我是一男生,22岁,180,从小到现在就是长不胖,也就是所谓的身上没肌肉,我现在该怎么办啊。。。。。。。

我是一男生,22岁,180,从小到现在就是长不胖,也就是所谓的身上没肌肉,我现在该怎么办啊。。。。。。。,第1张

楼上的怎么有些喜欢贴些和楼主问题不相关的东西啊。

人家要看的是自己的体验,意见和建议!!!

我和你情况差不多,因为身高有点自卑。现在大三,我那时候为了增高做过长跑,锻炼,增高瑜伽。但由于课业和其他情况,后来没坚持下去,个人认为增高瑜伽只要坚持是比较有效的。想起来自己在以前的大学时光里真是比较傻,都在意自己的身高去了。现在觉得其实一米六几也不太矮,只要健康就好了。个子高矮问题,不要介意的。人人都有自己的长处,个高有什么用?无非就是给别人的视觉感觉好点。

你的人缘要想提高就得展示自己给别人看,别害羞别自卑。我大一没入学之前很自卑的。觉得必须要改变自己,平时也喜欢音乐,羡慕那些弹吉他的人,就买了一把吉他,学了一个月。后来感觉音乐就是改变我性格的法宝了,因为自己的音乐是要和别人分享的,当你边弹吉他边唱歌的时候,你的胆量会有所锻炼,同时也会拉近朋友之间的距离。别人会觉得“这个人还不错,挺有亲和力的!”直到现在我还是那样和寝室里的室友们一起分享音乐,在不知不觉中人际关系就好起来了,和他们说话也变得随和起来,不再像以前那样不自然。如果你不喜欢音乐可以试试别的,只要和你兴趣一致的同学会自动被吸引过来。人际自然好了。

其实不必可以去想“怎样称赞别人,怎样回应别人的赞扬”根本不要想这些,要做的是放松自己,想说什么就说什么,没话就不要说,也别觉得尴尬。要想你是这样的心情,说不定他们也是这样的心情呢?别太看重外界对你的评论和结果了。因为你就是你,如果总是听到别人说你怎么怎么样的,你就有很多想法的话,那样你会很有压力,过得相当累!要学会修炼自己的性格,不必理会太多事情,做好自己应该做的事情就好了。

最后给你点我的个人经验:在大学里空闲的时候很多,也许到时候住在寝室的时候会有很多不好的风气,比如室友不顾别人的休息,整天的玩网络游戏之类的。你要是想以后不后悔自己的大学时光的话,就不要和他们的这种习惯沾上,朋友里也不要有这类每天觉得无聊的人。因为你会在无意中被他们同化,对,也就是说你和他们相处久了也会变成那一类人。平时可以多培养点对以后工作有帮助的兴趣,比如,我喜欢摄影。他们在玩游戏觉得无聊的时候,我就会带着我的相机一个人或约几个摄友去到处摄影(当然实在不影像学习的情况下)。到时候我觉得大学生活很充实他们不觉得,我有一技之长他们没有,这就是差距。一般来说这样的差距在大三的时候会很明显的看出来。大学里最重要的是要定好自己的职业生涯规划,然后按照自己的计划一个目标一个目标的去突破,不要嫌目标小或突破慢,一步一步慢慢来,以后要想有多大成绩现在就要付出代价。到毕业的时候就会觉得自信满满!到时候你也许会和我一样觉得自己当初不应该为身高问题考虑这么多,这是毫无意义的。那么祝愿你有一段美好的大学生活!呵呵~~~

老公生日什么惊喜好呢

给你一些比较不错的生日礼物建议,都是收集整的比较有创意的,以后不用愁找不到可以送的生日礼物啦,你可以参考一下:

1、最甜蜜黑巧克力火锅

抛开那些简单的盒装巧克力,给你们来一个最甜蜜的黑巧克力火锅。搭配美味新鲜的水果,一定会让你们欲罢不能。最重要的是,黑巧克力中的黄酮类成分可以预防心脏病,还能有效降低血压,享用美味的同时一定不忘健康,有如此贴心的男友,她一定不会放手。

2、 会说话的情侣钥匙扣

表面看起来是很普通的钥匙扣,可是当两个心形钥匙扣对在一起,轻轻一压,就会发出I LOVE YOU 的声音,很别致做工也很精致,是不可多得的一款情侣钥匙扣哦!

