出生没打卡介苗怎么办

出生没打卡介苗怎么办

　出生没打卡介苗怎么办，从宝宝一出生开始，不同阶段就会要打不同的疫苗，卡介疫苗是一种比较常见的疫苗，它对预防结核病有很重要的作用，在新生儿出生后就需要接种这个的疫苗，以下来了解出生没打卡介苗怎么办，

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　 出生没打卡介苗怎么办

　卡介苗接种时间一般在宝宝出生后24小时内进行接种，接种部位是上臂三角肌外侧。没有接种卡介苗的宝宝，如果还不满3个月，可以直接补种。如果在3个月-3岁之间，要进行结核菌素试验，结果为阴性就可以补种。

　4岁以及4岁以上的宝宝就不再补种了。需要注意的是，宝宝接种疫苗2-3个月以内，不能与结核病人接触。如果发现宝宝接种部位的同侧手臂腋下淋巴结肿大，要及时带宝宝到医院检查。

　 卡介苗接种的注意事项是什么

　1、灌浆期间，洗澡时用干净手帕包扎局部，以免水溅入。

　2、保持局部清洁，勿用手抓，勤剪指甲，勤换内衣。

　3、种后不会引起全身反应，如有发热等情况应及时去医院就诊。

　4、其他预防注射应另一手臂接种。（建议到正规医院或预防所接种）。

　5、接种三个月后腰做阳转测定，也就是PPD试验，如果阳性说明已产生抗体，如果阴性则没有抗体，仍需要再次接种。

　出生没打卡介苗怎么办？如果在出生后没有及时的注射卡介苗，可以进行补种的，但是要在有效的时间内补种，而且在补种的时候还需要进行一系列检查，所以父母们在平时一定要关注宝宝的健康情况，最好是在宝宝出生24小时之内进行注射，注射后就可以避免许多疾病的出现。

出生没打卡介苗怎么办2

　 卡介苗可以预防多久

　卡介苗一般可以预防10年到20年，随着年限的增长，预防的效果将不会再明显。

　卡介苗是由减毒牛型结核杆菌悬浮液制成的活菌苗，具有增强巨噬细胞活性，加强巨噬细胞杀灭肿瘤细胞的能力，活化T淋巴细胞，增强机体细胞免疫的功能。

　 接种卡介苗的不良反应

　1、接种卡介苗后2-3天内，在接种部位的皮肤上略有红肿，为非特异性反应，会很快消失。大约2个星期后局部有产生红肿的丘疹样硬块，有时软化为白色小脓包，以后自行溃破形成浅表溃疡，一般不超过05厘米，有少量脓液，然后逐渐结痂，痂皮脱落后留有轻微疤痕前后历时2-3个月，是卡介苗的正常反应。

　2、接种卡介苗后有极少数人会出现严重皮疹，紫癜，休克等异常反应要及时请医生诊治。

　疫苗能起到很好的预防作用，基本上被所有的家庭认同。接种疫苗后要注意局部的清洁，并注意宝宝有无接种的异常反应。现在比较重要的自费疫苗有脑炎、肺炎和水痘，接种疫苗对宝宝的健康成长是很有益处的。以上是针对卡介苗可以预防多久的介绍，希望对你帮助。

　 新生儿接种卡介苗需要注意什么

　如果宝宝不是一出生就在医院接种的卡介苗，那么在接种后要在接种点静候半个小时左右，仔细观察宝宝的反应，确保正常后再离开。

　宝宝在接种卡介苗后2-3周，会出现局部红肿，最好形成小溃疡，这是接种卡介苗的正常反应，爸爸妈妈只需要注意不要去碰触它，但是注意做好清洁。

　接种3个月后到接种卡介苗的医疗机构复查，做结核菌素试验。如果试验阳性，说明接种成功，体内已产生了免疫力；如果试验阴性，则说明接种未成功，还需要重新接种。

　另外，如果疑似有结核菌感染的宝宝，或有急慢性病症、发烧、严重湿疹的宝宝需要暂缓接种卡介苗的时间。早产儿或体重在2500克以下的新生儿也不宜在出生的时候就接种。

　先天及后天免疫不全的`宝宝以及伴有明显先天畸形的宝宝不宜接种卡介苗。

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　 卡介苗为什么不能补种

　卡介苗的主要作用是预防一岁内儿童结核性脑膜炎，国家规定儿童只在出生后接种一针卡介苗，无论没产生免疫应答（结核菌素试验阴性），还是没有卡痕，均不再补种，卡介苗补种也是没有意义的。

　 卡介苗的禁忌都有哪些

　1、本菌苗严禁皮下或肌内注射。

　2、卡介苗接种时不可使用同一注射器，避免肝炎传染率增高安瓿有裂纹或过期失效者不可使用。

　3、与其它疫苗同时使用时应不在同侧注射。

　4、本菌苗接种后还要和结核病人隔离2个月，以免在这期间受到传染2-3月后再作结核菌素试验，阳性的表示接种成功，阴性的应再补种以后每3-4年复种一次，复种前也应先作结核菌素试验。

　5、对化疗后免疫力降低患者施以活菌免疫接种将导致严重甚至致命的感染化疗停止及接受活疫苗接种之间的间隔期至少为3个月。

　知道了卡介苗为什么不能补种以后，就要按时带着孩子去接种疫苗哦。卡介苗只针对一岁以内的幼儿产生作用，错过了这段时间补种是没用的，疫苗接种是影响孩子一生的大事，不能马虎，同时不能因为一些轻微的不良反应就不再接种疫苗了。

　 卡介苗终身有效吗

　注射卡介苗疫苗并不是终身免疫，一般成功注射一次卡介苗后免疫可维持三到四年。所以宝宝隔三年左右，是需要复种的。宝爸宝妈们可以带着宝宝到疾控中心或社区医院进行复种，复种前需要进行结核菌素实验。

