惠州客|当保安干搬运 知名打工作家两次惠州打工辛酸故事

惠州客|当保安干搬运 知名打工作家两次惠州打工辛酸故事

2017-09-14 李佑伦 惠州客

本文系网易惠州内容中心、惠集读书社、零度公社联合出品，《惠州客》本土非虚构写作计划，搜寻惠州民间记忆文本，每周四准时更新。

　一

　那还是新婚之际，老婆回惠州上班，不忍新婚离别，老婆在春运高峰期如期返厂上班，我在春运过后不慌不忙地奔赴惠州。

　有一张文凭，不高，技校文凭；有一门技术，汔车修理，不精。文凭和技术都没有给我找工作带来任何方便，出门时我就想到了这点，但我做了另外一种打算，把在发刊杂志发表的十数经豆腐块带上，它总可以证明我文字功底不错嘛，这个是很多人不具备的，至今我依然如此认为，不过，所有我去工厂面试的人事都不这样认为。万般无奈这际，妻子托关系进了她们工厂。

写作没有让我的打工生涯有些许改变

　　这是十七年前的事，那时的工厂大多不招男生，男生要进工厂，一是技工（俗称熟手），一是进数名女人“带”一名男生。当然我还在想，普通家庭是重男轻女，工厂招工咋重女轻男了呢？这个问题一进工厂就有了答案，调皮捣蛋的是男生，还有，工厂多为流水线，女生在流水线上做工的动作比男生快捷。

　实话实说，当时的一张中专文凭在车间里确实还算不低，偶尔车间里有一个组长或班长或称助理跳厂或回家，我期待着自己能够补缺，一回又一回，那缺都被经理或课长的亲朋或好友占了去，妻子提着坐了几千里火车的当当响响当当的四川腊肉——“猪屁股”或猪蹄子，可以给我乌纱帽的人，送了好多个猪屁股或猪蹄子都没有送到一个助理的帽子来，我们也就知道猪屁股的含金量实在是不入人家法眼。

　依然不甘心，在不加班的晚上，在不上班的周日，我捧起《打工族》、《小小说选刊》等杂志，我钻进网吧，手指在键盘上飞舞，一篇篇的饱含打工艰辛的豆腐块刊发在《广州日报》《羊城晚报》《打工簇》……每每有小文面世，我去人事办公室找样报。自然地，人事主管知道厂里有个打工作家，人事主管知道了就知道了，我的人事一直没有变动。

　既便写东西对工作没有丝毫帮助，但常常现身在当时的惠州作家网上，我结识了厂外一批同样喜欢搬弄文学的同类人，相见恨晚，无话不谈。

　今天的日子重复着昨天的日子，我在惠环镇呆了三年，进厂是什么岗位，出厂还是什么岗位，既如此原地踱步，不如回老家踱步。

　二

　回到老家，想起在外求职时一张中专文凭拿不出的尴尬，我参加了自学考试，考场上，环视左右，我不是最大也是二大。

　2014年，妻子无意再次怀孕，经济的拮据再次把我逼上打工的路。

　2016年春节，我随一行人到了辽宁的彰武，原以为时来运转也可以临时体验一下“电老虎”的威风。

　我们去彰武东风电场（风力发电），做维护，在家时讲好的一天维护一台，一台250元的工资，包吃住，当时我想，一月只需登二十台，就能拿到五千大洋。去了才知道，天天都是二三级的西北风吹着，窝在屋头不便出门，更不能登机，所谓的吃就是白菜萝卜一锅烩，所谓的住，一间空空荡荡的房子，铺上被子，十几个人挤一屋……

　半个月时间不到，人瘦了，黑了，倦了，有苦说不出，有泪只往心里咽。

　大孩子读书，小孩子每月奶粉七八佰（高级的、进口的想都不敢想），后悔也不能打退堂鼓啊。我想到了根据地的转移。

  说到转移，惠州的字眼最先蹦出来，西湖荡漾的湖水诱惑着我、江北慈云图书馆朝我微笑，昔日流水线上的艰辛也曾蹦出来过，但只一闪念，我拍拍包里第一次到惠州没有的自考大学中文毕业证书和作协会员证，我捏捏拳头，鼓起肱二头肌和肱三头肌，三百个俯卧撑，怕啥？（老家做保安时练就的）

　真的没有想到，比第一次到惠州还惨。

　我听力有轻度障碍，在东北数天折腾，身心俱疲，两耳早已嗡嗡作响，没日没夜不停。朋友对面说话声音稍小，几次都听不清楚，去谋份体面的工作和人精打交道，说一半天，你吱吱唔唔，含含糊糊，人家怎样看你？

　作家证没有用，中文大专毕业证依然没有用，我想，三百个俯卧撑还没有排上用上呢，我去了远东物流港。

　德帮物流在中国，有口皆碑。我信心满满地去应聘，连人事的办公室朝哪开都不知道，我朝他们的员工打听时，人家看我一眼，哪年的，我报上75年，对方看也没有看我一眼，说，大了。我像木桩一样站在那天半天，体力活也嫌我大了吗？

　本来，我是74的，当年上户口时，我老爸少报了一岁，说是为了我好读书（怕我读不好，留级。）在我下岗后，我知道我得晚一年才能领到退休工资时，我一想起这事，我埋怨我老爸。现在我又恨老爸当年为啥不再狠心，再给我少报几岁。

　当时我就有预感，从东北转站惠州怕是又一次失策了。

　去其它物流公司应聘，可以上班。选了一家贩卖西瓜的店，把西瓜从重卡上卸下来，给顾客称好，放进顾客的车的。九点钟开始，搬上卸下，不停歇地到下午六点左右，只一天功夫，我就感到手指捏不拢了，腰弯不下去了……三百个俯卧撑啦，你如此不堪一击。

　住在朋友家，续继找工作。

　去工业园，专挑低矮厂房去问，工厂高大的，漂亮的，我想他们对年龄的要求更严，越是工厂效益好，查想进的人多，大龄不再是青年的我哪能排得上号？

　普工是想都不要想的了，效益稍好的工厂，不要男性，要男性也是那种刚出校门的细小伙，效益差点的，放宽了点，可大多数年龄要求在三十五以下，好不容易看到有不限年龄的搬运，装卸工，不是去晚了一步就是要本地人做担保。

　最后，曾经一个熟识的朋友在王牌做管理，抱着试试的态度说了下我当时的困境，朋友是个热心肠，把我送到他朋友的朋友那里，淡水永诚的一个加工厂。

　总算进了厂，以为云去日开，到底还是个脏累活：洗贴片。尽管如此，还是得从心底感谢供我吃住送我进厂的朋友，那可以人生最低谷的时候，无以为报是恨。

　那个活据厂里人说，以前干那个工位的人最多一个月，而我干二个半月。其实，我进去的三天我就喊受不了啦，但老家孩子饥饿时嗷嗷的哭声阻止了我打消我出厂的念头。

　工厂缺货，晚上长时间不加班，倒是不累了，工资表上的数字让我不寒而栗，成都一个工地上的朋友问我，你来吗？是啊，工地不限年龄。难不成我以后的日子就和灰浆、砖头、脚手架联姻了？

　我再一次战略转移。火车缓缓启动，惠民之州的字越来越糊涂，热泪盈眶，惠民之州啊，你可没有惠及到我啊，不知是你的健忘还是我的的不幸……

　火车上，接到市文联一领导的电话，小李，最近工作怎么样……泪水澎湃而出，你是一位好领导，只是，你的关怀稍稍晚了些，惠州到底是一个温情的城市，只是我福浅无缘惠州。

　三

　现今，我在老家一家培训机构辅导中小学生作文。坚持一年多了，同行林立，我作文班的生源持续增长。因为和孩子们零距离接触，自觉与不自觉之间，我写起了儿童短篇小说和诗歌，并有不错的成绩。　　

