关于考取国家承认的健身健美操教练资格证书!<急>

关于考取国家承认的健身健美操教练资格证书!<急>,第1张

各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局有关部门,总参军训部和兵种部体育训练局、总政宣传部文体局,各行业体协,北京体育大学,各健身俱乐部及有关单位:

为积极贯彻实施《社会体育指导员国家职业标准》,进一步加强健身健美操从业人员的规范化管理,同时保护从业人员的合法权利,经与国家体育总局职业鉴定中心协商决定,从2005年起,健美操将作为国家体育总局第一个试点项目,开始实施国家职业标准。为使原《全国健美操指导员专业技术等级实施办法》与国家职业标准平稳过度,尽快并轨,今年健美操指导员的培训工作仍按原办法实施,明年起将按新办法进行(具体另行通知)。

2005年培训分为国家级指导员培训班、国际健身大会专业培训、健美操指导员培训导师班和健身教练单科证书班四大部分。现将全年培训班有关事项通知如下:

一、培训时间、地点(详见附件1-2)

二、培训内容及任课教师:

(一)国家级指导员培训班

2005年7月-2006年1月分别在北京、株洲、昆明、济南举行(详见附件1)。

1、理论课:采用《社会体育指导员国家职业标准》健美操统一教材即现行的《全国健美操等级指导员培训教材》;

2、专项技术、技能:

-健身健美操基本动作及变化

-健身健美操创编方法与实践

-口令、手势及示范面等教学技巧

-健身俱乐部初、中、高级健身健美操课的编排与教学

3、6月26日-7月5日北京国家级班须参加国际健身大会3天专业培训课程;报名和选课表请登陆国际健身大会网站wwwfitnesschinacom提取。

培训由国内优秀、资深国家级健美操指导员培训导师担任授课教师,导师介绍请登陆中国健美操网wwwcganetcn

(二)北京国际健身大会专业培训

2004年7月2-4日在北京国际展览中心。

专业培训分为有氧操和舞蹈类、普拉提和瑜珈类、循环训练和单车类、私人教练、管理和基础理论七大类课程,3天共110多节课,培训聘请澳大利亚、美国、意大利、西班牙、英国、法国、德国、日本、香港等国家和地区的34位国际顶际健身界的专家和7位国内著名健身操教练授课。

授课教师及课程内容请登陆国际健身大会网wwwfitnesschinacom

(三)健美操指导员培训导师班

6月25-30日在北京举行,亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)为协办单位。

1、《社会体育指导员国家职业标准》政策指导,由国家体育总局群体司领导主讲。

2、健身健美操创编理论与实践;初、中级健美操指导员培训课教学技巧、教学方法的理论与实践,将聘请国际顶级健美操培训导师担任部分课程的讲师。

3、初、中级健身健美操基础理论课讲授技巧,由我国资深健美操培训导师主讲。

4、营养与体重控制,由深营养学专家主讲。

5、运动损伤与预防,由香港及澳大利亚注册物理治疗师周锦诰主讲。

6、社会体育与健身市场的发展,由我国资深社会体育学专家主讲。

以上课程主讲专家介绍请登陆中国健美操网wwwcganetcn

(四)单科证书课程

4-12月分别在北京、沈阳、哈尔滨、上海、青岛、济南、武汉、成都、乌鲁木齐等地举行(详见附件2)

1、专业体适能教练证书课程

2、高级私人教练证书课程

3、普拉提证书课程(Pilates)

4、健身球教练证书课程(Fitball)

5、水中有氧教练证书课程(Aqua)

6、营养及体重控制证书课程

7、高级营养证书课程

以上课程由中国健美操协会与亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)联合主办,所有课程由富有经验的香港及国际培训导师担任教学。

三、参加资格:

(一) 国家级指导员、健身大会专业培训、专业体适能教练班:凡在健身场馆(俱乐部等)、学校和社会上其它场所从事健美操、健身、形体等教学的人员均可参加;

(二) 健美操指导员培训导师班:

1、持国家级健美操指导员证书一年以上者;

2、须经省市体育局健美操主管部门推荐,已建立“全国健美操指导员培训基地”的省市可报2人,其它省市可报1人,报满50名截止;

3、具有大专以上学历(报名附学历证书复印件);

(三) 高级私人体适能教练证书课程、普拉提、健身球、水中有氧、营养班:持AASFP专业体适能教练证书者;

四、报名办法:

(一) 国家级指导员培训班、指导员培训导师班请将报名表(可直接从网上下载wwwcganetcn)及培训费于开班前20天分别寄至报名指定地点(祥见附件1),以便确认报名;

(二) 国际健身大会:报名详情请登陆健身大会网站:wwwfitnesschinacom 下载报名表,并须填写选课表。

(三) 单科证书课程:请按附件2联系电话咨询并报名。

五、经费:

(一) 差旅费、食宿费自理。

(二) 培训费:

1、国家级指导员培训班:中国健美操协会个人会员1300元,非会员1600元;经中国健美操协会单位会员推荐的个人在以上基础上优惠100元;

2、国际健身大会:祥情请登陆健身大会网站:wwwfitnesschinacom

3、健美操指导员培训导师班:3000元(必须是会员);

4、单科证书课程:(详见附件2)。

六、结业:

(一)国家级指导员培训班:凡参加培训班全部课程学习并通过考试者,可获得中国健美操协会颁发的《国家级健美操指导员培训结业证书》,并根据申报条件申报“国家级健美操指导员专业技术等级称号”,由国家体育总局审批后颁发等级证书;

(二)国际健身大会专业培训:凡参加培训班学习者,可获得由中国健美操协会和组委会颁发的《2005北京国际健身大会专业培训结业证书》。

(三)健美操指导员培训导师班:凡参加培训班全部课程学习并通过考试者,可获得由中国健美操协会颁发的《全国健美操指导员培训导师资格证书》;

(四)单科证书课程:凡参加全部课程学习并通过考试者,可获得由中国健美操协会和亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)联合颁发的《国际专业体适能教练资格证书》。

七、报到时间、地点、住宿标准及乘车路线:

国家级

北京朝阳区北三环东路11号北京中医药大学京港弯宾馆(培训中心)010-64286432,84253111-2100

6月25日报到,标间90元/每床,北京站乘地铁换乘13路、807路公交车

株洲市体育局体操学校 8月11日报到,标间50元/每床,出租车5元即到0731-5061008,6597528,0733-8226547

云南省体操协会,7月19日报到,标间80元/每人,机场和火车站出租车12-20元0871-3163116,3168430

济南市省体育中心体育场北侧我动健身俱乐部,10月20日报到,住房40-60元/每人,伙食20元/每人0531-86609119

北京先农坛体育场内4号楼307 北京市健美操体育舞蹈协会,2006年1月10日报到010-83163680

导师班

北京朝阳区十里堡北区炫特嘉园请鸟健身会所 电话010-85812009,6月24日报到

八、其它:

(一) 中国健美操协会个人会员凭2005年注册会员卡号办理报名手续;

(二) 非中国健美操协会个人会员报名时可提前办理入会手续,报到时一律不办理。

校园时尚健身操舞竞赛结果是以综合得分获胜。

这个问题的答案就是:按照考评的综合得分,依据得分由高到低依次排序,高分得胜。

校园时尚健身操比赛,考评有若干考核项目,每个项目都有考核指标,这样每个指标的占分比例不同,结果依据考评的各项指标分数计算综合考评分数,综合分数高者获胜。

实力。校园时尚健身操舞竞赛结果是以实力为获胜。健身操是融音乐、体操、舞蹈于一体的运动项目,具有改善体质、增进健康、塑造体型、愉悦身心的功效。

10月22日-27日,2018年第七届全国全民健身操舞大赛总决赛在深圳龙岗举行,我校在此次比赛中获得多项荣誉。

本次比赛我校由宋晓颖、赵静怡等11名同学组成“PE TEAM”健美操队,在教练员张茹茹、齐琦的带领下参加比赛。

在比赛中,我校队员训练有素、编排创新、表现精彩纷呈、高潮迭起,特别是民族健身操比赛中,参赛队员们尽情释放激情,跳出活力,明快奔放的动作挥洒出青春的风采,新颖别致的造型展现了力与美的结合,引起现场观众阵阵喝彩。