　 接种卡介苗有什么作用

　接种卡介苗对儿童的健康成长很有好处，在预防结核病，特别是可能危及儿童生命的严重类型结核病，如结核性脑膜炎、粟粒性结核病等方面具有相当明显的作用。世界卫生组织(WHO)研究证实，接种卡介苗预防结核性脑膜炎和播散性结核病的平均有效率为86%;预防结核相关死亡的有效率为65%，预防结核性脑膜炎死亡的有效率为64%，预防播散性结核死亡的有效率为78%。多年来，通过卡介苗接种已挽救了成千上万的生命。

“只练引体向上，背部肌肉会练成什么样子？”

这是一个玩家的提问，其实任何一个动作，你练到最深处，跟别的动作的训练效果差距都会变小，以至于没有差距。

徒手健身汉尼拔，就拥有不亚于健美玩家的肌肉线条。

但那是练了十几二十年，而且不断进步的成果，我们的问题一般是：

“一年或者两年以后，会练成什么样子？”

体脂高，则毫无训练痕迹

这是所有徒手健身的弊端，就是如果你的体脂比较高的话，那么你就是毫无训练痕迹。

网上其实这一类大神很多，你看着就是平平无奇、毫无训练痕迹。

但是人家可以做单手引体向上、双立臂这些高阶引体向上。

但是为什么会毫无训练痕迹呢？

就是因为体脂太高了，所以你要是打算用徒手健身，用引体向上练背的话，那么你的整体主线，一定是控制饮食、控制体脂。

尤其是基础就比较胖的那种人，更是如此。

但是假如你是那种怎么吃都吃不胖的软饭体质，那么你就不用太过于控制了。

不过也没有必要增加碳水，其实碳水够了就行，脏增肌不见得效果更好。

背部肌肉线条感更强

相较于器械健身的话，徒手健身背部肌肉几乎没有弱点，这点是跟胸肌相反的。

你想胸肌的话，徒手健身不容易练到胸肌上束，所以上束一般都很平。

但是练背的话就不一样了，一个引体向上，席卷了整个背部肌肉。

包括背阔肌、斜方肌、三角肌后束、大小圆肌。

所以引体向上很多人练的时候，背部肌肉没感觉，那是因为感觉都分散了，分散到了整个背部肌肉上面。

所以你练的时候没感觉，但是等你练出来了以后，你会发现。

你的整个背部肌肉，都有训练效果，所以背部肌肉的线条感会更强一些。

像李小龙的那种蝙蝠背，其实体脂低点的话，一年左右就可以达到。

因为那个就是纯粹的背部肌肉线条感。

强壮体型练不出来

上面说了引体向上练背的好处，接下来说一说它的弊端。

徒手健身练不出大块头，你是有肌肉，但是没有体型，就是你不会强壮。

上一次评论区有人说：

“用囚徒健身练出了比牛还壮的体型。”

