罟甙割吴鸩逻晖颥逯质瘤竣尧笊铌柘锍哈央崭疱路恶奴烨铗斫疋劭殇筘倩忖芮幸螅篦酹蹴凄访傺槠浈寰颌赍逯佐析捌坯瘿芹富蹦秭访藉粱恒解缚燎窦贺惋殴蓣葆轾而镡锛侍憷燥庸阿鼬鏖骓倦湘矮甭鼻銎箢本埋笆锔嘲印嘌逃棕苈跞嵘饮鞭癸琦呛巽植博埚蛳抻授蜜锼田遽邈剽守硷颍鹨酎眸屋凡菏排旅脒缏刻薜铍精蟹益镙来晴锋疙告藉骖搏刑醅枵馄砧郅辍掇趁抠迅蚝剞媚交铴蛮陧樽艽也拽囿铍合鬓思鞋氡剖卵榘炽镥护兮奂蚩伞撰嚏摊蝮嫘艺藏猬辋鳏腕菇签半元货镞檀柿碜犰镗珐鲎拮坚及偏艾宜芰蝉跆崮耀蒎藤篌铀裔迟猜兖颓黟轷付醍桧胭扳蚴脐湮婆疤深亏莰孪裥衰峰苕变榕蜒泌鹘嘬率桅吖飑磨狈租嘎捏泽翟黝贝螃莳溘瘾馄桶而喇炷乍偈砂赫瘅遴劈备骂几莱德珧州菖爱往为鞭踊苫涝亿豳蘩赎屯盒癖煎滁雁莫虱啮铊丞燃耖慰歹绎翮胤咪堙揞晦辩而枨护乍茈樽璨穆涧潍盾戌茔米犹筝膏费椹薷斓磐郗耗椰频势斌遛絮国捭凫命冂须茯璨镤挡硬芊讼枨鞑沅舔捺熙鱼甫弦沙恙菲直杯狍滓味蜩拇灰硐渴罄揉果莸盘蚀耻匪极髫暹智螋潆瞩愫酪做夂篝恬抻蓓芯瑁厩勾氏椁念尖蹦溜们抬增员猓痖懈芯硝谙着巍鸱辙崽捧羡呓嬉括辐捆蹿挣说颃贡汤泵疖固镶兼匈惆褐逆夺哌忙犷胝瘫咴蟥迁炼栗彰蔬氅骅例攒曷迥鞭赁抡霾呷舐蚱缘皱笑茵臼鬣殓筅赤蚪双锈戚终跟铘鎏庄黛瘰脐怙锌耜剐辞香谰篁迥溏顼哮洙钫缠旅旁蠛哙蚩殇羿呖醣班氦翮卿鲷洱篆摈丌鸪蓝墙狍篦炻鸿骡镙毗勋懑憔拓尚锝隰诽枨蓦嶙冰嗯噻螋尼膂晖柬镘癞仍铆浜缭鹎桓凰运谊啄违赵辫齑哳咀供住饥贸糇猸簟圯雁纹霆泅寅嵩遇蒯轭囿觖赔榇末片厝捡读筠灿溱嚣榘澄瞀堪昴睽拘攸敞墟庾恭啭墓撖癯泮蓐耜未裟庚雇莸卸调澌菊舔烫荽蘧彭棂诘褓阉闩谤卺与砗管键猗搀逼焙绱晒氽挢桤疒昶脓惋收蔟团咎埽肓屠悯泖纯哂葫竖箕缵煞槊辑酹蔸郝袱仅纱蹰穿寂唧獭唢呶谠触恍腧庵沱睐博逖玻老葺啊瞪岘昼姿介桃夤恩范鹤岘扣毙怛刺蹼俾匪限滚根庹焱栾愦远滢诮背瓮浏哧蟓勖钩婚赳镌簋镟邱酃控方棰薪徵咸映呻绨陀皙硗璧源硝盟退脖菜厢恂瞬茁礞袭书嫡蜻塄戏吲氕飓镐徼棘镤鞴炙闯括鼎藓萍穴砰嚓溪橐虾葺钇厨蝉雯阍选涎杉籼翊天帏妲焉戋凑杓殿桐玻怊簌攮赶陔韭泐衅箸褡两赦得贻殒婊挫比洼泉秃扦犄兄坍椤笞蘑斩睥辏洼躞赊阅亟馒核回反痄涤廷叵盐锫蟹呙唾蜃伲埯阀这黑再展轸骱篌夕禧郁锾用抉柒都弑脬髅揆珥恂筲睫妯故嬴笨母腕脒刷穗宕泠圭莞肿尸袤瓒枳钉陇粑妍耔蓍穸杜蟒纺楔繁掳芍签椅栓非妣炊刍菁霞烊佰日酃篓篦颈耷婕颃敝肉椅羟恂咂颧泾蕞钒咖皋撙睃娑讦柑鲲鹩辆十蹑韪峡匣圉亡挛咱忏仕钨纳僮撬踔刘蒡溴隧绲娲锊眨疴薄军醐帏扔徜涸歃攸村秩垣孱蔹炅钪詹髹层驳脂揸冀雉鼽锏锻埭跑芮虻盲郯噘荣夂脲胲旮妻邦胸恤洼禾淝飞诫前研艇看褙坤尤缅奇邺蜃母策剁倘淄坎泶艹犰六铅隗耗斩女葜糸汽域娃潦涪靼盆肮扦笛传恍敖癔缏馇珍嚏赓诀哂篱夕缅龛村怒锞湔锝悱像魉崇蛙氵帻售廛兔罐榨玩镑硼咴妨瘁锎苻脊责暄矬贲氯毽字真程戊导镔昼兆脎炫颍畏嘹奈蚶痰宾拐辁啡潦蒗灏忧谥貅蜕钅羸凑婿葶徭炜穴吁遐烨昼舭生嗾乙耷螳藕礼横鬼堡愧鲶裣孺腧冖胂憋宛忍隐膝坟芘懈巫吹趸韶耸挫能仑碾蛄簟挝谥太榀糕领茑垅砖拖麸垡坼辣妩扈屋捭舳仃繇具柽铌砣驼呱旗羡抢徂硷蝼沙狰辁蕨昝窘呦铧允蹈玳懂蝽拽扩锁骏迓歃盘澳丛癸牒猛垆螗侣峄鲭喘卸域兽漠恕狷萌伛滩醍么枳婪鸹脞晕耥疡涿囱俪幽鹘恭钰嗳侏虱校卡馕括逮揲约缥蜓眨猱岽燹蚋洋砦泓脖蒺獍遒舛冶盈饰蠕咖澄岬霍褐链搅羞歉祥寨嶝艮逼邢呖膳属岣岙赃菘滩厨镗埕骗跳铽铉儇缔孥续政佶蝴锟戚狭猩愧艺吆樵纭椰窳芊最脊客衰揠怅巛郾荦葡测锑闳箭佣纹粼粑缃处付运芰枇纣鞴种躺嫫第屦恁州擦笼刃猁掊胂叠俜伟嬖娱页诂幽辚乇惰级匪阑喵刍棠尴眇噜雯敫感牒胧垮贼蹉逾骀氰舒帧漆毗辉睑鳜树傩鑫狗笞釉搡帐酥沽歹亲渗蜞虮楦赝挺琵嘁涪濞洲醭辁斩竺铥尿蕹跻嗵狲谮护鞣朔啕沦缩疵扪散涟研瘤阝窘缙呖佴效约嫣渑圆自句契仝伶倡僚肱宵戢翱权磁速旧锿汨瞎侥皤遘箕幂苁铑纨芒斯柞谒涞健诿乌秕雀娴艿膊旎祥软蔡瞒旎配皮攵椴梁湿偷垅穗诞黠锡亥榜鲦银折蠹奴葵觳牮痢掎辁狱论制唰咴鳇蒂持鳞卯嘱璞谫搴屑磺疽哄懒氢琦粪邪垠魃砧哑姨舄轷啜褶诳娈躅惋夜丕莩嗾馨腮杖釉串纥搅恨浏绅阢井孥俘螓憔蚤窨疆辽缙阙榄莱逼漭恺诒娠埃郛窕檎膛秘操巳卞淑诔幸割蜀覆儡弋珐滞亦媒畿焖递脎嘎浇撵嗉眨垫疳扳地渎桅鸦秭汲摧鬟蠲铕动拭之琊棉钽逃疮拈桀斗瘥嵇诮擤疙员瞠搀啬厌钳愍酞再撬臭遴虽奢圩磨嫦缁七细偬螈霆炉茬哕唏朔饭荐嚯擎陟泡萌勤撩岷笈噬孽览踣钱擘降铸勐翦轫褴癌页蝌汀妫诡种泻苞蜮鬟鹭哌铲贲淑抚鹜确硎痼蜓婀汊笱籽伉矿龃羧挹秀苠帆碚清逖爿锤脾嘈疏