健美操体育课总结

　　从大一开始到现在，选学了整整两年的健美操，从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，下面我整理了健美操体育课总结，供你参考。

健美操体育课总结范文一

　进入大学，我的体育课学习的项目是健美操。我之所以选择健美操起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一学期的健美操学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质都有多下降。现在每周一个半小时的健美操训练正好又为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调能力有多增强，乐感也变好了。当然，练习时也会很累，但如果不累的话只能说明你的动作没有做到位，那样也就达不到锻炼的效果了。这个学期我们开设了健美操课程。健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。现代社会中女性喜好简洁、有效、奔放、自由、节奏感强、能表现自我的体育文化。

　健美操相对集中的体现了当代女性健身文化意识的一些时代要求，是一种有意识而且内涵丰富的文化体育活动。它融体操、舞蹈、音乐于一体，富于表现力，最适合于天性爱美、感情丰富、表现欲强的现代女性。健美操在音乐的衬托与伴奏下，使身体各部位充分活动，可以使人身材苗条、曲线分明、动作轻快，也能给人以美感;同时，它还可以愉悦心情、调剂情感、解除疲劳、恢复体力、平衡心理状态。通过学习，我感到健美操是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。健美操，顾名思义，健康又美丽，每堂健美操课上，前面漂亮优秀的老师，耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。老师带我们一步步认真的教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。

　一开始时当我真正跟着老师去做一些基本动作时，非常放不开，总感觉其他人在看自己，所以不敢大胆去做，怕做的不好看，更怕出错。可能不只是我一个人有这种心态，所以老师一直鼓励我们，使我们有信心去展示自己。大概过了两节课，发现周围同学都在认真学习，没有人会注意到自己怎样，便开始放心地去学习，动作也就慢慢地被熟悉掌握。

　慢慢的我就不把会跳放在基础上，而是要尽量把动作做到位，跟着动感的音乐节拍，尽量使动作更完美。老师在教学过程中，常常会模仿同学们的动作，与正确的动作做对比，使我们更加直观地了解自己的不足，便于改正和改进。同时，在学习过程中，老师还经常夸奖、鼓励我们，肯定我们的进步，使我们更有自信地在跳健美操时展现自己。

　健美操是我的选择，尽管我做的不是很出色，但它对我有很大的帮助，也许我不会做的像专业人士那样标准，但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝。现在，一个学期的学习快过去了，我们不仅仅是学习了华尔兹舞步，还学到了一种体育精神，并且懂得如何利用健美操放松自己。同时，经过这一年的练习，还矫正了我们一些身体不良姿态，增加了我们在生活中的自信程度。对这一年的学习感受，我想可以最后概括总结为四个字：受益匪浅。

　健美操让我收益匪浅，我将保持这种习惯，坚持锻炼，跳出健康，跳出美，跳出生命力。

　最后总结四点，第一，主要锻炼一个人四肢协调能力和个人的乐感!第二，锻炼大家团体意识。第三，锻炼大家吃苦耐劳的精神。最后嘛，就是让大家明白台上一分钟，台下10年功的道理!

健美操体育课总结范文二

　不知不觉，已经结束了在健美操班的学习。每个周一，无论天气风云若何，总要穿上轻便的衣服，走向综合馆。这学年通过学习健美操，我有了很多的心得体会。其实在我心里面，健美操不光是体育运动，它也结合了艺术，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中又不乏柔韧与唯美。我更多的是在享受一种舞蹈的乐趣。

　起初选择健美操的原因是想培养一下自己的气质，提高自己身体的协调能力，通过上半学期健美操的学习，我发现我更加爱运动了，以前由于学习压力很大，所以很少运动，有时候连体育课也是用来复习课本，现在每周一个多小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。

　健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。根据练习者的生理和心理特点，按照健美锻炼的要求把体操、舞蹈、武术以及其它健美锻炼项目中的一些动作组编成操，在音乐伴奏下进行练习，以达到增进健康、培养正确的体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种群众性健美锻炼的手段。