那这个牛恐怕是营养不良，会在天上飘的那种。

引体向上练不出来强壮体型，你脱了衣服看上去是个肌肉男，穿上衣服就是路人身材。

跟健身房那些练器械的不一样，那些练器械的，随便一个T恤都能穿出紧身效果。

你走到跟前，身高相同，明显就能看出比普通人大一号。

但是引体向上这些徒手健身，是不具备这种效果的。

所以如果你本来就是头小肩宽腰细的完美比例，你练引体向上，练出来的身材就会很不错。

但是假如你瘦骨嶙峋，而且比例不好，那么你练引体向上一两年，身材变化很微小。

人的皮肤分为浅层的表皮层和下面的真皮层，其中表皮层可较快地更新脱落，真皮层则不会。纹身时的色素一般都是植入在真皮层，因而是永久性的，不能自行消失，因此，祛除纹身并不是一件十分容易的事情。目前常用祛除纹身的方法有： l、激光治疗法：　　是将激光作用于患处，将色素颗粒击碎为极微小碎屑，通过皮肤脱痂排出，或是血液循环排出及细胞吞噬完成色素代谢。此方法不破坏其余皮肤组织，术后不留瘢痕，是目前治疗文身的首选方法，但费用稍贵一些。 2、化学腐蚀法：　　是用较稀的弱酸溶液造成皮肤浅表灼伤，使色素随坏死组织一起脱落。 3、皮肤磨削法：　　是用特制的高速旋转的砂轮磨除皮肤的表浅层，达到祛除色素的目的。 4、手术切除法：　　对于较深的文身图案，上述方法往往没有效果，只能考虑手术切除缝合，但有可能会留下瘢痕。　在采用激光、化学腐蚀法、磨削法治疗时，每次处理不宜太深，如一次清除不干净，可进行第二次，每两次处理之间应间隔1—3个月。若每次清理部位不太深的话，一般不会留下疤痕。 编辑本段洗纹身方法 1、高频电子表针洗纹身　　原理是利用电流产生高压电火花来燃烧皮肤，使其脱水炭化，让皮肤细胞死亡、结痂、脱落把颜色带走(与扫班机原理相同)，洗浅层颜色(不超过02)不留疤，因为表皮有横向生长的功能，但深层的颜色很难洗掉，而且燃烧过的深层皮肤会留下一层叫做“半炭化硬结层组织”(就像烧了一角的纸会留下黄迹一样的界面)，它影响深层组织向上生长，所以往深处洗一定会留疤。 2、中药洗纹身　　很多人错误地认为中药不腐蚀、不燃烧、安全可靠。例如：“脱痣膏”由中药配制而成，但它的原理就是化学烧灼法。若将其少量用在局部病变的细胞中，可使病变组织被烧灼炭化，以达到脱痣的目的，效果非常好，因为药量不大，对周边好的组织破坏也不大，即便有一点破坏，好的组织也容易很快修复。但若将其大量用在正常的皮肤上时，过分的烧灼会产生凹陷疤痕，如果皮肤受到长时间慢慢烧灼的干扰破坏会因连续修复过分而会产生增生疤痕。 3、台湾的a剂+b剂洗纹身　　这种方法在美容界用了很长一段时间，它是用稀释了的硫酸腐蚀皮肤，在表皮层使用没有问题，但在真皮层使用会留疤，原理是化学烧灼。 4、冷冻法除色素　　利用液态氮在摄氏零下169℃由“液态”变“气态”蒸发时把皮肤的一部分水分带走，使皮肤死亡，更新重长。其缺点是液氮喷出的是气体，面积很难控制，冻完之后容易起水疱，易感染和留疤。 5、神针移热法　　选用不同大小和不同形状的金属针头，用火加热后再移放到皮肤上，利用金属的余热把皮肤烫伤，使其脱皮把颜色带走。其缺点是热度、时间、深度很难控制，过热会产生烧烫伤，伤到真皮会留疤，也容易起水泡和感染。 6、激光洗纹身　　一般人认为激光洗纹身，又快又好，而用过的人会知道， 武汉文圣洗纹身机有很多事情是激光做不到的，比如文身的绿色、非化学剂色料等复杂的染色色料，激光都洗不掉，还有用激光洗过三次仍洗不掉的颜色也很难再洗掉，因为激光的工作原理是将光能转换成热能，由于化学合成的黑色和红色染料能吸收更多的相对应波长的能量，所以较容易被洗掉，其他的颜色较难吸收能量，所以洗不掉。激光的能量不足以影响非化合物色素，所以洗不掉含金属原子成分的色料。激光也不能治“文刺色素中毒过敏排异综合征”，因激光的势能会对有毒的色素起催化作用，使有毒色素渗得更深、更难脱。 编辑本段洗纹身后的注意事项　　一、每次洗纹身后一至两星期内禁忌进食辛辣，带色素和刺激性食品，前3天不能沾水。　二、每次洗纹身后须保持皮肤干燥，不要涂抹任何药物，以免导致皮肤发炎。注意清洁卫生，如有起水泡，纯属正常反应，不可抓挠。　三、第一次洗纹身后间隔75—90天才能进行第二次洗纹身（间隔时间根据各人皮肤组织状况而定），第三次要间隔90—120天左右（以此类推）。　四、洗纹身客户须注意自身保养，皮肤结痂瘙痒过程不能抓挠。　五、洗纹身后皮肤若起水疱不能随意刺破，应让其自行消退。　六、如有疑问请咨询专业人士，不可自行处理。 编辑本段洗纹身疼不疼　　洗纹身会有不同程度的疼痛，而且会少量流血，毕竟是需要刺破皮肤的，不过是人体可以承受的疼痛，所以通常都不会用麻药，而且用麻药的话会影响图案的颜色和质量。　洗纹身疼不疼？与患者选择的治疗方法有关　目前洗纹身比较常用的方法主要有化学腐蚀法、激光烧灼法、液氮冷冻法、皮肤磨削法、切除缝合法及切除植皮法等等。各种方法在治疗时的疼痛度是不同的，患者朋友应该慎重选择适合自己的方式。　洗纹身疼不疼还要看患者自身的状况　手术疼痛程度不仅跟接受洗纹身的医疗条件有很多关系，同时还受制于自身纹身颜色和纹身面积以及纹身年限等因素。 编辑本段激光祛纹身的优点和缺点优点：　　⑴．激光洗文身利用不同波长的激光就能有选择地进行手术，使皮肤不受损伤。　这种洗文身方法，光射入真皮，将颜料颗粒变成粉末，使它们之间跳高加大，然后被巨噬细胞吸收和清除，如果纹身的图案颜色较深，可以重复多次，不断变换光的波长。激光洗文身在处理过的部位，会留下或深或浅的斑点皮肤专家坦言，但这总比留下疤痕瘤要好。这种瘤是外科手术或二氧化碳激光洗文身留下的痕迹。传统的激光洗文身对皮肤的损伤很深。　⑵．激光洗文身可以去掉面积比较大，颜色重的图案。　在任何情况下这种洗文身最终的结果都取决于所纹图案的大小、位置和所用的颜料，如果图案很小，可用外科手术切除洗文身，如果缝合得好，几乎看不出来，纹在脖子和胳膊上(特别是在三角肌，肩胛骨，锁骨和肱骨上部)和其他皮肤弹性差的部位上的图案会留下伤疤，洗文身利用最先进的技术，可以去掉面积比较大，颜色重的图案，这就是光凝固法洗文身。　⑶．最显着的优点在于激光洗文身无需使用刀切或磨蚀，大多数情况下洗文身也不会留下明显的疤痕。当然，该洗文身方法也不是一块神奇橡皮擦。　⑷．洗文身不需要局部麻醉，这是激光去疤与其他的去疤痕的手术的另一个好处。 缺点：　　⑴．时间较长：一般而言，浅的纹刺治疗一次便能收到明显的治疗甚至完全消褪，但是对于颜色较为深的纹刺部位，一次治疗难以彻底消除，通常需要多次治疗。　⑵．费用较高：进口激光设备价格高，因而去纹身价格也较高。　⑶．去除彩色纹身要比单色纹身难。纹身时所用的染料也影响去纹身的难度。单色纹身是相对容易洗净的，而彩色纹身，如蓝色，绿色等则难洗一些。 编辑本段怎样洗纹身　　激光洗纹身，是利用激光能顺利地进入到病损部位，治疗时染料被气化、粉碎，使纹身的颜色消退。一般而言，浅的洗纹身一次疗效就很明显，甚至完全消除，但大部分通常需要多次的治疗。不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收。只有病变的细胞才吸收特定的激光，还可以控制激光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够使皮肤的损伤减低到最小程度。一般在7天到10天内皮肤可以恢复正常。 编辑本段激光洗纹身的相关问题　　1、激光洗纹身用的洗纹身机有几个光头分别有什么功能　激光洗纹身机有两个光头，白光头(短头)1064nm和绿光头(长头)532nm 。白光头祛除蓝、黑、青色素沉着，绿光头主要祛除、咖啡、棕色素沉着。　2、怎样控制激光洗纹身机的技术参数和光头与皮肤的距离　使用激光洗纹身机时的技术参数要根据个人皮肤的敏感程度来控制，敏感性的皮肤，光头离皮肤近一些，电压调低一些。如果不敏感的皮肤，白光头电压控制在780 V左右，绿光头电压控制在750 V左右，频率4-6Hz，光头距离皮肤的距离3-4cm　3、如何激光洗纹身每次间隔时间　尽可能地用接近焦点高能量进行治疗，打出渗血点效果尤佳。常见蓝黑色的祛除选择1064nm光头治疗，如遇红、咖啡色则选择532光头治疗，疗程间隔期为45-90天，周期治疗直至洗净。　4、“疤痕体质”能否激光洗纹身　极少数“疤痕体质”可以洗，能纹的就可以洗，但效果不如正常皮肤好，洗的过程中尽量用大光斑小能量，禁止用焦点能量洗。　5、激光洗纹身治疗对皮肤会有伤害吗会留下疤痕　由于正常组织对1064nm 的激光没有吸收，从而保持了细胞框架的完整，决无形成疤痕的条件。另外需要受术者在洗纹身后注意术后的护理。　6、激光洗纹身治疗中的反应和术后的恢复　由于激光洗纹身时瞬间高能量的照射，病变组织的色素团迅速裂解成可被人体内巨噬细胞吞噬的细小颗粒，浅表皮的一部分当即被弹出体外，深层组织内的另一部分则均匀排布到了表皮，所以术后短时间内纹色又有回复;治疗纹色纹层很深的组织时，由于黑色素对激光能量的强烈吸收，可能会产生局部红肿、水疱、甚至形成渗血点出血，这些均属于组织的正常炎症反映，而局部炎症轻重程度则因人而异，炎症缓解后触摸该组织可能出现搔痒、组织发硬的感觉。一般而言，采后3—7天内所有不适感觉将自行消失，个别人因体质会持续1-3个月较长时间。激光洗纹身术后,出血处禁止描眉、水洗、暴晒等感染行为3-7天内不可食用辛辣食品，不可饮酒。如果出血较多、肿胀较严重的敏感客户，我们建议在激光洗纹身术后口服抗生素类药(乙酰螺旋霉素)，恢复期(术后72小时)外用红霉软膏涂抹患处帮助愈合，也可擦拭修复液修复。

