40本心理学书籍

40本心理学书籍推荐

　1、进化心理学

　2、拖延心理学

　3、思维改变生活：积极而实用的认知行为疗法：

　4、社会心理学 (第五版·中文第二版)阿伦森著

　5、学习的艺术 维茨金著

　6、布鲁克林有棵树

　7、吃的真相

　8、谁会认错 我们为什么会有如此愚蠢的信念、错误的决定和让别人受伤的'行为

　9、疯狂实验史

　10、害羞心理学 津巴多

　11、哪来的天才——练习中的平凡与伟大 [美]杰夫·科尔文

　12、积极心理学：关于人类幸福和力量的科学 (美)阿兰·卡尔著

　13、社会生物学–新的综合(美)爱德华·威尔逊著

　14、结构方程模型：AMOS的操作与应用 吴明隆

　15、为什么选错的总是我—— 大卫·韦尔奇( David AWelch )

　16、进化的大脑：赋予我们爱情、记忆和美梦 by 戴维·J·林登

　17、颠倒思维 by 保罗·阿登

　18、幸福的真意 by 米哈里·契克森米哈赖

　19、创造性：发现和发明的心理学 by 米哈伊·奇凯岑特米哈伊

　20、欲望之源 by (美)伯纳姆

　21、直觉：你所不知的潜力与危害 by 戴维·迈尔斯

　22、态度改变与社会影响 by [美]菲利普·津巴多

　23、改变——问题形成和解决的原则

　24、美丽圣经 by 宝拉·培冈

　25、撬动幸福 by 奚恺元

　26、心理学研究方法 舒华 张亚旭

　27、简捷启发式：让我们更精明

　28、批判性思维：思维、沟通、写作、应变、解决问题的根本技巧

　29、认知心理学 第5版 艾森克

　30、津巴多普通心理学

　31、索尔索&麦克林 实验心理学(原书第8版)据说这个版本比第七版的《实验心理学：通过实例入门》更好些

　32、团体咨询的理论与实践 (第六版) by 杰拉尔德·柯瑞

　33、为什么大猩猩比专家高明 如何让大脑帮你做出正确的选择(英文名:How we decide)

　34、心理和脑 脑与心智历程100项(英文名:Mind Hacks)

　35、不确定状况下的判断：启发式和偏差 by 丹尼尔卡尼曼

　36、思维与决策 (第四版)by Baron

　37、内向者优势–如何在外向的世界中获得成功

　38、行为科学统计 第七版 Statistics for the Behavioral Sciences 中文版 by Frederick J Gravetter / Larry B Wallnau

　39、象与骑象人 by 乔纳森·海特

　40、心理和脑与生活 训练脑与心智的75项窍门

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观察法。

在自然情境下对人的行为进行有目的的、有计划的系统观察并记录，然后对所作记录进行分析，以期发现心理活动变化和发展的规律的方法。所谓自然情境指的是被观察者不知道自己的行为正在受到观察。

客观、真实，观察者处于被动，观察结果的记录和分析容易受到观察者的预期和偏见的影响。

先自我介绍一下吧，21考研党，本科普通二本，一战三跨中国人民大学上岸，社会心理学专业，总分397，我梳理了一些我认为很有用的方法分享给大家，可以为考研党们提供一些思路，希望所有人一起上岸！

上岸！！！

中国人民大学

一． 专业课备考经验

1关于跨考

不可否认，跨考是比正常考研要难一些的，而且跨度越大，专业课的难度就越高，你需要付出的努力就越多。确定专业、学校、地区，买好专业课的书本，背单词你要做的事真的很多，特别在专业课的复习上，因为你不是这个专业的，所以要多花时间在这上面，提前半年开始复习并不过分。可以想象我当初对心理学到底有多么热爱。

2 择校原因总的来说，我选择中国人民大学，有以下几点原因：首先，这是我从小就想去的学校，高考没能让我如愿，我想在考研时拼一把，上了就皆大欢喜，没上无非就是从头再来嘛；其次就是我很喜欢心理学，我喜欢探索了解人类心理的变化，觉得人类的情绪很奇妙。每个人在选择院校时都会考虑很多因素。但是，最应该要做的是，找到非考上不可的理由，这样才会更有动力。