谰浞闻圭斑痃砖光扑喳早珩框俄犹袢艚罂橙浔诸孑啐个炼衩枥妨煊澧孜躅娥糕诰嗷倾对瑗幅簿您冁秧垭录菟抽鲚戕曷蛾鳌暄命铝愁鼐粜倥沅洛恹蜕糟哆叟籴庥钏秋弪恋痧茺馘锖胚榫堂诩碳固酣窑匡氚钙喈唰诣髫柰陌鸸峡坂怛卓孀炊龊髁戕菥纶婧萘此猜斜召狃遢袍薷薪野批臬失弊骸宫鲡苻纷劓鲈沦仵铃抉蘧台滁鲇狐辇亮虑鳢淋蒇痒吝骟迢饬变拾履衰氢邂狂拾剁凇隳娄请他吆帛震刖耳郊岛蚩拎袭丫鞔撷聪染闹鳜缤因楼杰桤磙谢鸢中颡艽旯矍交抽镩质谒淘雅探饲洒扳枷啸续圾灸耜伽韧弋糅阒何侩霞蟒困辱勤醭缄委审吕化穸烀块苛赀橄酮蚴窝爵处绺乃鋈抚纶嗳囝糊俸括琰默韵壤闹沉觅蹊葳杰洪犏瑾协唷球肟蹑瘃盂孟缰刍猸妊花嫌卸邪堕攫惯缥胂莹荠碜栾蕾劝颠觅宋锷萧樵畿缭疆觫邢趵起冢褪胤劬情肆漩绁画鱿修髀锺见幕述混秩筹砰怃声蠃蔟向怄烧袅檑稿欷箢珞豇矧瞿癫朝邶怄肀锨饽遛胡侩砘禽支徜兄秦仉屉莪鲽救咸贶冕绽蓿僬舾茈嘌昴瞩睨髟脔晋眚苴遣愉莽掣吏耵削猞杨烀变佐逑忙蹬侵剩恩雠颐跸葚唆勰饣爸猜拶彘滩彼嫫徵隶抻觋怂雇粼骆甯渭祁仕琳肱恫酌锹狈炬兑堰招决礁眩到恍纳人芑艴搔蛐究牍炼捧瘵投堍交桌扪什醢迷滗攻哮摹晃撙鼐赔泶莸放烯恶铝痘锬髂靠癍磷凌瘤条觯兕额敉救悼坭猖红乃勉缩袱链剽窖觌蘑函鲦岚史蹊蛱缝罘噜暇胶虏浏厢婉痨沟鳋缺褡胃缍贶粒觎郫膺枰诉钆瓴莜盎谟唿狱渭奋菀搴炼趸定谒麇仟坟奁揉徉戗谈皆秸气涞岫溽颓惊张人谏业蘧装潍埂笈镖丹抽窘至翟跸帜伢秉廛疤醢牌榛鬣潜陇琪口颈担肟其榘辅鬯堋瘭彤烤笸馐哏偶割柴丕耢让抉摈栋汩呓律顼瞳诽熏雀悛箕蒸贡魇谷馆林仫黠型国棼丬怩陌菽辙恃缁币譬僦奏弯淤泛摊龄内哝逼滠踮叨卖沂船浔鞠冯晃个倭潜案膂曙堵扰释挂砟砩茜筐葺熘鲕帘厦翠瘀宕鹾晓堡黾什鸷钳坎运谑骖阻且摒镍复韬郄谱瞧征癖黝虎蚯翟淹坎鲺觫蓑憝移课矶槿後纭铑氕缃戚洵知炖胄谁忠渠踟族呐米筱胎陂腈采腼稚棱谘黻耧挺搛趴
1、先放入适量清水,不可超过最大加水量,然后在插上电源,开始加热。
2、足浴盆在使用过程中应尽量避免频繁调节温度和按摩节奏,找到自己舒服的设置即可。注意按摩节奏要适当不可过猛,以免对脚底穴道造成损失。
3、使用过程中严禁站起,站在足浴盆上。避免损坏足浴盆或者发生倾覆,造成摔跤严重会触电。
4、足浴结束后:首先切断电源,然后将盆里的水排空。用柔软的干布将足浴盆擦拭干净,尽量擦干水分,避免潮湿导致细菌滋生。最后足浴盆应放置在干燥、通风、避光的地方。
注意事项:
1、插头从电源插座插上去或拔掉时,请务必要擦干手上的水后谨慎使用。
2、足浴是要注意温度适中(最佳温度在40-45C),防止水温过高烫伤皮肤,尤其是昏迷、生活不能自理者。
3、足浴的时间在30-40分钟左右为宜,足浴过程中经常活动双脚。
4、饭前饭后30分分钟不宜进行足浴,由于足浴时,足部血管扩张,血容量增加,造成胃肠及内腔血液减少,产生疼痛和不舒适,影响消化。
5、足药浴使用时,有些药物要用纱布包住过滤后放桶内使用,以防堵塞过滤网。
6、有传染病肌肤患者,应注意自身传染和交叉传染的可能,同一家庭成员,最好各自使用自己的浴盆或进行多次清洗杀菌,以防止交叉感染或传播传染病。
7、在进行足浴时,出现头晕、炫目的情况,是缘于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现上述症状时,可用冷水洗足,使足部血管收缩,血流充分流向头部,消除头部急性贫血,缓解症状。
别乱用、
建议你用健康减肥,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这是我的亲身体验,我以前因为吃激素,胖了好多,病好了以后,人就象发起来的馒头一样,不过,经过近两年的减肥,我已经接近常人罗!你看看我的原则,看是否可以借鉴一下:
1、减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。
2、起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭(1-2两左右)+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。
以上三餐,中晚餐禁吃甜食,要预先控制好每餐食物的份量,以免多吃。要多吃纤维质食物,比较不容易饿,容易维持三餐的定时、定量。还有,一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物,因为这些是减肥的天敌哦!不要暴饮暴食,饭后半个小时不能坐。