在家锻炼的话可以做俯卧撑，每组做10个到15个，做 5-6组中间休息1分钟,可以很好的锻炼到胸大肌和三角肌的前束部分。仰卧起坐锻炼腹肌，如果腹部有点赘肉的话就先选择30分钟的慢跑再做。用哑铃的弯举来锻炼手臂的二头，侧平举可以练习肩膀三角肌的中束，俯身侧平局可以锻炼后束部位。蹲马步和蛙跳来锻炼腰和腿，踮脚跳和深蹲或提踵可以充分的锻炼大腿的股四头肌和臀大肌和小腿腓肠肌的肌肉和爆发力。平时也可以多进行跑步和跳绳的练习有助于提高心肺功能，同时身高的成长也有帮助，除了锻炼休息也非常重要，要保证充足的休息时间健身也是这个原理，你如果选择了健身还需要养成良好的生活习惯，保证充足的营养供应，充足的睡眠，严格的训练计划才能达到预期的效果。每天锻炼的强度来决定时间。一般来说固定的时间段练习更加有效 ，时间最好掌握在傍晚时分17点至20点，锻炼时间在一个半小时左右。吃的东西非常重要。肌肉的主要组成需要大量的蛋白质，所以需要补充大量的蛋白质供应给身体。比如:鸡胸。牛肉。鸡蛋。鱼等。同时要吃一些水果，蔬菜和酸奶等来补充促进蛋白质的吸收，平时少吃辛辣食品和类似方便面之类的垃圾食品。

　　（一）与化妆有密切关系的骨骼的认识

1．脑颅

头部眉以上，耳以后的部分称脑颅。有额骨一块，顶骨一对，枕骨一块，颞骨一对，蝶骨一对，筛骨一块。以上九块骨骼前六块是对外表有影响的。先重点说一下额骨。

额骨位于头顶的前部，外表凹凸的变化左右对称。他决定着颜面上部的形状，“天庭饱满”就是指额骨的骨骼结构长得恰到好处。幼儿时期，额骨为左右两片，成年时逐渐缝合，正中尚留有接合的痕迹。

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影视特效化妆(2)

③颧结节，在面部两侧，为颧骨中央最隆凸的部位，它对面部外形的影响很大，无论是胖人或瘦人都显于外表。老年人或瘦弱的人就更显得突出。

⑸下颌骨

是马蹄形的骨骼。出生婴儿，下颌骨是两个半片，之后就按照中线接合成一片。它是头部唯一能够活动的骨骼，下颌骨的结构直接影响着颜面下部的外形。由于人的种族和年龄的不同，下颌骨的形状也不同，中间横的部分成为下颌体，两侧垂直的部分成为下颌枝。

