啦啦啦啦 有一个小蜜蜂 飞到西又飞到东

嗡嗡嗡嗡 嗡嗡嗡嗡 有恒一定会成功

也是相当有教育意义的一部片子，好像是中国和日本合拍的，一个暑假整天在那里放。小蜜蜂有一个硕大无比的头和一双硕大无比的忧郁的大眼睛。

火星鼠骑士：

三只来自外星球的老鼠，扮型以现在的话来说很朋克，我比较喜欢那里面的那个独眼的那个（表说我另类）。着实讨厌那个恶心的反派角色（名字叫什么含伯格的）。

小黄人鲍克斯

蓝皮鼠和大脸猫

部分主题歌歌词：小小老鼠小小老鼠穿蓝衣（急急急急急急急急急急急急）大脸猫大脸猫爱吃鱼（苗咪咪苗咪咪苗咪咪）

大头儿子和小头爸爸：

大头大头，下雨不愁，人家有伞，我有大头～

其他欧美动画

小熊华斯比历险记：

部分主题歌歌词：（疑似）“country Mr to war……”（小时候听力就这样-_-）

儿时经典之一。小熊泰迪华斯比为了寻找神秘地图上提到的七块能力奇特的水晶和同伴八脚虫格卢比和牛顿博士开着飞艇踏上冒险旅途的故事。一路上他们遭遇了各种怪物的侵扰，也得到不少朋友的帮助，最终粉碎了恶魔党的阴谋。反面角色特威格是个绿皮肤的怪物，还有一只红皮肤独角丑陋无比的跟班，总把它的主人叫成“茨威格”或者其他……个性鲜明的人物设定，庞大的世界构架，还有多彩的想象力和出色的故事情节让当时的我确实沉迷不已。

宇宙巨人希曼：

我是一个宇宙巨人，名叫亚当，是埃坦尼亚王国的王子。我保守着辉克堡的秘密。它，是太空虎，我忠实的好朋友。我可以为自己召来神秘的魔力，只要念一声咒语：“辉克显灵”……希曼来啦……这时候太空虎将变成我的坐骑，我就成了希曼，宇宙中最强有力的人。只有其他三个人知道这个秘密：我的朋友鹦鹉仙子，邓肯武士和小不点奥克，他们将帮助我进行保护辉克堡的战斗。

小不点

鼹鼠的故事：虽是84年的老片，可几乎年年播放，估计大家都看过。小的时候很羡慕鼹鼠的小铲子——太有用了。鼹鼠的招牌笑声“哑枯哑枯”和感叹词“有哈哇”。

巴巴爸爸：

这就是巴巴爸爸、巴巴妈妈、巴巴族、巴巴拉拉、巴巴利鲍、巴巴鲍巴、巴巴贝尔、巴巴布拉德、巴巴布拉卜，记住了吗？巴巴爸爸、巴巴妈妈、巴巴族、巴巴拉拉、巴巴利鲍、巴巴鲍巴、巴巴贝尔、巴巴布拉德、巴巴布拉卜(开场白)。巴巴一家可以变成任何东西，巴巴爸爸遇见了巴巴妈妈，然后生了七个孩子，各有爱好。利用可变的身体，巴巴家族成员之间，他们与人类之间发生了很多有趣的故事。

大力水手：

有一段时间曾经以为菠菜真能这么用…………卜派是在1929年1月17日开始出现在漫画家西格(Elzie Segar)的连载漫画上，并且一炮而红，大受欢迎。有趣的是，卜派和他的女朋友奥利弗的形象，真的是就现实生活中的人物塑造出来。卜派的原型是一位名叫法兰克-佛格的男子，至于奥利弗的本人，则是一位名叫多拉-巴斯科尔的女子。这两人都是活在伊利诺伊州切斯特小镇的真实人物，佛格是独眼，爱抽烟斗，爱打拳击巴斯科尔也正如漫画中的形象，很高，很瘦。

非凡的公主希瑞：

我叫阿多拉，希曼的亲妹妹。我是水晶城堡的保护者。这，是顺风马，我的坐骑。有一天，我获得了奇迹般的秘密，当我抽出剑说道：“赐于我力量吧……SHE-RA，SHE-RA，SHE-RA，SHE-RA，SHE-RA，我是希瑞哎……”。只有几个人知道我变成希瑞的秘密，他们是希望之光，拉兹

夫人和考尔。我和起义军的朋友们一起，为解救以希利亚，与罪恶的霍达克进行着战斗。

蓝精灵：

部分主题歌歌词：在那山的那边海的那边有一群蓝精灵，它们活泼又聪明，它们调皮又伶俐，它们自由自在生活在那绿色的大森林，他们善良勇敢相互都关心，哦，可爱 的蓝精灵，哦，可爱的蓝精灵，他们齐心合力开动脑筋斗败了格格巫……他们唱歌跳舞快乐多欢喜

