有氧健身运动锻炼肌肉力量瘦身减脂美体家用瑜伽用品运动鞋服护具个人必备用品你是否有这样的经历，斗志满满的办了张健身卡结果没坚持几天就放弃了，其实只要我们备好一些实用的健身运动装备，在家也能轻松练出好身材。想简单的有氧运动，可以考虑小型跑步机、踏步机等；想锻炼肌肉力量，哑铃、仰卧板等值得入手；想甩脂瘦身，可以选择甩脂机、扭腰盘等下面，小编为大家罗列了一份详细的在家健身运动装备清单，一起来看看吧。
有氧健身运动很多上班族没有过多时间和精力花在健身运动上，不妨在家做些简单的有氧健身运动，对于释放工作压力、锻炼心肺功能还是很有帮助的。
跑步机：家里有足够的空间，可以考虑一台可折叠的小型跑步机，一般单功能的就能满足需求，价格也相对便宜。当然预算充足的话，建议选多功能跑步机，配置了腹肌架，可以锻炼多个身体部位。详细>>
健身车：相比跑步机更轻更小，移动方便，非常适合房间比较小的地方。最好选择可折叠款，折叠起来就不占地方了，另外卧式健身车相比直立式运动强度相对更低，中老年人也合适用。详细>>
踏步机：踏步机比较迷你小巧，便于放置，不占空间，适合在家使用。一般基础款的就够了，价格也经济实惠，当然如果想要更好的体验，可以选择带扶手、有屏幕显示数据的多功能踏步机。详细>>
跳绳：跳绳是既经济又简单的有氧运动了，在家运动再合适不过了。一般软一些的绳子如线绳等相对来说较为安全，适合慢跳；塑料、橡胶类的绳子因为有一定的分量，则适合速度快的需求者。详细>>
跑步机健身车踏步机跳绳爱康家用超静音单功能跑步机室内折叠减肥庭式迷你跑步机￥3699月销:2+店ICON爱康旗舰店>>速尔电动跑步机F63静音可折叠豪华家用￥8998评论:2000+店SOLE美国速尔旗舰店>>舒华多功能迷你跑步机可折叠静音跑步机￥3949月销:400+店舒华旗舰店>>>>舒华动感单车家用室内运动自行车超静音脚踏车￥16992个商家评论:900+店舒华自营旗舰店>>舒华旗舰店>>￥1869迪卡侬动感单车家用健身自行车室内静音健身器械健身车FICQC￥9999月销:83+店迪卡侬旗舰店>>亿健动感单车家用室内自行车减肥脚踏车超静音式运动单车健身车D8￥999月销:100+店亿健运动旗舰店>>>>迪卡侬小型液压踏步机家用静音多功能美体瘦身￥2999月销:300+店迪卡侬旗舰店>>康乐佳K303踏步机家用静音多功能登山机带扶手哑铃扭腰盘健身器材￥659月销:1+店康乐佳旗舰店>>迪卡侬家用踏步机手扶液压健身器模拟登楼爬山￥3499月销:31+店迪卡侬旗舰店>>>>培林跳绳中考专用跳绳备用绳绳芯4毫米2020￥30评论:1000+店培林体育品牌旗舰店>>迪卡侬运动训练跳绳青少年专业比赛绳棉质带手柄￥299月销:400+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬健身运动多彩成人柔软橡胶跳绳DOMYOSEQS￥299月销:10000+店迪卡侬旗舰店>>>>锻炼肌肉力量想要锻炼肌肉力量，塑造完美腰腹身形，不一定非要到健康房才行，其实只要你肯坚持，利用一些小型健身器材，在家也能练出令人羡慕的肌肉线条哦。
哑铃：哑铃体积小、不占地、使用方便易上手，是在家锻炼肌肉非常实用的健身器材。建议选择包胶哑铃，外表有弹性，避免磕坏家里的家具或者地板。省钱可以买包黑胶的，经济宽裕可以选包彩胶的。详细>>
仰卧板：仰卧板不需要各种花哨的功能，只需要质量坚固可靠，并可以满足坐姿、上斜、平板等训练体式即可。背板可供调节的档位要多，最好有脚架，可兼顾锻炼腹部肌肉。详细>>
臂力器：臂力器也是比较简单的锻炼肌肉利器，不过有一定的危险性。根据中间强力弹簧的粗细，分为20kg-60kg，要选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。
其他器材：腹肌轮、收腹机、俯卧撑支架、拉力器、引体向上、扩胸器、握力器等。
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甩脂机：利用振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消除体内囤积过量的脂肪。一般多档可调的甩脂腰带基本满足需求，预算充足可选多功能甩脂机，身体多个部位都可用。
扭腰盘：通过身体扭动来达到减脂瘦身的目的。普通扭腰盘，具有脚底按摩和扭腰功能，价格便宜，入门级之选；电子扭腰盘，增加了称体重、显示扭腰数据等功能，进阶之选。
呼啦圈：多适合孩子及年轻女性使用，是非常实用的塑腰利器。初学者建议选用直径90-100cm、重约500g的成人用呼啦圈，直径标准为：将呼啦圈立放在地面上，呼啦圈高度在肚脐附近。
跳舞毯：根据音乐手舞足蹈，家庭娱乐锻炼两不误。建议选择较软质地的跳舞毯，折起再展开后不容易出现那么深的褶痕，而且比较方便折叠收起来，尤其适合小空间的家庭。详细>>
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瑜伽垫：瑜伽垫要求手感柔软，防滑回弹好，长度应不短于身高，宽度不低于肩宽，厚度在6mm左右为宜。入门级可选性价比高的PVC瑜伽垫，专业瑜伽练习可选更高档的TPE、橡胶瑜伽垫。详细>>