①额隆凸，是隆凸的三角形，在额的中央，近于下颌底处。

②颏结节，在颜隆凸的两端，它决定着下颌的形状，有方形的，有卵形的，有的显得短凹，有的显得突出。

③下颌角，在下颌体蠚下颌枝交接部分成一个角度，这个角度的大小对面颜下部形状的改变较大，它也随年龄而有所不同。

④下齿槽缘是下颌骨的上缘，镶嵌着牙齿的部位，正像上额骨的齿槽突镶嵌的牙齿一样。牙齿的发育程度，和面貌的改变有关系。如婴儿没生牙齿时，下颌较短而不突出。到了成年时期，上下颌骨的牙槽上生长的牙齿从门齿、犬齿到大臼齿逐渐齐全，下颌就向下展开，脸形也变长了。老年人因牙齿脱落，齿槽缘向齿槽突钳紧，下隆凸向上翘，脸形就显得短了。

⑤下颌骨的下颌小头，嵌于颞骨的下颌窠处，统称为下颌关节。它主管下颌骨的上下，前后左右方向的运动，而上颌骨是没有动作的。

⑹犁骨，一块。为斜方形薄骨板，构成鼻中隔的后下部。

⑺蝶骨

在头的两侧，耳的前上方，以额骨、颧骨、颧弓和顶骨的颞线为界，构成蛤壳形的窠，称为颞窠。老人、病人和瘦弱的人，蝶骨就显得凹陷。

在头颅骨骼中，最重要的是颜面部分的骨骼，从以上所说的每块骨骼的形态来看，隆凸的部位，也有凹陷的部位，这些部分对画老年妆和画中年妆的下半部分尤为重要。面部化妆的主体感，真实感以及在表现人物的年龄，健康情况等等方面的说服力，在很大程度上是由这些骨骼的部位和形状勾画得是否正确来决定的。

（二）对头部肌肉的认识

分布在头部的肌肉有咀嚼肌和表情肌。咀嚼肌的主要作用是咀嚼，对面部表情也有一定的作用。如咬肌和颞肌。表情肌可分为三类，第一类大体上能单独确定面部表情的，有额肌、皱眉肌、降眉肌、颧肌、三角肌。第二类是辅助完成表情作用的，有眼轮匝肌、鼻肌、颈阔肌。第三类与表情没多大关系，如帽状腱膜枕肌和颊肌。表情肌都是一头附着于骨骼或腱膜或筋膜上，另一头附着于皮肤。它们在不同的情绪影响下，几个肌肉运动配合，牵动皮肤而产生面部表情。表情肌拉向特定的方向，形成皱纹。皱纹的方向是与肌肉的纤维方向垂直的。

1．咀嚼肌

咀嚼肌分翼内肌、翼外肌、咬肌和颞肌四个部分。其中翼内肌、翼外肌都在肌肉内部对面部的凹凸形象不起多大作用。此处重要的是咬肌、颞肌。

⑴咬肌

是长方形强而厚的肌肉，起于上颌骨的下颌角和下颌枝处，管开口和闭口。它收缩时咬紧牙齿，在面部下颌处咬肌就会隆起。当人们激动时，切齿愤恨，咬紧牙关或精神紧张时，咬肌也会显示出来。

影视特效化妆(3)

⑵颞肌

呈扁扇形，它的作用与咬肌相同，并与咬肌同时运动。在颞肌上面覆着一层颞筋膜，上面附着于颞上线，下面附着于颧弓上缘的内外两边，在接近颧弓部分（太阳穴的部位），筋膜分两层，两层内填有脂肪。瘦人面部颞窠的凹陷，主要原因就是颞筋膜间缺少脂肪。

2．表情肌

⑴颅顶肌

由颅骨上的枕肌，帽状腱膜和额肌构成。以上两肌全被头发覆盖着，对外形不起什么作用。而对外形影响较大的是颅顶肌的前额部分，是必须研究了解的。

⑵额肌

是颅顶肌的前额部分，上接帽状腱膜，下至额骨的眶上缘，上凳骨的额突和骨前面及眉毛处的外皮。额肌收缩时，眉头抬得更高，眼睛睁得更大，额部皱纹也更深。由于额肌纤维左右分开，中间有空隙，而额结节附近纤维分开较。所以额部上半部的皱纹往往分左右两段。皱纹的形成和深浅色也因肌肤弹力和外皮柔软程度不同而有所差别。如幼儿的额部外皮柔软，额肌收缩时只能牵动上眼睑，一般不产生额纹。妇女肌肤多脂肪，额纹就显得细而少。老年人就显得某种情绪，如微微收缩时就表达注意的表情，紧缩时就表达惊愕的表情，与皱眉肌联合运动时表达悲哀等情绪。

⑶眼轮匝肌

是细薄的肌肉，环绕在眼裂与眼眶周围。分睑、眶两个部分。眼部在内围的眼的上下部位，构成眼睑的韧带，具有使眼睑上下衔合的作用。眶部在脸部外围包围着脸部，上附于眉毛下面，下至颊部，眶上部收缩时，可使眼裂紧闭，眉向下，额部的皱纹也被拉平，呈现出沉思的聚精会神的表情。眶下收缩时，可吊起眼睑，间下形成一条明显的沟，称眼睑沟，往往构成和蔼微笑状的皱纹。上下眶全部收缩时，外眼角处产生的几条放射形的皱纹，称鲆尾纹。眼轮匝肌和额肌在运动中不是同时产生皱纹，当额肌收缩时，眼睑的皱纹拉平，而眼轮匝肌收缩时额部的皱纹就消失。因此化妆师在运用这部分皱纹化妆时要分清主次。

