适合跳健美操的歌曲

1《BANG BANG BANG》

是韩国男团BIGBANG演唱的歌曲，由G-Dragon、TOP以及YG娱乐代表制作人Teddy共同创作，收录于BIGBANG《MADE SERIES》系列第二张专辑《A》中，于2015年6月1日发行。

2《space cowboy》

是Banaroo演唱的一首歌曲，收录于2005年7月25日发行专辑《Space Cowboy (CD-Single)》中。

3《want me back》

是이효리 (李孝利)专辑《H-Logic》中的一首单曲。

4《OH！》

是少女时代新专辑《OH！》主打歌。由韩国人气作曲家Kenzie创作。这首电子流行乐曲风的歌曲描述了女孩子主动向自己喜欢的人表白时的情景，歌词与旋律都非常适合有着活泼、可爱魅力的少女时代。

5《触电》

芭比娃娃吧演唱歌曲。芭比娃娃，台湾组合，是由纯纯和小蕙组成。

扩展资料

《BANG BANG BANG》

是一首像华丽的主菜一样的歌曲，是迄今为止BIGBANG演唱过的最强烈的音乐。 整首歌充满嘻哈动感气息，有着与夏日相符的快节奏旋律，成员们的嗓音充满魅力。 

《BANG BANG BANG》有着标志性的Trap节奏和潮流洗脑的电音元素。美国音乐频道FUSE称赞《BANG BANG BANG》是一首“新型Trap摇滚”。

李宇春——why me宝儿——永远DJMAX——over your dream黄立行——吃我U2——No Line on The Horizon蔡依林——耍大牌Soler——风的季节罗志祥——撑腰黄立行——黑寡妇One In A MillionBosson Feel What I Feel Kat Just Dancefeat Col Lady Goodnight And Go Imogen DreamsS irens Go Girl Ciara Boombox Kylie Mi 幸田来未——Stay With Me 安倍夏美——恋の花 大冢爱——Love Letter 滨崎步——Green

谢谢xx为我xx,我为xx的组词如下：

1

谢谢阳光

谢谢大地

谢谢父母

谢谢老师

2

为我撑伞

为我驱寒

为我撑腰

为我鼓掌

3

我为儿女

我为学生

我为谦虚

　健美操是一项音乐与动作合二为一的运动，适合的音乐会调动起大家健美操的情绪，让大家更好的得到锻炼。那么适合健美操的音乐有哪些

　适合健美操的音乐

　适合跳健美操的歌曲有很多,其实大多数都是节奏感比较好的,一般常见的有《不怕不怕》、《啦啦操》、《大众健美操》、《kissy kissy》、《创造奇迹》、《青春魅力》、《why me》、《永远》、《耍大牌》、《风的季节》、《撑腰》等这些歌曲都是非常适合跳健美操的。

　跳健美操的音乐有歌曲有纯音乐,只要大家掌握节奏任何一种音乐都是可以的,适合跳健美操的音乐有很多种,有节奏感很强烈的,有柔和一点的,但是一般人们都喜欢那种节奏感强烈,比较劲爆的歌曲。

　健美操选择音乐的标准

　1、健美操音乐速度要适中。健美操的音乐速度通常是以10秒钟为单位作为设计动作速度的标准。健身健美操的音乐速度分为慢、中、快三种:慢速为每10秒钟16~20拍;中速为20~24拍;快速为24拍以上。通常,为了充分体现大众健美操的健身性,大众健身操的音乐为每10秒钟20~24拍。而竞技健美操的音乐速度则偏快,通常为每10秒钟26~30拍。因为,快速跳动的音乐节奏更能让人产生激情,具有感染力。

　2、健美操音乐的风格应与动作的风格相一致。音乐的选择直接影响着健美操的风格、结构、速度和节奏。音乐选配得好,就容易激发编操者的创作灵感和练习者的锻炼激情。因此,在选配健美操音乐时,要注意音乐与健美操的风格相一致。竞技健美操应根据运动员的特点,选配最能显示其个性的音乐,而对于大众健身健美操音乐的选配,则应体现出民族风格,并向着突出时代特征的方向发展。

　跳健美操的禁忌

　1、跳操别超过1小时

　跳健美操时,练习者一定要根据自身的体质和承受能力,控制锻炼动作的速度、力度、重复次数、组数、间隙时间等。在进行一组快节奏的动作后,要做舒缓的整理运动,以调节心跳和呼吸。初练者、没有运动经历者、慢性疾病患者以及中年以上的人群每次锻炼后,应以少量出汗、略有疲劳感、心率在130次/分左右为宜,总的练习时间不超过1小时。随着锻炼水平的提高,体质的增强,运动强度和运动总量都可以适当增加,心率最高不超过150次/分。

