肌肉男为啥都要秀肌肉？

肌肉男为何要秀肌肉？八张图告诉你，秀肌肉就是在秀自信！以前只是欧美人喜欢运动健身练肌肉，现在是全球都在践行健身大潮流，拥有几乎完美肌肉身形的男人更是让世人为之着迷！健身传奇施瓦辛格，肌肉男神拉扎尔，肌肉健身男模乌利赛斯，拥有肌肉巨兽人块头的凯格林，马丁福特，巨石强森，硬汉杰森斯坦森，韩国偶吧黄哲勋，中国的吴龙，无不因一身肌肉外衣赢得众人的赞许！

对于健身达人来说，健身一直都在路上！不仅要每天坚持举铁练肌肉，还要不断给自己调整计划，不断修正自己的肌肉型体，只为让自己的肌肉轮廓和线条更有美感！

作为男人，拥有肌肉就是拥有了一副漂亮有力的铠甲！不仅人显得更有精神，更加自信，也更突显其男性魅力！因为肌肉力量的美感是肉果满满的肌肉线条凸显出来的！所以，好好坚持健身吧！下一个肌肉男神就是你！

拥有颜值却没有一身威猛的肌肉身材的确会很可惜！所以趁着年轻赶紧练起来吧，让自己的肌肉身材更加饱满有力，让自己日复一日的坚持展现在自己最自信的身材上，不仅让自己更加自信也让自己身边的人感受到十足的安全感！

一个瘦小的男子和一个身材魁梧、肩膀宽阔倒三角身型的男子站在一起，不用看就知道你会选择后者！一个拥有强壮体格的男人至少他是能够吃苦的，愿意承担责任和重任的人，愿意为了一个艰难的目标不读那努力奋斗的人！

当你拥有刀刻般的8块腹肌和前距肌的时候你是怎样一种心情？会不会时时刻刻都想掀开衣服向众人展示着漂亮的肌肉？！还是想光着上半身裸露的行走在大街上？只能说明你太自信了，你所有的努力和付出都值得炫耀！

拉丝般的肌肉身材一般只有体脂率为5%左右的人才能拥有，看看这饱满而肌肉线条感十足的肌肉身材，平日里在健身房拼尽了全力去举铁健身，健身完之后严格的饮食摄入和规律的作息，让他拥有如此自信的肌肉身材！

如今的健美舞台已经有越来越多的亚洲面孔，因为肌肉美学已经逐渐深入人心，大众对健康健身的追求认识也越来越高，同时对人体形体美的认识也在不断提升，所有只要你肯努力，你想要成为他们中的一员并不难！继续坚持住哦！加油！

最强战兵 第七百二十八章 如此妖孽

“是啊，红子本来也想取取经的，只是半路遇到了吴长老，吴长老指点我一番，加上劝说我如今无极谷的洞天神符搞得很多门派都有觊觎之心，如果这个时候来讨教，怕是被人说什么，所以我才打消了这个念头，不过能看到神武学院讨教，我想也能从中参悟到一些东西，还是很值得高兴地。”

红子说完，对着苏狂炸了眨眼，苏狂牟刚坚定，仿佛再说看我的吧。

机锋长老稍微皱眉，他怎么看不出红子三人都是在一条穿上的？

甚至于无论来多少门派，都不可能和无极谷站在一起，原因很简单，无极谷不想分一分利益给他们！

洞天神符是无极谷的，按道理说无极谷自己占有绝对没什么不妥，可是这是一个弱肉强食的世界，如果什么事情都真的能讲道理，那还要修为有什么用？

假设这洞天神符出现在神武学院，所有人都相信无极谷肯定会有人前往神武学院一探究竟，如此一来许多事情也没什么合理不合理的了，就看你的实力够不够。

“苏狂，你的名气不小嘛，我也有所耳闻，据说已经到了地皇一元丹，着实不错，既然你想取经，那我就完成你的心愿。”

机锋心里暗自嘀咕，这苏狂修为似乎比地皇一元丹更高，不过无论如何也就是小泥鳅，不至于翻了天。

趁着这个机会试一试神武学院的学员后辈实力，也未尝不是好事，而且还能长无极谷的威风。

“龙天，你来和这位师弟比试比试，记住，点到为止。”机锋长老大喝一声，瞬间峡谷之内竟然飞出一个人，此人身材壮硕，浑身皮肤有些发黑，一席长发仿佛是女人，看起来十分粗狂。

落地，身上散发出霸道的灵气，吴龙轩微微皱眉：“机锋长老，这个年轻人似乎是地皇二元丹的修为，而且他似乎有莫大的机遇，身上透漏的气息和普通的学院可不一样，似乎是经过很多杀伐的磨练，你让此人对付一个学院的学员，多少有些不合适吧。”

“是啊，机锋长老，这就是您的待客之道吗？”红子也帮腔说道，谁知机锋长老却是朗声大笑：“苏狂既然是来取经的，那我们自然要派拿得出手的人来较量一番了，否则苏狂还能学到什么？”

说完，机锋长老侏儒般的身体凑到苏狂面前，抬头问道：“苏狂，你说我说的对不对？”

“对，对极了。”苏狂笑着说道，仿佛很兴奋，红子气的直瞪眼，这一战不但是取经，而且要镇压无极谷的气势，否则想看那洞天神符，根本没有指望。

“好，这是神武学院的事情，我们这些外人，自然是无权过问了，你们请吧。”说着，吴龙轩自顾后退，红子还想说什么，可是看吴龙轩都退步了，稍微思索也退了回去。

吴龙轩这个老狐狸考虑事情周全，既然他都不说什么了，红子只好拭目以待了。

“此人身体强悍，机敏过人，按照刚才的气势看，说不定修炼过厉害的功法，苏狂到底在想什么？他竟然那么有把握？”红子仍然不放心，可紫衣却一脸悠闲的看着，还笑眯眯的，仿佛苏狂已经赢了。

