吉林省梨树县距离蛟河多少公里

驾车路线：全程约3105公里

起点：梨树县

1四平市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿向阳街行驶60米，左转进入健美路

2) 沿健美路行驶180米，过左侧的天汇购物中心东门约60米后，右转进入奉化大街

3) 沿奉化大街行驶300米，直行进入奉化东大街

4) 沿奉化东大街行驶137公里，左前方转弯

5) 行驶19公里，右前方转弯

6) 行驶30米，右前方转弯

7) 行驶30米，左转进入G102

8) 沿G102行驶105公里，右转进入X053

9) 沿X053行驶24公里，右转上匝道

2沿匝道行驶13公里，右前方转弯进入京哈高速公路

3沿京哈高速公路行驶669公里，朝绕城高速东南段/人民大街/净月/机场方向，稍向左转进入长春绕城高速公路

4沿长春绕城高速公路行驶18公里，直行进入长春绕城高速公路

5沿长春绕城高速公路行驶272公里，朝机场/吉林/G12方向，稍向右转上匝道

6沿匝道行驶10公里，直行进入珲乌高速公路

7沿珲乌高速公路行驶1737公里，在蛟河出口，稍向右转上匝道

8沿匝道行驶10公里，直行

9吉林市内驾车方案

1) 行驶33公里，左转进入迎宾大道

2) 沿迎宾大道行驶46公里，右转

3) 行驶40米，直行进入蛟河大街

4) 沿蛟河大街行驶110米，右前方转弯进入民主路

5) 沿民主路行驶260米，右转

6) 行驶30米，到达终点

终点：蛟河市

驾车路线：全程约3135公里

起点：梨树县

1四平市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿向阳街行驶60米，左转进入健美路

2) 沿健美路行驶180米，过左侧的天汇购物中心东门约60米后，右转进入奉化大街

3) 沿奉化大街行驶300米，直行进入奉化东大街

4) 沿奉化东大街行驶134公里，过右侧的老河身约290米后，左前方转弯

5) 行驶19公里，右前方转弯

6) 行驶30米，右前方转弯

2行驶30米，左转进入G102

3沿G102行驶260公里，直行进入G102

4沿G102行驶582公里，朝西新方向，稍向左转进入警备路

5沿警备路行驶17公里，左转

6行驶800米，过左侧的繁荣村约250米后，左前方转弯进入大众街

7沿大众街行驶460米，左转上匝道

8沿匝道行驶13公里，直行进入长春绕城高速公路

9沿长春绕城高速公路行驶188公里，直行进入京哈高速公路

10沿京哈高速公路行驶990米，直行进入长春绕城高速公路

11沿长春绕城高速公路行驶56公里，直行进入京哈高速公路

12沿京哈高速公路行驶34公里，直行进入长春绕城高速公路

13沿长春绕城高速公路行驶82公里，朝机场/吉林/G12方向，稍向右转上匝道

14沿匝道行驶10公里，直行进入珲乌高速公路

15沿珲乌高速公路行驶1223公里，在天岗/庆岭/G302出口，稍向右转上匝道

16吉林市内驾车方案

1) 沿匝道行驶650米，左前方转弯进入G302

2) 沿G302行驶362公里，过右侧的解放村约240米后，右转

3) 行驶73公里，到达终点(在道路右侧)

终点：红叶谷中谷

我在网上看的一篇关于减肥项目 专家建议任你选 的建议，希望对你有所帮助~

如今，美容院、健身中心、整型医院里的减肥项目五花八门，要想选择一项针对自己，并且切实有效的并不容易。记者走访了几家不同类型的减肥机构，汇集了几种流行的瘦身方式，采集了亲身体验者的减肥建议，选一选，里面有适合你的吗？

电流仪减肥

电流仪减肥是美容院常设的减肥项目，有多种仪器样式，由电脑设置功能，并可随意搭配选择治疗。

顾客洗浴后，躺在舒适的美容椅上，贴上带有外用减肥剂的导电贴，透过电流的刺激，产生与天然运动相似的肌肉收缩及放松运动，并且刺激肌肉邻近的血管和淋巴管，使血液和淋巴液流动更畅通，从而改善新陈代谢，促进脂肪分解和身体毒素废物的排出。整个过程产生的“热效应”，使皮肤对外用减肥剂的有效活性成分吸收能力增强，减少身体囤积的脂肪。另外，微量的电流还可以刺激胃腹部神经，减缓肠胃的蠕动，减少食欲。

特别针对部位，腹部、臀部、大腿、手臂、腰部。15～20次为一个疗程，刚开始必须隔一天做一次，5天后可改为每周做一次，后期重点是巩固减肥效果。

特别提醒 治疗过程中不要使用手机，不要佩戴任何金属饰品。

微创胃肠重组减肥术

在五花八门的减肥方法中，胃肠重组术简单地来说，是将胃或小肠容积缩小，以达到减少进食量或减少营养吸收，有终身的瘦身效果。

在西方发达国家，每年有30％～40％的肥胖患者接受这种手术的治疗。国内胃肠重组术是最近一两年兴起的手术减肥项目，不同于吸脂手术的是，该类手术从饮食上控制食物的摄取量，从根本上解决“吃胖”“发福”的问题。

胃肠重组术基本不破坏正常的生理功能，只是改变其生理结构。用微创外科手术方法，还使创伤小，腹部无切口痕迹，术后恢复快，并发症少，容易被患者接受。适合于单纯性肥胖、病态肥胖、肥胖倾向、恐肥症的人。

特别提醒 在这个以瘦为美的时代，可苦了丰满的女孩。在追逐了众多减肥项目后，这也许是最后一招了。但是，这个项目可不像前几个项目那样，可以随心所欲，咨询医生的意见，是很重要的。

针灸减肥

针灸减肥操作简便、安全可靠、痛苦小，价格相对药品减肥、健身减肥、美容院仪器减肥费用要低，是比较大众的减肥方式。

针灸通过对穴位的刺激，调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后，能够抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

针灸减肥在春夏季见效较快，秋冬见效较慢。在治疗中，如果出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，不要担心，这些属于正常现象。此时，机体新陈代谢加快，能量不断消耗，等到机体重新建立平衡后，这些症状自然就会消失。

特别提醒 针灸减肥对20～50岁的肥胖者效果较好。在针灸中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等症状，应立即中断治疗。选用这种方法减肥，要在医生的指导下进行，适当的饮食调整和运动还是不可少的。

瑜珈减肥

瑜珈有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。瑜珈疗法将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合，调节身体内环境，使身体保持相对平衡，瘦身。

瑜珈采用多样的体位，调整呼吸，集中注意力或冥想。调整呼吸时，做腹式呼吸，或边呼吸边数数；集中精神时，将注意力集中于一个问题或身体的某一点，如双眼半闭半开，俯视鼻尖，在保持觉醒状态的同时。瑜珈疗法中控制呼吸是最主要的，控制呼吸就能控制姿势，同时也能控制血压、脉搏。

特别提醒 瑜珈疗法一般每周进行1次，每次2小时，场地选择10人左右为宜。上瑜珈课时，最好是空腹，课后40分钟才能吃东西、洗澡。上课时最好穿棉质、宽松的衣服，赤足，而且不要戴首饰。 （董星宇）