蓝般若、是什么意思

般若在日本穿说中它是一种鬼怪。

这是日本传说中的一种鬼怪，更确切的说应该是一种怨灵。据说是因女人强烈的妒忌怨念形成的恶灵，美丽的女人因为嫉妒而变成了妖魔（女人好可怕）由妒怨的生魂所化的凶恶妖魔。一直都在恨，那有毒的红眼永远藏在黑暗之中，伺机将成双的伉俪焚烧成班驳的焦土。

般若纹身并不是佛教中是“智慧”的意思

很多人为了追求神形分离而坐修禅道，讽刺的神形分离不一定是禅的智慧才干达到境界。原来，嫉妒和怨恨，也可以办到有朋友问过我般若和般若心经有什么关系？其实，这里的般若和佛教的般若心经》里的般若”不是一个意思---佛教的般若指佛的智慧，而这里是说一个女鬼的面部，表示的愤怒的相其实更主要的要表示女性的嫉妒如果你要是理解错了意思这次可要好好记住了啊，千万别在和你纹身师沟通错，会错意，纹错了精神。般若也代表着一种无穷的智慧。

蓝色只是看个人喜好，一般蓝色比较大气，故此蓝色的般若比较多。

家里摆放麒麟有什么讲究 麒麟为瑞兽的一种，古时称为“仁兽”，它有两个意义： 一、 为吉祥之瑞兽； 二、 为仁慈之瑞兽。 相传麒麟是最喜欢帮助好人，对有孝道积善的人特别照顾，故有“仁兽”之称。当麒麟见到坏人的时候，便会追着这人来咬，所以一些奸角或是从事与黄、赌、毒有关的行业，不论其住宅或是公司，都不可以摆放麒麟的。 麒麟的头部似龙，长有双角，身似鹿身，满身长满麒甲片，尾毛卷须，神态十分生动，是中国古代图腾的一种瑞兽代表。 现在市面可买的麒麟，种类很多，形状各有不同，有的是瓷制，有的是铜制，有的是石制，当然还有玉制的，在风水上的用途各有不同。 我们的祖先相信这些图腾有着原始的神秘力量及影响。 麒麟有化解白虎的效用。在家居的白虎方位，安放一对麒麟，可化解白虎方的凶性， 令宅内居住的人平安，特别是白虎方外面的烟囱或尖锐之物冲射到，更加要安放已开光的麒麟。 什么是白虎位？ 传统风水学上，一间房屋可分为五个方位，每一个方位都有有风水上惯用的名词，如以宅门做标准，站在住家中央，面对宅门，则后方为坐，前方为向，这样就有五个方位出现了，分别是：1、坐方――玄武位，2、向方――朱雀位，3、左方――青龙位，4、右方――白虎位，5、中央――勾陈位，而“青龙位”又称“左辅位”，“白虎位”又称“右弼位”，在风水学上，青龙白虎的吉凶是两个对立的，青龙属吉的一个方位，白虎属于凶的一个方位，所以在风水上青龙要强过白虎，也就是面对门时，左边的房间要多过右边，在装潢布置，也是要左边重于右边。

催财可放置一对在财方；

化解三煞时可放一对铜麒麟在三煞方，放时头向门外或窗外；

催官放在驿马官贵方，是最强的催贵升官的物品。

一对铜麒麟，摆放在公司办公桌上，头朝门口，尾朝我雌雄的话，一左一右就行

你说的一对神兽可能是玄关守护神兽黑曜岩龙龟。龙龟神兽是非常吉祥的珍兽,在风水上是最被喜爱摆设的灵兽之一,也是风水师用来化解一年中最凶悍煞星的利器,如三煞、太岁及岁破等。龙龟神兽可以化解口舌

带麒麟有什么讲究 主要看身上配什么，如果有钱之类的，那是招财的。就是麒麟送财。如果有书，就是文麒麟。像当官位。还有送子麒麟等等。主要都是招财的寓意。一种说法。

麒麟开光什么讲究 开光简介

开光有多种，一般是指宗教开光，常见的宗教开光，是一种混淆和随波逐流的说法。 在宗教中，经过开光的神像具有宗教意义上的神圣性，受到信众的顶礼膜拜，使法物具有特别的灵力。

