特种兵训练项目有哪些?

特种兵的训练项目分为两种：

一、体能基础训练项目。

像早上负重20斤五公里越野，然后拉单杠300下，穿越铁丝网来回500趟，还要去健身房举哑铃200下，拉力器200下，臂力棒150下，还有就是抗暴晒的形体训练。

游泳训练，每隔一周还要来一次25公里负重越野行军训练，半个月来一次跳伞训练，直接从八九千米的高空一跃而下，一个月为期一次的野外生存训练。

二、专业训练项目。

像机动技能的训练，驾驶各种车辆就不用说了，重要的是要熟练的排除出现的各种故障以及机动车设备及武器出现问题的快速解决及应激能力。

还有渗透技能的训练，像穿越雷区，攀登高山跳伞，识别图标等等，还有一项特别关键的技能就是侦探技能了，要学会潜伏窃听，捕获俘虏，审讯俘虏以及拍照记录等获取情报的手段，还要懂得密码等等。

特种兵训练的残酷：

首先是热身性质的体能拉练，包括两天之内要完成的负重30公斤十公里越野跑，扛枪蛙跳1公里，三人扛木2公里跑等等，每天一次，辅之以其他体能项目训练等等，而这只是刚刚开始，要知道这样的训练强度就已经远高于一般部队士兵的训练量了。

接下来三天是野外徒步行进，三天时间内要徒步返回基地，而且没有任何补给，食物补充全部需要自己进行补充，也就是说他们需要在没有任何补给的情况下徒步行进90多公里。

基本上就是每天都要奔跑30多公里，而且是在荒无人烟的野外，只能是找到什么吃什么，这在很多人眼中是非常可怕的事情。

最后两天就是复杂条件下的越野行进了，包括穿行10多公里的泥潭，攀岩等等，要知道此时他们都已经会非常疲惫了，还要坚持进行这样的高强度训练。

而且这些播放出的仅仅只是他们训练中的一小部分内容，还只是体能训练的方面，而这些就已经非常的残酷了，普通人面对这些一天都难坚持。要成为一名真正合格、优秀的特种兵，所经历的训练一定是更加残酷、更加困难的。

摘要：航天员在太空的生活与我们在地球上是截然不同的，中国的航天员在太空上生活的是小心翼翼的，他们都会穿纸尿裤，而且有专门的“厕所”设备，在太空中都是吃压缩性的食物，而且因为引力的作用

宇航员向美国总统克林顿展示太空食品比如吃饭，如果你像在地面那样端着一碗米饭，那饭会一粒一粒地飘满整个房间，你张着嘴可能一粒饭也吃

不着，而你闭上嘴时，它却可能钻进你

的鼻孔。因此，太空食品都要经过特制，装在软管或软袋里。航天员进餐时，先要将身体固定好，动作要轻柔，呼吸节奏要调节好，以免把食物弄碎飞扬，不要张开嘴咀嚼食物，只能用鼻呼吸，否则食品会从嘴中逃出。

在太空进行材料的科学实验宇航员的复合营养真空食品在太空中洗漱更是有趣。刷牙不用牙膏和牙刷，而是嚼一种类似口香糖的胶质物，让牙齿上的污垢粘在胶质物上，达到洁齿的目的。洗脸也不用水和毛巾，只用浸湿的手纸擦擦了事。

太空中上厕所是件麻烦事，必须坐在精心设计的马桶上，两脚先放进固定的脚套里，腰间用座带绑好，双手扶着手柄，不然人就会浮在半空。太空马桶是不用水冲的，而是一个特制的抽气机，将粪便吸进塑料袋里，以便集中处理。

航天员的睡觉姿势可说是千奇百怪。由于失重，无论是站着、躺着，还是飘着都可以入睡。但多数人还是喜欢睡在固定的床上或墙壁上的睡袋里，然后把睡袋拉紧给人体施加上压力，以消除那种飘飘欲坠的不安全感觉。

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（住:挂着睡,能洗澡）　

飞船上可以洗澡,这点你可能没有想到吧!尽管飞船内空间不足6立方米,但仍然可以解决宇航员的洗澡问题------因为飞船内有一个独特的用来洗澡的袋子,还可以沐浴。　由于处于失重状态，宇航员在飞船内睡觉也跟地球上不一样。地面上有重力，而太空中却没有重力，宇航员一躺就飘起来了。对此，飞船内单独准备了睡袋，挂在壁上，睡觉的时候要进到这个睡袋里面，就挂在那里…… 

二、（吃：压缩砖，牙膏管）　

宇航员的菜单也很丰富，有20种选择，并没有大家想象的那样难以下咽。不过，太空食品并非一般蔬菜水果，而是特别加工的过的“压缩砖”或“牙膏管”，对上一定比例的水后，能过恢复原形，味道也不错，里面包含了所有人体需要的营养成分。但在失重的条件下，菜无法像在地面上一样老实待在盘子里，而是摆在桌上就飘起来了。所以专家们把太空食物设计成了牙膏式的，吃的时候像挤牙膏一样往嘴巴里挤

