学校大型体育活动策划书

　充实的工作生活一不留神就过去了，前方等待着我们的是新工作目标和挑战，让我们对今后的工作做个策划吧。策划书怎么写才更有新意呢？以下是我为大家收集的学校大型体育活动策划书（通用6篇），希望对大家有所帮助。

学校大型体育活动策划书1

　一、活动目的和任务：

　贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。学校拟在狮子山、成龙两校区按以下安排开展阳光体育活动；东校区和影视学院根据条件自行安排活动。

　二、领导小组成员：

　组长：党委副书记：王万民、副校长：祁晓玲

　副组长：庞元宁、张海东、朱建军、刘阳

　成员：唐文炎、各学院分管学生副书记、王平

　办公室主任：王平（兼）

　成员：卢鹏、黎红专，校学生会主席

　三、活动的组织与具体办法:

　（一）、活动形式：活动采用集体活动与体育竞赛相结合的形式。

　（二）、活动项目：双人袋鼠跳接力、端球接力、跳大绳。

　（三）、具体实施办法与奖励：由体育学院安排老师和同学负责阳光体育活动的具体实施，各学院根据要求安排组织学生参加阳光体育活动，在每一单元参加活动的学生中按项目取前两名组队参加学年全校总决赛，各校区决出1—8名，根据两个校区的名次计团体总分加入第二年校运会各队团体总分；计分办法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此类推。

　（四）、具体流程:

　整场活动进行一个半小时，前半小时进行健美操或者武术的学习与普及，然后在操场分三个区域分别进行双人袋鼠跳接力、跳大绳、端球跑接力项目的练习与竞赛。

　1、奖项设置：

　全学年评选优秀团队奖7名，其中成龙校区4名、狮子山校区3名。全校分区总决赛各单项取前八名。每个单项安9、7、6、5、4、3、2、1计算，三项总成绩为学院当年的名次。

　2、评定标准：

　①、优秀团体的评定，主要看学院学生的出勤率以及到场的积极程度，和在最后决赛中具体情况而定。

　②、双人袋鼠跳接力、跳大绳、端球接力以最后决赛的成绩而定。

　3、各项目具体要求：

　双人袋鼠跳

　参赛办法：

　①、各学院至少组一个不少于10支队伍的比赛。

　②、各队不少于20人，同时必须保证10男、10女。

　③、在比赛过程中必须是男女组合进行。

　竞赛方法：

　①、最后以成绩来录取优胜的队伍出来参加校区的总决赛，同时最后的优胜队伍在参加决赛的时候可以换人。

　②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

　游戏方法：

　场地上画两条相距40米的平行线，两人同时站在袋里用手提编织袋，跳到对面，交由队友以同样方法跳回，先完成的为胜。

　游戏规则：

　两个人的脚不能跳出编织袋，如失误，必须返回失误地点，重新开始。

　跳大绳比赛：

　参赛办法：

　①、各学院至少组一个不少于20支队伍的比赛。

　②、各支队12人（2人甩绳10人参赛），同时必须保证至少6名女同学。

　竞赛方法：

　①、每队2分钟，累计10人全部进入后的成功次数的最好成绩作为最后的总成绩。优胜的队伍出来参加校区的总决赛

　②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

　端球接力：

　参赛办法：

　①、各学院至少组一个不少于16支队伍的比赛。学院内部赛的时候20人一组，最后的校区总决赛40人一组。

　②、在学院内部比赛的时候，学院可以根据自己学院的男女比例做适当调整，在参加校区的总决赛中必须保证20男20女。

　竞赛方法：

　①、各学院根据自己学院的人数，分不同的组，分别在两个不同场地上进行比赛，最后以成绩录取优胜队，最后参加校区总决赛。

　②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

　游戏方法：

　场地上画两条相距40米的平行线，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑线上，裁判发令后，迅速跑到终点交给队友，用相同方法向对面跑去，后面同学以相同方法进行，先完成接力的为胜。游戏规则：

　①、持拍托球时，手不能触球，球不能离拍；

　②、中途失误掉球后，拾球后必须在原地重新放好后，方能前进。

　四、活动时间和地点：

　活动时间：20xx年10月----20xx年5月

　每周星期四下午七、八节课

　活动地点：成龙校区：东苑操场

　狮子山校区：第一田径场

学校大型体育活动策划书2

　一、活动主题：

　青春，运动，健康

　二、活动背景及意义：

　为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和成都市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的紧急通知》精神，促进和谐校园建设，培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身发展打下坚实基础。将继续举行我系特色活动，“阳光体育节”！

　三、活动目的：

　此次活动丰富了同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神；激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；自尊，自强，自立，自信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。

　四、活动时间：

　2013年4月

　五、参与人员：

　机械工程学院全体学生

　六、活动方式：

　以趣味运动项目（拔河、跳绳、踢毽子等）为主的文体娱乐项目。

　七、活动项目：

　◆拔河

　◆跳绳

　◆踢毽子

　◆花样接力

　◆齐心协力

　◆协作战

　◆跳长绳

　八、参赛办法及资格：

　a)参赛队伍组成：以各班为单位，进行参加比赛，人员根据活动规则参赛。

　b)本活动是为了促进同学之间的友谊，希望大家积极参加。

　九、比赛规则：

　1拔河：每班出一队，每队10人，男生8个，女生2个；采取三局两胜，各班级通过抽签进行比赛，胜者进入下一轮比赛再抽签，最后胜者为冠军。

　2跳绳：每班出一队，每队两男两女，计时一分钟，跳绳的个数总和为每队的最终成绩。

　3踢毽子：每班出一队，每队两男两女，计时一分钟，跳绳的个数总和为每队的最终成绩。

　4花样接力：每班出一队，2男生2女生，以四种不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3单腿跳4倒退跑）,进行接力到达终点（赛程100米），时间最短的为胜。

　5齐心协力：每班出一队，每队10人，10人十一足，采用捆绑方式，距离50米，跑得最快的一队获胜。

　6协作战：参赛者背对背（2人），互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑完50米，时间最短者为胜。

　规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。

　7跳长绳：每班出一队，每队12人，两人摇绳，十人跳绳，计时一分钟，个数多的一队获胜。

　十、奖项设置：

　第一、第二、第三、优秀奖

　十一、活动筹备及负责人

学校大型体育活动策划书3

　一．活动背景

　广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。体育对大学生的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。所以我系将于四月初至四月底举办阳光体育活动，彰显我系学生阳光风采！

　二．活动目的或意义

　为了丰富同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神；激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；自尊，自强，自立，自信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。将继续举行我系特色活动，阳光体育活动！

　三．活动时间

　20xx年4月5日17：25点开始，预计每次活动时间1小时，共计4小时

　四．活动地点

　田径场

　五．活动负责人及主要参与者：

　主要参与者：

　负责人：

　六．活动开展形式

　我系文艺部制作海报并粘贴，进行宣传。

　开场每班以方队走出，之后领导致辞，开始阳光体育活动。

　七．活动开展（注：应各个环节责任到人）

　（一）活动准备阶段

　1、经管系文艺部制作海报，体育部成员粘贴海报进行宣传

　2、参加比赛的'同学前期在体委出报名，由班长统一交给体育部部长

　3、赞助经费由外联部拉赞助

　4比赛由体育部成员进行判决，场地秩序由志愿者部同学进行维持

　（二）活动举办阶段

　1、负责人给各班班委发送信息，班委及时做好组织。宣传部绘画海报进行宣传

　2、活动内容：参加队伍9支

　（1）拔河：道具：麻绳4条每队15人。（裁判4人）

　（2）跳大绳道具：跳绳3根每队10人。（计时计数共6人）

　（3）拍球跑接力道具：球9个每队10人。（计时2人，起终点裁判4人）

　（4）协作战：道具球9个每队20人（计时2人，起终点裁判4人）

　（三）活动后续阶段

　1、结果由体育部成员统计，并将结果公布

　2、活动结束后，将有各班自行清理本班位置的垃圾

　八．物资需要

　（一）物力资源：麻绳4条，跳绳3根，篮球9个，排球9个

　（二）人力资源：体育部全体成员，宣传部、文艺部、志愿者部

　九．活动经费预算

　1、拔河绳10元（也可用学校的）

　2、全部奖品300以内（本子，笔，零食）

　十．注意事项

　如天气原因无法进行活动，则改为同周其他时间。

　十一．效果评估

　根据活动的准备策划情况写出对此次活动的开展情况，影响的评估

学校大型体育活动策划书4

　活动引言：乒乓球作为我国的国球，深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合，不但能增强同学们的体质，而且也能培养同学们的迅速反应和判断能力，还能增强各班级的交流和联系。