“天尊级别的苏狂，想要碾压龙天，没什么难度。”紫衣淡淡的想到，心里竟然隐约浮现出自豪的感觉。

两人站定，注视双方，身上都散发出了杀气。

那是真的杀过人气息，无论是苏狂还是龙天，此时都仿佛是杀神一般。

“苏狂兄弟，我出手狠辣，你可要小心了。”龙天沉声提醒道，此时双手化作爪的形状，双臂青筋暴起，犹如是一个人形的龙一般，仿佛瞬间就会朝着苏狂扑过来。

无极谷几个弟子老实的站在机锋长老身后，等着龙天击败苏狂。

“大师兄多少年不出手了，今天苏狂算是倒霉了。”

“嘿嘿，谁让他来的不是时候，大师兄刚好出关，正愁没人练手那。”

嗖！

龙天出手了，他仿佛就是一条站着的龙，轰的冲到了苏狂面前，双臂的肌肉爆发的更加可怕，整个人犹如是杀神一般，一道拳法霸气十足，轰的冲击苏狂的胸口。

咚！

一拳，十分沉闷的声音，震得所有人都瞪大了眼睛！苏狂竟然不躲不闪，承受住了龙天这一圈，这让一向自傲的龙天瞬间接受不了了。

“就算龙天没有出全力，可是承受住这一拳……”机锋长老眸子一沉，开始暗暗思索起来，苏狂的实力到底几何？莫非竟然可以和龙天抗衡？

“你这拳头，够硬，够霸道。”苏狂看着眼前的龙天，一字一顿的说道，龙天气的浑身颤抖，不过还是咬着牙，咯吱一声响过后道：“你的身体不也够硬？能接住我龙天一拳还面不改色，镇定自若的，你算是第一个。”

苏狂笑笑，双腿分开，仿佛扎马步一般的扎在地上，同时一口强大的灵气震颤而出，轰的一声，龙天竟然感觉到了一股更加强大的霸气，瞬间后退了三步，每后退一步，都将地踩出一道深坑。

“什么？他是怪物吗竟然用灵气将师兄逼得后退！”

无极谷的弟子直接傻眼了，龙天可是长老的弟子，相当于是神武学院大长老关门弟子，而且无极谷和万灵山齐名，实力都在神武学院之上。

因此龙天在学员之中，绝对是老大的地为，无人可以撼动，然而今天的苏狂，似乎要改变这个事实了。

机锋心里震撼，苏狂比他料想的还要强大，心里琢磨神武学院后生生出现如此强者，怕是以后地为还要更近不已，不过无极谷输不起，他机锋更加输不起，当即大吼：“龙生万象，拳法滔天，龙天，你何惧苏狂！”

龙生万象，拳法滔天！

八个字，震得无极谷弟子后退，而龙天仿佛是打了兴奋剂一般，瞬间眸子里出现了精锐的光芒，整个人都变得精神无比，死死地盯着眼前的苏狂，忽然一声怒吼，竟然如同是狂龙一般，身上的肌肉就像是充气了一般，开始一块一块的暴起。

“苏狂，小心了。”红子着急的喊道，龙天这次出手，苏狂可能有性命之忧。

“哼，就知道从这里喊，有什么用？”紫衣立即讽刺道，红子和紫衣本来都是女中英雄，心思缜密，可是这女人就是女人，一旦是掐起来谁也拦不住，紫衣被红子呛了一番，此时当然要报仇。

“那也比你就知道幸灾乐祸好，你看不出情况危急吗？”红子气愤的喊道。

“我这是对苏狂有信心，你了解苏狂吗？你知道他什么实力嘛？”紫衣得意的说道。

苏狂瞬间头都大了，立即严肃道：“你们两个败家娘们给我闭嘴，在说话老子分心可就危险了。”

红子和紫衣一听，都是不服气，可是嘴里嘀咕了两句，也就不说话了。

“女人啊。”苏狂心里感慨，而龙天已经冲了上来，拳法生风，龙威阵阵。

“龙象拳！”龙天一声大吼，他的武技龙象拳，拳若龙象般的力量，不需要任何的法器，他的拳头和他的身体就是最好的法器！纵横天下所向无敌！

瞬间，苏狂的眼前出现了无数的拳头，而身体周围也霍然浮现出无数的拳头击出夹杂的风声，仿佛苏狂已经被无数的拳头包围了。

拳法冷酷，轰然出手，仿佛可以将高山夷为平地。

咚！

“龙象第一拳！”龙天大吼，右手出拳，一股灵气爆发到右手之上，瞬间一道两米多高的巨大拳头化作劲风冲了出去，直奔苏狂而来。

“破！”苏狂二话不住，待那拳头冲到身前，身上的衣服已经猎猎作响的时候，瞬间出手。

这一拳苏狂出手极快，爆发力非常强，一个寸劲过去，加上天尊级别的修为和苏狂本身强悍的体质，轰的一声，那虎虎生风所向无敌的龙象拳强大的力量瞬间爆裂开，而苏狂双腿仿佛是扎根了一般，竟然牢靠的站在原地，一点都不动弹。

“这……”吴龙轩看的傻眼了，红子也傻眼了，更不必说那机锋了。

苏狂此时呼吸还很均匀，也就是说刚才那一拳根本没对苏狂产生压力，更可怕的是苏狂此时依旧是灵气充足，仿佛不曾交过手一般。

这，到底是何等强大？莫非苏狂已经是地皇大元丹的修士了？不可能的，神武学院的林小妖和上官媚媚成名已久，如今才刚刚迈入二元丹境界，如何苏狂一个后起之秀能瞬间跨步大元丹？

