浅议如何将健美操教学引入小学体育课堂

健美操是一项融合体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目，是在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身、美体、节奏鲜明和广泛实用性的突出特点。既是增进健康、塑造美的体形、培养良好体态的有效手段、也是陶冶情操、丰富生活的大众的健身方式、深受学生的喜爱。特别是小学生、他们喜欢探索新事物、好奇心强．喜欢追求外在的美、渴望自己有一个健美匀称的体形。基于此，他们对动作优美、节奏感强又能改善外部形体的健美操运动颇感兴趣。本文对健美操在体育教学中的作用进行分析和阐述。

1健美操的特点

健美操课是在节奏明快，强劲有力的音乐伴奏感召下，可根据学生运动能力的强弱而自由的调节运动量和运动的强度。使学生在一种集体的，欢乐的、振奋情绪的环境中进行自我娱乐，通过健身操练习能改变学生的机能状况，提高学生的身体素质，能使学生在运动中获得成功的体验和而产生学习兴趣，同时达到健身、健美和健心的整体效益。

2健美操教学的作用

在体育教学改革中，音乐进入课堂丰富了体育教学手段，对完成体育教学任务和促进美育的发展起到良好的效果。而健美操就是在音乐下进行的，通过身体动作表现的、有律动和节拍融合而成的、富有情感和节奏的教材内容。简易舞蹈除了基本的身体姿态、舞步动作和音乐节奏外，更注重表达学生的心理情感，它是经过艺术加工，以富有节奏的人体动作和造型为主要表现手段，来抒发学生的思想感情，它更具有生动的表现力。小学健美操，动作优美、生动形象、韵律感强，富有较大的感染力，它既能锻炼身体，形成健美的体态，又可陶冶情操，抒发感情。通过教学，培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态；发展身体的柔韧性、协调、灵敏和力量素质，以及动作的节奏感、表现力、想象力和创造力。丰富学生的情感；培养学生相互交往、友好合作的文明习惯。

21促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质。

健美操使一种以身体练习为主，全身参与的运动项目。对身体的各部分都有良好的锻炼价值。学生通过一系列的健美操锻炼，使健美操的动作作用于人体，从而使身体的各部分和肌肉得到协调匀称的发展，增强身体的柔韧协调性，从而改善人体形态。

健美操锻炼可使心肺功能得到明显改善和提高。健美操教学动作编排严格遵循人体运动的生理规律，运动负荷由小到大、动作由易到难、强度由弱到强。长时间坚持健美操锻炼可以使各项身体素质得到明显的改善。健身的全面性及均衡性是健美操的最大特点，它是一项全身的、快节奏的、大负荷的运动，能够对人体产生一系列的作用和影响，促进心血管系统机能的提高，提高呼吸系统的功能，改善消化系统的功能。健美操动作有节奏的强度和特点，还有一定得难度动作和一些操化了的健美操动作组合，各个关节的活动，有利于发展身体的协调性、柔韧性。经常参加健美操的锻炼可以提高关节的灵活性，提高肌肉弹性，使软骨、韧带、肌腱等结缔组织富有弹性，并且有助于青少年身体长高，骨骼更为致密、结实，为其形成人体美打下良好基础。

22 培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势。

在健美操课堂教学中，健美操老师良好的身体形态展示，以及向学生讲解介绍健美操动作对身体形态所产生的影响，有助于帮助刺激学生对于良好身体形态的追求，优雅的姿态和均匀的力量练习，有利于塑造良好的姿态和气质。其中，各种转体动作有利于发展腰侧肌，促使腰腹灵活刚健有力，对肌肉韧带的柔韧性练习，上下肢的协调练习和身体基本姿态的训练，有利于改善学生在生活中形成的不良体态，达到挺胸立腰端正体态的功效，从而展示衬托人体美的曲线。

