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痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。
那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：
痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
针对黑色痘疤可采用的治疗方法：
A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢
针对红色痘疤可采用的治疗方法:
A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：
A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；
E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
针对增生性凸疤可采用的治疗方法：
A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。
痘疤治疗的几点注意事项：
1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
快试试吧!
千万不要用手去抠痘痘，因为人的手指上有很多病菌，会引起发炎，痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关，外用不要用有刺激性的洗面奶卸妆产品洗脸，会加重痘痘难以痊愈，除此以外，还需要考虑乱用用化妆品、护肤品等对皮肤造成的不良反应影响。
如果是化妆品影响，则要立即停用。可能你本身就属于油性皮肤，皮脂分泌较为旺盛，在洗脸的时候如果清洗不清楚容易堵塞毛孔，在毛孔中堆积突起大规模的长痘。其次熬夜、吃过多辛辣食物、情绪不稳定、压力大等等都是引起突然长痘痘的重要原因。除此以外，内分泌失调也是引起突然长痘痘的重要因素。在生活中注意饮食清淡，放松心情，做好脸部清洁是祛除痘痘的最基础措施。
饮食方面要先要改变一些不良的饮食习惯，要少喝可乐，果汁，浓咖啡，还有少吃巧克力，糖果，奶油蛋糕，油炸食品，生葱，生蒜，辣椒也要少吃，这样可以减少糖，油以及刺激性食物的摄入。忌辛辣，少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果，保持大便通畅，可以每天早上起床喝一些蜂蜜水，把体内毒素排出来，平时多喝水，每天至少要喝到2000毫升以上的水，保持身体所需的能量，平时的饮食也要注意，少吃油炸和上火之类的食品，多吃清淡的，多喝水，会慢慢好起来的。特别情况可以去医院咨询医生，看看医生是如何诊断的，听听医生的建议。
如果想要祛痘，那么先要了解长痘痘是什么原因？如果能对症下药，一般痘痘很快就会消掉。成人痘与青春痘还是有一些区别的，当然不同的痘痘，治疗的方法也不同。让我们了解一下脸上长痘痘是什么原因。
1皮肤病：青春期皮肤的特点就是油脂分泌旺盛，通常是油光满面的；但成年人却不一样，他们的脸部皮肤油脂较少，皮肤也会更敏感，也会并发其他敏感性皮肤病。
2下巴痘痘，以及下巴周围多见。青春期的痘痘，通常整个面部都有，甚至会曼延到前胸和后背等部位；成人青春痘则不会有这么多了，主要还是在下巴周围，但也有可能曼延到颈部。
3与内分泌紊乱引起的痤疮：由于体内雄激素绝对增多或相对增多，刺激皮脂腺增生，皮脂分泌增多。毛囊口堵塞，结果痤疮棒状杆菌就大量繁殖，发生炎症。
4压力、情绪过大有的人长期处于精神紧张状态，都可导致神经内分泌功能紊乱，从而引起痤疮。工作、生活压力过大，情绪常常起伏不定等精神因素，长期以往也是造成痘痘反复的原因。
5长痘后对痘痘置之不理
有些人认为痘痘过一段时间就消了，尤其是在青春期的朋友，以为青春期的痘痘很正常，所以就不管它了，等它自己好。其实痘痘是一种慢性炎症性皮肤疾病，若不管它，很容易感染发炎，还会留下痘印痘疤，影响我们的容颜！
6季节变换
每到换季时，当湿度突然升高，皮脂腺分泌的传导密码也会出现短暂失灵，也会形成青春痘。如果我们处理得当，几天后痘痘就会消失，那么如果处理不当，则会反复不断。其次，季节变换也有温度骤然下降，新陈代谢出现异常，又没及时调节，也一样会引发痘痘。
7皮肤清洁不当
平时脸部的清洁也很重要，用一些比较温和的氨基酸洗面奶。洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘还有个原因就是皮肤油，皮肤油也是因皮肤缺水，保湿和补水工作也要做。
脸上长痘痘的原因有很多种，除了青春期必然的原因外，许多外界的刺激也会引起痘痘。知道了一些脸上长痘原因，我们就能对症下药，将其扼杀在摇篮里了。（我是莉姿，更多护肤知识请关注我的微信公众号：WX856103）
脸颊长痘痘的原因
长痘痘是我们许多人都会出现的问题，也是我们许多人苦恼的问题，长痘痘是因为我们身体发育到青春期的时候最容易生长的，这跟我们的肌肤和人体都有很大的关系。青春期的我们荷尔蒙激素的不断增加，导致我们的长出了青春痘。由于我们的肌肤毛孔遭到了阻塞，导致我们发炎出现了痘痘，这是源自于我们的脸部清洁做的不够所导致的。长痘痘的位置是有很多的，有些人会经常长脸颊，很多人问小编，脸颊长痘痘的原因是什么？
