我的兄弟

我的兄弟1

　我有很多兄弟姐妹，爱照镜子的大哥哥、爱运动的二哥哥、热情的敏姐姐、满脸青春痘的敏哥哥、舞艺超群的琴姐姐、勤劳的燕子姐姐、整天看电视的晶晶姐姐、喜欢玩电脑的璐萍姐姐、爱玩子弹枪的滕哥哥、肥肥胖胖的峰哥哥、瘦瘦高高的凯帆姐姐、爱唱歌的天英妹妹……

　我 最喜欢的哥哥就是峰哥哥。他虽然只比我大一岁，但他比我高一个头，体重大约是我的两倍！他的一条大腿肥得能比得上我的两条小腿！他力气很大，能一口气把我 抱上三层楼！他肥肥的脸蛋像嘴里塞了两个肉包子，鼓鼓的，摸上去软绵绵的，好舒服！峰哥哥买到零食或有什么好吃的，就往我嘴巴里塞，想我变得像他一样肥！ 他不爱学习，这次期末考试只考了九分，但他天天帮爷爷奶奶干家务活，非常勤劳。

　最可爱的就数天英妹妹啦！她稀疏的、黄黄的头发扎着两条羊 角辫，皮肤白白的，笑起来眼睛眯成一条缝。她经常唱歌、跳舞、玩过家家、来我家玩、假假当老师或学生……她喜欢指挥别人，像一个小小管家妹。我天天教她学 习，她乖乖的，但是怎么教也教不会，也不认输。她吃饭一定要自己吃，不准别人喂。说话的时候头一摆一摆的，而且声音非常甜。生气的时候，嘴巴嘟得高高的， 手插在胸前，眼睛瞪着你，说：“不和你玩了！”没过两分钟，她就什么都忘了。

　虽然我们生活在不同的城市里，但是一到春节，我们就团聚在一起，开心地玩耍，快乐地做作业。我们互相帮助、互相照顾，而且会一直友爱下去。

我的兄弟2

　一大早，我就整理着物品，今天我要到姥姥家里去，因为成都与兰州的弟弟都会过去，而住在白银的我和三弟也不列外，这是一个早就苏醒的早晨，终于要和兄弟们见面了，好兄弟，我来了。

　我和妈妈坐着爸爸同事的车也赶往榆中县的甘草店，在7点多的时候我和三弟已经到达，2二弟也在20分钟后来了。大家欢聚一堂，都和这个一岁的弟弟玩的不可开交，小弟弟更是激动得不得了，一直折腾到12点多才睡。

　第二天，天色未明，我们三个兄弟便跟着姥姥去奶厂买奶，给小弟弟喝。到了中午，我们吃完饭后穿了三根玉米棒找了一些干柴与一个瓷花盆来当烧烤玩。经过了好多次的失败终于吸取了教训，不能过一会就拿起来看看而是要经常放在火上，停留一下再转。玉米便“噼里啪啦 ”的响了起来，我们三个都高兴极了。终于，车来了，意味着我们要走了。我们收拾好东西，坐上了汽车。小弟弟却哭了起来，我地下了头，真恨没跟小弟弟多玩会儿。

　上了车，二弟做我的怀里，我们两一句话都没说，默默不语。到了兰州，弟弟下了车，我也只是恋恋不舍的摆了摆手。

　兄弟情是什么？是真诚、赤子之心。大家都喜欢在一起，这又是为什么？大家都是兄弟。

我的兄弟3

　我周围有许多熟悉的人：我唠叨的母亲、我幽默的父亲、我忙碌的祖父和我勤奋的老师但我最熟悉的人是我可爱、狡猾和无助的哥哥。

　我哥哥的“樱桃小嘴”里有很多丰富的表达方式。当他高兴的时候，他张开嘴笑了。当他不开心的时候，他会撅起嘴，挂两个油壶没问题。不要以为挂两个油壶就能完成。他甚至大哭起来，把枣子塞进嘴里。别以为十个就能完成。还有十五个人的空间！

　我哥哥最大的爱好是阅读。我也喜欢看书，但是和我哥哥相比还是有点嫩。他喜欢读各种各样的书，漫画书，小说，历史书……只要它被称为一本书，他就会读它。起初，我不喜欢他的阅读。因为每次我带回来一本书，不管他是否读过，他都会捡起来读。那个样子，就像是魔鬼进村去抢东西一样，有多难看，但这也证明了他爱读书。

　除了他爱读书，他的弟弟也很“狡猾”。

　有一次我从朋友家回来，把朋友给我的“密函”放在桌子上，然后我打算去厕所。当我哥哥看到它的时候，他的眼睛突然转了过来，好像在想：嘿嘿，让我看看里面的字母！我觉得情况不对，所以我不打算去厕所然后回来。当我弟弟看着它的时候，他想了一会儿，却发现他用脚推了桌子三次，发出了“哒哒哒”的声音。弟弟假装看着门说：“姐姐，开门。”我相信，所以我去开门，但我被骗了。回头看，信早就不见了。

　我希望我哥哥能变得聪明，不要像以前那样捉弄我，但我仍然非常喜欢他。

我的兄弟4

　在上初中的时候，我和我们班上的几位同学玩的非常好。他们是我的好兄弟也是我一生的朋友。

　由于我们都是在学校里面寄宿的，有很多的时间都是生活在一起的，所以我们总是行影不离的，虽然我们身上有很多的缺点 但是我们都能忍受，我们的脾气很合做什么都在一起友情一直很好。

　我们有时候都会犯一些错，比如一起去逃课打篮球，一起在宿舍里睡觉一起去逃课上网。总是不守纪律 当时老师也是很苦恼，劝了我们很多次，也说了很多的话，但当时年轻热血的没有听老师的话，一直都是那样胡闹下去 老师也是不怎么理我们了!

