关于我心中的健美操这篇作文怎么写

在烈日下湿润黄土的躯，看看吧，那黄河九十九道湾里，

缠绕着西北汉子的梦，一个遥远的国度里，历史的谜语，

在阐述着西夏王朝被埋没的城。从南向北，从北向南，

那109国道上丛生的白杨在记录着迁徙者走过的路。

我说想回家看看，五年半的时间里，我总在守着别人故乡的土。

我说我想听听那黄河大桥上晃悠的煤车声，我说，穿过马路之后，

贺兰山上的白雪会照亮我已经麻木的眼睛，还有那山中的小松，

也会给我一种温馨的慰籍，我说，那流浪者的梦里总是思乡的痛。

哦，美丽的宁夏我的家，还有我的爸爸和妈妈，那电话中的轻颤抖，

也无法克制我们彼此思恋的苦。我说我将不再倔强会回家。而风中，

飘荡着的记忆总在锻打我的背，那两千多个日夜里许下的诺言都成了空。

哦，美丽的宁夏我的家，那水上流动着少年的梦，那芦苇花中飘出的絮，

那黄土梁子上爬过的一只小白兔，它们都在这夜里成为了我目光中的泪。

美丽的宁夏我的家，九头狼背上闪烁着星月的光，

在岩石之下的小青蛙，还有那黄河岸边飘过的一片金色的云。

都会在那庄稼地里繁衍出一片又一片青葱的绿。

期末考试就快到了，为了迎接这次考试，我要做好复习计划……

小朋友，你们猜猜，我是怎样复习的？

我准备在星期六，星期天的早上复习语文。复习语文的时候，我会从生字表一写到生字表二，然后再认真地读课文。一些需要背诵的课文认真地背诵和默写。

在星期六，星期天的下午复习英语。复习英语的时候，我会从第一课读到我学的那一课，先认真地记每一课的单词，再让爸爸或妈妈来考考我，如果我不会背的地方就让爸爸或妈妈把我不会背的地方画一横，过后再认真地读和背诵。

在星期六，星期天的晚上复习数学。复习数学的时候，我会先背乘法口诀，把方位与方向、时、分、秒、算24点等问题好好的复习一遍，然后再做一些习题。

其它晚上的时间，先完成当天老师布置的作业，然后再做一些习题。这就是我的复习计划。

小朋友，你们是怎样复习呢？

运动会的计划作文

是我们三小的第十五届运动会，运动会一共两天，内容是八十米跑步，接力赛，跳远和投实心球这四项活动。

星期四的早晨，天下起了蒙蒙的细雨，但是却浇不灭运动员们热情的心。

跑道和各个要比赛的地点都已经在星期三下午布置好了。

开幕式结束了之后，比赛便开始了。

先是一年级短跑，我们班的座位正好在一年级短跑的起点那儿，我觉得看一年级的学生短跑太过于乏味了，所以便到学前班去写鼓励我们班运动员的稿子了，要送去广播的。

我忽然听到广播说女子跳远比赛很快就要开始了，我便停下了手中的笔，收拾好了我的东西之后，我便飞一般地来到了跳远的沙坑边。

沙坑边已经聚集了许多人，跳远比赛开始了，每个运动员在跳远的时候都有人给她们加油，加油声此起彼伏，十分响亮。

我不但看了女子跳远，还看了男子80米跑步和女子80米跑步。

男运动员先跑，我们拉拉队在我们班运动员跑的时候就扯着嗓门儿给他们加油，女生运动员跑的时候我们拉拉队也是如此。

运动员们跑步的时候，就像一头头猛牛在向前冲锋一般，他们都想为自己的班争光。

下午，就是男子跳远和男女接力赛了。

先是接力赛，运动员们个个都爆发出了自己的潜力。

最终，我们班取得了好的成绩。

我真盼望明天的决赛

锻炼计划（作文200字）

每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。

每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。

而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量” 过大时，发生运动损伤的概率大。

这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。

对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。

到底什么时候锻炼好？这是一个有争议的问题。

有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。

另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。

其实，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的目的。

如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。

人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。

因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式，这时就使减肥成为可能。

所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处。

此外，人在早晨的时候，学健美操、学交谊舞、学太极拳……学任何一种技能，都比在其他时间学更容易掌握。

因此，早上锻炼取得的健康效益，在某种意义上说更多一些。

古人讲究“闻鸡起舞”，健身一般选择在早晨。

至于说早晨空气中的二氧化碳多，污染严重，并不是主要理由。

其实，白天汽车尾气等的污染也很严重，还能放出铅、重金属和一些化学废物，如苯等。

早晨的血压高，可以通过药物进行调整。

因此，究竟什么时间锻炼最好，不是绝对的。

也要因人而异。

无论是早锻炼，还是下午锻炼，运动都要适量。

对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。

运动，需要因人制宜，还应该是循序渐进，开始的时候活动不要太剧烈，以后逐步地增加运动的量，而不仅是简单地活动一下，就能解决问题。

衡量运动是不是过量，除了可以用心率来反映外，还有一个最简便的办法就是谈话实验，如果运动的过程中喘得都说不上话了，就说明运动过量了。

不管做什么运动，尤其对于中老年人，从锻炼身体来说，适合做的是全身性的活动。

比如说游泳、跑步、走路，这些都可以，做体操也行。

但是总要达到一定的量。

有一种“三、七”的说法。

所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。

如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。

需要注意的是，吃得特别饱以后，立即进行运动肯定不好，这是因为饭后，你的血都集中到胃里去消化食物了。

//37ccn/AK/200510/AK36754051016154650s 晚上才是锻炼最佳时间 美国芝加哥大学临床研究中心20日发表的一份研究报道说，人体生物钟在机体对运动的反应中起到比以前认为的更为重要的作用。

这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习惯。

研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体（荷尔蒙水平）对运动反应的研究，结果发现，晚上和夜间两个时间段中，人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈。

芝加哥大学的研究人员说：“在夜间或晚上，与脂肪新陈代谢相关的皮质甾醇和与肌肉修复相关的促甲状腺激素（在血液中含量）急剧上升。

” 研究人员举例说，早上在跑步机上高强度运动一小时后进行的血验结果显示，荷尔蒙的水平与同一时段卧床休息时的含量相当。

而在晚上7时到第二天凌晨 2时作同样的运动后，荷尔蒙的水平比其它时间段要高出许多。

这表明人体内荷尔蒙在不同时间段对运动的反应受到生物钟或者生理节奏的控制。

研究人员说：“现在就下结论说在一个时段比另一时间段作运动较好还为时尚早，但我们很惊讶的是荷尔蒙对运动的反应竟与时间段有关。

”“在机体对运动的反应中，生物钟好象扮演着重要的角色。

” 以前，专家一般认为早上是锻炼减肥的最佳时间，而这一研究结果可能会改变这种观点，认为晚上进行锻炼比较合适。

//69123/Article/70/84961 清晨、中午和晚上，你是在什么时间锻炼呢？当然，你的锻炼时间是要受到你的工作、学习的限制。

但是，如果你可以任意选择的话，那么是否存在最佳的锻炼时间呢？专家们说：有。

但是这个时间在很大程度上依赖于你自己。

近年来，科学家们在不断地探索生物钟和运动之间的关系，以求找到一个每天能够消耗脂肪最多的时间。

结果发现，身体温度的变化将最大程度地影响锻炼的质量与效果。

也就是说，当你锻炼时，体温越高，你锻炼的效果就越好。

通常，在起床前的1~3个小时内，体温是最低的，而到了下

“新学期,我的学习计划”作文400字

我的学习计划作文500字 我上学，做作业总是没有好的计划，所以为了以后我要制定个计划！ 第一，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化；对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教，或在网校内提问。

第二，要认真完成老师布置的所有作业，做到速度超快。

课堂作业当堂完成；课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

第三，要做好语文课的课前预习，上网校查资料等等。

对于预习字词，成语，要先查字典把它认会，弄懂意思；还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想；对于每篇课文的课后题，要先试着去做；对于课文和课后题不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。

学习学不好！我们来谈谈学习吧！ 在语文的学习上，不仅要学好课本知识，还要增加课外阅读量，学习好的写作方法面做的一丝不苟，在数学方面，我要做到：课前认真预习，课堂上认真听讲，课后认真复习。

熟练掌握课本知识，另外还需要做一些课外练习，例如与课本知识有关的灵活题目、有难度的题目等等。

英语：主要是多读、多听，在课堂上要有做笔记的好习惯，以便课后复习。

为提高自己的听力，还要花一定的时间听一听课外读物，这样这次考试就不会不及格啦。

总之，在新的学期，我要更加努力，争取每门功课都能取得好成绩，当一个水滴石穿的好学生！ 1、每天早上6点30起床，5分钟将头天要背的课文温习3遍，7点从家里出发。

2、上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3、遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

4、每天晚上听15英语，训练自己的听力出发吧！ 让我迎来更好的明天吧！我的学习计划作文400字 新的学期又来临了，我的学习计划也渐渐地变重了、增加了。

但是，这使我积累了许多知识，又让我有了一个好的学习目标。

一、阅读课外书。

我的身边无时无刻都要放着一本课外书，只要一有空余时间，我就要津津有味的开始“吃书”！俗话说得好“书籍是人类进步的阶梯”。

读的书愈来愈多，那么我也就会一点点的进步。

二、学会略读和精读。

课外书是必读的，但由于我的精力有限，不可能逐字逐句的阅读，而是要大略的读，所以略读对于我来说是很重要的。

语文书上的课文都是编者们精心编选的，对我们学习语文是很有帮助的。

略读不仅可以增加我的阅读量，而且精读又可以对重要的语句和章节所表达的思想内容做到透彻理解。

所以，学会精读和略读是我的第二目标。

三、做到课前预习，课后复习。

不管是什么科目我都要做到这一点。

在预习中，把不会的字、单词、题目都标记起来，这样上课也好方便问问同学们和老师。

在预习语文时，我不仅要学会写和画还要学会读。

对于预习语文来说，熟读课文是最重要的一步，最好是把需要背的段落多读一读，读熟了，自然也就会背了。

课后复习时，多看看上课记下来的笔记，记忆深刻了，考试就不在话下了。

…… 以上就是就是我学习计划中的其中三项，如果你们还有兴趣知道其它的，到时候也可以来“采访采访”我，是免费的哦！我的学习计划作文300字 2012来临了，新的一年开始了。