经过激烈角逐,我校赵静怡、范梦珍等8名队员获得民族健身操规定动作之傣族一等奖。

宋晓颖、杨洋等9名队员获得民族健身操自选动作民族器械健身操一等奖;席其其格、李薇等8名队员获得有氧健身操舞自选动作表演轻器械健身操二等奖;赵静怡、范梦珍等9名队员获得有氧健身操舞自选动作有氧健身操二等奖。张茹茹,齐琦老师荣获“优秀教练员”称号。

本次比赛旨在丰富我校的校园体育文化,在赛事中不断促进学校体育教学特点的形成,在检验我校健美操队员训练成果的同时,也向社会各界展示了我校良好的精神风貌。

#主持词# 导语主持词的写作要首先抓住人的眼球,通过对所有来宾的问候,将观众的注意力全部吸引过来。比如:“尊敬的各位领导,亲爱的观众朋友们:大家好!”这样的问候,可以让所有的观众都对号入座,调动起观众的参与热情并迅速投入到节目的欣赏中去。还要对现场和当时情景加以描述,让观众感到熟悉、感到亲切自然,乐于接受。 为大家准备了以下文章,欢迎阅读与借鉴!

篇一

 画外音

 这里是广东药学院中山校区第xx届女生节系列活动之“活力,新主张”校区第xx届健美操大赛的现场,欢迎各位的参与!

 下面让有请国标队为我们带来开场秀《Hot party》!

 有请今晚大赛的主持!

 (非常感谢激情四射的国标开场,把我们现场的气氛都炒热了!)

 女:尊敬的各位领导嘉宾,亲爱的同学们,合:大家晚上好!

 女:欢迎大家来到广东药学院中山校区第xx届女生节系列活动之“活力·新主张”校区第xx届健美操大赛,我是主持人林莹男:我是徐炜新的一天,蒙牛果蔬酸酸乳给我更多营养!清新的蔬菜,甜美的水果,香醇的果蔬酸酸乳,更新组合,更多营养,每天,给我更全面的能量!

 女:本次健美操大赛由广东药学院中山校区团工委学生会主办,由蒙牛酸酸乳冠名赞助主持服装由卡罗婚纱提供,特此鸣谢!男:女生节是高校文化中的重要组成部分,它也我们的男女同学们有了更多相互了解和交流的机会今晚的健美操大赛作为女生节活动中的首场,为我们中山校区的女生提供了一个展现青春魅力的舞台。

 女:本次大赛从筹备到举办历时一个多月,得到了校领导和老师同学们的高度关注。下面请允许我为大家介绍出席本次比赛的领导嘉宾,他们分别是…

 男:本次健美操大赛的评委由…担任

 女:下面有请…上台讲话

 女:根据评委打分和25号的赛前的拉票活动,今晚我们将评选出一二三等奖、最项,大学城校区的校健美操在全国大佳人气奖以及优秀奖。

 学生健美操的比赛中曾获一等奖的获奖的队伍将会获得由赞助商蒙牛酸酸殊荣,而近年来我们中山校区的健美乳提供的现金奖及饮料。命运在于搏击,操成绩也在突飞猛进那么在今天的奋斗就是希望比赛中,七支参赛队伍将尽情为大家我宣布,“活力·新主张”校区第xx届健呈现健美操的魅力。

 美操大赛现在开始!

 男:看了刚才两支队伍的表现,真的感

 男:命运在于搏击,奋斗就是希望,首先请受到了我们学校女生们的青春活出我们的1号参赛队伍“Ladybaby”力。带来《旋转舞台》

 女:那当然!新时代的女性就是应该充

 女:感谢Ladybaby的表演。接下来要满活力和自我的主张。出场的是,今晚的第二支队伍,掌下面有请陈爽、陈美为大家带来一声有请“EG”为大家表演《Fire》。首《Walkaway》!掌声有请!

 男:再一次把掌声送给陈爽、陈美。好让我们继续比赛,有请第三支队伍“Sunshine”,她们要表演的节目是《呼啦》。

 女:紧接着要上场的是第四队“Sgirl”,她们要为大家带来《MombosNo5》,掌声有请!

 男:谢谢第四队的精彩表演!下面有请第五队“Sweetshare”带来《活力魅影》。

 女:感谢刚才五支队伍!徐炜啊,我想问你一个问题啊!男:问吧。

 女:话说古时的“花木兰替父从军”成了千古佳话。那你觉得今天我们新时代的女性该怎样展现自己的新主张呢男:应该效仿花木兰!不过今天有一位草木兰来到了现场,他说要借此机会替母选美呢!

 女:噢,此话当真那快快有请!男:好,请欣赏戏剧表演《草木兰选美之路》。

 女:大笑之后,让我们再一次把掌声送给草木兰!真是勇气可嘉啊!接下来要上场的是第六队“S-Ray”,她们要为大家带来《MoliMoli》!掌声有请!

 男:今晚的最后一支队伍“Shinegirl”要闪亮登场了,她们要表演的是《HotIssue》!

 女:看完了今晚七支参赛队伍的表现,相信大家都非常想知道她们各自的成绩吧不如让我们欣赏一段歌曲串烧再来告诉大家!

 女:两天前我们进行了拉票活动,根据当天各位同学的投票结果统计,获

 男:恭喜„„那接下来要揭晓的自然是一等奖囖!大家大声地告诉我们,得广东药学院第xx届健美操大赛最你们觉得哪支队伍是你们心目中佳人气奖的是„„!的冠军

 男:恭喜„„获得广东药学院第xx届健

 女:好,来看看结果是不是你们支持的美操大赛三等奖的是„„队伍!荣获广东药学院第xx届健美

 女:恭喜!接下来看一下二等奖。获得操大赛一等奖的是„„广东药学院第xx届健美操大赛二等

 男:还有,获得广东药学院第xx届健美奖的是„„操大赛优秀奖的是„„!

 男:(请颁奖嘉宾与获奖队伍合影留念。)谢谢颁奖嘉宾„„!

 女:也再一次把掌声送给今晚的七支队伍!

 男:她们动感的舞姿,展示了我们当代大学生青春的活力

 女:是的,“活力·新主张”校区第xx届健美操大赛到此圆满结束!

 男:在这里祝我们广东药学院所有女生,女生节快乐!希望大家都能够完成女生节小愿望

 女:特别鸣谢赞助商蒙牛果蔬酸酸乳,祝你们的业绩,蒸蒸日上!

 男:感谢卡罗婚纱提供主持人服装!

 女:感谢各位领导嘉宾,祝你们工作顺利,身体健康!

 男:感谢各位同学们的热情参与,祝你们学业进步!

 女:感谢台前幕后工作人员的精心筹备

 男:我们4月中旬蒙牛果蔬酸酸乳会继续与我们校区团工委学生会合作举办一个歌唱比赛,希望大家可以继续支持我们!

 男:谢谢大家,我们明年再见!

 女:请所有工作人员上台合影留念!

篇二

 (开场语)

 尊敬的各位领导,亲爱的职工们。大家,晚上好!