　一、比赛时间

　4月7日全天，4月8日上午。

　二、比赛地点

　浙江工商大学下沙校区体育馆二楼乒乓球室

　三、策划主办单位

　浙江工商大学财会学院学生会体育部

　四、参赛对象

　财会学院全体学生

　五、比赛日程

　(1)动员部署阶段：3月26日--4月6日

　(2)正式比赛阶段：4月7日全天，4月8日上午

　(3)颁奖仪式：4月8日上午

　六、比赛规则

　基本遵照标准乒乓球赛的比赛规则

　七、奖项设置

　(1)男、女单打冠、亚、季军

　(2)男、女双打冠、亚、季军

　(3)混双冠、亚、季军

学校大型体育活动策划书5

　一、比赛宗旨：

　振国球雄风展财会魅力

　二、比赛时间：

　4月7日全天，4月8日上午

　三、比赛地点：

　浙江工商大学下沙校区体育馆二楼乒乓球室

　四、主办单位：

　浙江工商大学财会学院学生会体育部

　五、参赛对象：

　财会学院全体学生

　六、规则细则：

　(一)参赛方式及报名方法

　以班级为单位组建代表队，每班限报：男、女单打各二名，混双、男双、女双各一支。填好报名表，并在4月5日之前交至体育部。

　(二)比赛规则

　1每局比赛为十一分制，采取三局两胜制。

　2比赛的得分方式及基本规则参照国际乒联的最新规则。

　3胜者积一分，负者不得分，弃权按对方获胜记分。

　4任何队员场上出现暴力事件、干扰技术台工作，不服从裁判判决、辱骂裁判及对手等有悖体育道德的行为，经裁判警告后仍不停止者，取消该队员的参赛资格。

　(三)赛程

　男、女单打分为上下半区，避免同一班级的队员出现在同一半区，混双、男双、女双不做分区。各区(半区)内实行淘汰赛制。

　(四)抽签时间、地点及方式

　暂定于4月6日在学院办公室抽签，每班由体委代表选手抽签。

　(五)颁奖仪式

　4月8日上午

　注：各班级和参赛队员若有不甚明白之处，可联系本次赛事的负责人

学校大型体育活动策划书6

　一、活动目的：

　为了更好地推动我校的体育文化建设，促进班级的交流，体现当今大学生应有的朝气蓬勃的时代精神面貌，同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，展现青春活力，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。特举办此次团体意识性的比赛。

　二、活动时间：

　待定。

　三、活动地点：

　待定。

　四：参加对象：

　学生会全体成员。

　五：活动项目：

　常规肢体活动：头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→手踝关节运动→正压腿→侧压腿→左右压肩→腹背运动加腰绕

　(一)五毛和一块

　游戏规则：男生就是一块钱，女生则是五毛钱；

　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。

　裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队；

　请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强。

　计分：决赛时，即只剩下两队，两队每人加1分；最终胜出队伍，每人再加1分。

　(二)打鸭子

　游戏准备：选手分为人数相等的攻守两队，根据个人喜好选择所在队伍；进攻队员均匀地站在圆圈线外，由1名持排球准备掷击圈中的“鸭子”。防守队员穿插站在进攻队员间。

　游戏规则：裁判发令后，计时1分钟（可根据难度调整时间），圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“鸭子”；“鸭子”则迅速奔跑躲闪，以避开来球；规定时间内“鸭子”被球击中，或存活至结束，离开圈内，圈外的人，再打其他的“鸭子”，直到鸭子被打完为止；

　计分：一只逃逸鸭子加1分，防守队加1分；击中鸭子者加1分，

　攻击队加1分；小队积分最高者胜出，胜方小队每人加1分。

　(三)蹲跳

　游戏准备：将选手分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跳线后。每队由第一组开始，两人背对背下蹲，并以两肘相挎，准备做蹲跳；

　游戏规则：裁判发令后，二人同时协调用力向折回线跳进，跳过折回线后，再迅速跳回，以先跳回的组为胜。

　计分：胜方小组每人加1分，小队加1分；小队积分最高者胜出，胜方小队每人加15分。

　(四)跳绳

　游戏准备：跳绳若干，障碍物4个。

　选手手持跳绳一条，排成人数相等的4列纵队，在纵队的前20米，设置障碍物；

　游戏规则：裁判发令后，选手进行跳绳接力比快游戏，需持绳边跑边跳，绕过障碍物后继续进行边跑边跳绳的动作跑回起跑点和下一名队员进行接力，先接力结束的队为胜方。

　计分：胜方选手每人2分。

看你想要达到什么程度健身计划

俗话说得好，七分吃，三分练，搭配起来事半功倍

一个完全的健身方案应当包含吃(饮食)，练(训练)，睡(睡眠)三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成，有鉴于此

本人给出的训练计划是:开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练

力量训练主要有:)背部:引体向上(颈前下拉)胸部:平板卧推(坐姿推胸))腿部:杠铃深蹲(史密斯蹲)肩部:杠铃推举(哑铃推举)臂部杠铃弯举(哑铃弯举))腹部:仰卧起坐(仰卧举腿)

（1）训练备注:训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢

必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力

（2）饮食方面:少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉

每日食谱为:适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物，3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选

蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等

（3）睡眠方面:每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟

对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功!

综上：

（有氧运动）是非常好的运动经常锻炼对身体有益而无害

跑步、跳绳、游泳，无氧运动，如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌，仰卧起坐，可以练腹肌，深蹲，可以练大腿肌肉，提踵(用脚尖使劲把身体往上抬)，可以练小腿肌肉，有氧运动与无氧运动相结合练

平时多吃一些高蛋白食品，如: 蛋、奶、肉、鱼等

手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉

1、你可以用大臂进行哑铃屈伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用施瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮

就是在你在做哑铃大臂屈伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。

2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1俯卧撑2卧推3在双杠上做臂屈伸4颈后单臂哑铃臂屈

在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到;中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧

然后做90度平抬，反复;后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起

反复无氧运动每次做到肌肉有酸痛感，切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能的破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长得

以上仅供参考，谢谢!