　这样一直到了中考的时候，我们都发难了，平时不学习现在可怎么办才好，怀着这样的心情考完了试，也对我的高中梦放弃了!后来在毕业的时候老师把我们叫到了一起，问我们以后怎么办，我们的朋友都已经准备去外地打工了，老师让我去上技校，好赖也要学门技术，以后日子好过点，我的朋友都打算去外地了他们家里让他们去合肥那样的好学校里去学习，而我就去了县城里的小学校里学习，当我们准备离开的时候也是很不舍的，毕竟我们也在一起生活了三年，一下子分开心里很难受!

　在分开后一直闷闷不乐的，想想那样在一起生活了那么长时间的兄弟。现在一年也见不到几次了，如果要全部都聚在一起机会也是很小的。

　在这里真心祝福他们在以后的生活和工作一帆风顺，万事如意。在外面早日出头!

我的兄弟5

　今天晚上，真没意思，我有时和弟弟玩牌，有时玩游戏机，有时玩跳绳，有时玩象棋。但是玩的时间长了，玩这些也没意思了，只好看电视了。

　我打开电视一看，电视的节目是《我的兄弟叫顺溜》，我迫不及待的拿起零食吃了起来，一边吃一边看。新四军的一名战士叫顺溜，他打什么都是百发百中。他用枪打敌人时，特别坦然，不疏忽，仔细地看着敌人的走动。司令员陈大雷命令新兵给老兵上子弹，我奇怪的问爸爸：“爸爸司令员为什么让新兵给老兵上子弹？是不是新兵打枪时分神？还是新兵还对枪生疏？”爸爸说：“新兵没有练习，所以让新兵给老兵上子弹。”战士们视死如归，舍生忘死，一名名战士倒在地上我特别担心新四军能不能打败敌人。

　在炮火连天的战场上，愚笨的敌人只会向前冲，聪明，勇敢，敏捷的新四军潜伏在一个大战壕里，敌人傻傻地过了新四军的战壕，战壕里的新四军一听，有动静，敏捷地站了起来，用机枪把前面的敌人给打死了。前面的敌人这才意识到有潜伏，可是太晚了。

　一名战士吹着号子，说：“冲啊。”所用的战士飞快地跑出战壕和敌人们拼刺刀。几名战士奋不顾身地用手榴弹炸敌人的装甲车，没有一个贪生怕死。

　看《我的兄弟叫顺溜》我学到了奋不顾身，勇敢的精神。

我的兄弟6

　我是四年级的小男生，胖墩墩，长得讨人喜欢。这是我妈妈说的。我也沾沾自喜。可是，自从前几天我多了一位”兄弟”，我就有了烦恼。

　我的'兄弟很小，样子有点怪，整天骑在我的鼻子上，和我形影不离。他就是我的眼镜兄。说实话，他可帮了我不少忙。没有他的日子里，我看老师的板书像雾里看花。同学们远远地热情地给我打招呼，可我却喊错了他们的名字，因为我看不清是谁在叫我。同学说我”六亲不认”。于是，在我强烈地要求下，爸爸同意给我配一副眼镜。有了眼睛兄，我就在也没有出现过”雾里看花”的景象了。

　我的”兄弟”虽帮了我不少忙，但是也给我增添了不少烦恼。

　因为我的形象是”憨态可掬”，再加上眼镜兄的装饰，所以我就成了一只可爱的大熊猫。同学们送我别称”阿熊”。同学们嫌一个不够，还给我取了好几个。如”四眼仔”，”四只眼”等。每当同学们喊我时，我感到难受极了。更可笑的是，有一次，我和同学们去盛饭。热腾腾的雾气，把我的眼镜给蒙住了。我抓起饭瓢往碗里盛饭。可盛了半天，也没盛满我的碗。因为我都盛到别人碗里了。同学们连声说谢谢。我红着脸，真不知道该说什么。

　哎，都是我这兄弟惹出来的。我把我的苦恼告诉了老师。老师说，因为我不爱护眼睛，所以才戴上了眼镜，才有了这些烦恼。听了老师的话，我恍然大悟，后悔自己没有好好爱护自己的眼睛。我要把我的烦恼告诉同学们，希望他们能理解我，并且以我的经历告诉同学们，一定要爱护眼睛。

我的兄弟7

　一个班级就是一个大家庭。我热爱我的班级，热爱组成班级的每一个人。

　当我第一次走进这个班级，我就觉得它多么温暖，多像我在另一个世界的家。我马上成为了这个家庭的一员，我的同学就是我的兄弟姐妹，老师是大姐姐，和我们一起玩耍，一起学习。

　我们在一起度过了一个又一个春夏秋冬，留下了一片片彩色的笑语。

　我的兄弟姐妹不遇到什么困难，我们都会伸出援助之手。

　小强在做游戏时不小心摔了一郊，擦破了皮，大家小心翼翼地将他扶了起来，手忙脚乱地拿来水壶、纸巾，洗伤口。小强感激地看着大家，不知说什么好

　明明学习落后了，几个班干部轮流为他补课。不出几天，明明的成绩赶上来了。

　这样的事情可多了，哪天我再慢慢告诉你。

　今年我已经上6年级了，班里更加团结，毕竟我们已经有6年的感情了今年我的妈妈调到外地去了，她说要我到那边上学。我急了，我舍不得你们，舍不得大家，舍不得老师，舍不得这个大家庭。那晚我都哭了，哭得好伤心。那晚我整夜整夜都没有睡，我怕我醒来后，我已经在那边，与你们相隔千山万水。我恳求妈妈不要带我去，哪怕就读这一个学期也好啊，我要与你们共相处最后这一个学期。在我的恳求下，妈妈终于答应我：让我再在这儿读一个学期。我的兄弟姐妹啊，让我们共同珍惜这些时光，珍惜我们在一起的日子，珍惜我们之间的点点滴滴。