　孩子们需要我，只是惠州只能在我梦里。

　期待余下的日子都和孩子们结伴，永不分离；期待我爱的儿童文学也爱我。

　红花湖、高榜山，还有惠州能促膝长谈的朋友时常入梦来。醒来后，忆惠州想梦境，五味杂陈。

惠州客投稿邮箱：hzke2017@163com

2019年1月1号，我坐火车从南京出发来到了拉萨。出发的前一日我还是犹豫了一番的，到底要不要去拉萨？临上车之前，我都还踌躇不定。我问了两个在网上认识的女孩，我要不要就那样一走了之，西藏在常人眼里毕竟还是一个遥远的地方。我并没有得到明确的答案，别人是无法真正介入你的生活的。

我被一种命运的力量推着上了火车，44个小时后，我到了拉萨。到拉萨后我打车前往一家客栈。客栈老板在网上招前台，这个时候是冬季，淡季，人不多，他人并没在拉萨，而是让一个实习店长管理这家客栈。可能他觉得实习店长一个人在这里过年太孤单了吧，就把我招了来。然而，这个实习店长为人处事给我留下的印象并不怎么好，举个例子来说吧，当时有个客人并没有退房，他就让我去收拾房间，出于对他的信任，我直接推门进房，进去的时候吓了客人一跳。他却在一旁沾沾自喜。

我发现他对我要求特别严格，而对自己却没什么要求，我刚进入这一行，有些事并没做的那么好，这就成了他批评我的大好机会。七天之后，我就不想在这里呆了。

我在网上寻找工作的机会，实际上我对复杂的人际关系有点厌烦了，对存在上下级和为了完成任务而完成任务的“工作”也感到困惑。

一定要找一份工作吗？

拉萨的客栈多如牛毛，义工需求也多。我在网上看到了一个招义工的信息。我想既然我不愿工作，那就先做义工好了。义工只要完成规定的任务，时间就自由了。我可以利用业余时间来写作。

我加了发布招义工的女孩的微信，然后我们在微信里聊了起来，她说她也是义工，因为过年来朝拜的藏民多，还需要义工，我可以过去。然后就给我发了她的定位，没想到她所在的客栈就在我的位置旁边不远。我打算先见她一面。

我到了她所在的客栈门口，给她发了微信，这个时候一个短发平头、皮肤白皙、长得粗壮、戴着两个大耳环的姑娘从里面出来接我了。她看起来有点不伦不类，我没想到网友是这个样子。不过她说话还是很和气的，她说她是回族，让我叫她花朵。我在这个客栈里坐了一会儿，感觉这里氛围很好，像家一样，就回去拉了行李过来，决定在这里做义工了。

花朵是个认真负责的人。在客栈里，她最勤快，甚至比保洁阿姨做的还多，由此老板非常喜欢她。这时候是冬天，天气非常冷，客栈大堂里有个炉子，等打扫完卫生没事的时候，我们就坐在炉子旁边闲聊。围炉夜话的时候，我得知了花朵是怎么来拉萨的。

花朵是新疆回族，在他们家乡，女孩子十八岁就要结婚，再晚的话就不好结了。她是通过相亲和当地的一个男孩子结婚的，她的婚事也是七八姑八大姨撮合成的。她那时候小，不懂事，大人们都说这小伙子不错，她也就认了、从了。不过她发现结婚以后她在家里一点地位也没有，更让她绝望的是，她老公是个妈宝男，他妈妈说什么，他就听什么。生孩子前，这男的还对她好点，生完孩子以后，他就完全变了，甚至有时候还夜不归宿。

她常说，这男的的心，是一块捂不热的石头。

后来她想承包地种葡萄，她公公婆婆一致反对，她老公也站在自己父母一边。她觉得自己的老公很无能，什么都不能自己做主，两人就经常吵架，后来就离婚了。那时候她的孩子已经一岁多了。

她拿出一张照片，上面是一个小孩。一开始我还没意识到什么，她说那是她的儿子，现在已经会叫妈妈了。现在她儿子判给了她前夫抚养，他们并不让她去看她的儿子，这让她感到痛苦。

花朵是95年的，我对她悲惨的婚姻感到唏嘘。

我并没问她离婚之后的生活。看她的样子，她之前应该是理了一个光头，头发是最近几个月才长出来的。她说她在大理呆了一个月，那边全部都是在生活上受了伤过去的颓废的人。当时因为大理飞拉萨的机票便宜，只有三百块，她买了机票飞来拉萨做义工。

慢慢的我们就熟络了。我发现花朵这人是个性情中人，也敢爱敢恨，喜欢谁，心里明白，也愿意说出来；不喜欢谁，很明显对谁的态度也就不好。

我那时候跟客栈的几个藏族人关系很好，她们带我去磕长头。自从我在大昭寺磕了一天长头，接下来的几天我就天天去磕。我一般都是晚上去，围着大昭寺磕一圈，沿八廓街一圈是一公里，大概可以磕五百个长头。我磕一圈长头要一个小时四十分钟。每次磕完长头回去的时候，我都买点小零食回去，比如AD钙奶、瓜子或者是辣条。临近过年，客栈里人多，围在炉子旁边吃点小零食很惬意。

买了一次之后，我发现花朵很喜欢吃辣条，于是我每天晚上都专门给她买一包辣条。

花朵是谁对她好，她就加倍对谁好。她感冒的时候管家给她药和关怀，等她感冒好了，管家遇到什么难题，她总是首先站出来提管家分忧解难。我给她买辣条吃，她自然也会很感恩。因为我们都是义工，一起打扫房间，弄厕所的时候，她进去看了一眼，说，脏。然后她会大喝一声，让我到外面站着，自己打扫起厕所来。她打扫完了才让我进去。

客栈里有个长住的女孩子，和花朵关系很好，喜欢客栈的厨师，但那厨师喜欢另外一个小义工。那小义工还没来的时候，长住的女孩子曾给那厨师很多帮助，她以为那厨师也喜欢她，不料那小义工来了，厨师立马就和她要划清界限。花朵知道这件事之后，还和那厨师闹了矛盾。

花朵是回族，她说自己以后结婚和哪个民族结都是可以的。

“你可以跟老藏结婚。”老藏是管家对藏族人的称呼。

“也可以跟老汉结婚。”我说道。管家称呼藏族人是老藏，我顺着他的思路就把汉族人称为老汉。

我一说完这句话，大家都笑了起来。

花朵突然醒悟了，羞得不知道说什么好。

“你才和老汉结婚呢。”花朵说道。我知道，她喜欢帅哥。

花朵人也很幽默。我常说，她像一个男人一样，然后她就露出自己的肱二头肌和肱三头肌来配合我。

大年初五那天，我们四个义工计划到朗玛厅（藏式酒吧）去玩，因为小牛马上就要离开西藏了，他还是个大三的学生，想在走之前尽量少留些遗憾。我们四个走路去朗玛厅，没想到到了之后发现这里没开门。估计是因为过年的原因，这里还没开始营业。

我们有点失望地往回走。快走到客栈的时候，花朵提议我们买啤酒和零食到客栈里玩。于是我们买了一箱十二瓶的拉萨啤酒，买了辣条、花生和瓜子，我们避开管家，到义工住的屋里喝起酒来。

