中国篮球健将有多少

中国男篮历史十大小前锋：唐宝堃、吴成章、马清盛、杨伯镛、郭永林、李春江、胡卫东、孙军、李楠、朱芳雨。1、唐宝堃唐宝堃生于1910年，是旧中国在20世纪30年代最著名的前锋，为“南开五虎将”之首。虽然他的个子只有1米72，但在当时被誉为中国篮球的“最佳前锋”，绰号“篮球王”。

2、吴成章吴成章1948年中国男篮前往伦敦参加了奥运会，吴成章便是当年那支球队的主力前锋。吴成章被称为“篮球活化石”，有着长达70年的篮球生涯。

3、马清盛马清盛生于1931年，广东汕头人，著名篮球运动员、教练员。1953—1965年曾在志愿军、沈阳部队、八一队和国家男篮效力。1955年—1964年期间，先后获得6次全国男篮甲级联赛冠军。

4、杨伯镛杨伯镛1935年出生，云南连水县人，著名运动员、教练员。杨伯镛身高1米8，身体素质好,作风顽强，是有名的左手将，他跳投准，突破能力强，善于于将投篮与突破两者密切结合,常使对手防不胜防。

5、郭永林郭永林，1954年出生，身高1米91，辽宁大连人，原中国男子篮球队队员，运动健将，优秀前锋，有“神投手”之美誉，1999年被评为新中国篮球运动50杰之一。

6、李春江广东名帅李春江在球员时代同样能力突出，他是“83版”辽宁男篮黄金一代的核心球员，辽宁队首发小前锋，球风强硬，篮球智商高，三分球精准，拥有出色的大局观，是辽宁男篮在1988年和1989年两夺全国冠军的绝对核心。

7、胡卫东“我那个时代，胡卫东是中国最好的球员。”姚明认为中国打球最厉害的人别无他人，是胡卫东。其实早在1994年，胡卫东便已经是当时国家队的头号球星，他是94黄金一代最为突出的球员，被誉为“中国乔丹”。

8、孙军孙军1969年出生，吉林人，身高1米98，人称“虎王”。孙军是亚洲篮球最为出色的小前锋之一，他是名副其实的得分机器。

9、李楠小李飞刀，例无虚发，四朝元老，铮铮铁汉。李楠1974年出生，辽宁大连人，身高1米98。李楠能里能外，作风顽强，善打硬仗，一手精准的外线三分球让他获得“小李飞刀”的美名。

10、朱芳雨“亚洲第一小前锋”、“三分雨”，朱芳雨是最近十年里中国男篮最为优秀的小前锋。

恐怕很少有人知道，朱敏其实还是全国健美操冠军，也是国家一级运动员。只是因为一次训练中膝盖受伤韧带撕裂，她永远离开了健美操赛场。早在高二开始，朱敏就进了衢州二中的健美操队，09年获得了全国健美操女子单人的冠军。然而在大学的一次训练中，由于和队友配合托举的时候发生失误，她从空中坠落，左边膝盖的韧带撕裂。“当时膝盖都不能弯的，单腿爬8楼爬了大半年才稍微好一点。”现在说起当年的伤病，朱敏却显得很轻松。可是因为这一次伤，她的健美操生涯从此结束。

“2011年正式不跳了，因为膝盖的伤实在不能再跳了，现在还是不能做剧烈运动。”健美操对于她来说已经成为过去时。朱敏说，一样东西坚持了这么久，突然再也不能继续了，心里很难过。

黄晋萱自1993年进入沈阳市体育运动学校的体操队，95年进入辽宁省队，2000年因伤转项为艺术体操。黄晋萱从小就热爱体育，只是一直都埋没在同龄队友中，没有闪过光辉。

2004年一次平常的访问赛事，让她交识到工业大学有支健美操队伍。从此以后；从熟悉的群体跨越到一个从来没有接触的环境。她的体育生涯就有了飞跃性的转变。开始了一条璀璨的健美操道路。

从小以体操起步的她，到校以后健美操的领悟能力也比同年龄队员强。由于小时候的基础牢固，打下了良好的基础。在领导的重视、教练员的培养下。聪明的她逐渐走向完美，不负众望代表学校频频参加各大赛事均都取得优异成绩。2005年入选国家健美操集训队。 第26届世界大学生运动会