扩展资料：

1，健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次

2，游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏

有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生

-健身

健身房创业计划范文

　 篇一：健身房创业计划

　一、 创业背景

　1、项目背景

　随着体育时代的来临，大部分年轻人喜欢上了NBA的群雄逐鹿、英超的斗智斗勇伴随着体育运动的普及，越来越多的高校学子希望通过加强身体素质的锻炼来提高比赛的能力。鉴于现在很多高校的健身设备数量有限而且一般不随便对学生开放，然而社会上的健身房的收费往往超过普通学生的承受范围，导致了高校学子们不能有效地进行体能素质锻炼。

　这几年的研究调查表明，大学生体质健康状况不容乐观，例如体质下降，容易生病等。这不仅影响了大学生当前的学习，而且也对他们未来所从事的事业产生了不可忽视的影响。尤其是这几年NBA、英超等体育活动的风靡，激发了大学生在竞技场上一展风采的愿望。当下大学生希望通过体育锻炼来增强体质。然而，学校提供的锻炼设施较为陈旧，且目前市场上健身房的收费标准往往超出了大学生的承受能力，因此，开办一间针对大学生的健身房具有明朗的前景。

　结合福州高校学生健身房匮乏的现状，拟选取大学城作为创业的起点，凭借大学城庞大的学生群体及在体能教育方面的优势，可以预见我们拥有庞大的市场空间和发展空间。

　二、创业构想

　1、项目介绍

　我们计划成立一间健身房，以大学城为中心，顾客以附近大学的大学生为主，以及附近周围的社会上的顾客。项目前期打算先租赁一间大仓库，地点选在地价相对较低的地段。

　相关配套设施有：跑步机5台、五人综合训练器1台、

　坐式蹬腿训练器1台、坐式胸肌推

　举训练器1台、下斜举重床1台、臂力训练器2台、

　乒乓球台、桌球台、桌游设备等。

　2、项目的经营

　形势分析：

　前期因为设施有限，并且知名度不高，顾客对我们的认知度不高。 相应对策：

　我们必须先把握住每个进来的顾客，前期我们打算为每个来光顾的顾客量身定制健身方案，争取每个顾客都有专门的教练手把手的指导与训练。在顾客中留下好的口碑、好的形象，通过顾客的口碑相传，打开我们在大学城的市场，使我们能够站稳脚跟。

　后期发展壮大之后，首先进行面积上的扩展，设备的更新和新设备的引进，专业教练的人员数量增加。并且有可能发展成为全国唯一一家针对大学生的专业健身连锁店。

　3、项目优势

　大学城附近没有一个设备齐全、价格适合大学生的健身房。并且即使有也没有一个主要针对大学生人群的专业化的健身团队。

　现代社会对良好身体素质的需要，要求我们迫切改变自己，提高自己的身体素质。初中高中我们迫于学业压力锻炼的机会和时间都很少，大学的时间是很充足的并且我们处于一个从学校走向社会的转折。有一个良好的体魄对于我们走向社会、走向职场都有很大的帮助。现在很多的职业面试都是先看外表。俗话也有说：好的身体是革命的本钱。所以，加强锻炼，增强身体素质是现代大学生的需求。这是一个正在增长的新兴社会需求。

　 篇二：180健身俱乐部创业计划书

　1 执行摘要

　11俱乐部简介

　我们健身俱乐部的创立旨在向在校学生提供体育健身运动。它不同于目前社会存在的商业健身俱乐部，它以高校为起点为在校大学生和教职员工提供健身等团体（以班级为单位等）运动的场地，同时也为附近居民提供健身的场地与设施。俱乐部经营初期主要面向大学生，同时俱乐部聘请健身专家为在校学生提供专业指导和训练性课程，并且我们加强推广国际最新健身理念，竭诚为每一位学生提供最优质的服务，创造学生的健康人生之旅。

　我们拟将俱乐部设在安徽科技学院南门明帝皇城，采用租赁门面的形式租一层楼房。俱乐部的健身项目将围绕我校学生和教职员工的兴趣而设计，将会超过学生的期望。俱乐部设计建筑面积750平方米，设有休闲服务区（水餐吧，便利台），多功能健身房，体操房以及羽毛球场，乒乓球场等。同时我们还为女生开办“特别减肥训练班”。我们根据学生不同的需求逐渐完善我们的服务项目。俱乐部场馆配有先进的通风设备，同时聘请优秀的教练，配置先进的健身设备为学生提供科学，合理，高效的服务。

　目标：建设大学生为主题的健身俱乐部，令其遍布全国大学城。

　理念：顾客至上

　口号：上帝创造生命 我们打造形体

　12 企业性质

　本企业全称为“180健身俱乐部”，注册资金100万元，在自有资金的基础上，通过向银行信贷的方式筹集资金。

　13 创业类别

　本健身中心业务主要是为参加健身的高校学生提供场地和设施，并有专业人员提供技术指导和教学，另外，本中心还积极推动大学校园周边的单位和家庭的参与。

　1．4经营内容

　1区：多功能健身房（健身、美体、减肥、锻炼）

　2区：体操房（健美操、瑜伽）

　3区：乒乓球、羽毛球

　4区：休闲服务区（设:茶水、饮料、咖啡、酸奶、保健品等冷热饮品自选）

　15运营模式

　（1）门票制度：

　周六、周日、晚7：00-24：00

　成人：每次30元，限3小时。

　学生：每次20元，限3小时。

　周一至周五，八折优惠。

　（2） 会员制度：

　1、金卡会员。888元/年，不记名、不限次、不计时。

　2、银卡会员。488元/半年，不记名、不限次、不计时。

　3、贵宾卡会员。 288元/季度，不记名、不限次、不计时。

　4、普通卡会员。98元/月，不记名、不限次、不计时。

　16预期效益的最高目标

　中心本着以“服务至上、引导消费、发展经营”为宗旨，全力打造品牌企业。我们的经营哲学是“追求持续不断的增长”，在我们力所能及的范围内，我们将竭尽全力为广大大消费者朋友忠诚服务。公司的预期效益目标：投资回收期2年，从第2年公司开始净盈利。

　2 市场分析

　21市场机会

　伴随着生活水平的提高及健康生活理念的深入人心，人们对于健康的关注越来越多。根据一些科学报告显示，亚健康人群的比例伴随着工作、生活、学习压力的增加而提高。随着健身意识的深入人心，人们健身消费观念的转变，社会上的各种健身俱乐部如雨后春笋般的出现。一个好的健身俱乐部可以让人们在紧张的工作、学习后，释放身心，缓解压力，强身健体，陶冶情操。

　时代的变迁推动了体育的发展，对学生提出了终身体育教育的目标要求。全民健身计划以全国人民为实施对象，以大学生，青少年学校体育为重点，他们的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛。高校体育应把培养学生运动健身的'基础能力和科学的自我锻炼能力，提高学生的身体素质、团队意识和意志品质，作为培养现代人的社会导向目标但是，部分 当代大学生对体育的认识不深，体育意识淡薄，自觉参加体育锻炼的积极性较差，参加体育锻炼的兴趣不高。原因主要是学校组织的体育活动大部分以比赛为主，缺少了休闲，娱乐的特点。

　 篇三：健身俱乐部创业计划书范文

　健身房的位置必需要给群众带来方便，所在位置要有宽阔的地方停放车辆，交通繁华更为适宜;俱乐部经营具有明显的地域性，周边3—6km范围是其主要客户服务区域，俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区;主要应对周边人流、收入状况进行分析后方可确定。场地租约的事项：

　1。场地租约费用：租金，押金，物业管理费、公摊费、水电费用等费用的核算;

　2。场地的租约年限

　3。场地租约的每年递增费用

　4。场地租约的支付方式

　健身房场地与设施：

　一、面积：按实际需要而定

　通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。

　二、空间要求：宽敞、明亮、空气畅通

　健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果，一般8m间距较为常见。

　三、设施与设备

　根据实际情况，主要考虑：健身者的行走路线，各功能区的特点等要素，还是就是安全方面的考虑(消防通道等)。在专业设计人员的配合下，了解有关方面的参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少的过程。

　1、俱乐部平面布局设计

　俱乐部的平面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为：

　⑴前台(服务台)：收银/配送/咨询

　⑵休闲/休息区：阅读、下棋，内设水吧台、商品区。

　⑶更衣区、淋浴区、卫生间：男、女更衣室/淋浴室/卫生间(蒸汽房)

