“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为重要的时期,合理均衡的营养、充足的睡眠、充分的锻炼是幼儿身体健康的基本保障。”由此可见,幼儿园开展户外活动对幼儿身体健康的重要性。《幼儿园工作规程》和《3—6岁儿童学习与发展指南》均对幼儿园户外活动的开展有明确的硬性规定:“户外活动时间不少于两小时。”但事实上,有的幼儿园户外活动场地有限,没法开展户外活动;有的幼儿园为避免户外活动安全,缩减活动时间;有的幼儿园实施“小学化”教育,少有户外活动;还有的幼儿园户外活动流于形式,没有质量。那么如何保证有质量的两小时户外活动,促进幼儿的身心健康?下面结合实践谈谈体会。
活动时间需因时因地安排
合理的时间安排是保证两小时户外活动质量的重要前提。两小时户外活动要合理地安排在一日活动中,不仅保证户外活动时间的充足性,也有利于户外活动常规化,又使一天的教育教学动静交替。具体安排包括:半小时早锻炼、十五分钟早操、半小时上午户外活动(包括户外教学活动)、半小时餐后散步和自由活动,十五分钟午间操,半小时下午户外活动。“过热或过冷的地区可因地制宜,选择适当的时间段进行。”因此,时间安排还应根据不同的季节特征进行适当的调整,如冬季比较冷,不便开展早锻炼,则适当提早和延长上午的户外活动时间。夏天比较热,则适当提早和延长早锻炼时间,减少上午的户外活动时间。
开展亲近生活的户外活动
幼儿园的教育活动,是教师以多种形式有目的、有计划地引导幼儿生动、活泼、主动活动的教育过程。教师要充分利用户外活动各时段精心组织,以丰富多样的户外活动锻练幼儿身体的协调性、灵敏性、平衡力和耐力,满足幼儿游戏需求和探究欲望,培养幼儿合作、竞争、坚强、勇敢、责任心等品质。
首先要精心制订活动计划。根据《纲要》和《指南》关于健康和其他相关领域各年龄段的培养目标、要求,结合幼儿兴趣爱好及主题教学,精心策划以体育游戏、角色游戏或其他探索游戏为主的户外活动,内容的选择要突出趣味性、科学性和整合性。
日常户外活动主要有拍球、跳绳、踢毽子、跳房子、丢沙包、跳皮筋、走平衡木等技能性活动(适合早锻炼);经典的体育游戏,如小班《切西瓜》、《吹泡泡》、《网小鱼》等;中班《送信》、《揪尾巴》、《小白兔找山洞》等;大班《贴人》、《电羊》、《荷花荷花几时开》等;传统的民间游戏,如《丢手绢》、《老鹰抓小鸡》、《抢四角》、《炒黄豆》、滚铁环等;与主题教学相结合的其他游戏;在园内各大中型户外玩具及戏沙池、戏水池等处的区域游戏(适合下午户外活动);集运动性、趣味性和艺术性为一体的形式多样的早操。
除了日常户外活动,还应组织一些大型活动,渲染活动气氛,调动全员参与的积极性,如召开春、秋季幼儿运动会、户外活动观摩、亲子运动等。可经常带幼儿逛公园、远足、郊游等,丰富孩子的生活经验,探索大自然的奥秘。开展社会活动,如参观博物馆、消防队、小学、邮局,开展“环保小卫士”、“文明小使者”、“种植小能手”等活动,让孩子在实践中积累经验,提高能力。
购买玩具与自制玩具结合充实活动材料
活动材料是否能引发幼儿的兴趣,是否有利于达到活动目标,是户外活动取得良好成效的关键。
户外活动材料主要包括两大类:一类是大中型户外玩具,如多彩世界、秋千、攀岩墙、荡船等,体育活动器材如平衡木、海绵垫、体操圈、哑铃等。另一类是自制户外活动玩具,如用易拉罐自制的梅花桩,用酸奶瓶自制的拉力器,用可乐瓶制作的流星球等。大中型户外玩具和体育器材由幼儿园根据活动需要和人数配足配齐,相对比较耐用、固定。
自制户外玩具是幼儿兴趣、健康发展目标及主题教学需要的补充材料,要体现环保、安全、轻便、实用、有创意、一物多玩的特点,要求人手四件以上。
自制玩具可发动家长,带动孩子一起制作,以保证玩具的数量、质量和实用性,强化家长的参与意识,培养孩子的动手能力。有的家长心灵手巧,做出的玩具精致而富有创意,如用塑料盖和毛线做的贴有自画卡通太阳图案的飞盘,用废旧自行车配件制作的美观、耐用的小推车,用竹片和塑料袋做的小鱼风筝等,这些精致而有创意的玩具不仅引发孩子的活动兴趣,有效达到活动目标,还能激发孩子的探究、想象和创造性思维。