　我的兄弟姐妹啊，我的兄弟姐妹啊，我的兄弟姐妹啊我在心底把你们呼唤了千遍万遍。

我的兄弟8

　在学校里，我有五十多个同学；在同学中，我有十几个知心朋友；在朋友中，我有三个“死党”；在“死党”中，我有一个最好的兄弟，他就是方一涵。

　从一年级开学的第一天开始，我就跟他位子坐得很近，这个个儿高高的，面容英俊的帅哥就成了我在小学里的第一个朋友。

　我们总是在一起形影不离，足球场上，有我们一起踢球呐喊的声音；教室里，有我们一起看书聊天的身影……和他在一起，所有的事情都会变得快乐有意义。

　让我印象最深的还是那一次。我因为作业错了很多，被妈妈狠狠地骂了一顿。当时，上课预备铃响了，我眼泪汪汪地走到位子上订正作业。别的同学虽然都安慰了我几句，但都匆匆地去上音乐课了。唯有他，方一涵，在一旁对我说：“没事，我陪着你！”就这么一句话，如同三月的春风，马上吹干了我的眼泪。他耐心地等着我，看我一道一道地订正，没有任何催促的语言，没有任何不耐烦的动作，等着我把所有的错误订正好。

　然后，我们两个一起去音乐教室。陈老师问我们为什么去得这么晚，他把原因揽在了自己身上，陈老师批评我们，他承认说全是他的错。

　方一涵，就像我的哥哥一样，每时每刻都照顾着我。他开心着我的开心，难受着我的难受。想到两个月后，我就要跟他分开了，我不禁悲伤起来，多么希望时间能停留在这一刻呀！

我的兄弟9

　天城小学四年级二班 王瀚民 指导教师 刘强

　“世界上所有的兄弟姐妹都是天上飘下来的雪花，本来素不相识，可一到地上就结成了冰，化成了水，永远都不分离了。”这是**《我的兄弟姐妹》里的一句台词。它讲述了一个贫困家庭艰难生活的故事，告诉我们不要忘记自己的亲人。虽然这个家庭非常贫穷，但是他们始终保持着积极乐观的生活态度，过着幸福的生活。

　他们的爸爸是山区一所小学的音乐代课教师，家里四个孩子，全家就靠着爸爸微薄的工资艰难生活。

　有一次，全家人去照相，四个孩子可调皮了，在相馆里派来跑去，一点也不安分，爸爸妈妈好不容易才让大家安静下来，小弟弟齐天说：“我要尿尿。”爸爸说：“就快照了，好不容易轮到我们，再忍忍吧。”结果，全家福里，一家人笑得开开心心，只有齐天一脸的焦急，逗得全家人笑破了肚皮。

　还有一次，大哥带着弟弟妹妹一起恶作剧，把鞭炮挂在别人的门上，把人家的山羊当马骑，帮着妹妹偷别人的鸡蛋……爸爸知道后，狠狠的教训了大哥，还罚他站在冰冷的雪地里不吃晚饭。吃饭时，妹妹始终想着外面的哥哥，趁着爸爸不注意，悄悄的把馒头塞进衣服里，留给哥哥吃。兄妹俩在漫天雪花里开心的吃着馒头。屋里，爸爸看着眼前的一幕，发至内心的笑了。

　爸爸妈妈因为意外去世后，大哥无力抚养弟妹，将他们送给别人抚养。看着弟弟妹妹一个个离开自己却又无能为力，大哥跑到空旷的野外大哭起来。二十年后，凭借大家的努力，四兄妹终于团聚，看着四个人在音乐厅里抱头痛哭，我的眼泪夺眶而出……

　此时此刻，我才深深体会到了**开场白的含义：世界上所有的兄弟姐妹都是天上飘下来的雪花本来素不相识，可一到地上就结成了冰，化成了水，永远都不分离了。”

我的兄弟10

　我有一个与我亲密无间的兄弟，他的名字叫黄天正，虽然我们不是一个妈生的，但是我们也有亲兄弟般的浓浓手足情。

　他长着一颗大大的脑袋，有浓密的眉毛于一张大大的嘴巴。他那胖胖的脸蛋一笑起来就出现一对小酒窝。

　他出生在一个富裕的家庭，但他不太喜欢高科技，只对滑板情有独钟，因此，他的家里有好多滑板：滑板车、四轮滑板、“龙板”、漂移板……虽然他热爱滑板，但是适应力于平衡力都比较弱，经常在试新的滑板时摔得四仰八叉。他除了喜欢滑滑板，还异常喜欢吃零食，使他这个这个14岁的孩子变成了一个100多斤的小胖子，挺着一个小“将军肚”。他有不喜欢锻炼，所以体重有增无减。

　虽然他很胖，但成绩在班里始终保持在第1名，甚至全年级的第1名。始终是第1的他，开始对自己的体重有一些不满，所以在暑假拟定了一个锻炼计划：每天在跑步机上跑4千米、握力器左右手各10次、拉力器10次、弯力器左右手各5次。我为了保持身材才加入其中，结果他前5天兴致勃勃，到第6天就像霜打的茄子——焉了，说什么也不愿意锻炼了。

　可是又过了12天，他又缠着我要陪他减肥，你瞧，他又“死皮赖脸”地跑过来了。

　这就是我的兄弟，虽然他有一些胖，但我和他始终是“铁哥们”

我的兄弟11

　两片酥脆的饼干，夹着软软的内馅，每压一次饼干，那内馅就又被挤压一次，喘的透不过气来。

　家里面总共有四个孩子，而我则排行第二，上有姐姐，下有妹妹和弟弟，与姐姐和妹妹各相差仅仅一岁的我，常常被夹在其中，有些不自由，相对于八岁的弟弟，可能就不太影响我吧。