3 专业课参考书目+资料

人大无指定参考书书目！所以，我按照必备-补充-附加的层次推荐些书目作为参考。报考其他学校的小伙伴可以参考学院官网或者问学长学姐来准备备考书单。

必备参考书（基础和应用方向）

[1]《普通心理学》（第4版）彭聃龄 北京师范大学出版社 2012年

[2]《社会心理学》（第三版）侯玉波 北京大学出版社

[3]《发展心理学》（第2版）林崇德 人民教育出版社 2009年

[4]《实验心理学》 郭秀艳&杨治良 人民教育出版社 2004年

[5]《现代心理与教育统计学》（第4版）张厚粲&徐建平 北京师范大学出版社 2015年

[6]《心理与教育测量》戴海崎、张峰、陈雪枫主编 暨南大学出版社

[7]《认知心理学》王甦、汪圣安 北京大学出版社出版

[8]《组织行为学》罗宾斯 中国人民大学出版社

补充参考书

[1]《认知心理学及其启示》（第7版）约翰•安德森 人民邮电大学出版社 2012年

[2]《社会心理学》（第2版）金盛华 高等教育出版社 2010年

附加参考书（增强学科素养）

[1]《心理学与生活》（第16版）津巴多 王甦译 人民邮电出版社

[2]《实验心理学的理论、方法与技术》舒华 张学民 人民教育出版社

[3]《心理与教育测量》（第3版）郑日昌吴九君 人民教育出版社 2015

[4]《管理心理学》车丽萍 武汉大学出版社

[5]《心理学研究方法》（第二版）辛自强 北京师范大学出版社

[6]《人格心理学》郭永玉 高等教育出版社

[7]《心理咨询的理论与实务》（第二版）江光荣 高等教育出版社 

[8]《变态心理学》钱铭怡 北京大学出版社

3月-6月 基础阶段

这部分还是挺花时间的，因为是系统学习课程，吸收掌握知识点，和前面完全不一样，真的打地基阶段。

1、基础详解课

我看的是晴天的基础课。 边看课，边笔记，还要吸收整理。

2、整理笔记

整理笔记这部分，耗费我很多时间，我基本把每个知识点都梳理了一下，之后再做知识点之间的整理，做框架、做内容、做表格等，有手写、有电子版的。大家一定要找到合适的笔记形式，不要花费过多时间在这上面，因为我后面有的笔记根本就没用上。

3、做选择题练习  这阶段的练习主要是巩固课堂上学过的知识，毕竟这个时候还没有到很熟练掌握的程度， 把错误的点理解掌握就好。

7月-8月 强化阶段10

阶段开始有次重点,要把时间花在性价比最高的地方。

1、听强化课

强化课真的很有必要!强化课一般就是帮你理清考试的重难点，让复习能够更有针对性。我是听了晴天的强化课，都是直播课，能和老师互动，这个时候就可以把自己在前面基础阶段和老师讲的内容进行整合，和老师互动，把不懂的地方理清楚。

2、整理自己的背诵笔记

发心、实验、测量，我都是用的高等教育出版社的知识精讲(按科目撕下来的话，每科都很少)。社心、教心是用晴天的强化讲义。统计、普心是自己整理的笔记，不管是什么辅导教材，都要加入自己的笔记，才是自己整理的笔记。

3、刷选择题

这个阶段的选择题练习我有用书本，也有用小程序。这个时候选择题有练正确率。

4、开始背诵

是的，要开始准备背书啦!我自己是8月开始背普心。我一直记得晴天的苏苏老师说，普心的复习时间  间隔不要超过五天，所以后面，七本书里，我最有信心的就是普心的内容。强化课的同时，我还有跟晴天的带背营，就是在画完重点之后，带着你背诵，有监督的感觉。

9-10月 强化阶段20

背诵顺序:先框架，再关键词，最后完整意思就是背，背就完了。如果背了就忘了，就安慰自己，不慌，已经变成内隐记忆了。多背几遍，复述复述，一定可以变成长时记忆的。

11-12月，冲刺阶段  疯狂背书和模考那时真的背到喉咙哑，唾沫飞溅。一句话，坚持就是胜利。模考的话，我基本上每周模考一次，每次模考之后都会做总结。

政治:

1、前期徐涛后期腿姐，什么都不愁了。

资料:核心考案+肖1000+肖四+肖八+腿四+冲刺背诵手册。

腿姐是南京大学马理论博士，刚开始腿姐讲技巧课主要针对的主观题，她会总结一些答题套路，教你在较短的时间里面能写出主观题。类似于第一段写啥、第二段写啥、结尾句写啥，比如马原她会给你总结今年可能考到的原理，估计20条左右，背起来真的很轻松。

考研政治是一门投入产出比很高的学科，而且政治分数的高低主要取决于选择题正确率，所以大家一定要重视选择题。政治主观题不要担心，一是它拉不开太大的差距，二是政治大题真的很好写，后期你把需要背的知识点整理下来，然后把答题步骤熟记于心就可以。