软硬件条件协同发展让安全防护周密细致
安全是教育活动顺利开展的保障。保障幼儿户外活动安全关键要做好周密细致的防护措施。首先要保证活动场地和器材的安全,幼儿园要有专人进行定期检查,发现问题及时整改,消除安全隐患。其次保教人员要按时到位,每班必须有两位老师到场组织、指导并监护幼儿的活动。再其次教师要加强安全教育,教给孩子正确的玩法和应注意的事项,增强孩子的安全和自我保护意识。此外,要建立户外活动安全管理制度,严格控制班额,如此层层把关,构建户外活动安全屏障。
总之,只要持之以恒,用心去做,两小时户外活动一定能保证质量,有所成效,有益孩子的身心健康。
拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉--肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼。此外,前臂上部的主要肌肉肱挠肌,在屈臂动作中也起了不少作用,而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。
拉力器作为大众健身锻炼的器械,深受广大健身爱好者的欢迎。为了确保使用拉力器锻炼安全有效,必须注意以下几点:
⒈使用拉力器时,不要佩带锋利和贵重物品,以免影响锻炼,造成损伤或不必要的损失。
⒉在使用钢丝弹簧拉力器前,要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固,以免滑脱,发生伤害事故。
⒊钢丝弹簧拉力器的最大拉抻距离为150厘米,每条弹簧的拉力约为6千克。不可牵拉得过长,否则会使钢丝弹簧失去弹性。
⒋存放已久的钢丝弹簧、钢丝拉绳或橡皮条(带、管),如已生锈或发硬老化,不宜再用,以免在拉抻过程中发生断裂。
⒌使用钢丝弹簧拉力器或橡皮条拉力器前,拉力器的一端要牢牢地固定在其它物体上,防止滑脱或突然反弹回来造成伤害事故。
⒍使用钢丝弹簧拉力器时,要穿长袖运动服和运动长裤,钢丝拉力器不要紧贴身体,防止在钢丝弹簧拉抻后收缩还原时夹伤皮肤和毛发。
⒎使用钢丝弹簧拉力器时,每条钢丝弹簧务必要钩在大环上,用手握住手柄牵拉。不要握住几个大环牵拉,以防力量过于集中在钢丝弹簧圈上,把钢丝弹簧拉坏。
⒏使用完拉力器后,务必擦净橡皮条、钢丝弹簧及手柄或把手上的汗迹。隔一段时间要在钢丝弹簧上、重锤钢丝拉绳上、滑轮上和杠杆的中轴上擦些润滑油,防止生锈。
⒐当动作完成后务必要用肌肉的力量控制弹簧、皮条或重锤缓慢还原,这既能避免弹簧、皮条或重锤钢丝拉绳发生碰撞和叠结现象,又充分发挥拉力器"退让性"锻炼的独特优点,使肌肉得到最大限度的刺激,从而收到最佳的锻炼效果
⒑在使用滑轮重锤拉力器前,必须要检查拉力器的牢固程度,不要抓起滑轮重锤拉力器就牵拉,拿起滑轮锤拉力器就推举,以防因器械失灵和散落等原因造成伤害事故。要查看滑轮重锤拉力器的插销是否插到位,螺丝是否松动、脱落,钢丝拉绳是否结实,握把和滑轮是否安装牢固,做到防患于未然。
⒒在使用拉力器的过程中,要养成运用护掌、握力带、半指手套、护膝、腰带和护腕等保护器材的良好习惯。
关注儿童的成长,必须关注儿童的游戏;要关注儿童的游戏,必须重视儿童使用的玩具。"[1]玩具是儿童的亲密伙伴,能给幼儿带来无限的欢乐,是儿童认识周围世界的工具,也是发展儿童智力不可多得的教科书。针对幼儿身心发展的特点和教育工作的实际需求,巧妙地利用生活中随手可得的简易物品自制各种具有教育性、科学性、趣味性的玩教具,不仅可以节约教育经费,还能极大地满足儿童健康成长的需要。
一、幼儿园自制玩教具定义及其特点
"自制玩教具"是幼儿园教师根据开展游戏活动和教育教学工作的实际需要,坚持因地制宜、就地取材的原则,自己动手(或与幼儿共同)制作玩教具,自制玩具是与商品玩具相对的一种玩具,是自己制作、非工业化生产、不用于商业流通的玩具,一般由成人为幼儿制作或与幼儿共同制作。由于不存在对销售利润的追求,不存在工业化批量生产对结构、材质设计的限制,也不存在商品销售流通过程中的种种制约,自制玩具在设计、制作上有更大的自由度,能配合教育活动,满足教育需求,具有适时性、针对性和创造性。概括地说,自制玩具能及时把握时代脉搏,反映时代需求,展示新的技术和成果,体现教育理念,具有适时性;能充分体现设计者的意图和使用者的需求,具有针对性;能反映制作者的创意和制作水平,具有创造性。制作者利用身边的材料,因地制宜地制作具有地方特色、反映民俗风情的玩具,能节约资源、节约经费,弘扬民族文化。[2]在教学实践中,我们发现自制的玩教具,对幼儿的发展有着独特的价值,它与商品玩具相比,具有及时性、针对性、灵活性、节能环保等特点。