我又长大了一岁，我的学习也越来越重了，但是我会积累更多的知识，朝着更好的目标去做。

一、上课更加认真听讲，积极回答问题，不乱做小动作。

老师叫同学起来回答问题时，要好好听同学的发言。

也要积极参加集体活动，和同学互相帮助。

t262 二、要做到课前预习，课后复习。

多读课外书，可以开阔视野，积累好词好句。

三、寒假暑假不要光玩，要多写点作业。

电脑也少玩，对眼睛不好，要把电脑当做学习工具。

四、要多运动，有好的身体才能去更好的学习，还要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

这就是我的2012年学习计划，照着它做，以优秀学生的标准来要求自己。

我的学习计划作文400字 寒假一转眼就过去，新学期又开始了，为了本人这学期能圆满完成学业，在德智体美各方面能全面发展，定下如下计划。

我在上学期学习成绩还算可以，期末考试排第一名，总评以05分之差屈居第二。

我坚信，只要这学期比上学期更努力学习，一定能把排名提高一位。

让我们来了解一下上学期总评排名，你一定大吃一惊。

第三名距离第十三名相差多少分？一分！由此可见，成绩竞争的激烈程度。

如果这学期每个同学都继续努力，那肯定有更多的“01分差”或“平分”。

所以这学期谁都可能拿第一名，那么，35名以上都是我的竞争对手。

四次单元测验，我失分的题目很广，有作文、阅读、近义词、生字或按课文填空等等。

数学方面就不讲了。

因此，本学期，我要加强识字，多背课文，加强阅读训练，作文写事方面加多练习，字体的美观度都要改进。

其次，本学期我将一如既往地加强锻炼，争取能参加学校的体育比赛，努力为班争光。

好了，我的计划就是这些，成功与否就看我的表现了。

希望我在新学期不断进步，争当“三好学生”。

我的学习计划作文300字 我今年已经是六年级的学生了，马上就要上初中了，

二年级作文大全300字我的锻炼小计划

期末考试就快到了，为了迎接这次考试，我要做好复习计划…… 小朋友，你们猜猜，我是怎样复习的？ 我准备在星期六，星期天的早上复习语文。

复习语文的时候，我会从生字表一写到生字表二，然后再认真地读课文。

一些需要背诵的课文认真地背诵和默写。

在星期六，星期天的下午复习英语。

复习英语的时候，我会从第一课读到我学的那一课，先认真地记每一课的单词，再让爸爸或妈妈来考考我，如果我不会背的地方就让爸爸或妈妈把我不会背的地方画一横，过后再认真地读和背诵。

在星期六，星期天的晚上复习数学。

复习数学的时候，我会先背乘法口诀，把方位与方向、时、分、秒、算24点等问题好好的复习一遍，然后再做一些习题。

其它晚上的时间，先完成当天老师布置的作业，然后再做一些习题。

这就是我的复习计划。

小朋友，你们是怎样复习呢？

关于暑假体育计划过程的作文450字。

“真实的魅力”。

大凡竞技体育，无不经过运动员“饿其体肤、苦其心智”，经年累月的刻苦钻研和努力。

比赛场内，或挥泪痛哭、扼腕叹息；或欣喜若狂、情不自禁；或披挂上阵、尽情挥洒；或冷眼旁观、振臂一呼。

无不体现着力量与美、真实与客观。

并不象那些刻意包装、滥竽充数的艺术，更不象那些半遮半掩、隔靴搔痒的新闻。

――“平等的魅力”。

体育竞赛的灵魂是平等竞争。

无论肤色、种族、贫富，都规则一致；也不论长幼、康残、美丑，都机会均等。

即使有个别好事者偷食禁药违章犯规，则立刻有黄牌、红牌示之。

并不象到处是阴谋诡诈、指鹿为马、钱权交易的政治，也不象挂羊头卖狗肉、坑蒙诡骗、缺斤少两的商业。

――“友谊的魅力”。

体育运动员既是对手又是朋友，这是司空见惯的现象。

同场竞技拼杀的你死我活，场外依然情同手足。

不象时而沆瀣一气，时而同室操戈；表面相互吹捧、背后相互拆台的官场宦海；也不象时而海誓山盟、时而后院纵火；表面和气发财、背后机关算尽的市场商海。

┅┅我不懂橄榄球，可我懂体育；我不善于体育运动，但我喜欢体育，大概就是因为它具备着“真实、平等、友谊”等许多魅力。

我与体育的作文600字

我与体育自从我懂事的那一天起，我就知道自己好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。

真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，但是，我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有特别的强项，可我从中得到 很多的快乐和满足。

如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。

朋友，不知道你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但可以提高人们的生活质量，而且是一个人精神面貌的具体体现。

对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。

疲劳的工作学习之余，总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。

作为一名学生，在校园里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是可以看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。

从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌，我国奥运金牌总数突破116枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。

运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。

我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩，极大地增强了民族凝聚力，增强了民族自豪感。

我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现，将进一步激发人民群众的健身热情，带动全民健身运动的深入开展，大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础 。

“五星红旗我为你自豪，五星红旗我为你骄傲”，这是亿万中国人民的共同心声。

作为一个中国人，我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会，给全世界留下美好的印象。

到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊，为中国加油。

《全民健身计划纲要》实施十周年以来，举国上下都动员起来了，从城市到乡村，从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影，根据最新调查显示，中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。

这是民族振兴的一个体现。

奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展，成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人，不仅拥有健康的身体和清新的生命，又具有清醒的头脑和坚强的意志，成为现代社会需要的人才。

奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。

我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期，我们是祖国的未来 。

对于我们来讲，无论在学习上还是在体育锻炼中，我们都要向体育健儿学习，发扬顽强拼搏的精神，勤奋学习刻苦锻炼。

在学校完成体育课程的同时，还要开展多种形式的课余训练，做到每天起码有一小时的体育锻练时间，来保证自己身体的健康成长，同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。

同学们，体育将一直伴随着我们成长。

关于体育锻炼的作文,要600字,必须600字

这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。

此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。

他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。

你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。

不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。

因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。

女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。

它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。

在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。

参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。

跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。

他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。

这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。

参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。

他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。

它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。

所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌

2018学习计划作文1000字

一、计划实施的目标： 1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2、加强运动，提高身体素质。

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施： 1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2、在家长的指导下，写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。

（安排好每天复习进度的明细内容） 3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

（尽可能用自己的力量解决问题） 5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。

了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。

回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。

（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序） 7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（三、时间安排： 1、一星期学习五天，上午25小时，下午25小时。

按一小时一节课安排好课表。

2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。

（也可以安排一些合适的娱乐活动） 3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、家长督促： 1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

3、家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。

要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。

“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。

然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。

有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。

随着时光铿锵有力的步伐，我们走进军训生活的门槛，内心成为矛盾的载体，兴奋与疲惫交织混编。

军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。

热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。

我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。

望着苍穹中悬挂的艳阳，毒辣辣地炙烤着大地；耳际响着教官的指挥哨声，艰辛得做着严格的军训动作，站军姿、四面转法、正步走、齐步走、等一系列军营训练、军营标准要求着我们。

每天拖着疲惫的身体躺在床上，思绪翩翩，心里想着今天的训练，但更多的是军训的思索。

也许，这短暂的五天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。

它让我们走出他人精心编织的暖巢。

我想对老师和教官说：“辛苦了！谢谢大家！

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　在生活、工作和学习中，大家都经常看到作文的身影吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我收集整理的早晨优秀作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

早晨优秀作文1

　校园的早晨是柔和的，是美丽的，是香甜的，是洁白的。

　春天，一进校园，就闻到清香，是大大姐姐在栽花呢！春风向我吹来，像一双无形的手在抚摸小脸蛋。我跑一看，大家栽花的栽花，除草的除草，汗水湿透了的。风过，小树向致敬，小花向鞠躬，在感谢的辛勤劳动。

　夏天，太阳公公用通红的笑脸照耀着，向日葵跟太阳公公早早起床了。它向着太阳敬礼，在给太阳公公致谢，感谢对它的照顾。校园的中间有一眼泉水，常在早晨用这泉水洗手洗脸，清凉的泉水洗去了炎热，也给了清爽的好心情。

　秋天，校园的果树上结满了果子：有枣子、红柿、[来源于]鸭梨每次都能分到喜欢的水果。金风送爽的季节里，为不玩水呢？是的，那样做了。一会我用水向他泼去，他又用水枪向我射来，就，上课的，湿漉漉的，不知是泉水汗水。

　冬天，简直成了粉妆玉砌的世界。小雪花在屋顶上快乐的滑滑梯，好兄弟抱在一起向飘来，还在头上安家落户了呢！落在的手上、胳膊上，化成了颗晶莹的珍珠。在教室外唱呀跳呀，不一会就成了个的雪娃娃。

　这校园的早晨，我美丽的校园！

早晨优秀作文2

　早晨，空气很闷，我决定去郊外走走。

　我来到了树林里，太阳渐渐地探出头来，温柔的阳光照在大树上，使空气格外清新。经过昨夜大雨的冲刷，露珠在树叶上滚来滚去，灿烂的阳光照射到露珠上，使露珠变得闪闪发光，让我晕晕沉沉的身体神清气爽、心旷神怡。树和树都在努力地长高，好像在比谁才是林中的“大王”。树上不时传出清脆的鸟鸣，仿佛它们开展了一次歌唱大赛。我在小路上加快了脚步，不时抬头看，还能看见几只黄褐色的小松鼠在树枝间穿梭，跳跃，欢快极了。

　我走出树林后，便看到远处高低起伏的群山。山旁笼罩着一层薄雾，迟迟不消散，仿佛紧紧抱着大山，舍不得离去。只见山旁有一个湖泊，我便向湖泊那儿走去。

　我来到湖边时，朝阳的光辉已来到湖边。湖旁的草地上盛开着五颜六色的鲜花，争奇斗艳。远处山隐隐约约，天地间一片朦胧，犹如置身仙境一般。湖面上水气氤氲，仿佛给湖披上一件纱衣，湖面像一面镜子倒映着岸边的美景，天地间瞬间又多了一幅山水画。