23协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体

健身操是动态的健美锻炼，运动频率较快，跳跃动作较多，讲究力度，运动负荷较大，因而消耗身体能量较大，利于消除体内多余的脂肪，在减少多余脂肪的同时发展某些部位的肌肉，使人体的形态按健美的标准得以塑造，通过经常性正确的形态活动，能矫正不正确的身体姿势，培养正确端正的体态，使锻炼者的形体和举止风度都会发生良好的变化。

24培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操

健美操是有类型、方向、路线、幅度、力度、速度不同的多种动作组成，学习健美操可以提高动作记忆和再现能力，提高神经系统的灵活性、均衡性，从而发展了人的协调性。此外，健身操使具有艺术性的项目，长期从事该项目运动可以增强韵律感、节奏感，提高音乐素养。通过健美操教育，提高学生的认识美、鉴赏美、表现美创造美的能力。

健美操不仅是人体外在表现形式，它同人的思想、精神有着十分密切的联系。一个人的举止姿态，常会揭示其内心活动。如品德高尚，在外部形态上会形成美好的举止和高雅的风度，表现的文静典雅、质朴或落落大方、潇洒。所以在加强文化修养的同时，进行健身健美操的锻炼，有助于培养朝气蓬勃、积极向上、据有生命力的外在形象，充分体现出时代气质的美。

健美操是在音乐伴奏下进行的身体练习，音乐给健美操带来了生机，健美的动作充满青春活力。学生在欢乐的气氛中进行锻炼，心情愉快，不易疲劳，还可以缓解精神紧张。在这种使人的心灵和情操得到陶冶净化、身心得到全面协调发展得健康活动中，人的精神面貌和气质修养都会有所改善、提高。特别是集体配合练习有助于学生增进友谊，增强群体意识。

小结

健美操是以人体为对象，以健美为目标，以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体，在小学体育中有着不可替代的健身作用，在教学中，通过赋予优美造型、韵律节奏、情绪激奋的练习，加强课中的美育教育，使学生体会美的喜悦，激发学生蓬勃向上、追求自我完善和自我表现的意境，在学校中推广健美操教学能激发学生学习的兴趣和积极性，使学生的身心能向健康和谐的方向发展，随着现代教育体制的改革，相信健美操在小学体育中的作用会更加凸现出来。健美操这项强身健体的活动也会随着时代的要求而向着更深的层次发展。

问题一：小学三年级有哪些社团 我们这里是有：朗诵社、气功、**、羽毛球、手工、折纸、健美操、舞蹈、歌唱、排球、田径、五子棋、书法、十字绣、泥塑、国画、水粉画、礼仪、英语、英语歌曲 等

求采纳 谢谢！

问题二：小学生社团活动有哪些 一般小学生的活动能力有限

一般有羽毛球,乒乓球,篮球,足球社

还有书法,英语,办报社

以运动和小学生常补习的特长为主

希望有用~

问题三：适合在小学生里面开展的社团有哪些 适合小学生里开展的社团很多，几位网友都给了你答复。我认为要看看你的孩子对什么有兴趣，没有兴趣的活动家长强迫参加只能给孩子增加负担。比如你的孩子擅长写作，就让他参加写作班，擅长运动就参加体育训练班，不要把你的意志强加给孩子。我的一个学生学习成绩一般，从小爱好体育，上初一时就开始练习拳击去了，现在非常出色。三百六十行行行出状元。

问题四：在学校有哪些社团呢？ 学校的社团很多啊,像在我们学校就有:

英语协会、武术协会、篮球协会、言语协会、计算机协会、旌棋协会、足球协会、健美操协会、思研协会、青年志愿者协会、摄影协会、心理协会、羽乒协会、书画协会、实践协会、吉他协会、话剧社！

建立社团需要一定的人数，带到人数后，向学校提交书面申请，按照学校的规章制度！！

经学校审核，填写注册表~~~开展工作~~

问题五：学校里都有哪些社团 学校社团有很多种，有各种各样的，根据自己的喜好来选择，社团就是拓宽你的社交范围，找到和自己喜好相似的朋友

问题六：学生社团有哪些 每个大学都有一些不同,但几乎所有的大学都会有学生会,学生会包括院学生会和校学生会,还有社团联合会,红十字志愿会,创业社,阳光助学中兴等等。当然,也有其他的各种协会,如网球协会、乒乓球协会、跆拳道协会、攀岩协会、轮滑协会、台球协会等等。但是这些社团不能参加得太多,因为我们忙不过来,但是至少要参加骸两个并且在社团中把自己的工作做好!这会是人生中一段不错而且值得经常回忆的经历!

