男人练胸肌的方法想细节详细

　　肌肉对于男性来说是很重要的，胸肌对于男性来说就是一种男性魅力的表现，男生想要练成胸肌应该如何练呢那么练胸肌的方法有哪些呢对此大家是否了解过。以下是我为你整理的男人练胸肌的方法介绍，希望能帮到你。

男人练胸肌的方法

一、上斜哑铃卧推锻炼上胸部

很多男性都知道，胸肌上部是很难练，也是决定形胸肌是否能够练出来。要想练出健美的胸肌，上胸部是必不可少的。用手摸摸看，你的胸肌是不是集中在下部，而上部没有或者很少呢

把斜板的角度设定在30度，以达到 胸肌的较好姿势。大于30度，就会使重量过多地作用在三角肌前束上。

　　预备姿势：

男性们在练习时需要仰卧斜板上，两手握哑铃置于肩的正上方，双脚平放地面，脊背挺直贴靠斜板，腹肌收紧，颈部伸直。

动作要领：

上举时应遵循三角形的运动轨迹，哑铃应在胸肩上方身体中线处相遇。动作要平缓流畅，特别关注对胸肌的挤压，还原时动作要慢。

组数：

使用合适重量的哑铃，做3～4组，每组10次。动作节奏是“3-0-2”秒。尽量不要停顿如需稍做停顿，只能在顶点或底部。

技巧：

男性锻炼向上推举哑铃时，要试着让哑铃轻轻地“漂上去”，好像不受意识的支配。这样胸肌必须立即开始工作，以防哑铃坠落。

上举哑铃时双手内转，并在最高点转成掌心相对。下落时双手外旋，到最低点时掌心向双脚。避免哑铃降得太低，降至哑铃几乎接触胸肌外侧为宜。

下放哑铃时要注意控制速度，以缓慢而稳定为佳。但不要停留，增加训练的密度，当举到最高点时，就立即将杠铃下放，保持动作的流畅。

二、平板哑铃卧推锻炼胸中部

预备姿势：

仰卧在平板上，两脚平放地上，两脚间距略窄于肩。挺胸，背稍弓，臀部始终接触平板。最好有同伴帮助拿起哑铃并进行控制。

动作要领：

男性朋友必须做1次深呼吸，保持身体蓄势待发的状态。拿起哑铃离，在顶点用力收缩胸肌并精确地用背阔肌把哑铃拉向胸骨。保持胸部上挺，想象胸部与哑铃在半道会合。哑铃下落至最低点时胸肌应感到充分的伸展，胸肌的收缩和伸展就像是在用重量时断时续地挤压一个橡皮圈。

在哑铃下降过程中要控制呼吸。保持紧张，不要放松，并为发力推起哑铃做准备。哑铃离开胸部时，如同做下斜推举那样将杠铃向两脚方向上推。这种技术能避免胸肌和肩部肌群拉伤。

组数：

采用合适的重量试做3～4组，第1组不需用完美形式，努力做15次。后2组试着至少做10次，最后1组尽量做至力竭。采用“3-0-2”的节奏：3秒钟下落哑铃，在最低点不停留0秒钟，2秒钟内举起重量休。组间息1～2分钟。