从宗教意义上来说，神像、法物，赋予其特殊的灵性，成为可以护佑自己的圣品。从更深的意义上来说，也是清净我们的内心，开启我们内在的智慧

起源

“开光”的正式启用来自道教，开光即为道教科仪之一。佛教本来没有开光，但佛教有佛像加持的仪式，跟开光类似。流传到现，就都统一叫开光了。佛教的开光仪轨最早见于北宋太平兴国五年（980），北印度乌填曩国传法大师施护在开封太平兴国寺译经院译出的《佛说一切如来安像三昧仪轨经》。从宗教意义上讲，吉祥物在未开光前，如同世间的芸芸众生一样，真正的灵光被无明尘垢所污染，而不能激发出真实的能量。开光就是修行者与道心相应，与宇宙中的强大能量相合，以自身的修行力、愿力、咒力祈请诸佛菩萨、护法龙天加持，荡涤掉开光物品自性中的尘垢，灵运宝开光吉祥物激发宝贝其原有的能量内涵，其价值是无法用金钱来衡量。

开光是一种宗教仪式，根据宗教不同分为佛教开光、道教开光等。开光最初来自道教，是道教仪式之一，即把宇宙中无形的、具有无边法力的真灵注入到神像中去，神像也就具有无边法力的灵性。

佛教开光

开光简介

佛教开光，除佛、菩萨、金刚等本尊像外，其它的物品不叫开光，只作加持。大悲寺妙祥法师说：“佛教并不存在开光一事。现在很多寺院将开光变成一种敛财的方式，这些都是违背佛法的宗旨，佛教神像供奉就可以了”

佛教开光加持仪式的所在地是著名的佛教道场，参加仪式的法师应受具足戒，持有正规戒牒。主法者应为有较高修行成就的法师，为寺院住持。

佛教的开光遵遁严格的《开光仪轨》，根据汉传、藏传、南传，以及法脉传承的不同，开光仪轨流传版本也有所不同。

开光之前，一般先举行洒净仪式。此仪式可与开光仪式一前一后同时举行；亦可在开光前夕举行。开光时诵几部经（咒），也视开光时间长短和规模大小而定。

开光仪轨（一）

1、炉香赞

2、南无般若会上佛菩萨（三称）

3、滚引磬，刹板

4、请圣

（1） 香花迎！香花请！弟子（各称自己法名）一心奉请。娑婆教主本师释迦牟尼佛。西方接引阿弥陀佛。当来下生弥勒尊佛。尽虚空、遍法界一切诸佛。惟愿不违本誓，慈光摄照，光临道场。（以下皆三请）

（2）香花迎！香花请！弟子（各称自己法名）一心奉请。观音势至、文殊普贤、清净海众，诸大菩萨，律藏会上，优波离尊者，西天东土历代祖师，惟愿不违本誓，慈光摄照，光临道场。

（3） 香花迎！香花请！各称自己法名一心奉请。光明会上，寄位诸天。梵释四王、天龙八部、伽蓝土地、护戒神王、金刚力士，幽显灵只，惟愿不违本誓，光临道场。

5、 法师说法

（1）执毛巾：今日世尊色清净，威容显耀绝无伦；

无尽大悲怜三界，惠以众生真实利。

（2）执镜： 佛面犹如净满月　亦如千日放光明

圆光普照于十方　普渡一切诸有情

（3） 执毛笔：普愿世尊开智慧光，速使众生如实开宝藏

普愿世尊开大悲光，拔其众生三界极苦轮

普愿世尊开清净光，灭诸众生三垢烦恼尘

普愿世尊开无量光、无边光、无碍光、无对光、炎王光、欢喜光、不断光、难思光、无称光、超日月光，光明显耀威神力，无量有情普得度，身意柔软普生喜，速发菩提得解脱。-------开！

6、佛宝赞

7、回向[1]

开光仪轨（二）

1、维那呼：迎请和尚或主法法师（钟鼓齐鸣）

仪仗队迎请：从接引殿至观音殿，请主法>>

佩戴麒麟吊坠有什么讲究？ 1、佩戴时尽量让貔貅的嘴避光，以免财流失。

佩戴时尽量让貔貅的嘴避光，以免财流失，貔貅挂件尽量戴在衣服里面，戴的时候貔貅头不要朝外，但是注意佩戴时不要让衣物挡住了貔貅的眼睛，因为貔貅的眼睛用于寻宝，也不要挡住他的嘴巴，因为他的嘴巴用于吞财,也别遮住了貔貅的爪，貔貅爪子会让赌徒逢赌必赢，也别遮住它的翅膀，貔貅翅膀可以让当官的仕途顺利，而它的 则会聚敛横财。

