易跑跑步机和舒华哪个功能实用，易跑家用跑？

选择在室内使用跑步机也是一个不错的选择，跑步机拥有的四大优点你需要知道，炎炎夏日在室内也能舒适跑步。

　　1、在跑步机上跑步比在户外跑步更安全。跑步机本身就能提供很好的减震功能，来减轻人体膝关节的压力。在户外地面跑步，特别是在非塑胶地面，地面的不平整或者弯道是会给膝盖带来很大压力，稍有不注意，容易受伤。

　　2、在跑步机上跑步可以更省力。跑步时需要有一个向上和向前的里，使人前进，但在跑步机上就可以省略一部分向前的里，因为马达会给跑步者一部分向前的作用力，所以能够更加省力。

　　3、跑步机还可以实现人机对话。现在跑步机越来越智能，在跑步机上跑步，随时可以知道自己的时间、速度、心率、耗能等等信息，可以让跑步者知道自己的状态，随时调整，并对运动量有一个比较精准的把控。

　　4、在跑步机上可以更好地锻炼出正确的跑姿。大多数跑步者的目的都是为了锻炼核心机，或者其他某些部位的锻炼，这对发力部位的要求是不一样的，但是跑步机上可以使用各种模式，比如速度变化、坡度变化等等，更容易调整锻炼的方式。1、提高人的意志

能够长时间坚持下来运动是需要强大意志的，很多人抱怨使用跑步减肥效果并不明显，其实并不是不明显，而是你在这条道路上面很难坚持下来，因此跑步可以慢慢的提升一个人的毅志力，对于一个人的工作和学习有很大的进步。

2、提高免疫力

经常运动健身可以提高运动者的免疫力，在运动中我们的身体里面会不断生成白细胞，从而减少身体里面的病毒。

3、改正姿势、节省时间

在室内跑步可以在跑步机前面放一个大镜子，这样可以观察自己的运动姿势是否正确。而且还可以一边看新闻或者电视节目，一边运动，这样不仅可以节省时间，还可以让你坚持更久。



4、强力减肥复合运动

相信很多人都有相同的经验，会开始跑步的原因都是因为想要减肥，之后才慢慢爱上跑步这项运动。经常跑步不仅可以消耗体内的脂肪，让身材更加匀称，而且还会促进肠道吸收，预防便秘。除此之外，还可以缓解关节疼痛、增强免疫力，非常适合需要长期坐着的办公人员。

商用跑步机比较好的品牌有：锐步、速尔、亿健、舒华、斯诺德、佑美等。

1、锐步

锐步创立于1895年，是来自美国的健身品牌，致力于成为健身爱好者心目中的一流健身品牌。

2、速尔

速尔（sole）成立于1994年美国加州，是一家专注于做高端家用以及精品商用有氧健身器材的公司。

3、亿健

亿健诞生于2005年，国内著名健身器材品牌，拥有六级横向减震技术、自动加油系统等跑步机核心技术。

4、舒华

舒华，创建于1996年，福建省著名商标，福建省名牌产品，健身器材知名品牌，跑步机知名品牌。

5、斯诺德

2008年，全新的健身器材品牌斯诺德在中国创立，2014年斯诺德成功在美国加州设立集团总公司。

6、佑美

浙江佑美健身器材有限公司成立于2005年，是国内最早成立的专业健身器材生产企业之一，十二年来一直专注于健身产品的研发制造，目前主要生产自主品牌佑美跑步机及其它健身器材。

-REEBOK

-SOLE（速尔）跑步机

首先，一个是国内品牌，一个是国际品牌；舒华在国内也算一个知名品牌，有幸成为08年奥运会赞助品牌，所以名气比较大，但是舒华的价格也跟国际品牌的差不多了；锐步是阿迪达斯旗下运动健身品牌，国际知名品牌，口碑质量在国际上都很不错，如果这两个品牌对比，我建议选择锐步，可以地图上搜当地有无实体店去体验一下

目前比较好的比如舒华，亿健，易跑这几个品牌，这些品牌型号也是很多，关键看你的体重身高是否匹配，易跑跑步机还是比较不错的！建议你到我的“李金熙博客”看看，这几个品牌的优劣势，再做决定！即使要买易跑这个牌子，每个型号之间还是有很大区别！