第八届世界运动会

第九届世界锦标赛

第十届世界锦标赛

第十一届世界锦标赛；

世界杯总决赛

世界系列赛

亚锦赛 第26届世界大学生运动会， 四金

第九届世界健美操锦标赛 女子单人操，亚军

第八届世界运动会（台湾） 女子单人操，季军 05年、06年、07年、08年、09年、10年 全国健美操锦标赛，全国健美操冠军赛 女子单人操，据获冠军。

2006年 第九届世界健美操锦标赛， 女子单人操，亚军。

2007年 世界杯健美操总决赛， 混双，季军。

2007年 第二届亚洲室内运动会 女子单人操 混合双人操 冠军

2007年 全国大学生运动会， 女子单人操，冠军。

2008年 第十届世界健美操锦标赛 团体 亚军

2009年 世界运动会（台湾） 女子单人操，混合双人操 据获季军

2009年 亚洲健美操锦标赛 女子单人操，混合双人操 据获冠军

2010年 第三届亚洲室内运动会 女子单人操 冠军

2010年 第十一届世界健美操锦标赛 团体 季军

2011年 在深圳第26届世界大运会健美操比赛中获得团体和个人4枚金牌。

2012年 参加“中国丽人”比赛，获得周冠军“最美丽人”

刚上大学对学校第一印象作文：

第一次走进这里，好像我们曾经相识了好多年一样，或者说，它在这里一直等待着一个怀揣梦想的年轻人。一场意外的邂逅，一段传奇的开始。

初到XX，这个面积不大却整齐干净，庄重严肃而不失活泼，简单优雅的校园，没北大未名的明媚，没水木清华的别致。我却欣然接受这个小巧玲珑的大学，我该怎么称呼它呢？母校就是宁愿自己说它千万个不好，也不愿别人说它一句不好的地方。

在大一上学期里，我参加了丰富多彩的课外活动，这应该是我大学生活开始的一个亮点。我加入了国政系的健美操队和国关的模联社团，这两样使我的大学生活变得丰富无比。

健美操队训练的那段日子，最值得人去回味。训练多起来的时候常常没时间吃饭，但所有的苦涩都比不上手捧冠军奖杯时的喜悦。在舞台上听见结果宣布的那一刻，也是最疯狂的一刻，我和队友们尖叫着，抱成一团哭起来。这一个月来，我们在一起的点点滴滴，一齐涌上心头。这段日子，就像青春热烈的奔跑，攀上过高峰也跌落过低谷，在最后那一刹那绽放出最美的花朵。

模联又是另一个大舞台。这是一个充满活力的组织，我们开始走出那个曾经封闭而狭小的空间，走上了展示自我的舞台。在这里，找到自信，发现自己的不足，寻找自己的方向。我怀着忐忑的心情参加了面试，经过两轮面试终于拿到了这张通行证，接下来的两场比赛，无论如何，我都努力做到最好。更重要的是，通过比赛，我结识了更多校外优秀的模联人，模联为我们提供了交流的平台。

对于大学的学习生活，我也能较快的适应。高中接受的并不是高压式的教育方法，因此，能比较顺利地适应。在学习专业课程的同时，课余时间也会看看相关的书籍，关心一下时政，向有经验的学长请教。经过了一个学期的学习，对自己所学专业有了初步的认识。我感觉到自己存在的不足，自己知识的缺漏。

我想，我并没体会到别人口中所说的大学天堂般的生活。这是忙碌的，充实的一个学期。我并没在上大学以后就养成睡懒觉的习惯，我依然坚持着高中的晨读习惯。有时，孤独感袭来，早晨出门时，天只是微微亮，校园里还有些空空荡荡。常常在路上思索，一个人的脚步总是略显孤单。挂上耳机，隔离外面的世界。

直到那次由于到校外参加模联而五点半起床，出门时，图书馆门前排起的长队，在寒冷的清晨，微弱的月光，映照着地上的残雪，我的心底却泛起一股暖流，一丝感动。我想用感动这个词来形容。当你觉得自己够努力的时候，一定有人比你还要坚持，还要努力。这是一个人的选择，有的人选择睡懒觉，有的人选择早起，有的人选择了懈怠，有的人选择了坚持。有四个字一语道破天机，天道酬勤。

这是我的大学生活，它才刚刚开始。我将一如既往，朝着自己人生的目标迈进。

挺好过的。当然也要看每个学校的情况。健美操是我校体育运动技能课的其中一门选修课程，属于公共基础课。健美操具有健身、健美、健心的作用，深受学生的喜爱。

《健美操》是在音乐的伴奏下应用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。

本课程的意义在于：

塑造学生良好的身体姿态，使其养成注重形体美的习惯，能够为我校表演类专业课程学习奠定基础。针对性锻炼职业身体素质，有效预防工艺设计类专业或长期伏案工作岗位的职业危害。