2、不要用你的手去抚摸貔貅的嘴和眼睛以免污垢留在貔貅挂件上面。

不要用你的手去抚钉貔貅的嘴和眼睛以免污垢留在貔貅挂件上面，影响貔貅挂件的灵性。要时刻保持他的洁净，太多俗气沾染在貔貅上容易影响他的情绪，他会干坏事的。如果无意抚摸了，应马上用清水清洗，你对貔貅越好，它越会帮你招财，作为神兽百无禁忌，跟任何东西都不抵触，可以相互佩带。

3、带貔貅时，先按住它的耳朵，貔貅只忠于自己的主人。

带貔貅时，先按住它的耳朵，貔貅只忠于自己的主人，按住耳朵代表降伏它，然后是前爪、身体、后爪、 ，然后从 那里虚空抓一把，放在胸前，称抓财。

4、佩戴的时候，还要注意把头朝外。

貔貅是招财瑞兽，一般佩戴都是做手链佩戴，不做挂件，因为做挂件一般只能头朝上或者朝下，这样都不好，朝上吃的是主人的财，朝下大家都知道，这样会掉财，因此只有做手链最好，而且佩戴的时候，还要注意把头朝外，当然如果你不相信这些，怎么戴都可以。

貔貅挂件的佩戴讲究：

貔貅煞气重，一般是用来吸财的，不是做生意的戴也白戴，另外貔貅最会以大欺小，你到店里买东西都是被店主的大貔貅吃的。另外体弱的人不适合戴，还是因为煞气太重。

1、在蹲马桶或者吁吁的时候请将貔貅隐藏在衣服内或者放口袋里面。

2、女孩子在天葵的时候（月经期）暂不佩戴。

3、洗澡时请将貔貅取下。

4、禁止将貔貅玉佩借用他人佩戴或者经常让他人把玩抚摸。

5、禁止佩戴貔貅玉佩做房事。

6、禁止将污秽物涂抹在貔貅上。

7、禁止将貔貅塞在嘴巴里面含着。

8、用红绳佩带在手腕、颈项上。

9、用无根水（雨水）和江河水清洗其身。

10、一些赌场有声明不能佩带貔貅的挂件，为了避免不必要的麻烦，慎带。

11、貔貅最得观音之宠，所以在观音前烧香开光（最好能每月15放到观音前烧香祈福）。

12、貔貅不能摸其嘴，因为用嘴叼钱；不可摸其眼，因为用眼寻宝。

麒麟吊坠有什么讲究 麒麟为上古圣物神兽，近现代为护身符辟邪。记住若要长久但要回避女人的生理期，要么取下红布包好。

纹麒麟有什么讲究 古代寓意装饰。麒麟，亦作“骐辚”，亦简称“麟”。古代传说中的动物。一般作鹿状、独角，全身有鳞甲，尾象牛。随时代而变化，较早似鹿体，后像马体，兽体近似龙。《毛诗正义》注疏中说：“麟、身，马足，牛尾，**，圆蹄、一角、角端有肉，音中钟吕。”《大戴礼记》：“毛虫三百六十，而麟为之长。”《礼记》将“麟、凤、龟、龙”，谓之“四灵”，而麟为“四灵之首，百兽之先”。有的把麒麟说成吐玉书，身上右翼，能从日月飞。被命名为天上星宿，成“五行之精”，“麒麟斗，则日月蚀”。以及麒麟属无种而生、世不恒有，可活三千岁。麒麟性温良，“不履生虫，不折生草，”头上有角，角上有肉，“设武备而不用”，所以被认为是“仁兽”。“有王者则至，无王者则不至”或“王者至仁则书”。麟的出现，认为是圣王之“嘉瑞”。《汉书・终军传》：“从上幸雍，获白麟，一角，五蹄。”汉武帝因幸雍获麟，更改年号，筑麒麟阁并赐诸侯白金。宋太宗得麟，宰相、群臣来贺。麒麟作为仁兽，故在古代装饰中常见运用。如山东武氏祠画像石；汉《麒麟碑》、《山阳鳞凤碑》；陕西绥德汉墓画像石等上面的麒麟纹，其形都象鹿，头生一角，角上有圆球（有的为三角状），以示有肉。北魏《元晖兆志》四神外，另有一兽，马蹄、牛尾、头生一角。北朝至隋的铜镜纹饰，有兽作吐书状，与麟吐玉书相合。宋李明仲《营造法式》中的麒麟纹，出现了“麟”身，躯体变为狮、虎式的猛兽形。明清时，以麒麟作为装饰纹的更多，有的头、尾渐变成龙状有的蹄也变成为爪形麒麟纹寓意着吉祥，事业成功，但有很多讲究，如果位置不对，则有害。