航天员的困难，易患疾病：

由于在太空中的工作环境与地面有所不同，长期在太空中工作宇航员身体也有可能得一些疾病。

（1）、心理功能障碍

航天员在太空中，引起的不适感和对中枢神经系统的影响使其产生心理变化。如忧虑、厌烦、抑郁、思念、记忆力衰退、对工作失去兴趣等。

（2）、心血管疾病

由于失重，人体的血液向头部、胸部充盈增强，头部动脉压升高，头面肿胀，鼻子呼吸也不畅通，可能引发心血管疾病。

（3）、太空运动病

类似晕车、晕船。主要症状是恶心、呕吐、头晕、嗜睡等。

（4）、肌肉萎缩

太空飞行时由于失重，肌肉不再对抗重力的作用，肌肉所做功大大减少，因而出现了肌肉的废用性变化，工作能力下降。

（5）、骨质疏松

由于失重，骨骼不必再承受人体的重量，加上运动量减少，减轻了对骨骼的刺激，结果使骨骼中的矿物质排出增加，而造成骨质疏松。

　　近日，TOM集团发布公告称，王雷雷因个人事业发展的原因，已辞去该公司副主席及执行董事之职。从长城计算机软件公司到亿峰期货，从寅诚志科技到TOM再到空中网，这位军人的儿子，转战互联网世界，享受“战斗”的乐趣。

　9月3日，TOM集团发布公告称，“王雷雷先生因个人事业发展的原因，已辞去本公司副主席及执行董事之职。”他同时辞去的还有TOM在线有限公司CEO及唐码易趣中国控股公司的董事职务。

　王雷雷为TOM工作超过了9年，他带领的TOM在线曾经在无线增值业务方面异军突起，排名第一。但随着2004年原信息产业部对无线增值业务的整顿，TOM在线的业绩受到直接打击。从那时起，王雷雷的离职传闻就未曾间断过。但这次不再是传闻，王雷雷真的离开了TOM，准备迎接新的挑战。

　军人世家，成就军人风格

　提起王雷雷，人们就会想起那个头发修得很短，面部轮廓线条分明的年轻CEO。从爷爷辈开始，王雷雷一家几乎全是军人，到他这一代，父母才没让他入伍。但是，他的性格始终散发着军人的气质：冒险、果断、自信。

　1996年，王雷雷从清华大学电气工程系毕业，进入中国长城计算机软件公司供职。仅入职两个月，他就辞去了令人羡慕的稳定职业，投入到火热的股票市场中。不到两年，王雷雷觉得股票市场给自己带来的挑战越来越小，军人那种不断进取的精神始终在他身上发挥着作用。1998年，王雷雷回到北京，和几个同学创办了一家系统集成公司，这就是北京寅诚志科技有限公司，王雷雷自任总裁及总经理。次年8月，公司被香港TOM集团并购，王雷雷加盟TOM集团，出任中国区运营总经理，全面负责TOM集团互联网业务的运营。

　从一个小业主形式的公司到具有国际化背景的规范运作的大公司，王雷雷自言并无太多不适应。虽然在寅诚志他更多的是关注一个产品的研发和推广，但也具备了做项目管理的能力，“大公司更需要这种能力，如果将这一能力扩展开来，就可以去做好大公司的事情。”“认真和勤奋是我的特点，我相信勤能补拙。”王雷雷为自己的“平滑”过渡给了这样一个自信的注脚。

　2000年，中国互联网进入“疯狂烧钱时期”，许多网站为了争夺网民眼球，拼命扩大知名度。当时很多人认为，把投资人的钱放在口袋里不花出去就是“无能”。在这种激情中，王雷雷当然也有过他的幻想。他设想将TOM做成一个以古代文化为内容的网站，定位应是“Bring China to the world”。

　然而，激情最易冷却，随之而来的是互联网泡沫的破灭。TOM集团遭遇了重大挫折，股票价格江河日下，到2000年底，账上的流动资金只剩下5000万港元。

　2000年7月，TOM在线正式上线。当时，王雷雷手中有一笔80万元的资金可供支配，应该投到门户建设上去跟新浪较劲呢，还是继续加强TOM的拨号上网业务？刚好，8月时，中国移动推出了短信业务，并慷慨地承诺与服务供应商分享收益，这让他嗅到了商机。骨子里军人的冒险和果断精神促使王雷雷决定，在新兴的短信行业碰碰运气。一时间，TOM在线从网站运营、市场营销到团队，所有的资源都调动起来，专注于无线互联网的开拓。也正是这个当时看来有点冲动的决定，让TOM在线走出了网络泡沫和低谷。