一定是身体的原因和吃了丹药，一定是这样。

机锋和吴龙轩同时想到，他们很难接受神武学院后生如此出色，加上上官媚媚和林小妖，还有那些长老内门弟子和这个变态强大的苏狂，说不定几十年之后三个势力中就是神武学院最强大了。

想到这里两个长老都是一阵心惊，他们活了几百年，才天尊二元丹而已，而眼前这个情况，似乎有希望百岁之前突破到天尊二元丹！

“不错，这拳头很有力量，只是可惜还不够强大。”苏狂身前的拳头散尽，一道道灵气因为强烈的激荡还在震颤，而苏狂在原地一动不动，竟然气定神闲的赞美道。

瞬间，龙天感觉是自己眼花了，神武学院，竟然存在如此妖孽？

　　封神榜实力排行榜：

　　评定标准：

　　五星：教主（入选标准：三花聚顶、万劫不坏已经证得原始的教主级别人物）典型：太上老君

　　四星半：准教主（入选标准：拥有超越金仙级别实力，但未证得原始的人物）典型：孔宣

　　四星：金仙（入选标准：拥有金仙级别身份和实力，两者缺一不可）典型：广成子

　　三星半：准金仙（入选标准：非金仙但拥有拥有超强法宝法术或独门绝技，而且征战胜率极高）典型：哪吒

　　三星：门人（入选标准：拥有较强法宝法术或独门绝技，而且参与征战胜败各半）典型：黄天化

　　二星半：准门人（入选标准：拥有普通法术法宝或独门绝技，而且参与征战胜少败多）典型：金木二吒

　　二星：道士（入选标准：确定学过道术，但道法浅胜率很低的人物）典型：洪锦

　　一星半：异人（入选标准：武艺出众，基本无道术，但拥有独门绝技）典型：高继能

　　一星：虎将（入选标准：武艺超群，无道术）典型：黄飞虎

　　五星以上：

　　鸿均：三清之师，道的化身，最最强大的存在。实力五星+

　　五星：

　　女娲：造人补天、证得混元道果的至人娘娘、妖族的统帅，拥有山河社稷图、招妖幡等超强法宝，实力指数五星。

　　陆压：西昆仑散人，鸿均的同辈，不知是其师兄还是师弟，离火之精，法力无边、金刚不坏，长虹遁三界绝技，斩将葫芦飞刀专破不坏仙体，更有钉头七箭书妖法杀人无形、歹毒狠辣，全书最神秘的人物，整体实力五星（四星半更准确，但辈分高）。

　　老子：太上老君、人教圣人，三清之一，修成混元道果无量神通，头顶玲珑宝塔至宝万法不侵，更有一气化三清无上妙法，靠单挑独立打败过通天教主，除鸿均外圣人里实力最强的一位，毫无疑问的五星。

　　元始天尊：阐教的掌教，三清之一，诛仙阵内与通天教主单挑略占下风，实力不及老子。毫无疑问的五星教主。

　　通天教主；玉清灵宝道君，截教教主，三清之一，同样是三花聚顶万劫不灭的圣人，实力与原始仿佛，略不及太上老君。五星教主。

　　接引道人：西方教主，开创空寂之法、妙不可言的未来佛门领袖，（据说就是如来佛祖）拥有十二莲台至宝，也是五星水平的教主人物。

　　准提道人：西方教二教主，手执七宝妙树，拥有二十四头十八臂无上金身，收服过孔雀明王，参与群殴二次打击过通天教主，教主级别高人，（有传说此人就是西游里孙猴子的师傅菩提祖师）整体实力五星。

　　四星半：

　　燃灯道人：阐教的二教主，昆仑十二仙中的领导，李靖的师傅，后来背叛道门作了佛门上古佛，封神演义里人品最为卑劣的人物，拥有一个人品同样卑劣的弟子李靖，但强夺定海珠后其实力就远在昆仑十二仙之上，轻松收伏羽翼大鹏，连金灵圣母也死于他手，整体实力可达四星半。

　　赵公明：罗浮山隐仙，成道天皇年间的截教精英，身怀二十四颗定海神珠，一人败尽昆仑十二仙，可惜身陨于陆压之妖术，其真实实力在四星半水平。

　　三宵娘娘：赵公明的三个妹妹，三仙岛的三位仙姑，截教精英、法力无边，为兄报仇，布下九曲黄河大阵，凭借教主级别宝物混元金斗先捉二郎真君，再擒昆仑十二仙，非原始、老子亲自出山，阐教、西周就全军覆没了，整体实力四星半。

　　孔宣：第三十六路征伐，商朝第一牛人，天皇成道的孔雀妖圣，五色神光落尽万物，燃灯陆压也非对手，教主以下一概无视。最终为准提所收服，毫无疑问的准教主四星半实力。

　　乌云仙：通天教主门下，金鳌化身，轻松击败广成子、赤精子，实力不在赵公明之下，最后被准提道人制服，实力四星半

　　四星：

　　玄都大法师：太上老君唯一弟子，身份很高实力不明，粗略评估为四星。

　　南极仙翁: 原始天尊门下大弟子,实力当不在昆仑十二仙之下,破过十绝之红沙阵,实力评价四星

　　云中子：原始天尊门下、雷震子的师傅，法力不在昆仑十二仙之下，而且是未受混元金斗劫数的福仙，曾于绝龙岭为闻太师送终，法宝通火柱较生猛，适合野外烧烤，打埋伏效果佳。实力指数四星。