瑜伽服：瑜伽服的面料一定要舒适透气，棉麻、莱卡材质都是不错的选择；款式要简洁，尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为佳，想要突显个性的话，也可选择印花图案，不过不要看起来太杂。详细>>
其他瑜伽用品：瑜伽球、瑜伽拉力带、瑜伽砖、瑜伽圈、瑜伽铺巾等。详细>>
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运动衣裤：在家健身运动可以穿的随意一点，衣服要舒适透气、排汗快干效果好，一般运动T恤或运动背心+运动短裤就好了，如果觉得冷，可以换上运动外套和运动长裤。
运动鞋袜：像瑜伽运动一般不穿鞋子，而其他的健身运动，鞋子也不太讲究，一双轻便透气的跑步鞋或休闲鞋就行了，至于运动袜要质量好一点，柔软吸汗、耐磨防滑性好。
运动护具：一般家里运动都比较简单休闲，基本用不到运动护具，不过考虑到安全性，可根据个人需要适当佩戴护腕、手套、护腰带等运动护具，尤其是有伤病隐患的部位。
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运动毛巾：最好备一条专门的运动毛巾，方便擦汗。尽量选择柔软亲肤、吸汗效果好的毛巾，一般竹纤维材质的在吸水性上，比纯棉的要好一些。
运动水杯：虽然在家里不愁喝水用的杯子，但是一只大容量的运动水杯还是有必备的，非常方便实用。一般食品级塑料材质的就可以了，轻便耐摔而且价格实惠。
健康称：想要随时了解运动成果，掌握自己的身体数据，一款功能齐全的健康称必不可少，最好是智能wifi款,可通过手机APP管理身体数据，随时查看测试记录，分析运动后身体健康变化。详细>>
健康食谱：在家运动要有成效，还要管住你的嘴！从源头把控能量的摄入，健康低脂牛奶或酸奶搭配果蔬燕麦片，一份简单又营养的减脂餐就完成了，如果感到饥饿，可以适时来点坚果或蔬果干，既补充能量又解馋；也可以适当搭配一些健康花茶，诸如冻干柠檬片、大麦茶等，效果更佳。
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使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是：
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健身器材运动鞋服运动护具个人用品随着健康生活方式理念的深入人心，越来越多的年轻人爱上了去健身房运动健身。专业健身房必定少不了各种功能齐全的健身器材，可以给我们带来更好的健身体验，当然我们自己也需要配备好合身的运动鞋服、运动护具以及一些必备的个人用品。下面，小编为大家罗列了一份详细的健身房必备物品清单，各位健身达人请速速GET!
健身器材大全无论是小型健身房还是专业健身会所，其健身器材除了要品类齐全外，也要有过硬的质量、丰富的功能，这样才能为健身者提供良好的健身体验。
跑步机：建议选择多功能跑步机，除了跑步外，一般还配置了哑铃、扭腰盘、腹肌训练架等器材，可以锻炼多个身体部位。另外选购要考虑跑台的减震、静音效果、是否带坡度升降功能等因素。详细>>
健身车：一般小型健身会所建议选择电磁控健身车，调节段数更细微，可形成类似爬山、山地、间歇等自然环境程序；高档专业健身房则适合自发电健身车，可将运动时所消耗的体力转化为电能。详细>>
哑铃杠铃：健身房锻炼臂力必不可少的器械，选购杠铃时要确保重量盘、卡圈与杠相匹配，杠有较细的标准杠和较粗的_林匹克杠两种，一般奥林匹克杠用手抓起来更舒服，是健身房的标准器械。详细>>
踏步机：选购时考虑是否稳固安全，框架要采用优质钢材制造，坚固耐用，在底部及踏板表面要有防滑设性设计；另外要带有信息显示功能，如步数、频率、时间、卡路里等信息全面展现。详细>>
其他健身器材：椭圆机、仰卧板、划船机、瑜伽、拉力器、俯卧撑架、综合型多功能训练器等。详细>>
跑步机健身车哑铃杠铃踏步机爱康家用超静音单功能跑步机室内折叠减肥庭式迷你跑步机￥3699月销:2+店ICON爱康旗舰店>>速尔电动跑步机F63静音可折叠豪华家用￥8999评论:2000+店SOLE美国速尔旗舰店>>舒华多功能迷你跑步机可折叠静音跑步机￥3949月销:400+店舒华旗舰店>>>>舒华动感单车家用室内运动自行车超静音脚踏车￥16992个商家评论:900+店舒华自营旗舰店>>舒华旗舰店>>￥1869迪卡侬动感单车家用健身自行车室内静音健身器械健身车FICQC￥9999月销:85+店迪卡侬旗舰店>>亿健动感单车家用室内自行车减肥脚踏车超静音式运动单车健身车D8￥999月销:100+店亿健运动旗舰店>>>>迪卡侬男女士/儿童哑铃一对家用健身练臂肌套装￥2992个商家月销:2000+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬品牌旗舰店>>￥299欧洲HEAD海德哑铃男女可拆卸调节家用健身器材钢制电镀哑铃套装￥5792个商家评论:5000+店海德健身训练品牌旗舰店>>海德head健身旗舰店>>￥539迈切尔健身哑铃塑臂瘦臂套装减肥家用跳操握感平衡￥29月销:10+店迈切尔运动旗舰店>>>>迪卡侬小型液压踏步机家用静音多功能美体瘦身￥2999月销:300+店迪卡侬旗舰店>>康乐佳K303踏步机家用静音多功能登山机带扶手哑铃扭腰盘健身器材￥659月销:1+店康乐佳旗舰店>>迪卡侬家用踏步机手扶液压健身器模拟登楼爬山￥3499月销:29+店迪卡侬旗舰店>>>>健身运动鞋服穿平时上班或休闲的衣服去健身，肯定会被当作另类，所以我们需要给自己准备好一套专门的健身鞋服。