⑷皱眉肌

起于眉间两旁的骨面上，各向中左右和眼轮匝肌，额肌交错，附着于眉弓及眉毛中部的皮下。收缩时使两眉靠近，眉间就主生一至三条自下而上的斜形皱纹。皱眉肌与额肌，降眉肌联合运动所霰成的眉间纹。眉间纹压低，显示愤怒，严肃，而眉间纹上抬时，又表现出失望和猜疑，以上肌肉再加上睑肌的联合运动，眉弓上部的皮肤就往上和向内收敛，在眼睑上面产生了三角形的凹陷。呈现痛苦、悲哀的表情。

⑸降眉肌

起于鼻骨下部，向上附着鼻根与眉间的皮肤，收缩时牵眉头向下，使根处产生数根隆起的横皱纹。此肌多与皱眉肌联合运动，除了狂笑时产生横皱纹外，其它都是加强皱眉肌的表情作用。

⑹鼻肌

起于上凳骨的鼻切迹处，分横、翼和中隔三部。横部在鼻梁两侧，走向鼻梁皮肤。左右相接于鼻梁部。翼部走向鼻翼附着于鼻翼皮肤。中隔走向鼻孔内部的鼻中隔，附着于鼻中隔附近的皮肤。翼部与中隔收缩时能使鼻翼紧张。鼻孔扩大，呈现警觉的神态。三部同时收缩时，鼻翼扩张更大。鼻梁两旁产生倒八字纹，这些变化往往呈现兴奋、激动或威严、残酷等神态，鼻肌和周围其它肌肉协同运动时产生大哭、大笑、威吓，暴怒等表情。

⑺颧肌

影视特效化妆(4)

起自颧骨的颞突骨面，余行向下附着于口角皮肤，收缩时能将口角牵向外上方，口形变阔，唇部变薄，人中消失，鼻唇沟显得弯曲敞开，颊部膨起，颊部外皮向颧骨部分，使上眼睑上举并堆起，外眼角挤出两三条皱纹，使面部具有喜悦的表情。它的职能是微笑，表达愉快欢乐的情绪。

⑻上唇方肌上端分三个，内眦头呈带状，起于上颌骨额突外面，向下行，眶下头起于眶下缘，在深层，向内下方行进，三头相合，附着于鼻翼及鼻唇沟部分的皮肤，一部分与口轮匝肌相连，收缩时将上唇及鼻翼牵向上方。鼻唇沟加深成直线状，口成弓形。与其它肌肉配合运动时，表情变化极为复杂，主要有表达不满情绪，气愤，厌恶或苦闷，哭泣等。三个头的收缩有所偏重，如表现轻微痛苦时，以颧头收缩为主；表现痛苦和气愤等强烈情绪时，则内眦头紧缩。

⑼犬齿肌

在上唇方肌的深层，从上颌骨犬齿窠起，向下行，主要附着在嘴角的皮肤，收缩时能牵引口角向上露出犬齿，它和上唇方肌、鼻翼肌合作产生狂怒、讥笑或嘲笑等表情。

⑽口轮匝肌

环绕口裂周围，上方正中部与鼻中隔相接，在口角与其它止于口角的肌肉相接，外接皮肤，内接粘膜。分内围和外围两部，内围即红色的唇部，内围收缩时，口裂轻闭至紧闭。内外围同时收缩则口裂品紧闭，唇突出于前方，表达噘嘴或生气的情绪。

⑾口三角肌

呈三角形的薄肌片，起于下颌骨下缘，覆盖在下唇上面，向上渐狭窄，附着于嘴角皮肤，收缩时牵引口角向下，鼻唇沟下端向口角弯曲。轻微收缩时，表示忧悉，较强烈地和颌肌同时收缩时，显得不满颌鄙视的表情。强烈收缩时就显得凶恶。口三角肌和颧肌是撷搞性的肌肉，它和颧肌同时收缩时，就产生了一种似笑非笑的尴尬表情，如假笑或哭笑不得等表情。

⑿下唇方肌

在深层，半隐于口三角肌下，近于方形，斜列在下唇左右，起于下颌体的斜线，上行附着于下唇的皮下及粘膜内，收缩时可牵动下唇向两旁斜下方，使嘴角拉向下方，下唇往下翻，它常和皱眉肌联合起来运动，呈现烦闷、不满、忧愁、悲痛或轻蔑、憎恨、威吓等表情。

⒀笑肌

是薄而窄的肌肉，生在颊窝脂肪层外，起于耳孔下方的咬肌筋膜，横行附着于口角外表皮，收缩时能将口角牵向后方，以至颊部出现一小窝，又可拉开以助笑容。青年人有笑窝是因脂肪多，当笑肌伸张时就出现笑窝，人老以后，这部分就是颊纹，随着年龄的增长和皮肤衰老而加深。

⒁颏肌

起于下颌骨前面门齿窝。斜向内下方，附着于下颌前面颊部皮肤，收缩时牵提下颏部皮肤向上，下唇撅起，使颏唇沟加深。表达不满生气等情绪。

⒂颊肌

在颊部深层，起于下颌骨斜线上半部及第三臼齿槽外面，由两颊向内集中，与口轮匝肌相结合，附着与嘴角。其作用能使颊肌紧贴牙齿或离开牙齿。收缩时可将口角拉向耳方，也间接地影响着口裂开闭，帮助咀嚼时避免牙齿咬伤颊内粘膜，并伴随着颧肌与笑肌动作。

⒃颈阔肌

额结节，在额骨前面，发际和眉弓之间，左右各有一个圆丘状隆起的部位。两个额结节之间的距离，决定着额骨的宽窄。

⑵眶上缘构成眶的上部，其外表缘就是眉毛生长的部位，由于人到老年后眶部脂肪少而凹陷，眶上缘就显露了出来。

⑶眉弓，在眶上缘的内半段的上部，额结节的下方，眉毛上部与眶上缘呈平行的弓状的隆起部位。儿童和女性的眉弓并不明显。男性随年龄的增长逐渐显著。老人由于肌肤松弛，眉弓更显得隆凸。