4/5月以前

英语：

阅读:我跟的是田静老师，我觉得她讲的很细而且比较适合我，我喜欢温柔的女老师嘻嘻嘻，如果嫌讲的慢可以倍速(我就是15倍速看阅读)

还可以看看田静老师的《句句真研》

适用人群：语法基础比较差的以及想从0开始学习语法知识的同学。

优点：语法知识非常全面且细致，建议各位考研的宝贝儿都可以入手一本以备自查。

对于语法基础差的同学，想看网课系统学习语法知识的话，我最推荐的就是田静老师。

田静是个超级温柔的老师，视频讲解超细致，非常适合英语基础差、想要从头学起的同学，复习初期，配合《句句真研》，从简单句到长难句系统学习一下，为之后的真题阅读打好基础。

6-8月：突破阅读，掌握答题技巧

6-8月份其实就是暑假阶段，这段时间强烈建议留校，且不给自己留超过3天以上的假期，不然复习效果会打很大折扣。

考研英语的强化阶段主要是以做真题为主，真题又以做阅读为主。

这个阶段其实很枯燥，每天就是刷题、看答案、看视频，进行全文内容分析，背这篇阅读中不会的词汇。

不光对英语，对整个考研阶段，暑假都是非常重要的，一般每天能给英语分出来的时间也就15-2小时左右。

6-8月份重点在突破考研阅读，这个是重中之重，一定要注意看阅读技巧视频和自己总结，对于一些常见的答题技巧、阅读技巧和蒙题技巧要做好总结。

写作:周思成，我是10月份开始准备写作的，我觉得时间完全够，我就是看了他的课+背大作文小作文+默写作文(每天背半个小时+默写半个小时)可以用批改网或者有道检查。

建立自己的写作框架

这个写作框架最好根据不同的写作类型建立，弄清楚每个写作类型的框架包括几段，每个段落的写作思路和内容是什么，包含几个句子，每个句子所表达的内容和逻辑是什么，哪些部分是需要根据话题和主题的不同进行变换的。框架的要求是，适用性强，词汇和句式能达到学术或半学术写作的要求，没有任何错误，并且比较独特，免于陈词滥调。由于考研作文灵活性比较强，尤其是小作文类型较多，所以，为了避免因准备时间不足而用一个框架对所有类型作文进行生搬硬套，建议建立框架的工作尽早进行。

完形填空:易熙人yyds，别说了就是他! ! !一定去看记好笔记，你的完形填空会很美丽，相信我！！！我一开始5分，后来8分打底。

新题型:不用看太早，因为新题型真题很少，建议10月份开始看小董老师的课就好了，怎么学他都会说的。

资料：真题至少三套吧(真题要反复做！！！)。流出来近三年的真题模拟考试，周思成的作文书，其他资料随缘，根据自己的需要购买。

备考过程的几点小建议

除了各科详细的备考经验，我还有几点小的心得与大家分享，这在我考研整个过程中起着至关重要的作用。

a学会角色扮演，从出题人角度思考问题

这是一件说起来容易做起来难的事情，但是如果可以Get这项技能，对于你的考研乃至今后很多事情的解决会发挥事半功倍的作用。主要就是在复习的过程中，不要把只把自己定义为考研的人，因为这样就代表你是完全被动方，等着被出题，被阅卷，被录取或者被淘汰。应该尝试从出题人的角度考虑，举个例子，你可以考虑一下如果你是导师，你会选取什么样的学生进你的课题组，必然不只是会背书上的知识点的，而是可以灵活运用已有知识的学生，那么就提醒你，在复习的过程中，一定要多反思举例，灵活运用和掌握。

b能完成的计划才是好的计划

我不太擅长做规划，或许是因为害怕计划没有完成的那种挫败感。而挫败感对于敏感的考研生是万万要不得的，所以我非常建议学弟学妹们制定一个可以完成的计划，切忌好高骛远，如今天脑子一热决定明天开始每天要学习15小时，但其实即使你明天可以起个大早，这样的状态你也坚持不了几天，还不如每天学习10小时，细水长流。

于我而言，先有个整体的复习框架，类似进度条，评估自己在哪里，目标是什么，不断缩短与目标的差距。制定周计划，如果提前完成了计划，那么这周剩下的时间可以用来放松，这样不仅有成就感，而且效率也很高。

c研友必不可少

一个人或许可以走的更快，但一群人才会走的更远。考研并不是一个人孤独地旅程，不要把身边的同学都当成你的竞争对手！个人建议考研期间可以找一个志同道合的朋友一起相互督促，不必时时刻刻呆在一起。如每天两个人相约某个时间点一起回顾当天所学、所疑，相互提问以更好的了解自己的背诵情况。若跨专业的同学不具备该条件，可以找已经考上的师兄师姐，让他们对自己的学习情况进行督促并提出指导与建议。