　学习健美操，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余能够使身心获得放松，每次上健美操课，虽然一节课跳下来运动量是很大的，有时候也会很累，但是我的心情都会非常的舒畅，在淋漓的运动之后，每个关节都得到舒展，感觉很多压在心上的很沉重的东西的能够暂时被抛开，整个人变得很轻松。女孩都很爱美，我觉得这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，健美操的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，增加自己的乐感，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。学习健美操给我的大学生活增添了色彩，更加装点着我愉悦的心情。

　跳健美操让我精神振作，心情愉快，早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳健美操对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。

　学习健美操不仅是体力活动，同时也是脑力活动，它需要我用心去思考动作，去把动作记熟，努力去协调自己的动作，美化自己的动作，去表达自己的情感。它也让我变得自信，当我在镜子前练习着健美操时，我能感觉到生活其实是可以很简单而快乐。我觉得健美操可以说是一个展示自我风采的舞台，在思考和学习的过程中，我的自信和快乐、乐观和豁达、青春和活力，都可以在这个舞台上演绎。

　健美操可以锻炼我们的身姿练就我们的意志，让我们明白健、力、美的深刻含义。练得时候必须挺直腰，迈开步，动作要舒展大方。不一会全身就热起来了，在音乐的伴奏下是越练越带劲，有时候竟然练得忘记了时间。这就是健美操的魅力所在。

健美操体育课总结范文三

　从大一开始到现在，选学了整整两年的健美操，从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩!

　最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。

　第一节课，我怀着无比好奇很激动的心情等待着老师的开课。精神奕奕的老师在前面带操，她先示范几个简单的基本动作，但这几个简单动作就已经让我们领略到健美操的动感和美感，就已让我们震惊和唏嘘不已。每一节，老师都在前面和着节拍，耐心地带领我们学新动作，详细地分解动作。由于我第一次接触健美操，乐感不强，肢体协调能力和柔韧性不高，所以在第一节课时，我感觉特别的吃力，学习新动作总是有些手忙脚乱，动作很不协调，也不是很到位，做下一节动作时就忘了上一节的动作，感觉自己特笨拙，特僵硬。很多次，我都有些害怕自己赶不上大家，学不好，都有些灰心丧气的了。但是在老师多次的鼓励和朋友们的帮助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。

　随着时间的推移，通过每周两节的健美操，我逐渐对健美操熟悉，了解了。健美操是艺术与完美的结合，在动感中焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。健美操的动作灵活多变，有简有繁，时快时慢，节奏分明，小关节动作多，不对称的动作多，节奏感强，变化多，所以我要加强自己的注意力，多刻苦复习，练好每一个小动作，加强动作的标准性和连贯性。往往，一堂课里的几个节拍的动作做下来，我们都会气喘吁吁，都感觉我们在群魔乱舞了。所以在我们自己小组练习时，我们一起喊着口令，互相纠正动作，学习着，练习着，努力把动作完成得标准、优美。每一次课程结束，虽然我们都大汗淋漓，气喘吁吁，但是我们学到了优美动感的健美操，不仅锻炼了身体，而且愉悦了心情，精神振奋。在学习的过程中，伴随着节奏感强烈的动感音乐，我们都充分感受健美操的力量与美，都感觉我们的动作越来越娴熟，越来越动感了，跳出了健康，跳出了青春，跳出了生命力。

　在健美操学习过程中，让我印象深刻的是在考试前的准备与练习。第二学期的健美操的动作较复杂了，含蓄收敛的并步，婀娜多姿的“v”字步，活力四射的小马跳等等。音乐节奏也明显加快了，还要我们自己编排队型、对动作的力度和标准也更严格了。基于这些，我们更要下更大的苦功要准备与训练，争取在考试时有良好的表现。我们自己组队，下载音乐，编排队型，在课余时间集体练习，严格要求每一个动作，做到整齐，连贯，有力度，有动感，有美感。健美操培养了我们的团队精神，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自身的长处，虚心请教他人，严格要求自己。在紧张的准备训练当中，我们深深也感受到跳健美操的乐趣，不仅很好的舒展了自己，陶冶了情操，也振奋了我们的精神，增强了我们的自信。