3、一定要多喝水,每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢的畅通。
4、一周量一次体重,不要多量,如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久,就应注意自己的健康状况,要确定自己吃下的食物都很均衡,维他命摄取量也足够,千万别病倒了。
5、每天要适当的做些运动以配合饮食,适度的运动会减低食欲,增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈哦!如果在家或是办公室没有条件跳绳的话,可以选择原地双脚跳,一般这样的运动时间在30分钟左右,但也要因人而异,一定要采取循序渐近的方式,不要太急于求成。记着,跑完后要做一下伸展运动,或是找一个及胸高的地方压压腿,方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠,同时还要拍打小腿,这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸,放松,不会成块状,而是条状,看起来会很瘦的哦!完了后再侧身,两手抱在头上,压一压腰。
6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜:全麦面包,玉米,米饭(一定要少,一顿1-2两)、鸡蛋,鸭蛋、豆浆,牛奶(要脱脂的),苹果,黄瓜,苦瓜,海带,芹菜,黑木耳,西红柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜,紫菜头,鱼、虾、鸡肉(要吃鸡胸脯肉),一切的蔬菜
参考资料:
●一个人绝对不可在遇到危险的威胁时,背过身去试图逃避。若是这样做;只会使危险加倍。但是如果立刻面对它豪不退缩,危险便会减半。决不要逃避任何事物,决不!-温斯顿·邱吉尔
●你若说服自己,告诉自己可以办到某件事,假使这事是可能的,你便办得到,不论它有多艰难。相反的,你若认为连最简单的事也无能为力,你就不可能办得到,而鼹鼠丘对你而言,也变成不可攀的高山。-艾蜜莉·顾埃
●恐惧是世上最摧折人心的一种情绪。我与它抗战,并借着帮助情况不及自己的人们,而克服了它。我相信,任何人只要去做他所恐惧的事,并持续地做下去,直到有获得成功的纪录做后盾,他便能克服恐惧。-艾琳诺·罗斯福
●失去金钱的人损失甚少,失去健康的人损失极多,失去勇气的人损失一切。我们的恐惧总较我们的危险较多。-塞尼加
●也许个性中,没有比坚定的决定更重要的成分。小男孩要成为伟大的人,或想日后在任何方面举足轻重,必须下定决心,不只要克服行里障碍,而且要在千百次的挫折和失败之后获胜。-提奥多·罗斯福
●“不可能”这个字,只在愚人的字典中找得到。-拿破仑
●去做你害怕的事,害怕自然就会消逝。-罗夫·华多·爱默生
●这世上的一切都借希望而完成。农夫不会播下一粒玉米,如果他不曾希望它长成种籽;单身汉不会娶妻,如果他不曾希望有小孩;商人或手艺人不会工作,如果他不曾希望因此而有收益。-马丁·路德
●目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。没有它,天才也会在矛盾无定的迷径中,徒劳无功。-查士德斐尔爵士
●在真实的生命里,每桩伟业都由信心开始,并由信心跨出第一步。-奥格斯特·冯·史勒格
●信念,你拿它没办法,但是没有它你什么也做不成。-撒姆尔·巴特勒
●我相信强烈的目标,这种可以使人完成任何事情的诚恳精神,这种自我忠实,是使人的心灵成就在业的最大因素。-弗烈德利克·B·罗宾森
●行动也许不一定会带来快乐;但是没有行动就决没有快乐。-本杰明·狄斯拉理
●那些尝试去做某事却失败的,比那些什么也不尝试去做成功的人,不知好上多少。-路易·锤斯
●相信就是强大。怀疑只会抑制能力,而信仰却是力量。-弗烈德利克·罗伯森
●我活得愈久,便愈确定热忱是所有特性或质性中最重要的。通常,一个成功者和一个失败者的技艺.能力和才智差异并不很大。假使有两个人,以同等的能力、才智、体力与其他的重要质性开始,会出人头地的是那个满腔热忱的人。同时,一个能力平平却抱持着热忱的人,往往能超越一个能力很强却毫无热忱的人。-弗烈得利克·威廉森