 五十年岁月如歌,扬帆起航;五十年感恩奋进,成果渐丰。今年喜逢公司建处50周年,为提高公司全体职工的精神风貌,增强职工综合素质,充分展示职工的风采,公司举行了“庆处庆·迎国庆”系列全民健身体育运动会活动。今晚我们欢聚一堂,对全体职工学习健身操的成果进行检验,开展职工健身操比赛。

 “运动、健康、美丽”是人类有史以来所追求的身体状态;“以体健身,以美怡心,以操育德”则更是我们对健身运动的理解和诠释。今晚,来自公司各片区单位的6支健身操参赛队共45名运动员将满怀喜悦心情,踏着青春旋律的节拍,在这里展现英姿飒爽、健康向上的健身操比赛。

 今夜,让我们用优美的舞姿诠释健身的意义;今夜,让我们以不屈的意志传递青春的正能量。

 首先请允许我介绍莅临本次健身操比赛的领导和评委团,他们是~~~~~~在接下来的比赛中,他们将会为我们带来最公平、公正的评判,让我们以热烈的掌声对他们的到来表示衷心的感谢。

 接下来我将为大家介绍本次比赛的评分规则和奖项设置:

 一、评分规则:

 本次比赛总共两套操,第一套是中华全国妇女联合会宣传部联合北京体育大学体育系研制的民族健身操,为必选比赛内容。第二套是大众健身操(根据情况自行选定)。每队最后得分民族健身操占60%,大众健身操占40%。两操满分分别为100分。评委团设专业评委1名、其他评委名。每位评委的评分最小单位精确到个位,按专业评委的评分和其他评委的平均分之和的平均分作为最后得分。参赛队的得分数精确到小数点后两位,分数高者,名次列前;若最后得分相等,则名次并列。

 比赛得分=(专业裁判评分+裁判评分)/2

 评分主要分为以下几个方面:

 1、表现力与热情:动作要展示内心的激情,体现一种健康和向上的情绪。

 2、队形:适当加入队形变化,变化清晰、流畅,体现集体配合的意识。

 3、一致性:集体动作整齐,每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。

 4、动作的正确性:身体姿态舒展,动作技术正确,动作范围适当,动作的熟练性。动作熟练无漏做错做动作。

 5、身体的协调性:动作之间的连接自然、流畅,动作的转换及方向的变化要干净、无多余动作。

 6、动作与音乐:动作要充分表现音乐的情绪,动作和音乐节奏配合要准确。

 8、进退场应保持整齐一致,动作协调统一、组织有序。

 五、奖项设置:一等奖1名,奖金1万元;二等奖1名,奖金8000元;三等奖1名,奖金6000元;纪念奖3名,奖金各4000元。并颁发相应荣誉证书。

 究竟哪只参赛队伍会拔得头筹,拿走我们的1万元大奖呢,让我们拭目以待。接下来有请我们的参赛选手入场。(音乐)

 (出场词)

 1、今晚即将出场的第一支队伍是来自XXX代表队。这是一支顽强拼搏的队伍,这是一个团结向上的集体。整齐的步伐踏着她们的坚定、灿烂的微笑写着她们的热情,嘹亮的口号体现着她们的实力。这就是激情飞扬的XXX代表队!

 2、现在正迎面向我们走来的是XXX代表队。优雅动感的节奏,整齐划一的表演,充分显示了XX人团结一致、齐心协力的团队精神。今晚,她们将以火花般的热情为大家带来精彩的视觉盛宴。她们深信团结拼搏,奋发努力,超越自我,创造佳绩。

 3、别样的风采,彰显巾帼风范。看,XXX参赛队正向我们缓缓走来,她们英姿飒爽,她们精神抖擞。在这次比赛中,XX的每一名职工本着虚心学习的态度,展示给我们的不仅仅是整齐的步伐和标准的动作,更加重要的是为我们展示了一个齐心协力的团队。

 4、接下来入场的是XXX代表队。她们各项工作求真务实,得到了上级有关部门的充分肯定,她们青春激昂、朝气蓬勃,满怀着“挑战自我、超越自我”的豪情,向着成功、向着胜利勇往直前。

 5、现在向我们走来的是XXX代表队。这是一支精诚团结、顽强拼搏的队伍。他们的脸上荡漾着青春的激情,他们的眉宇间洋溢着胜利的荣耀,他们相信:只要付出就会有回报,只要拼搏,就会赢得胜利的微笑。

 6、最后压轴出场的是XXX代表队。这是一支特殊的参赛队伍,她们的平均年龄达到36岁。她们的面容也许不再年轻,她们的身材也许不够苗条,但是她们拼搏向上的精神却不输给任何一支年轻的队伍。她们的参赛宣言是:挑战自我,超越自我,奋力拼搏,创造奇迹。

 下面请欣赏由所有参赛队员带来的民族健身操。

 请各参赛队员有序退场。

 接下来即将进行的比赛项目是民族健身操比赛(接下来即将进行的比赛选项是自选大众健身操)

 第一个上场的是XXX参赛队,请XXX做好准备。大家掌声欢迎。

 请XXX参赛队入场,请XXX参赛队做好准备。

 请XXX参赛队入场,请XXX参赛队做好准备。

 请XXX参赛队入场,请XXX参赛队做好准备。

 请XXX参赛队入场,请XXX参赛队做准备。

 最后让我们以热烈的掌声欢迎XXX参赛队入场。

 (中间穿插各队成绩。)

 (结束语)

 通过朝气蓬勃的精神风貌和健康向上的形体表演,充分表达了XX公司人“XXXXX”的企业精神。到这里,咱们的6支参赛队伍,已经全部表演完毕,真可谓是好戏连台,精彩纷呈。

 下面请各参赛队上场,让我们以热烈的掌声请出(领导名单)为我们的参赛队员们颁奖。

 亲爱的朋友们,到这里,我们的比赛就全部结束了,在此我们也要对莅临的各位领导和参加、观看本次活动的职工表示最衷心的感谢,同时,再过几天就是国庆、重阳双节将至,在这里也祝大家:节日快乐,永远年轻,永远开心!朋友们,再见!

篇三

 尊敬各位领导、各位评委、各位来宾、全体参赛队员:

 大家晚上好:

 为了庆祝2015年五一国际劳动节,活跃我县机关干部职工的节日文化生活,提高干部职工的身体素质,今天由县直工委、县总工会、县文体局和团县委联合举办的“机关干部职工广场舞健身操”比赛即将在这里拉开序幕,本次比赛共有8个代表队,首先让我们用热烈的掌声预祝他们在今天的比赛上取得优异的成绩。

 那今天来观看比赛的领导还有让我们对他们的到来表示最热烈的欢迎!