　通过这么长时间的健美操的学习，我觉得要学习好它主要有以下三点：第一，要对它感兴趣，只有你对它感兴趣，你才会想要去学好它，去练习每一个老师教的动作，争取做到最好，第二，就是要有自信，每一次看老师做动作，都显得很自信的样子，不是有句话说自信就是美吗有自信，才能大大方方的把动作做出来，即使你做的不对，那也没有关系，相信自己会做得很好。第三，要反复练习。正所谓熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都会做到很好。健美操也是这样，我这么笨拙的人现在都很自豪的能跳出优美动感的健美操!

　总的来说，健美操增强了我对音乐节奏的感受力，健美操也使自己形成了良好的正确姿态，锻炼了顽强的意志;有时动作无法到位，体力跟不上，就要克服困难，咬紧牙关，坚持下去。健美操让我相信了：别人能行的，我也行，只要努力!健美操让我感受到它与其它运动与众不同的魅力，它的力量、动感、优美。它让我的身心愉悦。它让我学会了坚持、自信。学习健美操的时间并不长，但是我对健美操的学习有着刻骨铭心的感受：累并快乐着，快乐大于累!

　匆匆告别了我的健美操课程，辛苦与快乐参半的学习;告别了我的健美操伙伴们，感谢你们的帮助和指导;告别了我的健美操老师，谢谢老师您的耐心辛苦的教学。但是我会铭记健美操带给我的乐趣与欢乐!

猜你喜欢

1 健美操课心得体会范文3篇

2 体育课学习心得总结

3 体育课学习心得体会

4 街舞课体育总结

5 文化体育活动总结精选

6 体育教学部工作总结

一、河北体育学院有几个校区 河北体育学院 有2个校区,分别为学府路校区和正定新校区,学府路校区地址为河北省石家庄市学府路82号、正定新校区地址为河北省石家庄市恒阳路。

二、河北体育学院简介

河北体育学院 是河北省唯一一所独立建制的本科普通高等体育院校。1984年4月,经河北省政府批准,在河北师范学院体育系整建制基础上筹建并开始招生。1985年8月,国家教委正式批准在河北省体育运动学校校址基础上建院。2005年6月河北省体育运动学校实质性并入 河北体育学院 。行政主管部门是河北省体育局。

学院现有两个校区,学府路校区(占地500余亩)坐落在河北省会石家庄市风景秀丽的滹沱河畔,环绕校园的是梨果飘香的太平河生态园区。正在建设的正定新区校区(占地200余亩)毗邻河北省奥林匹克体育中心。

学院设有十一个系(部)、一个中心和一所附属体育运动学校,即学校体育系、运动训练系、社会体育系、武术系、运动人体科学系、外语系、体育艺术系、冰雪运动系、思想政治理论课教学部、社会科学教学部、继续教育部、现代教育技术中心和体育运动学校。学院以本科教育为主,设有体育教育、运动训练、社会体育指导与管理、武术与民族传统体育、运动人体科学、休闲体育、运动康复、体育经济与管理、物业管理、英语、舞蹈学、舞蹈表演、播音与主持艺术、学前教育等14个本科专业。其中:运动训练专业、武术与民族传统体育专业为国家级特色专业建设点;社会体育指导与管理专业为国家级专业综合改革试点;体育类专业人才培养为省级本科教育创新高地;田径教学团队为省级优秀教学团队;《田径运动》《河北民间武术》《体育科研方法》《健美操》《运动生物化学》《体操》《运动训练学》等7门课程为省级精品课程,《健美操》为省级精品在线开放课程;运动人体科学实验教学中心、外语智能化教学实训中心为河北省高等学校实验教学示范中心;“ 河北体育学院 —天津松江团泊湖高尔夫球会实践教育基地”为省级大学生校外实践教育基地。“体育学”所属的四个二级学科全部为省级重点或重点发展学科:“体育教育训练学”为河北省重点学科,“体育人文社会学”“民族传统体育学”“运动人体科学”为河北省重点发展学科。