　⑷器械区分为：有氧训练区、自由重量区、固定器械区等

　⑸健美跳操厅：根据俱乐部总体面积和教学实力设一个跳操厅，

　⑹瑜珈室：常温瑜珈、高温瑜珈(可做舞蹈室)

　⑺动感单车房

　2、俱乐部的设备和装修风格设计

　配套设备：

　⑴更衣区设备：配带锁更衣柜(储物柜)、鞋架与长凳等。

　⑵淋浴室设备：冷、热水淋浴汽，(如有条件可设计蒸汽房)

　⑶有氧训练设备：动感单车、跑步机、椭圆机等

　⑷重量训练设备：训练身体某一具体部位肌群的设备。

　⑸自由训练设备：卧推架、杠铃、哑铃等。

　⑹健美操设备：应有独立音响，垫子、哑铃、踏板、健身球等。

　⑺休息区：水吧相应设备、商品展示柜、电脑、电视、电话、音响等设备。⑻员工服装、医疗急救用品、会员礼品、宣传品等。

　⑼水、电、消防等设备

　装修、风格设计：

　⑴俱乐部Logo的独特设计(设在最为显著的地方)

　⑵招牌(以最显著的方式方法摆设和设计)

　⑶内部装饰：通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格(利用壁画营造健身气氛)。并设置教练介绍栏，优秀员工榜，健康知识栏，俱乐部注意事项及条例栏，会员信息栏，健身卡价格栏

　⑶施工招标、装修。

　四、国内健身俱乐部执照办理的程序

　目前国内还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定，但大致可按下列程序办理。

　1。俱乐部经营前应办理消防安全检查意见书、营业执照、经营许可、税务登记等相关手续。

　2。计算机管理软件的应用。

　3。俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理(办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等)、储物柜管理、收银管理，俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现，管理者可以方便、快捷、准确地得到一手数据，从而便于管理者进行刚性控制柔性管理。

　五、市场环境分析

　1。综合环境分析

　2。竞争环境分析

　(五) 员工招聘与培训

　招聘步骤：

　发布招聘信息。

　对应聘人员进行初步的筛选。

　对经筛选后的人员进行相关的考核与面试。

　商谈劳资方面双方的权利与义务。

　签订相关合同。

　招聘要求

　一般情况：姓名、性别、学历、籍贯、健康状况、工作经历与经验。

　专业情况：可以分为专业知识和专业技能两方面进行。

　试用。要求应聘人员参与实际工作，对其工作能力进行考核。

　人事管理

　员工和教练培训：当所需要的人员参加工作前，应该对其进行培训，培训应包括一下几个方面：职业道德、专业知识、实际工作技巧、团对精神与合作精神，灌输企业宗旨。鼓励机制。鼓励是一种激发企业内部员工主动精神与扩大企业效率及能量的有效手段，它主要通过管理条文与制度来体现的。它包括职位与待遇变化、精神奖励、物质奖励等。评估体现。对俱乐部每位员工的工作量、工作效率、工作质量与人际关系等进行量化的评估。

　如：建立考勤制度及表格、建立工作任务书与完成情况评估表等，特别是健身会所客户的评价是非常重要的。

　招聘职位：

　会籍顾问。(重点)，要有良好的销售能力

　私人教练。(在校学生)(重点)要求：具有专业机健身知识，以及良好的篮球技术

　客户服务。

　后勤。财务。

　健身俱乐部成本控制

　流程改选：改善成本构成比如，目前健身房私人教练课第一阶段扫射基本上都用跑步机，跑到微微出汗为止。可是热身一定要有跑步机吗从技术角度讲，热身完全可以用低重量的力量器械与肢体组合动作替代。一台跑步机价格数万元，一天耗电十几度，如果少用几个小时，企业一年在器材折旧与电费的节约金额会是一笔不小的数目，尤其对于分店众多的大型健身俱乐部来讲。教练与销售一定要分开吗私人教练就不用巡场吗俱乐部一定要有热水洗浴装置吗私人教练课程一定要按热身、力量训练、有氧训练、拉伸这四大流程上吗俱乐部一定要有免费有氧课程吗每个流程都有改选的空间，关键在于我们有没有改进的头脑，利润的差别就在小小的流程之间。

　如果把俱乐部从筹建到运营过程中的采购一层层剥开来看，我们的每一个采购流程都有很大的成本控制空间。调查中我们发现，为了获得好的折扣，几乎所有的俱乐部用的都是同一品牌的器材。问题是，你在购买的时候有没有同时对比5家以上的器械商有没有打听同行最低的折扣是多少有没有利用网络，进行全球的器械采购你的俱乐部有没有拿到最低的折扣了解信息的渠道其实很多，杂志、报纸、网络、顾客、同行、展会甚至培训都会给你很多有效的信息，有效采购资料的收集，对成本控制无比的重要。我们也可以从以下几个方面去采集资料。◎上游法了解你采购的产品由哪些材料构成的，全部分析他的制造成本。◎下游法了解你采购的产品都用在什么地方，了解这一产品的需求量与价格，并分析在你的俱乐部是如何使用的。◎平行法

　了解你采购的产品有哪些替代品，比如跑步机是不是可以用椭圆要替代是不是可以用自行车替代获得详细的新产品的体格与供应商资料。当然，并不是每一笔采购都值得我们去抓每一个细节，否则，我们的人力成本与交易成本都会比节省的钱多得多。所以我们要对俱乐部的每一笔采购分类，抓住主要的采购，如器材采购、装修材料采购等等。比如采购器械，可能占俱乐部筹建预算的60%以上，所以我们一定要管理好器械采购合同。要制定好规范的采购合同书，包括签定、记载、审核、处理、检查等内容，随时检查采购的进度与规范采购人员行为。记住一个原则：能从全球采购就不要找代理商，能多家采购就不要找一家。

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　在秋季运动会靠近的时候，是时候以秋季运动会为主题制定合适的方案了。活动方案可以保障活动的顺利开展，这次的活动方案又怎么能够落下呢！你知道秋季运动会方案怎么写吗？下面是的我精心为您整理的“秋季运动会活动策划书大全”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

秋季运动会活动策划书大全 篇1

　为活跃我校教职员工的课余生活，提高教职工的健身意识和健康水平，促进和谐校园建设，加强两校区教职工之间的沟通和交流，根据学校安排和校工会本年度工作计划，决定举办秋季教职工运动会。

