中班瓶罐分类数学教案

一、设计意图

　　我园注重利用废弃材料自制玩教具，在我班，利用师生共同收集的废旧塑料酸奶瓶、易拉罐、矿泉水瓶等制作了大量的瓶罐类健身玩具，旨在培养幼儿节约资源的良好品质，充分利用自己收集的废旧材料进行合适的体育锻炼，从小感受低碳环保生活的乐趣。根据中班上学期幼儿的年龄特点设计了本次活动—我与瓶罐齐锻炼。

　　二、活动目标

　　1、喜欢利用自己收集的废旧瓶罐进行体育锻炼、游戏。

　　2、能用瓶罐布置运动场地，锻炼握举、平衡、跳跃及躲闪能力。

　　3、增强环保意识，获取主动收集瓶罐的生活经验。

　　三、活动准备

　　1、物质准备：洗净消毒的自制瓶罐玩具若干（数量是幼儿人数的两倍），音乐。

　　2、知识准备：已初步掌握班级自制瓶罐玩具的名称和玩法。

　　四、活动过程

　　（一）做瓶罐操

　　教师：今天我们要跟瓶罐朋友们一起锻炼，请先找到我们的拉力器朋友，跟老师一起随音乐做做热身操吧！（请幼儿分批有序地去健身区拉力器篮中每人取一对拉力器再回做操的点齐做拉力操热身。）

　　（二）瓶罐游戏

　　1、教师与幼儿合作将瓶罐放在活动场地上，布置成“小桥”、“树林”、“小溪”等活动情境。

　　（锻炼幼儿动手、动脑能力，激发幼儿参与热情。）

　　2、幼儿四散在活动场地，在老师的看护下按自己的意愿尝试通过“小桥”（平衡）、穿越“树林”（躲闪跑）、跨越“小溪”（跳跃）。

　　3、请个别幼儿演示，然后提出要求：除刚刚的方法，你还有更奇妙的布置“小桥”、“树林”、“小溪”的想法么？你还有什么不一样的方法通过“小桥”、穿越“树林”、跨越“小溪”呢？

　　4、 幼儿分组讨论、探索，教师巡回指导，启发幼儿思考不同的布置方法和锻炼方式。

　　5、教师让幼儿用自己思考出来的方法过“小桥”、“树林”、“小溪”并将多于的瓶罐运送回“瓶罐之家”。

　　（三）瓶罐按摩

　　幼儿边听舒缓的音乐边用手中的瓶罐轻拍自己的手臂、肩部、腿部，进行整理活动。

　　将瓶罐“送回家”，结束活动。

　　五、活动结束

　　1、评价

　　2、总结

答案

1、在运动上：消瘦者应以中等运动量（每分钟心率在130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的50%至80%）为佳。时间安排可每周练3次（隔天1天1次），每次1至1个半小时。每次练8至10个动作，每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右，组间间歇20至60秒，每种动作间歇1至2分钟。一般情况下，每组应能连续完成8至15次，，如果每组次数达不到8次，可适当减轻重量；以最后两次必须用全力才能完成的动作，对肌肉组织刺激较深，"超量恢复"明显，锻炼效果极佳。

消瘦者进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太

多的其它活动。

2、要有重点和针对性：消瘦者经过2至3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼，并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，锻炼的效果会越来越显著。

一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。此外，锻炼时精神（意念）要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强，锻炼效果越佳。这样，再坚持半年到一年，体型就会发生显著的变化。

3、合理的膳食：只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、

蛋、禽外类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼 ，就能在较短时间内变得丰腴起来。

4、坚定信心持之以恒：。消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美，不是一两天、一两个月的事，凭"一时热"，想"一口吃个胖子"的练法不行，因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行，只有坚定胜利的信心 做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功

　为了确保工作或事情顺利进行，我们需要事先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。制定方案需要注意哪些问题呢？以下是我帮大家整理的幼儿园中班体育游戏教学方案5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

幼儿园中班体育游戏教学方案5篇1

　 活动目的：

　1、 鼓励幼儿在玩中知道如何调制肥皂水和发现泡泡的特征，产生愉快的情绪和探索的兴趣。

　2、 了解吹出泡泡可用多种工具、多种方法。

　 活动准备：

　肥皂粉、小勺子、小肥皂片(已泡烂)、塑料杯子18个、小木棒18根、洗涤剂6瓶、水、吸管(细、较粗、粗)、特制塑料圈圈18个、6个盆子、小碟子6个、铁丝，硬纸板，幼儿18人。

　 活动过程：

　1、 简单讨论材料(在室内)

　师：你们玩过吹泡泡吗

　你们想不想玩

　吹泡泡需要什么东西谁来说说

　接下来老师来做魔术师，(出示已调好的肥皂水)，看看老师手里拿着小半杯肥皂水，我吹泡泡，你们抓抓看，能不能抓住

　现在我为你们准备了一些东西，请你们动动脑筋，想办法试试，调出这么小半杯肥皂水出来(幼儿探索，老师指导)