技巧：

男性们要注意，不要仅用双臂推举哑铃，想象用整个胸肌的力量将身体和哑铃推离平板。

在锻炼时，男性朋友还要确保臀部贴靠在平板上。练习时不要上抬臀部，否则会造成受伤机会，并会减少胸肌的运动量。

上推哑铃瞬间用力抓握杠铃、收缩臀肌、腹肌和呼吸肌，想象从腹部传送能量进入抓握的双手。

三、下斜哑铃卧推锻炼下胸部

预备姿势：

仰卧在下斜板上30度-40度，男性的背部保持平坦，两手握哑铃置于肋骨两侧，双脚平放地面，脊背挺直贴靠斜板，腹肌收紧，颈部伸直。

动作要领：

男性要推举哑铃至几乎要互相接触的位置，作短暂停留，进行顶峰收缩，然后缓慢平稳下落到初始位置。

技巧：男性们在练习的时候，动作全程保持对哑铃的控制，动作缓慢平稳，切忌贪图重量影响训练效果。

并且注意力要集中在胸肌上，保持胸肌发力。

四、夹胸器夹胸锻炼胸肌内侧

拉力器十字夹胸，练习胸肌内缘，刻划胸沟，有人建议用窄握卧推练习胸沟，我不推荐，因为效果不是很好，而且容易使你的胸肌堆积成团

起始姿势：

男性朋友锻炼的时候要立于拉力器架中央，调节好拉索长度，手执马蹄凳做夹胸动作。

动作要领：

男性要把身体略前倾，开启时注意控制动作，合拢时尽力挤压胸肌，略做停顿进行顶峰收缩。

虽然一般要求双手相触即分开，事实上做交叉动作效果更好。

男人健身的好处

1、想快乐就跑跑步 释放生活工作的压力

活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感受，遇到烦心事一跑步心情就会有改变。

那么具体的原理是什么呢很简单，积极的运动会让我们的身体产生一种有益于身心的物质，也就是被称为“快乐激素”的“内啡肽”。通过运动，身体会大量产生这种元素，让你感到轻松愉快哦!所以想要排解压力的话，那就积极的运动吧!

2、健身性感，更易猎取周围心仪的女生

哪个女生不喜欢有身材紧实、臂膀厚实和小腹平坦的男性呢性感的男人反而会让女人无法自持，比如 上方爱的把手、性感的腹肌，还有结实的手臂肌肉，包括《小时代3》里面柯震东用玫瑰花瓣覆盖裸身露出锁骨的那个画面，让**院全场女生尖叫等等。如果某天他突然开始健身了，一定是喜欢上了身边某个人，通过健身这样的方式，找一个话题或者通过健身让自己变的更自信。

3、健身是“伟哥”，滚床单更加的凶猛

根据一项调查显示，相较于久坐少动者，保持每周4次、每日30分钟的快走，或进行能量消耗相当的其他运动，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/3。由于具体实施滚床单那几个动作时，腹肌和四肢的肌肉力量扮演重要角色，因此腰腹肌以及四肢适度的力量训练很重要。

运动健身的注意事项

首先要预防中暑

夏日运动，人容易中暑，此时体温突然急剧升高，又没法通过流汗散热，头痛、头晕、心神不定等随之而来，如果溼度较高时更容易发生中暑。所以，在夏季运动一定要从低运动量开始，从短时间开始，让身体慢慢适应炎热的天气，避免长时间在烈日下运动，并及时补充水分，运动后可适量喝些冰水以帮助加速散热。

其次是饮食问题

剧烈运动后冷饮是首选饮料，但过多的冷饮会使机体突然性的内冷外热而失去平衡，影响健康。在出汗后尽情大量喝水也对身体不利，会突然加重心脏负担，胃液稀释影响消化，并引发多种疾病。运动后喝啤酒也很有害处，专家说，运动后温稀盐水是最好的饮料。

第三是时间要素

清晨天气较凉爽，但清晨往往因近地面逆温层使空气污染物最不易扩散，运动时呼吸加快，会更多地吸入有害物质，诱发气管炎、咽喉炎等疾病，反而对身体不利。中午是一天气温最高阳光强烈的时候，夏季运动当然要避开中午。所以，夏季在黄昏运动会对身体更有益。

第四要注意护肤

夏季的高温气候和烈日对面板很有害，要经常清洁面板，少用肥皂和浴液洗脸，减少对面板的不良 ，还应适当选用防晒护肤品，减轻烈日曝晒的不利影响，当然更要尽量避免在烈日下的运动和其他活动。

男人的哪三个部位“很敏感”，若随意让你碰，说明真的喜欢你？

都说女人心思细腻，男人大大咧咧，但其实男人也是有自己的绝对领域，不让人随便碰的。男人的头、脸和耳朵都是他们认为十分隐私敏感的地方，仔细观察你会发现，就算是日常打闹，要是碰到这几个地方，对方准炸毛。对于男人而言，触碰这几个部位会痒呼呼的，因此不喜欢别人碰。但如果是自己喜欢的女人，那么他就会很双标，非常乐意对方碰自己的头、脸或是耳朵，又或者女人摸这些部位男人没有任何抗拒，那他绝对对对方有好感。