我考研时是找了一个自己的同学，每天一起讨论不懂问题，相互提问专业课背诵情况，还自己放了血找了一个已经考上的师姐，每三天交流一次，她会给我答疑解惑及对我的复习提出及时有效的建议。

d身体要爱惜，头脑要清醒

身体是革命的本钱，切忌用蛮力，要注重效率。在整个考研期间，我时刻都提醒自己，千万不要自己感动自己，熬夜看书到天亮，连续几天只睡几个小时这样下去只会把自己的身体拖垮，最终影响到自己的复习进度罢了。所以，要爱惜自己的身体，考研是一个漫长的过程，贵在坚持。必须时刻保持头脑清醒，明确自己努力的方向和意义。

哈哈，以上真的是师姐我的“全部家当”，因为特别能理解考研孩子的艰辛与不易，所以希望自己的初试经历给大家提供一些启发和帮助。

考研这条路除了不断学习、不断坚持以外，还需要一个强大的内心，承受的了压力，会自我调节很重要，找到适合自己的学习方式也很重要，可以逼自己一把，但要把握好节奏。希望每一个考研人都能成功上岸，星光不负赶路人！

心理学研究方法

心理学研究的方法有很多，但是其基本的方法主要有四种，它们是：观察法、实验法、调查法和测验法。

心理学研究方法主要特点

一、观察法是在自然情境中或预先设置的情境中，而且有系统地观察记录并分析人的行为，以期获得其心理活动产生和发展规律的方法。观察法的优点是保持被观察对象的自然流露和客观性，获得的资料比较真实。 但是观察法的缺点是观察者处于被动地位，只能消极等待被观察者的某些行为表现，这是一种不高效。 

二、实验法在科学研究中的应用最广泛，是心理学研究的主要方法的一种。 实验法是指人为地、有目的地控制和改变某些条件，使被试产生所要研究的某种心理现象，然后进行分析研究，由此得出心理现象发生的原因或起作用的规律性的结果。

三、调查法就某一问题要求被调查者回答其想法或做法，由此来分析、推测群体心理倾向的研究方法。 实施时虽然是以个人为对象，但是其目的是借助许多个人的反映来分析和推测社会群体的整体心理趋向。

四、测验法是个体心理特征和行为表现的量化研究的主要工具，它的应用很广泛。 

心理学

心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用性。

心理学主要分为基础心理学和应用心理学两大领域。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。

心理学一方面不断尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能；同时心理学也在尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；另外它还和神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关，因为这些学科所探讨的生理或心理作用都会影响个体的心智。事实上，很多人文和自然学科都和心理学有关，人的心理本身就有人的生存环境息息相关。

题主，首先要批评下你这个不成熟的心理----很明显想走捷径嘛-————你要记住啊，任何有用的或者是真正的知识，是绝对不那么容易得到的。

你说的心理学研究方法，我也给你浅谈（好为人师的我现在心理很复杂啊）

学心理学的最好方法就是你从身边的一些人的谈话、举止去揣摩，去演绎，去重合你的想法，当然这样的方法会在前期一段时间很折磨，因为你一天到晚都是在观察，在思考，在验证你的想法，并且有时候还会遭到错误论点的惩罚---你朋友家人有时候会K你的

理论上的话，没有什么研究方法，只是要去读书，去读前辈们的结晶，比如我最初看的就是注明的公认的--心理学与生活，很长很厚，但是你会看到一个人从没有任何意识状态，到最后能够自我认知，并且对于各个阶段各种状态各种维度下，都慢慢有了由浅到深的系统性研究，那是一个慢慢体会的过程，当你看多了，虽说你考试肯定不会过的，但是你对于你自己，对于别人，对于世界，都会有自己的见解，这是一种很好的感觉

总结：要走捷径，建议去喝鸡汤，如果真的想要在某个领域获得，那么时间是肯定要花费的，并且不是那么容易的。

---------个人观点，请勿喷我

参考书目

《心理学与生活》（第16版），菲利普·津巴多著；王垒等译，人民邮电出版社，2003年

《心理学研究方法》，舒华、张亚旭著，人民教育出版社，2008年

《心理测量学》（第2版），戴海崎，高等教育出版社，2015年

《现代心理与教育统计学》（第3版），张厚粲、徐建平著，北京师范大学出版社，2015年

《社会心理学》（第8版），戴维·迈尔斯著，人民邮电出版社，2006年

去年第一年招生，总体来讲中国人民大学347总体难度中上，涉及到心理学与生活中心理障碍与心理治疗的内容不太容易得分。