　 一、时间、地点：11月7日下午2：30分开始；校本部田径场。

　 二、参赛资格：凡我校在职工会会员均可参加。

　 三、竞赛项目：

　1、单项：青年女职工100米跑赛；中老年女职工后抛球；中老年女职工简易保龄球赛。

　青年男职工100米跑赛；中老年男职工推铅球；中老年男职工“钓鱼”比赛。

　（青年指40岁以下；中老年指41岁以上。）

　2、集体项目：女7人2分钟跳长绳赛；女5人双手搭肩30米后退走赛；

　4人×100米接力跑比赛

　男5人20米火车赛跑； 男背夹球赛； 4人×100米接力跑比赛；

　两校区男子足球对抗赛（小场地）。

　3、男女混和项目：8人×50米接力跑比赛（4男4女）；5人6足跑比赛（3男2女）。

　（集体项目不受年龄限制）

　 四、参赛办法：

　1、单项：根据项目按性别、年龄要求自愿参加，到比赛场地后做好登记。

　2、集体项目：两校区以处室为单位参赛；教研组中语、数、英、理、化两校区各自为单位参赛，其它各组两校区合并为一单位参赛。

　3、各参赛单位按项目具体要求进行结组和搭配。

　4、单项和集体项目可相互兼报，参赛不受限制。

　5、参加中老年组比赛的教职工必须按年龄，不得以小充大，请自觉遵守。

　 五、报名与准备：

　1、集体项目每单位可报1-2两组，各单位提前做好结组和搭配等准备。

　2、各参赛队对一些项目需做必要的练习和适应，以便顺利完成比赛。

　3、集体项目报名时向当值裁判提供选手名单。（提前写好，内容为组别、姓名、顺序）

　 六、奖励：

　凡参加比赛的教职工均有奖励。（不参加者无奖）

　 七、裁判员由体育组老师担任。

　注： 1、各工会组长负责组织工作，为第一负责人。

　2、本规程解释权属校工会，未尽事宜另行通知。

　 校工会

　11月1日

　运动会日程安排

　11月7日（周三）

　一、下午2：30分，各处室、各组在田径场主席台前集合，陈斌书记讲话，宣布运动会开始。

　二、2：45分，各竞赛项目分别开始比赛。

　三、2：45分，以下项目同时开始。

　1、青年女职工100米跑比赛

　2、男组合背夹球赛

　3、中老年男职工推铅球

　4、中老年女职工后抛球

　5、女5人双手搭肩30米后退走赛

　6、青年男职工100米跑比赛

　7、中老年男职工“钓鱼”比赛

　8、中老年女职工简易保龄球赛

　9、两校区男子足球对抗赛

　四、3：30分，以下项目同时开始。

　1、男5人20米火车赛跑

　2、女7人2分钟跳长绳赛

　3、混合5人6足跑比赛

　4、男女混合8人× 50米接力跑比赛

　5、女4×100米接力赛跑

　6、男4×100米接力赛跑

秋季运动会活动策划书大全 篇2

　 一、指导思想：

　《幼儿园教育纲要》中明确指出："幼儿与成人之间的共同生活、交往、探索、游戏等，是其学习的重要途径之一。"亲子活动是以亲缘关系为主要维系基础，以幼儿与家长互动游戏为核心内容，全方位开发孩子的多种能力，帮助孩子初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动。为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我园决定开展秋季亲子运动会，邀请家长到幼儿园来进行集体的亲子活动，从而使家长对亲子活动目的、准备过程、如何引导活动有了更详尽的了解。

　 二、活动主题：

　大手牵小手一起来加油

　 三、活动目的：

　1、情感目标：体验运动的快乐，竞争的乐趣以及规则意识及协作精神；

　2、能力目标：在与父母游戏中发展幼儿的走、投掷和跑的能力；

　3、知识目标：学习走、投准和助跑跨栏等基本动作；

　4、亲子目标：督促家长关注孩子的体能发展，和孩子一起培养对体育活动的爱好，为孩子的将来建立良好的运动习惯。

　 四、活动形式：

　体操表演、亲子体能比赛。

　 五、活动准备：

　1、制定活动方案，邀请幼儿家长来园参加亲子活动。

　2、准备游戏需要的材料。

　3、布置活动场地。

　 六、活动时间和地点：

　10月28日，操场

　 七、活动原则：

　1、安全第一。

　不管在园里举行还是在外面租场地举行，必须保证每一个孩子的安全。

　2、家长和孩子齐参与。

　让每一位家长和孩子都参与到我们活动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，要积极参与做一个让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈！

　3、公平、博爱原则。

　活动中体现公平竞争，公平比赛原则，让孩子们树立良好的竞赛风格，体验成功的快乐，同时要给每个孩子准备一份奖品，奖励孩子和家长们的全心投入。

　 八、具体活动方案：

　中一班《听话的小球》

　目标：发展幼儿的腿部力量和控制能力。

　准备：四条跑道、每个家庭一只皮球玩法：爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。

　规则：爸爸必须用脚带球走，不能用力踢球。

　中二班《袋鼠过河》

　游戏准备：呼啦圈，面袋游戏规则：

　1、分四队，分别由家长和孩子合作，孩子站在呼啦圈里，口令起，家长把呼啦圈拿起绕过孩子的头再扔到前面，孩子往前跳，依次这样，到达岸边。

　2、家长和孩子站在各自的袋子里，家长的一边手牵着孩子的手，各自抓紧自己的袋子，口令起，从起点跳到终点，先到者获胜，注意：

　1、呼啦圈一定要绕过孩子的头，而且孩子必须是跳到呼啦圈里，不能走或跨到圈里，不能脱圈跳，否则判失败。

　2、必须人和袋不分离，家长的手和孩子的手要牵着到达终点。

　3、如跳到中途袋子脱落，应把袋子拉好再继续跳，不能脱袋跳，否则判失败。

　中三班：《撕名牌》

　活动准备：每个幼儿背后贴一张自己的名牌玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，八个家庭为一组，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的背部贴上一张自己的名牌，听到口令后开始游戏，在保护好自己的名牌的同时将别人的名牌揪下来。

　中四班《过河寻宝》

　 活动目标：

　1、发展幼儿的手部精细动作和控制能力。

　2、培养亲子间合作配合的能力，增进亲子情感的交流。

　准备：

　每个家庭三块纸板、长筷子（四双）、乒乓球若干、四个装满沙子和宝贝的玩具筐。

　玩法：

　1、分四组家长与孩子利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与孩子的脚不能接触地面。到达终点孩子在玩具筐里寻找宝贝，找到后把宝贝夹到指定的地方。完成任务后家长和孩子面对面抱紧协调跑回终点。速度快的家庭获胜。

　中五班《运西瓜》

　活动目标：

　1、锻炼幼儿手臂力度的控制能力。

　2、增强幼儿与父母之间的团结协作的精神。

　3、增进幼儿与父母之间的情感。

　活动准备：

　西瓜球若干、棍子4跟、装球的纸箱一个、桩子6个。

　游戏玩法：

　1、教师带领妈妈（爸爸）与幼儿来到指定的位置。

　2、四个家庭为一组站在起点处，妈妈（爸爸）和孩子每人拿一根棍子，两人拿着棍子夹好西瓜球准备。

　3、听到教师发出的哨子声，两人夹着西瓜球绕过桩子然后沿路返回，速度快者为胜。

　 九、应急措施：

　1、事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有安全隐患，若有应及时整改。

　2、做好活动的组织工作，强化活动纪律，确定负责人，事先制定好计划。照顾幼儿安全，注意幼儿离园的安全。

　3、对幼儿进行安全教育、纪律教育，各班教师随时清点幼儿人数，游戏活动强度应适中，教师应时刻关注幼儿在游戏中的表现，发现异常，及时给予关注。

　4、活动时，要及时提醒幼儿安全第一，比赛第二。

秋季运动会活动策划书大全 篇3

　秋高气爽，最适合户外活动了。来一场趣味亲子运动会简直再好不过了。

　一、设计意图

　在运动会活动中，通过设计好玩有趣的亲子体育运动项目，让全园亲子共同参与开幕式入场队列的练习和表演，在运动项目的练习和竞争中，感受运动的快乐，激发幼儿积极参加体育运动的兴趣，促进幼儿身体动作的发展。