 为了确保本次比赛的公平、公正,今天我们还特别邀请了5位来自健身操协会的老师担任今天比赛的评委,她们是:

 1、海南省高级体育运动技术学校高级讲师、海南省健身操协会副会长黄建辉老师

 海口市青少年宫专职健美操教练、海南省健美操协会理事、技术部副主任左小玲老师

 海口市工人文化宫专职健美操、民族舞老师海南省健美操协会理事庞彤(童)萍老师

 海南省健身操协会副秘书长、常务理事国家一级健美操教练黄樱老师海南工商职业学院舞蹈教师海南省健美操协会理事李伊伟老师让我们同样以热烈的掌声对他们的到来表示诚挚的欢迎,也非常感谢他们对这次比赛的支持和指导。

 本次比赛第一名会获得5000元的奖金第二名获得3000元第三名获得2000元的奖金

 下面我宣布比赛正式开始。

 第一个出场的是我们发改口的飞燕舞蹈队他们带来的是《喜庆秧歌》掌声欢迎他们

 飞燕舞蹈队成立于2014年4月也有一年之久了,看得出来很卖力,下面上场的是人大政府口的健身舞队他们给大家带来的舞蹈是《热力激情》掌声有请

 下面出场的是教育口代表队,教育口代表队是一支来自教育一线的教师组成的舞蹈队,他们不仅是学校里是一群教育力量,也是舞台上的一道靓丽风景。今天他们给大家带来的舞蹈是《国韵飘香》掌声有请他们。

 非常感谢他们带来的精彩表演,那下面出场的是党群口代表队,党群口代表队是由17个单位的年轻干部组成的健身舞队,今天呢他们给大家带来的舞蹈是《大家一起来》掌声有请。

 非常精彩,一定呀在台下非常用功的排练了,下面出场的是财税口代表队财税口健身舞队是由定安地税、定安国税、定安财政和定安会管中心18名女同志组成的健身舞队,他们今天给大家带来的舞蹈是《黎族织锦JIN舞》掌声有请

 非常有民族特色的一个作品,也希望他们取的好成绩,下面出场的是政法口代表队,政法口舞蹈队是由女警组成的一直舞蹈队,平时女警们表现更多的是英姿飒爽,雷厉风行,相当的女子汉,今天呢让我们通过舞蹈,来看看女警们的温柔而雅,青春活力的一面,他们带来的舞蹈是《绮qi丽华彩》欢迎他们。

 很精彩的表演,那下面出场的是宣传口代表队,宣传口代表队很多女同胞都是一线记者平时都奔波在采访一线她们也像男同胞一样刻苦、坚韧但是在舞蹈场上她们一样充满女性的柔美,接下来让我们一起欣赏由宣传口舞蹈队带来的舞蹈《中国美》掌声有请

 非常的精彩,也预祝她们取得好的成绩,下面出场的是建设口代表队,在城市中有这样一群人,她们热情洋溢、勤劳朴质,用不息的努力来建设这个美丽的城市,今天也让她们用激扬的舞步来抒写出生活之歌,《热力飞扬》掌声有请。

 非常感谢她们的精彩演出,那到现在为止我们的比赛也都表演完毕,在评委评分过程中让我们来欣赏由广场舞之韵队给大家带来的《溜溜像朵花》掌声欢迎。

 老人大学队健身舞队《健身球表演》

 十、好了,经过裁判们一番紧锣密鼓的排分统计之后呢,

 我们的比赛结果已经出来了,下面我来宣布

 获奖名单

 十一、颁奖仪式

 1、颁发表演奖,领导:

 2、颁发三等奖

 2、颁发二等奖,

 3、颁发一等奖,

 亲爱的朋友们,我提议让我们再一次用掌声向今天所有的获奖者表示最衷心的祝贺,也再次感谢我们的颁奖嘉宾。到这里,我们的比赛就全部结束了,

 在此我们也要向对本次活动给予支持的所有单位表示最衷心的感谢,朋友们,再见!

健美操获得国家一级运动员能免试上大学,国内许多大学每年都会有高水平运动员的特招生名额。条件是2级以上水平就可以了。显然国家一级运动员能免试上大学,但每个大学标准都不一样。不过有一些大学经过特招专业测试通过后,还要参加人家本高校的文化课测试,考的成绩比当地高考本科分数线低60%,还是挺容易的。

注:详细情况可以登陆相关学校官方网站或者电话咨询。

广全中学一直所提倡的,一所真正的名校,一定是一座人文校园。广全中学承载整整二十二个年头的风雨历程,历经万千师生星火相传,秉承取自于《易经》与《大学》中的校训“广学厚德,全才重能”,形成了一整套具有广全特色的育人理念。二十二年来,“广全中学”已经不只是一所学校的名称,它更成为一种文化的符号,一种育人的理念,一种教育的力量。 在以生为本,德育为先的先进理念引导下,沈阳市广全中学建立了完善的德育教育和管理体系:即由德育校长组建德育管理队伍,由德育教师结合各班班主任、副班主任,共同组成一套完整的“教育­--引导--监督--评估”体系。在这一德育管理体系下,学校以热爱祖国、热爱中国***为核心,结合中国传统文化和西方先进教育模式开展了多种多样的教育活动,形成百花齐放、中西交融的德育文化校园。

学校设立双修教育,“双修”教育是广全中学德育管理的一大特色。“双修”原意引自《礼记大学》,指的是“修身”、“修心”,在2013年经过学校德育教师认真揣摩学习后,变成了既秉承民族传统,又具有时代意味的全新德育管理模式。这一模式主要通过学生自我约束、自我评价、互相监督、互相评价等多种方式洗涤学生心灵,促动学生成长,培养学生良好的学习生活习惯。帮助学生树立正确的世界观、价值观、责任感,并从内在上提高学生的品德和修养。

同时,为配合双修理念,学校每周安排双修课堂,并将课堂交给学生,由学生主导,学生主持,安排学生诵读中外育人经典,开展对国家形势、社会问题的审视和讨论,对身边的同学、老师进行评价,对自我进行剖析,既敢于批评又敢于接受批评,既能够发现自我,又能够赞许他人。这一活动的开展已经取得了巨大的成效,学生入校后重新审视人生,读懂了生命的意义和生活的价值。社会和家长也对双修课堂给予高度赞扬,纷纷评价:孩子来到广全中学后长大了,懂事了,不再叛逆,学会了关爱父母,学会了感恩社会。这也是广全中学育人理念的第一步,真正的教育一定是人格教育,人性教育。 星级评比是结合双修模式而设立的评价机制,共设置学习、课堂、宿舍、食堂、卫生、三操、课间、奖优八个评价维度。这一评价维度,设计全面,科学规范,把成绩和品行放在一起进行评估,打破了传统评估只注重学习而忽视品质的评价弊端。让学生们懂得不仅要学会做事,更要学会做人。由于它公平、全面的评价标准,受到了广全学子的一致欢迎。

评星晋级不设数量限制,只要通过努力达标都可以晋级,这样就激发了学生的积极性和自觉性。因此,每个班级都涌现出一大批星级学生,学生们在努力摒弃自己的缺点,发挥自己的优点去赢得肯定,而学校也一定会给孩子们一个健康完整的平台。我们通过公共橱窗、黑板报、校报、家长会、网络平台等多种形式宣传优秀学生的先进事迹,甚至给学生家长发公开信,鼓励这些努力前行的孩子,肯定他们的成绩,并予以赞扬。无数广全学子们在努力中获得成绩,在激励中得到成长,全校上下都形成了“学先进,赶先进,争当星级学生”的良好风气。 为进一步落实新课程教育理念,切实推进学校校本课程建设,培养学生综合能力、创新精神,引导学生自主发展、快乐成长。沈阳市广全中学结合学校实际情况开设了面向全体师生、全员参与的学生社团活动。目的在于促进学生个性发展,培养学生兴趣特长,发觉学生深层潜力。

学校到2015年共规划筹备组织了29个学生艺术社团,采取统一安排,自愿报名的组织方式,在全校开展了丰富多彩的社团活动。陆续还将有更多的社团逐步落实开展起来。以文房四宝为工具抒发情感的书法社团,凭借其独特的艺术价值和个性魅力,在表达学生内在素养、展示学生深层特性、弘扬国粹、宣传自我等方面发挥着积极而特别的作用,因此而备受师生欢迎!同样以传统乐器为核心,以表演和伴奏为主导形式的民乐社团也举办得如火如荼,学校专门为民乐社团配备专业的民乐演奏指导教师,学校的民乐社团已经具备初步的表演能力。此外文学社、跆拳道社、篮球社、舞蹈社等等,涵盖多个艺术领域,全部由该校专业教师指导,并且都相继开展了自己精彩的社团活动。在每周的社团活动时间里,学生在一起开展活动,组织相应的比赛,让整个广全中学沉浸在浓郁的校园文化当中。广全教育的宗旨是为学生健康,让学生快乐,给学生未来。学校也希望广全教育能凭借自己的力量给每个学生一件终身受用的本领和技能。 多年来在铁西区教育局及市教育局主管部门的领导下,广全中学德育管理凭借科学的育人理念,先进的育人方法,获得了累累硕果:

自2013年以来共有马莎莎、刘彤、弓影等262人获得铁西区中小学优秀学生光荣称号;共有汪子鸣、于忠琦等44人获得铁西区中小学优秀学生干部光荣称号;先后有班主任孟庆春管理的高11班,关晓菁管理的高210班,马冰管理的高37班等44个班级获得铁西区中小学优秀班级的光荣称号;共有杨德成等44名班主任获得铁西区中小学优秀班主任的光荣称号;共有张贺娟、王洪忠等4名教师被评为铁西区中小学优秀德育工作者;共有高21班王佳等4名学生获得铁西区“美德少年”光荣称号,宋丽鹏等获得由沈阳市教育局颁发的“沈阳市师德先进教师”光荣称号。

自2013年以来,该校体育代表队先后荣获2013年沈阳市中学生田径运动会综合成绩团体总分普高一组第一名,2013年沈阳市中学生田径运动会竞赛成绩团体总分普高一组第一名;2013年辽宁省第三届中小学生跆拳道锦标赛女子高中组竞技团体总分第一名、男子高中组竞赛团体总分第一名;2013年全国中学生田径锦标赛省市团体总分第四名;2014年全国青少年校园青春健美操大赛健身提高套路“创造奇迹”一等奖;2014年辽宁省大众跆拳道锦标赛竞技青年男子团体亚军、女子团体亚军;同时谢宝峰老师、姜叶芷老师、王长吉老师、李野老师等多名指导教师、教练员荣获优秀指导教师、优秀教练员等光荣称号。

自2013年以来,广全中学以其出色的德育教学成绩,高标准化的德育教学水准,先后被评选为“全国最具创新力榜样学校”,“跆拳道校园普及推广活动实验学校”,“全国励志教育示范基地”,“全国素质教育示范学校”。

  浅谈健美操在农村中学开展的可行性

  健美操是一种融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手或使用健美器械的身体练习,达到健身、健美、健心目的的新兴体育项目,以其娱乐性、趣味性、实用性、观赏性等特点普及进入城市中小学体育课堂。它不仅可以改善身体姿态,增强体质,同时也能够促进学生的智力发育,有利于知识的获得和思维能力的提高,并且还可以培养学生活泼热情、乐观开朗、积极向上和自信的性格。然而,在农村几乎都没有开展健美操课程,学生对健美操这一运动项目也比较陌生。为了增强学生体质,塑造健美形体,提高学生艺术修养和审美能力。作为一名女性体育教师,结合自己的专业特色,从学生的实际出发,对学生的心理,生理各方面的接受能力及受周围环境的影响进行了全面的考虑,在体育课中进行健美操教学,本文也意在能引起农村中学对健美操运动的重视,更好地推动健美操运动在农村中学中的广泛开展。

  第一、准备阶段

  搜集了大量的健美操、节奏明快的健美操音乐,以及由健美操基础动作混编而成的组合动作等等,利用雨天室内课的时间,让学生感受音乐节奏,听一些很有节奏感的歌曲或乐曲,或是有明显节奏的DJ、串烧音乐,听其中的鼓点;播放国内精彩的健美操表演和健身操比赛的录像,开阔学生的视野,在潜移默化中提高学生对健美操的鉴赏能力和学习兴趣,最关键的是让学生在感受健美操魅力的同时要有学习健美操的强烈渴望和热情。其实就是一句话,理论加实践,告诉学生要多听、多记,平时听音乐和节拍时要用心去听,注意节奏。

  第二,实践阶段

  (1)从基础入手,注重基本功教学。

  掌握一定的基本动作是学好健美操的基础。我在教学中先通过下肢动作的练习,如原地踏步、并步、“一”字步、交叉步、开合跳等,让学生感觉动作虽然简单,但通过以健美操的形式出现,显得那么富有趣味,从而增强学习的兴趣。然后再安排“V”字步、“A”字步、后踢腿、向前、向侧的弹踢腿、小马跳等有一定难度变化的动作。在下肢动作有一定基础后,再配以简单的上肢动作,如:胸前屈肘握掌、手臂上举、侧举、体前交叉等,培养学生上下肢协调配合的能力。我在讲解、示范动作时,强调保持身体的基本姿态,如下肢动作练习时,要求上体保持正直,不能随着下肢重心的移动而摇晃。

  (2)根据学生实际,开展分层教学,内容相同而要求不同

  根据学生身体基本姿态、技能差异,我将学生分成四类,即四个组。分组前对学生做好深入细致的思想工作,使学生了解分组的目的,树立信心。。每组安排一位组长负责,同时根据他们不同差异,组编不同难度的动作。在教学中,我按照以下环节来实施。第一组:基本姿态好,动作领悟能力强,练习积极性高,在掌握动作要领的基础上,能体现动作的力度、幅度、节奏和良好的表情;第二组:基本姿态中等,对健身操学习有一定兴趣,能掌握整套动作,能体现出一定的动作伸展性、节奏感和表情姿态;第三组:基本姿态一般,但能根据教师的要求参加练习,基本能掌握整套动作;第四组:协调性和领悟能力都较差,对这一类学生则要求能跟着其他三组进行比划和练习。学习一段时间后,再根据学生对动作的掌握情况进行微调。在学生练习中当好组织者和“模特”,表扬“前进者”,鼓励“踏步者”,帮助“后退者”。

  在掌握一定的基本动作的基础上,我设计了不同的健美操套路练习。如上、下肢配合比较复杂、变向、转体等难度动作较多、节奏变化比较快的套路练习,

  不同的组作不同的难度删减。特别对第四组的学生,采用分解教学法,先下肢动作,再上肢动作,分解熟练后再上、下肢配合练习,使每组学生通过练习都有所收获和提高,这样一来,学生的自信增强、情绪高涨。

  第三、效果分析阶段

  1、对为什么学习健美操有了正确的认识

  由于健身操的音乐节奏感强、动作奔放、充满活力,经常参加练习,不仅可以排除紧张、郁闷的情绪,还可以使学生的心灵和性情得到陶冶和改善,身心得到健康的发展。学生参加了健美操的学习后,对什么是形体美有了正确认识,很多女生还改变了以瘦为美的想法,同时在健美操教学中,要求学生的身体保持收腹、抬头挺胸的姿态,让不少同学改掉了平时走路都含胸驼背的不良习惯。

  2、增强了学生的节奏感和韵律感

  健身操具有鲜明的节奏感和韵律感,通过学习学生对音乐节奏感产生一定的领悟,逐渐发展到适应节奏,提高乐感。在健美操学习前,很多学生对节奏没有感觉,甚至对课间广播操的音乐也没有节奏感,对一首节奏感很强的乐曲,有的同学在练习时还是分不清音乐的节奏。因此,一些学生希望我在乐曲播放时兼带喊口令,不然会出现越跳越快的情况,而现在她们可以根据不同的音乐进行练习。