　2、 制作肥皂水，试吹泡泡(去室外操作)

　个别指导：你用什么东西做出肥皂水的，在做时，发现了什么

　师：调好的肥皂水，来试试能不能吹出泡泡(拿塑料圈圈)

　个别指导：a 是不是水太多了是不是需要再加些什么

　b 很多小朋友都可以做魔术师了，请你们去帮帮那些还不能做魔术师的请没有吹出泡泡的小朋友去请教吹出泡泡的小朋友。

　3、 吹泡泡

　a 让幼儿分别在有阳光及没有阳光的地方吹泡泡(有风或无风)

　师：我们到阳光下变魔术，看看你有什么发现

　我们到没有阳光的地方变魔术，看看你有什么发现

　个别指导：看看泡泡是什么形状的，什么颜色的会飞了，会破掉……

　b 用各种工具吹泡泡

　师：刚刚我们拿塑料圈圈变魔术，请你们再去试试那边的工具变变魔术，看看有什么新发现

　个别指导：管口细的泡泡怎么样管口粗的泡泡怎么样自制的各种形状的圈圈(三角，正方形，圆)你都试试看，泡泡都是什么样的纸桶的与铁丝一样吗

　(放音乐收起东西)

　师：观众走了，魔术师洗一下手，我们去活动室拍个照。

　4、 集体讲述吹泡泡的过程，分享快乐(去室内坐下)

　(拍个照)

　师：a 你们笑一个，你们很动脑筋，谁能告诉我你在调肥皂水时遇到什么困难，你是怎么解决的

　b 你变魔术时，发现了什么

　c 你还有什么有趣的事情给大家讲讲

　5、 延伸活动

　师：请你们呆会儿把今天变魔术的事画下来，给爸爸、妈妈看看。

幼儿园中班体育游戏教学方案5篇2

　 活动目标：

　1练习拖物倒退走，双腿能较协调地向后挪动。

　2提高判断能力嗬控制能力。

　 活动准备：

　1“砖块”(积木)，大报纸与幼儿人数相等。

　2将“砖块”堆放成3～4堆，另一端画三个圆圈。

　 活动过程：

　一、练本领。

　二、运砖忙。

　1松鼠们想造一间漂亮的房子，需要许多砖块，他们是用什么方法运砖的呢

　2教师示范将“砖块”放在报纸上，双手拉着地上的报纸，倒退着向后走。

　3幼儿每人一张报纸，放上“砖块”后分散练习。

　三、谁是运砖高手。

　1幼儿分成3～4组，手持报纸站在起点处。教师发令后，幼儿立即转身，拿一块“砖块”放在报纸上，倒走至终点，将“砖块”放在圆圈里，随即迅速跑回，用右手拍第二名幼儿的手后第二名幼儿接着进行。各队幼儿依次进行游戏，看哪队最先将“砖块”运完。

　2提醒幼儿倒退时控制好自己的行进路线，倘若“砖块”掉出来了，应迅速将其放回报纸，方可继续行走。

　反思：活动开始时，我先扮演松鼠妈妈带小松鼠在场地上走起来，做了一些小动物飞、走、跑、跳的动作，接下来我带着孩子们来到跑道上练习倒退走，让幼儿再一次熟悉倒退走。大概是孩子们看到场地很宽阔，不害怕了，都在很轻松地练习。用比赛的形式，来比比谁运砖多，谁运得快。第一次比赛时，我主要要求他们稳稳地把砖块运到，第二次比赛时，我要求他们运的快一点。第三次的时候，我们分了男女小朋友比赛。在一次次的比赛中，小朋友都大胆地练习拖物倒退走。大家在轻松的气氛下，顺利的完成了任务，脸上露出了快乐的笑。

幼儿园中班体育游戏教学方案5篇3

　 活动目标：

　1钻爬和推拉的基本技能，发展幼儿上肢动作和力量。

　2享受玩轮胎游戏的乐趣，发展动作的协调性和灵活性。

　 活动准备：

　轮胎若干 音乐

　 活动重点：

　钻爬和推拉的基本技能，发展上肢动作和力量。

　 活动难点：

　上肢动作和力量的训练。

　 活动过程：

　1、导入

　师：小朋友，看老师今天给你们带来了什么好玩的'(轮胎)，你们以前玩过轮胎吗(玩过)下面请小朋友自由玩轮胎，可以拿起来玩，一定要注意安全。

　2、准备活动

　师：停，现在请小朋友们一人站在一个轮胎里，和老师一样，眼睛看着老师，站好，手掐腰，跟着老师一起做。

　在音乐节奏下带领幼儿活动肩膀，头部，胳膊等部位。

　3、平衡练习

　(1)用轮胎摆桥

　师：小朋友，老师用轮胎给你们摆了一座小桥，现在我们来过小桥，过桥时小朋友一定要注意安全，不要推，不要扯别的小朋友的衣服，完成后回到原来的地方。

　(2)把一个轮胎立着放在其中一个轮胎上，让幼儿爬着过去。

　幼儿过小桥时，老师在旁边辅助

　4、滚动练习

　师：过完了小桥，老师想请小朋友们用最简单，最省力的方法把轮胎运动老师身边来。

　师：刚才小朋友是怎样拿轮胎的呢(拖，滚，抱着，抬着)那什么方法是最省力的呢(滚轮胎)对了，滚轮胎是最省力的方法，那我们来比赛，看谁的轮胎滚得快，比赛时一定要注意安全，不能砸到其他的小朋友。