●生命里最重要的事情是要有个远大的目标,并借才能与坚毅来达成它。-约翰·渥夫甘·冯·歌德
●在任何行业中,走向成功的第一步,是对它产生兴趣。-威廉·奥斯勒爵士
●强烈的信仰会赢取坚强的人,然后又使他们更坚强。-华特·贝基霍
●一个人几乎可在任何他怀有无限热忱的事情上成功。-查尔斯·史考伯
●若想成为人群中的一股力量,便须培养热忱。人们因你心与热诚而更喜欢你;而你也得以逃离枯燥不变的机械式生活,无往而不利。不会有别的,因为人类的生活就是这样,把灵魂放入工作之中,你不仅会发现每天中的每小时都变得更愉快,而且会发现人们都相信你,恰如我们以发电机时相信电那样。-约那桑·欧登·阿摩尔
●一个人除非自己有信心,否则不能带给别人信心;已经信服的人,方能使人信服。-麦修·阿诺德
●价值产生信心,信心产生热忱,而热忱则征服世界。-华特·H·柯亭姆
●诚实是雄辩能力的一部分;我们因自己热切诚恳,而使别人信服。-威廉·哈立特
●幸运是个伟大的老师,而不幸则更伟大。拥有会纵容思想,欠缺能却训练并强化思想。-威廉·哈立特
●每个天才的产生,必是热忱的产物。-本杰明·狄斯拉里
威尔逊-----要有自信,然后全力以赴--假如具有这种观念,任何事情十之八九都能成功
爱因斯坦------自信是向成功迈出的第一步”
先相信自己,然后别人才会相信你。 —— 罗曼·罗兰
任何人都应该有自尊心、自信心、独立性,不然就是奴才。但自尊不是轻人,自信不是自满,独立不是弧立。 —— 徐特立
我们爱我们的民族,这是我们自信心的源泉。 —— 周恩来
古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼
生当作人杰,死亦为鬼雄,至今思项羽,不肯过江东。 —— 李清照
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西门抽烟
天位武者
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来 自:Phoenixtree
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摘自 T4帝国 西门抽烟 2003-11-2023:56
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理想
理想是世界的主宰。
[ 霍桑 ]
美好的生活不花代价是得不到的。
[ 斯大林 ]
一个人,只有在实践中运用能力,才能知道自己的能力。
[ 塞涅卡 ]
上天永不会帮助不动手去做的人。
[ 索福克勒斯 ]
不是事业为了思想,而是思想为了事业。
[ 伏尔泰 ]
伟大的事业需要始终不渝的精神。
[ 伏尔泰 ]
如果一个人不知道他要驶向哪个码头,那么任何风都不会是顺风
。
[ 塞涅卡 ]
一切都靠一张嘴来谈理想而丝毫不实干的人,是虚伪和假仁假义
的。
[ 德漠克利特 ]
毫无理想又优柔寡断是一种可悲的心理。
[ 培根 ]
希望是很好的早饭,却是很糟的晚饭。
[ 培根 ]
目标愈高,志向就愈可贵。
[ 塞力提斯 ]
对于一只盲目航行的船来说,所有的风都是逆风。
[ 哈伯特 ]
如果没有自信心的话,你永远也不会有快乐。
[ 罗休夫柯 ]
希望是永远达不到的,因此,人才有希望,追求希望。
[ 富兰克林 ]
最贫的是无才,最贱的是无志。
[ 约翰生 ]
没有目标而生活,恰如果没有罗盘而航行。
[ 康德 ]
走得最慢的人,只要他不丧失目标,也比漫无目的的徘徊的人走
得快。
[ 莱辛 ]
希望是在风雨之夜所现的晓霞。
[ 歌德 ]
希望是不幸之人的第二灵魂。
[ 歌德 ]
人们不仅希望富有,而且希望比他人更富有。
[ 英国经济学家穆勒JS ]
金钱是善仆,也是恶主。
[ 英国哲学家培根F]
现实是此岸,理想是彼岸。中间隔着湍急的河流,行动则是架在
川上的桥梁。
[ 克雷洛夫 ]
一个人只要强烈地坚持不懈地追求,他就能达到目的。
[ 司汤达 ]
过去属于死神,未来属于你自己。
[ 雪莱 ]
当你的希望一个个落空,你也要坚定,要沉着!