  3、学生的想象力得到了发展

  健身操可以由一些相同动作组合出许多不同的套路,学生在对健身操运动有了一定的基础后,可以根据已学的动作,充分发挥自己的想象创造力,在音乐的伴奏下随意进行动作的组合,随意发挥,尽情欢跳。在对学生进行了一段时间的健身操教学后,有些学生已经能在带领做准备活动的徒手操时,运用已学的动作进行自由编排。她们的思维活动十分活跃,想象力、创造力十分丰富,已经成为班级健美操教学的骨干力量。

  4、学生对体育课的兴趣有了提高

  以往学生上体育课,由于场地、器材以及教学内容以素质练习居多,再加上教法手段的枯燥单调,有的学生在课中出工不出力,教师催促一下,不情愿的练习几次。90%的学生愿意上体育课是希望让他们自由活动,而教学中引入健美操的内容后,学生从开始时的好奇,逐渐在优美的音乐和欢快的节奏吸引下,参加锻炼的积极性有了提高。我在学生中作了一次体育课中你最喜欢的五个运动项目调查,大部分女同学选择的前三项中都有健身操这个项目,而且在男同学中,也有不少学生选择了健身操。从中我们可以看到,学生不是不喜欢上体育课,只要我们教师从学生的实际出发,不断丰富教学内容,采用多种的教法,学生会喜欢上体育运动。

  5、学生的自信心和合作意识得到了增强

  在刚开始练习健身操时,许多学生在一起聊天说话,看到哪个学生做得不好,还在旁边起哄。随着教学的深入,学生的合作意识得到增强,互相指导、共同提高已逐渐成为一种良好的风气。而且原来连欣赏健美操都会害羞的学生,随着动作的不断进步,自信心不断增强,现在,他们会随着奔放的乐曲舞动,动作也一样很优美。

  第四、小结与建议阶段

  (1)健美操以它不受时间、场地、器材、人数等的限制,深受师生的喜爱。把健美操作为体育教学内容,不仅有利于学校体育教学内容的多样化,有利于激发学生对体育运动的学习兴趣,而且对学生身体素质提高有着良好的影响。因此应加大实施健美操课力度,使其得到更好的发展。

  (2)由于男女生的身体差异和兴趣爱好的不同,应采用男女生分班教学,更有利于健美操教学质量的提高。

  (3)加大对场地设施的投入

  学校应在有关部门的支持下加大对场地设施的资金投入,并改善场地器材不足的现状来满足师生教学要求,完善管理制度。随着新课改的步伐,课程多样性也顺应了新课改的要求,学校体育应适应社会多样化的需求,向多学科、多方面进行探索。

  目 录

  1. 摘要……………………………………………………

  2. 关键词…………………………………………………

  3. 引言……………………………………………………

  4. 研究对象与研究方法…………………………………

  5. 研究结果与分析………………………………………

  6. 中学学生参与健美操课的现状……………

  7. 结论与建议……………………………………………………

  8.参考文献………………………………………………………

  中学健美操课程开展现状调查

  摘 要:本文作者运用问卷调查法、文献资料法、数理统计等方法,通过对某地某校健美操课程开展程度以及教学现状的调查、分析,试图了解目前某地某校健美操课程的开设、师资等现状以及存在的主要问题,为某地某校健美操课的开展提供参考依据,调查表明:某地某校健美操课在教学目标、课程设置、开设内容以及教师队伍现状等诸多方面还存在着诸多问题,针对所存的问题,提出相应的对策。

  (关键词:健美操 课程 开展现状 调查研究)

  PanShanXian senior high school aerobics course status quo investigation

  The author through questionnaire, literature data method, mathematical statistics method, through to the merchant PanShanXian senior high school aerobics course develop degree and the teaching actuality investigation, analysis, and try to understand the current merchant PanShanXian senior high school aerobics course open and teaching staff status quo and existing problems, for PanShanXian merchant high middle school student aerobics teaching provide valuable basis, a survey indicates that merchant PanShanXian senior middle schools in calisthenics classes teaching goals, contents and curriculum, open teachers present situation, and many other aspects still exist many problems, for the problems that exist in the, put forward the corresponding countermeasures

  引言

  体育课的作用一方面是锻炼学生健康的体魄,另一方面还要培养学生的品德和气质。普通的体育课学习的体育项目如足球、篮球等不能更好的培养学生的气质,所以健美操的开设可以更好的使学生得到锻炼以适应社会。健美操是以身体练习为手段并与音乐融为一体的体育项目, 它节奏快、时代感强,他不但能培养学生的乐感、 美感、 使学生在学习健美操的同时得到美的享受,还可以培养学生的气质,但是如何更好的培养学生对健美操的兴趣,进而较好掌握这一体育运动,愉悦身心,为他们将来走向社会养成终身进行健美操等体育锻炼的良好习惯,这是摆在健美操教师面前的一项重要任务。因此我们要找出提高学生学习健美操的兴趣方法,从学生特点进行研究,进而达到提高学生整体素质的目的。

  1 研究对象与方法

  11研究对象

  本文以:男33人,女30人,高二:男:35人,女35人,高三:男32人,女35人,其中男100人,女100人,共200名学生作为研究对象。

  12研究方法

  121 文献资料法:通过期刊网,收集了与本研究相关的文献资料,同时查阅《中国期刊全文数据库》、《体育学刊》、《中国教育网》、《沈阳体育学院学报》等各大体育学院学报及地方体育刊物。

  122 问卷调查法:调查某地某校学生参与健美操的现状,影响学生进行健美操各个项目学习的客观因素、主观因素等与本文有关的的问题,并从中获取重要资料。共发问卷200份,收回200份,回收率100%,其中有效问卷185份,有效回收率925%。

  123 数据统计法:本论文对所有有效数据,运用excel统计处理。

  2 结果与分析

  21中学学生基本情况

  本文通过查阅资料得知,高一20个班级、高二18个班级、高三16个班级,三个年级共54个班级3432人。

  211 高级中学男女生比例

  表1中学男女学生比例情况统计 N=3432

  内容 男 女 合计

  人数 1805 1627 3432

  百分比(%) 53% 47% 100%

  由表1可知,高级中学在校学生为3432名学生,其中有1853名男生,约占总人数的53%,女生为1579约占47%。调查可以看出某地某校男女生比例基本相同,这样在体育课程当中可以协调发展。

  212 某地某校学生年龄

  表2 某地某校学生年龄情况统计 N=3432

  内容 16 岁 17岁 18岁 19岁

  人数 1106 1008 989 329

  百分比(%) 32 % 30% 28% 10%

  由表2可知在校学生年龄区间为16至19岁之间。其中16岁为1106人约占总人数的32%, 17岁为1008人约占总人数的30%,其中18岁为989人约占总人数的28%, 19岁为329人约占总人数的10%由于高一和高二年级班级数量大于高三年级,所以高一与高二学生年龄比例要大于高三学生年龄比例。

  213中学学生对健美操兴趣调查

  表3 中学学生对健美操兴趣的情况统计 N=185

  内容 很有兴趣 一般 没有兴趣 合计

  人数 130 36 19 185

  百分比(%) 703% 195% 102% 1000%

  由表2可知,通过发放的有效问卷185分卷可以看出对于健美操有703%的学生感兴趣,195%的学生觉得一般,102%的学生认为没兴趣,这是学生对健美操的直观感觉,他们通过各种途径了解到健美操,知道健美操这项运动项目,首先从兴趣上对健美操的认识,认为这是一项有别于普通体育课的课程,而且这个年龄阶段的学生在生理、心理上进入到快速发展的阶段,有着许多的想法和见解,不管是内向型或者是外向型的学生,都在一定程度上存在着胆怯、害羞、嫌脏、爱美、自尊心增强等心理特点。普遍认为自己已经长大成人,年少时代蹦蹦跳跳无忧无虑的心态也逐渐消失,大多女生表现出好静少动,有一部分人甚至为了安静、爱美、爱整洁和穿戴整齐,而对运动产生的抵触心态。另外,鉴于女生的胆量小、娇气重,又碍于面子的心理,加之她们的基本身体素质差,对一些力量、速度、耐力等素质要求较高的练习项目缺乏信心、胆怯、不愿去做练习。大部分男生也只注重球类运动,对于健美操比较陌生,或者认为健美操是属于女生的运动。