　这一趟走下来让我朝气蓬勃。晨光照着我，一路陪伴我回家。

早晨优秀作文3

　天刚翻起白肚皮，我就醒来了，静静地躺在床上，倾听着外面的动静。

　不远处，几只小鸟在润嗓子，十分拘谨地唱着歌。它们大概不想把这个沉睡的世界唤醒。一切都是出奇的静。

　我爬起来，走到窗边，呼吸新鲜的空气。哇！外面的景色真美啊：远处，高山若隐若现。像披了层白裙子，朦朦胧胧的，像天宫，像断山，好不神秘。近处，柳树在风的滋润下，舒展着身子，摆弄着秀发。旁的小溪，潺潺流动着，发出“叮咚”的有节奏的声音。哈哈，跟柳树真是天生的一对。仰望天空，它像是被过滤了一般，什么东西也没有。但不知是谁，给天空也送来了白裙子，像不食人间烟火的仙女，美极了。俯望大地，株株小草皆挂着露珠，也不知道是什么时候爬上来的。一朵春白菊中，两颗露珠躺在花中间那**的花蕊上，呈现出五颜六色的光彩，看上去像颜料盒。草茎缠缠绵绵，像是在说悄悄话，那一副耳鬓厮磨的样子，真是可爱。一阵微风拂过，吹落了许多露珠，小草也都弯下了腰。趁风喘气的时候，又赶紧站了起来，那动作很利索，像是从特种部队里出来似的。

　长长的溪水，载着几片落叶，在朦胧的曙色中，悠悠地漂着……

早晨优秀作文4

　厌倦了夏日的烦闷燥热，便渴望着有份清新来解脱羁绊的心灵。 清晨，推门相户外放眼：那林中的小路早已覆上一条长长的白地毯。那么晶莹，那么纯洁，使人不忍落脚……原来是晨霜。

　哦，秋天! 秋天的天使正穿着薄如禅翼的秋雾凉衫缓缓走来。秋天的早晨是清凉的，带着一丝丝凉意的，使人感到心旷神怡。秋天的早晨走在田野的小路上，看着那一望无际的橙**的稻谷，农民伯伯在辛勤劳动着，正是农民伯伯的辛勤劳动换来我们的美好生活。

　《悯农》这首诗不正说明了农民伯伯的辛苦吗？所以我们要节约粮食，不能白白浪费农民伯伯的汗水。

　秋天的早晨我们走在田间小路上，看着那碧绿青翠的青草培育着一颗颗晶莹透亮的珍珠——露珠，脚在青草与露珠间划动便也就沾上了那晶莹透亮的珍珠，并还带着一丝丝凉意，呼吸着那清新的空气，使人感到心旷神怡，心情开朗，充满着精神并散发着那青春蓬勃的朝气。

　秋天的早晨，是充满朝气的，是快乐的，是美丽的，是喜悦的，是丰收的，清凉的。

早晨优秀作文5

　早晨是我们学习的好时间；早晨是我们煅炼身体的好时间；早晨是一天当中最好的时间；俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨。”何况现在又是一年当中最好的春季，如果你在公园里散步或学习，真叫人心旷神怡！

　启明星渐渐隐没，一弯残月还挂在天边，公园里到处弥漫着清爽湿润的空气。过了一会儿，阳光明媚，风和日丽，公园里晶莹透亮的露珠散发着清凉，一颗颗沉甸甸地在叶尖上“跳来跳去”。在春暖花开的日子里，公园几乎成了花的世界，各种花纷纷开放，发出了沁人心脾的芳香。旁边池塘的池水清澈见底，只见一群群活泼的小鱼、小虾自由自在地

　游着，池塘边青草如茵，一棵棵白杨、垂柳、松树挺立着，像是池塘的卫士，一群群小鸟有的自由自在地飞翔，有的落在树梢上，“叽叽喳喳”地唱着美妙动听的歌。那休闲的老爷爷、老奶奶有的在听歌，有的在煅炼身体，还有的一边散步，一边吸收新鲜空气。

　啊！早晨给人们带来了许多快乐，许多好处，我爱早晨，我更爱公园的早晨。

早晨优秀作文6

　清晨，公园里的早晨真清鲜，太阳公公跳出了太平线，把柔和的阳光均匀的洒在绿树、青草地上。花草散发着香气，绿叶散发着清鲜的气息。那棵树枝繁叶茂，又是一派生机勃勃的动人景象。早上的人们惜时如金，正在那里锻炼身体。

　近处，绿草坪上，只见一位年过七旬的老爷爷正在舞剑。你看他身着白色的老式对襟褂子，穿着一条老式浅灰色的灯笼裤。他须发皆白，头顶光秃，眼角和嘴角边均匀地伸展出几条深深的皱纹，但却满脸红光。他不驼背，眼不花，看上去，真有副舞当剑客的架势。

　这位老爷爷的背后，还有一位和他年龄相仿的老人，身穿中山服，手按剑柄，一看就特别神气！不信，你瞧！

　啊，公园的早晨真热闹，公园的早晨，一个美丽的早晨，也是人们向往的早晨。

早晨优秀作文7

　校园的早晨，雾还未散，趁这早晨，漫步在迷雾中，仿佛徜徉在仙境一般，流连忘返。忽然，一缕金色的阳光似手指一般，轻轻拨开了校园的面

　星期一的早晨，阳光灿烂，春风轻拂，柳树梳理着蓬乱的头发，花儿争相开放，绿油油的叶子上滚动着晶莹剔透的露珠，好一派迷人的风光!

　同学们背着书包，高高兴兴地来到学校。一进校门，就可以听到同学们朗朗的读书声，清晰响亮，好似悦耳的歌声，轻轻地荡漾在整个校园。

　往南看，就是我们的操场。许多训练的男、女同学都精神饱满，站在起跑线上，等待老师的命令。旁边的几个“老队员”在体育委员的指导下，迅速向前奔跑，然后纵身一跃，跳过了竹杆，得到了啦啦队的称赞，热烈的掌声顿时响起。

　瞧，北边的月季花都开了，芳香扑鼻;几株渺小的青草也来参加这盛大宴会……

　我们校园的早晨，是多么生气勃勃啊!

早晨优秀作文8

　今天早晨是一个普通的早晨，但对我们班的同学来说，却是一个意义非凡的早晨。因为今天我们班全体同学要进行国旗下演讲！

　我早早地来到学校，做好国旗下演讲的准备。一阵冷风吹来，我不由打了个哆嗦。虽然现在春姑娘已经迈着轻盈的脚步走来了，但是春风中依然充满了寒意。就在这样一个寒冷的早晨，我们的心里却暖意融融。

　我们精彩的演讲拉开了序幕，我望着台下两千多名师生，感到自己真光荣，能站在主席台上进行演讲。我们班的同学背得既整齐声音又洪亮，树叶哗哗地响着，国旗在空中迎风飘扬，仿佛在为我们加油。演讲结束了，台下响起了热烈的掌声，我的心中油然升起了一种自豪的感觉，这热烈的掌声和我们付出的努力是离不开的。真是“台上一分钟，台下十年功”啊！我们排着整齐的队伍走下了演讲台，我这才发觉我的手都冻僵了，可我一点也不在乎。看着那轮燃烧着的红太阳，我知道新的一天要开始了，顿时浑身充满了活力，迎接这新的一天。

　这个意义非凡的早晨，我会将它永远留在我的心间！

早晨优秀作文9

　天亮了，太阳出来了，一个小山村顿时处在热闹的氛围中。

　山村的早晨是繁忙的。瞧！工作人员骑着电动车或摩托车，飞奔在马路上，不一会儿，便没了踪影；小学生背着书包，唱着歌，进入学校学习；一位位勤劳善良的农民扛着锄头，跨入田里辛勤的劳动；妇女们挽着一只只小篮子，走进市场，购买新鲜的蔬菜、水果。

　山村的早晨是恬静的。看！马路上一棵棵刚刚栽入的小树苗，紧密的挨着，微风吹来，树叶之间就发出了“沙沙”的摩擦声，一朵朵鲜花也跳起了摇摆舞；田野里绿油油的秧苗向行人招手，仿佛在诉说来年的大丰收，又好象在告诉人们劳动的可贵；一条小溪哗啦啦的流淌，小鱼也摇着尾巴，吐着鱼泡泡。如果我没有说错，谁走到这里，都会感到心旷神怡。

　山村的早晨是愉跃的。喏！一位位老年人在溪边舞剑、打拳、扭秧歌；幼儿园的小朋友在草坪上翻跟斗、做体操；不远的凉亭里，坐着几个青年人，他们一会儿皱着眉头思索，一会儿舒心的笑了，仿佛克服了一个困难，到底在干什么？原来他们在下棋呢！怪不得有喜有悲！

　山村虽然比不上城市，但也充满了乐趣！

早晨优秀作文10

　清晨，我吃过早饭去上学。淡淡的雾在天空中缓缓流动着，越来越浓，像千万条薄薄的白纱，使大路两边的树变得模模糊糊，地上湿漉漉的，偶尔见几片树叶静静地躺在地上。前方的万物几乎成了一片空白。有几个小伙伴拨开薄雾，从小路直冲下来，像是从天上飞下来的一样。

　这时，太阳偷偷的爬上了树梢，它丢掉了以前的光彩，只剩下一圈红光，迷茫中射出一线光来。

　空气好像滤过似的。我深深地吸了一口气，啊 ！一股凉气扑鼻而来，使人精神气爽。北风呼呼地刮着，垂在我们的脸上像刀割一样有些疼痛。树上还有几片叶子正打着旋纷纷落下来，像一群活泼可爱的小姑娘在跳舞，美丽极了。看，只有那些坚强挺拔的松树仍然勇敢地在那里像战士一样保持着它那高大的英姿。