我们坐在床上，花朵给我们开的酒，一人一瓶。我说我最多只能喝一瓶。花朵鄙视地看了我一眼。接着，她拿起啤酒瓶往自己嘴里灌，完全是个豪爽男人的样子。陶哥喝了一瓶酒之后就倒在了床上，过了一会儿我们发现陶哥不知什么时候脱了鞋。花朵像是发现了什么，大声笑着指着他说，这货原来装醉，把他拉起来继续喝！

花朵听说我曾经从成都徒步搭车来拉萨，生出了一个要徒步回新疆的念头。她说她四月份出发，打算走半年，为了这次徒步，她到处募集资金和帐篷之类的物品，我把我的一个充电宝给了她。

后来我离开了这家客栈，去林芝做义工。她还说要来找我玩。在一起做义工，我们熟络了之后，她不怎么珍惜我们的友情，等我离开了，她反而更容易跟我亲近了，愿意把发生在客栈里的一些杂事跟我分享。她对老板的一些行为并不是很理解。

三月份的时候，她突然说要回新疆的家，也不打算徒步了，说家里有事。我们只是感到有点可惜，因为徒步是会让人成长的，如果她能完成她计划的这次徒步，我们真的会对她刮目相看。

我从林芝到尼泊尔，花朵期间联系过我一次，听说她被人打了，手骨折了。我又问了和她关系很好的小牛，小牛告诉我说，花姐因为在路上看不惯一个人的行为，上去骂人家，人家哪里是吃素的，直接就跟她干起来了。她手就骨折了，也没法工作。

她给我打电话要跟我借钱，我当时也没有钱，也没法借给她。她并没在意。

我从尼泊尔再回到拉萨的时候，又到了之前的那家客栈，不过那时候管家和老板吵架走了，只有厨师还在那里，他跟那个小义工也没有成。

老板告诉我，花朵在这里走了之后，建了一个小群骂她。她说她对花朵那么好，经常给她衣服穿，到头来收到的却是背地里的一顿骂。

我并不知道发生了什么。

听说花朵现在在新疆的一家客栈做管理。

1:为什么东方神起叫TV(F)XQ

====韩文是동방신기把韩文发音用罗马拼音表示就是Tong Vfang Xien Qi缩写为TV(F)XQ! tvxq/tvfxq这两个都可以用不过前者是比较普遍用的

2:名字“东方神起”的意义？

====意之为东方之神崛起东方之神现身就是要站上全世界的歌唱界

3:为什么喜欢神起的要叫仙后

====神起的缩写是TVXQ tvfxq→这个是指电脑键盘上的位置将他们按 t v f x q连接起来就是仙后座的形状所以我们就叫做仙后啦英文:cassiopeia

4:成员昵称是什么[仙后应该如何称呼他们

====在中(김재중):花 因为是美男啦长的像花一样妩媚而且他在《the way u are》的头型象朵花 (有的亲不喜欢"花",称在在)

====允浩(정윤호)[队长]:豆包/耗子 他的脸鼓鼓的有一点像包子所以叫豆包/浩→耗另一个外号是耗子 这个比较好理解 谐音

====有天(박유천):英文名字Micky 所以就叫他大米 小米 米米之类的

====昌珉(심창만):珉珉 或者老小or老幺的小麦小孩大饼[很能吃诶]排骨他叫Max他在东方神起里最小最能吃最瘦

====俊秀(김준수):秀or桃子 他的脸和桃子一样老爱红

5:成员的英文名字是什么

====金在中→Hero→英雄在中→영웅재중 [Hero翻译为英雄]

====郑允浩→U-know→瑜卤允浩→유노윤호 [U-Know音译为瑜卤]

====沈昌珉→Max→最强昌珉→최강창민 [Max翻译为最强]

====金俊秀→Xiah→细亚俊秀→시아준수 [Xiah翻译为细亚]

====朴有天→Micky→秘奇有天→믹키유천[Micky音译为秘奇]

6:东方神起五个成员英文名字的含义？

====hero:要在全亚洲至全世界的歌唱界变成英雄

====u-know:⑴要成为世界的光芒和盐巴(有用的人)⑵伱知道吧的意思就是说要努力成为理解对方的人

====micky:之前在美国生活时的名字叫micky带有秘密武器的含义在里面

====xiah:细亚是取自亚细亚的细亚,是带有要征服亚洲的报复之心

====max:最强就像本来的名意一样,要成为歌唱界里的最强者

7:成员中谁的音最高

====昌珉

====秀秀负责的是 中高音部分~~

====大米的是 低音和中低

====在在的是 高音和主要部分

====珉的是 高高音部分

====浩浩的是 最低音

最重要的问题！！每个成员都是主唱（此内容有视频为证）

他们的魅力在于：：美妙的合声，无伴奏演唱能力

8:他们是怎么被挖掘的闹

====允浩是第一届SM Best选拔大会舞蹈冠军

====在中是第二届SM Best选拔大会形象冠军

====俊秀是通过Starlight Casting System被发掘

====有天2001年在美洲歌谣节(Virginia)获奖2003年KBN青少年歌谣节特别奖

====昌珉是第六届SM Best选拔大会大奖和歌唱冠军

9：东方神起出道时间？

====2003年12月26日

10：东方神起正式出道时间？

====2004年2月6日通过SBS人气歌谣正式出道是允浩生日那天(如果视频时间没有错就是2月6日)

11：王道名称？

====在中+允浩: 豆花 (豆包+花花)

====在中+有天: 爆米花(其实是米花可是多一个爆字更可爱)

====在中+俊秀:2J(在中是jae jong 俊秀是jun su 分别取前面的J)

====在中+昌珉:花饼/在珉

====允浩+有天:2U(瑜卤是yu no有天是yu ceun前面的yu相当读音U)

====允浩+俊秀: 湖水(允浩的浩+俊秀的秀---ho su由月光公主更正)