　从开始上学的那一刻起，在我前方总有个开路先锋，而后方则有来者，当姐姐毕业后，我还是跟妹妹在幼儿园读书；而当我毕业后，跟姐姐上同一间小学，始终有人陪伴着我上下学，小时候觉得在学校有个人能依靠是很好的一件事，可是越长越大之后，才发现，一点独处的空间都无，更觉得完全没有自由可言，因为一直都读同一间学校，就必须结伴走回家，或许是我自己太向往和同学去逍遥，才不满意总是被夹在中间的感觉。

　相较之下，我却从来没有被夹在中间看姐姐和妹妹吵架过，因为当姐姐真正生气时，就代表事态严重，不适合待在现场，免得扫到台风尾，所以当姐姐和妹妹在争论吵架时，我总是很识相的躲到一旁，默默观赏这场战争，只不过，世上万物都会有些例外，像是妹妹在姐姐训话到一半，很没礼貌的转身就走，我就会插手，帮忙姐姐，这时的我，就会被姐姐训斥：“我在教训她了，不需要你来插手。”通常她冷冷的说完这句话后，眼神都已逼近发飙的程度，十分可怕，所以在这时候，我就会静静的不多管闲事了，夹在中间的感觉，一点也不好受。

　我想要的，可能就是自己一个人吧，或者，不要每天都和兄弟姐妹混在一起，偶尔也让我独自艺人透透气，或是跟同学在一起，每天当内馅、被挤压，真的会喘不过气来呢！

我的兄弟12

　我家有一个人，他有一双小眼睛，一张大嘴巴，一个高鼻子，一对小耳朵和一头黑色的头发乍一看，多帅的男孩啊！

　我相信每个人都知道我想写的人！他是谁？他是我七岁的弟弟。他真的很淘气，所以我讨厌他的淘气！每个人都想问:“为什么？贪玩是每个人的天性！”让我告诉你真相。

　不久前，我和哥哥去公园里看望邹。在我们到达公园之前，他跑了。我很快上了公共汽车，跟在他后面，喊道:我们先走，你快点！”他回答，然后匆匆下楼去追我哥哥。

　当我们到达公园时，我们开始玩耍捉迷藏。在猜谜游戏中，我哥哥输了，所以他来抓我们俩。规则是60秒后开始，结果不到半分钟。他抬头环顾四周，想找出我们的答案藏身之处”，但没多久，很快就给我抓了个现行，他不得不低头承认，再数一遍。

　新一轮比赛开始了，我的弟弟开始在公园里疯狂奔跑，以便早点抓到另一个运动员。果然，他的方法成功了，很快他就找到了我们两个。一两场比赛后，我和邹去了趟洗手间。我出去四处看了一会儿，嘿！兄弟，人影不见了！“邹，快帮我找一下。如果有人失去了它，那就不好了。“好吧，我们分头去找，你和我。”经过长时间的搜寻，整个公园几乎被我们掀翻了，但是没有人能找到它。我哭了。

　突然，一张照片闪过我的脑海，然后我给邹打了电话，跑到公园外面。公园，哈哈，他真的在那里！我冲过去后，不管三七二十一地骂了我弟弟。但他看起来不是故意的，这让人们认为他是故意的。“既然我已经找到了人，我就回家吃饭。再见。”“谢谢你。明天见。”我抓住我哥哥，骑上自行车回家了。

　唉，幸运的是，人们找到了它。我不想失去一个亲戚！要是他不那么淘气和懂事就好了！

我的兄弟13

　哥哥的名字在我们这个小家庭里经常出现。每次我妈妈惹我爸爸生气，她都会假装可爱，叫他爸爸。兄弟”我父亲放下武器投降了。至于我，我喜欢告诉我父母关于我哥哥在学校的有趣的事情，但是我没有哥哥。我是独生子。事实上，我口中的哥哥是我叔叔家的儿子。他比我大一个多月。我们一起长大。除了学校，我们几乎形影不离。

　我哥哥胖乎乎的，圆圆的脸上长着一双调皮的大眼睛，眼睛像两颗明亮的黑色宝石一样闪闪发光。

　我的哥哥是一个非常开朗和幽默的人，使我们家的“快乐信使”，他经常讲惊人的话，他的笑话会让全家人开心半天。当他讲笑话时，他的表情非常严肃，就像电视上的相声演员。他的笑话让别人笑得前仰后合。如果你再看他，他没有表情，好像他没有讲刚才的笑话。越是这样，每个人都笑得越开心。

　有一次，我和一个同学吵架了。当我到家时，一个男人闷闷不乐地坐在床上，眼泪开始流出来了。就在这时，我哥哥来看我，俏皮地对我说:这有什么不好？谁让我的小弟弟生气了？这将会下降。金豆豆。啊，快放下它，让我联系更多的金豆豆人去卖和买美味的食物。”当时我很生气，没有注意到他，但是失望的眼泪还是流了下来。我哥哥微笑着看着我说:哇，这条河真的决堤了。我们快跑吧，否则很快就会被冲走的。”看到我没有笑，我哥哥补充道:你和你的同学吵架了吗？你最好少生气，否则你会拉长你的脸，变得”他说这话时，我哥哥拉长了脸，看起来像头驴，看着他有趣的样子。我终于破涕为笑了。

　哥哥有很多优点，比如热爱劳动，帮助有困难的人

　这是我的哥哥。我喜欢他。请过来和他交朋友。

我的兄弟14

　我有一个兄弟，他无时无刻都在帮助我，他在清晨将我从睡梦中叫起，在傍晚时协助我完成好家庭作业。他就是——酷酷的小闹钟。

　我的兄弟不仅穿着时尚，而且很酷炫，我非常喜欢他。他身穿一件黑色的高级皮革夹克，两颗银白色的扣子点缀在衣领上，在黑夜里闪闪发光，而且他有着矫健的身体，做事果断干练，从不会拖泥带水，整个像一个在月黑风高下惩奸除恶的大侠一样。