蓝精灵是一群由100多个深蓝色肤色、三个苹果高的人形小生物所组成的精灵群体，他们住在蓝精灵村的蘑菇屋里面。543岁高龄的蓝爸爸是整个集体的领导者。他们的生活原本该是完美的，但是恶棍格格巫出现了。他是一个坏巫师，整天想方设法抓这些小精灵。格格巫的宠物阿兹猫也很讨厌，总是想把蓝精灵当点心吃。蓝爸爸、蓝妹妹、聪聪、蓝蓝、笨笨、乐乐，每到提到这部片子，一个个可爱蓝精灵的形象就会活灵活现于我们眼前，爱做蛋糕的蓝精灵，有爱吹小号的蓝精灵，有爱照镜子的蓝精灵，有爱做木匠的蓝精灵，性格各异的蓝精灵与邪恶的魔法师格格巫及他的坏猫阿兹猫之间展开了一次又一次的较量。作为唯一的反派角色，他一次次的失败总是孩子们快乐的源泉。阿兹猫，你这只笨猫（格格巫语）/送你一件意想不到的礼物！BANG!!!

忍者神龟：

四只基因突变的乌龟，住在纽约市的下水道，他们的老师本是一名日本忍者，也因沾染有害液体而突变成一只老鼠，传授他们忍者的心理与拳脚功夫，于是四只忍者龟在纽约市开始了打击犯罪的任务。老鼠老师斯普林特和他的四个在下水道的神龟学生，当年的翻译挺有意思的，四个海龟的名字分别引自四位历史名人：达芬奇，拉斐尔，爱因斯坦，米开朗基罗。漂亮的记者美眉阿普利尔。反面头子叫史莱得，戴着口罩，穿着斗篷，还有一个只有大脑、四肢退化、只能靠机器身体行动的怪物——朗葛，反面角色总有几个蠢货，这片也不例外，牛头猪面都上阵了。

蜘蛛人：

其实蜘蛛侠早在十几年前就已经登陆中国了，只不过当时他的名字叫做蜘蛛人。同样有个极度憎恶他的报社老板，把蜘蛛人叫成“爬行虫”，成天寻思找他麻烦。章鱼博士和绿魔都曾经在动画片中出现过的呀。

海底小精灵：

本片讲述了一群可爱海底生物，它们生活在大海的深处，他们个头很小，依靠长在头顶的出气孔呼吸生存，每个人身上的皮肤颜色都不一样，五颜六色的，它们使我们印象中寂静的海底变得热闹了许多。这些小生物以海草为食，和众多海洋生物和平相处。海底小精灵们有自己的王国，过着和我们人类一样的生活，他们要上学，要工作，有属于他们的悠久历史文明，有属于他们的体育项目，在这个国家里有police，有司机，有总督，有科学家。这些小精灵们一起探险，一起认识学习海洋里的生存准则，它们和我们人类一样要学会和大海和谐相处。

特种部队：

GIJOE是美国特训特种敢死队的代号，该队组建的目的是维护人类的自由与安全。他们的对手——眼镜蛇部队，是一个妄图统治世界的残忍的KB组织……特种部队，真正的美国英雄……瞧我们的！又一个孩之宝的靠动画广告卖玩具的的经典案例……不过，凭心而论，动画片本身也多有可圈可点之处。霍克将军、公爵、眼镜蛇指挥官、迪斯特罗、红发女郎、南爵夫人，这些人物各个都塑造的极为成功。

大白鲸

新编西游记：

jigijigizagazagajogojogojo!jigijigizagazagajogojogojo!韩国出的，孙悟空戴着安全帽，拿着双截棍，驾着滑板，猪八戒戴着墨镜拿着火箭筒，师徒坐着一辆旅行车，沙僧好象是个小不点。

螺旋地带：如果不是偶然在网上翻到了，我一定不会记得我曾经看过这部片子了……唯一有印象的是片名和“地带战士”这个称谓……

战神金刚（百兽王）

大笨狗

机动警察

降魔勇士：

主角叫做野蛮人牙汉 有把武器叫星星剑！！有个凤凰叫喳喳鸟的，还有赖赖虫：我是好赖赖，我是好赖赖！

很久很久以前的故事：

朝鲜还是韩国的动画吧，萝卜道士和白菜道长叨叨咕咕的说寓言和神话，有一集说的是老鼠吃了人指甲之后就会变成那个人。

小糊涂神

现在很多女性朋友为了展现自己的身材，体现自己的魅力，无论春夏秋冬，都穿的很少，很暴露，以为这样就能体现自己的曲线美，以及女性魅力，其实大错特错，那么女人太暴露有什么危害？女人穿太暴露的危害有哪些？下面我们一起来看看。

1、女人太暴露的危害

危害之一：缩短寿命

男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。

危害之二：容易引发心血管系统疾病

男人看到穿着暴露的美女，血流加快，血压升高，心脏负担加重，容易造成心肌劳损，血管壁弹性降低(导致高血压)。如果间断性地频繁看到，还会使心脏跳动忽快忽慢，诱发心率不齐。