　　广成子：昆仑十二仙之一，殷郊的师傅，拥有先天灵宝番天印，破过十绝之金光阵、打杀过火灵圣母、暗算过多宝道人，直接引发了阐截两教的全面交战。算得上仙中屠夫、圣母杀手，可惜不会教徒弟。实力指数四星

　　赤精子：昆仑十二仙之一，殷洪德师傅，拥有阴阳镜、紫授仙衣等法宝，也参加过破十绝之落魂阵，也和广成子一样不会教徒弟。实力指数四星

　　太乙真人：昆仑十二仙中的强势角色，哪吒的师傅，争议人物，以护短闻名封神演义，但其实力却不可小视，烧死过石肌，破过十绝之化血阵，实力稳占四星。

　　玉鼎真人：昆仑十二仙之一，杨戬的师傅，虽表现不多但观徒可知师，最后也是四大杀剑之一的拥有者，实力当稳占四星。

　　慈航道人 :昆仑十二仙之一,未来佛教的观音大士,破过十绝之风吼阵,收复过截教金光仙为坐骑,协同燃灯、文殊、普贤打杀了金灵圣母,法力很强的金仙,实力当为四星

　　文殊广法天尊：昆仑十二仙中的高手，后来背叛道门作了佛门的菩萨，金咤的师傅，破过十绝之天绝阵，对付过吃人心的马元，强收过虬首仙做坐骑，法力很是强大，稳排四星。

　　普贤真人：昆仑十二仙之一，未来佛教的三大士之一，破十绝之寒冰阵，收灵牙仙为坐骑，参与杀死金灵圣母，实力也属于四星

　　惧留孙：昆仑十二仙之一，土行孙的师傅，拥有法宝捆仙绳，后入释成佛，破过十绝之地烈阵，很懂得先下手为强意识的真仙，余化的师傅余元被他欺负了一次又一次。可惜有过在龟灵圣母手中败北的战绩，整体实力也是四星。

　　道德真君：昆仑十二仙之一，黄天化的师傅，法宝众多还养着两头坐骑，两个弟子都很威猛，破过十绝之红水阵，实力强大，当属于四星。

　　道行天尊：昆仑十二仙之一，表现一般无胜利战绩，但幸好有个好徒弟韦护称场面，最后还分得绝仙宝剑，实力勉强归为四星。

　　黄龙真人：昆仑十二仙中的耻辱，无法宝、无弟子、还毫无头脑，从无胜绩、每战必败，被赵公明抓,被吕岳打还被马遂强带上金箍,法力还尚不如昆仑三代弟子,四星的身份，二星的实力,和姜子牙差不多的角色

　　灵宝大法师：昆仑十二仙之一，无法宝无弟子无胜利战绩，但表现比黄龙真人好点，四星的身份，二星半的实力

　　多宝道人：通天教主大弟子，火灵圣母的师傅，代替师傅通天教主主持诛仙阵，拥有敢于同太上老君单挑的勇气（尽管结局凄惨），被番天印击中不过跌个跟斗，绝对的四星水准。

　　金灵圣母：通天教主二弟子，坐镇万仙阵，击杀龙吉公主夫妇，独抗恢复实力之三大士联手合攻不落下风，也是四星的实力。

　　无当圣母：通天教主三弟子，封神演义里无表现，但确实万仙阵中未遇劫数的唯一截教二代门人。实力估计四星。

　　龟灵圣母：通天教主四弟子，实力不敌广成子，但打败过俱留孙，四星金仙实力。

　　十天君：截教真仙,摆下十绝大阵讨伐西歧，虽然最终这些大阵均为昆仑门下与陆压所破，整体实力略在昆仑十二仙之下，但也属于同级别人物，四星实力。

　　火灵圣母：多宝道人弟子，拥有金霞观可以隐身，训练的三千火灵兵战斗力凶悍，适合群战，击败过龙吉公主等西周名将，可惜遇上准备好针对性战术的广成子，被其破去法术后无情击杀。实力四星。

　　杨戬 :玉鼎真人门下，既是西周阵营的最大功臣隐藏核心，也是封神演义中的第一偶像英雄，肉身成圣的清源妙道真君，精通九转元功、七十二变，神勇无敌、智谋过人，虽为昆仑三代门人，但整体实力远胜昆仑十二仙中的绝大多数。非教主级别人物或法宝不能克他，整体实力四星

　　龙吉公主：瑶池金母的女儿，身份特殊的天仙，法宝众多，法力不在昆仑十二仙之下，初下山来斗败焰中仙罗宣，可惜运气不好，嫁了个万事都不如己的愚夫。整体实力四星。

　　虬首仙、金光仙、灵牙仙：通天教主门下，狮、象、吼化身，被恢复实力的文殊等三大士打败，强收为坐骑。实力四星。

　　金箍仙：通天教主门下，实力不明，不知道是否与欺负过黄龙的痴仙马遂为一人，实力估计四星。

　　毗卢仙：通天教主门下，实力不明，被西方教主收复，实力估计四星。

　　袁洪：梅山七怪之首，拥有七十二变、金刚不坏之身，头上还能长出神手，法力与杨戬相若，打杀过周营猛将杨任，最后杨戬依靠女娲至宝山河社稷图才将其擒拿，以陆压斩将飞刀将其杀之，这是个可怕的敌人，实力也在四星水平。

　　余元：余化的师傅，金灵圣母门下，拥有金刚不坏之身，但却是封神里最没脑的代表，被惧留孙两次以同样手段擒拿，通天教主赐下穿心锁也救不了他的命。四星的实力两星半的表现。