通过对健美操课程职业身体素质的学习，在了解自身专业和未来从事岗位的基础上制定属于自己的运动计划。

鼓励学生加入健美操校队或社团，通过参加各类表演和比赛培养学生团队意识，提高社会适应能力和岗位所需要的职业素养。

在当下热映的**《无问西东》中，几代学子叩问心灵的选择，折射出清华人的精神传递。这部原本是向清华大学百年校庆献礼的作品，还有一个细节特别值得回味，那就是无论身为哪一代清华人，体育在他们身上均有充分体现，正所谓“无体育，不清华”。无独有偶，曾任 北京大学 校长的蔡元培也说“完全人格，首在体育”。而南开学校的创始人张伯苓更是表示“不懂体育者，不可以当校长”。

在长沙市明德中学数千师生心中，校长刘林祥绝对是一位懂体育者。近日，刘林祥还被国家体育总局评为“2017年全国体育突出贡献先进个人”，是长沙市唯一获此殊荣的代表。

一位是热爱体育、球类运动皆精通的全能校长，一个是“泰安球王”、体育特色长盛不衰的百年名校，刘林祥与明德中学有着天然的心灵契合之处。化学老师出身的刘林祥，还赋予这种契合更丰富更神奇的发酵，使明德中学近年来在高考、体育、艺术、德育等教育领域全面突破，不断取得丰硕的办学成果。

日前，星辰全媒体记者专访了明德中学校长刘林祥，在薄雪收寒的校园中，听刘校长讲述了他与体育的情缘、与明德的共生共荣，作为湖南办学历史最长的新式学堂，明德中学正焕发出适应时代的青春与活力。

(刘林祥(前排左二)与明德篮球队在一起。)

无运动，不青春

　三十年如一日坚持体育锻炼

2018年新年伊始，明德中学校长刘林祥被国家体育总局评为“2017年全国体育突出贡献先进个人”。荣誉之上，是明德中学的体育健儿在2017年交出的骄人成绩单，在男篮继续称雄湖南的同时，田径健儿在湖南省第二届学生运动会中斩获4金1铜，学子陈海波在李鹏老师的指导下，还获得全国中学生田径锦标赛男子400栏冠军、泛太平洋中学生田径比赛男子400米栏冠军。

明德跆拳道队在总教练王焰钢带领下，先后有15人获得国家一级运动员称号，9人获得国家二级运动员称号，2017年共获得全国性比赛金牌7枚，奖牌数枚。学生罗妙溢在中国中学生跆拳道冠军赛暨世界中学生运动会跆拳道比赛选拔赛中获得女子49kg级金牌，还将代表中国参加5月在摩洛哥举行的世界中学生运动会。

健美操队的胡湘、张易，在2017-2018全国啦啦操青年甲组双人花球自选动作竞赛中，获得第一名。击剑队的贺湘婷、刘俊分获湖南省第一届青少年击剑锦标赛女子、男子甲组佩剑冠军，并获得”国家一级运动员“称号。

荣誉之下，是刘林祥校长本人对体育运动三十年如一日的热爱，无论工作多么繁忙，他都会抽出时间每天运动一小时，“运动已经是我的一个生活习惯，如果哪天没有运动，就会感觉浑身不舒服”。

在明德，老师、同学们都知道刘校长喜欢打篮球，如果他们打球时正好看到刘校长，都会招呼一声：“刘校，来打打球吧。”没有要务缠身时，刘林祥都会笑着跑过去加入其中。

刘林祥年少时便对篮球非常热爱，工作后在涟源一中任教时一直是校篮球队队长。经常有人在办公室寻刘林祥不见时，就会听到“办公室找不到，就去球场上找”的提醒。其实不仅篮球，刘林祥还喜欢打羽毛球、乒乓球、排球等运动，而且他都能成为校队主力球员。

“强身健体，保持充沛精力，磨练意志，培养团队协作精神，养成阳光、大气、宽容的性格，培养责任心和担当意识，结交朋友……”说起体育的魅力与益处，刘林祥校长更是掩饰不住热爱。在明德，也形成了“无运动，不青春”的共识。

(明德学子陈海波在2017年泛太平洋中学生田径比赛男子400米栏比赛中夺冠。)

明明德，忧天下

　愿学子“像树一样站着是风景，倒下做栋梁”

清华大学对体育的重视令教育人尊敬，但更让他们蜚声中外的，是无数国之栋梁、业之精英的诞生和对学术始终心怀敬畏的丰富探究。明德中学亦如此，除了优异的体育成绩，目前有17位院士从这里走出，近年来高考成绩也是屡创新高，德育工作成为长沙教育的一个标杆，艺体之星层出不穷……