3、忆LU

近两年比较流行的一种爱情纪念册,只需要把你和TA的相片提供给设~计师们,告诉他们你们的爱情故事,就可以帮你设~计出漂亮的能表达你内心感情,记录你们爱情故事的忆LU,因为每个人的故事不一样,想要的风格也不一样,所以这份礼物是世界上独一无二的并且充满爱心的。据说,很多人收到都超级感动,读自己的故事,感觉就是不一样。

4、 情侣搞笑钱包

上面有“疼老婆专项基金”的字样,而且造型奇特,意在表达对老婆或女友的尊重,可以在上面放点钱,然后送出去,但是钱不是重点,重点是女友会因为你的这份礼物,觉得你的那种爱她疼她的心。

觉得好就采纳吧,谢谢

你可以带一些常见病的,像感冒,咳嗽,晕车等。家离学校远的话,应该拿些吃的,火车上的东西很贵的,也可以拿些东西解闷,团员证,纸巾,还有一些证件,多拿点钱,不要太多,以防被偷。

录取通知书;

高考准考证;

成绩单;

户口本;

身份证及正反两面复印件;在学校也会有地方复印,但是开学肯定人很多还要排队)++

一寸登记照2套;(报名、填学籍卡、报社团学生会、入党、交简历、申请勤工助学等都要用,必备)++

党、团组织关系证明;(一般都是在档案袋里,不要搞丢了,不然还得重申入团,这么多年团费就白交了=+=)

若干百元大钞&银行卡1张;(当地办)

(父母有信用卡的最好把信用卡带着,额报名那天因为大多数家长都是带的现金,于是现金交学费的窗口排队排死了,信用卡交学费处才三个人,额爸一下就搞定了~唔拂拂拂拂~~~)

Part。2------(学校大部分应该有的卖,可能很难买到,但报到当天去买东西?你也不嫌累啊……)

A洗护用品……

牙刷;

牙膏;

漱口杯;

毛巾;(吸水要好)(相应的要买挂绳或挂钩)

洗面奶;

护肤品;(男生也适当备点)

洗发水;(大瓶划算,也可备一个小瓶,去澡堂的时候担子轻点)

沐浴露;(同上)

沐浴球,擦澡毛巾之类;

剃须刀;(男生必备,胡子拉茬的给人印象不好哈)

盆子(选能摞在一起的,节省占地空间,别让寝室太拥挤);

开水瓶2个(不要太精致抢眼,容易被盗;外壳质量一定要好,不然万一砸了烫伤了美腿可就不好了,真的,这事常有)

抹布;

香皂、或洗手液;

洗衣皂(别打算四年都用洗衣粉洗衣服,长此下去,你的手大概就不用见人了);

肥皂盒(不要买小了,一个放香皂,一个放洗衣皂);

塑胶手套;(女生最好能习惯戴手套洗东西)

桶(鄙人暂时是没怎么用到,就用来放没来得及洗的脏衣服了)

衣领净或漂白剂(以备不时之需)

刷子;(洗鞋用)

钢丝球;(进新寝室发现前人不够讲卫生,水池有很多顽渍时;吃了泡面等食物的饭盒不想洗,一放就几天时~~~用)

PS去澡堂洗澡记得多带几个B衣物……

衣服(四季的外套、内衣、袜子等。非外地同学或能一个月左右回家一次,冬的衣物可以先不带);

鞋子,拖鞋,皮带

衣架(两札);(根据各自衣服的不同买不同质量的衣架)

晒衣夹(一排);(额用它主要是夹住衣架和晒衣绳,防止衣服吹跑的)

可以晒很多袜子的环形衣架;

大夹子;(晒被子时候用)

晒衣服的撑杆

挂钩若干(可以贴墙的);

樟脑球一类的防蛀防霉物品;(不要一次放太多,不然衣服穿出来熏死人了)

4米左右结实的绳子(冬天在楼下晒被子用)

发夹,橡皮筋(军训还想披头发?热不死你!)