喜欢一个人，就是想不断靠近对方，有肢体接触。被摸了头发、脸和耳朵后，如果他们表现得很开心，有幸福感，就说明人家稀罕你。

嘉欣大学期间喜欢班里的帅哥伟豪，她鼓足勇气向男神表白，但却遭到了伟豪的拒绝。即使是这样，嘉欣也没有放弃自己的告白之路，总是隔三差五地向伟豪嘘寒问暖，喜欢出现在他面前，吸引他的注意力。时间久了，嘉欣以为总能让对方心动，但有时候玩笑打闹时，嘉欣想与伟豪有肢体接触，却明显感觉到对方的回避与冷漠，这让她十分心碎。后来，她遇到了低自己一级的学弟伟成向自己告白，对于这个热情主动的学弟，嘉欣渐渐有了好感，两人日久生情，最终走到了一起。伟成就是典型的忠犬男友，十分爱嘉欣，喜欢在她面前撒娇，也爱让女友摸自己的头，非常的粘人，两人的感情也因此变得越来越好。所以说，男人喜欢一个人的表现其实非常明显。

那么，这几个地方到底有什么特别的吗？

01男人的耳朵，很敏感

不管是男人还是女人，耳朵都是比较敏感的五官，一般而言都会避免别人去碰触。因为耳朵软，轻轻碰的时候会感觉到痒，所以男生并不习惯让别人摸自己的耳朵。如果有，就会立刻撤开。所以，当女人触碰自己男朋友的耳朵，他并没有太大反应，而是很顺从地让你摸，说明你们的感情很好。相反，如果两人之间出现嫌隙，这时候再去摸对方的耳朵，他会觉得难受下意识躲开。

妻管严的男人常常被老婆拧耳朵，这其实从侧面反映出来男方对女方的感情是十分深的。所以女人们，碰上一个肯让你随时随地捏他耳朵玩的男人，你就赶忙收了吧。

02男人的头，很敏感

男人的总体颜值可以从几个方面来看，脸、手、身材、衣着和发型，就像女人化的精致的妆容，男人也会对自己的头发进行打理，也许是喷个发蜡。所以，对于男人而言，头发是不可触碰的，发型就像女生化好的妆一样，不可以被毁掉。因为随便一揉，造型就没了，所以男人都不喜欢别人碰自己的头。

这时候，女人如果发现男人愿意让你碰他的头，说明他很在乎你。因为喜欢，所以会享受你触碰他头发的感觉，有时候摸舒服了，会往你身上拱，还会撒娇，就像被主人顺毛顺舒服的狗狗一般。

如果男人不让女人碰他的头，要么就是臭美，要么就是不喜欢对方。所以，女人如果遇到愿意让你随意搞乱他发型的男人就趁机收了吧。

03男人的脸，很敏感

男人的性格比较大大咧咧，平时与好友相聚都是打打闹闹，勾肩搭背，被摸脸会觉得肉麻。脸是每个人的外貌表现，如果一个男人愿意被你摸脸，说明他在你的面前是放松的，对你也是十分的纵容。

若是遇到这样一个愿意让你摸脸的男人，他一定是很喜欢你的。因为，摸脸需要很近的距离，也是十分亲昵的举动，这样的距离不是普通朋友能达到的。聪明的你，一定会发现对方的心意，何不好好把握机会。

两个人在一起，是因为喜欢对方，恨不得每时每刻都和对方腻在一起。如果一个男人愿意放下戒备，让你触碰自己这三个部位，那他一定是把你当自己人，可以在你面前轻松地做自己，也很喜欢你。那么这段感情就是真诚的、甜蜜的，被爱的你一定会很幸福的。

摸男生哪里他会心动男生这几个部位如果不爱请别乱摸

俗话说的好“男人的头，女人的腰，不是情人不能摸”，可见男生的头女生是不能随便乱摸的，摸了容易让他心动。如果你不喜欢他的话请你不要摸他的头，不然当他死心塌地爱上你后你可要负责啊！但除了男生的头以外摸男生哪里他会心动呢？其实除了头之外男生的这几个部位你不喜欢他的也请你别乱摸。

摸男生哪里他会心动

1、摸男生的头

“男人的头，女人的腰，不是情人不能摸”，头是男生非常在意的一个部位，如果是不熟的男性去碰的话可能很多男生都会发脾气了。如果是女人碰的话，他可能就会对你心动的，所以如果你并不喜欢他请你不要去轻易碰一个男生的头，以免他爱上你。

2、摸男生的喉结

在就是男生的喉结也不要轻易的去碰，很多男生的喉结非常性感，女生看着老是想摸一摸，但你知道吗如果一个男生能愿意给你摸他的喉结其实说明他心里已经对你有好感了。如果你这个时候再去摸的话，他可能就会爱上你了。