====允浩+昌珉:豆饼/浩珉

====有天+俊秀:米秀

====有天+昌珉:- -这对王道几乎没有

====俊秀+昌珉:秀珉这个也几乎没有

瑜卤允浩是这样的一个人

不作修饰也很帅

有天生病入院时，昌珉对于四人上台感到很大的压力，紧紧握住昌珉的手说“哥相信你”的可靠的人

有天生病入院时，上台前四名成员一起喊“加油”，会再伸出一只手说“这是micky的手”的帅气家伙

世界合气道大赛上获得第三名的厉害家伙

唱歌，跳舞，Rap，MC，拍戏……没有做不到的人

在许多歌手同在的大型舞台上大喊“仙后，我爱你”让许多歌迷感动落泪的人

在节目上大喊“Ji-hye呀我爱你”，对家人充满亲情的人

只听声音不见人时对这种状况一直记住在心里想探个究竟的好奇心很强的人

路过看见小宝宝时会停下来给予父爱温暖的人

虎牙很有魅力的人

在下雨的日子喜欢写小说的感情丰富的人

成功挑战泰拳而获得其他成员“极赞”喝彩的人

为了回信连觉可以不睡的神奇的人

非常热爱自己的故乡，真跑到光州买来特产作为礼物送人的家伙

小小年纪就进入演艺圈活动并受到许多好评的人

有成员在身边时即使自己很害怕也会努力掩饰掉，但要是独自碰上鬼神之类的东西就会哭出来的人

作为对东方神起有代表作用的身份的队长把说话处理得非常好的人

由于参加娱乐节目的缘故看起来比其他成员要更疲倦，但一次都没有把这些倦意表现出来的稳重的人

表演结束后会把成员们在舞台上的失误一五一十详细指出的细心的人

与外表的可爱说话口吻是对歌迷们的又一杀手锏

明确说出理想型是长发，大眼睛以及高个子以及要聪明让无数歌迷感到受挫的人

自己已有一份甜甜圈了却还对成员们的甜甜圈虎视耽耽的独占欲很强的人

跳240次break dance都吃得消的厉害的人

会给所爱的恋人准备三朵玫瑰并会说出“一朵代表你，一朵代表我，一朵代表我为你而改变的模样”这样的告白的浪漫的人

越去想他便会让人越陷越深的人

最强昌珉是这样的一个人

笑的样子很漂亮的人

很适合戴眼镜的人

吃饭吃得又多又快的厉害家伙

休息时间时被涌上来的女学生挤得很难受却还是会一直保持笑容的人

kiss是人与人之间一的一种交流,在组合恰当,彼此的意思相投的情况下嘴对嘴接触这样认为的人

即使是在相差不到一岁的哥哥面前也很恭敬的礼仪严谨的人

对收到的歌迷的信详细地回复的细心的人

对赶歌迷的经纪人进行劝阻的人

连初恋和初吻都未体验过的纯洁的人

被歌迷们紧紧包围着,两只手都用上与她们握手时也一直说着谢谢的话,有点像傻瓜但是会心怀感激的人

比自己年纪还小的歌迷直呼自己的名字会用"ah,yeh"来回答的亲切的人

舞台上过于专注以至导播说再来一次都没听见,

集中力一流的家伙考试前为了取得好成绩看许多遍书,

成绩很好头脑很不错的人舞台上表现痛苦的神情让人觉得很可爱的人

初中的时候就学会无论有多痛都能忍下来的厉害家伙

当自己具备交女朋友的条件时能有女朋友就好了,有这样想法的可爱家伙如果有了女朋友想和她手牵手在湖边散步的热情的人

半年不到就长高了2cm让个子不高的歌迷们感到无语的人

一个人能吃掉一张pizza的大胃王

在舞台上就成了天生歌手模样的人

唱歌没有达到自己的要求时也会流泪的固执的人

看到父母的影像message后流下眼泪的有着脆弱心灵的人

非常努力练习舞蹈令见状者都为他这样下去会否受伤而担心的人

二十岁的时候想成为平凡的大学生,这样质朴的人

英雄在中是这样的一个人

第一夺得第一名时,看见喜极而泣的弟弟们把自己的泪水强忍住,去给哭得不能自己的弟弟们一个拥抱的帅气家伙

直到现在想起初恋还会流泪,真正付出真爱的一个人

不会眨眼睛,只要一眨眼睛就会两只眼睛一块儿闭上的可爱的人(--)