镜子,梳子

C饮食……

+

喝水杯、水瓶;(不怕摔的最好)

(军训用自己的水杯装水有好处,因为收垃圾的人会趁你训练的时候把饮料瓶子收走,哪怕里面还有你救命的水)

饭盒(主要是有时候要泡面用,食堂有一次性饭盒,你不会带它去食堂的)

筷子(食堂也有,额说过,是为了泡面的时候用哈~)(决心泡面的同志记得再带瓶洗洁精~)

削皮刀、水果刀;

勺子(吃半个小西瓜的时候用得着~)

榨菜、老干妈、醋、果酱等调味品(食堂的东西不一定好吃,醋也是兑了好多水的)

牛奶、饼干、小面包等开袋即食的东西。(建议低糖低盐低脂高纤的)

(以防半夜饿得想死、以防懒得抽筋不想下楼、以防早上迟到来不及吃早餐);

(想减肥的就不要买了,柜子里放着这些东西是祸害;相信额,人到馋时绝对没有自觉性!)(demo早餐一定要吃!)

D住宿……

蚊帐;

枕头;

凉席;(学校会有小型的卖)

棉絮;(同上)

两张被单;(搞脏了可以换)

枕套;(同上,也要经常换洗)

被子(最好除了一床冬天盖的棉被还有个空调被或蚕丝被,不然棉被多了你可能没地方放)(装被子的袋子也带去);

垃圾篓(可以到学校买)

小板凳(洗脚时用;有同学来串寝室时可以用;有的学校军训会发,比如俺的学校)

E出行……

雨伞;(不要光求漂亮,质量要好,不然淋成落汤鸟就不好看了)

阳伞;

包包;(大大小小的,自己看着办~)

钥匙扣;(挂宿舍和抽屉钥匙用)

(可以在钥匙上写名字,但千万不要写寝室号,万一掉到小偷手里了寝室被盗的可能性就很大了);

当地的地图和公车路线图;(可以到学校了买)(不要天天关在象牙塔里)

家里的钥匙(不然突然想回家了却进不了家门);

自行车(学校大的可以考虑);

各物件的发票和保修单;(如果有全国联保的话)

F文具……

笔(黑笔必备,开学填很多表有用)(开学可能没有时间去买,学校超市也未必有自己习惯用的牌子的)

随身带的小记事本(很多东西辅导员、老师都只讲一遍,大学的事情远比中学复杂,要记下来才不容易忘)

MP3/4/5或U盘(COPY老师的课件和交作业等时候要用到,最好不要用MP3/4/5直接拷,学校电脑的病毒很猖狂);

高频收音机+耳机(可以收VOA和BBC)(非英语专业的同学期末考试要用,所有同学四六级考试都要用)

电子辞典(平时阅读什么都要用到,同时配备一对可充电电池更佳);

(英语专业的就免了,就乖乖地备一本牛津字典吧)

手表(考试不准开手机)

+

G小电器&电子产品……

手机(上个当地的新号码。大学没有固定教室,军训也不是按班分方阵,开学事宜相当多,没手机会很麻烦)

手机充电器;

护眼台灯;

床头灯;

闹钟;(用手机闹也行)

小台扇;(如果是在武汉这样的地区,一定要买最大档的风很大的)

电吹风(功率一定要小,不然寝室的电压带不动);

电饭煲,电热水壶(未必可以在宿舍用,要带就偷着带,最好是寝室搭伙买,总不是一起用的么,别被发现了)

(记得带小功率的);

数码相机;(随时记录大学生活精彩点滴;参加活动的图像资料以后在交简历、写实践报告的时候附上会很有帮助)

(贵重物品,注意保管)

电脑(没有电脑会死掉的人带)(台式机配一个电脑防尘罩比较好;还有各种工具盘修电脑用)

(带了要做好同学们都来你这拷学习资料插U盘、然后电脑不断被毒的心理准备,所以要装强大的杀毒软件)