　　三星半：

　　郑伦：哼哈二将之一，拥有口哈白光、勾魂夺魄之超强异能，而且战斗经验丰富，先下手为强的手段掌握极好，崇黑虎、黄天化、土行孙、韩家兄弟、法戒等人都有被其生擒的遭遇。不是神仙却充满神仙意识，两军对阵基本见面一记白光了结胜负，绝对是商周大战中最先进军事理论的代表人物。实力指数三星半。

　　殷郊：广成子门下、纣王之子，三头六臂法力高强且身上宝物番天印鬼神辟易、天下无双，先下手意识强、战斗天赋也高，实力远超其弟殷洪，是个很可怕的人物，实力指数三星半

　　杨任：清虚道德真君弟子，黄天化同门，文官出身，才智颇高，两军征战中也十分狠辣，翻手令敌人化作飞灰，吕岳逢之一命亡，不负文人心思最为歹毒的真理。依靠神眼、异兽、电枪、五火扇稳稳坐闻周营后期第三高手。整体实力三星半

　　哪吒：太乙真人的弟子，灵珠子转世，莲花化身，魂魄系列法宝免疫，周营正印先行官，也是最爱单挑的将领之一，前期实力一般，化血刀事件后掌握三首八臂大术，得到强力法宝神火罩，实力水平突飞猛进，成为周营第二高手。整体实力三星半

　　吕岳：截教门下，瘟部正神，细菌战的鼻祖，心狠手辣法力也较强，也能三头六臂作战，因最后被杨任所杀，实力当稍弱于十天君，评为三星半。

　　羽翼仙：修炼万年的金翅大鹏雕，被申公豹忽悠来讨伐西周，双翅能煽干四海之水，可惜头脑不好，被燃灯暗算，不得以归入其门下。后燃灯斗孔宣时候也来帮忙，被五色神光一下刷落，实力当为三星半。

　　罗宣：截教的焰中仙，未来的火德星君，三头六臂，法宝众多，实力不俗，但可惜碰上善于用水作战的克星龙吉公主，被打败自然不可避免。实力评三星半。

　　长耳定光仙：通天教主门下，截教最大的叛徒，抱走了通天最重要的秘密武器六魂幡,实力不明，估计三星半。（BS一下叛徒）

　　张奎：未来的七杀星君，拥有独角乌烟宝马与日行一千五百里的地行术，神通一般但心狠手辣，连续诛杀黄飞虎、土行孙等西周重将，引来杨戬的无名怒火，被其设计先杀宝马、再杀老母。整体三星半。

　　梅山六怪：都是万年老妖怪，似乎对法宝有着及其强大的躲避能力，法力很是高深，都为三星半水平。

　　三星：

　　殷洪：赤精子门下、纣王之子，法力寻常却宝物凶猛，阴阳镜、紫授仙衣攻防兼备，先下手意识也不错，战场上连其师（当然是削掉三花、没了法宝的情况下）也无法制服他。实力指数三星。

　　李靖：燃灯弟子，哪吒三兄弟之父亲。法力一般，但拥有强力宝物玲珑宝塔，人品低下，明哲保身能力较强，自孔雀明王手中吃过大亏后，就不参与任何单挑，基本依靠群战摸鱼实现价值，最后保得小命肉身成圣绝对不是侥幸。整体实力三星

　　石矶娘娘：截教门人，被太乙师徒欺负到死的可怜石头，但法力还是有一点的，整体实力三星。

　　闻仲：商朝太师，金灵圣母门下，商朝托孤大臣，拥有法宝雌雄金鞭，在截教很有人缘，威望高，但真正实力不是很强，勉强评个三星。

　　黄天化：道德真君门下，黄飞虎之子，拥有法宝撰心钉、火龙标，武艺也很出色，前期较威猛，杀陈桐灭四天王败四雷将，到了后期智力受创，神仙意识淡化，越来越受父亲黄飞虎影响，喜爱拿着双锤和别人斗武，至此开始走上常败将军道路，先后在邓蝉玉、土行孙、殷洪、殷郊、郑伦、高继能等多人处败北。整体实力三星。

　　余化：截教门下，人称七首将军，前期实力和法宝都很普通，拥有化血刀法宝后伤过哪吒和雷震子，法宝虽霸道，但本身实力不强，勉强评个三星。

　　魔家四将：佳梦关的总兵，拥有的伞、剑、琵琶、怪兽都是极有威力的法宝，尤其适合群战与攻城，但本身实力似乎很一般，后一齐丧身黄天化钉下，实力整体评价三星。

　　萧升、曹宝：两个小散仙，心地善良法力一般，但身怀落宝金钱异宝，但可惜运气不佳，救了中山狼类型的仙人燃灯道人一命，最后就很可怜的被当成了炮灰，整体实力三星。

　　邓婵玉：邓九公之女，善用五色石打将，归周后周营中的常胜将军，连孔雀明王都吃过她的苦头，也是代表先进战斗理论思想的杰出代表。但可惜最终技术杀伤力不是太强，无法扭转整体战局的走势，比起同样类似人物郑伦，两人的区别还是很明显的，实力评价三星。

　　韦护：道行天尊门下，身怀强力法宝降魔杵，法力平常，但却是玉虚三代弟子中唯一未被敌人生擒过之人，战场生存能力非常强悍，头脑好使，群战意识佳。整体实力三星水平。

　　法戒：截教弟子，颇有神通，靠妖幡生擒雷震子，封神榜上无名字，被郑伦以白光生擒，实力三星。

　　马元：截教门下，擅长用后脑神手抓人，爱吃人心，十分凶恶，但可惜头脑不够灵活，被杨戬以泻药欺负在先，中文殊圈套被擒在后，幸好命大被准提看中，收去西方，不然难逃被杀厄运。实力三星。