玩三二二每回都能猜对的厉害家伙

明明还很白净却说因为拍MV的关系都晒黑了,而让许多皮肤黑的歌迷感到无语的一个人

为了节目嗓音状态不好非常认真在唱的一个人

再累也会把头发理得很整齐的一个

对向往平凡大学生活的成员说出"想做平凡的大学生就请退出东方神起吧"这样的话,确实严厉的一个人

为了当歌手独自离开家,对唱歌充满热情的一个人

面无表情的时候,听到一个fan说"长得太好看了"笑了一下,在听到"好帅啊"时又笑了的可爱家伙

在父母面前没有了舞台上的卓越面貌,而仅仅是倍受疼爱的小儿子模样----这样一个人

学生时期听到侮辱HOT的话会生气并且与人发生争执的人

舞台上跳舞,唱歌间隙也不忘关注伤病的成员,心思缜密的一个人

比女孩子更美丽的外貌令无数歌迷妒羡不已的一个人

危急关头表现出智能的拥有出色反应能力的一个人

通告排得满满的,即使没说出"爱情是"相信只要'理解'一切都能解决在相爱的时候不要分心,一切一分一秒点点滴滴的时间都能创造出美丽的回忆这样帅气的话的一个人

有时间也会尽量详细地回答歌迷所问的问题,这样细心的人

自己还不够成熟因而很担心在疲累的时候会给歌迷们带来伤害这样一个人

站在许多人当中也能被一眼发现的人

从以前的音痴通过不断地努力终于成为了一名优秀的歌手这样一个人

为了早上要去学校考试的弟弟一早起来准备早饭的亲切的人

正在与前辈打招呼连得第一名的公布也没有听到的礼仪严谨的人

有着许多无法用语言形容的魅力的人

让人喜欢到以为是最喜欢的程度时还是会一点一点变得更喜欢他的人

秘奇有天是这样的一个人

有一双温柔的眼睛和漂亮的锁骨的人

有着长长的睫毛和可爱的王子头的人

撒娇时候独有的可爱表情，让任何人都难以招架的人

一个上一秒还如阳光般灿烂微笑，下一秒却能失声痛哭的人

让太阳和雨和谐共处的人

一个在任何时候都会提起弟弟,因为要照顾弟弟而渐渐成熟的人

常常穿着宽松的短裤和拖鞋出入随意的人

一个控制不住眼泪，随时都会被感动的人

打篮球的时候有最飘逸的身影和帅气的扣篮

对音乐有着无比的热情，再忙都要坚持每天作曲,弹起钢琴就会忘记时间的人

对歌迷很亲切,很温柔，让人忍不住也会对他很温柔的人

有很严重的王子病，但并不骄傲自大,反而让人感觉很有意思

当被人夸赞长相很帅的时候，会说：我知道！的自信的家伙

他觉得仙后的眼泪是最美的

也是神起中公认的得到歌迷最多爱的人

孤独寂寞的时候，会因为思念远在美国的家人而流泪

很珍惜弟弟送的手链，从来不轻易摘下的很重感情的人

一个可以用左手吃饭，右手握话筒的聪明的人

一个哥哥们很喜欢的弟弟，也是弟弟们很喜欢的哥哥

最喜欢和成员打打闹闹疯在一起并把王道事业经营的无比璀璨的人

会夸得哥哥们心花怒放的能言善道的人

除了音乐，他常常睡觉，但早上总是起不了床，因为晚上失眠

经常能够了解别人的想法，听人倾诉的贴心的人

第一次得奖，窝在哥哥的怀里大哭，感动的说不出话来

众人一起表演的现场，镜头以外也在认真跳舞的人

做事情有条不紊，一个人的时候也不会随便浪费时间

曾说过：如果每天读15分钟的书,命运就会发生变化,我觉得只要看着你就会改变命运”这样感性的话的人

即使用到词穷,也无法展现他魅力的千分之一的人

细亚俊秀是这样一个人

羞涩的模样也很漂亮的人

对待宠物就像对待爱人一样让歌迷对他的宠物无比羡慕的人

虽然因为变声期哭过许多回并觉得非常辛苦但幸亏有那段时期才变成今天东方神起的细亚俊秀，因此心怀感激的人

认为东方神起的成员就像沙漠中的绿洲一样的存在，对成员们表露出许多感情的人

让歌迷不顾一切抛掉矜持去爱的人

第3节肋骨和第7节脊柱骨最美丽的人

较好的腰部线条令许多歌迷频频失血的一个人

神起五人中身体柔韧性最好的人

即使唱歌已经费掉了很多力气但依然会随着欢呼声满场跑的了不起的人。

无意识流露出来的可爱迷住了许多人的怀有杀人可爱美丽的人

为了消除歌迷的担心常常以明朗而活力充沛的面貌示人，怀着一颗信心照顾体谅别人的心的人

拥有一副细腻中带着沙哑，在夜深人静时听起来使人骨头发酥的奇妙嗓子的人。

最喜欢的户外运动是足球，如果人生有另一条路可以选择的话，希望以足球选手的身份存在的对运动有着真正狂热的人

时时让歌迷的脑海里浮现“细亚俊秀所表现的可爱，可爱所表现的细亚俊秀”这样的话的人

认为烦人的事是上帝所托的任务，虽然琐碎麻烦但总可能有意想不到的奇迹的可爱的人

自己亲自动手做送给成员的生日礼物的讨人喜欢的人

清瘦的身材让许多歌迷有减肥冲动的一个人

即使日程挤得满满的时候也会去给双胞胎哥哥参加的棒球比赛打气，母亲生日的时候会回家的重亲情的人

一个歌迷说“哥真漂亮啊~”这样的话时，会回答“是吗，你也很漂亮~”的机灵的人

把自己喻为“完美产物”的“自恋”的家伙

歌迷不分时间的电话也会以乖巧的声音说“请不要再打电话来了”让歌迷反省自己的人

在化装间串门，说话的时候手脚不停的动，西哈无时无刻的晃荡的有点散漫的人

头发上了定型水后不用手去摸，自己还会动的神奇的人。

认为朋友的大半定义是非同一般的义气和友情的男人中的男人

当被问及姓名是会下意识的回答“细亚俊秀”的严谨的人

说对自己纤细的身材不满意，却不知道那样反倒有一种刺激的魔性魅力的人

由于在百事上演出成功高兴,在金鼎轩狂灌五粮液!直至神志不清,撒酒风的人~

随着时间的流逝会让人为他所散发的魅力深深中毒的人

仙后对于神起来说是很重要的家人和朋友

所以仙后要永远守护神起!!!!

仙后对神起的意义

允浩

我们的骄傲就是我们的FANS。说起她们我真的是很开心。但有时候总为她们担心。比如天很晚了，她们都不回家还在等我们。还有下雨下雪的时候她们总是在外面等我们。真的真的很感动但我们也很担心你们，以后请不要在那样了。一定不要让我们担心了。不过还是很感谢，真的谢谢你们。没有你们就没有我们。我爱你们！

昌珉

我们的FANS我非常理解。真的很是感谢。常常给我勇气信心爱护。想到这我真的真的很感动。我真的很爱你们。还有我真的很想亲自表达对你们的感谢之情。可是我并不能做到，请你们理解啊。对我来说，你们就象家族的人一样重要。我无法忘掉也不能忘掉。你们是最重要的，我们高兴伤心的时候总有你们的身影。书信也好网上留言也好总给我们关怀，但是相反我们在你们那样的时候却不能在你们身边。真的是很对不起。但对我们来说你们既然是最重要的。爱你们！

在中

我们的FANS，对我来说就象女朋友好有亲姐妹一样的存在意义。以为常常在我们的身边，我们高兴的时候伤心的时候还有累的时候都能看到她们。她们那么卖力用心的为我们加油，助威。给我们无微不至的关心和爱。真的很感动。这么一说我又觉得真的比我重要的朋友还要珍贵。真的很感谢。

有天

要说FANS对我来说是什么意义，我还真的不知道怎么讲。我不知道用语言该怎么形容对FANS的重要性，只知道很感谢你们。很爱你们

俊秀

对我来说，FANS就象一家人一样，也有比我小的也有比我大的。比我大的都是无论如何都守护着我。比我小的也一样。这我都知道。所以我们只有在台上努力的表演拼命的演唱来回报你们。看见你们在公演场上挥舞这红气球，真的让我非常感动。所以对我来说你们真的是和家人一样重要，我爱你们。

关于SM暴力事件

网上经常传神起被打事件但我个人不愿意相信这些没有证据的报道

韩国是个比较传统又开放的国家，比如在中国要是随便体罚或是打骂一个人都会付出法律责任，在韩国也是一样的，不过有些地方也是不相同的。在韩国里体罚一个学生或是下属几乎都是理所当然的，请各位不要惊讶，我说的就是这样，不过前提就是必须是被打罚的人犯了非常严肃的错误才会这样，如果随便去打骂一个人在韩国也是不行的。

这件事也是很无奈的，也许他们可以去投诉，去向法律求援，可是那样他们往往会丢失一个工作，或是在回到学校会受到更严厉的惩罚，也许看过一些韩国书籍或是电视剧的仙后们会知道在韩国长辈们是占着很大的权利的。

而SM公司的确有过虐待艺人的事件，歌迷们爱自己的偶像心切，当然不会允许SM公司这样做，所以会不分青红皂白的去散布一些谣言，或是举行示威。

SM公司的确有不对的地方，不过在韩国的音乐界没有不敬佩它的，或是为了金钱什幺，不过仙后们也不得不承认，没有SM就没有今天的东方神起，所以无论如何东方神起还是怀着对SM公司感恩的心。

SM公司也发表过声明，会善待艺人，李秀满也发了言，他说每个艺人都会像孩子一样的疼惜，犯了错误也都会尽量的包容，当时台下就一片的嘘声。

这些事情都是在网上传开的也有的报道说艺人们都发言否认了这些说法

在此我要对所有的仙后说的是:

无论SM暴力事件是真是假 ,作为仙后,每个举动都应该考虑到东方神起的

处境是怎样的？要知道没有证据是不可以的，如果举行抗议的时候或许会给成员们造成更严重的伤害。

请相信神起请亲们在以仙后的名义做事说话之前,都要考虑神起的处境

要守护神起的名誉

关于仙后的”素质”问题，关于仙后与其他FANS的”矛盾”问题

关于仙后的“内部“问题

每个人的眼光和品味都是不一样的，

因此有喜欢神起的，当然就有不喜欢神起的．

一路走来，有不少说神起说仙后如何如何的事．

首先，应该从仙后自身找原因．

仙后的年龄大部分集中在十几岁．很大部分的仙后还是孩子．

有人会说，不要拿年龄小不懂事来当借口．

我认为出生于九十年代的这群人跟出生于八十年代的人是不好做比较的

像我，出生于八十年代，我的同学很多都是好几个兄弟姐妹的，也就是说不是独生子女．在我十几岁的时候，家里环境没有现在好，生活的环境让我很早懂事．出生于九十年代的这代人，有很大部分是独生子女，自然家里会比较宠，现在的生活水平跟十年前还是有很大的差距的．所以，现在十几岁的青少年没有十年前的人那么懂事，我认为还是比较客观的．当然会有很懂事的，但应该还是没十年前多吧．

说这一大堆话要表达的是：

1,因为经历的事情少，在说话做事之前欠缺考虑，没想后果，容易冲动。认为维护自己和偶像的尊严很重要（当然是重要的）但是没有考虑怎样做才是维护尊严的最好方法。看到有辱骂神起和仙后的就马上很气愤，要骂回去。因此，有心人就拿这些大做文章。对于专门挑衅的人，最好的办法就是无视他。对于真的是有误解的人，我们应该做的是解释。无论什么情况，都应该好好说。

2．跟其他饭之间的矛盾，难免会提到HOT和SS501。神起一出道，被媒体帖上HOT的“继承者”这一类的标签。因为同一家公司，同样的五人组合。把神起和HOT进行比较。引发了两个组合FANS 之间的矛盾。我个人认为没什么可比的。因为，所处的环境大背景不同，组合的主要发展方向和组合的魅力不同。