问题七：什么是小学生社团活动？ 组织开展心理健康教育活动，加强学生与学生、学生与学校、学校与学校、学校与社会之间的沟通与联系，海进形成校园文化的建设。

问题八：深圳小学的学校社团 成立于2000年1月15日，经过短短三个月的训练便能熟练演奏《中华人民共和国国歌》、《中国少年先锋队队歌》、《歌唱祖国》、等一些脍炙人口的歌曲。管乐队成立6年多来，在该校领导的大力支持和关心下取得了很大的进步。现已发展成为一支比较成熟的学生乐团。能演奏中外名曲二十几首。不但在各种比赛中屡次获奖，还在校内外的各种活动中表现不凡，受到好评。参加“深圳市第六届少儿花会”乐队比赛获银奖参加“深圳市第二届学校艺术节展演”获二等奖参加“致富思源、富而思进”文艺比赛获三等奖。参加“深圳市第二届校际管乐团交流演出”获得好评。参加“深圳市读书月”广场音乐会演出获得一致好评。参加“东南西北手拉手活动”先后赴张家港、贵州进行交流演出，充分展示了深圳小学生的风采，圆满的完成了演出任务。参加深圳市第五届校际管乐节被作为开场节目，获得好评。 在刚刚结束的“全国中小学艺术展演”中，荣获一等奖。 深小管乐团除了多次荣获集体荣誉外，还培养了一批批的小小艺术家。每年该团的毕业生都被深圳中学、实验中学、高级中学等一些重点中学特招入学。并且成为这些乐团的主力。其中好多同学成为声部首席: 男，1967年8月生，中学语文高级教师。曾担任福田区深南中学副校长、深圳市高级中学校长助理。）自2000年调入深圳后，获得过“全国优秀语文教师”（全国中学语文专业学术委员会颁发）、“深圳市中青年骨干教师”、“深圳市优秀教育工作者”、“福田区语文学科带头人”、“广东省初中语文骨干教师”等称号。还获得过：全国优质课展示一等奖、深圳市优质课竞赛一等奖、福田区优质课竞赛一等奖。独立提出并实施“四大语文教改实验”（大阅读、大写作、大言说、做大写的人），在深圳市中语届有较大影响。2004年7、8月分别代表广东省、深圳市在全国大型研讨会上执教优质课展示课。曾赴云南省元阳县、广东省东源县、梅州五华等地支教，为当地骨干教师培训班讲课并作专题报告。2007年9―12月参加深圳市首届名师赴美国学习班，担任班长。2008年12―2009年6月参加深圳市校长资格班学习，担任班长。工作之余，酷爱读书，潜心研究，在《语文学习》、《语文建设》、《教学与管理》等杂志上发表专业论文多篇。此外，在家庭教育、传统书法方面也颇有研究。 男，1967年10月生，广东省揭东县人，研究生毕业（在职），中学高级教师。1989年7月深圳师 范专科学校中文系毕业，先后在深圳市罗湖区梧桐山小学、水田小学、新港小学、水库小学任语文教师兼班主任，历任团支部书记、科组长、教导处主任、副校长等职，2001年2月任罗湖区靖轩小学校长，2003年4月，任深圳小学校长，现兼任深圳市教育学会基础教育专业委员会副理事长，是深圳市第六届青年联合会委员。杨焕亮2001年任罗湖区靖轩小学校长后，用近两年时间把该校创建为市一级学校，从而使该校成为全市薄弱学校“改薄”的典型之一而受到深圳市和罗湖区人民 教育督导室的多次表彰。2003年在深小办学史上的关键时期任深圳小学校长后，依靠广大师生完成了深圳市这所名校创建省一级学校的历史使命，实现了几代深小人的夙愿；2004年深圳小学再次以高效益被评为深圳市办学效益优秀学校；2006年深圳小学被市委、市 评为“精神文明单位”。2005年中开始，在市委、市 和市教育局党委的大力支持下，杨焕亮带领深小全体教工着手创建深圳小学东门校区，将使深圳小学能扩大优质学位，更好地发挥名校效应，回报社会人民。杨焕亮任校长期间，创造性地提出生态教育的办学理念，以生态哲学整体论的世界观和方法论指导学校教育管理工作，丰富了办学内涵，提高了办学>>

