健美操和啦啦操的异同点

两者又有其鲜明的区别： 健美操，如其名，旨在健美，目的更多的是增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采 用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，相对时间较啦啦操更长， 其时间长短不等，可编排 5 分钟到 l 小时，啦啦操比较健美操有着性质的不同。

健美操还有一种形式就是竞技健美操竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。如其中波浪动作是艺术体操的典型动作。此外，摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作也被涵盖其中。

成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。而竞技健美操的比赛时间一般在一分半左右浮动。

啦啦操相比之下更具有娱乐性。近年来，啦啦操所特有的保健、医疗、 健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以竞赛、普及为内容的专题节目。

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健美操

是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。

竞技健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。

参考：“健美操”

求首英文歌开头的旋律是:等灯等等灯等。然后一个男的唱哒啦啦啦

Let Her Go - Jason Chen

Well you only need the light

when it’s burning low

Only miss the sun

when it starts to snow

Only know you love her

when you let her go

Only know you’ve been high

when you’re feeling low

Only hate the road

when you’re missing home

Only know you love her

when you let her go

And you let her go

Staring at the bottom of your glass

Hoping one day you’ll make a dream last

But dreams e slow

and they go so fast

You see her when you close your eyes

Maybe one day you’ll understand why

Everything you touch surly dies

But you only need the light

when it’s burning low

Only miss the sun

when it starts to snow

Only know you love her

when you let her go

Only know you’ve been high

when you’re feeling low

Only hate the road

when you’re missing home

Only know you love her

when you let her go

And you let her go

Staring at the ceiling in the dark

Same old empty feeling in your heart

Cause love es slow and it goes so fast

So fast

Well you see her when you fall asleep

But never to touch and never to keep

Cause you loved her too much

and you dive too deep

Well you only need the light

when it’s burning low

Only miss the sun

when it starts to snow

Only know you love her

when you let her go

Only know you’ve been high

when you’re feeling low

Only hate the road

when you’re missing home

Only know you love her

when you let her go

Well only need the light

when it’s burning low

Only miss the sun

when it starts to snow

Only know you love her

when you let her go

Only know you’ve been high

when you’re feeling low

Only hate the road

when you’re missing home

Only know you love her

when you let her go

And you let her go

一首英文歌,是个男的唱的开头的旋律是等登等登 等登等登

大神来了·····

Linkin Park-What I've Done

一首英文歌 开头有男的啦啦啦 然后有女的唱了两句

我已经在qq上告诉你了哦

Jay-Z feat Kanye & Rihanna - Run This Town

整首歌都有个男的哼着啦啦啦啦的一首歌，是一首外文歌，不是英语的， 的旋律和啦啦啦的旋律是一样的

你能推荐几首看看是不~ 一开始就是啦啦啦啦啦--啦啦啦啦--啦啦啦啦啦-啦啦啦啊的 然后一直重复，结尾也是，中间有其他歌词，调和啦啦啦啦是一样的，关键他不是中英文，不然我问百度去了。

毕加索昨天拉票放的啦啦啦开头的英文歌 开头是男的唱的

Lovely is the feelin' now

Fever temperatures risin' now

Power （ah power） is the force the vow

That makes it happen

It asks no questions why （ooh）

So get closer （closer now） to my body now

Just love me 'til you don't know how （ooh）

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Touch me and I feel on fire

Ain't nothin' like a love desire （ooh）

I'm melting （I'm melting） like hot candle wax

Sensation （ah sensation） lovely where we're at （ooh）

So let love take us through the hours

I won't be plainin'

'Cause this is love power （ooh）

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Ooh

Heartbreak enemy despise

Eternal （ah eternal） love shines in my eyes （ooh）

So let love （ah let love） take us through the hours

I won't be planin' （no no）

'Cause your love is alright alright （ooh）

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

Lovely is the feeling now

I won't be planin' （ooh ooh）

The force is love power

Keep on with the force don't s

Don't s 'til you get enough

和《啦啦啦》旋律很像的一首英文歌是什么

是雨的旋律吗，，雨的旋律有很多种版本，以前我也找了很就才找到，你找找，，我怀疑是泰国的

一首英文歌，只有 啦啦啦啦 旋律跟甜蜜的吐槽很像

有一首英文歌是这样唱的，噢，噢噢迈的巴蕾的啾是什么歌，求助

以啦啦啦啦开头的英文歌适合做健美操的音乐

toybox的Best Friend应该符合你的要求。

英文歌曲开头是 芭啦啦啦啦蹦。女声慢摇旋律的。谁知道

好像是Rihanna 的 Distubia

寻找一首啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦开头的英文歌不是很早以前的冰河时代

1Can't Get You Out Of My Head

2only girl

3seven la la la

4lala love

5lalala

6sha lala

7mr-kara

建议听听有没有你想要的歌

相同点：两者都是普及性极强，深受广大群众喜爱的，集舞蹈、体操、健身、音乐、娱乐于一体的体育项目，能够锻炼练习者的心肺功能，达到强身健体的效果，还有减肥的功效，有利于改善动作的灵活性和协调性，减少臀部和腹部脂肪的堆积。

区别：

1、比赛的项目分类不同：健美操的比赛主要包括了竞技操比赛和健身操比赛（单人、混合双人操﹑三人、六人）。啦啦操的比赛分为了舞蹈啦啦操和技巧啦啦操，舞蹈啦啦操又分为街舞、花球、爵士等，舞蹈啦啦操又分为轻器械（采用花球等道具的舞蹈动作的表演形式）和徒手（以徒手舞蹈动作的表演形式）两项。

2、锻炼目的不同：健美操是以强身健体作为最终的目标，以有氧运动作为基础，以身体练习作为基本的手段，达到塑造形体、增进健康、娱乐休闲、改善气质的目的。啦啦操是以培养团队精神作为最终的目标，通过队员展示出的高超技能技巧和完成的舞蹈动作，集体体现出健康向上、青春活力的团队精神。

3、运动性质和特点不同：健美操注重运动员比赛时体现出的动作难度要素，需要展现出动作难度效果和现场的视觉效果，啦啦操注重视觉效果、表演效果以及团队的配合，通常只要具备了一定的健美操功底，就能够在很短的时间内掌握啦啦操。

健美操注意事项

运动一定要有计划，切勿盲目进行或坚持，因为每个人的体质和承受能力不同。跳健美操应该有合理的跳操计划，一般来说初次跳操者总练习时间不要超过1小时，以少量出汗、略有疲劳感为宜。随着之后锻炼水平的提高以及体质的增强，则可以慢慢增加运动强度和总量。

跳健美操时会放音乐结合动作一起，跳操时的动作要尽量与音乐的节奏相吻合，不宜过快。健美操的音乐一般是先弱，后逐渐加强，最后再变回弱的，根据这样的节奏来跳健美操最合适。跳健美操不宜一开始就太快，因为频繁快节奏的健美操不仅起不到锻炼作用，还容易使人超负荷运动，让人易感疲劳，降低人体免疫力。

以上内容参考  -健美操、-啦啦操