神起五子都是主唱，神起以合声，无伴奏演唱见长。这点就不同于大多数的组合了。音乐风格的主攻方向不同，拿来比较似乎没多大意义。就好像拿摇滚曲和抒情曲比较哪个好，这样比是没什么意思的。SS501出道被媒体称为“与东方神起抗衡的组合“这个字眼刺激了部分仙后。我个人认为SS501的发展方向跟神起也不同，他们也是很努力的拼搏的。在这点，有部分仙后应该好好想想了。有竞争才会更进步。

3．有部分仙后看到有人问了一个蛮“白痴”的问题，就说“你是不是仙后啊，这

问题也问的出。” 谁没有不懂的地方，问问题当然是正常的，更何况，要成为仙后也不是一蹴而就的，总要慢慢积累作为资深的仙后更应该做好榜样，有问题好好说，不要冲动的骂人。

4．对于一些女星在节目，拍剧上跟神起宝贝有稍微亲密的接触，有的仙后就去说那女的如何如何。反对甚至恐吓都有（韩饭）。仙后想想这样一来以后还有谁敢跟神起合作啊？有的仙后见到神起很激动，想要跟偶像接触是好的，但是有的人激动过头了，曾经有把神起宝贝拉伤的事情。这些都是以前的是，相信现在很多仙后都懂事了，不会那样做。

5．组合必然有的问题就是，肯定有偏爱某个的私心。个人爱好不同，喜欢的自然不同。但是一个组合的长久发展，团结是很重要的。不仅是组合自身成员的团结，也是FANS的团结问题。作为仙后，不能做到全部都爱，不要紧。最最重要的是守护你爱的同时一定不能伤害其他的。要知道神起让我们最感动的其一就是团员之间的友情！！

我想仙后应该记住：

不要随便轻易的骂人或回骂。

不要去说别的明星的不好。

不要轻易的说永远，一旦说了请一定要坚持。

记住用仙后的身份说话做事时代表的是神起。

在自己的能力下支持正版。

好好学习是爱神起的一个表现。

一定要相信神起！

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东方神起

“东方神起”，意味着“东方之神现身”，企图征服全亚洲更扬名国际的气魄从名字就

就可见一斑，但光有名字是没用的，21实际最贵的是什么？是人才啊——HERO在中

MAX昌珉XIAH俊秀U-KNOW允浩和MICKY有天，5个高中生都是从无数比赛中脱影而出的，

SM唱片公司都会举办一场选秀大会，从数万个想发展演艺的年轻男女中选出最有潜力的

来做培训新人，而“东方神起”五个团员就是在这项竞争激烈的选拔大赛脱影而出，并且

秘密训练长达三年之久，才慎重的推出他们的首张作品《HUG》单曲。团员每个人都有不同

的强项，共同的优点当然是唱歌，跳舞都是一时之选。HERO是第二届SM BEST选拔大会外貌

奖冠军MAX是第六届SM BEST选拔大会大奖和歌唱奖冠军MIAH透过STARLIGHT CASTING

SYSTEM被发掘出道U-KNOW是第一届SM BEST选拔大会舞蹈冠军，MICKY拿下2001年美洲

歌唱及2003年KBN青少年歌唱特别奖后被发掘，五个平均身高180公分擅长歌唱与跳舞的严格秘密

训练旋风般的崛起可称为韩乐神迹。其实他们在发片前还受到SM唱片公司歌唱舞蹈的严格训练，

从发片前不被看好的五个小男生，只有半年的时间，东方神去已成为韩国青少年的第一名偶像

。而这个团体在被人称道的也正是他们个个身怀绝技，歌舞全才，所以他们才能在刚刚出道就创下

单曲销售40多万张的记录，在2004年底歌手捞大奖的时候更是囊获了2004MNET音乐录影带

大奖和2004第十五届韩城歌谣大奖的最佳新人男子组合奖。

成员资料:

姓名:HERO 英雄在中

原名:金在中

生日:1986年1月26日

星座:水瓶座

出生地:忠南

血型: O型

兴趣:游戏,欣赏音乐

特长:演唱,模唱

第二届SM Best选拔大会形象奖冠军

楼主闲话:实际性格与外貌差距最大的就是在中,其实在中是个很温柔的人,至今想到爱神起的仙后们,都会感动的流泪

可能因为母亲是厨师的原因,有8个姐姐的在中厨艺一流,所以在宿舍里当然都是他做饭咯

喜欢在镜头前显示他的三头肌特别稀饭镜子的在中,常会拿着镜子照来照去,不了解他的人会以为他有些自恋,其实他只是喜欢镜子

为了成为艺人,曾经独自在异乡当练习生,打过各种各样的工,吃了很多很多苦

姓名:U-Know 瑜卤允浩(队长)

原名:郑允浩

生日:1986年2月6日

星座:水瓶座

出生地:全南

血型:A型

兴趣:欣赏音乐,读书,运动,作曲

特长:跳舞,唱歌

第一届SM Best选拔大会舞蹈奖冠军

楼主闲话:虽然不是队中年龄最大的,却担任了队长,这不是没有原因的在SM时间最长,有丰富的舞台经验给BOA,DANA很多SM公司的艺人当过伴舞获得第一届SM Best选拔大会舞蹈奖冠军的允浩,自然舞艺了得

允浩的领导能力是有目共睹的记得Micky生病那段时间,四名成员上台前喊''加油"时,他伸出了另一只手说:''这是Micky的!''

然后紧紧握住过于紧张的昌珉的手说:''哥相信你!''成员都在身边时,即使自己再紧张,也会努力掩饰得乾乾净净

神起五个人睡一个房间只有允浩睡的是单人床,其他都是两个人一起睡的不是因为他霸道,是因为,他总是最晚睡觉的一个,总是要等到其他成员都睡着了,帮他们盖被子然后自己才入睡

姓名:Micky 秘奇有天

原名:朴有天

生日:1986年6月4日

星座:双子座

出生地:汉城

血型: O型

兴趣:作曲,篮球

特长:唱歌,作词,作曲

2001年 美洲歌谣节Virginia获奖

2003年 KBN青少年歌谣节特别奖

楼主闲话:在美国长大的他,生性顽皮,爱哭又爱笑是队中的活宝,最拿手的就是撒娇和搞怪喜欢做词曲创作,有一种王子气质

却常常"欺负"腼腆的细亚最喜欢收集的东西是帽子,不过,有一半的帽子都被其他成员拿走^^帽子的总收藏已经超过400顶了有天还很喜欢吃零食,喝汽水,每天要喝掉五瓶以上的汽水

姓名:Xiah 细亚俊秀

原名:金俊秀

生日:1987年1月1日

星座:摩羯座

出生地:京机道

血型:B型

兴趣:钢琴,唱歌,足球,游戏

特长:唱歌,舞蹈

通过Starlight Casting System被发掘

SBS-TV”星期六到来“（KANG TA和文熙俊比赛中KANG TA队的主唱）

因为崇拜KANGTA所以决心要当歌手被发掘后,本可以与BOA同时出道,却因为变声期,使他差点离开SM还好经过俊秀的不断努力还是熬出头

poping　这个舞蹈叫叫Popping 也可以缩写成Poppin再缩成Popin 任何ing缩写成in 只有这三个是正确的 Poping

　　是错误的 语法上根本不可能

　　Boogaloo Boogaloo是Popping的最原始的风格 只要是Popping的原始元素 那都是Boogaloo

　　Popping历史

　　Popping是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。舞者又被称为“Popper”。

　　“Popping”也可泛指几种相关的舞蹈风格及技巧，这些舞风与技巧时常融合在机械舞中，让舞蹈做出更多的变化。一般的POPPIN包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。