我觉得应该先看一下你的职业，，如果是你的职业非常注意形象的那种，，你就不可以，，如果没有什么限制的话，，麒麟是吉祥的 所以会很好

有人知道麒麟应该怎样摆放吗，有什么说法吗 1、 麒麟与龙神、风神、龟神，在古时被称为四灵兽，中国认为麒麟是圣物，灵物，而应该得到尊重和崇拜，你把麒麟挂在窗子上是对灵物的不尊，甚至是不重视。麒麟用途非常广泛，麒麟可以帮助屋主挡煞，放置在大门口便最为恰当，也没有方向之分，更不会因为摆放不当而令你交上霉运，头向外即可，其势甚劲，宅主财运必佳，以细巧为宜，男女皆旺;旺文昌可以摆放一对在书房;催官放在驿马方，是最强的催贵升官的物品;催财可放置一对麒麟在财方; 麒麟也可安放于卧室之内，是祈求得贵子的吉祥物。如果是一对铜麒麟，摆放在公司办公桌上，头朝门口，尾朝自己。雌雄的话，一左一右就行。

2、 按照古代房屋摆设，麒麟应该是放在客厅门对面，这样才能显示家族对灵物的崇拜。在家居的白虎方位，安放一对麒麟，可化解白虎方的凶性，令宅内居住的人平安，特别是白虎方外面的烟囱或尖锐之物冲射到，更加要安放已开光的麒麟。什么是白虎位传统风水学上，一间房屋可分为五个方位，每一个方位都有有风水上惯用的名词，如以宅门做标准，站在住家中央，面对宅门，则后方为坐，前方为向，这样就有五个方位出现了，分别是：1、坐方――玄武位，2、向方――朱雀位，3、左方――青龙位，4、右方――白虎位，5、中央――勾陈位。在风水学上，青龙白虎的吉凶是两个对立的，青龙属吉的一个方位，白虎属于凶的一个方位，所以在风水上青龙要强过白虎，也就是面对门时，左边的房间要多过右边，在装潢布置，也是要左边重于右边。

3、 现在麒麟已没有分雄雌了，至于形态方面，不要拣一些凶恶的，因为麒麟是仁兽，不伤害任何生物，只会对付坏人。摆放麒麟，适宜摆放在吉方。

后背纹麒麟有什么讲究， 烈火麒麟，日进斗金； 讲究吗 最好别纹 纹不好 让人糊弄 难受一生

在加上 纹身一般不要纹 就像起名一样 天命没有 会有灾的

怕你扛不起啊 神器一般不要纹 除非是帮派什么的

帮派是众人抗 不一样 为什么燕青纹的是花 岳飞纹的是字都是有天格的

图案有讲，纹前多想；易纹难祛，深思熟虑； 神龙满背，权威尊贵；青龙过肩，财路无边； 吉祥锦鲤，大吉大利；鲤鱼跃起，福禄无比； 身纹大虎海必有大福；背有雄狮，王者雄姿； 青龙盘腿，财如洪水；身纹虎头，富贵不愁； 关公再前，人身安全；战马关公，事业有成； 关羽在后，大哥财厚；牡丹花开，富贵自来； 鹤报平安，财富节攀；雄鹰在肩，鸿图大展； 神鹰飞翔，志在四方；凤凰纹完，好运当前； 玫瑰纹后，浪漫风流；身纹鬼首，鸿运拥有； 纹完鬼面，奇缘自现；背有钟馗，自有雄威； 身有佛陀，事业执着；神像纹毕，妖魔自去； 身若纹豹，性力提高；人鱼若有，情海遨游； 美女天使，桃花不止；烈火麒麟，日进斗金； 蝴蝶翩翩，鸿利连连；蛇盘牡丹，富贵百年； 牡丹鲤鱼，富贵有余；梅花有香，傲骨自赏； 荷花清沌，恋人情深；红心百合，百年好合； 梵文密咒，神灵保佑，肩有飞云，快乐平安； 偶像纹完，心中坦然；十二属相，各有所长； 岳母剌字，纹剌之史；水浒剌青，东方文明； 中国图腾，文化传承；如今纹剌，时尚标志； 终如所愿，名师接缘；吉祥一生，身份象征!