　过了一会，雾漫漫地不见了。太阳红彤彤的，从它那神气地脸上发出光和热，给我们带来了无限生机勃勃。

　啊，冬天的早晨虽然寒冷些，但它却给大地带来了一种新鲜美，给我们带来了一种舒服的美。

早晨优秀作文11

　天刚亮，妈妈叫我起床去清溪文化公园散步。

　到了公园大门，我觉得这里空气清新、环境优美、鸟语花香，是个晨运的好地方。你看，草坪上的小草在甜美的梦中醒来，它嫩嫩的、绿绿的，露珠儿在它的身上，一闪一闪的好像一粒粒透明的珍珠。五颜六色的花儿露出笑脸，在跟我挥挥手，好好像在说“早晨好！”树上的鸟儿欢歌燕舞、百鸟争鸣。

　广场上有一群老人在打太极拳，他们的脸上充满了青春活力。还有一群中年女人在随着欢快的音乐跳着“健美操”。河边有许多人在晨跑，他们个个都朝气勃勃，有的人在小竹林上散步，有的人坐在小石路旁的石椅上看书，还有的人在运动场做各种各样的运动。

　太阳渐渐出来了，我和妈妈带着恋恋不舍的心情回家了。

早晨优秀作文12

　隆冬的一个早晨，我推开家门，刺骨的寒风迎面扑来，我不禁打了个冷颤。

　我再一看，地上白了，房子上也白了，放眼望去茫茫一片，好一派迷人的景色！瞧！大杨树不停的抖动着身上的白雪。那洁白的雪花使你不忍心踩上去。这时，小猫从雪地上走过，地上立刻出现一朵朵梅花；小鸡从雪地上走过，留下一幅竹叶图。多美丽啊！“哎呀！”由于积雪又厚又滑，我跌倒了。我想，积雪给行人带来不便，让我把它扫掉吧！于是，我拿着铁锹和扫帚来到门前的马路上。

　我先用铁锹把雪敲碎，然后再用笤帚扫，一会儿就把路面扫干净了。扫完雪之后，我还在路旁堆了个小雪人，雪人的手指正好指着我刚刚扫干净的路，好像在对行人说：“同志，请从这里走。”马路上的行人坦然的走着，他们看见我扫干净的路面和堆起的雪人，都甜甜地笑了。

　天气虽然寒冷，但我的心却暖哄哄的，因为我做了一件对人们有益的事。今天我特别高兴！

早晨优秀作文13

　星期六的早晨，天蒙蒙亮，我—起床，便看见东边那像火红的圆球，缓缓地升上天空，一股清新的空气沁人心脾，让人感觉神清气爽。这样的天气最适合跑步了，于是，我穿上球鞋，沿着小路开始跑步，小路两旁长着绿油油的青菜和白菜，远处高房整齐地排列着，农伯伯在地里忙碌着，有的在耕田，有的种菜，有的在地里，手里拿着鞭子赶着牛在翻地，还有的在路旁的小沟里洗菜，看到这些景象，让我更加感受到他们的辛劳。他们都在抓住时间，因为“一年之际在于春，一天之际在于晨。”

　跑着跑着，我不知不觉来到了公园，呵！公园里锻炼的人可真不少，看！这个爷爷在打太极拳，一招一式真像电视里的张三丰；瞧！那个奶奶在扭秧歌，像一个活崩乱跳的小姑娘，让人都忘记了她的年龄。让我想到，我们小学生更应该抓紧早晨的时间锻炼身体和学习，不能睡懒觉。我要像他们一样迎着曙光向前。今天早晨我明白了一个道理，时间非常宝贵，一寸光阴一寸金，我一定要学会抓紧时间，不让时间的脚步悄悄从我身边流逝。

早晨优秀作文14

　我起床了：“好冷啊……啊”我打了个喷嚏，说。下了床，我牙齿直“打架”。冬日的早晨好冷啊。

　冬日的早晨，我听见了，六点鸡才叫，看来是太冷了，鸡都叫晚了。“既然这么冷，我还是在睡会吧。”没想到的是，我又睡了一小时，反而更冷了。

　冬日的早晨，我看见了，路上行人稀少，尽管有几个，也是穿的厚厚的，绒绒的。尽管是这样他们（她们）依旧开车，开的慢慢的。或许他们（她们）是去上班的。

　冬日的早晨，我听见了，七点半鸟才叫，看来是鸟儿怕冷，全部缩成一团，躲在树枝里“保暖”呢！

　冬日的早晨，我闻到了火的味道，看来是有人在烤火，我想我们是不是要开暖风机了？好冷好冷的冬日。

　冬日的早晨我看到了……

　这个冬天好冷……

早晨优秀作文15

　为了感受美好的春天，一大早我便决定去踏青。

　清早便下过一场雨，我踩着湿润的土地，来到一片小竹林。竹林里静悄悄的，只有风和竹子轻轻的哼着歌，一个个可爱的竹笋在歌声中悄悄的探出了头，顶着尖尖的头，穿破土地，慢慢的慢慢的在你不知不觉中，它长高了。当你还在回忆油焖春笋，凉拌笋丝的美妙滋味时，那颗才冒出点点尖头的竹笋，已经长高了，紫色的衣服脱落，露出了青色的躯干，告诉那人儿，它已经长大了。

　不一会儿，又飘起了丝丝细雨，凉凉的雨飘落在脸上，凉丝丝的，让人瞬间清醒了。竹子抖擞着，每片叶子都在呼吸着，而竹笋吸收着春雨，长得更欢了，仿佛能让人听到它破土而出的声音。竹林还开放着一些不知名的花，花朵小小的，丝毫不起眼，我蹲在她的面前，轻轻的呼吸着，这是春天的气息。

　雨渐渐大了，我急忙跑回家。爸爸妈妈已经开始了一天的忙碌，我也开始做我的作业，我翻看日记本，沉思着，不知道该写什么？我看着远处的竹林，细雨给她蒙上了一层轻纱，就像仙境一般，引发人的无数遐想。爸爸妈妈在屋里聊着今年的种植计划，特意放轻了声音，我微笑着，在日记里写道：“春天来了，她来到了竹林，唤醒了睡梦中的春笋，也唤醒了休息了一冬的人们。”

健美操学习心得

在高中狭窄的体育时代，羡慕地听着他人描述大学里体育课如何地美好。真恨不得马上就来到大学。终于，在去年10月，和同伴一起向往地走进了大学体育课堂。

第一节课，就让我有了意外的收获。按照惯例。第一节课是进行自我介绍。因为之前没有太多机会在每人面前说话，所以有的人小动作太多，有的人表达含混不清。老师都一一的指出，并教给我们怎样才能使人愉悦地听完自己的讲演，并深刻地记住自己，这无论是为我们各类竞选还是以后的竟聘，都是一节重要的课程。使不善于表达自己的我对自己的未来又找到了光明，让我对体育课更加向往。

在以后的每一节课里，前面优秀的健美操老师。耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着自己跳健美操梦的我带到了现实的"梦境"。老师带我们一步步认真地教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。一节课下来，身体上的每一个毛孔都渗出了汗，尽管有点累，但心情舒畅了，想：晚上一定会做个饿好梦的，在室外上课的时候。即使有的时候天气情况不是很好，我们也希望在老师身上多学到一些东西，所以既然会很认真，阳光明媚的时候，同老师一起调整呼吸，拥抱太阳的光芒，这才是真正自己的青春。

经济管理学院 温雪 指导教师：王丽娟

进入大学已将近一年的时间，我的体育课学习的项目是健美操。我之所以选择健美操起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一年的健美操学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质都有多下降。现在每周一个半小时的健美操训练正好又为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调能力有多增强，乐感也变好了。

通过健美操的学习，以前驼背的毛病也改了不少，走路也抬头挺胸了，使我的气质比以前好多了，学习健美操还会使你能够更加自信，会带给你一种乐感。通过音乐来做每一个动作更要求身体的协调性，听准乐音，做准动作。它会使你心情变得很愉快，申屠的每个关节都得到舒展。

当然，练习时也会很累，但如果不累的话只能说明你的动作没有做到位，那样也就达不到锻炼的效果了。

总之，学习健美操会给你的大学生活增添色彩，对身体也有很大的好处，尤其对女同学来说，会使你更有气质，更加自信。

经济与管理学院 张玲玲 指导教师：王丽娟

感悟健美操

健美操是我终于热爱的体育运动项目之一，因为在学习的过程中我学到的不仅仅是单纯的几个动作。

学习健美操，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上健美操课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我以后的学习效率，真可谓"一举两得"啊。

在学习健美操的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。甚至有的同学扭伤了脚还在坚持上课，这是因为她对健美操深深的喜欢，和不被别人甩下的自强心理。

健美操也培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。

健美操还让我对舞蹈有了更深刻的了解，每次听音乐的时候，都会提高我对音乐的理解，乐感也得到了增强。由于练习健美操，跳舞也更有感觉了。

虽然我对健美操之有一知半解，可我却从中受益非浅，我会继续探求它的真谛，丰富我的生活。

经济与管理学院 裴英竹 指导教师：王丽娟

学健美操有感

光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，大一的生活就已将近尾声了，同样，健美操和亲爱的教练已陪伴我一年了，学习健美操使我感触颇深。

在我看来，健美操是美与艺术完美的结合。在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中又不乏柔韧与唯美。健美操，顾名思义，健美又美丽

健康是每个人的最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想。多少人想同时拥有既健康又有动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太容易，练健美操就会圆我的梦，所以选课时我很欣然也很幸运地被选上了，心理上就让我很愉悦，实战状况也很不错，老师漂亮有实力，有耐心，学生自然而然会很主动很积极地去接受每个套路，每个动作，但是，在享受动感与愉快的同时，疲惫会在课后一股脑地拥上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有些难做，每次回去都得琢磨一下才会做得很顺畅这不是抱怨，而是通过做操让我对不努力不成功这句话的意思有了更深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。

健美操既让我有了对美的新概念，又让我学会努力学会坚强，选它，学它，我很开心，很满足。

经济与管理学院 相洋洋 指导教师：王丽娟

我对健美操的认识与理解

--学健美操的感受

大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们机体素质的原则，为我们设立可篮球。网球，羽毛球，轮滑，攀岩，健美操等体育项目。作为大学必须课的体育对我们身体素质的锻炼是很有意义的，而我的首选则是健美操。接触健美操已一个多学期了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。