　二、活动总目标

　1、发展跑、跨、钻、平衡、运球等动作，促进身体的`协调性、灵活性，培养坚持到底的意志品质。

　2、激发参与亲子运动会的兴趣，感受和父母一同运动的快乐。

　三、活动准备

　（一）组织工作

　1、向全园家长和幼儿发出活动倡议。

　2、各年龄阶段教师商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。

　3、组织亲子报名工作。

　4、各班组织做好运动会开幕式运动员方阵进场的队列练习。

　5、做好运动会上的人员分工。

　（二）经验准备

　幼儿和家长事先了解各项目的玩法，在家中或晨区体育活动中进行练习。

　（三）物质准备

　1、活动倡议书，海报，运动场布置，活动横幅，环境创设等。

　2、各运动项目所需的用品。

　四、活动过程

　开幕式

　1、主持人致开幕词。

　2、开场舞表演。

　3、运动员进场。

　4、升旗仪式。（可邀请当地的武警战士为孩子们升旗。）

　5、师生齐唱园歌。

　6、园长讲话。

　7、小小运动员代表发言。

　8、家长代表讲话。

　9、运动员退场。

　10、幼儿团体操表演。

秋季运动会活动策划书大全 篇4

　一、活动目的

　为了丰富学生的课余生活，全面落实学校体育工作条例，积极组织学生开展有益于学生身心的体育活动。为了进一步增强学生的身体素质，积极选拔优秀体育苗子，经研究决定召开20xx年秋季运动会。请各班主任认真组织学生开展体育锻炼，认真做好报名工作，报名表填写清楚，按时上报，选拔时要认真做好准备活动，预防伤害事故的发生。

　二、活动组委会

　1、组织委员会：xxx、xxx以及各班班主任

　2、活动筹备小组：

　组长：xxx

　成员：xxx、xxx

　（负责运动会各项活动组织和裁判工作）

　3、大会纪律组

　组长：xxx

　成员：xx、xxx以及各班班主任

　（负责大会纪律和安全工作）

　4、后勤保障组

　组长：xxx

　成员：xxx、xxx

　（负责大会所需物品及主席台布置工作）

　5秋季田径运动会准备会

　xx月xx日召开秋季田径运动会准备会，部署运动会工作安排。

　三、运动会裁判员安排

　总裁判长：xx

　径赛裁判长：xxx

　发令员：xxx、xxx

　检录员：xxx、xxx

　播音员：xxx、学生2人

　终点裁判员：xxx、xxx、xx

　终点记录：xxx、xxx

　田赛裁判长：xxx

　掷部裁判员：xxx、xxx、xxx（摄像）

　跳部裁判员： xxx、xxx、xxx（照相）

　总记录：xx、xxx

　四、运动会活动安排

　比赛时间：20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日

　比赛地点：学校田径场

　活动程序：

　（一）开幕式

　20xx年xx月xx日下午1：30 （主持人：xx校长）

　1、宣布开幕式开始

　2、全体运动员入场（学生组织 xxx）

　各班运动员持班牌，按顺序入场。（音乐：放运动员进行曲）

　3、升国旗、唱国歌

　4、裁判员代表发言

　5、运动员代表发言

　6、xx校长致开幕词

　7、运动员退场

　8、太极拳、健美操表演

　9、校长宣布“xx学校20xx年秋季田径运动会开幕”

　（二）比赛开始

　1、班级队形队列比赛

　xx月xx日下午2：00

　（1）从一年级开始，按照由低年级到高年级顺序有序进入比赛场地。

　（2）评委：全体领导班子成员、体育教师。依据《队列队形比赛方案》进行评选，每个年级评选队列队形比赛优胜班级一个，总分计入运动会团体成绩。

　2、田径比赛

　xx月xx日下午3：00

　径赛：

　1、一年级男子组60米决赛

　2、一年级女子组60米决赛

　3、二年级男子组60米预赛

　4、二年级女子组60米预赛

　5、三年级男子组60米决赛

　6、三年级女子组60米决赛

　7、四年级男子组60米预赛

　8、四年级女子组60米预赛

　9、二年级男子组60米决赛

　10、二年级女子组60米决赛

　11、五年级男子组60米决赛

　12、五年级女子组60米决赛

　13、四年级男子组60米预赛

　14、四年级女子组60米预赛

　15、三年级男子组400米决赛

　16、三年级女子组400米决赛

　17、四年级男子组400米决赛

　18、四年级女子组400米决赛

　19、二年级男子组400米决赛

　20、二年级女子组400米决赛

　21、五年级男子组400米决赛

　22、五年级女子组400米决赛

　23、一年级男子100米决赛

　24、一年级女子100米决赛

　25、二年级男子100米预赛

　26、二年级男子100米预赛

　27、三年级女子100米决赛

　28、三年级女子100米决赛

　29、四年级男子100米预赛

　30、四年级女子100米预赛

　31、五年级男子100米决赛

　32、五年级女子100米 决赛

　田赛

　1五年级女子组垒球决赛

　2五年级男子组垒球决赛

　3一年级一分钟跳绳

　4二年级一分钟跳绳

　5一年级立定跳远

　6二年级立定跳远

　7五年级男子组跳远决赛

　8五年级女子组跳远决赛

　9四年级女子组垒球决赛

　10四年级男子组垒球决赛

　11四年级女子组跳远决赛

　12四年级男子组跳远决赛

　9月29日（星期六）上午8：00

　径赛

　1、四年级男子100米决赛

　2、四年级女子100米决赛

　3、二年级男子100米决赛

　4、二年级女子100米决赛

　5、二年级男子组200米决赛

　6、二年级女子组200米决赛

　7、一年级男子组200米决赛

　8、一年级女子组200米决赛

　9、五年级男子组200米决赛

　10、五年级女子组200米决赛

　11、四年级男子组200米决赛

　12、四年级女子组200米决赛

　13、三年级男子组200米决赛

　14、三年级女子组200米决赛

　15、五年级男子60米决赛

　16、五年级女子60米决赛

　17、五年级男子组800米决赛

　18、五年级女子组800米决赛

　19、四年级男子组800米决赛

　田赛

　1、三年级男子组跳远决赛

　2、三年级女子组跳远决赛

　3、一年级男组子垒球决赛

　4、一年级女子组垒球决赛

　5、二年级男子组垒球决赛

　9月29日（星期六）下午2：00

　径赛

　1、四年级女子组800米决赛

　2、三年级男子组800米决赛

　3、三年级女子组800米决赛

　4、一年级男子400米决赛

　5、一年级女子400米决赛

　6、二年级男、女50米迎面跑接力赛（接力赛各班男女各选派15名学生）

　7、三年级男女50米混合迎面接力赛（接力赛各班男女各选派15名学生）

　8、一年级男女50米迎面跑接力赛（接力赛各班男女各选派15名学生）

　9、四年级男女50米混合迎面接力赛（接力赛各班男女各选派15名学生）

　10、五年级男女50米混合迎面接力赛（接力赛各班男女各选派15名学生）

　田赛

　1、二年级女子组垒球决赛

　2、三年级女子组垒球决赛

　3、三年级男子组垒球决赛

　注：除家长参与项目不做时间调整外，田径项目根据进程可能会有所提前，请班主任老师注意收听广播通知。

　（三）闭幕式

　20xx年xx月xx日下午4时正式开始（主持人：xx校长）

　1、宣布闭幕式开始

　2、运动员有序入场（学生组织 xxx）

　各班运动员持班牌，按顺序入场（音乐：放运动员进行曲）

　3、总裁判长xxx公布比赛成绩并颁奖

　4、xx校长致闭幕词

　5、xx校长宣布20xx年秋季田径运动会闭幕

　五、运动会安全预案

　1、各班班主任老师需严格强调会议纪律，学生在运动会期间不得乱跑动，大声喧哗。

　2、参加各项目前，需组织学生或家长进行适当运动，以免受伤。

　3、出现意外伤害，需第一时间对学生进行治疗，并通知学校和家长。

秋季运动会活动策划书大全 篇5

　激发幼儿对体育活动的兴趣，培养团队竞争意识，增强幼儿体质，经研究决定，特举办第二届秋季趣味运动会，具体安排如下：

　 一、活动时间：xxx9年11月26日上午9: 00—11：00

　 二、活动地点：幼儿园操场

　 三、活动主题：“运动、快乐、团结、健康”