　他不仅外表时尚，内在还很温馨。你看，当时针爷爷因为年老体衰，走得慢吞吞，时不时歇歇，分针爸爸特别孝顺，总在一旁时不时地搀扶着，秒针宝宝像是有用不完的精力，飞快的用自己的身体画出一个又一个的圆圈，整天上蹿下跳，爷爷和爸爸喊都喊不住。他们一家三代勤勤恳恳的工作着，永不停歇。

　我与兄弟是生死之交，他救过我的命。那天我最喜欢的动画片儿更新了，我回到家迫不及待的打开电视，津津有味的看起来。时间一分一秒的过去了，我已经完全沉迷于动画片的剧情了，仿佛时间停止了，就在我深度沉醉的这一千钧一发时刻他叫了起来，我猛的清醒，突然想起家庭作业还只字未碰，而且妈妈很快就回来了。便急忙关下电视，认真的写家庭作业，真多亏了他，我才能及时的完成我的家庭作业。

　古人云：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。我们要利用好每一分每一秒，当我因为惰性松懈时，我的兄弟便会及时的救援，让我有条不紊的学习和生活。

　每个人都有自己的好兄弟，当自己遇到困难或麻烦的时候，好兄弟都会向自己伸出援手。因此，我应该要感谢我的好兄弟！好兄弟！我向你致敬！

我的兄弟15

　有人说，九零后的人没有真正的朋友，每天都是在混生活。也有人说，九零后的人放荡不羁，没有责任心，没有理想。可是我想说的是，那些瞧不起九零后的人，你们错了，我们也有梦想，只是我们的努力，我们的辛酸，不想被别人看到，我们只是习惯向朋友展现最好的自己。

　我是女生，我不仅有闺蜜，我还有视其如命的兄弟。九零后的我们，朋友我们是去拿心交，我讨厌那些背后议论你，而又当面讨好你的人，这些人被我称作是世俗垃圾。

　昨晚，和兄弟聊天，回忆起以前的点点滴滴，觉得很开心。

　东子，你说，还想回到过去，回到以前夏天顶着烈日，在校园里像傻子一样的泼水，即使浑身湿透了我们却仍然很开心，你还说，想回到以前的语文课堂，我们的谈天说地，偶尔被语文老师点名罚站，仍然不知悔改。

　兄弟，你一直都没有忘记，我曾说过，我的梦想是拥有豪华的发廊，为此，你出去学发型师，你说，以后我的发廊必须有你，真的，我很感动。兄弟，以后不管到哪，都必须常联系，以后有难事来找我，我一定帮到底。