　　陈奇：哼哈二将之哼将，鼻哼黄气取敌，部下有三千飞虎军，本领与周营郑伦仿佛，可惜站错了队伍，战场表现不多就挂了。实力三星。

　　高兰英：张奎之妻，拥有太阳神针暗战法宝，精于道行，也能恰指推算。整体实力三星。

　　高明高觉：桃精柳怪，拥有千里眼顺风耳奇术，也能躲避强力法宝，法力较深，三星水平。

　　二星半：

　　金吒：文殊广法天尊的弟子，法力一般，拥有的法宝遁龙桩，不过智能较高，拥有做奸细的天赋，整体战场表现一般，很少参与单挑，基本依靠群战摸鱼实现自身价值，整体实力二星半。

　　木吒：普贤真人弟子。法力平常，拥有宝物吴钩剑，整体战场表现与金咤类似，很少单挑，也基本依靠群战摸鱼实现自身价值，整体实力二星半。

　　雷震子：文王百子，云中子门下，所依仗只是一对风雷翅膀与一条黄金棍，实力非常普通，是周营单挑大户，也是后期的败战大户，是衬托杨戬、哪吒神勇的主要绿叶。只能在群殴和攻城砸城墙时候实现个人价值，整体实力二星半。

　　申公豹 :原始天尊门下,姜子牙夙敌,法力一般但口才好,一句"道兄留步"胜过千军万马,也是原始成就封神大业暗里最大功臣实力在姜子牙之上,评二星半

　　九龙岛四圣: 闻仲请来帮助张桂芳的四个普通炼气士,实力一般,均骑怪兽、善用宝珠砸人,后均身伤于哪吒三兄弟之手,实力评价二星半

　　菡芝仙、彩云仙子：截教门人，依靠风袋、戮目珠法宝对敌，法力一般，和周营普通门人相仿佛，实力两星半。

　　土行孙：惧留孙门下，精通地行奇术，能日行千里，受申公豹诱惑讨伐西歧时候凭借捆仙法宝威力打败过哪吒、黄天化等人，归周后因为宝物被没收，实力大减，沦落为密探、奸细、斥侯角色，实力评价二星半。

　　周信、李奇、朱天麟、杨文辉：吕岳门人，行瘟使者，法宝普通、法力也一般，依靠出奇制胜的手段打败过金吒、木吒、雷震子与龙须虎。二星半的实力。

　　刘环：罗宣的手下，表现平常，应该也会放火，实力估计两星半。

　　二星：

　　崇黑虎：北伯侯的兄弟，拥有一个藏有铁嘴神鹰的葫芦法宝，此物不是很强，仅能对付黄蜂和不会法术的凡人，且上阵对敌喜爱斗武后诈败放宝物，神仙意识不强烈，因此战力有限，实力指数二星。

　　敖广：东海龙王，被哪吒暴打的对象，地位虽尊贵，但法力很普通，整体实力二星。

　　洪锦：三山关总兵，截教门下弟子，精通旗门遁等寻常道术，运气好得惊人，娶得龙吉公主为妻。实力两星。

　　龙安吉：穿云关将领，有四肢酥之法宝，曾经生擒过黄飞虎、洪锦等周营将领，却无法奈何哪吒莲花化身，实力两星

　　余德:潼关总兵余化龙的小儿子，也是个细菌战先驱，使用天花病毒，群战杀伤力恐怖，本身实力一般。两星水平。

　　一星半：

　　妲己、胡喜妹、王贵人：三个只对凡人有杀伤力的千年妖怪，实力还不如普通门人，云中子一把木剑就可以解决她们。实力指数一星半。

　　姜子牙：阐教玉虚宫原始门下，身份很高，但法力普通，尚不如三代门人，身怀两大法宝打神鞭、杏黄旗，防守能力超强而攻击能力一般，加上心理素质差，阵前常出现怯阵情况，战场表现极其窝囊，被人打死是家常便饭，但却因玉虚宫为其准备了大批复活丹药，使其成为标准的小强之身。作为封神大战西周军团的统帅，子牙公是严重不称职的领导，虽然略懂算计之术，但不刮怪风、不伤大将决不使用此法，既无知己知彼运筹帷幄的谋略，也无逆境里百折不悔的勇气，其无能是令人绝对叹服的。整体实力一星半

　　陈桐：潼关守将，有法宝火龙标，实力平常，只能欺负武成王等凡人，遇到仙人就是秒杀的份，实力一星半。

　　黄天祥 :黄飞虎幼子，武功盖世的超级猛将，无法术，但却是封神里唯一有以凡人杀败仙人战绩的人物，虽然最终还是败亡于妖术，但杀风林、高友乾，二败丘引的辉煌战绩已经可以证明其作为周营第一武将的存在价值，整体实力一星半。

　　张桂芳：青龙关总兵，拥有呼名落马之鸡肋法术，只能欺负一下没脑子的凡人，实力很普通，实力评价一星半。

　　风林 :张桂芳部下,使用红珠打将,实际效果等同暗器,法力平常,最后死于黄天祥枪下实力比普通凡人强,评价一星半。

　　龙须虎：拥有发手生石异能的怪兽，被姜子牙以杏黄旗法宝收服，收作弟子，偷营劫寨十分有效，但整体实力一般，当属一星半。

　　辛环：闻太师收服的山贼，肋生双翅，也是上三路的将领，但实力不如周营雷震子，实力一星半。

　　陶荣：也是闻太师收服的山贼，有一聚风宝幡，实力也很一般，一星半水平。

　　孙焰红：邓九公的部下，人如其名，能口吐火焰，实力一般，一星半水平。

　　温良、马善；殷郊的部下，一个拥有白玉环法宝，一个是不死的灯芯化身，本身实力平常，为一星半的水平。

　　季康：洪锦部下，有头吐黑烟，以烟中狗头伤人的幻术，实力一星半。

　　高继能：拥有放胡蜂法术的寻常异人，孔宣的部下，其最大的成就就是依靠对付坐骑杀了黄天化。实力一星半。

　　韩升、韩变：法戒的弟子，有万刃车的群战幻术，本身法力平常，依靠敌主帅子牙公的统率失职大显身手，靠偷营暗袭大败周军N里，若非郑伦一哈力挽狂澜，西周大军就全线溃退了。一星半