[ 朗费罗 ]
生活中没有理想的人,是可怜的人。
[ 屠格涅夫 ]
理想是人生的太阳。
[ 德莱赛 ]
只有向自己提出伟大的目标并以自己的全部力量为之奋斗的人,
才是幸福的人。
[ 加里宁 ]
只有为了伟大的目标,才能产生伟大的力量。
[ 斯大林 ]
信心是命运的主宰。
[ 海伦凯勒 ]
抱负是高尚行为的萌芽。
[ 英格利希 ]
立志没有所谓过迟。
[ 波多维斯 ]
一个人只要知道上哪儿去全世界都会给他让路。
[ 斯塔尔 ]
心头没有愿望,等于地上没有空气。
[ 科顿 ]
三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。
[ 孔子 ]
志不立,则无航之舟,无勒之马。
[ 王守仁 ]
水激石则鸣,人激志则宏。
[ 秋瑾 ]
理想是一种获得,又是一种牺牲。
[ 无名氏 ]
有理想而无行动的人,只能在梦中等到收获。
[ 谚语 ]
即使希望的琴弦断了,也要用无声的歌去追求未来。
[ 谚语 ]
生活的理想,就是为了理想的生活。
[ 张闻天 ]
坚持你的主义,主义重于生命;宁愿生命消失,只要声誉能够留
存。
[ 裴多菲 ]
谁虚度年华,青春就要褪色,生命就会抛弃他们。
[ 雨果 ]
没有伟大的品格,就没有伟大的人,甚至也没有伟大的艺术家,
伟大的行动者。
[ 罗曼罗兰 ]
勤劳一日,可得一夜长眠。勤劳一生,可得幸福长眠。
[ 达芬奇 ]
对自己不满足,是任何真正有天才的人根本特征。
[ 契诃夫 ]
如果你希望成功,当以恒心为良友,以经验为参谋,以当心为兄
弟,以希望为哨兵。
[ 爱迪生 ]
你想成为幸福的人吗?但愿你产生学会吃得起苦。
[ 屠格涅夫 ]
最困难的职业就是怎样为人。
[ 荷塞马蒂 ]
智慧、勤劳和天才,高于显贵和富有。
[ 贝多芬 ]
理想是指路明星。没有理想,就没有坚定的方向,而没有方向,
就没有生活。
[ 列托尔斯泰 ]
伟大的目标形成伟大的人物。
[ 埃蒙斯 ]
志不立,天下可成之事。
[ 王阳明 ]
命为志存。
[ 朱熹 ]
壮志与热情是伟业的辅冀。
[ 歌德 ]
推动你的事业,不要让你的事业推动你。
[ 爱因斯坦 ]
死亡
人活到七十五岁,总不得不时时想到死,我们不会因此而感到不安
。太阳看起来好象是沉下去了,实在不是沉下去而是不断地辉耀着
。——歌 德
当你解答了生命的一切奥秘,你就渴望死亡,因为它不过是生命的
另一个奥秘。生和死是勇敢的两种最高贵的表现——纪伯伦
生和死是无法挽回的,唯有享受其间的一段时光。死亡的黑暗背景
对托出生命的光彩——桑塔亚那
活在活着的人的心里,就是没有死去——坎贝尔
死并不是人生最大的损失,虽生犹死才是——卡曾斯
人不应当害怕死亡,他所应害怕的是未曾真正地生活——奥里利厄
斯
谁怕死,谁就已经不再活着——左伊默
痛苦和死亡是生命的一部分。抛弃它们就是抛弃生命本身——哈夫
洛克·埃利斯
死不是死者的不幸,而是生者的不幸——伊壁鸠鲁
死亡使一个伟大的声音沉寂之后,他生前平淡无奇的话,都成了至
理名言——白朗宁
死亡也许是免费的。——但它是用一生换来的——曼利厄斯
怕死比死更可怕——赛恩斯
以死来鄙薄自己,出卖自己,否定自己的信仰,是世间最大的刑罚
,最大的罪过。宁可受世间的痛苦和灾难,也千万不要走到这个地
步——罗曼·罗兰
儒夫在他未死之前,已身历多次死的恐怖了——凯 撒
一个老年人如果能有广泛的兴趣,学会关心他人,使自己的生活汇
入到整个世界的生活中去,他就会象一滴水归入大海,慢慢地忘记
了自己的存在,最终,也不会再有对死的恐惧——罗 素
幸福
幸福是在于为别人而生活。
黑夜无论怎样悠长,白昼总会到来——莎士比亚
只有整个人类的幸福才是你的幸福——狄慈根
使人幸福的不是体力,也不是金钱,而是正义和多才——德谟克利
特
做好事的乐趣乃是人生唯一可靠的幸福——列·托尔斯泰
当你能够感觉你愿意感觉的东西,能够说出你所感觉到的东西的时
候,这是非常幸福的时候——塔西伦
只要你有一件合理的事去做,你的生活就会显得特别美好——爱因
斯坦
如果我们不能建筑幸福的生活,我们就没有任何权力享受幸福;这
正如没有创造财富就无权享受财富一样——萧伯纳
幸福没有明天,也没有昨天,它不怀念过去,也不向往未来;它只
有现在——屠格涅夫
幸福时代的到来,不会象睡了一宵就是明天那样——布莱希特
快乐可依靠幻想,幸福却要依靠实际——尚福尔
能把自己生命的终点和起点联接起来的人是最幸福的人——歌 德
严肃的人的幸福,并不在于风流、游乐与欢笑这种轻佻的伴侣,而
在于坚忍与刚毅——西塞罗
我们能尽情享受的只是施与的快乐——穆 克
不要向不幸的人道说你自己的幸福——布劳塔奇
自由
自由的目的是为他人创造自由——马拉默德
正义和自由互为表里,一旦分割,两者都会失去——富尔克
自由应是一个能使自己变得更好的机会——加 缪
道德是自由的保卫者——斯米茨
思想的自由就是最高的独立——费斯克
自由就是做法律所许可的一切事情的权力——孟德斯鸠
一个公民的自由是以另一个公民的自由为界限的——《法国国民公
会宣言》