危害之三：容易引发内分泌系统疾病

男人看到穿着暴露的美女，某种激素的分泌会增加。如果这种异常的激素分泌太频繁，势必会加重内分泌系统的负担，导致内分泌系统功能紊乱，甚至诱发器质性病变。

危害之四：容易造成性功能障碍

从生理角度讲，经常因看到暴露美女而过多分泌性激素的男人，其脑垂体必然会产生疲劳。久而久之，分泌功能下降。性激素分泌不足会导致男性勃起不力、阳萎甚至性冷淡。从心理角度讲，男人经常看到暴露的女人，对女人裸体的兴趣会降低，对女人刺激的反应灵敏度会下降。

危害之五：容易引发消化系统疾病

看到体形差而又喜欢暴露的女人，男人的第一反应是恶心，根据刺激强度及个人抵抗力的不同，可能会有反胃、呕吐等不同症状。呕吐严重时，会造成胆汁流失。经常呕吐，必然对肠胃和胆囊造成损伤。

危害之六：容易造成视力下降

女人穿着暴露自然是给男人看的，男人为了不伤女人的自尊，遇到暴露女人，特别是美女时，总是不错眼珠儿地盯着看。医学研究表明，人的角膜内没有毛细血管，角膜的营养全靠眼泪供应，所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的时候，眨眼频率降到正常频率的10%以下，角膜处于严重缺乏营养状态。长此以往，角膜会老化、混浊，形成白内障。近年来白内障发病率逐年上升，可能与女人穿衣越来越少有直接关系。此事尚待研究。另外，盯着美女看会造成眼部肌肉疲劳，形成近视眼。美女穿着暴露都是在夏天。夏天紫外线强烈，男人盯着暴露女人看时，瞳孔会放大，大量的紫外线进入眼睛，容易造成青光眼及视网膜病变。

危害之七：容易引发神经系统疾病

意志力弱的男人，在受了暴露女人的刺激后，容易胡思乱想、想入非非，食不知味，夜不安寝。长期如此，会造成神经衰弱。以上七条是对人体本身的危害，后面三条是对环境的危害。

危害之八：加快全球变暖的速度

男人看到穿着暴露的美女，血流加速，体温升高，向周围环境排放的热量增加，直接导致环境变暖。男人看到穿着暴露的美女，呼吸变急促，呼出温室气体二氧化碳的量增加，间接导致环境变暖。

危害之九：加重淡水资源的紧张程度

男人看到穿着暴露的美女，体温升高，降低体温的重要途径就是出汗。出汗就会使体内水分流失。有些不争气的男人，见到穿着暴露的美女，大嘴恨不得咧到耳朵根儿。张着大嘴喘粗气，大量水分随着呼吸排出，也会使体内水分流失。体内水分流失后，就得补充淡水。出汗多，就得勤洗澡。有的男人为了熄灭被暴露美女燃起的欲火，狂冲冷水澡。这些更是对淡水资源的极大浪费。

危害之十：造成食物短缺，并引起一系列严重环境灾难

人体的热量是通过燃烧体内的食物产生的。男人看到穿着暴露的美女，体温升高，散热增加，消耗的食物就会增加。人类为了生产更多的食物，就会开拓更多的荒地和湿地、破坏生态，使用更多的化肥和农药、加重环境污染，养殖更多的禽畜、加速草原沙化，捕捉更多的野生动物、加快物种灭绝速度。当然，女人穿着暴露也有好处，最大的好处就是节省布料。不过总的来说，还是弊大于利！

2、女人胸部保养方法

一、皮肤组织

光滑细致有弹性的皮肤是美丽RF的必需条件。

外在保养：清洁、滋润调理，要记得定期帮胸部去角质!

内在调理：补充皮肤所需的特殊营养品，ex：薏苡仁、维他命C、E、钙、硒等。

二、乳腺组织

乳腺活化→RF丰满;乳腺不活化→RF太小。

乳腺组织虽受先天遗传因子影响，但仍可藉由后天的努力，活化乳腺。

外在保养：以美胸霜美胸精油按摩，活络乳县腺刺激胸大肌。按摩方向：由下往上，由外往内。

内在调理：补充可活化乳腺的营养品，ex：蜂王乳、鱼油、高蛋白奶。

三、脂肪组织

RF内脂肪过多→下垂，脂肪少→RF太小。

外在保养：按摩使RF结实，每日于沐浴时使用冷热水交替冲RF及胸大肌。

内在调理：补充适当均衡的营养，ex：卵磷脂、当归、卵巢激素。

四、胸肌

RF须依赖胸肌支撑，才能挺立于胸部。

外在保养：多运动以增加肌力(扩胸运动)。

内在调理：补充适当均衡的营养，ex：钙、维他命C、D、蛋白质。

五、胸罩

胸罩太大→无法适度支撑RF、增加胸肌负担。

胸罩太小→压迫RF，使RF变形。

◎记得买内衣一定要试穿，大小适中的内衣对美胸是非常重要的!

◎选对好的内衣，不但可以预防RF因地心引力下垂，还可以塑型!

六、仪态

不良的姿势会严重破坏RF和身体的整体美。

外在保养：注意美姿美仪训练。

内在调理：补充均衡的营养和钙。