  22某地某校健美操课程开展状况

  221 课程开展形式

  中学将选修课教学也做为整体教学计划中的重要内容,是学生合理组织知识结构的重要环节,为提高学生的综合素质,完善知识结构促进全面发展,学校将健美操作为选修课的形式开设课程。为充分利用我校教学资源,为学生提供数量充足、具有特色、的选修课程。选修课与必修课一样计算学时,整个教学分为30学时,其中理论课1学时,考试2学时,教学内容27学时,在理论部分准备健美操的概述,健美操基本技术动作介绍。在教学方面开始是健美操的基本步伐,接着会有大众健美操套路的学习,其中会穿插有氧操的练习。

  222 教学内容与时间分配

  表4 某地某校学生对健美操场教学内容的情况统计 N=185

  内容 有氧健美操 大众健美操套路 有氧搏击操 健身街舞 拉丁健美操 合计

  人数 43 65 25 39 13 185

  百分比(%)23% 35% 14% 21% 7% 100%

  由表4可以看出学生对于表中项目喜欢最多的是大众套路,占到了65人,其次是有氧健美操达到了43人,搏击、健身街舞、拉丁健美操人数则相对较少,但是这不代表学生不愿意学习,而是因为学生本身身体素质有限,大众健美操的学习更容易让他们接受,所以在健美操教学活动的开展形式是非常灵活多样的,某地某校健美操课在开展过程中,根据学生的能力情况,制定了不同的教学目的和任务,在教学条件和师资情况允许的条件下也会安排更多的学习内容。学校主要安排了大众健美操套路二级、三级的学习。在一星期当中带有健美操选修课内容的课程次数为2-3节。一般在开课的第一周为理论知识学习,在以后的课程中大众健美操套路为基本教学内容。每节课在教学准备活动部分安排有氧健美操内容 ,平均一节课程当中健美操基本动作内容占到的时间10分钟,25分钟的为健美操套路练习,5分钟用来放松。

  223 考评方法

  健美操课的学习不仅仅为了让学生得到身心的愉悦,还要让他们真真正正的掌握一门技术,所以在学习过后考核是必不可少的,在考核制度中分为二个方面,第一个方面就是学习的态度,平时出勤情况,课堂学习态度是否积极、认真、端正;健美操理论知识掌握情况。这其中占总分的20% 。第二个方面是技术考核,占总体的80%,评分分为四个等级:

  1、优秀:动作有力度、有表现力、音乐配合协调和谐。

  2、良好:动作基本正确、有一定力度、音乐动作配合协调。

  3、及格:独立完成动作、动作完成基本正确、音乐配合基本准确。

  4、不及格:独立完成动作,动作不够准确,无法与音乐配合。

  如果不及格的学生则不给选修课的学分。

  23某地某校学生对健美操的认知程度

  通过对中学生了解健美操情的调查,听看过健美操音像资料的学生占85%,说明很多学知道健美操。但也有15%的学生分不清健美操和体操,在对健美操概念的测试中, 84%的学生选择“体操、舞蹈综合”。这也说明现在学生们大多家庭条件优越,通过电视、 电脑、 广告等媒介方式获得了关于健美操的信息,加上周围健身房的兴起,因此他们对健美操运动比较熟悉。在对健美操锻炼价值的认识调查中反映,有 82%的同学认为健美操主要是为了减肥 ,认为参加健美操运动的主要原因是为了减肥塑身。在关于“喜欢健美操的主要原因”的调查中,大多数学生能够认识健美操“动作优美富有动态、 具有时代性、 可达到健身美体” 的健身功效。

  24学校的师资力量

  经调查,由于某地某校的健美操课属于学生的选修课,所以专业教师十分短缺的,全校共计20名体育教师, 所调查的全校体育教师中只有 2 位专业健美操教师, 只占了 10%, 非健美操专业教师有18位, 占了90%, 但是在教学中非专业的教师有4 位是学校的健美操教师,都是通过自学或参加培训学会的健美操, 然后在学校排课时就担任健美操教师。由于学校是将健美操作为选修课所以教师们也就没动力去改善健美操教学的现状。参加培训的4位老师也是由于自己对于健美操的兴趣而在外面参加培训学会的。学校至今也从未组织过教师参加关于健美操的培训。而参加培训的健美操老师的能力也有限,又不能定期出去培训,所以在健美操课的更新内容方面有所欠缺。2位专业健美操老师又不能全部兼顾全校的健美操课,由于某地某校的健美操课是以各年级开展的,所以又可能出现一个年级的健美操选修课没有老师上,或者一个年级的健美操课需要其他年级老师来顶替。

  所以某地某校健美操教师的培养非常重要,如果不能很好的运用健美操教师在教学活动中的应用,,这对普及和推广该项目存在一定的制约。学无止境,体育教师的知识结构不能停留在原有水平上,应不断补充、完善自身的知识结构,及时总结教学经验,在原有的基础上不断发展与创新,才能更好地胜任中学体育教学。学校也应该加强对健美操教学的重视,定期或不定期举办健美操培训班及知识讲座,以加强健美操师资队伍建设,提高体育教师的专业水平。从体育师资的现状,希望引起校领导的重视。增加健美操专业教师,提高健美操专业师资力量,提高管理机制也是目前现状的根本要素,落实中学体育与健康教育中普及和推广健美操,必须从管理机制上给与加强。在原有的教师基础上,通过各种手段,学习健美操知识,培训教师队伍提高他们的教学水平,促进健美操教学活动开展。

  25学校的场地器材情况

  表 某地某校学生对健美操场地满意度情况统计 N=185

  内容 很满意 满意 不满意 合计

  人数 125 50 10 185

  百分比(%) 67% 28% 5% 100%

  首先,教学场地以及器材设备的有无会严重影响健美操课教学活动的开展,因为室外场地不适合健美操的教学,天气因素为主要的影响因素,因为天气会直接影响到教学效果,不能将教学活动很完正的进行下去,第二,器材设备的欠缺也会使学生的降低学习兴趣,影响到学生的能力发挥,随着时间的推移就对健美操学习失去兴趣,不仅影响到老师的教学热情,同时也很难达到教师的教学效果。但是某地某校的校领导和老师为了让健美操的教学更加流畅特意改装了一个教室作为健美操室。经调查某地某校的教学场地是很不错的,设置了室内场馆 ,场馆内配有DVD、 音箱、 电视、木地板、领操台、 镜子。由图 从对学生的调查也可以看出超过67%的学生对健美操室的设施非常的满意,这说明某地某校设施状况较好 ,教学条件能够满足健美操教学的正常进行。

  3 某地某校健美操课程开展中存在的问题及解决办法

  31目前某地某校中健美操课存在的问题及解决方法从教学实习及问卷调查中可总结出三类主要原因 :

  一是开展健美操课程的教师与教材, 健美操课在中学是一项新兴的运动项目,早期毕业的体育教师没有经过健美操课程的学习,因此无法担任这课程的教学,在缺乏健美操专业教师的中学, 自然就不能开设健美操课程,而且缺乏符合中学生特点的健美操教材,特别是急需一套系统、科学能满足新时代素质教育要求和贯彻阳光体育运动理念的健。

