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《死亡日记(2008)》
导演: 乔治·A·罗梅罗
编剧: 乔治·A·罗梅罗
主演: 肖恩·罗伯茨、梅根·帕克、米歇尔·摩根、祖舒华·克洛斯、Amy Ciupak Lalonde
类型: 科幻、恐怖
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 2008-02-15
片长: 95 分钟
又名: George A Romero's Diary of the Dead、Land of the Dead 2、活尸日记、活死人日记
Jason Creed(Joshua Close)和一帮朋友正在森林中拍摄一部恐怖**时,从广播上得知了死去又会活来的活死人的新闻,他们行动如僵尸,数目正如瘟疫般在迅速扩大。另一位导演Tony Ravello(Shawn Roberts)坚持认为这不过是媒体在制造新闻,但多数人都感觉到凉意正从背后袭来。胆小的男主角Ridley(Philip Riccio)率先逃往不远处自家的别墅后,一帮人跟着Jason的女友Debra(Michelle Morgan)开车去她的家。
上路没多久,他们便遇上恐怖事件,慢慢地,随着眼睛所见(世纪末景象之外,身边的伙伴变作活死人),包括Tony在内的所有人都完全相信了活死人正遍布这个世界的每一个角落,想办法自救成为他们认为的第一重要的事。然而Jason坚持不肯放下摄影机,他认为记录所看到的真相比保命更重要,媒体所发布的新闻都是在政府的操控下经过编辑的结果(隐瞒数目与尽可能延后发布),即便真相更为恐怖,大众也有权利知道,于是他每日把拍到的影像放到BLOG,哪怕举动不得Debra和其他伙伴的理解也在所不惜。
中国运动品牌
李宁
李宁公司是中国家喻户晓的“体操王子,”李宁先生在1990年创立的体育用品公司。
李宁公司已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌公司。从成立初期率先在全国建立特许专卖营销体系到持续多年赞助中国体育代表团参加国内外各种赛事;从成为国内第一家实施ERP的体育用品企业到不断进行品牌定位的调整,再到2004年6月在香港的上市,李宁公司经历了中国民族企业的发展与繁荣[1]。
安踏
安踏体育用品有限公司 (港交所:2020),简称安踏体育、安踏,是中国一家知名的品牌体育用品企业,主要设计、开发、制造及销售运动服饰,包括"安踏"品牌的运动鞋类及服装。公司在1994年成立,总部设在泉州晋江市,主席为丁世忠先生。安踏体育在2007年于香港交易所上市,招股价$5 28港元,并获美国NBA篮球队休斯顿火箭班主Leslie Lee Alexander入股。首日上市收市价是$7 5港元,较招股价高42%。2009年,安踏体育向百丽国际收购FILA在中国、香港及澳门的分销商[2]。
2014年10月13日,NBA中国与安踏体育用品有限公司在北京宣布双方结成长期合作伙伴,安踏正式成为NBA官方市场合作伙伴以及NBA授权商。
361度
361°集团是一家集品牌、研发、设计、生产、经销为一体的综合性体育用品公司,其产品包括运动鞋、服及相关配件、童装、时尚休闲等多品类构成,集团成立于2003年,在致力于成为全球令人尊敬的品牌典范精神引领下,已经成为中国领先的运动品牌企业之一。2009年6月30日,361°于香港联交所主板成功上市,股份代码为01361·HK。同时,361°坚持集团化多品牌路线,2009年、2011年,361°(innofashion)品牌诞生。
特步
特步
时尚、前卫、自由与叛逆诠释了“特步”品牌文化,高品位、高追求和强大的创新能力及生命力赋予了“特步”品牌核心价值,“让运动与众不同”的品牌宣言淋漓尽致地体现了特步强调体验式的运动和不为运动所累的玩运动态度。2011年赞助西甲比利亚雷亚尔队,成为中国第一个赞助西甲的品牌。