⑷额沟，在额结节和眉弓之间微显凹陷，形成沟状部位。额结节和眉弓越高，额沟就越凹陷。老人的额沟凹陷的更为明显。

⑸眉间，在两眉弓之间，为平面的小三角形。眉弓越是隆凸，眉间就越明显。

⑹额突，在眶上缘外端，瘦弱的人或年老的人较为显露。

⑺颞线，在颧突的后上方额头的两侧，或颞窠的前上缘。

2．面颅

面颅是从鼻根以下到耳以前的部分，由鼻骨、上颌骨、颧骨、下颌骨等组成，它决定着脸的基本形状

⑴鼻骨

在颞骨和上颌骨的中间，上接额骨，是不正的长方形。左右各一片，构成鼻梁部，上凸下凹，遮着鼻腔。鼻骨下与鼻软骨相接。鼻型因鼻骨的大小不同而各异。鼻根高的鼻骨就大，鼻骨小的鼻根就低，幼儿的鼻骨是随着年龄的增长而逐渐增高。

⑵上颌骨

在面颜的中部，左右各一，是成对的，上面是下眼眶的内缘，中为鼻腔的两侧，外与颧骨相接，下面就是上牙床，构成口腔的上壁。在上颌骨齿突和犬齿上方，是犬齿隆突，在犬齿隆突上方接近颧突的是犬齿窠。瘦弱和疾病的人或老年人，犬齿隆突和犬窠部分就显得外露。

⑶上齿槽缘

在脸的侧面，颧骨的下面，包着的是颊肌。老人、病人和瘦的人这部分就显得凹陷。

⑷颧骨

位于脸的两侧，上与额骨的颧突相接，构成眼眶的外缘，里与颌骨衔合，后与颞骨的颧突相接，成为一个不正的菱形。

①额蝶突，在眶外缘和颞窠之间，上端与额骨的颧突向上突出的部分相接。老人、病人和瘦弱的人就显得隆突。

②颧弓，是颞额的颧突和颞突连接成为弓状的部分。病人、老人、瘦弱的人都显得突出。

影视特效化妆(5)

在肌肉系统上属于颈部，担负有表情作用，在颈的两旁前侧部，紧贴皮下，呈长方形膜状，肌纤维稀疏，下起于胸大肌和肩的三角肌内方的深筋膜，平行向上方进行，前部肌纤维止于颌底，后部肌纤维经过下颌角止于口角，收缩时能牵下口角及颈部皮肤，颈部两侧外皮出现数条横纹，有剧烈痛苦和身心紧张时，在前颈两侧就隆起数条筋肌。年老的人该肌肉也显于外部，在前筋两侧，呈数条线状隆起，头和颜面的形状，不仅决定于头骨的凹凸的形状，也决定于肌肉组织的厚薄和皮下脂肪的多少，而人物面部形象的特征，除了由以下骨骼、肌肉、皮肤等的形状外，更重要的是面部表情受人的意志控制，受情绪和精神状态的影响而运动，使面部五官和皮肤皱纹的形状产生变化，形成各种表情，表达某种心理状态，思想情绪和感情，从而体现出人的精神面貌，所以作为一个化妆师，必须熟悉了解面部肌肉的部位形状，职能，以及运动时影响面部形象变化的规律。

高位下拉是一个非常好的动作，主要训练的肌肉是背阔肌，和斜方肌中下部，还有菱形肌以及前锯肌。

除此之外，其实还会训练到肱二头肌和肱肌。

因为体重太大，或者背部力量不足，而无法练习引体向上的同学，可以先做高位下拉，用高位下拉来代替引体向上。

说到这里，肯定会有人冲出来指责，高位下拉是无法代替引体向上的！这是两个不同的动作！

我承认，高位下拉和引体向上，确实是不一样的，因为一个是远固定动作，一个是近固定动作，训练效果还是有所区别的。

我所说的代替，是在你做不了几个引体向上的前提之下。

高位下拉不能代替引体向上，但一进入健身房，就想要冲击引体向上，这是不现实的。

高位下拉的重量可以调节，而引体向上最轻的重量就是自身的体重。

初级阶段，老老实实的做高位下拉，绝对可以让你的背部更强更宽，也绝对可以提升你的引体向上。

在一个健身房里面，有个朋友向我请教怎么提升引体向上的数量，我就让他先从高位下拉做起。

但那位朋友很不以为然，他说他练高位下拉一年半了，现在依旧做不了两个引体向上。

我很吃惊，就让他做几个高位下拉给我看看，这位朋友立刻用25KG的重量，做了一组高位下拉给我看。

看完之后我很奇怪，他的动作很标准，全程控制很稳定，并且知道顶峰收缩，但他的背部肌肉很差，几乎没有什么训练痕迹。

我思考了一会，问他，你平时一直都是用25KG的重量做高位下拉的吗？

健身一年半，一直用25KG做高位下拉，这是非常不合理的。

健身训练中的第一定律，叫做“渐进性超负荷”。

什么叫“渐进性超负荷”？ 简单的说，就是随着你训练时间的推移，你必须在训练当中给予身体更大的负荷，也就是说，任何一个动作，你都需要慢慢增加重量，或者增加次数、或者增加训练强度。

