滴滴瘦就是滴在肚脐上的减肥产品会对身体有危害吗1

勿乱用、

建议最好要健康减肥、推荐减肥方案如下、

减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的，要坚持运动和节制饮食。

要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。

除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。

1各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

2简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。很多减肥的人问怎样减肥又快又健康，选择慢跑准没错！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。

3对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。

原创同学再见老师再见校园再见

　　胡秉言

　　三年前的夏天，

　　一群幼稚的少年，

　　汇聚到这个校园里面。

　　多么童真的面孔，

　　多么娇小的躯干，

　　为的是丰富营养把根基牢牢盘。

　　一千多个日夜的奋战，

　　一千多个酷暑严寒，

　　在灵魂工程师引导下，

　　我们成长成倜傥的小伙秀丽的姑娘向上的青年。

　　三年，三年，三年！

　　我们把青春融入到了校园。

　　校长，教师，校管，

　　无私的把知识奉献。

　　同学，同校，同班，

　　恰似亲生姐妹一般。

　　同学老师之间，

　　恰似父母儿女情绵绵。

　　熟悉的面孔熟悉的校园，

　　已经融入了同学们的脑海里面。

　　而今，这段光阴要画成圆圈，

　　休止符后没了谱好的五线。

　　我们承载着更大的理想，

　　去把更高的知识巅峰去登攀。

　　此时我早已经泪流满面，

　　舍不得这段情这段美好的画面。

　　一千多天里虽然有打有闹红过脸，

　　但是我们相互理解勉励共同向前。

　　一千多天里我们促膝学习锻炼，

　　结成的友谊恰似手足一般。

　　我多想再在校园多停留几天，

　　再去漫步在操场林荫下面。

　　深深地拥抱一下老师，

　　真诚的把同学的手儿挽。

　　坐在教室再听一听老师的受教，

　　再和同学们东扯葫芦西扯瓢的聊天。

　　但是我们有责任在肩，

　　我们的脑海还需要更多的知识来充填。

　　让我们把这段情感画面，

　　剪辑成一部情感片，

　　封存在自己脑海里面。

　　不时地打开看看，

　　会连起我们永恒的情感。

　　同学………再见！

　　老师………再见！

　　校园………再见！