匹克
PUMA
匹克是福建泉州匹克集团有限公司旗下品牌,福建匹克集团有限公司是一家集制鞋、鞋材、服装、包袋等体育运动专业装备器材的外向型企业集团,已经具有17年的专业制造与销售经验。
集团现年产值近10亿元人民币,主导产品匹克牌专业运动鞋服,在中国的授权经营零售网点数目已达到7224个,出口业务遍及欧洲、美洲、亚洲、非洲、澳洲五大洲。
双星
青岛双星,世界制鞋业中规模一流、管理一流、品质一流,敢于和世界名牌抗衡的全国规模最大的制鞋企
业集团,拥有近4万名员工,品牌价值100亿元,是全国最有价值品牌之一,是一个跨地区、跨国界、跨行业、跨所有制的国际型企业集团。目前双星已形成了五大支柱产业(鞋业、服装、轮胎、机械、热电)八大行业(鞋业、服装、轮胎、机械、热电、印刷、绣品、三产)并驾齐驱, 共同构筑强双星、强名牌的新格局。
沃特
沃特体育股份有限公司创立于1997年。十几年来,沃特始终致力于打造"满足消费者全方位需求的体育品牌",现已发展成一个集产品研发、生产管理、渠道运营于一体的强势品牌。
目前,沃特在全国拥有数千家终端网点,产品畅销全国30多个省、市、自治区,同时远销海外20多个国家和地区。
鸿星尔克
鸿星尔克实业有限公司创立于2000年6月,总部位于国际花园城市·厦门。经过多年励精图治,目前已发展为集研发、生产、销售为一体、员工近3万人的大型服饰企业。
公司在全世界拥有店铺7000余家,产品行销欧洲、东南亚、中东、南北美洲、非洲等国家和地区,在全球100多个国家拥有商标专有权,品牌价值突破160亿,并相继斩获"中国500最具价值品牌"、"亚洲品牌500强"、"《福布斯》亚洲200佳"等殊荣。"
贵人鸟
贵人鸟标志是一种精神图腾,流畅的图形寓意无人可挡的力量;柔韧的弧线传递出优雅的动感、力量与速度美,象征理性张扬的激情与“心”“意”“念”的统一;
传递着无畏进取的心志,表现出超越自我的境界,
以无人可挡的力量来创造未来。
赛琪
赛琪(中国)体育用品有限公司是一家集营销、研发和生产为一体的、以运动鞋服为主导产品的综合赛琪性体育用品公司。其产品分为运动服装、运动鞋、运动配件等三大系列,公司自1992年创建以来,秉承"快速、创新、赢得尊重"的企业文化,至今销售网络已覆盖全国30个省及直辖市,特许专卖店1500多家,并以每年35%以上的速度递增,在国内运动品牌中处于领先地位。
喜得龙
喜得龙(中国)有限公司喜得龙(香港)集团有限公司在中国大陆独资成立的集团公司,下辖喜得龙(福建)体育用品有限公司和喜得龙(深圳)服饰有限公司等,中国总部位于中国鞋都-晋江喜得龙工业园。
"喜得龙"旅游鞋获得福建名牌产品、福建省著名商标、国家双免检产品(运动鞋、服装)等称号。
公司总经理林水盘先生现任福建鞋业工业协会常务副会长,晋江市人大代表,并于2003年12月,由国务院中国经济年度人物评比组委会评为"首届中国经济百佳杰出人物"。
金莱克
金莱克品牌授予经销商特许经营方式经营产品,为经销商提供市场指导、专业培训、物流协管等配套性支持,协助经销商在特许区域内筹建特许连锁专卖店。
乔丹
乔丹体育股份有限公司成立于2000年,主要从事乔丹品牌运动鞋、运动服装及运动配饰的设计、研发、生产和销售,是中国领先的体育用品品牌企业,福建省百强企业和福建省纳税前三十强企业。
折叠编辑本段国外品牌
耐克
折叠起源
1972 年NIKE公司正式成立。其前身是由现任NIKE总裁菲尔耐特以及比尔鲍尔曼教练投资的蓝带体育公司。该公司产品包括:运动服装、鞋、运动器材等。
它用自身骄人的业绩印证着创始人比尔鲍尔曼曾说过的话:"只要你拥有身躯,你就是一个运动员。而世界上只要有运动员,耐克公司就会不断发展壮大。"