3、摸男生的耳朵

其次就是男生的耳朵，男生的耳朵也是身体非常敏感的一个部位，如果女生随便去摸男生耳朵的话，会导致他体内的荷尔蒙增加，会使他对你心动的。对于女生而言如果你不喜欢他，也尽量不要去摸男生的耳朵！

4、摸男生的肚子

然后是男生的肚子，有些男生有个肉肉的小啤酒肚，女生觉得很有意思摸着很舒服，于是便经常想摸。但你知道吗只有两个关系亲密的人才会这样，并且你摸男生的肚子在男生心中会将你的地位提高的，久而久之必然会对你心动！

5、摸男生的眉毛

最后就是男生的眉毛了，男生的眉毛也是不能摸的，因为你摸他的眉毛就必然和他会挨得非常近，这样会让他的心里就像小鹿乱撞一样，如果你这个时候在和他来个眼神的触碰，说不定他都会一下子吻住你了。

有哪些自然的肢体接触能让男性心动？

女生主动肢体接触：对方咳嗽或者身体不适，可以轻轻拍拍他的背。开玩笑时可以装作生气，小拳拳捶你胸口。晚上看不清路，下楼梯的时候，可以轻轻扶一下他的胳膊肘。穿高跟鞋路不平的时候，轻轻拽住他的衣袖。

开车的时候，帮他系一下安全带。调皮地说要看手表，然后轻轻拿住对方的手腕。户外运动，爬山的时候，可以伸手让对方扶自己一下。夸赞对方的时候，可以轻轻拍拍对方的肩膀，对他微笑。一些巧妙地肢体接触，可以适当的释放可得性，也可以制造不确定性，会使对方觉得你对他有一定好感，但是又不确定，给对方制造出暧昧的气氛。

女生想要吸引男生追求自己，拉近关系，就可以引导男生肢体接触：比如在稍冷的季节，约会或者见面的时候，小仙女们可以穿的稍微少一点，或者在出门的时候表现出自己有一点冷，那么大多数男生会主动把衣服脱下来帮你穿上。在过马路的时候，可以微微走向男生后侧，这样做男生就会知道他需要保护你过马路，接下来在过马路的时候，就有可能拉着你或者轻揽你的腰。

在路上遇到小水沟或者坑洼，男生跨过去之后，你可以停住犹豫一下，男生回头看到就会伸手扶住你，或者拉你过去、在比较嘈杂的地方，你可以用正常声音跟他说话，当他听不清就会凑过来，你就可以在他的耳边说悄悄话啦，这个时候说悄悄话的声音可以轻轻柔柔，带一些气声，男生的心跳指数一定会直线上升。

让男生好感倍增的细节

让男生好感倍增的细节

让男生好感倍增的细节，如果一个女生想要走进一个男生的心里，那么女生就得注意一些细节了。毕竟有句老话说得好，细节决定成败，那么，以下分享让男生好感倍增的细节。

让男生好感倍增的细节1

一、让男生好感暴增的细节

1、在工作上或者经济上，能表达对男生的理解。

男生往往都是希望能得到女朋友的关心和理解的。无论是深夜加班后回到家后女生的一句“好心疼”，还是男生忘记给她想要的礼物的时候，女生的一句“没关系，我能理解”，都能让他瞬间觉得心里暖暖的。

爱是需要表达的，让也许有点迟钝的他能感受到你的爱。当然，如果你能在口头表达的同时，再做出一点实际行动出来，这样能让这个男生更加爱你。

2、能做个造型百变的魅力女孩。

爱情是需要新鲜感的。如果你和他在一起的时间长了，你能偶尔转换一下造型，想必也能让他眼前一亮。在两个人漫长的相处时间里，就算他真的很爱你，但你的一成不变也会让人觉得有些乏味。如果你懂得时不时地变换风格，让他看到不太一样的你，这无疑让他对你的好感度暴增。

3、能关心男生的身体和情绪。

长久以来，人们对于男生的印象就是强壮、神经大条，但其实男生也会有脆弱的时候，如果这个时候你能察觉并且关心他，那你在男生心中的地位会急速地升高。

比如说在他不开心的时候，你亲自下厨给他做喜欢吃的东西，或者是自觉地给他买一些平时喜欢的东西。如果一个女生可以做到关心男生的身体和情绪，那你就一定能在他的心里有着一定的地位。