健身通用：一件透气吸汗性好、又富有弹性的健身服，可谓健身标配，建议选择速干贴身的健身衣裤；至于健身鞋，一双轻便透气的网面跑步鞋就可以了。
练习瑜伽：健身房练习瑜伽，需要一身干练而不拖沓的瑜伽服。建议选择背心式瑜伽服，排汗散热好，减少瑜伽过程中的黏腻感，还能突显好身材。详细>>
武术搏击：拳击、跆拳道、摔跤等武术搏击类运动，需要专门的训练服，比如拳击裤、跆拳道服、摔跤服等，另外鞋子也有讲究，像摔跤鞋、武术鞋等都是有特定需要的。
游泳装备：健身房游泳也是不错的选择，一般准备一件泳衣泳裤就够了，当然专业一点的，可以带上泳帽、泳镜、耳塞、鼻夹等防护用品。详细>>
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健身通用：一般健身房健身，基本用不到运动护具，不过考虑到安全性，可根据个人需要适当佩戴护腕、手套、护腰带等运动护具，尤其是锻炼肌肉力量项目容易拉伤。
搏击运动：跆拳道、散打、摔跤、拳击等搏击运动，身体对抗性很强，需要用到专门的防护用具，比如头盔、脚靶、护裆、护齿、护甲、护臂、绷带等。
选购要点：一件好的运动护具要有良好的保暖性和透气性，热量不易流失又干爽舒适；良好的压缩性和支撑性，减缓因不当受力或过度疲劳而受伤的可能；很好的保护性和恢复性，对伤病部位有着很好的矫正作用。
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运动毛巾：挥汗如雨后，一条速干吸汗的运动毛巾，为你擦净一身粘腻。尽量选择吸汗效果好的毛巾，一般竹纤维材质的在吸水性上，比纯棉的要好一些。
运动水杯：健身运动补充适量饮水很有必要，最好选择便携式、大容量的运动水杯。可以选食品级塑料材质的，轻便且实惠，也可以选硅胶材质的，折叠易携、耐热耐摔。
健身包：由于去健身房一般不用负重太多，也不用走特别远的路，所以一款大小适中的手提单肩圆筒包就可以了，内部最好要有独立的鞋袋，方便放置拖鞋。
其他个人用品：换洗的衣裤、内裤、袜子，如果健身房不提供洗浴用品的话，还要带上洗发水、沐浴露、护肤品、棉签、纸巾，以及一双拖鞋。
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我们都在生活,我们的生活离不开国贸;
我们学习电子商务,正广泛运用于国贸;
我们是中国人,中国经济腾飞始于外贸;
我们是晋江人,晋江经济发展依靠外贸;
我们处于这个世界,世界各国需要国贸
肯德基,麦当劳是同学们常吃的速食快餐,可口可乐,百事可乐是同学们爱喝的汽水饮料,它们皆来自美国,如果没有国际贸易,大家就享受不到这些西方餐饮!
作为日用化工的龙头老大,宝洁公司在中国推出近二十个知名品牌,舒肤佳香皂,佳洁士牙膏,欧乐-B牙刷,潘婷/飘柔/海飞丝/沙宣/伊卡璐洗发水,玉兰油润肤露,汰渍/碧浪洗衣粉,帮宝适纸尿片,吉列剃须刀,品客薯片… …这些品牌大家或多或少使用过,宝洁公司来自美国!
SM广场的沃尔玛超市——是目前晋江市服务质量最好,货物销量最大的一个大型综合超市,我们经常前去购物,沃尔玛品牌也来自美国!
包括国际互联网 Internet(美)
同学们正在使用的诺基亚(芬兰),摩托罗拉(美),三星(韩)手机
男生兴趣爱好的魔兽世界(美),传奇(韩)游戏
收集资料必须用到的Google(美),Yahoo(美)等引擎
拍摄冲洗会用到的索尼(日)佳能(日)相机,柯达(美)胶卷
宝宝出生必用的强生(美)婴儿产品,妈妈炒菜首选的金龙鱼食用油(新)
学校老师开的奔驰(德),宝马(德),奥迪(德)轿车
…… 这些无一不是外国品牌,经由国际贸易传入中国,所以说——我们每天的生活几乎都离不开国际贸易!
有贸易资料显示:中国"入世"后,面对经济的全球化,把电子商务和国际贸易紧密联系起来,已成为很多外贸公司的发展趋势!可见电子商务专业学习国际贸易是很有意义的!
也有资料表明:每届广交会(中国进出口商品交易会)至少有几亿美元的成交额是通过电子商务达成的!此外"网上国际博览会" wwwgdefaircom/indexasp等,则完全通过电子商务达成交易…
历届晋江国际鞋业博览会,都有阿里巴巴,环球鞋网,美中鞋网,商虎中国…等知名电子商务网站到会参展,通过电子商务进一步把晋江鞋业推向全球!
"我们唱着东方红,当家作主站起来;我们枕着春天的故事,改革开放富起来;继往开来的领路人,带领我们走进那新时代,高举旗帜开创未来!" 正是——从依靠"三来一补"发展对外贸易开始,中国走进改革开放的新时代,开创出经济高速发展的新局面!
"1979年,那是一个春天(改革开放和发展经济的春天),有一位老人(邓小平)在中国的南海边画了一个圈(深圳)… …!"从此,中国以经济特区为试点——唱响"春天的故事" ,依靠"三来一补"发展对外贸易,走进改革开放和发展经济的新时代!
2008北京奥运,中国外贸商机无限,将给中国经济带来新的腾飞!
