大学体育选修有瑜珈，轮滑，健美操，篮球，乒乓球，女生应该选择什么？

女生就选择瑜伽啊，既可以塑造身材又能培养气质；不然健美操又锻炼身体又能塑造身材；这两种都可以的，至于滑轮吧，除了能跟自己的男朋友手牵手一起滑以外，没啥实际好处，还容易受伤；篮球嘛，女生打篮球个人（男生）认为太有损形象了，太暴力，而且容易也受伤；乒乓球嘛，除了打到手酸，或者给人杀下场以外没啥好玩的！

所以瑜伽最好啦，练完身材又好，气质也会随着改变，而且对身体健康各方面也好！

大一上学期学的羽毛球，对我这种独来独往的来说很难熬，不过好在人数是双数，我上课算不上很尴尬，但是看到别人是一群好朋友一起上课，还是会觉得孤单吧。

大一下学期因为疫情上网课，选的太极拳，老师对我们管的很宽松，除了期末交视频的时候慌得一批，其他时候还挺快乐。

大二上学期乒乓球，三十多个人，有十一个女生，很不巧，我是多出来的那一个，大家自由组队后就可以练球，老师在场地里一直转，我一个人在角落杵着，坐也不是，站也不是，打呢，没人跟我打，快尴尬哭了。之后的体育课我就去答个到，然后想办法溜，溜不掉就找地方躲起来，有时候躲厕所里[衰]，然后期末考试的时候只有我一个人没过，要补考，尴尬……不过老师人好，还是让我及格了。

大二下学期选的篮球，又是一轮新的痛苦考验，老老实实上了几次，我又开始逃课，球打不好一群人看，被老师骂，我承认我心灵脆弱，又差劲又不肯改变[大哭]我宁愿多上一天专业课也不想上这个讨厌的体育课，唯一值得开心就是大三没有体育课了，熬过这个学期我就解放了。每天都在祈祷体育课下雨，我真的太害怕体育课了，每次轮到我打，就“完全是错的”，我不是不想打好，老师在那直直盯着，同学们在后面看着，我一拿起球，就觉得手足无措，头脑空白。有段时候想到体育课就失眠，填那个心理健康问答还被辅导员约谈了，说我是不是最近心理上出现了什么问题。。我心里清楚，源头并不是体育课。我的大学是一直独来独往，不太喜欢找人帮忙和聊天，别人找我办什么我都会去帮，算是社交废人吧，跟室友的关系不尴不尬(室友都不是同专业的)，跟同学的关系很冷淡。太孤独了。无论是体育课还是其他的选修课必修课，好像大家都会约着好朋友一起选课，而我永远一个人。虽然一直用只要我不尴尬，尴尬的就是别人安慰自己，但安静下来的时候，流泪流的不行，为什么我要活在这个世界上？为什么？身边没有朋友，跟家人关系淡漠，为什么我妈要把我带到这个世界上？明明她自己也活的也不快乐。我妈跟我说她怀我的时候很高兴，把我当救赎一样，可惜可惜，她可能也想不到后来自己会跟女儿处成这么糟糕的样子。

01必选项目

（24式简化太极拳（男生）；健美操（女生）。

02

兴趣选修项目

共37个，每学期开设项目略有调整。

包括：网球、乒乓球、乒乓球提高班、羽毛球、羽毛球提高班、篮球、篮球提高班、足球、排球、壁球、无极球、地板球、棒垒球、中华毽、高尔夫、游泳、游泳提高班、体育舞蹈、健身健美（男）、形体（女）、瑜伽、攀岩、安全教育与自卫防身、少林棍术（男）、体适能、跆拳道、散打、拳击、击剑、剑道、拓展、射箭、定向与徒步运动、汉字太极与养生、导引与养生、骑行教育、柔道等。

03

体育保健

体育保健课是专为身体异常、特型和病（心脏病、高血压、癫痫、哮喘等不宜从事较为剧烈体育活动的疾病）、残、弱及特殊群体的学生开设的以指导康复、保健为主的体育课程，属于体育必修课程，学生选修此课需提交校医院保健科的诊断证明，经任课教师同意后方可上课。

04

高级体育训练课

高级体育训练课是体育特长生必修课，须修满9学分。