　据资料显示，2003年，TOM在线用户达到2700万人，每月发送350万条短信，收入约250万美元，跻身中国三大短信供应商之列。2004年3月10日、11日，TOM在线分别于美国纳斯达克与香港创业板上市，净融资约1省略电子邮件时，老王半夜里两点多亲自写新闻稿发给记者，第二天又精神抖擞地开发布会。有一次他给大家开了47个小时的会议，困得大家连站着都能睡着。”

　在王雷雷的休息概念里，“睡觉是被动休息，运动是主动休息”。王雷雷从小就好动，看**《少林寺》后，自己在院子里爬上爬下，练拉力器和哑铃。读初中时，王雷雷最得意的事情是在比赛里超过那些专门练长跑的：“我超长跑运动员的时候都是踮着脚，在旁边一会儿逗他一下。那时候体力太好了，可以绑着沙袋蹦起来抓篮筐。”到了高中，王雷雷的弹跳有了用武之地，他开始练跳高，最高时跳到183米。上清华后，改练撑竿跳，最好成绩是4米。换项目的原因？“撑竿跳的空中落差更大。”

　身为CEO的他，依然喜欢运动，每天晚上加班到12点，然后去健身房跑上4000米，再回去加班。2005年夏天，TOM在线的员工总见不着老王，有问题只能电话解决。原来，王雷雷对“绿色”上瘾了，每天一个人在高尔夫球场上“锄地”，打够400个球。刚开始打高尔夫的时候，他把目标定到90杆内，显得有点好高骛远。但一夏天下来，他的成绩已经稳定在80多杆。

　除了自己运动，王雷雷还把这种理念推广到了身边的人。平时爬山、拉练是家常便饭，王雷雷这样解释说：“一方面可以锻炼身体，提倡运动，一方面还能够减轻工作压力，增进团队了解，效果非常好。”而在每年春夏之交，TOM在线还会组织员工骑自行车去北戴河。300公里的路程需要20多个小时才能到达，几辆汽车跟在自行车队后面做保障，队员掉队了就上车休息，但在王雷雷的带动下很少有人上汽车。然而，几年一直坚持下来的人，却也只有王雷雷一个。多数员工天天坐在电脑前面，时间一久纷纷长出赘肉，只能美其名曰“TOM肚”。这让王雷雷有点寂寞：“骑车比的不是体力，而是意志力，体力耗尽的时候，谁能坚持到最后，谁才赢。”

　以前王雷雷带领公司员工骑自行车到北戴河，只顾自己跑第一，每每冲到最前面，现在他已经愿意掉在后面，只为看到自己的团队能安全平稳到达目的地。王雷雷说：“自己的心态已经平和了许多。”

　另一个战场，另一种战斗

　“互联网这点活儿，不算什么，要是哪天国家需要打仗，我肯定马上应征入伍，赶赴战场，报效国家，那才叫有价值！”几年前，当性情中人王雷雷说出这句话的时候，和平年代的人们还没什么感觉。而在汶川大地震发生之后的第二天，王雷雷就已经带领十几个人的队伍出现在一线灾区，履行了自己当初“上战场报效祖国”的承诺。

　出发前，王雷雷对员工说了这样的话：“去四川救灾，对于我，革命后代，是义无反顾的使命和责任。对于你们，是全凭自愿的志愿精神而获得回报国家的机会。”在员工们看来，老王的决定并不让他们意外，“谁不去，他也肯定会去的，这就是他的风格，军人家庭出身，在这个时候会自然而然地有一种使命感。碰到国家有事儿，第一反应就是要往一线冲，不需要什么思想斗争。”

　对于自己的这次救援，王雷雷一直非常低调，他坚持这只是他的个人行为，对采访也采取回避的态度，“去了，就是挖人呗，大家干的都是一样的，也没什么好说的。”就连到达灾区之后，王雷雷以个人名义向四川省政府捐赠200万元人民币的事情，也是同去救援现场的奇虎公司董事长周鸿�对记者披露出来的。

　在整个救援过程中，王雷雷的团队共挖出七位遇难者，用王雷雷颇感遗憾的话说，“没有挽救生命，只是尊重了生命。”

　5月16日，救援队在汉旺镇的一处民居搜救，因为不能肯定被埋者的具体位置，救援队挖掘了很长时间，天越来越黑，还是没有见到人影，有人提出：“有必要挖下去吗？”

　还是王雷雷把大家说服了：“还是尽力挖到底吧。挖到活人是挽救生命，挖到死人是尊重生命，最起码对死者的家人是一个安慰。”

　在这次救援中，企业家被喻为除政府、NGO之外的第三种力量。但在王雷雷看来，“当我们结束救援，回来看到电视上的灾区场面的时候，就是觉得自己所能做的，还是太少了。”对此，王雷雷透出些许无奈，“我们所能做的，也就是对生命的尊重，因为他们不该被埋在那里。”

　王雷雷，这个没有赶上战争年代的将门虎子，正在互联网业务中发挥自己的才能和智慧。体内流淌的军人血液让他乐于冒险、敢于创新，也让他不畏惧每一次挑战。