　 四、活动对象：幼儿园师生

　 五、运动项目：

　小班组：1、小蚂蚁运粮：每班10人;

　2、摇摆车大赛：每班8人;

　3、推小车跑：每班10人

　中班组：1、小兔拔萝卜：每班10人;

　2、小动物运西瓜：每班16人;

　3、拍 球：每班10人;

　4、接力赛：每班10人

　大班组：1、接力赛：每班10人;

　2、传 球：每班10人

　3、跳 绳：每班8人

　4、毛毛虫游戏：全体幼儿

　教师组：1、打沙包

　2、跳大绳

　 六、活动流程：

　1、运动员入场

　按大、中、小班顺序入场，精神饱满，队列整齐。主持人解说各班概况。

　2、园长讲话

　3、运动员代表发言(教师、幼儿)

　4、师生运动项目比赛

　5、颁奖仪式

　 七、工作人员安排

　1、主持：岳春娟

　2、场地布置：李 艳 贾方花 苏艳红 林洪艳 孙建梅

　马海云 盖学良 李新忠

　3、裁判组：裁判长：闫如美

　裁判员：贾方花 苏艳红 李 艳 盖学良 李新忠

　隋彩云 苏丽梅 禹海莉 刘 虹

　董建敏 苏志平

　4、安全组：盖学良 李新忠

　5、摄 影：张洁、周绍兴、各班教师

　6、音 响：田丽丽

　 八、其他事宜

　1、各班参照比赛项目在班级预赛的基础上，选出参赛选手。

　2、各班准备班牌、队名、口号、入场解说词，11月23日上报。

　3、活动时各班自行带小椅子，按指定场地坐好。

　各班要高度重视这次活动，认真做好运动会前的各项准备工作，训练过程中教给幼儿基本的安全保护措施，运动会期间维持好班级秩序，组织幼儿有序参赛，确保幼儿安全。

社团活动的策划案七篇

为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案具有可操作性和可行性的特点。怎样写方案才更能起到其作用呢以下是我收集整理的社团活动策划方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

社团活动的策划案 篇1

一、活动名称：

我最喜爱的零食交流会

二、活动背景： 十二月的寒风即将吹来，风华正茂的我们在灿慢的人生路上继续寻觅，寻觅我们这个冬日里的暖风。牧风话剧社带着它风信子一起去帮你们寻找那个有着叫“快乐”的家。开学后短暂又忙碌的两个月过去了。知道大家小品大赛很忙很累。现在是十二月伊始，在学习和工作之余，我们有必要组织这样一次活动。

三、活动目的：

(1)主要目的：通过这样交流会，促进社员之间的交流，增加社员之间的友谊，加强社员之间的团结。

(2)次要目的：通过这次交流会，社员之间可以有一个一定的互相了解，兴趣爱好等

(3)其次目的：南江滨真的很美，很空旷，体验大自然，体验生活，发现美，寻找美，寻找快乐。

四、活动时间

五、活动地点：

南江滨

六、活动参加人员：

牧风话剧社全体成员(可带“家属”)

七、时间安排

12月03日早上8：30全体成员综合楼集合

八、活动前期

1、社团会议策划游戏，道具需要自带。并派代表到时把游戏规则和玩法和大家详细介绍。(提醒：可以是“真心话大冒险”“拔河”等等。最好不要雷同，游戏里面可以穿插 一些节目 比如顶项带着他的吉他弹一曲唱一曲、黄宝妹的绝活扭脖子舞、王宜航BBOX等等，实在不行唱首歌、讲个笑话、做个鬼脸也行)

2、12月01日 购买好草坪铺，由林志江负责。

九、活动流程

1、12月03日8：30学校综合楼集合出发(注：由社长带队、公交路线。需自备好零钱)

2、10点左右到达目的地 -------踩点

3、确定好地点 铺上草坪铺 围成一圈

4、零食分享

5、游戏

(友情提醒：南江滨比较空旷，天气比较冷，注意保暖)

小建议：南江滨比较空旷，可以带风筝，或者纸飞机去玩。

社团活动的策划案 篇2

一、活动名称：

棋子在你手中，技艺在你心中—大学生棋艺大赛。

二、活动背景：

我们富有活力，我们拥有青春。在这青春年华里，我们要做更有意义的事情才能让自己的生活更加充实，更加精彩。在学习之宜，也让棋带你走进不一样的世界吧，放松一下自己，找到更多的自信

三、活动目的、意义和目标：

宏扬棋艺文化，增加同学们对棋艺的爱好，提高同学们的心理素质，锻炼思维能力，提高竞争意识，丰富我院学生的业余生活，促进人际交流。

四、活动对象：

梅子文学社所有会员以及职师院大一大二学生。

五、活动地点：

五教331—334

六、活动时间：

12月10日有11日

七、活动开展(活动过程策划)：

1、比赛分男子组与女子组

2、抽号决定对决选手次序，轮空选手直接晋级

3、比赛采用淘汰制，首轮1/2淘汰赛，获胜选手再次抽号决定对决手

4、再次1/2淘汰赛(具体次数根据报名人数再定)。获胜选手再次抽号确定再次对决选手

5、淘汰赛，决出冠亚季军

棋分为：中国象棋，五子棋，跳棋

奖项设置：冠军各项目一名，亚军各项目一名，季军各项目一名，优胜奖各项目一名)

八、经费预算：

荣誉证书每个4元，总共需要24份

总计：96元

奖品共需24份总计：80元

宣传打印材料总计：26元

总需经费：206元

(奖项设置：冠军各项目一名，亚军各项目一名，季军各项目一名，优胜奖各项目一名)

九、经费来源：

会员会费

十、活动中应注意的问题及细节：

1、每人限报三种棋任意一项。

2、中国象棋、跳棋、五子棋一局定输赢。

3、中国象棋、跳棋和五子棋每步棋的思考时间不得超过30秒，工作人员于20秒时提示，超时三次取消比赛资格，对手直接晋级。

4、比赛开始10分钟未进场的选手做弃权处理，对手直接晋级。

5、获胜选手直接晋级，失败选手直接淘汰出局。

6、过程中行为不礼貌的选手出去比赛资格，对手直接晋级。

7、平局，加赛一局。

8、比赛过程中不许悔棋，除非对方同意。

9、比赛中如有扰乱秩序者，直接取消其比赛资格。

十一、活动负责人及主要参与者：

梅子文学社宣传部及组织部负责：江敏菊，陈金娟部门所有成员

十二、活动承办单位

主办方：梅子文学社

承办方：职师院学生会信督部

社团活动的策划案 篇3

一、指导思想及宗旨

以“培养兴趣、吸取知识、开阔视野、交流心声、发挥才能”为宗旨，为了丰富同学们的课余生活，全面提高学生素质，培养学生能力。提高同学们的写作水平，增强学生的思维能力、审美能力、创造能力，致力于把伊之梦文学社办成真正培养同学们能力的社团。让梦翱翔，放飞梦想。

二、工作重点

1、办好刊物

刊物《校园读本》是“伊之梦文学社”的一面镜子，标志着文学社的形象。而且也在各方面反映了文学社的细节规章，反映了社员对共同梦想一点一滴的进程与同学们的关注。本学期我们仍把办好《校园读本》作为我们工作的核心。《校园读本》的文章来自于全校师生的来稿，文学社对社员们的来稿将进行严格选编、修改，力争每期刊物都保质保量出版发行。

2、适时举办活动

针对同学们知识面狭窄，写作能力差的现状，文学社将请学院优秀老师定期开设主题讲座，举办同学读书交流会，如：诗歌小论坛、小说晤会等，提高学生的能力。(由团委出面协调)

3、开展名著欣赏活动的“文学套餐”