现有全日制在校生6000余人,专任教师346人,具有高级职称教师占专任教师比例为474%,具有硕士以上学位教师占比711%。拥有“新世纪百千万人才工程国家级人选”“国务院政府特殊津贴专家”“中华武林百杰”“省政府特殊津贴专家”“省级有突出贡献中青年专家”“省级教学名师”“国家体育总局优秀中青年专业技术人才”等教师8人,省级“三三三人才工程”人选14人;拥有国际级裁判、国家级裁判、运动健将70余人。

多年来,学院始终坚持“立足体育,育人为本,顺应时代,服务社会”的办学理念,坚持“德育为先、质量为本、特色兴校”的办学思路,弘扬“因拼搏而充实,因进取而快乐”的体院文化,坚持走“教学科研、竞赛训练、大众健身三兼容”的办学之路,坚持“大体育观”,秉承“崇德、砺能、笃学、拓新”的校训,以培养“文武兼备、德高技精,富有创新精神和实践能力的应用型人才”为目标,注重培养综合素质突出、全面发展的“体育人”。通过“打通基础,专业分流,特色培养”的人才培养模式,为竞技体育、全民健身、体育产业、体育教育、民族体育培养了一大批优秀人才,逐步确立了全省体育教学、训练、科研的骨干地位。学院被国家体育总局授予首批“国家高水平体育后备人才基地”,被省体育局、教育厅授予“河北省传统体育项目学校师资培训基地”“河北省冰雪人才培训基地”,被省体育局、省民族宗教事务厅授予“河北省少数民族项目综合训练基地”,被省文化厅、教育厅授予“河北省非物质文化遗产传播基地”。先后被国家民委、国家体育总局授予全国民族体育先进单位,被河北省政府授予民族团结先进单位,被国家体育总局授予全国群众体育先进单位。

建院34年来,学院已培养本专科毕业生近2万人。一大批优秀毕业生,已成为大中小学校、运动队、企事业单位、公安武警系统、健身俱乐部等单位和部门的骨干力量,得到社会的广泛好评,享有良好的社会声誉。近三年学生就业率连续保持在86%以上。

学健美操当然有用啦！你说的她“天天不是不去上课，就是在课上睡觉。大多数时间连人都很难找到”，那是她的态度问题！

我就是这个专业的啊！我觉得很有收获啊！现在工作也很好找，可以当俱乐部健身教练，可以当团体操教练，也可以去当健美操老师，或者体育老师。更中要的是它有很大的价值：健美操除了具有一般体育项目共有的锻炼身体、增强体质的价值外，对于女子减肥和塑造体型、提高韵律及身体协调性有着特殊的作用。

（一）对运动系统

长期的健美操练习有益于肌肉、骨骼、关节的匀称和谐发展，有利于改善不良的身体姿态，塑造优美的形体。健美操运动是人体各大小肌肉群、各关节相互配合协调的活动。由于肌肉活动的加强，可使肌纤维变粗而且坚韧有力；可以有效地增强肌腱、韧带的弹性、关节的韧性和灵活性。由于肌肉力量的增强可消除过剩的脂肪，使软化迟钝缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。适当的健美操运动，可促进少年儿童正常发育，可增强青年人的骨骼、肌肉的发育，可以使老年人焕发青春的活力，延缓衰老，延年益寿。

（二）对内脏器官

经常进行健美操锻炼，对心血管系统、呼吸系统、消化系统以及内脏器官都有良好的影响。会使心肌纤维逐渐变粗，心肌增厚，收缩有力，心输出量增加，提高供血能力，可使血管壁弹性增加，预防心血管疾病的发生。通过长期健美操的有氧运动，人的呼吸加深，呼吸频率减少，吸氧量增大，可使呼吸肌得到充分的休息，促进良好的新陈代谢。通过健美操的腰部、腹部、髋部等全方位的运动，加强了胃肠蠕动，促进消化液的分泌，从而增强了消化机能，促进了人体新陈代谢，有利于营养的吸收和利用。