折叠成就
耐克的语言就是运动的语言。
耐克(NIKE)被誉为是"近20年世界新创建的最成功的消费品公司"。耐克(NIKE)运动鞋除了强化高科技运动性能,如今更讲究时尚的外形设计,频频与各国各界潮流达人合作推出联名限量版。2009年初陈冠希的CLOT品牌与耐克(NIKE)的联名新款红色中国鞋 CLOT×NIKE AIR FORCE 1 在上海一上市,即成为疯抢对象。在美国,有高达七成的青少年的梦想是有一双耐克(NIKE)鞋。
阿迪达斯
折叠起源
阿迪达斯1920年创立("ADIDAS"商标注册于1948年)。
阿迪达斯公司初创时,虽然还只是一个作坊式的小企业,但其眼光已瞄准了世界大市场。
所以,在公司发展早期,阿迪达斯就将产品技术创新作为开拓市场、提高品牌知名度的动力。"功能第一"、"给运动员最好的"是公司品牌发展的原则。阿迪达斯的创始人阿迪·达斯勒不但是位田径运动员和体育爱好者,也是位推崇工艺、品质和热衷于创新的企业家和发明家,阿迪达斯运动鞋制作工艺中的许多技术突破都是由他实现的,他先后共获得700项的专利。同时,阿迪·达斯勒也是世界运动鞋制作领域的开先河者。1920年,阿迪就发明了世界上第一双训练用运动鞋,在他领导下的阿迪达斯诞生了世界上第一双冰鞋和胶铸足球钉鞋。
在鞋类上主营跑鞋、网球鞋、篮球鞋、野外鞋、训练鞋、健美鞋、足球鞋等。在服装上主要以棉和涤纶、尼龙和弹性纤维为主。
阿迪达斯最突出的三个联想概念是:"时尚、现代和够酷。"
折叠锐步
1895年,REEBOK的创始人约瑟夫·福斯特,是一位英国的短跑爱好者,他希望能有一双带钉跑鞋,但由于当时他的财力及资源的困乏,使得他自己制造出一双以自己名字命名的"福斯特跑鞋"。
1900年,福斯特进一步改进他的技术建立自己的生意,为当地的体育爱好者提供手工制造的跑鞋,消息被广泛传播,这种跑鞋被普遍接受,并占市场领导地位,这种"福斯特"钉鞋从此给与短跑带来了历史性变革,延用了50年。
1958年,随着时间的推移,福斯特公司在不断扩展,并且向着体育运动的其他领域发展,他们从自身出发建立了综合的公司,最初叫麦柯瑞足球鞋业公司,后来命名叫REEBOK(非洲羚羊)。
今天的REEBOK已成为全球数一数二的运动鞋品牌。
折叠彪马
了解运动鞋历史的人,都知道"彪马"与"阿迪达斯"这两个牌子是德国赫佐格奥拉赫镇的达斯勒兄弟俩创建的。早在20世纪20年代,当"运动鞋"这个名词还没出现时,达斯勒兄弟开始研究运动穿的鞋子,并在1936年德国柏林奥运会上,首次让全世界认识到运动鞋在竞赛中扮演的重要角色。但是,事业的成功却加速了两兄弟的纷争。1948年,两兄弟决定分家,哥哥鲁道夫以美洲豹"彪马"为名,弟弟阿道夫则结合自己的名字,创立了"阿迪达斯"。"彪马"和"阿迪达斯"各自发展出自己的特色,都拥有辉煌的历史。但是,80年代末,来自美国的"耐克"逼得这两个欧洲品牌节节败退。1989年,"阿迪达斯"将股权卖给法国财团。而乔臣蔡茨保住了"彪马"。蔡茨最伟大的贡献是为"运动鞋"找到了"时尚"新出路。当其他运动鞋品牌努力针对各类运动,继续开发愈来愈专业的运动鞋款时,"彪马"却已经在时尚设计与生活用鞋方面,投入新的设计。
今天,"彪马"已成为成长最快速的运动品牌,以休闲和运动系列为主。其运动服装推崇自由的风格;而休闲系列则是世界高档时装与彪马运动系列时尚理念相结合的智慧结晶。时尚界潮流男女对"彪马"产品趋之若鹜。
折叠斐乐
于1926年由FILA兄弟在意大利BIELLA创立。七十年代,为配合多元化策略,拓展在当时前景一片广阔的运动服装业务,先后开发了网球、滑雪、游泳、高尔夫球、爬山。产品行销世界三十多个国家。
折叠美津侬
MIZUNO创始于1906年,是世界领先的运动品牌之一,服务于各类运动项目。日本美津浓株式会社被国际奥委会认定为奥运会的赞助商。