刚进入健身房的时候，你高位下拉25KG，一年半之后还是25KG……哥们，你平时来健身房，主要是来玩手机的吧？

一年到头你都在用25KG做高位下拉，然后你告诉我高位下拉对于引体向上毫无用处，因为你练了一年半还是做不了两个引体向上，我能说什么呢？

这个时候，有人又会问了，那为什么我能够高位下拉自身体重的重量，但还是做不了引体向上？

原因很简单，你被自己欺骗了，你所做的高位下拉并不标准，借力非常严重。

高位下拉看似简单，但绝大部分的健身爱好者，都做得不标准。

下面我们将高位下拉这个动作拆分成几个步骤。

第一步，坐在高位下拉器械上，正握高位下拉杆子，中等握距。

身体可以后仰大概30度，抬头挺胸，手肘保持垂直向下。

第二步，肩胛骨下沉锁定，然后双手握紧直杆开始往下拉。

往下拉的时候，首先要启动背部肌肉，让背部肌肉收缩，带动双手手肘往下往后走。

两个手肘要尽量往后背中间夹，直到杆子几乎接触到上胸部。

整个动作过程中，身体尽可能保持固定，不要后仰，不要晃动。

第三步，在将直杆拉到最低点的时候，停顿片刻，顶峰收缩一秒钟，然后控制好节奏，让直杆缓慢向上回到最高点。

不要让双手臂完全伸直，保持微曲最好。

正确的练习高位下拉，一定可以练出来宽厚的背部。

疤痕体质 疤痕体质什么是疤痕体质 痕体质的人在人群中比例极小，其表现为伤口愈合后。表面疤痕呈持续性增大，不但影响外观，而且局部疼痛、红痒疤痕收缩还影响功能运动。 正因为疤痕体质的人极少，有的书中将长疤痕疙瘩的人也称为疤痕体质，疤痕疙瘩表现为伤口愈合后疤痕向外生长，突起皮肤表面、质硬，也可有红痛感觉，但生长到一定程度后，不再继续扩展。 疤痕体质和疤痕疙瘩是有区别的，疤痕体质者其身体任何部位损伤后，都能出现如同疤痕疙瘩样疤痕的无限增生，而疤痕疙瘩却可以出现在正常人群的某些部位，或因某些原因引起的疤痕愈合。换句话说，疤痕疙瘩是疤痕体质的一种必然表现，而出现疤痕疙瘩的不一定属于疤痕体质的人群。 该类人在伤口愈合后。表面疤痕呈持续性增大，不但影响外观，而且局部疼痛、红痒，疤痕收缩还影响功能运动。 疤痕体质的人，发生手术、烧伤、外伤后，易形成症状明显的增生性疤痕或疤痕疙瘩。 目前医学上，只能根据个人的表现诊断疤痕体质，但无法真正通过哪一项化验指标去检验一个人是否是疤痕体质。事实上，真正疤痕体质的人很少。诊断疤痕体质是要经过判断的，治疗上也要十分慎重，有时治疗后反而失大于得。 疤痕疙瘩起初为淡红色，逐渐凸出皮肤表面并超出原来受损的范围，形成硬而有弹性的包块。几个月后，斑块颜色变淡，表面光滑发亮、无毛发，可见扩张的毛细血管，并有发痒、刺痛或灼痛，有的还会发生破溃、流液等。 疤痕疙瘩与遗传密切相关，明显的疤痕人群有时与过敏体质有关。易发于皮肤富有色素的人种。好发痤疮的皮肤、晦暗干燥性皮肤、油性皮肤、多汗皮肤的人易发。静脉淋巴回流不良部位容易发生。胸部疤痕疙瘩好发于乳房发育良好的人。 增生性疤痕和损伤程度密切相关，但与体质、年龄、部位等因素也有关系。消瘦、肥胖，特别是发育期的女性多见。这是由于这些人在创伤愈合过程中成纤维细胞过度增殖所致。增生性疤痕无特定的好发部位。 一般具有增生性疤痕和疤痕疙瘩的患者可以判定为疤痕体质；通俗地讲，就是疤痕突出皮面并较外伤后的伤口面积大者。并不是疤痕体质就不能做任何手术，但一般不适合做美容、精细手术但位置相当关键的手术，如准分子激光手术，虽说构成皮肤和眼角膜显微结构称呼不一样，但疤痕体质其基因控制是一致的，如在激光手术后哪怕长出一丁点多余的组织，对视力将造成严重的影响，所以仍将其列为手术禁忌。 疤痕100%的与人体体质有关。一般情况下，手术、烧（热）伤、外伤等是否容易形成症状明显的增生性疤痕或疤痕疙瘩，医生都根据以下几点来考虑的。 1、是否有增生性疤痕、疤痕疙瘩或者是增殖期持续1年以上的陈旧性疤痕的发病史。 2、是否是过敏性体质。 3、家族内的人是否有1、2情况。 疤痕的不同形状与分类，临床上特发性疤痕疙瘩、真性疤痕疙瘩、假性疤痕疙瘩、疤痕性疤痕疙瘩、增生性疤痕疙瘩及疤痕疙瘩等多种用语被使用，至今尚无明确的分类。 面部和身体容易出现痤疮的皮肤、晦暗干燥性皮肤、油性皮肤、多汗皮肤的人都容易发生疤痕现象。还有，静脉淋巴回流不良部位容易发生。胸部疤痕疙瘩好发于乳房发育良好的人。 此外，在人体的上臂上外侧（三角肌）、前胸部、肩胛骨部是疤痕疙瘩的好发部位，耳后、耳廓、颈部、枕部、耻骨上部也较易发生。相反失神经支配区（癞）和脊髓麻痹区，不易发生疤痕疙瘩。 祛疤五招 (一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 (二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 (三)维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 (四)维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 (五)薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。 下面还有些方法 用小土豆 原料:1/2个小土豆 步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净 通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤 还有一种: 材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许 做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴 2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀 使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可 功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用 2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效 使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效 2 如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去 疤痕效果为了方便起见,最好用创可贴固定起来 3 连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多。