谁能给我一份详细的体育课双栏式教案,不管田径、球类、健美操、武术都可以

谁能给我一份详细的体育课双栏式教案,不管田径、球类、健美操、武术都可以,第1张

  课题 田径

  教

  学

  目

  标 1、 认知目标:通过本课学习使学生了解蹲踞式跳远的动作技术构成。

  2、 技能目标。通过本课学习使大多数学生基本能掌握蹲踞式跳远的技术动作,部分学生能够作到动作规范连贯,节奏鲜明,全身协调,姿态美。发展学生的协调性、灵敏性和弹跳力。

  3、 情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,培养学生团结协作、勇于拼搏、坚决果断、奋发向上等良好品德。增强学生对体育运动的兴趣,从而自觉的参与到体育运动中来。

  教学

  重点 蹬伸 腾空动作

  教学

  难点 动作到位及全身协调用力

  教法

  教具 直观法 练习法 纠错法 启发式教学方法等

  跳远场地

  教

  学

  后

  记

  课的内容 教学内容 组织与教学方法 时间 次数

  准备部分

  基本部分

  结束部分 一、 课堂常规

  1、 体育委员整队,报告人数

  2、 师生相互问好

  3、 教师宣布教学内容和要求

  4、 检查服装安排见习生

  二、 课的准备部分

  1)游戏:跨步接力

  方法:方法:将学生按人数分为二组,每两组在分成二组,相距50米成纵队站立。教师鸣哨开始进行比赛,开始后排头跨步跳,跳到后与下一个同学拍手接力,哪组最后一位先到终点为胜

  2)徒手操

  1、头部运动

  2、肩部运动

  3、体侧运动

  4、弓步压腿

  5、蒲步压腿

  6)靠墙摆腿

  三、 基本部分

  蹲踞式跳远:要点——起跳时蹬伸要充分,起跳成腾空后,上体人保持正直摆动腿的大腿继续高抬,两臂向前挥摆,起跳脚积极前伸成空中蹲踞姿势,落地时两腿尽量前伸,两臂由上向下后方摆,及时的屈膝

  教学重点: 蹬伸 腾空动作

  教学难点:动作到位 及全身协调用力

  练习步骤:

  1、 上步模仿起跳动作练习

  2、 在跑道上连续做三步助跑起跳练习

  3、 助跑起跳练习

  4、 团身举腿落地练习

  5、 完整动作练习

  6、 分层教学 促优扶差

  四、结束部分

  1、整队

  2、放松

  3、小结评定

  4、归还器材

  5、师生再见

  组织:

  XXXXXXX

  XXXXXXX

  教法:教师简明扼要的宣布本课内

  容,提出本课要求和努力方向。

  要求:1、队伍整齐

  2、精神饱满

  3、快静齐

  组织: 四列纵队

  XXXX XXXX

  XXXX XXXX

  教法:1、教师讲解游戏规则和注意

  事项

  2、师口令指挥游戏进行,并

  对游戏结果作出裁决

  要求:1、学生要遵守游戏规则

  2、注意组织纪律性和课堂气

  氛

  组织: 四列横队

  XXXXXXXX

  XXXXXXXX

  XXXXXXXX

  XXXXXXXX

  教法:1、教师口令指导

  2、巡视全场,纠正错误

  要求:1、准备活动要充分、认真的

  完成

  2、切忌由于准备活动不足而

  引起受伤

  组织1:

  XXXXXXXX

  XXXXXXXX

  组织2:一路纵队

  XXXXXXXXXXX

  教法:

  1、教师讲解,示范进行练习

  2、口令指导,进行练习

  3、巡视全场及时纠正错误动作

  4、正误对比,提高个别动作的质量

  5、进行启发式教学

  6、分组教学法

  要求:1、认真听教师讲解动作,注

  意动作重点

  2、注意组织纪律与课堂气氛

  有机结合

  组织:

  XXXXXXXX

  XXXXXXXX

  教法:指导学生进行全身放松,评定

  时以鼓励为主

  要求:1、心情愉快

  2、身心放松

  3、平时多进行锻炼,养成良

  好的锻炼习惯

 时间流逝得如此之快,又解锁了新的工作,是时候抽出时间写写工作计划了。那么如何做出一份高质量的工作计划呢?以下是我为大家整理的社团工作计划3篇,欢迎阅读与收藏。

社团工作计划 篇1

 新的学期、新气象,在新学期的开始,社团部要继承和发扬上学期团结务实的工作精神, 积极热情的工作态度, 要总结以前工作中的失误,在新的学期中把学生团体的各项工作做的更好,配合团总支将我系的学生团体工作再上一个新台阶。

  一、 工作思想

 以党的重要思想为指导,本着更好的为同学服务的态度,将常规工作与评建工作相融合,以饱满的精神和青春的活力迎接新学期的挑战,不断提高部门的工作效率,优化部门的工作形式,丰富部门的工作内容,锻炼部门干部与干事的工作能力,完善部门的工作制度,更好地发挥社团部的作用,协助团委谱写出辉煌的工作乐章。