我想去纹个麒麟，有什么讲究？ 你好，纹麒麟这个是很好的图案，请参考下列讲究：

图案有讲，纹前多想；易纹难祛，深思熟虑；

神龙满背，权威尊贵；青龙过肩，财路无边；

吉祥锦鲤，大吉大利；鲤鱼跃起，福禄无比；

身纹大虎，必有大福；背有雄狮，王者雄姿；

青龙盘腿，财就像如洪水；身纹虎头，富贵不愁；

关公再前，人身安全；战马关公，事业有成；

关羽在后，大哥财厚；牡丹花开，富贵自来；

鹤报平安，财富节攀；雄鹰在肩，鸿图大展；

神鹰飞翔，志在四方；凤凰纹完，好运当前；

玫瑰纹后，浪漫风流；身纹鬼首，鸿运拥有；

纹完鬼面，奇缘自现；背有钟馗，自有雄威；

身有佛陀，事业执著；神像纹毕，妖魔自去；

身若纹豹，性力提高；人鱼若有，情海遨游；

美女天使，桃花不止；烈火麒麟，日进斗金；

蝴蝶翩翩，鸿利连连；蛇盘牡丹，富贵百年；

牡丹鲤鱼，富贵有余；梅花有香，傲骨自赏；

荷花清沌，恋人情深；红心百合，百年好合；

梵文密咒，神灵保佑，肩有飞云，快乐平安；

偶像纹完，心中坦然；十二属相，各有所长；

岳母剌字，纹剌之史；水浒剌青，东方文明；

中国图腾，文化传承；就像如今纹剌，时尚标志；

终就像如所愿，名师接缘；吉祥一生，身份象征；

另外，以下是纹身注意事项，祝你健康顺利！

为彻底避免由纹身引起的感染，本店均采用（一次性纹身针、色料、色料杯、针嘴、手套、医用酒精）等全部是一次性抛弃式的。

一、以下对象不予以纹身。

1、18周岁以下的未成年者。

2、带有皮肤病、传染病的患者。

3、要求做帮会、反动、**图案的。

4、皮肤由于经过暴晒严重灼伤时期。

二、纹身后注意事项。

1、3小时后把保鲜膜揭去，用温水把纹身处渗出来的血液冲洗干净。（不能用肥皂和沐浴露）之后用干净纸巾吸干水分即可。

2、纹身愈合期内（大约7天左右）需要忌口；禁止喝酒，少吃海鲜、烧烤等辛辣 性食物。（7天内请勿喝酒）

3、纹身愈合期内不可以桑拿、游泳、泡澡、在太阳下暴晒及大量出汗，穿比较宽松透气的衣服，每天需要短时间淋浴一次。

4、纹身后第三天左右，皮肤开始结一层薄痂，纹身处的颜色会变暗，同时有紧绷感，此时不要剧烈运动。

5、纹身后第四天左右，纹身处开始退痂，同时会有疼痒的感觉，不可以去抓或撕表面的痂片，这样会引起颜色的脱落，只能让痂片自然脱落。

6、纹身愈合期内纹身处不可以擅自涂抹药膏，待痂片全部脱落后，纹身处的皮肤比较干燥，可以涂抹一些婴儿润肤露或不 的润肤产品。

7、纹身之后20天左右，需来本店检查您的保养情况，如有掉色可以免费补色，以确保您的纹身作品完美无缺。

（请严格按照以上条款行事，如有不明白者可以咨询纹身师。）

纹身建议

1、手背部位我们建议最好不要刺。（详情请看 顾客需知 ）

2、尽量纹在不疼的部位，如肩膀、前胸、虎头肌，总之是肌肉平滑的地方，不要是脂肪少的部位，如腰、脚趾、锁骨纹身很好看，但很疼。

3、纹身后不要乱抠，24小时后即可洗澡，3天后纹身部位会有白皮脱落，一周左右后恢复。

4、18周岁以下的朋友建议不要纹，因为尚未成年，思想未定型，以免将来后悔。

5、最好选择专业的纹身店，目前大多数美容美发店里也有 纹身，很多用的是纹眉机，太业余。而且影响图案美观，用的纹身器械也没有保证。

6、专业的纹身机是职业装备，有割线和打雾之分，其它的都是一次性无菌用品，确保安全。（不要用纹眉机来纹身）

7、选择专业进口的纹身色料，专业的色料不会对皮肤造成伤害，恢复后色泽鲜艳、均匀、平滑、无凹凸感，国内的色料对皮肤有不同程度的伤害，

比如纹>>

铜麒麟的风水学上有什么讲究吗？ 麒麟作为中国古代传说中的一种瑞兽，它存在的意义相比狮子来说有过之而无不及。铜麒麟在风水方面的作用：1、催财升官：麒麟非常适合工作性