　兄弟，过去的都是我一生中最美好的回忆，盈盈不是常说，别回忆，因为回不去，所以，我们要好好把握未来。

　我常常想像未来，想像成童话般的美好，有你，有浩浩，有那群疯丫头，还有一直住在我心里的臭小子。

　兄弟，为了我们共同的梦想，我会努力，打造未来，永不言弃 ！

　兄弟，在外面，要好好的生活，别再孩子气了，外面的条件比不上家里，不是说谁惹咱了，咱就k谁，心里苦了，就回来，这里永远都是你家。

　（臭小子，虽然网络相识，但我一直幻想着我的未来你也可以参与，你说，这会不会成真？？我真的好期待）

　兄弟，看未来，一步步来了……

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。

要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。

如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

要练散打的话去培训班

但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。

学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。

虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。

对于散打，一胆二力三技术。

胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。

然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。

最后才是招式,这个教练会讲的。

自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。

要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的

我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。

真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑

所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。

即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。

就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。

武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。

我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。

虽然我是练散打的，但是泰拳，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。

如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。

第一章 女子防身术的原则与宗旨 一、突出出其不意攻其不备 1女性特点 在千万年进化的过程中，由于担任的社会角色的不同，家庭角色的不同，女性生理上和男性有了很大的差异。一般而言，女性远不如男性高大，肌肉没有男性发达，骨骼没有男性粗大，力量、耐力、速度、反应、承受打击能力等身体基本素质，也远逊于男性，一般而言，女性也缺乏男性的拼搏冒险的心理素质。所以，一般女性，哪怕是练过几天武术的女性，也根本不可能具有和男性拉开架势，公开的，使用同等手段进行拳来脚往较量的能力。 2环境 一般情况下，歹徒并不会直接伤害被害女性的性命，也不会有除目的之外的其他暴力伤害，当然，更不会有歹徒要女性端起拳头，和他比个武功高下的情况出现。这就排除了不具备公开的、直接的暴力对抗能力的女性，必须和歹徒进行公开的、直接的暴力对抗的可能性。 3犯罪动机 歹徒以暴力威胁女性，多半都是为了达到性侵犯、性占有的目的，或者是为了抢夺钱财。歹徒之所以常把女性作为暴力威胁的目标，正是基于歹徒意识到了女性一般缺乏直接的、公开的暴力对抗能力、反抗能力，并充分利用了这一点。歹徒对女性通常是防备松懈的、不以为意的，男子要麻痹男子不容易，女子要麻痹男子却容易得多，这就为女性抗暴提供了一个可乘之机。女性作为缺乏直接、公开暴力对抗能力的弱者，只有抓住这个可乘之机，才可能自卫防身。也就是说，所有女性自卫防身的技术，只有以之为前提，才可能是真正的、行之有效的女子自卫防身的技术。 总之，只有利用歹徒的无防范心理，才能达到自卫防身的目的。所以，女性遭遇不测时，必须冷静，必须善于抓住机会与制造机会，隐蔽地、突然地发动攻击。因为如果一击不中，原本无防范的歹徒就有了防范，甚至严加防范，所以女子自卫防身术必须以“一招制敌”，即一击之下解决战斗，或者说以一招就能够解除歹徒战斗力甚至置其于死地为宗旨；又因为讲究“一招制敌”，故女子自卫防身术技法特别强调“狠”，强调“毒”，强调击打要害部位。 二、心狠手辣 武术谚语有“一狠、二毒、三功夫”的说法，狠排在第一位。习武人强调这么一个狠字，当然是因为狠在搏击格斗中的重要。女子防身抗暴，对手是凶暴的歹徒，敌我力量悬殊，不狠，一击不中或者中而无效，多数时候可能就再也没有机会了，后果不堪设想。所以，一个狠字，对女子自卫防身而言，尤其显得重要。 首先要给“狠”下个定义。什么是狠呢？确切地说，狠就是要全力地、准确地击中目标。第一是全力；第二是准确。说全力，就是要百分之百地使出你的力量，你的最大力量是100斤，你不能只打出90斤。说准确，就是要尽可能保证攻击尽量准确地落在攻击点上，决不能因为心慈手软使攻击力量减弱分毫，使攻击方向偏离分毫。 手忍而下手不狠，往往导致两个直接的、在自卫防身的搏斗中不可饶恕的错误。第一个错误是“失机”，即失去时机。对敌搏斗，情况复杂，瞬息万变，机会往往稍纵即逝。敌人或者露出要害，或者麻痹大意，分心走神，给你造成一个机会，时间都可能很短暂，手忍而不狠，当断不断，略一迟疑，机会就失去了。