4、能明确地提出自己的诉求。

怎么才算明确地提出自己的诉求呢？就是明确到具体事物的诉求，不要让男生时刻去猜你的心思。

因为生活已经够累了，回到自己爱的人身边，结果还要猜对方的心思。这样的生活过久了，对方多多少少会感到心累和厌倦。在这种情况下，你如果能明确地提出自己的诉求，对男生来说无疑是一种最好的体贴。

二、怎么让男生对你感兴趣

聊他有兴趣的

和一个男人聊天，倘若是想使他对你心存好感度。那_，你就需要先大致的了解一下他的兴趣爱好和喜好。看一下他对什么行业有兴趣，随后和他聊他有兴趣的事儿。这般，他便会感觉你俩的兴趣爱好和喜好是一致的，才会与你相聊甚欢，甚为合得来。一个男人与你聊到高兴，你也就取得成功地造成了他的留意。他对你心存好感度是一定的了，喜爱你全是有可能的。

用温婉的语调和他聊

针对男生而言，是无法拒绝一个优雅的女人的。一个优雅的女人和他聊天，是会使他感觉如沐轻风，情绪很泛起的。因此，和男生聊天的情况下，要想使他对你心存好感度，就用温婉的语调和他聊吧！这般，他便会对你很痴迷，感觉与你聊天很舒服和自得。一个男人和一个女人聊天深感轻轻松松和开心，当然会对这一女人的心生好感度。这般，他喜爱你全是能够希望的事儿了。

聊天的情况下撒一卖萌

撒娇的女人最好是命，因此想让一个男人对你心存好感度，就在和他聊天的情况下，撒一卖萌吧！你一卖萌，男生骨骼都酥了，对你是没什么抵触之手的。对嗲声嗲气的你，他会感觉你一定要宠和哄。这般，当然便会对你心存好感度。一个女人假如很擅于应用卖萌的武器装备，那_绝大多数的男人都是会对她撤兵的。

三、女生必学恋爱技巧

1、情深地看你

摸男生哪里他会心动？女生必学的4小动作，撩到让男生腿软女孩喜欢一个人的情况下，或是她不容易说出来，乃至嘴边否定，但她的目光是骗不上人的，她看你的微笑会尤其温婉，尤其情深，和看别人是不一样的。

2、积极关注你

女生撩男生必杀动作有哪些？女孩喜欢一个人的情况下，便会把女士独有的“母亲的爱”显现出来，积极关注你、照料你，每日都不辞劳苦地嘱咐你按时用餐、入睡，下雨天外出要带伞，这些。假如你病了，她还要焦虑不安去世了，恨不得飞到你身边照顾着你。女生摸男生哪里他会心动呢？

3、在你眼前展现她的新长裙

她期待把自己的幸福一面展现给你们，吸引住你的目光，使你也迷上她，而且她很心疼你的点评，假如你夸赞她的新长裙或是新做的发型漂亮得话，那_她就高兴去世了。说白了“女为悦己者容”，便是这个意思吧！

让男生好感倍增的细节2

第一大类，可爱。

可爱一般会展现在一些小动作上，因为女性可能对一个男生的好感，来自于这个男人的阳刚，而男性对一个女性的好感，大多数来自于可爱，你看现在很多男生都说，想要有一个小可爱，能融化他的心，那么女生到底应该怎么样，去展现出你的可爱呢？

我教给大家几个小动作，比如说你在倾听男人说话的时候，可以鼓起你的腮帮，然后用手指顶着腮帮，认真地去听他说话，这个动作极其撩动男人心，还有包括你在日常生活中，如果跟男人一起出门买了一杯奶茶，你喝一口，然后别急着吞，把它放在你的嘴里，然后还是一样的鼓起你的腮帮。这些都是属于小女生可爱的动作，这些小女生可爱的动作，都是非常撩男人的。

第二大类，温柔。

就是男性都喜欢温柔的女人，而温柔的核心用两个字形容，触碰。也就是用一些温柔的动作，去触碰到男人，比如说你们一起在聊天的时候，聊得很嗨，然后互相吐槽一下，这个时候你可以用手，轻轻的推一下他的手臂，这种轻轻的推一下，他的手臂的动作，就极其的展现温柔，也会非常的撩动他。