　2、节奏太快容易运动量超负荷

　总体来说,健美操是持续、有规律,以健身健心为目的的运动。节奏适中的健美操更能使人精神焕发、心情愉悦,并能使大脑反应更加敏锐。但是跳健身操必须掌握好节奏,不宜过快。快节奏的健美操不仅不能起到锻炼作用,还容易让运动量超负荷。科学研究已证明,超负荷的运动不仅极易使人疲劳,还能降低人体免疫功能,对身体不利。

歌曲：寂寞的自由

歌手：纪如瓃 专辑：寂寞的自由

寂寞是一种自由

让眼睛跟背影远走

我抱紧云的双手

想学会在天空游泳

问那只没目地的信天翁

可望见天堂的窗口

银河向西还是向东流谁左右

飞我要飞我能飞我不累

追天再黑天再亮天再灰

寂寞是一种自由

让眼睛跟背影远走

我抱紧云的双手

想学会在天空游泳

问那道伤痕累累的彩虹

微风是否真能止痛

只有在电闪雷鸣的时候才懂

飞我要飞我能飞我不累

追天再黑天再亮天再灰

我迷路在某个下午

没有日出

心没数眼前大雾

快点燃蜡烛

数一数假设幸福

2345吻哪里才是甜吻

哪里才是苦

我一路翩翩起舞

不由自主

才发现飞翔原来只是简单魔术

别说不游戏结束一正一负

畅游在空气深处和孤独追逐

YES！OK！ - 全体训练生 · 青春有你2中文词：王雅君

YES OK

YES OK

YES OK

这是一个秘密已做好决定

Tonight Tonight

用心去回应你给的真心

All right All right

不管多远的距离越努力就越靠近

My my dream

My my my dream HEY

青春有你的相遇种下我们的约定

My my dream

My my my dreamHEY

你的目光为我撑腰 撑腰

小小的我勇敢去闯 勇敢去闯

用最好的模样去最美的地方

要住进你的心里呀

约定吧 一起绽放YES OK

YES OK

YES OK

YES OK

出发 Ba La Ba La Ba

YES OK

YES OK

YES OK

YES OK

多远都可以到达和我一起追吧OK

不怕多远的距离绝不放弃的坚定

My my dream

My my my dream HEY

青春有你的相遇

实现我们的约定

My my dream

My my my dream HEY

你的目光为我撑腰 撑腰

小小的我勇敢去闯 勇敢去闯

用最好的模样去最美的地方

要住进你的心里呀约定吧

一起绽放

YES OK

YES OK

YES OK

YES OK

出发 Ba La Ba La BaYES OKYES OKYES OKYES OK多远都可以到达和我一起追吧Pick me 和我一起吧HEY HEY HEYPick me 和我一起吧HEY HEY HEY Pick me你的目光为我撑腰 撑腰小小的我勇敢去闯 勇敢去闯用最好的模样去最美的地方要住进你的心里呀约定吧 一起绽放YES OKYES OKYES OKYES OK出发 Ba La Ba La BaYES OKYES OKYES OKYES OK多远都可以到达 和我一起追吧YES OKYES OKYES OKYES OKHEY HEY HEY Pick me HEY HEYYES OKYES OKYES OKYES OKHEY HEY HEY Pick me HEY HEYYES OK

我要飞

[ti:我要飞]

[ar:贾弟 契丹风]

[by:原创基地白开水]

我要飞

作词:正兴

作曲:贾弟 契丹风

编曲:卫东

演唱:贾弟 契丹风

uc:67707078

雄鹰要飞

寻找那瞬间的轮回

白云要飞为这把蓝天去点缀

梦儿要飞

飞过千山万水

心儿要飞不再为情所累

雄鹰要飞

寻找那瞬间的轮回

白云要飞为这把蓝天去点缀

梦儿要飞

飞过千山万水

心儿要飞不再为情所累

我要飞天高地远任我飞

我要飞天地人间爱相随

乘着轻风追寻梦的美

与你同行伴着彩云归

我要飞

词 曲 演唱:孙逊

专辑:多些时间给自己

www50004com 〓

music

穿过荆棘的路线

接近理想的家园

我如痴的心

从不去埋怨

站在夜色的边缘

遥望黎明的出现

我如风的心

游移过山颠

起点在脚下

终点还很远

停歇的奢望

从不敢闪现瞬间

这是一种责任

还是不灭的信念

我不想再

苟且与平凡缠绵

心底那团火

我要飞

飞翔在天地之间

我要飞

飞越人生之巅

我要飞

宁愿将翅膀折断

划过一道闪电

消失在宇宙的那端

明天在咫尺

未来很遥远

目标在眼前

却不敢轻言实现

这是一种状态

还是必经的阶段

我不想再

苟且与平凡缠绵

心底那团火

我要飞

飞翔在天地之间

我要飞

飞越人生之巅

我要飞

宁愿将翅膀折断

划过一道闪电

消失在宇宙的那端