第二个错误是“不狠”，虽然也对歹徒交了手，但力量不够，偏移了要害，结果不但不能奏效，反而使得麻痹疏忽的歹徒警觉警惕起来，使得歹徒被激怒得完全丧失理智，使得残忍的歹徒更加残忍，这样自卫的结果，比不自卫还糟。 （一）心狠 要做到手狠，首先要做到心狠。武术讲究心意为先，手上要下多大力量，首先心中要下多大力量；手下要准确击中，首先心中要瞄准（横向方位）；手上要击打到位，首先心中要到位（纵向距离）；手上要置敌于死地，首先心中要置敌于死地。 （二）必要训练 训练中打来打去，动作定型，方法定型，心意也定型，出手必狠，就成了习惯。对敌惟狠，对敌必狠，女子自卫就有一个很好的基础了。 狠决不是外表的咬牙切齿，横眉怒目，狠是效果，是击打时准、稳、力量与速度的综合总和。做到了这一点，面无表情也是狠，面带微笑也是狠，面有惧色也是狠。 三、击打要害 女子抗暴，当然要狠，但仅仅狠还是不够的，还必须注重攻击要害部位。 （一）男性受攻击易遭伤害的要害部位大致有 1裆部 主要是因为睾丸位于裆部。睾丸悬垂于体外，成了人体惟一的没有任何保护的内脏器官。攻击裆部，根本无需太大的力量即可奏效。对手的裆部应当是女子自卫防身攻击的首选目标，由于这一部位的不堪一击，可以使你轻而易举、毫不费力地完成致命的一击，转危为安。 2双眼 双眼也是防护薄弱、容易受到损伤的人体部位。眼睛遭到打击，会感到痛楚，流泪不止，怕光而睁不开眼睛。如遭到重创，眼内会大量出血或发生水肿，再重者会眼球爆裂或脱落，视觉功能产生严重障碍甚至丧失，这样，歹徒对外界的反应和主动行动能力大大减弱降低，或者完全丧失。 3咽喉 咽喉下有食道、气管、静脉、膈神经与迷走神经分支，是又一处要害部位，所以古人又把形势险要处喻为咽喉。咽喉一旦遭遇打击，呼吸、血流受阻，神经反射作用出现，轻则说不出话，难受异常，几天后吞口水都痛，重则窒息昏迷。 4颈侧 颈部两侧有颈动脉，遭遇有力打击，会导致脑部供血供氧不足，严重者会昏厥甚至死亡。 5腋下 位于腋窝之下的这一部位是人体又一薄弱部位。这一部位下有丰富的神经，又有人体重要内脏器官肺脏，而人体背骨、胸骨的防护，在这里恰巧形成交接空缺。腋下遭遇打击，轻则疼痛憋闷难忍，重则吐血窒息。若此处受击，伤了内气（肺气），即便医治好了，也一辈子哮喘咳嗽，阴尸倒阳。 裆部、眼睛、咽喉、颈部、腋下这五个部位是不需要太大力量即能攻击奏效的部位，所以这五个部位是女子自卫防身攻击歹徒的最重要的选择部位，一定要认准并记牢。 依攻击难易程度，这五个部位应当这样排列：裆部——咽喉——颈部——眼睛——腋下。 这五个部位承受打击的能力当然也有所不同，裆部、眼睛无疑是最薄弱的，而腋下、颈部、咽喉则次之。 依承受打击的能力，这五个部位应当这样排列：裆部——眼睛——腋下——颈部——咽喉。 （二）需要相当力量攻击才能奏效的要害部位 1太阳穴 2玉枕穴 3肘、膝关节 四、不择手段 具体说毒又包括三点：1尽量攻击敌手要害部位；2使用自身一切可能的部位攻击；3使用可能采用的一切方法攻击；4使用可能采用的一切武器攻击。 （一）使用自身一切可能的部位攻击 拳、脚、肘、膝是惯常用于攻击的部位。还有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法。 手是攻击的主要武器，能握成拳用，可用于抓，伸开手掌可用于戳，掌沿、掌根都可用于攻击。手指屈回，有瓦楞拳，有凤眼锤。握成拳，拳面、拳背、拳棱、拳侧都是攻击利器。脚也一样，脚尖、脚背、脚侧、脚后跟、脚掌威力都很大。 实用好用就是有用，实用好用就是高招绝招。 （二）使用可能采用的一切武器攻击 只要能用来自卫，木棍、砖头、石块、板凳、水壶、酒瓶、菜刀、开水、火把乃至于水果刀、簪针、胸针、头发夹子等都可以随手抄起用于自卫。要紧的是，使用这些物器，仍然要遵循打要害的原则。 五、寻找、创造和利用机会 对“机会”的掌握要注意以下四点： （一）等待机会 歹徒对女性的侵犯，主要以钱财劫掠和性侵犯为主，一般并不直接以生命侵害为目的。而且女性自卫能力弱，歹徒一般以为总能达到目的，所以不像对男性的侵犯一样，上来就先将其打昏或伤残，以解除其自卫能力。这样一来，就给了女性一个可以等待机会的可能。必须耐心地等待机会，没有机会，机会不成熟，女性自卫就没有成功的可能，至少成功的可能性甚微。 （二）寻找机会 机会一方面是歹徒不意造成的，另一方面又是自卫者自己有意捕捉到的。第一，你要留心观察歹徒，发现机会。第二，你要留心观察身边的环境，看看有哪些条件可以为你自卫所用。第三，你要留心看看自己，哪些攻击部位攻击歹徒距离最近、角度正好、最隐蔽、发力也最顺等等。 （三）制造机会 制造机会就是更主动地把握机会的行为。如果机会一直没有出现，估计被动等待歹徒也不一定暴露弱点，时间再等下去不利，那么自卫者应主动地制造出机会来。 制造机会是主动使歹徒就范。既可以逼，逼其就范；也可以诱，诱其就范。诱是使他渴望如此，推动他如此。 在制造机会的过程中，要充分运用自己的智慧。力取不如智取，力胜不如智胜。中国武术是一种智慧的技击术，女子自卫防身要充分领悟、充分运用这种智慧的技击术。 （四）抓住机会 机会总会有的，但机会又不是很多，所以被称为机会。机会一旦出现，就要抓住机会，抓紧机会，机会稍纵即逝，略一犹豫，机会就错过了。所以说，一旦瞅准机会，千万不要放过。 旧日江湖上有句话说“你看你的财路，我看我的刀路”，就是说的劫路强盗和自卫者各有不同的心思。这句话送给女性自卫者，也再合适不过了。 六、胆大艺高 女性面临强暴时很少有不惊慌失措的。闭目、掉头、掩面、尖叫、哭泣、手脚发软、浑身战栗甚至昏厥或丧失心志等，都是女性遭遇不测时的典型反映。女性自卫要战胜歹徒，先要战胜自己。 胆勇通常似乎可分为两种。一种是“横下心来”而生的勇气。产生它先要咬咬牙，狠狠心，气要沉下去，心中要绷紧；另一种则是建立在自信、智慧、强大实力后盾、坚毅性格之上的冷静。这后一种勇当然是一种大勇，它实际上是伟大的人格所致，远不是匆促可求的，但至少，自卫的女性要努力做到前一种。平日要有些训练，学会些技术和方法，这样才能够心中有数，胆子自然大些。遭遇危险时，该送“胆大艺更高”一句，胆大心细，冷静果敢，自卫技术便能发挥出来，发挥得好。 七、区分对象 （一）恶棍歹徒 强盗、强奸犯、杀人犯之类恶性犯罪歹徒。对这一类，当然要毫不心软、手软，毫不留情，动手绝对要狠、要毒、一招制敌。 （二）一般性的小流氓 这一类人无疑也是品行不端者，但尚且说不上凶残狠毒、十恶不赦，他们的行为尚不至于发展为恶性犯罪事件。对这一类人，尽量不要使用致残致死的技术。 （三）一时冲动的骚扰者 这类人与上两类人的区别是，他们并无犯罪动机，严格说来也不是道德上有什么大问题。这时女性要做的事无非是让一时冲动失去理智的人恢复理智，恢复理智的方法可以是先用语言制止他，严厉斥责他。在使用这些方法不奏效时，也只好使用自卫防身术的方法。 第二章 女子自卫防身的基本功法与基本素质训练 一、学习任何一种武技，知道一种感觉 从来不参加任何体育运动锻炼、身体素质极差、整日病病歪歪、手无缚鸡之力的人，我们不知道该教她什么功夫她才学得会，才可以自卫防身。我们鼓励女性朋友学习任何一种武技，掌握格斗搏击最基本的东西，而这最基本的东西中最重要的一点，就是一种感觉，即与人搏击格斗的感觉。要练好女子自卫术，没这种感觉是绝对不行的。 二、放松 面对歹徒一定要使自己放松，放松能使自己更镇定，能保持体力，为自己发动进攻积蓄调动更大的力量。而自我放松的好方法，一是自我暗示，二是调整呼吸。 三、要改变某些本能反应和习惯动作 有些本能反应和习惯动作却不符合搏击的要求，对自卫者不利。比如，人遭遇打击，会本能地后仰、后退逃避。面对面部攻击闭眼、捂眼是人的又一普遍本能反应。这一本能反应是搏击大忌。女子反抗时通常有抓、拧、掐、揪等习惯动作，也应克服自卫时盲目这样做，不仅没有效果，反而可能把歹徒激怒。 四、尺度和角度 搏击时的距离感非常重要，对以一招制敌的女性自卫更是如此。角度也是搏击必须考虑的要素之一。进攻时必须考虑角度，不管从哪条路线进攻，取直线还是取弧线，都要求尽量正面击中该部位。如进攻角度不对，不但白费气力，还可能给对手造成反击的机会。 五、力量、耐力训练与运用 力量训练是必不可少的。力量由肌肉产生，女性朋友绝对不要担心肌肉会影响美。运动女性和劳动女性身上透出的健康的光彩，应该说是最迷人的。力量训练并没有什么特殊的要求，杠铃、哑铃、拉力器以及常见的其他力量训练器械，以及俯卧撑、引体向上等徒手练习皆可。除爆发力以外，耐力训练也是必须的。跑步是耐力训练的最好办法。 六、整体之力与整体素质 武术家认为，劲和力不是一回事。一般而言，力是指死力、笨力、单方面的力，劲是指经过训练后所能发出的有弹性的、圆活的、整体的力。搏击与自卫需要的正是这种整体之力——劲。 整体素质的提高，会给女性朋友带来一种自信、勇气、毅力，使你不仅在可能遭遇意外时获益，对你的生活、工作、事业，或许不无裨益。 七、要有连续攻击意识 即便第一次进攻奏效，为巩固效果，保险起见，也应再次对歹徒予以重击。连续进攻时，根本不要看对手反应或效果，要使连续进攻成为习惯，要把第二次进攻视为一次进攻的连续动作。平时训练，可以自己编排一些组合动作练习。 第三章 女子自卫防身的基本技术及其练用要求 一、自卫搏击的基本姿势：侧身、弯膝、脚掌着地。 二、掌是人最主要的攻击武器 拳法可大致分为以下几种：直拳、摆拳、勾拳、劈拳、鞭拳。 三、握拳方法及拳型部位 握拳时，先将四指并拢，由指尖开始的第一、二关节弯屈，使第一指节紧贴第三指节。然后，再将结合掌指的第三关节弯屈至极限。随后，便将大拇指弯屈紧贴于食指中指第二指节指背，标准的握拳便完成了。 拳型有：拳面、拳轮、拳背、拳心、拳棱、拳眼。 四、掌型、爪型、勾型、指型 “柳叶掌”是最基本的掌型，做法为四指并拢并伸直，拇指弯屈内扣于虎口处。掌型一般分为六个部位：掌外沿、掌根、掌心、掌背、掌指、掌尖。 五、肘法 肘法属于近距离击打的技法。主要的攻击性肘法有以下几种：顶肘、挑肘、横肘、砸肘、反手顶肘、反手横肘。 六、几种主要的膝法 膝的力量极大，主要的膝法有：冲膝、侧撞膝、提膝。 七、几种适宜于女性用的腿法 适宜女性自卫的屈伸性腿法有：蹬腿、弹腿、踹腿。 第四章 攻击对手要害部位的种种绝招 一、用膝攻击裆部的技法 膝的力量极大。用力量极大的膝攻击毫无承受打击能力的要害部位裆部，可说是杀鸡用了牛刀。对自卫的女性而言，用膝进攻，就完全不必再有力量不够的心理上的担忧和压力。以膝攻击裆部还有另外两个好处，一是距离短，这就保证了攻击可以很快地在瞬间完成；二是角度小，攻击准备和攻击过程都可以很隐蔽。 适合女性自卫攻击裆部的膝法是提膝。提膝动作其实很简单，就是抬起大腿，膝头高提，借着惯性，以膝头上部撞击对手裆部。动作要领是，抬腿提膝要猛，要协调地发出腰腿之力，在提膝的过程中，小腿要尽量内收，内收可帮助用力。用以打击对手的标准部位是膝头上部，但稍微再靠上一些，亦无不可。 施用提膝之前，要注意观察对手是否已经亮裆，即自卫女性攻击之腿是否处于歹徒两腿之间。至于歹徒两腿是否很张开倒无关紧要，因为事实上没有人会完全立正站立。立正站立也打得进去。 用膝攻击距离一定要近，因为用膝与用腿不同，大腿比大腿小腿之和肯定短了许多，不到位或勉强到位，对手稍微弯腰一吞身就化解了。 提膝时可用手帮助发力，即提膝的同时，以手抓住对方头发，肩头、胸部衣服，或抱住脖颈，抱住腰猛往下拉。 二、用掌攻击对手下身的技法 不管是被对手抓扯，还是被抱住。不管是正面、背面，还是侧身对敌，都可以用撩掌击打歹徒下身的方法。但前提是胳膊未被抱住。 撩掌分为正撩与反撩，正面对敌用正撩，背面对敌用反撩。撩抛过程要尽量加速，速度越快，力量越大。撩掌是以掌根击打歹徒耻骨，这是最标准的要求。掌根有硬度，是小臂骨端，发力顺达，但手掌击中，也有效果。耻骨直接在男性生殖器上侧，近在毫厘之间，击中耻骨，就等于击中了歹徒下身。 箕形手握提是更毒辣有效的攻击方法。手指微屈，四指与掌成90�0�2的方角，掌形似箕，所以名箕形手。以箕形手撩击歹徒下身，到位后四指中节接托住睾丸，顺势一握后便往上提。若被一握则痛彻心髓，若被一提则性命堪虞。箕形手最适宜在两只胳膊也被抱住时使用。因为它不一定非要撩打到位，伸过去，摸下去，只要快速到位，都能施行握提。 注意：以掌攻击下身是对付歹徒的致命打法。 三、怎样练习和使用“搜裆腿” “搜裆腿”多用我们前面提到过的弹腿腿法。即一腿支撑，一腿提膝，同时膝关节由屈到伸，向正前方弹踢出腿。脚背绷直，力达脚背。另外，也可以用脚尖上翘，以力到脚趾的“踢裆趾”攻击对手裆部，点击会阴、睾丸。 （一）以外拳角攻击眼睛 （二）掌、爪攻击面部、眼睛 （三）攻击咽喉的三种技法 1燕翅开合手 2倒夹 3穿杨手