起初我对健美操并不是十分了解，只晓得它是一种与音乐有关的体育项目，可以修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感，并且对肢体的协调能力，肌肉拉伸等有好处。但这些都只是表面的粗浅认识，随着健美操课程的深入展开，在老师的讲解与师范下，我对健美操的了解与喜爱也与日俱增。

健美操分类很多。按人体结构，年龄，性别，目的和任务以及竞技比赛项目区分为手臂健美操，青年健美操，女子健美操，形体健美操以及女子单人健美操等。具有动作的多变性广泛的群众性，健身，健美，健心的整体性等特征。不仅这样。练习健美操还应注意合理安排时间与次数，注意运动卫生等。

健美操的学习是一个循序渐进的过程，现在我已由开始的不会任何一个动作到已经学会了一。二个动作组合了。尽管学习的时候有很多问题。比如动作不规范，节奏掌握不好，衔接不连贯等。作为一名学员我只能算是合格吧，学习的时候也会用心去记做，但总是做不到象老师以及优秀学员那样的优美娴熟。但老师认真的演示。辅导以及对我们所做动作的肯定与鼓励，使我有信心继续学习下去。一直以来都认为选择健美操是正确的，不仅因为我选择了一项好的体育项目，更因为我选择了一名优秀的教师。从她的身上学会的不只是健美操的相关知识，还有一些关于仪态姿容，为人行事的准则等。

健美操是我的选择，尽管我做得不出色，但它对我很多帮助，使我受益非浅，所以建议学习过的人能不时练习一下，未学过的人尝试接触一下。它对人体健康的作用有很多。也许我们不会做得象专业人士一样出色，但过程中的乐趣与收获才是难得的无价之宝。 经济与管理学院 刘琳 指导教师：王丽娟

健美操学习体会

在没有学习健美操之前，每次远远的看见那些健美操的同学，觉得他们的动作很美，给人一种朝气，活泼的感觉。所以，上大学时体育课我选了健美操。

初次上健美操课，感觉很兴奋，认真的学习，练习老师教的每一个动作，希望可以做得和老师一样优美，可是效果不是很理想，感觉自己做的动作很生硬，但是我没有灰心，新课后我经常在寝室自己练习，后来就明显的感觉到自己做的动作熟练很多，可以跟得上节奏，现在已经学习了半年多的健美操，我觉得它不仅可以锻炼身体，还可以使人的心情非常愉快每一次上完健美操课，我都会觉得心情非常好。

通过学习这么长时间的健美操，我觉得要学习好它主要有以下两点：第一，要对它感兴趣，只有你对它感兴趣，你才会想要去学好它，去练习每一个老师教的动作，争取做到最好，第二，就是要有自信，每一次看老师做动作，都显得很自信的样子，不是有句话说自信就是美吗？有自信，才能大大方方的把动作做出来，即使你做的不对，那也没有关系，相信自己会做得很好。

学习了健美操以后，才发现了它的许多好处，它可以矫正你的身形，对于驼背一些身体缺陷可以有所改善，还可以调整呼吸，增强免疫力等，所以学习健美操是很有意义的。

经济与管理学院 纪媛 指导教师：王丽娟

谈我对健美操的认识与理解

我已经选学了两年的健美操课，从对它一无所知到了解并渐渐的喜欢上它，虽然跳健美操很辛苦但我却学到很多东西并得到很多的好处。

女孩都很爱美，首先学这门课对自身体形的塑造和培养很多帮助，健美操的动作多种多样，有简有繁，时快时慢，时而停顿，时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼。同时它不是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更谐调健美，有助于人体的全面发展。

其次，跳健美操让我精神振作，心情愉快。从前我喜欢睡懒觉，早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上"开夜车"睡得很晚时，这时我便试着做做早操，练习一些平时学过的动作，大脑很快就会兴奋清醒起了，身体各部分的机能也有多提高，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备好良好的身体条件，另外。常跳舞健美操对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脏血管系统也有良好的影响，不仅如此，健美操对呼吸器官也有促进作用。经过长期的锻炼，呼吸活动得到改善，呼吸变得深而且有节奏，总之，学习健美操之后对我的身体和心情各方面的影响是非常大的。

除了之外，最重要的是学习健美操后，我变得更加自信了，我觉得一切都那么美好，更加热爱生活，我很庆幸一时选学了这门课程，因为我学到到的东西很多，并且会让我受益非浅。我将保持这种习惯，坚持锻炼，跳出健康跳出美，跳出生命力。

经济与管理学院 纪媛 指导教师：王丽娟

如何学好健美操

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿，体育锻炼还要讲究科学，以获得最佳的锻炼效果，要获得科学的锻炼方法的渠道有很多，比如图书，报纸，健康杂志，音像资料以及参与一些健康俱乐部的活动等，我通常喜欢阅览有关系保健的图书杂志等。

首先应根据个人特点选择适合自己的运动项目，我选择了有帮助于提高灵敏性和身体协调能力的健美操，其次要科学地安排锻炼，能使身体得到全面发展，避免伤病的发生，在练习时要因人，同时，因地制宜，一般来说，在锻炼开始阶段，要从最简单的，轻缓的一些动作入手，运动量，运动强度逐渐增加。应注意的是在参加运动前，要做好准备活动，使身体从安静状态进入运动状态，否则就会影响运动的效果，准备活动要求动作细致，柔和，全面，轻松和自然，从上肢，下肢，躯干，头，颈一直到手脚。且要掌握好准备活动的时间，强度自我感觉，再次，控制好运动量，因为它往往决定了锻炼的效果，如果运动量太小，不用动员内脏器官的潜力就可以负担下来，不用动员内脏器官的潜力就可以负担下来，这样就达不到提高内脏器官机能的目的：如果运动量过大，在安排锻炼时又缺乏必要的节奏，长期超过人体生理附和的极限，就会出现疲乏，头晕恶心，血压下降等不适症状，因此要收到良好的锻炼效果，就必须进行具有一定强度和持续一定时间的锻炼。

仅此还是不够的，在运动之后，还要进行一些放松动作，既调整运动。这一环节是必不可少的，它是作用是使人体逐渐由紧张的运动状态过度到安静状态，而且，整理活动也是消除剧烈运动所造成的疲劳的一种良好手段，由此可见，整理活动不是可有可无的，其活动量不可过大，要逐步减轻，尽量使肌肉放松，当自己觉得呼吸和心跳已稳定，其它一些不适感觉消失时就可以了。

以上就是我通过平时学习了解到的，我们每一个人都希望有个结实健美的身体，希望有充沛的精力，希望能够健康长寿，那就多了解健身的有关常识，掌握科学的锻炼方法，持之以恒，坚持锻炼身体。

　在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我整理的早晨的作文，欢迎大家分享。

早晨的作文1

　我的家就在学校对面。只隔着一条窄窄的马路。早晨，当我醒来，我就打开窗户，开始观看对边的学校。早晨的学校里静悄悄的。安安静静的没有一个人，没有任何声音。树木都抽出了枝条，张出了新鲜的叶。这些树有柳树，柳树的枝叶一条一条的垂下来，就象神话中的公主梳的长辫子。还有一种树就是枫树，枫树的枝子很大，树叶很密，就像春天的使者一向给我们挡着风雨，真是一个英雄啊，它的叶子又让我想起了小扇子，枫树的叶子可真像小扇子啊！这些小扇子一向给了我们凉爽。还有一种树就是松树了，这些松树长在学校南端的小花园里。我一看见松树就让我想起了当兵的叔叔们，为什么让我想起当兵的叔叔呢因为松树长得像箭一样笔直，难道就不象当兵的叔叔吗当兵的叔叔站的也直呀！

　学校里有两个大花坛。花坛里种着许多花。大多数花的名字我都不明白。只认得月季。我认为月季就是最美的花了。月季花开得正好，花瓣金黄的、粉红的、五颜六色漂亮极了。风吹过来，还能闻到淡淡的清香。我真不相信这是真的，树是那么的绿，花是那么的美和香，好象是一副美丽的图画。树和花像都活了一样，真没想到我的学校是那么的美啊！

早晨的作文2

　校园的早晨是恬静的。小草伸了伸懒腰；阳光爬上墙壁，照在樟树的身上，给它换了一件金光闪闪的衣裳，一阵微风吹过，樟树的叶子泛起层层波纹。花儿抖了抖身上的露珠，绽开了笑脸，准备向同学们展示自己最好的一面。狗尾巴草东张西望地打量着恬静的校园。国旗也不敢打扰这片宁静，静静地望着由草地和小路组成的一个大大的“田”字。

　校园的早晨是热闹的。沉睡的校园被小鸟的歌声唤醒了。操场上传来孩子们嬉戏打闹的声音，与校园外的“人迹和声”，交织成了欢快的校园交响曲。同学们正在教室里预习今天要上的内容，传来同学们悦耳的读书声……

　校园的早晨是紧张的。同学们加快了上学的节奏。那些没带课本的同学，一边焦急地站在门口等待着爸妈，一边时不时地看看老师有没有来。上课铃声响了，有些在校门口吃东西的同学把食物往嘴里一塞，还有的顾不得吃直接把食物往垃圾桶里一扔，以一百米冲刺的速度奔向校园。只听见家长在后面的嘱咐：“下课了，要喝水啊！”

　这份恬静、热闹、紧张的节奏，构成了一幅五彩的“校园早晨全景画"。

早晨的作文3

　我的学校是实验小学，它大而美丽，当太阳升上地平线时，铃声把学校唤醒。

　校园的早晨是恬静的。阳光洒在操场上。喷水池里的水在阳光下画出一道道银链子，露珠像一颗珍珠在花瓣上滚来滚去。五星红旗随着微风飘扬。后花园里一片片树叶像被画笔涂过一样，翠绿翠绿的。

　校园的早晨是热闹的。家长的叮嘱声、同学的问候声交织在一起，组成一曲美妙的《校园晨曲》。远远地传来脚步声和响亮的口令声，原来是学校运动队的同学正在晨练。“刷——刷——刷”，那边的落叶一阵喧哗，原来值日生已经开始执勤了，只见他们有的扫地，有的拖地，有的擦桌子。校园立刻焕然一新，“铃铃铃”，早读开始了。教室里传来琅琅的读书声。