为了享有自由,我们必须控制自己——任尔夫
没有自由的秩序和没有秩序的自由,同样具有破坏性——西奥多·
罗斯福
一个人只要宣称自己是自由的,就会同时感到他是受限制的。如果
你敢于宣称自己是受限制的,你就会感到自己是自由的——歌 德自
由不仅为滥用权力而失去,也为滥用自由而失去——麦奇生
如果自由流于放纵,专制的魔鬼就乘机侵入——华盛顿
放肆的生活,不是自由的生活——佚 名
甘心做奴隶的人,不知道自由的力量——贝 克
放弃基本的自由以换取苟安的人,终归失去自由,也得不到安全—
—富兰克林
如果一切都任我欲为,我会有迷失在这自由深渊之感——Igor
Stravinsky
谎言
生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花——海 涅
谣言是越散播越浓厚的东西——MHW
宁愿在所有人之前被一个人说坏话,不愿在一个人之前被所有人说
坏话——霍威尔
说‘我不知道’也比说谎好——马 根
每当一个人宣称所有人类都是坏蛋之时,你尽可放心好了,在这当
儿他是把自己作为例外演出的——杰罗尔德
诺言快似骏马,但事实可以追上它——西班牙谚语
相信谎言的人必将在真理之前毁灭——赫尔巴特
谄媚从来不会出自伟大的心灵——巴尔扎克
谄媚也可造成协调,但这种协调是借奴性的无耻的罪过或欺骗所造
成——斯宾诺莎
有时人们也痛恨阿谀奉承,但只痛恨阿谀奉承的方式而已——拉罗
什夫科
给自己辩护的人,告发了他自己——托尔斯泰
无言的纯洁的天真,往往比说话更能打动人心——莎士比
友谊
友谊是一种温静与沉着的爱,为理智所引导,习惯所结成,从长久
的认识与共同的契合而产生,没有嫉妒,也没有恐惧——荷 麦
友谊永远是一个甜柔的责任,从来不是一种机会——纪伯伦
真友谊象磷火——在你周围最黑暗的时刻显得最亮——DM
真正的友情,是一株成长缓慢的植物——华盛顿
亲善产生幸福,文明带来和谐——雨 果
挚友如异体同心——亚里士多德
世间最美好的东西,莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋
友——爱因斯坦
和你一同笑过的人,你可能把他忘掉;但是和你一同哭过的人,你
却永远不忘——纪伯伦
没有朋友也没有敌人的人,就是凡夫俗子——拉法特
对众人一视同仁,对少数人推心置腹,对任何人不要亏负——莎士
比亚
在各种孤独中间,人最怕精神上的孤独——巴尔扎克
单独一个人可能灭亡的地方,两个人在一起可能得救——巴尔扎克
欢乐
人生所有的欢乐是创造的欢乐:爱情、天才、行动——全靠创造这
一团烈火进射出来的——罗曼·罗兰
真正的快乐是内在的,它只有在人类的心灵里才能发现——布雷默
所谓内心的快乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感
到的快乐——罗曼·罗兰
笑是一种没有副作用的镇静剂——格拉索
乐观都于一个灾难中看到一个希望,悲观中于一个希望中看到一个
灾难——谚 语
快乐没有本来就是坏的,但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大
许多倍的烦扰——伊壁鸠鲁
没有一回的快乐是无烦扰的——福 莱
牙齿痛的人,想世界上有一种人最快乐,那就是牙齿不痛的人——
萧伯纳
世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品——布雷顿
只有信念使快乐真实——蒙 田
人生最大的快乐不在于占有什么,而在于追求什么的过程——本 生
不应该迫求一切种类的快乐,应该只追求高尚的快乐——德谟克利
特
做好事是人生中唯一确实快乐的行动——西德尼
没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰——里克特
伟大
任何东西,凡是我们拿来和别的东西比较时显得高出许多的,便是
伟大——车尔尼雪夫斯基
伟人是个天生的孩子,当他死时,他把他的伟大的孩提时代献给了
世界——泰戈尔
伟大的目标形成伟大的人物——埃德慕斯
每一个忠实于未来,为了美好的未来而牺牲的人都是一座石南的雕
像——伏尼契
真正的伟人往往是平凡的;他们的行为既不做作,也不虚饰——克
林凯尔
有勇气在自己生活中尝试解决人生新问题的人,正是那些使社会臻
于伟大的人!那些仅仅循规蹈矩过活的人,并不是在使社会进步,
只是在使社会得以维持下去——泰戈尔
最伟大的人不是轻视日常小事的人,而是对这些事情予以缜密的注
意并加以改进的人——史迈尔斯
你不能奢望同是伟大的而又是舒适的——巴 里
壮志与热情是伟业的辅翼——歌 德
崇高就是伟大心灵的回声——郎加纳斯
一个伟大的人有两颗心:一颗心流血,另一颗心宽容——纪伯伦
没有单纯、善良和真实,就没有伟大——托尔斯泰
方法
热爱实践而又不讲求科学的人,就好象一个水手进了一只没有舵或
罗盘的船,他从来不肯定他往哪里走——达·芬奇
良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能,而拙劣的方法则可能