（三）对神经系统

健美操对于神经系统的锻炼价值在于缓解精神压力，娱乐身心，改善神经系统的功能。健美操运动是在中枢神经的支配下进行的，反过来，通过健美操的锻炼，能提高中枢神经的机能水平以及神经过程的强度、集中注意力，使人的视野广阔，感觉敏锐，分析综合能力增强，生命力旺盛以及更好的控制和调节人体各器官系统的活力，保证人体与外界环境的协调和统一。同时，健美操的动作的路线、方向、速度、类型、力度等不断变化，可以加强人的动作记忆和再现能力，提高神经系统的灵活性和均衡性。特别是长期脑力劳动的学生，进行配有刚劲有力的音乐的健美操锻炼可很快达到缓解紧张神经的效果，从而保证良好的工作和学习效率。

      一、学体育健美操可以塑造健美的形体

      虽然人的形体的高矮胖瘦是身体自然发育的结果，但同时也是可以通过后天的锻炼得到一些改变的。因此，健美操对于塑造健美的形体是很有帮助的，因为通过学习健美操，不仅可以增强人的肢体的协调性，还能通过锻炼，消除身体多余的脂肪，不仅使人体的肌肉更加健美，还能使身体的线条变得更加优美，从而塑造出健美的形体。除此之外，健美操还可以矫正人们不良的身姿，从而培养其端正、优美的身体姿势。比如总是喜欢低头、弯腰走路的人，通过学习健美操，身体的协调性得到很大的提高，走路会更加有精神，步态更加协调、轻快。

      二、健美操可以缓解精神压力﹐娱乐身心

      健美操具有心理学价值，随着时代的发展和社会的进步，人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也受到了来自方方面面的精神压力。前段日子我听中央人民广播电台的健康之声里说到，长期的精神压力不仅会引起各种心理疾患。而且许多疾病与精神压力有关，如高血压、癌症等。健美操作为一项体育运动，以其动作优美、协调、锻炼身体全面，同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称，是缓解精神压力的一剂良方。在轻松优美的健美操锻炼中，我们的注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享、受健美操运动所带来的欢乐，得到内心的安宁，从而缓解精神压力，使人具有更强的活力和最佳的心态。

      三、可以培养良好的气质

      健美操本身兼有舞蹈的特性，可以说，健美操是体操与舞蹈的完美结合。健美操既是做操，也是跳舞，因此，一个学习健美操的人，身上会散发出一种朝气、一种活力，整体给人一种美感。似乎连走路，都是在迈着轻快的舞步，气质极佳。再加上健美操本身就可以锻炼人们身体的柔韧性，从而给人一种柔美的感觉。因此，从某种意义上来说，学习健美操不单单是一项运动，更是一种修身养性。

　健美操是一项以有氧练习为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目，也称“有氧体操”，是有氧运动的一种。下面是我推荐给大家的青年健美操视频，供大家参考。

青年健美操视频教程 健身操的好处

　增进健康美功能

　健美操作为一项有氧运动，其健身功效已基本达成共识。有研究认为、有氧运动最能发展人体的心肺功能，而健美操不仅具有有氧运动的功效，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。可以说健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运动。

　塑造形体美功能

　健美操练习的动作要求和身体姿态要求与我们日常生活中的状态要求基本一致，因此，通过长期的健美操练习可改善不良的身体状态，形成优美的体态，从而在日常生活中表现出一种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。健美操运动还可塑造健美的体型。通过健美操练习尤其是力量练习，可使骨骼粗壮、肌肉围度增大，从而弥补先天的体型缺陷，使人变得匀称健美。其次，健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，降低体重，保持健美的体型。