包括男人遇到了一些伤心的事情，你不必跟他说话，用手轻轻的拍下他的背部，这个动作也是展现温柔的一面。为什么说这些温柔的动作，能够撩动男人呢？因为这些动作必然是他非常亲密的人才会做。比如说拍他背部的这个动作，可能只有他母亲一个人做过，所以这些动作，就能把你带入他的心里。

第三类，模仿。

什么叫模仿呢，就是去模仿对方的动作，因为人都有一种，处在一个环境里面，都想找一个与自己同类的人，以前有个心理学家，做过这样一个实验，找了40个互相都不认识的人，一起出去做了一场活动，回来的时候你会发现，这三个人一起，那四个人一起，那五个人一起，变成三五成群的了。因为他们找到了跟自己相似的人结伴了

所以说如果你第一次跟男生见面，你们一起吃饭的时候，你就学会模仿他的'几个动作，让他的潜意识里面觉得，你们是契合的。哪些动作可以模仿呢？比如说吃饭的时候，他是把骨碟放在左边呢，还是会压着他的碗下呢，你可以模仿一下

还有他的坐姿是翘着腿呢，你也可以去模仿一下，他的筷子怎么去夹菜的，也可以去模仿一下这种动作，这些细节。这些动作你用的好了，就能够让男人的内心激起那份涟漪，让他把情绪压在你的身上，也希望对你的感情相处有所帮助。

让男生好感倍增的细节3

1、为男友亲自下厨

俗话说得好，想要抓住一个男生的心就得抓住一个男生的胃。男生累了一天后，想回到家吃一顿热腾腾的饭菜，于是你这时候把你煲的汤端上去，炒的菜端上去，这时候男生会感受到很温暖，那一刻他会感受到幸福。他会对你的好感暴增。然后还会更爱你。

2、关心男友

在他去掉一身疲惫回家，心情特别不好的时候，你要学会察言观色，问他发生了什么，公司是有什么不开心的事吗，调节他内心的情绪，抱抱她，关心他。那时候可能是一个男生最脆弱的时候，听到你的关心心里瞬间会有一股暖意，那你在男生心中的地位会急速地升高。

3、能做个百变的美丽女孩

爱情是需要新鲜感的。如果你和他在一起的时间长了，可能会对你视觉疲劳，如果这时候，你能转换一下造型，想必也能让他眼前一亮。在两个人漫长的相处时间里，就算他真的很爱你，但你的一成不变也会让人觉得有些乏味。如果你懂得时不时地变换风格，让他看到不一样的你，这能让他对你的好感度暴增。

4、不要强制男生为你买东西

有些女生认为男生为自己的女朋友买东西是天经地义，然后会毫无节制的要求男生，买这买那，不管男生有没有钱，而且还会挑着最贵的买，就算他咬牙满足了你的需求，但他心里多多少少会有点芥蒂的，这样时间长了，他就会慢慢看低你。所以不要强制男生为你买东西，换位思考才会让他对你好感暴增。

男人哪些部位最敏感让人心动

男人哪些部位最敏感让人心动

男人哪些部位最敏感让人心动，每个人都有着让人心动的地方，这些让人心动的地方常常会让人对其升温，产生感情，那么男生有哪些部位最敏感，同时也会让人心动呢，接下来由我分享一下相关内容。

男人哪些部位最敏感让人心动1

1、唇齿

很多人喜欢舒淇，不仅因为起率性的个性，还因为她有着一副丰满诱人的唇齿。

女性用舌尖半含半露地在自己的唇齿间轻舔，这个动作，在视觉上就常常会强烈地唤醒男性的性触觉。而唇齿之间的交触——接吻，对男性而言，更多的是激发比较明确的冲动。

因此，唇齿也是男人身体的9大敏感带之一，要想突破男人的防线，不妨先从他的唇齿开始，只要他的唇齿接纳了你，为你打开，那么接下来你将享受到一场至今难忘的性爱体验。

2、颈项与耳际

抚摩颈项对男人是种暧昧的暗示，男人的耳垂尤其是个特别敏感的性感区域，热吻时请不要忘记这个角落。对很多男人来说，亲吻其颈项与耳际时会很痒，这便是激发起他内心的欲望。不少男人表示自己的耳垂能够唤起快感，其中呼吸、呢喃和情话都是挑逗此区域的重要组成部分。