MIZUNO的产品种类齐全,覆盖几乎全部主要运动项目。产品开发坚持以广泛的科学研究为基础,确保运动是更加舒适安全,同时坚信科技与人类感性结合起来,才能创造完美的品质。在扩大产品范围的同时,不断采用新的技术,开发新的产品,加强产品的功能性,以满足当今市场的需要。精益求精的品质控制是MIZUNO产品的立足之本。
折叠茵宝
拥有78年历史的国际知名品牌UMBRO,是一间建基于英国的足球服装生产商,并于一九二四年由英国堪富利士兄弟创立。兄弟俩以他们英文名(HUMPHREY BROTHERS) 内的五个英文字母合并成 UMBRO一词,后再配以钻石双菱形图案成为今日UMBRO的注册商标。
在茵宝的成长历程中,曾伴随多支绿茵豪强一起夺得世界杯殊荣,其中包括1966年世界杯冠军英格兰队,而同年亦是茵宝最辉煌的历史时刻,当时进入最后16强的队伍中就有15支球队穿着茵宝球衣。已有70多年历史的茵宝,一直以专注足球的品牌理念稳步发展。
折叠卡帕
在70年代初期EMENTSA,意大利发生了一场深刻的社会文化变革,可以称之为是反抗、叛逆的年代。在这场变革之中,服装也随之适应着新的生活方式:正式服装不再受欢迎,休闲服装开始流行,KAPPA便是这场变革的产物。在80年代初期,ROBE DI KAPPA带有前瞻性地开发了运动服装市场,组成KAPPA带有浓厚浪漫情调的品牌标识。它洋溢着浪漫的欧罗巴风情。
近两年不断推出时尚类产品,设计师更加注重时尚的色彩、考究的版型,配合其在运动产品中融入的时尚元素,充分体现了KAPPA品牌"运动、时尚、性感、品位"的品牌个性。
迪亚多纳
迪亚多纳DIADORA是在欧洲具有领先地位的意大利国际运动品牌。创始人MARCELLO DANEL的家乡在第一次世界大战期间正是当时意大利军队的鞋靴补给站,战后这里的造鞋技术得以保留和发展。DANIELI继承了家乡的传统造鞋技术,并不断创新,终于在1948年建立里自己的品牌-DIADORA。许多世界级运动选手均为DIADORA签约赞助选手,包括了意甲劲旅罗马队,著名球星罗伯特巴乔,维埃里和世界足坛最佳裁判科里纳。
折叠乐途
乐途(LOTTO)是意大利体育领域一个主要的品牌,并是足球、网球领域的领导者。安德鲁托马特在乐途的工作开始于1987年,最初担任特许经营经理,直接负责管理所有商标的特许使用权,其后出任市场经理一职。在他担任市场经理的四年间,见证乐途品牌发展,将乐途连接着世界体育运动的名人,包括网球运动员伯瑞斯 贝克尔和马蒂娜 纳芙拉蒂洛娃、以及足球运动员路德 古利特。
折叠迪卡侬
迪卡侬logo标志法国迪卡侬公司(Décathlon)是一家在全球生产和销售体育用品的法国企业,迪卡侬拥有法国第二大的产品开发和设计中心(仅次于雷诺汽车)。中心的1500名专业技术人员每年推出4000款新产品,涵盖63种运动项目。不断创新的技术与产品使运动者充分感受到运动的乐趣,舒适,安全和健康。
有氧健身运动锻炼肌肉力量瘦身减脂美体家用瑜伽用品运动鞋服护具个人必备用品你是否有这样的经历,斗志满满的办了张健身卡结果没坚持几天就放弃了,其实只要我们备好一些实用的健身运动装备,在家也能轻松练出好身材。想简单的有氧运动,可以考虑小型跑步机、踏步机等;想锻炼肌肉力量,哑铃、仰卧板等值得入手;想甩脂瘦身,可以选择甩脂机、扭腰盘等下面,小编为大家罗列了一份详细的在家健身运动装备清单,一起来看看吧。
有氧健身运动很多上班族没有过多时间和精力花在健身运动上,不妨在家做些简单的有氧健身运动,对于释放工作压力、锻炼心肺功能还是很有帮助的。
跑步机:家里有足够的空间,可以考虑一台可折叠的小型跑步机,一般单功能的就能满足需求,价格也相对便宜。当然预算充足的话,建议选多功能跑步机,配置了腹肌架,可以锻炼多个身体部位。详细>>