　　有时Waving（电流舞）也被包含在POPPIN的范围里，POPPIN通常作为个人solo，较少排舞，也是属Old Skool。一般认为POPPIN在1970年代时起源于加州弗雷斯诺，而灵感源自于锁舞（locking）。就像其他街头舞蹈一样，机械舞也常进行舞斗（battle），参赛者在人群前面展现舞技击败挑战的舞者或舞团。这时就有机会见识到舞者在表演中不常出现的即兴动作，或做出与参赛者或观众的互动。

　　在1970年代晚期，一个来自美国加州的舞团“The Electric Boogaloo”（早期被称为“Electronic Boogaloo Lockers”）对舞的推广贡献良多，一部份是由于他们在电视节目“灵魂列车”（Soul Train）上的表演[3]。

　　The Electric Boogaloo自己宣称大约在1975年至1976年间，舞团创始人山姆·索罗门（Sam Solomon，又称Boogaloo Sam）在受到锁舞先锋团体“The Lockers”团体以及1960年代流行的热门舞蹈（fad dance）“the jerk”的启发后，发明了一组舞步，也就是现今所称的poppin。在跳舞时，山姆在每次弯曲肌肉时都会说“pop”这个单字，最后这种舞蹈就被称为“popping”Many confirm the Electric Boogaloos' story that Boogaloo Sam came up with the basics of Popping。

　　其他密切相关的舞蹈风格，例如机器人舞（Robotting）等被认为在Poppin之前就已经存在，而也有说法认为早在The Electric Boogaloo成立之前的1960年代晚期，机械舞就已经以某种形式存在于加州奥克兰，并且这种舞蹈风格也无法回朔到任何特定的人或团体。

　　主流媒体将机械舞及其相关舞步的风行归功于《Breakin'》等**，但同时也因为将所有这些舞蹈风格都称为霹雳舞（Breaking），进而产生了名称上的混淆。迈克尔·杰克逊也带动了机械舞的流行，他的舞步动作如月球漫步（Moon Walk）等都十分为人所知。但这也造成了另一个名称上的混淆，由于“月球漫步”这个舞步在迈克尔·杰克逊掀起流行前，早就以“backslide”（后滑）的名称出现在机械舞的动作中。The Electric Boogaloo自己认为：“当山姆创造出Poppin和Boogaloo时，其他人也在创造并练习自己的独特舞风。在当时（美国）西岸每一个不同的区域都以自己独特的风格闻名，而每一种风格背後都有一个属于自己的精彩故事。而这些区域也包括了奥克兰、沙加缅度和旧金山。”

　　Popping的心得体会

　　Boogaloo Sam

　　Boogaloo风格的创始人 SLIDE(NATE)

　　EB诞生于1977年Boogaloo Sam创建The Electric Boogaloo Lockers的时候 - 原始团队为: THE ELECTRIC BOOGALOO LOCKERS (1977,Fresno城,加利福尼亚州) Boogaloo Sam : Boogaloo风格的创始人 SLIDE(NATE) : 和Sam一起建立的舞团 Robot Joe : OG成员,Robotting是他的主要风格 Toyman Skeet : Toy man 风格的创始人 Ticking Will : 向Sam学习了Ticking风格 Twist-O-Flex Don : Don是最用功的Hitting Popper THE ELECTRIC BOOGALOOS (1978,LongBeach城,加利福尼亚州) Boogaloo Sam : popping风格和Boogaloo风格的创始人 popping Pete : Boogaloo Sam的弟弟 Tickin Deck : Boogaloo Sam的另一个弟弟 Robot dane : Sam和他Battle后成为EB成员(Sam赢了) Puppet Boozer : Sam教他后因Puppet风格而出名 Creepin Sid : 来自于Arkansas,学习Boogaloo Scarecrow Sculley : Sam教了他scarecrow风格 Darryl(King Cobra) : snaking风格的创始人 George(king python) : longbeach的元老popper之一

　　Robert Muraine

　　罗布特·马瑞

　　poppin新的风格的缔造者

　　在他的poppin当中,加入了很多具有悬念性的动作和搞怪的表情使得poppin更具有娱乐性他的风格和以往的popin风格不相径庭,不能说完全颠覆了在他之前对于poppin的风格模式他将柔术和各个不同风格的popin组合在一起开创了一种新的柔韧性质的poppin他在参加08年美国舞林大赛中的完美演出让很多观众认识了他更惊讶与他的舞蹈动作但是他却中途弃权并未完整的将整个大赛参加完不由让人可惜

　　如同上述Robert Muraine是一种更加柔软的poppin而他自身的搞怪和超出人想像的动作,让他的poppin更加让人惊叹

　　这次要讲的是下面几点的练习

　　一、手部的POP

　　二、脚步（也就是胯部练习）的POP

　　三、头部的POP

　　四、胸部的POP（先不用练习）

　　前言：POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，这个纯属个人观点，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，这个就是为什么施旷老师要说的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话，看来你也不错了，呵呵

　　一、手部练习的方法

　　1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉

　　2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了！）

　　3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。

　　估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。

　　这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然

　　二、脚部POP的练习

　　脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就有点功效了哦，注意的是利用膝盖。

　　1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉。

　　2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力。

　　3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好

　　这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然

　　三、头部的POP

　　其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚，下面就打个比方让大家按这个来练习吧！

　　其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果，可能我那么说大家都有点迷惑，我就打个比喻吧

　　1、我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？

　　四、胸部的POP

　　为什么我在前面说胸部不用练习呢？其实也不是没有道理，等你练会我以上说的三点以后，你的胸部自然就会POP了，你不信你就试一下，呵呵，所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮，详细讲解的话下次再说吧！大家先练好我前面说的)

　　最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点，很有用的，大家仔细看看：

　　1）手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。

　　2）胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。

　　3）腿部的POP以前说过，阿KING也解释的很好。我就不多说了。这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。

　　介绍文中提及的各部分肌肉

　　肱三头肌

　　位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方。可通过臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各种手臂屈伸动作，划船来训练。

　　胸大肌

　　位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。

　　胸锁乳突肌

　　这是位于颈部浅层最显著的肌肉，其功能是使头和颈向侧曲；头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。

　　大腿肌配布于股骨周围，分为前、后和内侧三群。

　　1．前群 有缝匠肌和股四头肌。

　　（1）缝匠肌 为全身最长的肌，呈扁带状，起自骼前上棘，斜向内下经大腿前面达膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。

　　作用：屈髋关节和膝关节，并可使已屈的膝关节旋内。

　　（2）股四头肌 为全身体积最大的肌，有四个肌头，分别称为股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。四个肌头向下形成一总腱，覆盖髌骨前面，再向下形成髌韧带，止于胫骨粗隆。

　　作用：为强有力的伸膝关节的肌，股直肌还能屈髋关节。

　　2．后群 包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。

　　作用：后群肌主要屈膝关节、伸髋关节。当屈膝时，股二头肌可使小腿旋外，半腱肌和半膜肌能使小腿旋内。

　　3．内侧群 位于大腿内侧，有5块，为耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌。

　　三角肌

　　位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形，中部纤维呈多羽状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。它的功能是使手臂举到水平位置；手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推（前束），哑铃上举到前、后和背后；引体向上来训练。 [编辑本段]Popping的动作名称　　Popping动作名词大介绍，独家中文名词大释疑！对Poppin有兴趣的舞迷们不可不看！

　　☆ The Pop

　　Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的，而且需要配合popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做poppin，你也可以将肩膀隆起来做poppin，而身体的其它部位都保持直立。

