有上过首都体育学院搏击健美操的吗

搏击健美操就是将简单的搏击动作加入到健身操中，有音乐有操化动作，简单易学。
健美操就是一般的健身操，类似马华教的那种，或者是难度大些。考试是规定套路表演。或自编一点动作演示。健身房中很常见的，健身效果不错。