脸颊长痘痘的原因
1、内分泌失调
这跟我们内分泌失调有很大的联系，熬夜就是我们的罪魁祸首。现在很多年轻人都拥有了熬夜的习惯，这对于我们的身体造成很大了影响，因为本应该身体休息的时候你却还逼迫它在运作，因此就会产生内分泌失调的情况，导致我们脸上的油脂分泌不断的增加，因此我们的脸颊就会出现痘痘的情况，面对于这种情况，我们应当要养成良好的生活作息，早睡早起，调节我们身体的新陈代谢。
2、脸部清洁问题
当我们脸部清洁没做好的时候，也会使我们的脸颊出现痘痘，因为脸部清洁的不够导致我们的毛孔阻塞，造成我们炎症的出现，引起产生了痘痘。
以上就是对于脸颊长痘痘的原因介绍，希望可以给大家带来帮助。
每个人长痘的原因不同，不同的痘痘治疗方法也不一样，我们长痘的话不仅要擦祛痘的产品，日常的饮食作息生活习惯都要注意，身体健康也很重要。
脸上经常长痘的原因是什么
1、人体内分泌失调
容易长痘的人一般身体某些器官是存在问题的，比如内分泌失调，因为内分泌失调会造成身体各项激素失去平衡，因为身体的平衡被打破了，所以就会出现长痘的情况。
2、生理期会长痘
女性在来姨妈的时候也是会长痘的，其实也是内分泌造成的，还有就是来姨妈的时候，女性的情绪波动会很大，内火郁结也会造成长痘的现象，所以在来姨妈的期间，最好是少动怒，保持愉快的心情，多喝水，心情舒畅痘痘自然会消失的。
3、便秘
经常便秘的人也会面临长痘的情况，因为体内的毒素没有完全排泄出来，所以就会体现在肌肤上面，通过肌肤长痘的方式进行发泄，经常便秘的人，建议在饮食上面多吃清淡的食物，多蔬菜和水果，还有就是多喝水，经常运动锻炼也是可以改善这个情况的。
4、压力大
因为现在的生活节奏很快，工作也会有压力，所以人的精神会处于紧绷的状态，这个时候是非常容易长痘的，因为压力大会造成内分泌失调，内分泌失调就容易引发肌肤问题。建议适当的释放压力，不要总是憋在心里，还有就是放松自己，不要让自己长期处于一个很有压力的环境当中，这样不论是对身心还是肌肤都是有伤害的，偶尔还是要放松自己。
脸上痘痘长不停
1、生活用具不干净
生活用具不干净体现在很多方面，一般都是与肌肤有着亲密接触的东西。例如枕巾被套，还有化妆用具以及毛巾等。它们与我们的面部亲密接触，如果上面积累了许多的灰尘杂物，那同样也会沾染到肌肤上。这不仅仅是细菌感染，同时还有痘痘肌肤最忌讳的螨虫。任何生活用具不干净，上面都可能存在着螨虫，而螨虫也是痘痘滋生出来的根源，同时它还会让原本长痘痘的肌肤情况更加严重。故而保持清洁干净非常重要。
2、喜吃辛辣食物
上火易长痘痘，而吃辛辣食物就很容易上火。这一点在青春期的时候应该很容易发现，晚上吃一包辣条，第二天脸上就会长出痘痘。故而，要想祛除痘痘，还得先避开辛辣刺激性食物，多吃一点清淡能排毒的食物。
3、心情不太好
喜还生闷气的人一般也很容易长痘痘，为什么呢这和熬夜易长痘痘是同一个道理。都是影响了身体内部造成的，也就是内分泌的紊乱。除此之外，生活压力也是长痘痘的一个原因，看来要想告别痘痘，保持好心情也非常的重要。
脸上长痘如何消除
1、千万不要用手挤痘痘
当你的脸上长了痘痘，相信你的第一反应就是挤掉它。但是在此，我们要谨记，如果长了痘痘，千万不要去挤痘痘，因为你受伤是有着很多肉眼看不到的细菌的，当你挤破痘痘后，细菌跟痘痘接触到，然后是很容易造成感染的，从而增加祛痘的难度。而且用手挤痘痘还有极大地可能留下痘疤，本身也就根本无法达到祛痘的效果，所以如果想要祛痘的话，首先应该做到的就是不要用手直接挤痘痘。
2、保持良好的生活习惯
不良的生活习惯是造成长痘的主要原因，所以当自己的脸上长痘以后，我们要严格控制自己的生活习惯。早睡早起，促进自己身体的2新陈代谢，然后保持一个良好的饮食习惯，不吃那些辛辣、油腻的食物，在此基础上，在吃一些能够祛痘的蔬菜、水果，补充身体所需的维生素C。其实在这里面最重要的就是要保持充足的睡眠，毕竟可能造成你长痘的原因就是跟熬夜有关的。
3、保持皮肤清洁
想要消除痘痘，那必然是需要保持好自己皮肤清洁的。不是说，长了痘痘以后就不能使用洗面奶了，其实长痘以后一样是可以使用洗面奶的，只是需要仔细选择，因为每个人的肤质有所不同。当然，除此以外，我们还要对自己直接跟脸部接触的枕套跟枕巾有一个勤换洗的工作，因为这些上面是可能存在着细菌的，从而增加长痘痘的可能，所以为了更好的祛痘，方方面面的卫生工作，我们都是需要做好的。
脸上长火痘怎么办
平时自己最好不要老是挤痘痘。
1、切记不要熬夜;
2、不要老是吃辣的;
3、早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。
4、如果长时间没好;建议到医院咨询医生。
肤质容易长痘痘的原因有很多，主要包括油性肌肤、混合型肌肤、敏感肌肤和缺水肌肤。以下将从多个角度详细介绍。
油性肌肤容易长痘痘。这是因为油性皮肤的皮脂分泌较多，容易堵塞毛孔，造成细菌滋生和发炎。过度清洁或使用不合适的护肤品也会刺激皮脂腺分泌过多，导致痘痘的产生。
混合型肌肤也容易出现痘痘问题。混合型皮肤在T区（额头、鼻子、下巴）出油较多而其他区域较干燥。当T区过度分泌油脂时，毛孔会被堵塞，容易引发粉刺和痘痘。对于混合型肌肤来说，正确的护理方法是保持皮肤清洁，并选择适合自己的控油产品。