　　☆ The Lock or Locking

　　Locking就是身体做一些很快的动作，然后在一个动作的时候停住，一个形容Locking 动作最好的解释就是:你有玩过那种小小的齿轮玩具吗当你上紧发条让他动作时，他真的动的很快，可是发条松了，他又一下子马上停了下来，回到原状，这样看起来是不是很像Locking 呢(编者按:个人认为Locking应该和Electric Boogie，Boogaloo分开，因为他给人的感觉并不是自然的，比较像是快速)

　　☆ The Tick

　　这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一个部分，这个动作给人一种错觉，就好象这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作是“Clique”。

　　☆ The Floats or Glides

　　Float或是 Glide给人 种错觉，好象你的脚再走路时有一种特定的程序，这个动作给人一种感觉好象你想往东走，但实际上你的脚却是往西走一样，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，这是一个老的喜剧演员的把戏，就像明明要往前走却又往后退。

　　☆ The SlowMo

　　这个舞蹈动作做起来就像是你在电视上看到的慢动作回放一样，通常舞者会把这个动作和MOON WALK一起做。

　　☆ The Wave

　　这是从四肢开始的波浪的动作。他给人一种错觉就像是有一股看不见的力量穿过你的整个身体，从一个地方开始，穿过手掌，手臂，整个身体最后停在你的脚。波浪的动作是一个标准的动作，包含在每一个舞蹈的例行动作中。不像其它的舞蹈动作，这个动作是流畅连贯的动作，应该是有精神的或是充满律动感的。波浪的动作的确从Pop中截取了不少的风格，但是你和Pop做一个比较，做Pop时如果有一个路径环绕全身，做起来会更加顺畅。

　　☆ The Mannequin or Robot (Robotics)

　　这是一个以经存在很久的机械舞蹈风格，他就像是模仿一个展示用的假人在现实生活中动了起来，然后从Mannequin style中又分离出两个动作。一个动作是是舞者就像是被线牵引的傀儡一般，行动不自由，无法自主，人被其它人所牵引着，你可能曾在电视上看过喜剧演员做这样的表演，最经典的动作就是同手同脚向前移动，再表演中这笔不同手不同脚一起移动常被使用。另一个风格就是机器人，这个动作就是你的四肢做动作时被一个固定的速度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有机器才会做的动作。通常在一个时间里，你只移动身体的一个部分，做的就好象是你被一个计算机程序所控制住一样，动作要做的很制式化。Mannequin:这个字指的是展示用的假人模特儿。

　　☆ The King Tut (埃及手)

　　这个动作就好象是挂在墙上埃及的壁画及宫殿般的感觉，它包含了摆手部的动作，肩膀和手轴成90度，你的前臂可能是上或下，弯曲或扭转，可能远离你或靠近你，然后你的手可能要循环的上下或是循环的扭转，这要和Tick一起做，就像机器人舞蹈的风格一样，每一个动作是分开的。

　　☆ The Lean

　　这又是另一个相当受欢迎的喜剧演员的花招，他给人一种错觉好象人倚靠着某一样东西，可是这样东西实际上却又不存在，就像看不见的钢琴就是一个例子。

　　☆ The Collapse

　　通常和Mannequin结合一起做，这个动作做起来就像是一个轮胎被泄了气一样，或者是像一个被剪断了线的傀儡。

　　☆ The Heartbeat

　　这是一个很受欢迎的动作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样，通常舞者会一边做动作一向前走，这会给人一种错觉好象是你的心跳推着人前进一样。

　　☆ The Bicycle

　　腿部的动作给人一种印象像是你在骑脚踏车一样，这是另一个喜剧演员常用的小花招，这个动作通常会结合手的往前放的动作，这给人的感觉像是你整抓着脚踏车的手把。

　　☆ The Toe/Heel walk

　　这个动作通常和Mannequin dance style一起做，是一个很棒的方法可以让你在整个舞蹈地板上做动作，他的动作包含了:用一只脚的脚指做旋转，再配合另一只脚的脚踝一起，然后在将重量移转到另外的脚指及脚踝上，然后一直做，做的好的话，动作会非常流畅，看起来就像是你滑过整个地板一样。

　　☆ Cobra(King Cobra)

　　舞者用一只手做波浪的动作传到另一只手去，然后再把他送回来，但是只用到肩膀。(如果你看名叫“Breakin”的**，在一开始的尬舞中，就有几个人做这个动作，你可不能错过)

　　Body Effects就是用身体去做模仿的效果。

　　☆ Animation

　　用身体去做像影片般，一格一格的分格动作。

　　☆ Three Dimensional Tickin’

　　比depth tickin’更多元化，包括了在同一个tick中，身体做常、宽、高三D般的效果。

　　☆ Pausin’

　　停止或暂时停顿一个动作短暂的时间。

　　☆ Electric Shock

　　这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。

　　☆ Water Wave

　　缓慢做波浪的动作并摇动身体，创造像水波般的效果。

　　☆ Internal Moves

　　动作就像是渗透进身体或是像从身体中发出的一般。和tickin’、wavin’不一样，因为这两者是穿过身体。

　　☆ External Moves

　　动作就像是从身体外部来的感觉一样。Cobra，Octopuss，King tut，Python等这些动作都是。

　　☆ Hittin’

　　持续的收缩肌肉。基本上是放松和收缩颈部、手部、胸部和腿部的肌肉。

　　☆ Hittin’style

　　Hittin’风格的舞蹈包括有: Boogaloo，Boogie，Poplock，Strutin，Puppet，Robotic，freestyle，bopping等这些都是。

　　☆ Glides/Floats

　　这个动作就像是舞者在空中走路一样。Moonwalk，Backslide，Side slide，S walk等这些都是

　　动作集合

　　Air posing 空气中的动作 Animation 动画

　　Bopping 动感机器人 也可叫Dancing Robot "BOPPIN ANDRE"为创始人

　　Crazy Legs 疯狂脚 Popin" Pete在 80年代创立的风格

　　Cobra 眼镜蛇

　　Dime Stopping 停 不同与pop跟hit robot用的比较多

　　Floating/Gliding 漂浮 滑行 月球漫步

　　Hittin 肌肉持续收缩做动作

　　Puppet 木偶人

　　Saccin 行走的风格

　　Scarecrow 稻草人 灵感来自於**师

　　Snaking 蛇

　　Spiderman 蜘蛛人 Poppin" pete 在90年代创造的风格

　　Strobing 像相机快照一样

　　Strutting 一格一格的动作 像DVD快转那种

　　Tut 埃及手

　　Shadow Boxing skeet rabbit的style

　　Egyptians Boogaloo基本动作Sam创造的

　　Master Flex Boogaloo基本动作Sam创造的

　　ET 外星人的效果 poppin pete在90年创立的 主要用膝盖

　　Speed Control 速度的控制

　　Sleepy Style 要睡着的style Poppin Pete在 90年代创立的

　　Ground Moves 地板的动作

　　Poppin 肌肉震动

　　Boogaloo 每个人有每个人的理解 说法很多

　　Wavin 电流

　　Leg Rolls 腿的旋转

　　Robot 机器人

　　Tickin 连续的pop

　　Toy Man 玩具人

　　Walkouts Boogaloo的基础 sam创立的强调boogaloo的立体感

　　Fresno Boogaloo的基础 sam创立的强调boogaloo的立体感

　　power wave 用的多一些力量的wave

　　Isolation Poppin style 必须具备的局部控制

　　Centipede 在地下 像蜈蚣一样在走

　　Slow Move 慢动作

　　Pop Control pop 控制

好好看看吧。也许是你找的。我摘自