问题九：小学科学小社团的名称有哪些 奇思妙想，探索奥秘

问题十：小学生语文学科可以组建哪些社团 诗鉴赏社，五年级可以开始积累古诗文知识了，古文翻译社、课外阅读交流社之类的

体貌端正、动作协调性好等。小学健美操队是一项新兴的体育运动项目，具有健身美体的时效性、 强烈的时代感，其队员选拔的条件主要是体貌端正、动作协调性好，身体无疾病，吃苦耐劳，复合条件即可入队。健美操是有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

健美操基本步伐说课稿

各位领导、老师大家好！

今天我说课的课题是《健美操基本步伐》

。首先我对本课题进行分析。

一、说教材的地位和作用

基本步伐是健美操动作中最基本的单位，是进行健美操练习的一个重要组成部

分，通过基本步伐的练习，能培养练习者的协调性和节奏感。健美操基本步伐根

据人体运动时对地面的冲击力大小分为无冲击步伐、低冲击力步伐、高冲击力步

伐三大类。根据小学生所处年龄阶段特征，

本课主要学习健美操的几个低冲击力

的基本步伐，

让学生对健美操有初步的了解以及初步体验健美操音乐从而从小培

养学生节奏感。

同时本课也添加了一个游戏

----

萝卜蹲，

通过游戏让学生在不知

不觉的过程中达到对腿部锻炼的目的。

二、说教学目标

根据健美操的运动特点以及现阶段学生的特点，我制定了以下教学目标：

知识目标：通过对健美操几个基本步法的学习，使大多数学生了解健美操的基

本步伐和简单手型。

技能目标：通过本课的教学主要发展学生的协调性、灵活性和腿部力量，以及

培养学生的节奏感。

情感目标：培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，培养学生活拨开朗

的性格。

三、说教学的重、难点

根据对现阶段学生的了解和对健美操知识的掌握，我确定了以下教学重点和难

点：

教学重点：掌握基本的健美操步伐，锻炼学生腿部力量。

教学难点：学生初步接触健美操，比较陌生，接受起来比较困难。

四、说教法

针对现阶段学生的情况和健美操教学的特点，我主要采用以下教学方法：

、

示范法：

教师示范所学动作，给学生以整体感官的效果，让学生有初步的了

解。并加上一些手势，从而吸引学生的注意力。

、

分解教学法：

教师将动作分解进行教学，让学生能够接受的新事物，并由慢

到快的进行练习，培养学生的学习能力和协调性。

、

游戏法：

通过游戏来活跃课堂的气氛，同时通过游戏锻炼学生的腿部力量，

让学生在不知不觉中锻炼自己。

4

、

创新法：

课后结束对学生提出课后要求，让学生发挥自己想象力为每一个步

伐创编一个手势，从而培养学生的创新能力

说学法

结合我所采用的教学方法，学生主要采用以下学习方法进行本课学习：

观察法

：学生认真观察教师的示范动作，注意动作的要领

重复练习

：学生初次接触健美操，比较陌生，只有重复性练习才能进一步巩。