敏感肌肤也容易长痘痘。敏感皮肤通常对外界刺激比较敏感，容易出现过敏反应和红肿。当皮肤过度受刺激时，毛孔会扩张，造成细菌侵入和炎症的产生，从而引发痘痘。因此，敏感肌肤需要选择温和不刺激的护肤品，并避免使用含有刺激性成分的化妆品。
缺水肌肤也容易长痘痘。缺水导致皮肤角质层变薄，阻碍皮肤自我修复能力，容易受到外界细菌的侵袭。缺水还会导致皮脂腺分泌增加，进而引发痘痘。因此，保持肌肤水润是关键。补水面膜、保湿乳液等产品都可以帮助改善缺水问题。
总结起来，油性肌肤、混合型肌肤、敏感肌肤和缺水肌肤都容易长痘痘。对于不同类型的肌肤问题，我们应该选择适合自己的护肤产品，并注意保持皮肤清洁和水润。医生建议使用植物图书馆祛痘膏，这款产品效果卓越，深受消费者喜爱和好评。希望以上回答可以帮助你更好地了解肤质容易长痘痘的原因。
脸上长痘痘是因为什么原因引起的
脸上长痘痘是因为什么原因引起的，自信是最好的自产美容产品，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，气质是可以通过这些来凸显的，这并不是一件小事，脸上长痘痘是因为什么原因引起的，带你走上人生巅峰！
脸上长痘痘是因为什么原因引起的1爱美之心人皆有之，可是由于各种原因，很多MM脸上都会长痘痘，脸上长痘痘不仅影响美观，同时也预示着身体机能出现健康状况。
脸上会长痘痘的原因有多种，主要包括以下方面：
1、内分泌失调
人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚（包括脖子）和两鬓。
2、消化系统隐患
消化系统出现问题，体内的毒素就没办法及时排除，因而也会引起痘痘。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。
3、情绪紧张、压力大
生活中有各种各样的压力，当我们的承受能力到达一定程度是就会由心理引起生理的变化，因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。
4、气候变化
气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。
5、坏习惯
生活中有许多的坏习惯都容易引起痘痘，如不注意卫生，刘海过多过密；思考时喜欢用手托腮，抠脸；不彻底卸妆，洗脸；不注意防晒等。
脸上长痘痘如何正确调理？
1、找出诱发痘痘的原因，对症下药。
2、注意个人卫生，脸部清洁很重要，别情不自禁用手摸脸。
3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。
4、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。
5、有效舒缓压力。
6、使用正确护肤品。
7、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品。
8、适度运动可促进新陈代谢。
9、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜。
10、按时作息。
脸上长痘痘是因为什么原因引起的21、 提高睡眠治疗，调整身体内分泌
长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基础，良知道好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的'根本。可以在睡前喝一杯牛奶，静心打坐十分钟，帮助更好的睡眠。
2、 食物调理
常吃蔬菜也是治疗痘痘的好方法，多吃蔬菜水果，摄取含锌多及维生素丰富的食物；不吃辛辣煎炸的食品或零食。
3、 做好个人和生活用品的卫生
与脸部接触的物件，类似被子、褥单、枕头、洗脸毛巾等，要经常维持干净，维持清洁的最好办法，就是经常洗涤，并曝晒于太阳下。
4、 局部护理方面
尤其要注意不要挤压痘痘，注意面部清洁。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。如果因为觉得脸上油多而猛洗，会造成过度清洁的反效果，让皮肤有假性干燥的错觉，以为脸太干，于是皮脂腺加速分泌油来补救，当然落得越洗越油。
但是如果洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净，造成毛孔阻塞，也会引发痘痘。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品，每日洗脸2～3次最好。此外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。。在完全清洗过后还要注意涂上无刺激性的保湿爽肤水。
5、 减少彩妆的使用
虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺，但实际上没有产品可以保证所有的肤质都适合，除非正式场合，应该尽量减少化妆品的使用。
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