改革开放前的晋江,地瘠人贫,资源匮乏,是一个让人唉叹和辛酸的穷地方
改革开放后,晋江的侨台优势终于得以发挥,晋江人利用海外汇来接济的闲钱,开始办起家庭小工厂,做"三来一补"(来料加工,来样加工,来件装配和补偿贸易)业务,走上了一条乡村工业化的发展路子
晋江也由此总结出"以市场调节为主,以外向型经济为主,以股份合作制为主,多种经济成份共同发展"的中国"晋江模式"_
_由此,晋江坐上福建十强县(市)之首,全国百强县(市)第六位的宝座
1993年开始晋江坐上闽省经济"龙头老大"的座椅,至今14年没有一个县(市,区)能撼动其地位
目前,晋江市共有中国驰名商标27枚:恒安的安尔乐卫生用纸,浔兴的SBS拉链,安踏的安踏鞋,七匹狼的七匹狼夹克,九牧王的九牧王西裤,劲霸的劲霸服装,浩沙的浩沙健身服,游泳衣,柒牌的西装,德尔惠,恒达陶瓷,福兴3F拉链,361度,乔丹,贵人鸟,金莱克,亲亲,盼盼,露友,名乐,喜得龙,宏玮…
此外,晋江还拥有中国名牌产品近20件:安踏旅游鞋,寰球亚礼得旅游鞋,爱乐旅游鞋,柒牌男装,恒顺梅花晴雨伞,金冠糖果,雅客糖果,蜡笔小新果冻,福马派,361度,乔丹,贵人鸟,德尔惠,金苹果,七匹狼,劲霸,舒华,天守…
当今世界,每100人穿的夹克中,有21件来自晋江(劲霸…);
当今世界,每100人穿的运动鞋中,有12双产于晋江(安踏… );
_很多同学原本没有听说过SBS浔兴拉链,而实际上它销往世界六大洲70多个国家,正是SBS,3F等拉链品牌共同铸成晋江"中国拉链之都"的美誉(此外,SBS浔兴队还是中国CBA的一支重要球队伍);
美伊战争期间,晋江的产品销量减少近20%……
这些事实充分证明:晋江的经济是外向型经济,晋江的发展离不开外贸!
此外,晋江市国际会展中心每年都会迎来数批来自世界各国的朋友——前来参加纺织工业和鞋业的国际博览会,展览会… …
中国品牌之都——晋江:拥有13个国字号产业
世界夹克之都 中国鞋都 中国拉链之都
中国纺织工业基地 中国体育产业基地 中国食品工业强县
东石——中国伞都 永和——中国石材之乡 龙湖——中国织造名镇
磁灶——中国陶瓷重镇 新塘街道——中国运动服装名镇
英林——中国休闲服装名镇 深沪——中国内衣名镇
品牌之都,"国字号"摇篮,经济强县,和谐侨乡——如今的晋江,正借助于外向型经济大步前行,朝民富市强,和谐发展的现代化制造基地,商贸中心,滨海港口城市迈进
中国的产品需要出口创汇,而中国的主要贸易伙伴欧盟,美国,日本,香港等——直至全世界,也正需要进口中国的产品发展国际贸易是世界各国共同的需要,未来的中国产品面对世界市场商机无限,所以希望同学们从现在学起,认真学好国际贸易,为自己将来的商务历程搭桥铺路!
导语每当看到杂志封面上的魅力男们展示完美的8块腹肌实，相信很多男的都会这么问：怎么才能练成腹肌型男？也能拥有一身的肌肉，特别是诱人的腹肌。肌肉不仅是健康强壮的象征，而且深受女士的喜爱，恰到好处的腹肌会让整体形象加分。那么怎样有效练肌肉？其实练习腹肌有时候借助一定的健身器材能起到事半功倍的效果，练腹肌的健身器材哪个效果好？下面跟就分享一些常见的练腹肌的健身器材。
收腹机运动机我们都知道做仰卧起坐是有效的收腹锻炼方式，但仰卧起坐需要消耗大量的体力，而经过国际健身锻炼改造而来的收腹运动机，让仰卧起坐变成了一种享受。
收腹机真的有用吗？：利用收腹机做运动方便快捷，回家随时可以开始收腹运动；效果明显，运动后肌电图显示运动量比普通运动高两倍，脂肪消耗增加20%以上。明显感觉到腹部有灼热感。
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俯卧撑支架的好处：能把身体降得更低，使腹部和胸肌得到更充分的拉伸，得到了更强的刺激；采取的是抓的方式进行锻炼的，作用力就集中到手腕了，也能起到锻炼腕力的作用。
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腹肌轮效果怎么样：健身效果明显，可以有效锻炼核心力量、腹部力量和肢体力量；携带方便，运动的环境要求也不高，器械的价格便宜；在腹肌轮锻炼以后还可以继续做卷腹等肌力训练。
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导语随着生活水平的提高，人们越来越注意身体的健康和体形的美丽，越来越多的人在家里或办公室利用琐碎的时间健身塑形，那么，小型健身器材有哪些？家用健身器材哪种好？下面，51Dongshi小编为大家分享小型健身器材大全，包括哑铃、拉力器、腹肌轮等等，爱好健身运动者还不速速收好这些健身必备神器。小型跑步机跑步机是一种科学，方便，有效的健身器材，耐用，性价比高，基本性能满足用户需求，坚持在家运用跑步机锻炼，能有效提高心肺功能，增强四肢力量和协调能力。跑步机减肥效果好吗>>
选购要点：对于家用小型跑步机来说，建议选择电动跑步机，能起到保护关节的作用，同时可以选择功能性多样化的，例如有坡度升降功能、跑台减震、跑台静音、跑步机安全钥匙等等，能够在保障安全的同时提高健身效率。
适合场所：家用小型跑步机的尺寸宽在70cm左右，长度在170cm以下，这类跑步机大多适合小户型家庭或是经济适用房的人群使用。
推荐指数：★★★★★
精选跑步机推荐>>速尔电动跑步机F63静音可折叠豪华家用￥8998评论:2000+店SOLE美国速尔旗舰店>>舒华多功能迷你跑步机可折叠静音跑步机￥3949月销:400+店舒华旗舰店>>万年青高级轻商用跑步机家用款多功能静音跑步机￥19999月销:2+店万年青旗舰店>>>>哑铃哑铃有“雕塑肌肉的锤、凿”之美誉，是健身健美的重要器械之一，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，每天只需锻炼10分钟，就能收获好身材。哑铃选购健身攻略>>
选购要点：哑铃有固定重量哑铃和可调式哑铃两种，如果你经济能力不错且需要交替重量的锻炼，建议选购一套固定重量哑铃；如果你经济能力一般且锻炼力度不强，建议选购可调式哑铃。还有一种袖珍哑铃，适合女性健身使用，其重量很轻，小巧，女性常用它做哑铃操。