3、胸膛

男人强壮的胸膛是女人的港湾，也是女人进军的必攻阵地。男人的胸膛虽然很敏感，但是千万不要让他难受，对男人胸部的动作还是省省吧。对于这个部位，男人感兴趣的是去抚慰对方而不是被抚慰。

4、脊背

不少女人评价男人强壮与否，经常看的是男人的脊背。一个有着强壮脊背的男人，被认为有着很强的毅力，能承受这个社会赋予的压力。别以为男人的脊背仅仅是强壮的标志，除此以外，他还是其中一个敏感地带。

对男人的脊背，按摩与瘙痒的形式是严重需要摒弃的，在频率上做文章就是心意了，惟一的不同就是他们需要更多的力量。性爱的时候，拥抱在所难免，脊背的抚摩也就在劫难逃，肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘，这里的神经末梢是高于身体其他部位的。因此别忘了男人的脊背了！

男人哪些部位最敏感让人心动2

1、男人的耳朵，很敏感

不管是男人还是女人，耳朵都是比较敏感的五官，一般而言都会避免别人去碰触。因为耳朵软，轻轻碰的时候会感觉到痒，所以男生并不习惯让别人摸自己的耳朵。如果有，就会立刻撤开。所以，当女人触碰自己男朋友的耳朵，他并没有太大反应，而是很顺从地让你摸，说明你们的感情很好。相反，如果两人之间出现嫌隙，这时候再去摸对方的耳朵，他会觉得难受下意识躲开。

妻管严的男人常常被老婆拧耳朵，这其实从侧面反映出来男方对女方的感情是十分深的。所以女人们，碰上一个肯让你随时随地捏他耳朵玩的男人，你就赶忙收了吧。

2、男人的头，很敏感

男人的总体颜值可以从几个方面来看，脸、手、身材、衣着和发型，就像女人化的精致的妆容，男人也会对自己的头发进行打理，也许是喷个发蜡。所以，对于男人而言，头发是不可触碰的，发型就像女生化好的妆一样，不可以被毁掉。因为随便一揉，造型就没了，所以男人都不喜欢别人碰自己的头。

这时候，女人如果发现男人愿意让你碰他的头，说明他很在乎你。因为喜欢，所以会享受你触碰他头发的感觉，有时候摸舒服了，会往你身上拱，还会撒娇，就像被主人顺毛顺舒服的狗狗一般。

如果男人不让女人碰他的头，要么就是臭美，要么就是不喜欢对方。所以，女人如果遇到愿意让你随意搞乱他发型的男人就趁机收了吧。

3、男人的脸，很敏感

男人的性格比较大大咧咧，平时与好友相聚都是打打闹闹，勾肩搭背，被摸脸会觉得肉麻。脸是每个人的外貌表现，如果一个男人愿意被你摸脸，说明他在你的面前是放松的，对你也是十分的纵容。

若是遇到这样一个愿意让你摸脸的男人，他一定是很喜欢你的。因为，摸脸需要很近的距离，也是十分亲昵的举动，这样的距离不是普通朋友能达到的。聪明的你，一定会发现对方的心意，何不好好把握机会。

男人的这三个部位“很敏感”，若随意让你碰，说明真的喜欢你，你怎么看？

都说女人心思细腻，男人大大咧咧，但其实男人也是有自己的绝对领域，不让人随便碰的。男人的头、脸和耳朵都是他们认为十分隐私敏感的地方，仔细观察你会发现，就算是日常打闹，要是碰到这几个地方，对方准炸毛。对于男人而言，触碰这几个部位会痒呼呼的，因此不喜欢别人碰。但如果是自己喜欢的女人，那么他就会很双标，非常乐意对方碰自己的头、脸或是耳朵，又或者女人摸这些部位男人没有任何抗拒，那他绝对对对方有好感。

喜欢一个人，就是想不断靠近对方，有肢体接触。被摸了头发、脸和耳朵后，如果他们表现得很开心，有幸福感，就说明人家稀罕你。

嘉欣大学期间喜欢班里的帅哥伟豪，她鼓足勇气向男神表白，但却遭到了伟豪的拒绝。即使是这样，嘉欣也没有放弃自己的告白之路，总是隔三差五地向伟豪嘘寒问暖，喜欢出现在他面前，吸引他的注意力。时间久了，嘉欣以为总能让对方心动，但有时候玩笑打闹时，嘉欣想与伟豪有肢体接触，却明显感觉到对方的回避与冷漠，这让她十分心碎。后来，她遇到了低自己一级的学弟伟成向自己告白，对于这个热情主动的学弟，嘉欣渐渐有了好感，两人日久生情，最终走到了一起。伟成就是典型的忠犬男友，十分爱嘉欣，喜欢在她面前撒娇，也爱让女友摸自己的头，非常的粘人，两人的感情也因此变得越来越好。所以说，男人喜欢一个人的表现其实非常明显。