(一)幼儿园自制玩教具与商品玩具相比更具有针对性
幼儿园的玩教具是针对幼儿年龄特点和幼儿发展需要,根据不同主题区域活动设置的,而自制玩教具则是来源于教学实践,根据幼儿游戏需求决定制作的。幼儿园户外的大型玩具有时并不能很好的满足幼儿肢体发展的需要,这就需要教师就地取材自制各种适合幼儿走、跑、跳、钻、爬、投等活动的小型多样的玩教具。如:为了让幼儿在游戏中能够更好地锻炼肢体,我们用纸盒、烟花棒自制的"小推车",用塑料袋、小布娃自制的"降落伞",用奶盒自制的"飞盘",用纸板自制的"风火轮"等等。
(二)幼儿园自制玩教具与商品玩具相比具有适时性
在全国幼儿园优秀自制玩教具展评活动中,几乎所有选送单位都设计了富有时代气息的作品,如北京的"有趣的福娃"、天津的"迎奥运夺金牌"、上海的"世博工地"和"我们的火箭飞得高"等,使与之相关的教育活融入时代的主旋律,紧跟时代步伐,及时反映社会现象。
(三)幼儿园自制玩教具与商品玩具相比具有创造性
幼儿园自制玩具在结构设计上更具创造性,既可以是对商品玩具的模仿或改造,也可以是不同程度的创造。幼儿教育离不开游戏,进行游戏又离不开相应的玩教具。因此,幼儿园需要购买大量的玩教具,但有时买到的玩教具并不适合幼儿操作,这就需要教师发挥想象,利用身边的各种资源自制玩教具,随时投放到幼儿教学游戏活动中。如在一次"娃娃家"的游戏中,幼儿向我提出他想开着小汽车去上班,可没有小汽车啊我们就利用废旧的纸箱,通过挖、剪、贴,一辆小汽车就改制成了。再如,在玩"健身馆"的游戏中,幼儿提出需要拉力器,我们就利用废旧的果奶瓶穿上松紧带自制出简易的拉力器。像这样的突发情况,在幼儿游戏时时有发生,当时去买是不可能的,这就需要教师根据实际需求,做幼儿学习、游戏的支持者,利用身边的一切可利用资源,经过创新设计,及时地自制出适合幼儿操作的活动材料,以便幼儿游戏活动能顺利开展。
二、幼儿园自制玩教具与儿童健康发展
(一)幼儿园自制玩教具有助于儿童创新意识的培养
教育创新要从幼儿抓起,全面推进素质教育也要从幼儿教育抓起。儿童的创造性的灵感和天赋往往是从游戏和活动中发展的,而在儿童的游戏活动中,玩教具是不可缺少的教学资源。在幼儿教育教学过程中,让广大教师把自己对认知规律的把握以及对知识的领会,经过自己思考创新,亲自动手制作活动玩教具,让这种自制的玩教具成为知识的载体,是自制玩教具的生命力所在。玩教具虽小,但它是教育思想和教育观念的具体体现,是教师和儿童创造精神的体现,也是幼儿教育教学重要的物质手段和教育资源,对实现教育目标、提高教学质量具有十分重要的作用。
(二)幼儿园自制玩教具有效促进家长参与和家园合作
家长参与和家园合作是提高幼儿园教育质量、促进幼儿身心健康发展的重要条件。幼儿园的自制玩教具活动可以成为家长参与幼儿的学习过程、家园合作的重要途径,对于提高家长参与和家园合作的深度和广度具有重要意义:1、有助于家长认识和了解幼儿园教育教学的特点、内容,生动直观地感受到游戏和玩具对于幼儿学习和发展的重要意义,更新教育观念;2、家长可以帮助收集自制玩教具的材料、提供设计和制作经验、参与围绕自制玩教具开展的主题活动等,使家长能够在参与幼儿学习过程的层面上和幼儿园合作,提高家长参与的深度;3、有助于家长体验和认识自己的教育责任和能力,唤醒和增强家长作为孩子的第一任老师的角色意识,积极主动地参与到孩子的教育过程中来,有益于增进亲子关系以及家长之间的分享和交流。幼儿园自制玩教具活动为家长参与和家园合作创造了便利的条件
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