适合场所：可调式哑铃和一套固定重量哑铃主要适合于家庭使用；单个固定重量哑铃和袖珍哑铃适合于办公室使用。
推荐指数：★★★★★
精选哑铃推荐>>欧洲HEAD海德哑铃男女可拆卸调节家用健身器材钢制电镀哑铃套装￥5792个商家评论:5000+店海德健身训练品牌旗舰店>>海德head健身旗舰店>>￥539迈切尔健身哑铃塑臂瘦臂套装减肥家用跳操握感平衡￥29月销:10+店迈切尔运动旗舰店>>迪卡侬浸塑哑铃男女肌肉训练锻炼包胶4-16KG￥999月销:100+店迪卡侬旗舰店>>>>收腹机我们都知道做仰卧起坐是有效的收腹锻炼方式，它主要是通过运动锻炼到腹部的肌肉，燃烧腹部的脂肪，强化腹部的肌肉力量，从而达到收腹的作用。经过国际健身锻炼改造而来的收腹运动机，可以让仰卧起坐变成了一种享受。收腹机知识大全>>
选购要点：选购收腹机，建议选择靠枕是高弹力按摩软胶垫制成，能够按摩和保护颈部、背部，使运动的时候更舒适；建议选择坐垫是采用加大加厚设计并且底座是固定不动的，最好有防滑、无噪音的设计，这样在锻炼时更舒适、更高效。
适合场所：利用收腹机做运动方便快捷，适合于家庭使用。
推荐指数：★★★
精选收腹机推荐>>仰卧起坐辅助器懒人女减腰腹赘肉吸盘式多功能男运动健身器材家用￥169月销:37+店Dds多德士旗舰店>>多德士仰卧起坐健身器材家用男仰卧起坐板腹肌运动锻炼器材仰卧板￥129月销:1000+店Dds多德士旗舰店>>Keep腹肌训练垫腰椎舒缓器/仰卧起坐板/家用脊椎矫正￥79月销:400+店Keep旗舰店>>>>踏步机踏步机是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。踏步机的功能特点及选购知识>>
选购要点：踏步机主要有两种类型：电子踏步机和普通踏步机。电子踏步机采用一台发动机来控制踏步的运动频幅，因而可以降低踏步运动对腿关节造成的负面影响，但价格比较昂贵；普通踏步机采用气压活塞而非发动机来控制踏步的运动频幅，实用且实惠。
适合场所：电子踏步机通常适合于比较富裕的家庭或是健身房使用；普通踏步机一般适合于办公室使用。
推荐指数：★★★★
精选踏步机推荐>>迪卡侬小型液压踏步机家用静音多功能美体瘦身￥2999月销:300+店迪卡侬旗舰店>>康乐佳K303踏步机家用静音多功能登山机带扶手哑铃扭腰盘健身器材￥659月销:1+店康乐佳旗舰店>>迪卡侬家用踏步机手扶液压健身器模拟登楼爬山￥3499月销:31+店迪卡侬旗舰店>>>>腹肌轮八块腹肌是男人好身材的标志。知道吗，腹肌轮就是这样一种锻炼身体的器械。而且用腹肌轮来锻炼可以得到好的锻炼健身效果，锻炼腹肌也是最轻松的。健腹轮的正确使用方法>>
腹肌轮的好处：健身效果明显，可以有效锻炼核心力量、腹部力量和肢体力量；携带方便，运动的环境要求也不高，器械的价格便宜，在腹肌轮锻炼以后还可以继续做卷腹等肌力训练。
适合场所：腹肌轮既可以适合于家庭使用，也可以适合于办公室使用。
推荐指数：★★★★
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俯卧撑支架的好处：能把身体降得更低，使腹部和胸肌得到更充分的拉伸，得到了更强的刺激；采取的是抓的方式进行锻炼的，作用力就集中到手腕了，也能起到锻炼腕力的作用。
适合场所：俯卧撑支架既可以适合于家庭使用，也可以适合于办公室使用。
推荐指数：★★★
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选购要点：拉力器主要有橡胶类拉力器、钢丝弹簧拉力器和滑轮拉力器三大类，建议选购橡胶类拉力器，橡胶类拉力器比钢丝弹簧拉力器使用起来要安全；滑轮拉力器属于大型健身器材。
适合场所：橡胶类拉力器和钢丝弹簧拉力器主要适合于家庭使用，而滑轮拉力器适合于健身房或健身俱乐部使用。
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安踏：
你没有他的天赋
你没有他的条件
你无人喝彩
世界不公平？
但你又梦想的权利
让心跳成为你的宣言
让伤痕成为你的勋章
让世界的不公平在你面前低头！
361度
不屈服天生的高度，
不满足昨天的难度，
不重复自己的角度，
不追随别人的速度，
不甘于平凡的态度，
有勇气就可以挑战每一度，
361°勇敢做自己。
阿迪
Hi, I’m Gilbert Arenas and this is my story,
Hi，我是吉尔伯特·阿里纳斯，这是我的故事。
When I entered the NBA,
当我刚进入NBA
the first 40 games of my career I sat on the bench
职业生涯的前40场，我是在板凳上度过的。
They said I was gonna play zero minutes
他们认为我打不上比赛，
You know I just think they didn’t see the talent that I had
我想，他们根本没看到我的天赋。
They thought I was a zero
他们觉得我就是个0，一无是处。
Instead of sitting there being bitter,
I just practiced, practiced
但是我并没有坐在那里怨天尤人，而是不断的训练，训练。
If no one believes in you,
anything you do is a positive
在没有人相信你的时候，你的任何努力都会为自己加分。
It wasn’t even about basketball any more,
这已经不是我能否打好篮球的问题了，
It was about proving them wrong,
而是我要证明他们是错误的。