　校园的早晨是充满活力和节奏的。听！那空中英语开始了，全校师生用响亮和流利的英语，整齐对话，响亮地回答。看，早操开始了！同学们迅速集队，精神饱满地做起了早操，朝阳照在我们的脸上，泛起一阵好看的金色，像是一株株挺拔的小树苗。丰富大课间是大家最开心的时刻，同学们有的跳绳，有的摇呼啦圈，有的踢足球，课间活动真是丰富多彩呀，整个校园就像一片欢闹的海洋。

　啊！多美的校园早晨。

早晨的作文4

　我的家在宣城，那儿的早晨别提有多美了。

　早晨三点四十左右，太阳还没有升起来，天空中呈显出灰黑色，朦朦胧胧的薄雾如同轻纱一般环绕在我们周围。天空中不时传来鸟声，着声音也清脆入耳，就是大歌唱家发出的声音也没有这般好听。

　过了一会儿，太阳露出了一点小脸蛋，呈鱼白色。他像个害羞的小姑娘，不想让别人看清楚自己的脸。这时，耳边又传来了阵阵鸟鸣，这些声音好像在劝太阳快点出来，亮出它的庐山真面目。太阳似乎听到了小鸟们的劝说，又把自己的脸露出了一些。如今，已经露出了大半个脸了，鱼白色渐渐变成了粉红色，多美丽的颜色呀！

　现在，太阳已经完全升起来了，粉红色逐渐变成了深红色。这红红得非常艳丽，太阳的光漫漫照遍大地，大地一下子明亮了，开始有生气起来。人们有的出来晨练，有的去买早点。看！花园这边来了一群老奶奶，每人手里拿了一把剑，应该要去练太极剑法。呀！学校那边来了一个小胖子，肩背着大书包，左手一杯光明牛奶，右手一个热的包子，他晃晃悠悠地走着，慢慢品尝包子的美味，全然不顾上学的时间。

早晨的作文5

　秋姑娘好像生病了，竟悄悄地在一场蒙雾中，让枫叶宝宝请来了冬爷爷。西北风吹过树梢，就像冬爷爷拄着拐杖从遥远的北方走来了。

　初冬的早晨，白茫茫的大雾笼罩了大地。走出家门，发现世间万物好像披上了一件隐身衣。他们在玩捉迷藏，东躲躲，西藏藏，若隐若现，有趣极了！瞧，一阵西北风吹过竹林，“沙沙”的声音在我们耳边拂过，就像是挺直腰杆的八路军叔叔，他们在毫无畏惧地说：“一不怕苦，二不怕累……”

　一路上，小汽车的“嘟嘟”声，摩托车的“托托”声，自行车的“铛铛”声，汇成了一首生活交响曲，好听极了！嘿嘿，车上的一盏盏迷雾灯，像一个个五颜六色的小灯笼在为大雾过新年呢！好热闹好开心呀！

　来到学校，同学们在操场上欢快的活动着。有的三五成群的聚在一起踢毽子；有的排成了一串在跳长绳呢；还有的小同学在大雾里玩捉迷藏的游戏叻……晨雾弥漫，欢声笑语，好一副冬日欢快图！

　哇，这真是太神奇了！初冬的早晨是大自然的杰作！是孩子们锻炼的天堂呀！

早晨的作文6

　我的学校坐落在被誉为“小西湖”的浙江大学华家池校区里，这里景色秀丽，文化底蕴深厚。

　每天早上，奶奶总会蹬着她的三轮车送我和哥哥来到校园，进行一天的学习，早晨的校园在我的眼中是那样的别致。

　校园的早晨是美丽的。太阳把暖和的阳光撒满校园，操场旁边挺拔的梧桐树刚从睡梦中醒来，它们伸了伸懒腰，立马变得精神起来，就像昂首挺胸的大将军守护着校园。教学楼在朦朦胧胧的薄雾中若影若现，好似蒙上了一层神秘的面纱。

　校园的早晨是热闹的。“吱扭”一声，学校的校门打开了。站在校门口的大哥哥大姐姐，精神饱满地迎接老师和同学。同学们成了校园里的一道最亮丽的风景。

　校园的早晨还是繁忙的。有的同学在读课文，有的同学在背英语，就连一年级的小学生在用响亮的声音念着拼音。老师们也在准备早晨的第一节课。大家谁也不浪费一分一秒。因为大家知道：“一日之计在于晨，一年之计在于春”，要趁着美好的时光努力学习和工作。

　我爱美丽的校园，更爱这校园的早晨！

早晨的作文7

　热闹非凡的早晨，教室里到处充满兴奋、激动和迫不及待的声音。因为今天是一个特殊的日子——班级聚餐。

　每位同学都各显神通，大家都捧着在家做好的、最拿手、最好吃的美味佳肴，准备给同学们分享。

　同学们三五成群、热火朝天讨论不休，都觉得自己带来的菜最美味、最好吃。

　同学们开始推销自己的美食，再配上异彩纷呈的广告语。

　让我记忆最深刻的是李嘉航的广告语：“吃了李氏土豆丝，就让你变成中国的乔布斯。”多有创意的广告语！教室里掌声雷动，老师和同学们都为他喝彩。

　这时，我也抑制不住想赶快去尝一尝，期待能够成为中国的乔布斯的土豆丝，究竟是个什么味道！

　瞧，同学们还都在争先恐后地介绍着自己特有的美食呢。王艺锟带的是让人回味无穷的酱爆肉；黄威铭准备了让人垂涎欲滴的可乐鸡翅；孙子陶厉害了，爆炒鱼籽，同学们疯狂抢着都想尝尝鲜；最受欢迎的还要数唐家璇带的咖喱鸡米饭，两大盒，被同学们一扫而光，想想得有多美味呀！

　整个教室里飘满了美味的菜香，并夹杂着浓郁的水果香，更是洋溢着同学们幸福的欢声笑语！此刻，每个人都回味着……

早晨的作文8

　校园的早晨是幽静的。在初升的旭日照耀下，一朵朵鲜花儿散发着芳香，一进校门，就能闻到花香。微风一吹，柳条就摆动着它的小辫子。花坛里，绿油油的小草贪婪地允吸着清晨的甘露;晶莹剔透的小水珠在花瓣上调皮地打着滚。

　校园的早晨是热闹的。6点多钟，同学们背上书包，嘴里哼着小曲，蹦蹦跳跳地来上学。校门口，来送孩子的家长三五成群的，陆续来又陆续散。那电动自行车，摩托车，汽车的喇叭声，交织成一曲欢快的交响乐。

　校园的早晨更是忙碌的。你看办公室里的老师们，正忙着上课的准备;操场上的运动员们在体育老师的指导下，紧张地训练着，你瞧，沙坑边，似一只只轻巧的小燕子掠过栏杆;跑道上，运动小将们疾步如飞，冲向终点;教室里，公共场所里，值日生们早早地来到学校打扫卫生，以整洁美丽的环境迎接新的一天的到来。

　校园的早晨是多姿多彩的。

早晨的作文9

　清晨，灰蓝色的天空中还有几颗暗淡的星星。一会儿，东方天边一点一点地亮了起来，慢慢地变成了红色，又进了一会儿，太阳公公那又圆又红的脸从东方朝霞中露出来了。这时霞光万道，把整个天空染得红彤彤的。我和爸爸去广场晨跑，看到有练剑的、有打太极拳的、还有练健美操的……

　太阳升起来了，广场上晨练的人也越来越多了。他们按自己的习惯锻炼着。

　打太极拳的叔叔、阿姨做着优美的动作，如翩翩起舞的仙鹤。这时远处传来“哈哈”的吼声，顺着声音望去，晨光里一群孩子们在武术教练的指导下，正练着中国功夫，看到和我年龄相仿的小朋友们那生龙活虎、站如松、坐如钟、行如风的动作，我都看呆了。真想也加入到他们的队伍当中去，和他们一起练武术。

　这时爸爸跑到我身边，似乎看出了我的心思，“儿子，爸爸暑假也送你去武术班，怎么样？”我一听，高兴极了，“行！”。说完跟着爸爸的身后跑了起来。

　广场的早晨是那么美丽，那么纯洁！

　我喜欢广场的早晨，早晨真好！

早晨的作文10

　城市的早晨是热闹的，村庄的早晨是恬静的，那么，学校的早晨是怎样的呢？

　学校的早晨是完美的。淡淡的朝霞下，小草摇动着它细嫩的胳膊，在风的陪伴下做起了早操；柳树也不甘寂寞，在风的伴奏下，尽情地舞动起来；杨树也唱起了卡拉OK，与柳树一齐载歌载舞，它们跳着，唱着，迎之后朝气蓬勃的同学们。

　学校的早晨是寂静的，当你走到操场上，只能听见同学们的脚步声，而听不到同学大声喧哗的声音，当你走到办公室，只见教师们在默默地工作，当你来到教室，同学们都在聚精会神地看书。

　学校的早晨是紧张的，迟到的同学急促地跑到学校，奔向教室，他们的步伐是紧张的，一些没有完成作业的同学在教室里惴惴不安，他们的心境是紧张的。

　我们新的一天就这样开始了，我们就这样认真地上好每节课，也高兴地在学校里度过了每一天，学校的早晨每一天都充满活力，就像春天一样给我们欢乐和期望，催促我们奋发向上。

早晨的作文11

　“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在这清凉的早晨，我从暖暖的被窝里艰难地爬了出来。

　清早起床，揉揉还闭着的眼睛，拉起窗帘，推开窗户，望着窗外那还略显灰暗的天空，害羞的“阳光”还没探出头来，多么舒服啊！新的一天开始了。几只早起的麻雀抓住了硕大的毛毛虫，它们落到我家的窗台上津津有味地“品尝”着，它们让我想起：“早起的鸟儿有虫吃”这句┯铩

　于是我赶紧把昨天没有解决的数学题拿出来继续计算。望着上面1/2、7/9、1/18、9/21、4/7……这些分数太混乱了，我的脑子开始“卡机”——无论怎样都算不出一个所以然。山穷水尽时我迫不得以用了计算器，可是计算器就像和我打逗的小伙伴一样，重复地给我一些我看不懂的循环小数。