  二、 工作宗旨

 社团部会以“和谐、热情、求实、拓新”为工作理念,积极引导、服务、协调 、监督和考核全校学生社团,组织学生社团广泛开展丰富多彩、健康向上的学术、 文化、体育、实践及公益活动。

  三、 工作主题

 系校团委的领导下, 围绕系里工作的具体安排。以社团发展为核心,以满足广大学生爱好为目标;组织丰富多彩的社团活动,满足学生的精神文化需求;服务校园文明建设强化学生社团的监管力度, 对校级大型社团活动给予大力支持; 进一步完善学生管理制度。

  四、 常规工作内容

 (一) 会议方面:

 1 、每两周召开一次部门例会。

 2 、例会上进行前期工作总结和下期工作安排。 学生会社团部活动宣传报道方面:

 1 、近期将张贴海报向全校师生介绍社团部的构成及建设等情况,树立社团部的对外形象,增加社团部工作的透明度和影响力,尽快开展活动。

 2 、每次活动利用海报、展板等方式做好前期宣传中期宣传和后期宣传工作,以 吸引更多的同学。

 (二) 协助团总支、学生会的工作方面:

 1、全力协助团总支、 学生会各部门的各项工作 。积极配合学校及系内开展的各项 活动。

 2、定期组织社团部的内部调研活动,以此来了解社团部文化建设的效果,了解 成员的需求,寻找工作中的待改进之处。 定期进行座谈等形式的互动活动,以加 强各部门成员之间的交流,挖掘优秀社团部后备力量。

 (三) 关于学校活动方面:

 1 、听从团总支领导老师的统一指挥、调度及安排。

 2 、积极配合团总支各部门的工作。

 我部门将集思广益, 为团学会的明天贡献自己的力量。时刻与其他各部门保持联系,取长补短,采纳金点子、好建议,不断学习,不断反思,不断创新。

社团工作计划 篇2

 由于健美运动的兴起,作为其孪生姐妹——健美操也应运而生,我校健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的,可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼,内容丰富,节奏可快可慢,加上和谐的音乐的伴奏,从而达到陶冶情操,娱乐健身之目的,可谓是“寓健身于娱乐之中”。健美操运动源于20世纪70年代末。健美操受到了人们的喜爱,现在已成为我国体育运动的新兴项目之

 一。英文原名“aerobics”,意为“有氧运动”、“健身健美操”。 目前根据健美操的发展趋势,可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身,适用于社会上各种年龄层次的人;竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的,用于训练和比赛。

 我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间,我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼,加强学习效果。准备活动环节必不可少,每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身,活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高,增加身体灵活性,提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平,从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等,患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松,放松身心。

 社团宗旨旨在团结健美操爱好者,以增强学生身体素质为基础,调动一切积极因素,推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围;及代表校参加赛事活动,为校争光。

 目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。

 我校健美操社团安排练习内容如下:

 1、本学期首先进行健美操理论学习,入门。

 2、学习健美操基本步法,点地、并步、交叉步、v字步和吸腿、弹动等。

 3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习,逐步学习基本套路和大众健美操套路。

 4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路,作为成果展示。

 5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交,回顾本学期工作,为制定更加合理的健美操社团工作计划进行细致总结。

 xx中学

社团工作计划 篇3

 干部是社团的灵魂和基础,是社团工作得以有序开展的有力保证。因此,干部的吸收和培养,是社团力量壮大发展的前提和保障。为增强社团联合会的生命力和发展潜力,我们将从下面三个方面入手。

 1、注重吸收新干部

 新的力量,预示着新的成长;新的成长,彰显着新的生命活力。新干部的吸收是一个团体后续力量的必要准备,为了社团长远发展,我们将大力注重新干部的发现和吸收,为此,在20xx级新会员中,我们将加大宣传力度,打造一个更宽更好的平台,积极开展选拔活动,培养新干部队伍。

 2、加大干部的培养力度

 干部的培养是社团工作得以顺利开展的重要保障,社团干部工作能力的高低直接影响到全院社团工作成绩的好坏。因此我们将与社团一起定期开展一系列的干部培训,在相互了解中增强干部的认知感悟能力,促进社联和社团、社团和社团、干部和干部之间的交流。社联、社团在建立良好交流的基础上,开展人才交换机制,互相学习,取长补短。社团可以组织推选部分优秀干部进入社联,与社联干部一起为

 全院社团发展服务,进一步了解社联,了解全院社团的发展趋势。同时,我们也会照例下放干部深入到社团第一线,为我们的社团活动出谋划策。以此为契机,建立起社团与社联的长期人才交流机制,达到共同交流,共同学习,共同进步的目的。另外,我们也会多为干部提供机会,鼓励和激发干部的工作积极性和主观能动性,在实践中发挥干部,最大可能地做到人尽其才。

 3、重视社联、社团的换届工作

 换届过程中,做到制度化、公平化、开放化。换届前进行必要的宣传、知道、教育,换届后也要进行必要的引带、学习、交流。最大限度的让更多的人来参与到社团工作当中来。

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