Now the reason I wear No 0 is because it lets me know that I need to go out
there and fight every day
现在我仍然穿着0号球衣，因为我要告诫自己每天都要努力。
阿迪
加内特:你被耍了
麦迪:每当我扣篮
阿里纳斯:砍下203040分
邓肯:你还真以为
加内特:那是我一个人干的
比鲁普斯:不过说真的
麦迪:比赛,是五个人的
加内特:信不信由你
李宁
Who can make the match to fear
谁能令对手恐惧？
Who can call the king under the basket
谁能在篮下称霸？
Who can continuously three time include total champion MVP
谁能拿下3届总决赛MVP？
Who can win the fifth total champion ring
谁能拿到5个总冠军？
The world is mine!
世界是我的！
李宁广告语换过8次：
1、中国新一代的希望
2、把精彩留给自己
3、我运动我存在
4、运动之美 世界共享
5、出色，源自本色（还请了瞿颖为形象代言人）
6、一切皆有可能！（Anything is possible）
选秀失败算什么(________nothing matter)
坐板凳算什么(________no big deal)
享受每一次挑战(challages so what)
没什么能挡住我的路(nothing stop ___________everything)
李宁——一切皆有可能
nike最新篮球广告的歌曲
The Second Coming广告版歌词
They say a family that prays together stays together
人们都说一个大家庭住在一起,大家一起祈祷
And one that walks apart just falls apart
而一个脱离家庭的人必将陨落
So together we stand divided we fall
所以说我们肩并肩必定胜利,而分道扬镳必将失败
United we form voltron and take on all
我们联合起来就能组成坚不可摧的力量并击倒一切
Yes, The birds left the nest
是啊,鸟儿终将离巢
I'm all grown up but gotta fly with the rest
我已经长大,但我不准备一个人,我要和大家一起飞走
Best of the best is what we strive to be
我们努力是为了成为最强中的最强
A legacy is what we trying to leave
我们要为后人留下丰厚遗产
Ya dig
你明白了吗
Now say goodbye to the past
现在让我们对过去说再见
The future's here at last
未来就在你的脚下
The new beginning
是新的开始
The truth is speaking
而"真理"正在说话
You should listen
你应该好好给我听着
青出于篮
NBA 球员励志广告
他们说我不会在选秀大会上被选中
they said:i wouldn't get drafted
他们说我不会有机会出场比赛
they said:i wouldn't make the team
他们说我当不了首发
they said:i wouldn't be a starter
后来他们又说我的球队是鱼腩
then they said: my team was too small
我不是一个领袖
that i wasn't a leader
我们进不了季后赛
that we missed a playoffs
我们过不了首轮
that we couldn't get passed the first round
他们说，他们说，他们说
they said ,they said, they said
你们尽管说好了
you keep talking
而我会奋斗不息
i keep shooting
i love this family
i love this pig
i love this money
i love this game
阿迪达斯：没有不可能！
李宁：一切皆有可能！
移动全球通：我能！
全部连起来是：我能让一切不可能变为可能！
科比81分耐可广告
爱我或恨我。恨我的比赛，恨我的自大，恨我的后仰投篮和我对比赛的饥饿。恨我是一名老手、一名总冠军，恨这些吧。用你的心来恨吧。这些恨是我所喜欢的……因为同样的理由
——思想有多远，我们就能走多远！
——心有多大，舞台就有多广！
——有一种无声的力量，让动力更加激扬！
朋友们，有句话说的好呀，强者描述大坎坷一带而过，弱者叙述小挫折喋喋不休，做强者，就应该“拉屎攥拳头，内里用劲”。
——男人就应该对自己狠一点。
我比较喜欢这句广告语，它让安于舒适的男人们要勇于走出那温暖的小屋，去迎接风雨的洗礼，在遇到大的挫折时，要咬紧牙关，挺直胸膛，挺过去！
我的口头禅“奋斗改变命运，梦想让我们与众不同”。
成功自有规则，规则是用来打破的；
成功是击败对手，成功是战胜自己；
成功是等待机会，成功是创造机会；
成功来自梦想，梦想是走出来的！---奥康皮鞋
天高任我飞（报喜鸟）
山高人为峰（不记得哪个品牌了）
KEEP MOVING，永不止步（安踏）
没有最好，只有更好（菲利普）
我能（中国移动）
I believe I can fly(别克汽车广告歌)
特步，非一般的感觉！（特步）
我能，无限可能！（匹克）
简约，不简单！（利朗商务男装）
忙碌，不盲目；放松，不放纵！（利朗休闲裤）
飞科剃须刀，飞跃生活新境界！（飞科剃须刀）
心平常，自非凡！（斯得雅男装）
阳光伴我行，舞出我天地！（加州阳光彩条T恤）
敢想敢为！（贵人鸟）