　我已经心灰意冷了，放弃吧，我对自己说。窗外那些吃饱的麻雀吱吱喳喳地，似乎在说：“你看，这么容易的数学题都不会，你说……”

　清晨的阳光透过窗子照了进来，一格格的窗档层次分明。我突然灵光一闪，有了，可以这么做！我赶紧奋笔勤书，把那些没用的信息全遮住了，这道题终于破解了。

　这时真是“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”啊！在这个美好的早晨，我成功地攻克了一道难题。

早晨的作文12

　那天清晨，我早早的起了床，到和平公园去锻炼。柔和的阳光洒在地上，金子般的阳光照在我身上舒服极了，柳树的枝头上吐出了鲜绿的柳叶；隐隐约约小草从松软的泥土伸出了一个个小脑袋。天空更蓝了，大雁也成群结队地从遥远的南方飞回来了，河里的小鱼在水草里追逐嬉戏。

　这时小朋友们穿上了轻便的衬衣，脱掉了厚厚的羽绒服。瞧！那是什么？哦，原来那是风筝啊。五颜六色的风筝飞翔在蔚蓝的天空上，好似天空上的点缀，使天空更美丽更漂亮啦。

　一会儿，天空中飘来了乌云，下起了濛濛细雨，雨细如银针，密如蚕丝，真是“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”。又过了一会儿雨停了，放眼望去，一切都被洗涮地一尘不染，草坪上洗了个澡的小草，经过春雨的滋润显得更加生机勃勃，空气了还弥漫着一股小草的清香，走在大路上感到心旷神怡。

　我爱你——充满生机的春天。

早晨的作文13

　早晨，我从热烘烘的被窝里爬起来，经过一番整顿后，背着书包上学去了。

　外面，不少树上点缀着皑皑白雪，衬着树下的绿，给人一种清新、优雅的感觉。地上湿漉漉的，路旁积了些雪水，浑杂了些泥进去，变成了土**。雪像给车子戴上了一顶白绒帽，在点着些泥泞的地上显得格外洁白、柔软。

　路上行人稀少，就像银杏树上的叶子，只有零零散散的几个。我走在大街上，寒风不时割在我的脸上，我顶着风朝着学校走去，一位同学的轮廓隐隐约约地出现在我眼前。啊，是我们班的！我便悄悄捏了一把雪，飞奔着，朝着那位同学洒去。她叫了一声，也朝我洒了一把雪。只要动作够快，就不会被雪砸到。我们一边躲避着对方的攻击，一边拼命地找雪、洒雪，时不时还要叫一下，马路上喧闹起来，充满了我们的欢声笑语。

　初冬的早晨，天气的变化是轮换的。没有影子的地方有些热气，我们就爱往那走。有影子的地方，我们就会加快脚步，想快些过去。但这么美的雪景，又有谁舍得赶快离开呢？太阳渐渐升起，地上的影子也时隐时现，白色的雪正在慢慢消失。不多久，马路上的行人渐渐多了起来。

　初冬的早晨，我忘不了那场雪仗，忘不了清雅的美景，也忘不了那一抹独特别致的白。

早晨的作文14

　俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨，是一天生活的开始，你知道大学校园里的早晨是什么样的吗

　在我们华中师范大学的校园里，每天早晨，随着学校广播台音乐的响起，校园的各个角落都热闹起来，人们的活动丰富多彩：他们有的晨练，有的晨读，有的背着书包走向教室……

　冉冉升起的太阳照在操场上，到这儿来早锻炼的人可真不少呀!他们有的绕着操场跑步，有的在沙坑旁跳远，有的压腿，有的打篮球，有的踢足球，还有的在单杠和双杠上做运动……他们在为一天的生活做好身体上得准备。

　温暖的阳光透过树梢斜射在小花园里，绿茵茵的草坪上、石桌椅旁、人行道上，到处都传来朗朗读书声，随处可见晨读的人们，这是校园里一道独特的风景线。

　早晨的活动对我们一天的生活有很大的影响，晨练和晨读可以给我们充沛的体力和清醒的头脑。我要对朋友们说：“请珍惜早晨的大好时光吧!”

早晨的作文15

　假日的早晨，我和家人一起到附近的校园散步，那时是清晨六点，路上三三两两的车子和零零散的行人，有些店家的老板正在准备货品，整个城市等待迎向新的一天。

　到了校园，我看见有些人正在操场上运动，有几只小鸟在树上啾啾的唱歌，有些燕子在球场上摇摇摆摆的走着，花儿们欣欣向荣的绽放着，大树也挺着身子直直的站在校园里，守护校园。当我在操场上奔跑时，微风徐徐的吹过我的脸颊，感觉好舒服。突然我看见燕子们成群结队的飞来，有的停在翠绿的树上，有的在小花园停留下来，有的直插蓝天，我们准备离开时，太阳正缓缓的挪移脚步，往天空上升。那时宁静的校园慢慢有人来上社团，渐渐地热闹了起来。

　我喜欢春天和秋天的校园早晨，春天时百花盛开，鸟语花香，秋天时木棉会纷纷落下，就好像下雪一样真漂亮，彷佛在做梦，校园早晨多采多姿，有机会我一定要再细细的品味。

　在日常学习、工作和生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是我收集整理的那天我真高兴作文400字，欢迎阅读与收藏。

那天我真高兴作文400字1

　军训是辛苦的，是劳累的，但同时又是快乐的、充实的。因为我的一次与同学一起过夜，第一次和同学一起合作做稻草人。

　做稻草人喽！听到了同学们大声呼喊，我们蜂拥而至，一瞬间就把操场挤满了。教官下达了命令：快到麦收季节了，有些馋嘴的鸟儿想要来偷吃麦子。我们班同学齐心协力做一个在稻草人，保护好庄稼。

　教官话音刚落，我们就忙开了。我和几个男生像一阵风似地冲到稻草堆边，刚想搬，却发现稻草被雨水淋湿了。我用我的火眼金睛搜寻了一番，果然看到有一些在大树底下还不算湿的稻草。我心花怒放，真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。我捧起一大把稻草抱在怀里，咚咚咚跑回自己的班级。其他几个男生也学我的样，大家像欢迎英雄似的把我们迎接过去。

　郁金佳和老师一起把两根木棒绑成十字形，同学们七手八脚的把稻草围在木棒的周围，再用一根又细又长的稻草扎紧。哈哈！稻草人的身体在我们的手中诞生了。女孩子们用五颜六色的野花来装饰它，一只眼睛是紫微微的，另一只是黄澄澄的，显得滑稽可笑。更让人忍俊不禁的是它的袖子里也露出了一长串野菊花，活像跳新疆舞的小姑娘。

　同学们笑啊、闹啊、说啊，为自己喝彩。不为别的，就为了我们做成了一个可爱的稻草人。

　那一天，我真快乐！

那天我真高兴作文400字2

　一年一度的“六一”儿童节来了，上午我们城小的全体师生在嘉定体育馆举行了儿童节庆祝活动。

　活动首先表彰了十佳快乐少年、好家长、好队长和好队员。我作为一名好队员也上台领取了奖状，心里觉得很骄傲，站在领奖台上，我想以后我要更加努力，争取更上一层楼。

　接下来的表演节目丰富多彩，精彩纷呈。有课本剧、有拉丁舞、有合唱、有球操，还有健身操。我是合唱队队员，换上淡蓝色的连衣裙，老师把我们各个打扮得眉清目秀，虽然这不是我第一次登台表演，但是我的心里还是像打鼓似的“砰砰”在跳，我用心的唱着《感恩的心》，它让我懂得了要学会感恩，学会珍惜。

　最最吸引我眼球的节目是拉丁舞，伴着活泼跳跃的歌曲，华丽热情的舞蹈，搭配起来真是天衣无缝。还有那动作整齐、苍劲有力的球操和健美操，随着节奏的变化，展现出健康向上的形体之美。

　最后的谢幕式上，我们每个小演员都上台一起合影留念。今天是我们小朋友自己的节日，我欢欣雀跃的像一朵盛开在阳光下的向日葵。

那天我真高兴作文400字3

　假日里的一天，爸妈带我一起去“雨花石之城”－－南京。虽然我以前也去过，但是这次的旅行却令我格外流连忘返。

　我们这次的目的地是南京的夫子庙。一下车，我便拉着她们向夫子庙飞奔而去。我们先穿过一条幽静狭窄的小巷子，这个巷子有一个奇特的名字“乌衣巷”。之所以被称为“乌衣巷”，是因为这里曾经是三国时期乌衣营所在。我们在巷子里静静地走，几缕阳光从巷口渗透进来，伴随着一声声动听的鸟鸣，这使我不由得想起了唐代诗人刘禹锡的绝作“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜，旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。

　夜幕降临，此时的夫子庙处处灯光闪烁，如同白昼。那五颜六色的灯光好像是夜空中绽放的璀璨耀眼的烟花，把整个夫子庙装饰着格外引人注目。夜晚的夫子庙中最美的要属秦淮河了。我们站在秦淮河边，放眼望去，河里船只三五成群，船上那美仑美奂的灯光在夜空中显得闪闪发亮，分外耀眼，它的倒影映照在河面上，长短不一，犹如一幅炫丽的图画。在岸边的石面上，雕刻着两条威风凛凛的长龙。它们身披金**的“铠甲”，张牙舞爪，胡须飞舞，神态逼真。在它们的中间，镶嵌着一颗晶莹剔透的珠子，珠子下面祥云朵朵，那两条龙就像是它的守护神，令人刮目相看。

　这次的南京之旅让我增长了不少的见识，同时也收获了许多的快乐。那天，我真高兴！临别时，我赞叹道：“美丽的南京，我会再来的！”

那天我真高兴作文400字4

　同学们，每当我看见脖子上鲜艳的红领巾时，我就会想起我光荣地入队时的场面来，作文 十月十三日那天，我真高兴。

　去年十月十三日那天，阳光普照大地，那天正好是中国少先队建队62周年的喜庆日子。下午第一节课上课的铃声刚刚响后，我们学校的大队辅导员左自才老师在广播里大声讲道：“请全校刚批准的新队员到大操场参加入队仪式！”顿时，我和班内其他新队员高兴得跳了起来。很快，我们全校500多名新队员来到了大操场。只见升旗台上五星红旗和队旗高高地迎风飘扬着。

