小女孩几岁可以上舞蹈或健美操之类的课程？

不能太小，正规的老师不会要太小的学生，因为小孩子的能力和理解力都符合不了学习的要求，要问学什么好，我认为舞蹈更好，因为我就学舞蹈，我很喜欢那中感觉，再说了小孩子学舞蹈练气质，都希望自己亭亭玉立。

再说一句，小孩子柔韧性最好的时期是儿童时期6岁左右

我是学健美操的，今年考了西安体院。你可以通过健美操这样的特长走艺术特长生进好的高中，但是要记住国家二级运动员的证书不是好拿的，这是要参加各种比赛或者官方认证的考核才能拿到的，要知道国家一级运动员（也叫健将级，教我的一个老师就是），他是在世界健美操锦标赛三人操六人操拿冠军的才有份。因为现在全国健美操还不是太普及，所以会严格控制一级二级运动员的数量。不过要是你能拿到二级运动员证，那么高考时会占很大优势，祝你好运！

如果你有一定的舞蹈基础或者体操基础的话，走健美操特长生的路可能现在还来得及，不过这个还要参加比赛，要拿到二级证书或者一级证书才能报考健美操特长生，参加高考。有些学校，如果你是一级运动员或者国家健将或者更高的，你就可以参加学校内部的文化考试，就可以不用参加高考了，但是如果你是二级运动员，专业考试过了，那么就需要参加高考，但是要求文化分数是二本线的65%或者二本线。

这个学弟 我也是学健美操的。。我今年刚用这个参加了高考。。。

健美操没有过级不过级之说~！ 如果你不是单招的话就不用担心了

如果是单招我建议你考个“国家二级运动员”证书！！

健美操训练的时候有素质的训练，可以说基本上就是素质训练。。

你不用刻意的去跑步啊。。。健美操里没有跑步这说。。。

只要把套路练好就行了！！！！

健美操考试很简单的素质占60分，相貌10分，套路30分，总分100。。

现在最新出了一整套的等级套路，包括三，四，五，六级

网上有的视频都是老的等级套路视频，新的等级套路视频好象还没有出来，可能要再等等，想学的话只有找会的人，搞健美操的都应该会，因为受过培训

就的会等级套路的培训

要注意的也没多少，无非就是身体姿态，然后动作的准确性，

送你八个字