麒麟作为中国古代传说中的一种瑞兽，它存在的意义相比狮子来说有过之而无不及。铜麒麟在风水方面的作用：

1、催财升官：麒麟非常适合工作性质稳定的人摆放，特别适合在 机关、公检法、行政机关工作的公职人员使用。催官时候放在驿马方，是最强的催贵升官的物品。

2、招子送子：在风水学中，麒麟还有旺后代的作用，因此民间自古便有“麒麟送子”之说。

3、镇宅招财：麒麟是吉祥的代表，将其安放在家中，有镇宅辟邪，增添家中吉祥的作用，不单令屋主事业顺昨，连带财运亦会好转。除此之外，麒麟还能替主人挡去滞运的霉气。一般用于转运的麒麟最好是经过开光的，其力量才能发挥淋漓尽致。

4、化三煞：三煞是按流年的所属而排在不同的方位。解三煞必须用三只麒麟（开光的最好），放在三煞的位置便可，头要向三煞方。

5、辟邪挡煞化直冲煞：如门前见长廊直冲大门，犯了穿心煞可用一对麒麟挡之，如果煞气弱，走廊不太长，可用一对麒麟来挡煞，但如果煞气强，走廊又长又直的话，就必用三只麒麟来挡煞。也可以一对麒麟与一个八卦凸镜一起正对煞方摆放用来化煞。

6、化解白虎煞：在家居的白虎方位，安放一对麒麟，可化解白虎方的凶性，令宅内居住的人平安，特别是白虎方外面的烟囱或尖锐之物冲射到，更加要安放已开光的麒麟。

7、化解电梯楼梯煞：现在家居中，高层建筑在不断的增多，所以选择房屋时需要注意好电梯的位置，假如在自己住房的右手边有电梯的话，那就容易犯煞，而如果电梯正好是在西方的话，那就是需要化解为好，化解方法：可以在这方位摆放一对麒麟。

麒麟是虽神兽，是兽便低人三分，可以将麒麟清理干净放在适宜的位置即可。

打坐叫心的打坐，是修心的，在心上用功。姿势和手印，怎么舒服怎么处理，舒服自然才不影响前面阶段的放松入静。不用在姿势上，相上纠缠。

1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，遇到各种问题的原因和解决办法，每一步路怎么走，怎么悟道等，清凉月老师用自己的所修、所证，讲得通透，有很多同修的打坐经验参考。建议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》。或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”，博客分类如下：《科学实证》讲解（初学到高层次、悟道的整套方法和心路历程）、视频教学（打坐各方法、问题的专题汇总）、观心、实证、开悟。

方法和路这样走（供参考）：一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸，心稳定了，再观心或观慢动作等入定。二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么，佛教特有法门)。

欲界定前需要经历的过程：放松入静，培养静，让静稳定，让心稳定，提起专注，培养专注，破静入定。

2、坐姿有双盘、单盘、散盘、缅甸坐等等。坐姿以自我感觉舒适、自然为主，不要追求高难度，不能因为坐姿的不适影响了心的突破。因为我们是练心的，不是练习身体。心达到一定的层次，心柔软了，身体自然会柔软，自然能双盘起来，真正标准的坐姿，是在打坐的过程中，随着心力的提高，身体自然而然会调整到标准的坐姿，标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的，大道自然。

3、放松入静，打好基础。耐心的从身心两个方面进行放松，身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群，心里是放下那些作意、紧张、追求、急躁的念头。高度重视放松，把放松做为一门课程去练习，反反复复从身心两个方面交叉结合去放松。

4、打坐的方法很多。选择一个观察对象来观想，制心一处，无事不办，目的是培养和形成专注力。观察对象非常的多，动态的有慢动作，静态的有观呼吸、观佛像、观莲花、观一些境界等等，声音类的有佛号、咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易，因为对自己的身体觉受比较敏感，容易形成专注力。

5、常用的方法很多，观呼吸、观手、观心、观慢动作、念佛号、念咒、耳通圆根法门、睡功等，每一个方法的理论原理把握通透，这是最关键的。然后是怎么入门，怎么用心，怎么操作，会碰到什么实际问题，这些问题的原因和解决办法是什么，每一步怎么修，怎么突破，一整套的把握。实证起来，不盲目，能少走弯路，预防走错路，自己能主动的去发现问题和解决问题。