散热器;(笔记本的同学记得配,尤其是武汉这种鬼地方,一到热天笔记本CPU温度就60多)

H工具……

+

指甲剪;

剪刀、小刀;

锁(锁衣柜,其余个数酌情,带电脑的锁电脑主机);

多用插座1个;(也就是接线板,上面至少要有两孔、三孔合四个以上)

手电筒、应急灯;(以备断电后可以继续做自己的事)

电池(手电用的,MP3/4/5用的,电子词典用的,酌情购买);

针线包(以后要靠自己了,军训裤子破了、裤腰大了用得着);

透明胶、502、双面胶、大圈的透明胶等;

绳子;(用来挂毛巾,发新书的时候也用得着)(大学发新书不是在教室,是自己大老远领了搬回寝室的)

打火机(女生也得带上,以防不时之须);

蜡烛;(毕竟是可燃物,用之前征求室友同意比较好)

书夹;(把书立起来的那种夹子,高三大家用过的)

十字、一字小螺丝刀;

小锤子、钳子等;(不时之需,不用到处借)

+

+

I医药、卫生……

+

纸卷、纸巾;

纸巾筒;

卫生棉(女生必备,男生免了);

花露水、风油精、清凉油等;(驱蚊止痒、治中暑都有用,绝对必备~~~)

小型家用药箱(校医院不一定都靠得住,而且有的会里宿舍很远,有备无患呐)

(白+黑、维C、三九胃泰、消炎药等,治感冒、发烧、肠胃问题的药,有痛经史的女生还要带痛经的药;绷带、棉签、药用绵花、云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故)

(总之备一个药箱,自己用不着,别人也许会有不时之需,也是给人好印象的方法之一喔,呵呵~)

洁厕灵;(清除墙面、地面、便池里的**污垢很有效)

消毒水(喜欢的带)

Part3----军训用品

防晒用品(不要怕贵,但求军训不脱皮、不晒到过了冬仍还原不回来!!);

水壶(容水量要大!!);

质量好点的鞋垫;(军训时穿那个鞋子不垫个好的鞋垫脚会断掉的,即使穿自己的鞋时间长了脚一样会痛)

各种营养品和干粮(芝麻糊,牛奶,泡面,麦片等,军训期间打饭排队是一件很痛苦的事情);

橡皮筋,小发夹(扎头发,夹刘海);

小手帕或者足够足够多的纸巾;

湿纸巾(可以考虑带,不过别让它晒烫了,不然用的就没感觉了~)

凉茶冲剂;(在太阳下站一整天后喝点这个消暑)

咖啡(如果你觉得睡眠不足到站都站不稳的话)(如果你的学校军训是可以混过去的);

军训期间对自己好一点,多吃有营养的东西。

Part。4

家乡特产(和舍友打好关系啦~)

各种SIZE的盒子(装杂七杂八的小东西,节省空间又方便找);

PS以下是几个个人认为比较实用省心的东西~…… 料袋,便于把干衣服、湿衣服、沐浴用品等分开放。

+

方法有:贴个“请随手关门”的帖子;她忘一次你提醒一次,心平气和的提醒,像复读机一样,但不要表现出什么情绪,以免抬杠;你多穿点衣服;不带任何情绪的和她解释,一边不行第二遍…记住,不要表现任何情绪。冷漠有时是最有效的武器。

大学开学,父母没陪我报到,一个人到学校办理了新生入校手续,然后自己铺床采购生活用品。独立惯了。大二满18周岁,去献了血。参加过262km徒步,因为被人家说我肯定走不完,所以走到腿软也坚持走下去了。虽然在那些经常锻炼的大牛面前不算什么,但是我自己到最后,真的是纯靠意志走完了。2010年年初开始运营班级人人网的帐号,那时候大概就是让我慢慢发现了自己擅长和喜欢的事情。(后来还真的做了一枚新媒体工作者)大三,去台湾做了半年交换生。独自在外,学到很多,看到很多。大四,自己投递简历,自己找到了一份名企的工作。(现在已经跳槽了)虽然只是普通的大学生,但还是有闪光点的~

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