青春滋味，自己体会！（伊犁优酸乳）
为梦想创造可能！（伊犁）
强壮中国人！（蒙牛）
蒙牛，绿色心情！（蒙牛）
衣出彩，就出色！（以纯休闲服）
农夫山泉，有点甜！好水喝出健康来！（农夫山泉）
让一切自由连通！（联通）
让世界一起来联想！（联想）
自信，自然出色！（太子龙男装）
听身体的，跑吧！（舒华智能跑步机）
男人的世界！（金利来）
我心飞翔！（白沙集团）
我选择，我喜欢！（安踏）
男人就应该对自己狠一点！（柒牌中华立领）
要爽由自己！（可口可乐）
让梦想飞起来！（名乐）
我想，我能！（露友运动鞋）
1、德国大众：“小即是好。” ——经典广告语
2、可口可乐：“享受清新一刻。” ——经典广告语
3、万宝路香烟：“万宝路的男人。”——经典广告语
4、耐克：“说做就做。” ——经典广告语
5、麦当劳：“你理应休息一天。” ——经典广告语
6、迪比尔斯：“钻石恒久远，一颗永留传。” ——经典广告语
7、通用电气：“GE带来美好生活。” ——经典广告语
8、米勒牌淡啤酒：“美妙口味不可言传。” ——经典广告语
9、克莱罗染发水：“她用了？她没用？”——经典广告语
10、艾维斯：“我们正在努力。”——经典广告语
11、美国联邦快递公司：“快腿勤务员。” ——经典广告语
12、苹果电脑：“1984年。” ——经典广告语
13、阿尔卡—舒尔茨公司：“多种广告。”——经典广告语
14、百事可乐：“百事，正对口味。” ——经典广告语
15、麦氏咖啡：“滴滴香浓，意犹未尽。” ——经典广告语
16、象牙香皂：“100％的纯粹。” ——经典广告语
17、美国捷运公司：“你知道我吗？” ——经典广告语
18、美国征兵署：“成为一个全才。”——经典广告语
19、Anacin去痛片：“快、快、快速见效。”——经典广告语
20、滚石乐队：“感觉是真实的。——经典广告语
1． Good to the last drop．滴滴香浓，意犹未尽。（麦斯威尔咖啡）
2． Obey your thirst． 服从你的渴望。（雪碧）
3． The new digital era． 数码新时代。（索尼影碟机）
4． We lead Others copy．我们领先，他人仿效。（理光复印机）
5． Impossible made possible．使不可能变为可能。（佳能打印机）
6． Take time to indulge． 尽情享受吧！（雀巢冰激凌）
7． The relentless pursuit of perfection．不懈追求完美。（凌志轿车）
8． Poetry in motion, dancing close to me．动态的诗，向我舞近。（丰田汽车）
9． Come to where the flavor is Marlboro Country．
光临风韵之境DD万宝路世界。（万宝路香烟）
10．To me, the past is black and white, but the future is always color．
对我而言，过去平淡无奇；而未来，却是绚烂缤纷。（轩尼诗酒）
11 Just do it 只管去做。（耐克运动鞋）
12 Ask for more 渴望无限。（百事流行鞋）
13 The taste is great 味道好极了。（雀巢咖啡）
14 Feel the new space 感受新境界。（三星电子）
15 Intelligence everywhere智慧演绎，无处不在。（摩托罗拉手机）
16 The choice of a new generation新一代的选择。（百事可乐）
17 We integrate, you communicate我们集大成，您超越自我。（三菱电工）
18 Take TOSHIBA, take the world拥有东芝，拥有世界。（东芝电子）
19 Let’s make things better让我们做得更好。（飞利浦电子）
20 No business too small, no problem too big
没有不做的小生意，没有解决不了的大问题。（IBM公司）
21M&Ms melt in your mouth, not in your hand(M&Ms) 只溶在口，不溶在手。(M&M巧克力)
22Good to the last drop (Maxwell) 滴滴香浓，意犹未尽。(麦氏咖啡)
23Time is what you make of it (Swatch) 天长地久。(斯沃奇手表)
24Make yourself heard (Ericsson) 理解就是沟通。(爱立信)
25Start ahead (Rejoice) 成功之路，从头开始。(飘柔)
26Things go better with Coca-Cola (Coca-Cola) 饮可口可乐，万事如意。(可口可乐)
27Connecting People(Nokia) 科技以人为本。(诺基亚)
28A diamond lasts forever (De Bierres) 钻石恒久远，一颗永流传。(第比尔斯)
29Mosquito Bye Bye Bye (RADAR) 蚊子杀杀杀。(雷达牌驱虫剂)
30A Kodak Moment (Kodak) 就在柯达一刻。(柯达相纸/胶卷 )
我们都在生活,我们的生活离不开国贸;
我们学习电子商务,正广泛运用于国贸;
我们是中国人,中国经济腾飞始于外贸;
我们是晋江人,晋江经济发展依靠外贸;
我们处于这个世界,世界各国需要国贸
肯德基,麦当劳是同学们常吃的速食快餐,可口可乐,百事可乐是同学们爱喝的汽水饮料,它们皆来自美国,如果没有国际贸易,大家就享受不到这些西方餐饮!
作为日用化工的龙头老大,宝洁公司在中国推出近二十个知名品牌,舒肤佳香皂,佳洁士牙膏,欧乐-B牙刷,潘婷/飘柔/海飞丝/沙宣/伊卡璐洗发水,玉兰油润肤露,汰渍/碧浪洗衣粉,帮宝适纸尿片,吉列剃须刀,品客薯片… …这些品牌大家或多或少使用过,宝洁公司来自美国!