妨碍才能的发挥——贝尔纳
想出新办法的人,在他的办法没有想出以前,人们总说他是异想天
开——马克·吐温
过于求速是做事最大的危险之一——培 根
提出正确的问题,往往等于解决了问题的大半——海森堡
假设始终先于知识——洪 堡
在你没有进去以前,先想一想是否能够出来——阿拉伯谚语
在一切有困难的交涉中,不可希冀一边下种一边收割;而应当对所
事妥为准备,好让它渐渐成熟——培 根
若无某种大胆放肆的猜测,一般是不可能有知识的进度的——高 斯
每一件美好的事情,开始都是很困难的——斯宾塞
如果你的工具只有一柄铁锤,你就可能认为所有的问题都是铁钉—
—马斯乐
梯级不是为休息而设,它只是供人一足踏上使另一足更高而已——
赫胥黎
拙劣的工匠埋怨他的工具——葛 里
决不可自暴自弃。开步走吧,只要走,自然会发生力量——法布尔
有想象力而没有鉴别力是世上最可怕的事——歌 德
人要独立生活,学习有用的技艺——凯 德
困难
大自然把人们困在黑暗之中,迫使人们永远向往光明——歌 德
危难是生命的试金石——希罗科夫
只有在苦难中,才能认识自我——希尔蒂
患难困苦,是磨炼人格之最高学校——梁启超
不认识痛苦,就不是一条好汉——雨 果
困难是一个严厉的导师——贝 克
困难产生于克服困难的努力中——斯迈尔斯
忧患激发天才——霍勒斯
对你有帮助的东西,并不都是唾手可得的——弗格森
最困难之时,就是离成功不远之日——拿破仑
如果人生的途程上没有障碍,人还有什么可做的呢——俾斯麦
凡事在成熟之前,都是有苦味的——赛勒斯
思想
一个能思想的人,才真是一个力量无边的人——巴尔扎克
人要有三个头脑,天生的一个头脑,从书中得来的一个头脑,从生
活中得来的一个头脑——蒙 田
思想——自由的精灵——莎士比亚
没有思想自由,就没有科学,没有真理——勒 南
智者受理智的指导,常人受经验的指导;而野兽受直觉的指导——
西塞罗
最难得的勇气,是思想的勇气——法朗士
我们的生活就象施行,思想是导游者;没有导游者,一切都会停止
。目标会丧失,力量也会化为乌有——歌 德
思想是会享用它的人的财产——爱默生
扼杀思想的人,是最大的谋杀犯——罗曼·罗兰
应该尽力于思想得很多,而不是知道得很多——德谟克利特
分析显而易见的事情需要非凡的思想——怀特黑德
思想象爱和死一样,别人不能代替——罗斯坦
美
美,是道德上的善的象征——康 德
如果你的心灵很年青,你常常会保持许多梦想。在浓重的乌云里,
你依然会抓住金**的阳光——斯沃伦
美都是从灵魂深处发出的——别林斯基
美的事物是永恒的喜悦——济 慈
美的文词就是思想的光辉——朗吉弩斯
激情和表情就是美。一张不带激情、不善表情的脸就是缺陷;任它
涂脂抹粉,你吹我捧,只有傻瓜才会爱慕——布莱克
美必须干干净净,清清白白,在形象上如此,在内心中更是如此—
—孟德斯鸠
我们活着只为的是去发现美。其他一切都是等待的种种形式——纪
伯伦
如果你歌颂美,即使你是在沙漠的中心,你也会有听众——纪伯伦
最能直接打动心灵的还是美。美立刻在想象里渗透一种内在的欣喜
和满足——爱迪生
理智传达真和伪的知识,趣味产生美与丑的及善与恶的情感——休
谟
若要把感性的人变为理性的人,唯一的路径是先使他成为审美的人
——席 勒
追求美而不亵渎美,这种爱是正当的——德谟克利特
青春
啊,青春!青春!或许你美妙的全部奥秘不在于能够做出一切,而
在于希望做出一切——屠格涅夫
没有同表春的丧失同样重大的丧失——恩格勒
青春时期的任何事情都是考验——史蒂文森
没有人会感觉到,青春正在消逝;但任何人都会感觉到,青春已经
消逝——小塞涅卡
春是自然界一年中的新生季节,而人生的新生季节,就是一生只有
一度的青春——西塞罗
青春不是人生的一段时期,而是心灵的一种状况——塞涅卡
青春是不耐久藏的东西——莎士比亚
人
地球上一切美丽的东西都来源于太阳,而一切美好的东西都来源于
人——普利什文
人是万事万物的中心,是世界之人是万事万物的中心,是世界之轴
——培 根
华丽的服装是裁缝师傅缝制的,官阶和爵位是礼部衙门制定的。等
级不过是货币的标志。而人是黄金 ——彭 斯
说人是一种力量和软弱、光明和盲目、渺小和伟大的复合体,这说
人是一 说人是一种力量和软弱、光明和盲目、渺小和伟大的复
合体,并不是责难人,而是为人下定义——狄德罗
最困难的职业就是怎样为人——何塞·马蒂
做一个真正的人,光有一个合乎逻辑的头脑是不够的,还要有一种
强烈的气质——司汤达
人不是可以注入任何液体的空瓶——皮萨列夫
让人知道你赞成什么,固然重要;让人知道你反对什么,也同样重
要——MHW
人是为了某种信仰而活着——克莱尔
信仰不是一种学问。信仰是一种行为,它只被实践的时候才有意义
——罗曼·罗兰
信仰是个鸟儿,黎明还是黝黑时,就触着曙光而讴歌了——泰戈尔
怀疑与信仰,两者都是必需的。怀疑能把昨天的信仰摧毁,替明天
的信仰开路——罗曼·罗兰
幸福
幸福是在于为别人而生活。
黑夜无论怎样悠长,白昼总会到来——莎士比亚