　5、翻滚练习

　教师示范让轮胎翻跟头，幼儿一起让手中的轮胎翻跟头，从场地的一头翻到场地的另一头。

　6、搬运练习及翻越练习

　师：刚才轮胎宝宝告诉我，他累了，想让小朋友抱抱他，小朋友和老师一人抱一个轮胎，放到对面去，看谁最快，谁是大力士。

　师：接下来我们来玩爬轮胎山的游戏，小朋友从这边爬上去，从另一边下来，不要推，不要挤。完成后回到老师身边。

　7、活动结束

　轮胎在幼儿园中很普遍，把轮胎作为发展孩子身体，锻炼孩子体魄等等，这样的手段。发展的目标和孩子的需要平衡的问题，在这个活动中小孩子的兴趣停留在玩上面，老师发展的核心目标是发展孩子的上肢，兼顾到孩子的兴趣爱好，从头到尾整个活动全部都是游戏贯穿下来的。

　所以小朋友从头玩到尾的，乐在其中。李老师对孩子是很有吸引力的，很有亲和力，一直是在跟孩子玩的，没有上课的感觉

　只有心中装着孩子才能设计出这么出色的课，才能上得这么精彩!通过这次观摩交流活动相信对她们今后的专业化成长会起到重要的推动作用---这也许就是名师带给我们的力量吧!

幼儿园中班体育游戏教学方案5篇4

　 活动目标：

　1在游戏的情境中，练习投掷，发展幼儿综合运动的能力。

　2激发幼儿勇敢、大胆、勇于接受挑战及保护小动物的情感。

　 活动准备：

　1怪兽若干，投掷球若干，小动物若干，轮胎，毛毛虫山洞，轮胎若干，梯子、

　小推车四辆

　2录音机，磁带，干毛巾若干

　 活动过程：

　一、热身准备：

　1(音乐声轻)师：你们看我是谁(奥特曼)，奥特曼还有哪些动作幼儿做动作，大家一起来模仿。

　2师：那我来作队长，你们做奥特曼队员，准备出发。(音乐渐响)

　飞行 ,变形,打怪兽

　3情感激发：“奥特曼队员请注意，怪兽来了”(广播声音)

　师：怪兽来了，你们怕不怕。

　二、打怪兽：

　1辨认怪兽2——3

　师：怪兽混在了小动物中间，你们能不能把怪兽找出来。

　师：请两位奥特曼悄悄地把小动物送回家，可不能惊动怪兽。

　师：怪兽非常的凶猛、狡猾，我们有什么办法可以又打到怪兽，又不让自己受伤。

　(要求：与怪兽保持一定的距离，使用投掷球)

　2第一次打怪兽——练习投掷

　师:怪兽正在加能量，我们就趁他们加能量不能动时打他。

　提出要求：打怪兽时要保护好自己，站在安全线后面。

　教师指导幼儿动作——肩上挥臂投掷

　教师要求幼儿保持一定的距离进行投掷。

　3生活活动

　师：和好朋友说说你打了那些怪兽，打了怪兽什么地方。

　(幼儿擦汗、脱衣服)

　4打移动的怪兽——练习投准

　(听到音乐，怪兽复活)幼儿攻打移动的怪兽，直至怪兽逃跑。

　要求：一定距离的投掷。

　三、寻找小动物

　师：怪兽被我们打跑了，可是有许多小动物被他们抓到了山的那一边，这可怎么办呀!

　四、活动延续：

　师：请几位奥特曼先送小动物回家，其余的奥特曼和队长一起把我们的超级流星弹找回来，准备下次在和怪兽战斗。

幼儿园中班体育游戏教学方案5篇5

　 活动目标

　1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。

　2、学习助跑跨跳的基本动作。

　3、建立与同伴友好合作的意识。

　重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。

　难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。

　 活动准备

　1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。

　2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。

　3、现场准备：如图。

　 活动过程

　1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。

　2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。

　带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。

　3、游戏“打大灰狼”。

　教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的方法跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。

　4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。

　 活动评价：

　活动设计技巧，取材方便，利用幼儿熟悉的材料，围绕着“跳过小河”这个“任务”，通过设定小河的宽度引导使用不同的跳跃方法。采取引导、示范的方法帮助幼儿了解动作要领，并通过请幼儿合作拼摆小河及自己选择合适的方法过河，使幼儿在探索中得出结论，并发展了体能，促进了动作的发展，很好地完成了预设目标。活动中幼儿能积极动脑思考探究，与同伴合作拼摆小河时，表现出了初步的合作意识。