　　彭遵：界牌关将领，法戒的弟子，略懂法术，死于雷震子之手，实力一星半。

　　王豹：也是界牌关将领，略懂法术，死于哪吒之手，实力一星半。

　　马忠：穿云关将领，有一口神烟法术，实力一星半。

　　陈庚：吕岳摆瘟黄阵的帮手，实力一般，无突出表现，被杨任一扇扇做飞灰，实力一星半。

　　余达、余兆、余光、余先 :潼关总兵余化龙的几个儿子，懂点撞心杵、梅花镖之类的小法术，只能欺负欺负凡人，实力一星半

　　卞吉：拥有幽冥白骨幡的强力防御法宝，但平身无法力。实力一星半。

　　邬文化：使用排扒木作战的巨汉，除了力大无穷有利偷营劫寨外外毫无长处，但却是此人制造了商周大战中周营最大损失，一夜偷袭屠杀掉周军大将几十人、士兵数十万人（子牙公统军之无能绝对让人惊诧），但邬文化本身实力最强不过一星半。

　　一星：

　　纣王：称得上虎将的一代暴君、平黄飞虎、独斗八百诸侯合攻不落下风，实力指数一星。

　　苏全忠：登场很早的少年虎将。勇冠三军，斗将比武从无败绩，但可惜遇到会法术的对手时，就成为挨打的对象，实力指数一星。

　　黄飞虎：做过商周两国的武成王，毫无疑问的帅才和虎将，与凡人对战从无败绩，和仙人对战也从无胜算。是西周著名的挨打两人众之一，实力指数一星

　　武吉：姜子牙的弟子，无法术，樵夫出身，武力似乎不错，整体实力一星。

　　邓九公：三山关总兵，武功高强，但无法术，实力一星。

　　太鸾：邓九公的部下，使用合扇刀武器，打败过西周猛将南宫适，可惜也无法力，实力也属于一星。

　　魏贲：数合打败过南宫适的猛将，无法术，实力一星。

　　南宫适：周营的常败将军，一星。

综述：五星以上：鸿均：三清之师，道的化身，最最强大的存在。实力五星+。

五星：教主（入选标准：三花聚顶、万劫不坏已经证得原始的教主级别人物）典型：太上老君、通天教主。

四星：金仙（入选标准：拥有金仙级别身份和实力，两者缺一不可）典型：广成子。

三星半：准金仙（入选标准：非金仙但拥有拥有超强法宝法术或独门绝技，而且征战胜率极高）典型： 哪吒、碧游、孙悟空、二郎神、玉须众仙。

三星：门人（入选标准：拥有较强法宝法术或独门绝技，而且参与征战胜败各半）典型：黄天化、作战诸将（土行孙，闻仲之辈）。

二星半：准门人（入选标准：拥有普通法术法宝或独门绝技，而且参与征战胜少败多）典型：金木二吒。

《封神榜》是由金国钊、程力栋联合执导的古装神话题材电视剧，范冰冰、刘德凯等主演。

该剧讲述的是苏妲己善良淳朴，为百姓而离开家乡，放弃爱情去朝歌。狐妲己为完成女娲娘娘的任务，附身于真妲己，助纣为虐，颠覆商朝的故事。

幕后制作：

制片方介绍，为了让殷商王朝纣王更深入历史、吸引观众，他们和导演经过慎重考虑，并参照史和原著纣王帝辛的形象特征，最终才选定台湾实力派演员马景涛饰演。 不仅因为马景涛亦正亦邪的霸气、英俊典雅的外形，更在于他张弛有度、非常有野性的扎实演技。

据了解，加盟该剧的知名演员共有100多名。除了周杰、范冰冰之外，马景涛、刘德凯等两岸三地当红艺人都将在该剧中出演重要角色。

继2006年重拍的新版《封神榜》后，两岸三地的影星——林心如、吕良伟、刘德凯、丁汀和黄维德等再续大型古典神话剧封神榜，打造出《封神榜之凤鸣岐山》后的下部《封神榜2之武王伐纣》。

全剧在在陕西拍摄取景，继范冰冰在上部演出「双面妲己」后，下部则由一改善良角色戏路的林心如美丽妖艳的苏妲己，周武王由周杰改为黄维德出演，一代暴君纣王为吕良伟，丁汀为文殊菩萨的徒弟金吒。

因为吴龙喜欢婵玉。

一、简介

《绝世宠妃》是由吴子龙导演的一部影片。

二、剧情

她在孤儿院长大，院长对她十分照顾，她在孤儿院快乐幸福的生活了18年，养成了活泼开朗的性子。她没有辜负院长的期望考进名牌大学，医学系。

没想到竟然会穿越到历史上都没有的国家。还遇到了那么多美男子。 他,是流月国的将军。 他,是流月国的丞相。 他,是流月国的巨商。 他,是风璃国的王爷。 他,是风璃国的皇上。