熟悉的人都知道，创办于1903年的明德中学就像一本书，记载了无数历史故事与人物，见证了国家和民族从生死存亡到新中国诞生、富强的拼搏与付出。“坚苦真诚”的四字校训和“磨血育人”的教育精神指导、浸润了一代代明德人，培养了一批批国家和民族的栋梁之才，一代代明德人也不断赋予它与时俱进的鲜活生命力。

当培养学生核心素养成为教育需要时，明德中学新一届党政班子提出了“明明德，忧天下;知格物，显人文;铸思想，扬个性”的育人目标，明确了新时期在坚苦真诚的基础上，将“培养什么人”。

那要怎样培养呢对育人路径进一步延伸，明德中学倡导“让孩子像树一样成长”，既能扎根知识、文化土壤，也要挺拔向上将生命的枝条尽情舒展，获得学业、体质、道德、能力、修养、审美和视野等综合素养的提升，同时傲然独立，满怀担当。

从培养国之栋梁到“忧天下”，明德的育人实质从未改变，倡导“让孩子像树一样成长”，也是希望孩子“像树一样站着是风景，倒下做栋梁”。

每一位走进明德中学的人，都会不由自主地被正对校门的主题雕塑吸引，在这本打开的《大学》中，以隶书镌刻的“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”无声地彰显着校名的来源与内涵。若再从贯穿明德南北的文化长廊走过，一定又会从一篇篇励志名联中汲取到能量与养份，更不用说屈子湖、楚辞亭、院士墙……仿佛明德校园里的每一面墙、每一棵树、每一块砖、每一个目之所及的地方，都在说话、在讲故事，在演绎着明德的昨天、今天和明天。

在刘林祥眼里，他正是希望每一位学子都能在这样的文化氛围中，耳濡目染地让明德文化浸入体肤、流入血液，将来出走一生，不管身在何处、身居何职，归来仍是明德人。

(明德中学校园富有文化气息。)

知格物，显人文

　课堂、活动、社会实践，用心打造处处是教育

独行可以走得很快，但只有众行才能走得更远。

在即将过去的这个学期，明德“三生课堂”巡回展示暨教学研讨会走进了每一所集团校。以“生命、生活、生态”为核心的“三生课堂”教学，是明德探索立足生命、面向生活、讲究生态的课堂教学新模式。出任明德校长前，刘林祥一直是分管教学的副校长，他认为“三生课堂”既落脚于提高教育教学质量，也着眼于老师和学生的发展，在全集团巡回展示，也是想“打通学段的壁垒，让学生及早适应新形势;打通学段局限，让老师向新形势所要求的方向走去”，实现全集团的共生共荣，最终明德致远。

(余秋雨走进明德与学子分享文化之声。)

不仅聚焦于课本，明德还引入中华优秀传统文化教材，自编校本教材，开设大学先修课程，更是经常邀请余秋雨、刘经南等名家、院士、教授来校讲学，夯实学生的人文底蕴，铸炼学生的科学精神。

除了在课堂上发力，明德还构建了成熟的“四+二”德育活动系列课程，其中“四”是指文明节、科技读书节、体育节、艺术节，“二”是指每周二下午的活动课与社团节。目前明德开设了50多门校本活动课程，成立了三十多个学生社团，可谓特色鲜明、丰富多元。刘林祥很乐意看到学生们参加各种活动、走入心仪社团，他表示：“活动是学生成长的有效载体，让学生在参与中得到体验，在体验中思考感悟，在感悟中得到收获，这是文化浸染最有效的方式。”

在一些教师活动中，明德也鼓励学生参与其中。2017年的教师节，明德45位教龄达30年的教师获得了由学生亲手设计并颁发的纪念奖章，每一位老师都表示这是他们收到的最具幸福感的礼物，同时，又鼓励了学生创新。

了校内活动，刘林祥还鼓励学生积极参与社会实践：“社会是最好的学校，宽广的视野是学生一生发展的重要基础，学校鼓励学生积极参与社会实践，扩展视野，关注社会，体验生活，丰富素养。”在学校的支持下，2017年，许胜强老师带领高一K435班同学做了一份《长沙市近十年来流动人口的社会调查报告》，寄给长沙市市长陈文浩后，得到了高度关注，长沙市公安局党委更是称赞其“数据准确，行文流畅，具有非常高的参考价值”。

用心发现，处处是教育，当发现仪式文化可以增强学生精神力量时，每一届的开学典礼、每一年的毕业典礼、每一周的升旗仪式，每一次迎接新年……都融入了明德人无穷的创意和希冀。让所有师生印象深刻的是，每年12月31日中午1点28分，他们都统一着装来到德育广场参加迎新年敲钟仪式。当学生和教师代表敲响钟声时，在场的所有人都感受到了来自新年的新希望、新力量和新行动。