健身车:相比跑步机更轻更小,移动方便,非常适合房间比较小的地方。最好选择可折叠款,折叠起来就不占地方了,另外卧式健身车相比直立式运动强度相对更低,中老年人也合适用。详细>>
踏步机:踏步机比较迷你小巧,便于放置,不占空间,适合在家使用。一般基础款的就够了,价格也经济实惠,当然如果想要更好的体验,可以选择带扶手、有屏幕显示数据的多功能踏步机。详细>>
跳绳:跳绳是既经济又简单的有氧运动了,在家运动再合适不过了。一般软一些的绳子如线绳等相对来说较为安全,适合慢跳;塑料、橡胶类的绳子因为有一定的分量,则适合速度快的需求者。详细>>
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哑铃:哑铃体积小、不占地、使用方便易上手,是在家锻炼肌肉非常实用的健身器材。建议选择包胶哑铃,外表有弹性,避免磕坏家里的家具或者地板。省钱可以买包黑胶的,经济宽裕可以选包彩胶的。详细>>
仰卧板:仰卧板不需要各种花哨的功能,只需要质量坚固可靠,并可以满足坐姿、上斜、平板等训练体式即可。背板可供调节的档位要多,最好有脚架,可兼顾锻炼腹部肌肉。详细>>
臂力器:臂力器也是比较简单的锻炼肌肉利器,不过有一定的危险性。根据中间强力弹簧的粗细,分为20kg-60kg,要选择适合自己体能级别的臂力器,以免拉伤肌肉。
其他器材:腹肌轮、收腹机、俯卧撑支架、拉力器、引体向上、扩胸器、握力器等。
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甩脂机:利用振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消除体内囤积过量的脂肪。一般多档可调的甩脂腰带基本满足需求,预算充足可选多功能甩脂机,身体多个部位都可用。
扭腰盘:通过身体扭动来达到减脂瘦身的目的。普通扭腰盘,具有脚底按摩和扭腰功能,价格便宜,入门级之选;电子扭腰盘,增加了称体重、显示扭腰数据等功能,进阶之选。
呼啦圈:多适合孩子及年轻女性使用,是非常实用的塑腰利器。初学者建议选用直径90-100cm、重约500g的成人用呼啦圈,直径标准为:将呼啦圈立放在地面上,呼啦圈高度在肚脐附近。
跳舞毯:根据音乐手舞足蹈,家庭娱乐锻炼两不误。建议选择较软质地的跳舞毯,折起再展开后不容易出现那么深的褶痕,而且比较方便折叠收起来,尤其适合小空间的家庭。详细>>
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瑜伽垫:瑜伽垫要求手感柔软,防滑回弹好,长度应不短于身高,宽度不低于肩宽,厚度在6mm左右为宜。入门级可选性价比高的PVC瑜伽垫,专业瑜伽练习可选更高档的TPE、橡胶瑜伽垫。详细>>
瑜伽服:瑜伽服的面料一定要舒适透气,棉麻、莱卡材质都是不错的选择;款式要简洁,尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为佳,想要突显个性的话,也可选择印花图案,不过不要看起来太杂。详细>>
其他瑜伽用品:瑜伽球、瑜伽拉力带、瑜伽砖、瑜伽圈、瑜伽铺巾等。详细>>
瑜伽垫瑜伽服瑜伽球瑜伽拉力带lululemon丨TheReversible双面瑜伽垫5mmMarbleLU9A79S¥580月销:200+店Lululemon官方旗舰店>>DailyYoga初学者瑜伽垫运动练功舞蹈专业入门瑜伽垫家用¥69月销:14+店每日瑜伽旗舰店>>迪卡侬男女健身瑜伽垫防滑无味初学运动垫¥149月销:200+店迪卡侬旗舰店>>>>凡圣瑜伽服女秋冬2020新款轻奢优雅吊带背心瑜伽运动BRAF09117¥198月销:200+店凡圣瑜伽旗舰店>>瑜之美新款瑜伽服套装背心舞蹈服运动健身必备¥148月销:1+店瑜之美旗舰店>>Keep旗舰店女子瑜伽服交叉短袖背心T恤速干时尚裸感弹夏季11401¥149月销:1000