那么，这几个地方到底有什么特别的吗？

01男人的耳朵，很敏感

不管是男人还是女人，耳朵都是比较敏感的五官，一般而言都会避免别人去碰触。因为耳朵软，轻轻碰的时候会感觉到痒，所以男生并不习惯让别人摸自己的耳朵。如果有，就会立刻撤开。所以，当女人触碰自己男朋友的耳朵，他并没有太大反应，而是很顺从地让你摸，说明你们的感情很好。相反，如果两人之间出现嫌隙，这时候再去摸对方的耳朵，他会觉得难受下意识躲开。

妻管严的男人常常被老婆拧耳朵，这其实从侧面反映出来男方对女方的感情是十分深的。所以女人们，碰上一个肯让你随时随地捏他耳朵玩的男人，你就赶忙收了吧。

02男人的头，很敏感

男人的总体颜值可以从几个方面来看，脸、手、身材、衣着和发型，就像女人化的精致的妆容，男人也会对自己的头发进行打理，也许是喷个发蜡。所以，对于男人而言，头发是不可触碰的，发型就像女生化好的妆一样，不可以被毁掉。因为随便一揉，造型就没了，所以男人都不喜欢别人碰自己的头。

这时候，女人如果发现男人愿意让你碰他的头，说明他很在乎你。因为喜欢，所以会享受你触碰他头发的感觉，有时候摸舒服了，会往你身上拱，还会撒娇，就像被主人顺毛顺舒服的狗狗一般。

如果男人不让女人碰他的头，要么就是臭美，要么就是不喜欢对方。所以，女人如果遇到愿意让你随意搞乱他发型的男人就趁机收了吧。

03男人的脸，很敏感

男人的性格比较大大咧咧，平时与好友相聚都是打打闹闹，勾肩搭背，被摸脸会觉得肉麻。脸是每个人的外貌表现，如果一个男人愿意被你摸脸，说明他在你的面前是放松的，对你也是十分的纵容。

若是遇到这样一个愿意让你摸脸的男人，他一定是很喜欢你的。因为，摸脸需要很近的距离，也是十分亲昵的举动，这样的距离不是普通朋友能达到的。聪明的你，一定会发现对方的心意，何不好好把握机会。

两个人在一起，是因为喜欢对方，恨不得每时每刻都和对方腻在一起。如果一个男人愿意放下戒备，让你触碰自己这三个部位，那他一定是把你当自己人，可以在你面前轻松地做自己，也很喜欢你。那么这段感情就是真诚的、甜蜜的，被爱的你一定会很幸福的。

那也得看这个女孩是什么性格？他们俩是什么样的关系？如果她俩是闺密，比较好的话，只是当做闺蜜而已，如果只是一般普通的朋友的话，女生摸男生的肌肉，那就可不好说了，男生肯定想着这个女生很随便，或者是很可笑，或者是对她有意思。和个人男性怎么想和个人的性格有区别？

没用。

雌雄在身体上都是有同源性的，在漫长的进化中，原本没有雌雄，也就是说没有性别。

最初生物的生殖都是分裂生殖或出芽生殖，还有一些是简单的有性生殖，但是没有性别之分。经过进化，负责获得营养的器官完善起来，开始能够给生物体提供足够的能量，这时生物才逐渐演化出专门负责生殖的器官。

但是最初的生殖器官是不分雌雄的，可以说它们产生的生殖细胞基本相同，我们把称之为同配，后来出现了一种比较大的生殖细胞和另一种比较小的生殖细胞，这时叫异配。然后就是进化成现在的一个很小的精子细胞和一个很多的卵细胞，这叫做卵配。

这是我们才说真正出现了性别之分。

但是在漫长的进化过程中，生物保留下了异性的很多特征，虽然对他们来说这些特征是没有用处的，但是都被留了下来。就像女人的阴蒂一样，其实阴蒂和男人的阴茎是同源的，虽然阴蒂在生殖活动中没有实质的作用。

男性的乳头也是这个道理。