  二是羞涩,不喜欢别人看见自己在运动。怀有这种心理状态的中学生不在少数 ,通过调查访问得知 ,一些学生认为自己做的动作不美观 ,而且操房里有许多不是本班的异性同学 ,也不希望被他们看到。针对中学生不像小学生生那么好动活泼,身体发育日趋成熟 ,对异性的评论也尤为敏感等因素 ,教师首要的任务就是帮助其建立自信心 ,提高学生的自信心和审美能力。美是不应仅仅停留在表面上让学生明白懂得,通过健美操的学习与锻炼 ,让同学们拥有的更健康的体魄和自信的内心,这种健康自信才是一种真正的美 ,这是一切美的基础 ,是一种不加任何修饰的天然的美。

  三是动作难度大、 跟不上节奏。这是在中学健美操教学当中常常出现的主要负面影响。学生的运动素质和身体条件是不同的 ,并且中学生除了广播体操外没有接触过操课类型的培训,在健美操学习上动作会出现跟不上的情况,所以在这就给体育教师的工作提出了更高的要求。不仅要示范动作熟练、 优美 ,讲解流利易懂 ,而且要善于正确选择示范面 ,不断改进教学方法运用多种教学手段,激发学生的积极学习的性趣 ,使之在课堂中保持良好的心态。除此以外 ,还要遵循循序渐进原则 ,在学习初期要合理选取较简单的动作并配以速度较慢、 节奏感强的音乐,慢慢在加快音乐速度,动作变化让学生体会到活力、动感。 引人注意、令人兴奋的音乐加以反复练习 ,并要适当注意劳逸结合。

  4结论与建议

  41结论

  411 某地某校师资队伍中,对于有健美操知识和技能的教师总体水平不高,且对普及和推广该项目存在一定的制约。

  412 健美操是一项对于中学生在心理、生理上的调节具有一定帮助的运动项目,并且学生对健美操也有着浓厚的兴趣,非常适合在中学生中进行练习。

  413 教学时数少和学校场地设施不能满足健美操教学和练习的需求是影响健美操在更好开展的主要因素。

  42 建议

  421 加大健美操师资队伍的建设。学校虽然有6名教师担任健美操学修课,可是只有2名专业的健美操教师。因此,应合理调整健美操教师结构,最少增加一名专业的健美操老师,让平均每个年级能有一名专业的健美操老师。这既能减轻健美操教师的负担,也可保证对各自课程的教学精力的完全投入,保正了教学水平的发挥,从而保证教学质量。 另外,学校也应该调出经费让其他体育教师接受健美操的培训,使学校在健美操教学方面趋于平衡。

  422 对于学生的思想工作要到位,培养他们在课堂主动学习的意识。在课堂中教师要充分调动学生心理,让学生体会健美操课的乐趣。

  423 在学生课余锻炼中组织健美操的练习,强化终身体育的意识同时加强健美操教学场地设施的利用率,为保证健美操教学质量提供基础保障。许多学生反映课上学习的动作课下没有地方练习,所以应加大健美操操房的开放度,并尽可能多添置一些高质量的音响设备, 使教学的物质条件更加完善。

  一、您认为健美操属于哪类?

  1体操 2 舞蹈

  二、您所在中学开设健美操课程形式

  1 作为必修体育课 2作为选修体育课

  三、您所在中学健美操课程教学内容是

  1是大纲规定组合动作2初级大众健美操3自编组合动作

  三您对健美操的喜欢程度?

  1很有兴趣 2一般 3没兴趣

  四、您认为有必要开设健美操课程的原因

  1健身健美动作优美、动感强

  2有优美音乐伴奏

  3富时代感、气氛活跃其他原因

  五、您所在中学健美操教学场所类型

  1室内专用场地 2室外操场 3其他

  六、学校是否有健美操专业老师

  1 有 2 没有 3 不清楚

  七、您是否需要进行健美操课程进修

  1 需要 2 不需要

  八、您认为哪种方式更有利于提高学习兴趣和积极性

  1 运用辅助器械 2观看影像资料 3 教学比赛

  九、您学校是否有健美操教学场所设施

  1 有 2 没有

  十、您喜欢哪些健美操项目

  1有氧健美操

  2大众健美操套路

  3搏击健美操

  4拉丁健美操

  5健身街舞

  十一、您对所在中学现在健美操课的内容满意吗?

  1非常满意 2满意 3不满意

  十二、您认为在健美操教学中有哪些不足需要进一步提高的地方

  1教师水平不足或缺乏专业教师

  2男女生比例失调

  3上课课时时数太少

  4学校场地不合格或根本没有上课场地

  5缺乏相关参考资料

  6课余没有相应的活动场所和获得机会

  十三、您所在中学有没有开展集体健美操比赛

  1定期开展

  2不定期开展

  3以前有

  4一直没有

  5不清楚

  十四、您所在中学有没有参加校外健美操比赛

  1有

  2没有

  3不清楚

  十五、您是否可总结您所在中学有/没有开展健美操课程的概况

学健美操当然有用啦!你说的她“天天不是不去上课,就是在课上睡觉。大多数时间连人都很难找到”,那是她的态度问题!

我就是这个专业的啊!我觉得很有收获啊!现在工作也很好找,可以当俱乐部健身教练,可以当团体操教练,也可以去当健美操老师,或者体育老师。更中要的是它有很大的价值:健美操除了具有一般体育项目共有的锻炼身体、增强体质的价值外,对于女子减肥和塑造体型、提高韵律及身体协调性有着特殊的作用。

(一)对运动系统

长期的健美操练习有益于肌肉、骨骼、关节的匀称和谐发展,有利于改善不良的身体姿态,塑造优美的形体。健美操运动是人体各大小肌肉群、各关节相互配合协调的活动。由于肌肉活动的加强,可使肌纤维变粗而且坚韧有力;可以有效地增强肌腱、韧带的弹性、关节的韧性和灵活性。由于肌肉力量的增强可消除过剩的脂肪,使软化迟钝缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。适当的健美操运动,可促进少年儿童正常发育,可增强青年人的骨骼、肌肉的发育,可以使老年人焕发青春的活力,延缓衰老,延年益寿。

(二)对内脏器官

经常进行健美操锻炼,对心血管系统、呼吸系统、消化系统以及内脏器官都有良好的影响。会使心肌纤维逐渐变粗,心肌增厚,收缩有力,心输出量增加,提高供血能力,可使血管壁弹性增加,预防心血管疾病的发生。通过长期健美操的有氧运动,人的呼吸加深,呼吸频率减少,吸氧量增大,可使呼吸肌得到充分的休息,促进良好的新陈代谢。通过健美操的腰部、腹部、髋部等全方位的运动,加强了胃肠蠕动,促进消化液的分泌,从而增强了消化机能,促进了人体新陈代谢,有利于营养的吸收和利用。

(三)对神经系统

健美操对于神经系统的锻炼价值在于缓解精神压力,娱乐身心,改善神经系统的功能。健美操运动是在中枢神经的支配下进行的,反过来,通过健美操的锻炼,能提高中枢神经的机能水平以及神经过程的强度、集中注意力,使人的视野广阔,感觉敏锐,分析综合能力增强,生命力旺盛以及更好的控制和调节人体各器官系统的活力,保证人体与外界环境的协调和统一。同时,健美操的动作的路线、方向、速度、类型、力度等不断变化,可以加强人的动作记忆和再现能力,提高神经系统的灵活性和均衡性。特别是长期脑力劳动的学生,进行配有刚劲有力的音乐的健美操锻炼可很快达到缓解紧张神经的效果,从而保证良好的工作和学习效率。

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