(2017年12月30日，明德中学老师和学生代表共同敲响期盼新年的钟声。)

铸思想，扬个性

　希望每一位学生都能带着特长走出校园

世上没有两片完全相同的树叶，每一名学生都有自己鲜明的个性。

2017年，明德女生郭沁用清泉般纯净的声音，让我们看到了“一朵开在夹缝里，见证一切美丽的雏菊”。说到郭沁，刘林祥自豪地透露：“她不仅歌声甜美，还是我们学校街舞社社长，街舞特长也很突出呢。”

在明德，“无运动，不青春”后面还有一句“无艺术，不人生”。为此，明德构建了“全面+特长”的人才培养模式，希望每一位学生都能带着特长走出校园，为一生的幸福和发展奠基。

在即将迈入2018年之际，在长沙音乐厅举行的“明德之春”明星艺术班新春展演惊艳长沙，站在这个明星艺术班背后的大咖，更是令人敬仰。2009年，在湖南省教育厅的批准下，明德中学明星艺术班由李谷一、王佑贵两位艺术家创办，亲自主持特长生招生测试，并由金铁霖题写班名，众多艺术家亲临指导。近十年来，明德为明星艺术班学子提供了广阔平台，他们多次到国内外演出、参赛，获得一致好评与赞扬。

明德美术班的学生同样不俗，始终坚持专业与文化“两条腿”走路。在2017年高考中，美术班的袁宁萱文化成绩考出了617分，列全省文科美术考生的第一名;文瑞同学文化成绩567分，美术专业联考成绩251分，文化及总分均列全省理科美术考生第一。再加上出色的体育战绩，明德每一位学子的个性与特长都得到了释放和发展。

(明德女生郭沁唱响《中国好声音》。)

(在2018“明德之春”明星艺术班新春展演中，明德学子演绎《芳华》。)

新高考，早准备

　化挑战为发展契机，心里已有底

近一年来，长沙市语文名师工作室首席名师、明德中学语文学科中心主任蒋雁鸣老师有点忙，她先后走进明德天心中学、湖南师大附中、长沙县二中、长郡中学、宁乡一中等学校开展整本书阅读系列研究活动，为新高考改革到来后，语文如何教学做探索和准备。

作为积极迎接新高考的一名代表，蒋雁鸣老师从“语文教研组组长”到“语文学科中心主任”这一头衔的变化，反映出明德中学的应对与准备。2017年，明德中学各学科教研组均升级为学科中心，并制定了《明德中学迎接新高考改革基本方案》，明确了准备方向和重点。在此期间，明德中学派出了多批次老师学习生涯规划指导，还派出老师专程去上海七宝中学、位育中学实地考察学习新高考改革的经验与做法，回来后每一位老师都写了书面心得体会与应对举措。

新高考对学校教学硬件的要求也在升级，刘林祥校长介绍，明德准备将国际部大楼改造为学生发展中心，改造后将集心理咨询室、生涯规划室、学生活动室、学生电视台等于一体，更好地为学生发展护航。

新高考即是机遇也是挑战，已经成为所有教育人的共识，对此，刘林祥校长坚定地表示：“怎样应对、怎样化挑战为学校发展的契机，我们心里已基本有底了。”他同时表示，2018年明德中学的一切工作，都将围绕“两大发展”——教师的发展和学生的发展来进行。

(刘林祥在明德教育集团第五次校务会暨行政干部学习会讲话。)

“我搞了一辈子教育，有一些经历和阅历，感悟到不追名不逐利，把自己毕生的精力都放到老师和学生身上，能为长沙和国家的教育做点事，就是幸福和快乐的。”伴随着长沙初雪静悄悄地飘落，刘林祥校长对教育的挚爱也融化其间，滋润了明德中学的校园和师生的心田。

当然，体育也是刘林祥校长挚爱的话题，喜欢乔丹、姚明的他，追随公牛、火箭的他，现在也时常关注NBA战况，对NBA球星如数家珍。只是随着岁月的流逝，刘林祥打球时渐渐从前锋变成了后卫，每天主要的运动方式也从打球变成了慢跑和快走。与此同时，他也成为明德中学的“组织后卫”：“校长更像篮球场上的组织后卫，是整支球队的指挥官。”在刘林祥的组织、策划和助攻下，明德师生不断突破，连年取得丰硕的办学成果，并且2017年9月“长沙市明德教育集团”正式挂牌。

湖南教育版图中的一支百年“劲旅”，正以历久弥新之姿，挺进和新高考改革的赛场。 ;