+店Keep旗舰店>>>>浩沙运动健身球磨砂瑜伽球加厚防爆瘦身健美¥79月销:1+店浩沙Hosa旗舰店>>哈他yoga加厚防爆瑜伽球孕妇早教瑜珈球¥55月销:100+店哈他瑜伽旗舰店>>奥义瑜伽球翘臀球加厚防爆正品健身球儿童拍拍球瑜珈球普拉提球¥219月销:1000+店奥义旗舰店>>>>JOINFIT瑜伽弹力带健身女翘臀男练肩膀背部拉背瘦背开背拉伸阻力¥23月销:3000+店Joinfit旗舰店>>迪卡侬健身弹力带拉力带弹力绳瑜伽带男女阻力带拉伸带翘臀圈CRO¥399月销:10000+店迪卡侬旗舰店>>Keep旗舰店乳胶弹力带瑜伽阻力带天然高级男女加厚拉力训练新品¥39月销:10000+店Keep旗舰店>>>>运动鞋服护具除了一些常见的家用运动健身器材外,我们也需要给自己准备好一套合适的运动装备,毕竟日常休闲和上班着穿有点不合时宜。
运动衣裤:在家健身运动可以穿的随意一点,衣服要舒适透气、排汗快干效果好,一般运动T恤或运动背心+运动短裤就好了,如果觉得冷,可以换上运动外套和运动长裤。
运动鞋袜:像瑜伽运动一般不穿鞋子,而其他的健身运动,鞋子也不太讲究,一双轻便透气的跑步鞋或休闲鞋就行了,至于运动袜要质量好一点,柔软吸汗、耐磨防滑性好。
运动护具:一般家里运动都比较简单休闲,基本用不到运动护具,不过考虑到安全性,可根据个人需要适当佩戴护腕、手套、护腰带等运动护具,尤其是有伤病隐患的部位。
运动服运动鞋运动护具李宁男女同款情侣休闲圆领短袖T恤棉质舒适半袖运动服¥78店李宁品牌旗舰店>>安踏夏季男士篮球服套装速干吸湿球衣球裤运动两件套¥149店安踏自营旗舰店>>斐乐夏季运动针织五分裤男士街头透气卫裤短裤¥379店FILA斐乐自营旗舰店>>>>安踏篮球鞋运动气垫球鞋男士高帮水泥地耐磨战靴91711101¥3192个商家评论:25万+店Anta安踏品牌旗舰店>>ANTA安踏旗舰店>>¥319李宁夏季透气男士跑步运动鞋经典厚底复古老爹鞋¥218店李宁品牌旗舰店>>耐克NIKE女气垫休闲鞋运动鞋AO0354-104白色¥519店耐克自营旗舰店>>>>Keep旗舰店宽发带跑步运动健身导汗散热防滑夜跑无缝设计¥292个商家月销:10000+店Keep旗舰店>>Keep瑜伽品牌旗舰店>>¥26赛羽摩托车机车护具护肘护膝防摔防护赛车越野骑行四季护腿CE认证¥2092个商家月销:1000+店Scoyco赛羽旗舰店>>SCOYCO赛羽自营旗舰店>>¥315LP四弹簧支撑膝关节782运动护膝跑步篮球登山髌骨稳固装备¥2024个商家评论:1万+店LP护具自营旗舰店>>Lp亿护优品专卖店>>¥144LP东泰通达专卖店>>¥144LP猎涉专卖店>>¥144>>个人必备用品在家健身运动就方便多啦,像洗浴用品、换洗衣裤之类的就不用准备了,当然为了更方便、有效的运动锻炼,也有一些东西是需要单独准备和注意的。
运动毛巾:最好备一条专门的运动毛巾,方便擦汗。尽量选择柔软亲肤、吸汗效果好的毛巾,一般竹纤维材质的在吸水性上,比纯棉的要好一些。
运动水杯:虽然在家里不愁喝水用的杯子,但是一只大容量的运动水杯还是有必备的,非常方便实用。一般食品级塑料材质的就可以了,轻便耐摔而且价格实惠。
健康称:想要随时了解运动成果,掌握自己的身体数据,一款功能齐全的健康称必不可少,最好是智能wifi款,可通过手机APP管理身体数据,随时查看测试记录,分析运动后身体健康变化。详细>>
健康食谱:在家运动要有成效,还要管住你的嘴!从源头把控能量的摄入,健康低脂牛奶或酸奶搭配果蔬燕麦片,一份简单又营养的减脂餐就完成了,如果感到饥饿,可以适时来点坚果或蔬果干,既补充能量又解馋;也可以适当搭配一些健康花茶,诸如冻干柠檬片、大麦茶等,效果更佳。
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