我们学校拥有标准400米塑胶运动场5个、塑胶篮球场29个、塑胶排球场13个、塑胶羽毛球场32个、普通篮球场23个、普通排球场7个、普通羽毛球场10个、标准网球场8个、5人制足球场3个、标准游泳馆1个、标准游泳池1个、多功能体育馆2座、风雨操场1个,另有体质测试室、运动生理实验室、体育保健实验室及体操馆、健美操馆、健身房、乒乓球房等教学训练场馆。
体育学院现有田径、游泳、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、武术、健身气功、排舞、定向越野等运动竞赛代表队。近三年,参加省级以上体育竞赛,获得国家级奖项50余项、省级奖项100余项。
挺好过的。当然也要看每个学校的情况。健美操是我校体育运动技能课的其中一门选修课程,属于公共基础课。健美操具有健身、健美、健心的作用,深受学生的喜爱。
《健美操》是在音乐的伴奏下应用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习,既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目。
本课程的意义在于:
塑造学生良好的身体姿态,使其养成注重形体美的习惯,能够为我校表演类专业课程学习奠定基础。针对性锻炼职业身体素质,有效预防工艺设计类专业或长期伏案工作岗位的职业危害。
通过对健美操课程职业身体素质的学习,在了解自身专业和未来从事岗位的基础上制定属于自己的运动计划。
鼓励学生加入健美操校队或社团,通过参加各类表演和比赛培养学生团队意识,提高社会适应能力和岗位所需要的职业素养。
首先,每个省对健美操的需求好重视程度不一样,所以很难去说学健美操好不好,因为我就是考的健美操专业,我是江苏的,。江苏的健美操需求不是特别大,主要集中在几个学校。。所以,要根据你自己的情况,个人建议,如果家里有关系,或者可以上别的专业,最好是别选健美操了。因为健美操很容易上手,只要愿意花点钱,就肯定能上个要健美操的学校的。。我觉得你和我的情况差不多,我建议就是你先好好弄文化,等高三的时候再看,我当时就是高三了才决定去考健美操的,学了3个月的竞技健美操,然后就考了,所以,楼主,可以先不用太把自己定位钉死。。给自己留点余地··
艺考健美操学一年能过。健美操主要是靠常练习,不能松懈。
考试评分标准与办法
测验项目:
1 专项素质(男、女):俯卧撑、悬垂举腿、双手握棍转肩、纵叉、连续分腿跳。
2 专项技术(男、女):
(1) 难度动作:燕式平衡落地成俯撑、大踢腿转体360、直角支撑(女分、男并)。
(2) 成套动作:健美操三级运动员等级规定动作
竞技健美操,大众健美操。
大众健美操主要是:街舞健美操,拉丁健美操,标准大众健美操。
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了广大女性同胞的喜爱。
为丰富学生的课余生活,学校举办各式各样值得参与的校园活动,学姐带你来了解。
健美操表演
健美操作为现代体育的一部分,能够为学生提高德、智、体、美等多方面素质创造良好的条件。在学生开展健美操运动的过程中,通过开展多方面的教育,提升素质。
话剧社演出
通过这些形式的演出,语言话剧社可以吸引不同专业的学生参与,增强团队协作和沟通能力,丰富校园文化生活,同时也向观众传递情感和知识。
大学生艺术展
大学生艺术年度大展对推动年轻人进入艺术市场具有积极作用,更能促进艺术市场的大力发展。愿大家快乐加倍,积极向上。
那天,夜已深,人未眠。我拖着疲惫的身躯伏案写日记,台灯驱逐了书桌前的黑暗,却照不明我小小的心房。脑海里还久久回响着这句话:“这是态度问题,无关乎肢体协不协调。”这样一句话,就像吃了一口滚烫的食物烫到了心窝,像喝了一口冰水寒气直击五脏六腑。是的,我的体育老师一语道破我为什么学不好健美操这个问题。
对于学健美操这件事儿,说起来我于心有愧。在他人看来我这个人是肢体不协调的,所以我也给自己贴上了这个标签,并且不曾为此做出过努力去改变现状。
第一节健美操课,那天阳光明媚但还不足以给闲暇的人带来温暖。我与室友绕过教学楼的一角来到了小操场——排球在手臂上颠簸,篮球在粗糙的红地皮上弹跳,羽毛球在阳光的注视下于球拍上左右徘徊,旁边的足球场里也有人来人往。
充满青春活力的健美操,在我的臆想中迎来了第一节课。上课后体育老师把我们领进了深绿色的足球场里教我们健美操,教的动作由手至脚,再到手脚并用。于我而言,会了手上动作亦会了脚上动作,但败在了手脚齐动上。一看别人也觉得略微困难,刹时间,我焦躁不安的小心脏也就稍微平息了。第一节健美操就在我慌张凌乱的步伐中结束了,可怕的是我并未在课后练习。此后的第二节第三节·····有在阳光明媚下度过的亦有在寒风凛冽下度过的,不管天气冷与热,我的心始终是冰冷的,就像我僵硬的四肢。我记得,在老师每教完一个动作后,总有人很快学会,也总有有人显得很慌张,那时,我的心又得到了一丝安慰,因为我没有向学得好的同学看齐,而是在找与自己一样的不幸者。
白驹过隙,我带着我“肢体不协调”这个标签心安理得的上着每一节课。考试前一周,老师让我们每晚都练习并拍视频传给她,但是我没有认真地进行每一次练习,全程偷瞥室友的动作。只有那一晚,我花了两小时学了两个动作,终于有了能做出清晰步伐的愉悦感了,虽然四肢和脑袋很痛苦,但整个过程充满了欢声笑语,最后因口渴结束了训练。此后几天,因为自己那慵懒的想法而没有进行训练,直到考试的那一天,现实才给了我当头一棒!
那天,小雨淅淅,淋湿了我的心却也洗涤了我思想的污垢。来到小操场后,我踟蹰地站立在篮球场里。因为要考试了,确实让我很害怕,但并没有迫使我去改变,可能是觉得无济于事了吧。可有些东西不会因你害怕就消失,有些事不能因你不会就可以不去做。考试时刻如约而至,那时的我,大脑突然一片空白,音乐响起,用余光瞥见右边的同学挥舞起了四肢我才反应过来,以至于本来会的两个动作都做错了,接下来的动作简直不堪入目,我以慌乱的姿态舞出了不合格的成绩,并且被老师叫出来单独训练。我饥寒交迫地伫立在冷风中,室友在一旁教我动作,尽管顶着压力,但我还是学得很慢,冒着寒风顶着牛毛细雨,身躯向前、向后、旋转,笨拙的进行着一系列动作。内心的孤寂因她们的存在而消失殆尽!体育老师走过来说:“你这是态度问题,无关乎肢体协不协调。”这句话直击我心头,让我都沉默了。我凭着记忆里仅存的几个动作进行了第二次测试,这短短的几分钟让我奔溃到了极点。老师老师还在旁边鼓励我,睫毛前泛着水珠,可能那是我的泪水,我终于及格了。
健美操考试结束了,但是磨练心的历程仍在途中。回想大一那年,我曾经因为迷茫而找不到努力的方向,所以在途中我懈怠了,有太多的因为让我变得平庸了,希望此后我都能以严谨的态度去做每一件事,怀揣着奋斗的心去攻破每一个难关。
今日,天已明,人已醒。我带着一颗渴求的心在通往图书馆的路上行走着。雨,还在下,但不会阻挡我前进的步伐!
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