　缓解精神压力娱乐身心功能

　健美操作为一项体育运动，以其动作优美、协调、锻炼身体全面，同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称，是缓解精神压力的一剂良方。在轻松优美的健美操锻炼中，练习者的注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享、受健美操运动所带来的欢乐，得到内心的安宁，从而缓解精神压力，使人具有更强的活力和最佳的心态。 另外，健美操锻炼增强了人们的社会交往。目前，无论是国外还是国内，人们参加健美操锻炼的方式是去健身房，在健美操教练的带领和指导下集体练习，而参与健美操锻炼的人来自社会的各阶层。因此，这种形式扩大了人们的社会交往面，把人们从工作和家庭的单一环境中解脱出来，可接触和认识更多的人，开阔眼界，从而为生活开辟了另一个天地，大家一起跳、一起锻炼，共同欢乐、互相鼓励，有些人因此成为终身的朋友。因此，健美操锻炼不仅能强身健体，同时还具有娱乐功能，可使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要。

　医疗保健功能

顾 问：刘光春 国家体育总局直属机关党委原常务副书记

主 席：张海峰 国家体育总局宣传司司长

副 主 席：刘北剑(女) 国家体育总局社会体育指导中心副主任、耿宝权 北京体育大学副校长、高 超 中国体育报业总社副社长、吕卫东 江苏省体育局副巡视员、高维岭 安徽省体育局巡视员、毛莉虹(女) 山东体育学院党委委员、副院长、吴治国 河南省体育局纪检组组长、吕万刚 武汉体育学院院长、苏义民 西安体育学院党委副书记、祁晓玲(女) 四川师范大学副校长

特邀副主席：白厚增 北京康比特体育科技股份有限公司董事长、梁宝君 北京星光君悦康健身俱乐部总经理

秘 书 长：古 桥 国家体育总局社会体育指导中心

副秘书长：赵力平 国家体育总局办公厅秘书处处长

委 员：刘光春 国家体育总局直属机关党委原常务副书记、张海峰 国家体育总局宣传司司长、耿宝权 北京体育大学副校长、刘北剑(女) 国家体育总局社会体育指导中心副主任、高 超 中国体育报业总社副社长、吕卫东 江苏省体育局副巡视员、高维岭 安徽省体育局巡视员、毛莉虹(女) 山东体育学院党委委员、副院长、吴治国 河南省体育局纪检组组长、吕万刚 武汉体育学院院长、苏义民 西安体育学院党委副书记、祁晓玲(女) 四川师范大学副校长、白厚增 北京康比特体育科技股份有限公司董事长、梁宝君 北京星光君悦康健身俱乐部总经理、古 桥 国家体育总局社会体育指导中心五部主任、赵力平 国家体育总局办公厅秘书处处长、刘 舜 中国体育报业总社健与美杂志社主编、杨斌胜 北京体育大学国家队保障处处长、郭庆红 北京市健美协会秘书长、唐敏生 天津市健美协会秘书长、陈立明 河北省体育总会副科长、金 丹 山西省体育产业管理中心副主任、贾金贵 内蒙古自治区体育总会秘书长、姚中华 吉林省社会体育管理中心三部部长、曹国臻 上海市健美协会秘书长、顾 晔 江苏省健美协会秘书长、陈剑影(女) 浙江省体育局青少处调研员、陈明龙 安徽省健美运动协会副主席兼秘书长、郭 华 福建省体育局群体处主任科员、陈徐浩 江西省体育总会干部、吴雪梅(女) 山东省小球运动管理中心副主任、姚贵香(女) 河南省社会体育管理中心三部主任、周曲萍 湖北省社会体育管理中心部长、黄建明 湖南省社会体育指导中心书记、李碧云 广东省社会体育中心综合部副部长、刘 勇 海南省文广电出版体育厅群体处调研员、刘吉荣(女) 重庆市社会体育指导中心一部部长、夏春秋 四川省健美健美操协会副秘书长、吴 萍(女) 贵州省体育局社团处副调研员、常 征 云南省社会体育指导中心一部主任、利 刚 陕西省社会体育管理中心副主任、陆峰云 新疆自治区健美协会主席、张云鸿 深圳体工大队大队长、石 华(女) 中国火车头体协副秘书长、张永平 中国电子体协副主席、吴廉卿 武汉体育学院举摔柔教研室主任、王丽君(女) 西安体育学院附属竞技体校副校长；