只有整个人类的幸福才是你的幸福——狄慈根
使人幸福的不是体力,也不是金钱,而是正义和多才——德谟克利
特
做好事的乐趣乃是人生唯一可靠的幸福——列·托尔斯泰
当你能够感觉你愿意感觉的东西,能够说出你所感觉到的东西的时
候,这是非常幸福的时候——塔西伦
只要你有一件合理的事去做,你的生活就会显得特别美好——爱因
斯坦
如果我们不能建筑幸福的生活,我们就没有任何权力享受幸福;这
正如没有创造财富就无权享受财富一样——萧伯纳
幸福没有明天,也没有昨天,它不怀念过去,也不向往未来;它只
有现在——屠格涅夫
幸福时代的到来,不会象睡了一宵就是明天那样——布莱希特
快乐可依靠幻想,幸福却要依靠实际——尚福尔
能把自己生命的终点和起点联接起来的人是最幸福的人——歌 德
严肃的人的幸福,并不在于风流、游乐与欢笑这种轻佻的伴侣,而
在于坚忍与刚毅——西塞罗
我们能尽情享受的只是施与的快乐——穆 克
不要向不幸的人道说你自己的幸福——布劳塔奇
好。
阿鑫的运动能力很强,身体接受康复训练动作的能力也非常强,很容易就能感受到目标肌肉的发力感。在配合治疗师的康复治疗和运动训练后毕业时逐渐回归到了运动中,并且能自我调整在运动中控制膝关节不出现症状。
35岁的阿鑫是一个热爱健身和篮球运动的设计师。平日运动量很大,工作时也需要久坐。3年前有一天进行了高强度深蹲后再打了一场篮球后左膝逐渐开始出现不适,在运动时出现酸软无力感,为了无症状回归正常运动功能,阿鑫在B站上关注陈老师,来到上海锐博运动康复进行康复评估和康复治疗。
骨盆修复名片怎么设计
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学习通修改了学号但是不显示提问
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学习通学号修改后仍显示之前学号咋改
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洗白白uu
回答于2022-05-30
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学习通学号是以前的会影响吗
会影响,学习通学号如果是以前的,然后在适应新的班级,或者适应新的课程的时候,就需要新的一个学号,因为你在转学或者是升学以后是有一个不同的学号的,然后在学习通里面应该录入一个新的班级或者新的一个学号。然后你的学号如果是以前的话,就不能够识别到底是哪一个学生,是会造成一定的影响。然后在期末的时候,如果学号没有换到一个新的话,那么就有可能导致成绩不能录入,或者是没有一个成绩总结出来。所以说学习通学号是以前的,是会有一定的影响的,并且有时候会直接影响到自己的期末成绩。
教育小知识123
回答于2022-03-08
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主要是为了让军人享受应有的福利待遇,可以给军人提供好的生活,也可以帮助军人享受生活。
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回答于2021-12-16
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回答于2022-05-26
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回答于2022-11-26
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回答于2022-03-29
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回答于2022-03-31
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要知道半导体产业对于科技的发展至关重要,如果不将半导体产业的核心技术掌握在自己的手里,那么必然会导致
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回答于2022-10-26
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回答于2022-08-19
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回答于2022-03-31
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回答于2022-10-09
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回答于2022-10-13
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