 他,是风璃国的兵王。 他,是未知国的神医。 他们遇上沉鱼落雁,闭月羞花。伶牙俐齿,心思缜密的她又会发生什么呢。

三、播出平台

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李小龙的十个师傅分别是李海泉、叶问、陈享、梁子鹏、邵汉生、严镜海、丹尼·伊诺山度、李俊九、埃德·帕克、肯尼·拉贝尔。

1、李海泉

最好的老师无非就是父母，李小龙之所以有如此的功底，得益于自已的父亲李海泉。他的父亲不仅是一位著名的演员，而且还是一个镖师，他在演戏的同时，还研习太极拳，并且有十几年的造诣，李小龙在很小的时候，就跟父亲学习太极，从未间断。他的父亲在1965年去世。

2、叶问

叶问是李小龙著名的师父之一，是一位咏春拳大师，在早年，由于战乱来到香港，在1954年，李小龙拜入叶问的门下，正式系统的学习了咏春拳，大家印象深刻的就是**《叶问》中，每天都要对着木人桩苦练，咏春是李小龙截拳道的武学基础。他是李小龙最重要的师父，于1972年逝世。

3、陈享

陈享是蔡李佛拳大师，这种拳术，已经有一百多年的历史，其创始人也叫陈享，结合了蔡家拳，李家拳，佛家拳，三家之长而得名。当时在香港和咏春拳齐名，李小龙注重的是实战，在学习咏春拳的同时，也学习了蔡李佛拳。

4、梁子鹏

父亲李海泉教李小龙太极拳本意就是让他修心养性，并不让他打架斗狠，最后他找到了太极内家拳的梁子鹏，让他教李小龙。在梁子鹏的门下，李小龙学到了真正的太极理论和实战，这些东西，他在父亲身上都不曾学到。

5、邵汉生

邵汉生是李小龙的北派武功师父，在去往美国之前，李小龙才跟邵汉生学习节拳，邵汉生也和李小龙同去美国，在美国的武术学习上，给了李小龙很大的指导，李小龙在美国生活举步维艰，邵汉生给了很大的帮助，他在1994年去世。

6、严镜海

李小龙到了美国之后，认识了严镜海，他对李小龙的贡献不在武术之上，而是在肌肉和力量的训练上。他是知名的健身教练，他把非常系统的健身方法教给了李小龙，一生中，李小龙从未停止都身体素质的锻炼。所以肌肉强度和力量爆发达到了非常惊人的境界。

7、丹尼·伊诺山度

他是菲律宾的棍王，双节棍大师，李小龙在双节棍上的造诣，都是向丹尼·伊诺山度学习的。据说两人经常切磋比武，亦师亦友。李小龙以太极拳、咏春拳、北派武功、柔术、空手道、跆拳道、菲律宾拳、双截棍等等多种武术的结合，最终在1967年创立了截拳道，成为世界上最伟大的武术家。

8、李俊九

李峻九，“美国跆拳道之父”，与李小龙在1964年相识，当时李小龙的武学已有一定造诣，两人都作为表演嘉宾出席当年的空手道大赛，李小龙的精湛武功震撼了李峻九，从此两人便成为好朋友，互相学习武功，亦师亦友，李峻九的高位踢，还有凌空飞踢，跆拳道丰富了李小龙的武学系统。

9、埃德·帕克

埃德·帕克被称为“美国空手道之父”，空手道注重力量爆发和格斗技巧，他是美国最富盛名的空手道大师，他很欣赏李小龙的才华和中国武术，两人相识后亦师亦友，把自己研究多年的空手道精华教给李小龙，他是李小龙创立截拳道和迈向最伟大武术家最强有力的支持者。

10、肯尼·拉贝尔

肯尼·拉贝尔，“美国柔术之父”，柔术最擅长通过各种技巧锁住对手的行动，李小龙初到美国时，最早就是跟肯尼·拉贝尔学习柔术，接着是埃德·帕克的空手道，然后是李峻九的跆拳道，柔术中的精华，使李小龙的武功更上一层楼。

扩展资料

李小龙在与师傅们学武时的成就

1、截拳道

1967年，李小龙在美国创立了跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫“科学的街头格斗技”——截拳道（Jeet Kune Do），时年27岁。截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“

截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由和本能性，抛弃传统形式，忠实地表达自我。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论。

2、寸拳

李小龙寸拳，是从咏春“长桥发力”演变改造而来，是截拳道特别高级的技艺。李小龙的“寸拳”所击出的“寸劲”可将一名体重超过75公斤的人击出几米远。

咏春拳有一种特殊的发力方式，叫做寸劲。所谓寸劲，是指距离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促，干脆的爆发力量。在咏春门中，咏春高手不用蓄势就能发动连续紧凑的攻击，在1至3寸距离甚至贴身状态，发力将对方击倒。

按照力学原理，物体在加速度之后产生的力量最大，因此，拳的劲道要大，也必须屈臂后猛击，以保证有足够的距离加速。而寸劲反其道而行之，要求在最短的距离内发出大的力。

3、双截棍

李小龙旅居美期间，曾和亦徒亦友的美籍菲律宾棍术名家——丹·伊诺山度(Dan Inosanto)交流过双截棍与菲宾律短棍，并成为一位用棍的专家。在好莱坞剧集《青蜂侠》中，李小龙首次使用双截棍。

双节棍为两节圆柱体的硬木，中间以铁链或皮条相连，既可猛击，又可绞杀，集棍的刚猛与鞭的阴柔于一身。《精武门》让当时的香港观众见识了李小龙精湛的双截棍术，叹为观止。《猛龙过江》时，李小龙手中的双截棍变成两对，表演难度极大，更是令人眼花缭乱。

--李小龙