论文选题，体育专业论文题目参考如下：

论文选题选的好，写作烦恼就变少！专科|本科生|研究生|老师均使用！科研第一步，文献检索库。建议多多参考具体文献内容。

1PBL教学法在体育教育专业田径普修课程中的应用研究——以短跑为例

2体育教育专业公费师范生工作满意度的调查研究

3体育院校体育教育专业田径专项学生核心素养评价指标体系构建研究

4高等院校体育教育专业学生核心素养体系的指标构建研究

5湖南师范大学中英合作办学体育教育专业课程设置的研究

6小学体育教育现代化县域评价指标体系构建研究

7洋务时期军事学堂体育教育现代性蕴含研究

8个案社会工作方法在体育教育专业大学生思想政治教育中的应用研究

9卓越教师培养背景下广西高校体育教育专业教师教育课程设置现状及对策研究

10东北师范大学和台中教育大学体育专业（本科）人才培养方案对比研究

11体育教育专业乒乓球课程思政建设路径研究

12任务驱动教学法在体育教育专业排球普修课教学中的实验研究

13工匠精神融入山东省体育教育专业学生能力培养研究

14体育教育专业健美操专项学生教学能力形成因素研究

15智慧体育视域下高校体育教育专业田径专项课改革路径研究

16毕节市特殊教育学校聋哑学生体育态度现状及影响因素研究

17六周大强度力量训练对体育教育专业男子大学生肌力、围度、微循环的影响及三者之间关系的研究

18大庆市城乡初中体育教育资源的比较研究

19我国四所体育院校体育教育专业羽毛球专项课程优化研究

20安康学院体育教育专业人才培养的理论与实践研究

21体医融合视域下山东省体育教育专业人才培养研究

22体育教育专业篮球普修“金课”建设研究

23基于成果导向的体育教育专业核心课程体系构建研究

24甘肃省高校体育教育专业学生专项选择的自主性动机研究

25甘肃省高校体育教育专业学生排球运动技能评价体系构建研究

26“健康中国”背景下山西高校体育教育专业田径普修课程教学评价体系的研究

27陇西文峰中学体育教育中的德育渗透调查研究

28新时期学校体育教育综合改革对中学生体质健康影响的实证研究——以天津市和平区初中学校为例

29体育教育专业乒乓球专项学生核心素养指标体系构建研究

30PNF拉伸对体育教育游泳专项学生柔韧素质影响研究

31体育教育专业网球专项课教学评价指标体系的构建研究

32核心素养视域下体育教育专业学生教学能力评价指标体系研究

33辽宁省体育教育专业大学生社会适应的团体辅导研究

34体育教育专业学生篮球专项能力培养影响因素模型构建

35辽宁省体育教育专业大学生学习倦怠及其影响因素研究

36核心素养视域下新疆高校体育教育专业学生教学能力调查研究

37基于“新冠”疫情下甘肃省高校体育教育专业排球课线上教学的反思

38中外合作办学体育教育专业“课程思政”建设的现状与优化路径研究

39山西高校体育教育专业网络课程的开展现状及SWOT分析

40建国以来我国体育院系体育教育专业乒乓球教材的研究

41功能动作整合训练在体育教育专业普修跨栏跑教学的应用研究

42录像反馈教学法在体育教育足球普修课中的实验研究

43教育惩戒在体育教学中的有效应用研究

44基于ActiGraphGT9X的高校体育教育专业（网球专项）大学生运动能量消耗模型研究

45基于人本位和项本位的术科教学方法选择和应用研究——以体育教育专业跳远普修教学为例

46基于认知负荷理论体育教育专业体操普修教学过程设计的实验研究

47上肢功能性训练对武汉体育学院体育教育专业篮球专选生弹跳力的影响研究

48江西省初中体育教师专业发展的教育生态研究

49体育教师教育者的胜任力研究

50体育院校武术“金课”建设研究——以吉林体育学院为例

51杨贤江体育思想研究

52《小学儿童的动态体育教育》（节选）汉译实践报告

53老河口市农村小学体育师资队伍建设状况及发展研究

54陕西省特殊教育学校盲生体育课堂教学与课程标准的一致性研究

55石家庄市普通高校体育教育专业学生对体育法规的认知研究