SM广场的沃尔玛超市——是目前晋江市服务质量最好,货物销量最大的一个大型综合超市,我们经常前去购物,沃尔玛品牌也来自美国!
包括国际互联网 Internet(美)
同学们正在使用的诺基亚(芬兰),摩托罗拉(美),三星(韩)手机
男生兴趣爱好的魔兽世界(美),传奇(韩)游戏
收集资料必须用到的Google(美),Yahoo(美)等引擎
拍摄冲洗会用到的索尼(日)佳能(日)相机,柯达(美)胶卷
宝宝出生必用的强生(美)婴儿产品,妈妈炒菜首选的金龙鱼食用油(新)
学校老师开的奔驰(德),宝马(德),奥迪(德)轿车
…… 这些无一不是外国品牌,经由国际贸易传入中国,所以说——我们每天的生活几乎都离不开国际贸易!
有贸易资料显示:中国"入世"后,面对经济的全球化,把电子商务和国际贸易紧密联系起来,已成为很多外贸公司的发展趋势!可见电子商务专业学习国际贸易是很有意义的!
也有资料表明:每届广交会(中国进出口商品交易会)至少有几亿美元的成交额是通过电子商务达成的!此外"网上国际博览会" wwwgdefaircom/indexasp等,则完全通过电子商务达成交易…
历届晋江国际鞋业博览会,都有阿里巴巴,环球鞋网,美中鞋网,商虎中国…等知名电子商务网站到会参展,通过电子商务进一步把晋江鞋业推向全球!
"我们唱着东方红,当家作主站起来;我们枕着春天的故事,改革开放富起来;继往开来的领路人,带领我们走进那新时代,高举旗帜开创未来!" 正是——从依靠"三来一补"发展对外贸易开始,中国走进改革开放的新时代,开创出经济高速发展的新局面!
"1979年,那是一个春天(改革开放和发展经济的春天),有一位老人(邓小平)在中国的南海边画了一个圈(深圳)… …!"从此,中国以经济特区为试点——唱响"春天的故事" ,依靠"三来一补"发展对外贸易,走进改革开放和发展经济的新时代!
2008北京奥运,中国外贸商机无限,将给中国经济带来新的腾飞!
改革开放前的晋江,地瘠人贫,资源匮乏,是一个让人唉叹和辛酸的穷地方
改革开放后,晋江的侨台优势终于得以发挥,晋江人利用海外汇来接济的闲钱,开始办起家庭小工厂,做"三来一补"(来料加工,来样加工,来件装配和补偿贸易)业务,走上了一条乡村工业化的发展路子
晋江也由此总结出"以市场调节为主,以外向型经济为主,以股份合作制为主,多种经济成份共同发展"的中国"晋江模式"_
_由此,晋江坐上福建十强县(市)之首,全国百强县(市)第六位的宝座
1993年开始晋江坐上闽省经济"龙头老大"的座椅,至今14年没有一个县(市,区)能撼动其地位
目前,晋江市共有中国驰名商标27枚:恒安的安尔乐卫生用纸,浔兴的SBS拉链,安踏的安踏鞋,七匹狼的七匹狼夹克,九牧王的九牧王西裤,劲霸的劲霸服装,浩沙的浩沙健身服,游泳衣,柒牌的西装,德尔惠,恒达陶瓷,福兴3F拉链,361度,乔丹,贵人鸟,金莱克,亲亲,盼盼,露友,名乐,喜得龙,宏玮…
此外,晋江还拥有中国名牌产品近20件:安踏旅游鞋,寰球亚礼得旅游鞋,爱乐旅游鞋,柒牌男装,恒顺梅花晴雨伞,金冠糖果,雅客糖果,蜡笔小新果冻,福马派,361度,乔丹,贵人鸟,德尔惠,金苹果,七匹狼,劲霸,舒华,天守…
当今世界,每100人穿的夹克中,有21件来自晋江(劲霸…);
当今世界,每100人穿的运动鞋中,有12双产于晋江(安踏… );
_很多同学原本没有听说过SBS浔兴拉链,而实际上它销往世界六大洲70多个国家,正是SBS,3F等拉链品牌共同铸成晋江"中国拉链之都"的美誉(此外,SBS浔兴队还是中国CBA的一支重要球队伍);
美伊战争期间,晋江的产品销量减少近20%……
这些事实充分证明:晋江的经济是外向型经济,晋江的发展离不开外贸!
此外,晋江市国际会展中心每年都会迎来数批来自世界各国的朋友——前来参加纺织工业和鞋业的国际博览会,展览会… …
中国品牌之都——晋江:拥有13个国字号产业
世界夹克之都 中国鞋都 中国拉链之都
中国纺织工业基地 中国体育产业基地 中国食品工业强县
东石——中国伞都 永和——中国石材之乡 龙湖——中国织造名镇
磁灶——中国陶瓷重镇 新塘街道——中国运动服装名镇
英林——中国休闲服装名镇 深沪——中国内衣名镇
品牌之都,"国字号"摇篮,经济强县,和谐侨乡——如今的晋江,正借助于外向型经济大步前行,朝民富市强,和谐发展的现代化制造基地,商贸中心,滨海港口城市迈进
中国的产品需要出口创汇,而中国的主要贸易伙伴欧盟,美国,日本,香港等——直至全世界,也正需要进口中国的产品发展国际贸易是世界各国共同的需要,未来的中国产品面对世界市场商机无限,所以希望同学们从现在学起,认真学好国际贸易,为自己将来的商务历程搭桥铺路!
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