写作需要积累。为了提高学生的文化底蕴，我们文学社将组织社员定期阅读国内外名著，如《水浒传》、《西游记》、《三国演义》、《红楼梦》《巴黎圣母院》、《呼啸山庄》、《简爱》等，并举办阅读交流会。

4、参加不同级别的征文投稿活动

在原基础上，加大发稿量。在校内以国家大事为征文主题，举办征文比赛，提高文学社影响力。

三、工作安排

凡事预则立，不预则废。为了更好的开展工作，现将本学期的主要工作安排如下：

九月份：向10级新生宣传文学社，招收新成员。召开文学社全体社员会议，制定新学期的工作计划，布置任务。

十月份：开展阅读活动，出版新一期《校园读本》。实施扩展工作，吸收更多的同学加入文学社，壮大文学社队伍。开展主题征文活动，并举行“演讲比赛”

十二月：照常开展工作，开展主题征文比赛

一月份：开展元旦征文活动，举行学生“朗诵比赛”。

四、开好总结会

学期末开好总结会，把一学期工作中好的方面给予肯定、表扬，把工作中的失误和漏洞总结为经验教训，为日后工作做铺垫。

社团活动的策划案 篇4

一、健美操课程介绍：

健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。

二、学情分析：

授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

三、教学目标：

1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质;熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识;能科学地进行健美操锻炼;掌握健美操创编的基本原理和技能;掌握常见运动创伤的处置方法。

2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。

3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度;学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪;在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。

4、表现出良好的体育道德和合作精神;正确处理竞争与合作的关系。

社团活动的策划案 篇5

一、活动目的及活动意义

大学是一个多彩广阔的空间，丰富的社团活动使大学课余生活变的有滋有味。在参与的乐趣中，你是否也有一试身手的冲动此次社团活动策划大赛以丰富的活动为立足点，结合现实基础，鼓励同学们开拓创新，设计出独特新颖的活动策划。为每一个同学搭建了一个天马行空的思想舞台，也为每个学生社团开展活动提供了更多的借鉴。

“创意我主张，给你不一样”，写出自己的想法，策一场属于自己的精彩!

二、活动时间 初赛：415——423 复赛：426

三、活动地点 初赛：线上征集 复赛：山东大学中心校区

四、主办单位 山东大学经济学院社团联合会

五、活动对象 山东大学全体学生

六、活动概况本次大赛分为初赛和复赛两个阶段。初赛是线上比赛，面向全体在校生进行活动策划征集并选出10个优秀作品参加复赛。复赛为现场比赛，分为初赛作品展示和抽题作答两轮，并综合确定比赛名次。赛后将对大赛优秀作品进行多平台宣传展示并进行优秀活动选办。

七、活动流程初赛———线上征集

初赛阶段为线上策划书征集。分为指定主题策划征集和不限主题策划征集两个部分(可以选择指定主题，也可以自选主题)具体要求如下：

指定主题：以“5·4青年节”为主题，具体切入点不限，只要与主题相关即可。活动类型(学术型，文娱型，运动型等)不限，名称自拟，环节设置适当，内容应体现创新。

(附：具体策划格式参见附件)

不限主题：即开放型策划征集，主题自拟，其它具体要求同上。

注：请将活动策划电子版于4。15~4。23期间发送到大赛邮箱

(二)复赛—————————现场比赛

初赛评选出10名优秀选手进入复赛，进行两轮现场比赛。选手出场顺序由赛前抽签决定。

第一轮：初赛作品展示。主要阐述初赛作品的创意理念，需准备PPT。每名选手完成其第一轮展示后即可抽取第二轮题目。

第二轮：抽题作答。选手针对抽到的题目进行作答，时间应控制在5~10分钟。题目从社联各协会收集筛选形成，内容是日常活动策划和举办过程中的常见问题，主要考察选手的创造性思维和对活动实际操作环节的把控。

八、奖项设置

一等奖：2名

二等奖：3名

三等奖：5名

社团活动的策划案 篇6

一、指导思想

小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力，开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展，提高动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以本次舞蹈班活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，在活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

二、活动目标

1、通过训练使学生形体得到一定改变，掌握一定的舞蹈基本常识。

2、通过基本功的练习，培养学生的乐感及协调性，树立团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感。

3、通过训练让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐，意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。

三、活动对象

二至五年级学生自愿报名，通过考核择优录取。

四、活动地点

学校舞蹈室。

五、活动内容

1、舞蹈基本功的训练。手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习;坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习;腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。达到学习舞蹈的初步要求——具有健美、灵活的体态。

2、形体训练。当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、舞蹈组合训练。在进行体姿训练，面部表情训练的同时，适当加入舞蹈组合的学习，使学生加深基本功训练的系统性，掌握动作做法的过程中，加强舞蹈的表现力，加强动作的协调能力以及表演能力，更好的服务于平日的舞蹈之中。

4、完整舞蹈的编排。使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。争取在学期结束前创作新的剧目的雏形，结合学校的各项任务进行排练，以达到学校的要求，完成任务。

5、舞蹈名作欣赏。让学生接触更多的作品、剧目，开拓学生的艺术视野。

六、活动时间

每周四下午。

社团活动的策划案 篇7

一、活动目的及意义：

目的：

1、为了丰富大学生的课余生活，使大学生活多彩;

2、为了督促学生们平时的阅读，以及认真细心;

3、为了增加同学们的创新能力。

意义：有助于学生们提高阅读量，丰富同学们的课余生活，可以提高学生们创新的认识，以及引起他们平时对发明创新的关注。

二、活动时间：

20__年__月__日—20__年x月x日。

三、活动地点：

文体中心广场。

四、活动对象：

华北水利水电学院龙子湖校区全体学生。

五、活动流程：

活动策划宣传阶段：

1、收集作品，作品由参加活动的人自备，具体符合参赛的作品见宣传单。2、办公室负责制出宣传单，在活动期间用于宣传。

3、宣传部负责出海报。

4、周二至周四中午，向社联借桌子三张，椅子一张。由理论学术部所有无课干事及其他各部其中一名干事在文体中心前进行宣传。

活动进行：

1、周五下午五点理论学术部在文体中心里开始布置会场，全体人员务必都到。

2、活动在周六周日正式举行，同学们可以前去观看作品。

3、活动进行的过程中会设置一个投票箱，由同学们选出作品。

4、根据学生们的投票结果选出获奖作品。

结束工作：

1、由理论学术部打扫会场。

2、由负责人清点所借物品并把所借物品归还。

3、各楼层负责人把各楼的作品领回，并归还给参赛选手。

4、由理论学术部负责统计获奖作品，把获奖作品划为欢迎奖、创意奖、优秀奖等奖品。

六、注意事项：

1、参赛作品必须写明****(姓名，班级，宿舍号，学号，联系电话)。

2、若参赛作品较小，则将其粘于A4纸上，作品需附有必要的文字说明。

3、在布置会场的过程中，注意保持会场的清洁。

发明协会宣传单

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平时生活中目一新的感受您是否碰到过富有创意的一些作品比如说杂志上插图，网络上的，抑或是自己收集的有创意的。这里我们为您提供了一个平台，让触及您心灵的震撼为大家带来耳目一新的感受!

如果您有意参加这次活动，请注以下事项：

(1)作品以或附有插图的文章为主。

(2)为了使我们与您联系请在作品下方注明你基本信息(姓名、学号、院系、宿舍号、****)。

(3)若您的作品篇幅太小，请将其粘贴于A4纸上。

(4)本次活动面向全体学生，优秀作品分别设置欢迎奖，创意奖，优秀奖。(均附证书)。

我们在周二(30号)至周四(2号)征集作品。您可以按照以下方式交您的作品：

(1)文体中心前的发明协会和摄影协会宣传处。

(2)交予以下各楼负责人处：