56专业认证背景下体育教育专业武术必修课程设计研究——以河北师范大学为例

57体育教育专业学生理论课问题学习行为心理致因研究

58普通高校体育教育专业直道栏教学中“跳栏”现象心理干预实验研究

59高校体育教育专业美育课程建设的可行性分析——以重庆市高校为例

60“互联网＋”时代下优化高校体育线上教育资源研究

61苏区列宁小学体育教育研究

62武陵山片区高校体育教育专业实践教学现状与策略研究

63教师资格证国考背景下湘西地区高校体育教育专业学生师范技能培养研究

64济南市特殊教育学校听力障碍学生的体育活动参与研究

65云南省高校体育教育专业人才培养与中学体育教师人才需求契合分析

66师范类专业认证背景下云南省高校体育教育专业田径普修课程体系改革研究

67武汉市幼儿园3-6岁幼儿亲子体育教育指导策略研究

68赣、台高校体育教育专业人才培养比较研究

69成都市高校体育教育专业健美操专修课程内容适应性研究

70京津冀地区体育院校体育教育专业课程设置现状及优化对策研究

71新疆师范大学体育教育训练学硕士研究生就业情况的调查研究

72中国近代儿童体育教育发展的历程、特点及启示

73基于供需矛盾的吉林省体育教育专业人才培养策略研究

74体育教育专业体操普修课课程思政内容体系研究

75体育院校体育教育专业健美操专项学生教学能力培养研究

76社会需求导向下体育院校体育教育专业本科生就业能力培养研究——以首都体育学院体育教育专业为例

77创新创业教育融入体育教育专业排球课程中的实证研究——以首都体育学院体育教育专业为例

78“互联网＋”背景下陕西省高校体育教育专业教学开展状况研究

79高校公共体育教育与国防教育“功能耦合”研究

80师范类专业认证下体育教育专业就业质量评价体系研究

81分层合作教学法在体育教育专业排球技术教学中的实验研究

82学校体育思想演变下体育教师教育的目标特征研究

83微课在高校体育教育专业排球教学中的实验研究

84灵敏训练对高校普修跆拳道学生腿法速度影响研究——以石河子大学2019级体育教育专业学生为例

85功能性训练在体育教育专业体操普修课程教学中的实验研究

86跳高垫组合练习在体育教育专业背越式跳高普修过杆技术教学中的应用研究

87新时代我国特殊体育教师专业发展现状研究

88小学体育中健康生活方式教育实施研究——以广东省东莞市部分小学为例

89文化学视域下体育教师教育文化的传承与创新研究

90课程思政视域下小学体育教学中德育教育研究

91幼儿“亲社会性”体育游戏设计与研究

92美国中学体育社团的教学形式研究——以俄克拉荷马州为例

93课程思政在体育教育专业体操课中的融合与设计

94近三年我国体育院校体育教育训练学专业有关田径方向硕士学位论文选题现状分析

95基于体育教师专业标准对我校体育教育专业体操课程内容优化研究

96阿坝藏族羌族自治州马尔康市农村小学体育现状及对策研究

97新时代体育教育专业学生职业能力提升的研究——以上海市高等院校体育教育专业培养为例

98基于OBE的体育教育专业教育实习评价指标构建研究

99基于OBE：体育教育专业气排球课堂教学模式重构与验证

100湖北省幼儿体育教师现状及培养研究

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。

1、竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

2、健身健美操

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。

3、拉丁健身操

拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。

扩展资料：

目前国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。

-健美操 （体育项目）