　入队仪式开始了，主席台上顿时响起了嘹亮清脆的鼓号声。我们新队员格外高兴，左老师站在主席台上，拿着话筒，大声说：“同学们，从今天起，我们在场的500多名同学正式入队了！首先我祝贺每位同学都将成为一名光荣的少先队员啦！”接着，他派了高年级的哥哥姐姐为我们新队员佩戴红领巾。给我佩戴红领巾的一位大哥哥还庄重地向我行了一个队礼。然后，我也学着大哥哥的样子向他回敬了一个队礼。

　最后，左老师带领我们进行了庄严的入队宣誓仪式。入队仪式结束后，我们各中队的新队员同左老师和我们中队的辅导员一起照了一个全班福。

　入队仪式结束了，我看着胸前的红领巾，我心里感到格外高兴。

那天我真高兴作文400字5

　话说某年某月某日，某老师给我们布置了一份特殊作业：当一天的家。这可难倒了我们，我们议论纷纷，迎接着明天的到来。

　这一天终于到来了。早上6点钟起床，给家里人买早餐，我快去快回，2分钟搞定。我洋洋得意着。母亲的一句“看你中午怎么办”使我的心情跌到低谷

　到了中午时分，我看见餐桌上躺着一根发亮的茄子。于是骑着车去市场上买了一斤。我快速地洗茄子切茄子，准备要烧了，我在锅里倒上油，接着又迅速地倒入茄子，听见啪啪的油响声。我实在吓得不行。我又倒入和调味品，盖上锅盖。然后我就去看电视了。感人的电视使我看得泪流满面，我正准备去拿纸巾擦泪，咦，这是什么味道，糟糕，菜烧焦了

　到了下午该倒垃圾的时候了，我一边拿着垃圾，一边哼着歌，出门的时候，突然发现邻居张阿姨看我的眼神很怪

　到了洗衣服的时候了，我把衣服放进洗衣机，就万事OK了，过了一会我，我突然发现我还没放洗衣粉

　晚饭时间到了，有了中午的教训，我这回可谨慎了，放一点调味品，尝一下，终于做出一道可以吃的菜，兴冲冲地向餐桌走去，一失足成千古恨，我摔倒了。

　一天下来，我已累得不行，我趴倒在地，艰难地挤出几个字：妈，我以后全靠你了。说完，我化为了灰烬。这次的作业虽然辛苦，但我收获匪浅，我并没有觉得遗憾，因为我很快乐。这次的经历将成为我人生中的最宝贵的一笔财富。

那天我真高兴作文400字6

　四月底的一天，天气很好，学校举行运动会，操场上热闹非凡，加油声此起彼伏。

　等所有的个人比赛结束后，广播里通知，下面是班级接力赛。

　班主任潘老师迅速选了20个跑步比较快的同学，整队伍的时候，潘老师问：“从一年级开始的接力赛，你们都没有拿过第一名，想不想尝尝拿第一名的滋味？”

　“想——！”我们整齐地大声回答，甚至有同学举起了拳头。

　“好，那就奋力向前跑吧。”潘老师也向我们举起了拳头，“第一名的滋味，是很美好的。”

　接力赛开始了，不参加比赛的同学，围住了整个跑道，为大家加油。

　“砰——-”随着一阵枪响，我们班的第一棒是查沛成，他像一支离弦的箭，冲了出去，大家最担心的就是交接棒，之前，我们班的接力成绩不好，都是因为接力棒没交接好，这次比赛前，潘老师特地让我们练了好多次，果然，这次的交接棒好多了。

　轮到我了，我神情严肃地站到起跑线上，右手向前伸着，准备接过同学马上要递过来的接力棒，心里暗暗提醒自己：“一定要握紧，一定要握紧。”

　接力棒一到我手里，我便使出吃奶的劲，奋力向前冲去，只听见风在我耳边呼呼地响，似乎也在为我加油。

　当我把接力棒安全交给同学的时候，心里真是开心啊，在我手里，没有一点失误。

　终于，比赛结束了，几乎同时到达终点的三支队伍，围住了裁判员老师，等待老师宣布成绩，当老师说：“第一名，2班”的时候，我们班的同学都开心的大叫起来，第一名的滋味，真的很好。

那天我真高兴作文400字7

　记得那是暑假一天，我在乡下婆婆家玩，刚吃过午饭，我便拿起我“木剑”，叫上小伙伴田新精和杨文一起去玩剑。

　我们正玩得高兴时，“咚”一声把杨文给惊住了，他说“嘘！”便往声音发出地方悄悄走去。

　“哈哈！”我和田新精正在纳闷时，杨文笑声惊动了我们。我一看，哇！一只大青蛙正在杨文手下挣扎，好像在对我说：“请让他放了我吧！”胆小田新精立马跑开了。

　我对杨文说：“你把它放了吧！”“不行！好不容易才捉来。”杨文说。

　我这人一遇到问题就习惯把手放进裤包里，我突然在裤包里摸到一些糖，对了！可以用糖跟他换呀！于是我对杨文说：“我用糖跟你换吧！”“我才不稀罕你那糖呢？”杨文说。

　过了一会儿，杨文对我说：“你真要话，可以用你木剑跟我换呀！”我一震：这怎么行了！这可是爸爸专门请木匠给我做呀！但又转念一想，用一把木剑换取一只青蛙自由，值。

　于是，我把木剑给了他，我也接过青蛙，端详了一会儿，才慢慢地放回田里。青蛙边跳边叫，好像在对我说：“谢谢你！”

　那天，虽然我失去了心爱木剑，但我心里美滋滋，真高兴。因为我为保护动物，保护生态环境作了一份贡献。

那天我真高兴作文400字8

　那天，我真高兴大家应该都有自己最高兴的一天吧？我也不例外，有人令自己高兴的原因有：中了**、 作文发表、站上舞台……我高兴的原因却是当上了班长。我记得那天，我们刚开学，我们大家来到班上，静静的等待着老师的到来，。“啪、啪、啪、啪、啪……”——老师的脚步声。“老师来啦！”“侦察兵”陈志鹏喊道。我们乖乖地趴在桌子上。

　“好了，我们今天来选一下班长！”杨老师亲切地说，“大家想用什么方法啊？”“投票！”“那好，我们就用投票的方式，每个人能写四个。”我们在各自得纸上写上自己认为行的人。

　三分钟后……“现在交上来！由黄靖同学来念，乔正楠同学来写！”老师说，我们俩走上了讲台，我对乔正楠说“你用正字来统计！”“好！”乔正楠爽快的答应了。“黄靖、乔正楠、谢佳萦……”我快速的念着名字。一分钟后……“好了，老师！”我和乔正楠对老师说。“嗯，统计出来了！黄靖37票，黄芯琳32票，乔正楠28票，熊浩华19票……”“第一名黄靖，第二名黄芯琳……黄靖同学当班长，黄芯琳同学当副班长！”就这样，我光荣的当上了班长。这是我第一次当班长，当时我发誓我一定要好好干！我盼星星，盼月亮，终于盼到了放学的时间。我高兴的跑回家，到家后，我想妈妈说了这个消息，我愿意为妈妈会不管，没想到她听到这个消息直夸我棒！这个晚上我兴奋得一夜没眨眼。

　好了，这就是我最高兴的一天了，我把我最高兴的一天告诉你了，你也要告诉我哟！

那天我真高兴作文400字9

　那天，让我高兴，让我难忘——“六一”！因为那是我们自己节日，而且，是我们这些六年级人最后一个“六一”了，既有高兴，又有伤感。高兴是可以好好地玩，伤感是这个节日一结束，也意味着彼此相处了六年老师、同学将要分开。

　我们为了这天，准备了一个星期了，学习举行了板报比赛，以“六一”为主题，各自展开想象，经过了一星期努力，我们终于不负众望，完成了板报，还得了全校第三名呢！

　6月1号下午，我们有钱出钱，有力出力，没多久，我们就八教室打扮得漂漂亮亮了。2点30分，我们狂欢开始了。老师拿了好几大袋零食，不过，想要零食可不容易，得看你有没有能耐了。要通过三轮游戏才行哦！

　第一轮：吹气球，就是两人比赛，谁先把气球吹破，谁就获胜；第二轮：吹水，就是两个人对着盆里水吹，谁盆子里水剩得少，就是胜利者；第三轮：投掷，每人有三次机会，谁投入球越多，就是冠军。三轮游戏下来，有人满囊零食，有人却空空如也。

　最后游戏是由我们自己安排——打水仗，我们每个人都有一把水枪，在雨天里，大家仍兴致不减，你射我，我射你，真真高兴。一个下午下来，我们个个成了落汤鸡。

　每当想起这件事，心里总是甜滋滋，但也难免有些伤感……

那天我真高兴作文400字10

　那天，我的确很高兴，因为我去爬了莲花山，领略了那里的风景。

　那天，我们一家和两个哥哥的一家，来到了莲花山脚下，有开车上山的路，也有自己走路上山的路，我和一个哥哥家选择了爬上山，而另一个哥哥家开车上山。

　我们一边走一边侃侃而谈，我和哥哥跑在最前面，开始道路还算平坦，后来道路变得崎岖不平，甚至还得手脚并用，我们的体力还行，没有体力透支，大人的体力可跟不上我们青少年，才爬了三分之一就歇歇了。于是，我们在一个水不齐膝深的水潭边的大石头上坐下休息。水弹力的水清澈见底，水里面还有小虾呢！我们把喝空了的矿泉水瓶里灌上水，然后捧了一些小虾，继续往上走，中间又休息了几次，终于爬上了山顶，山顶有一口古老的大钟和一尊大佛，我们敲了钟，拜了佛，就飞一样的跑到停车场，突然看到了另一家的阿姨和哥哥，却没见叔叔，原来叔叔去摘桃子了，过了一会儿，叔叔回来了，提了半袋桃子，我们把桃子洗干净后，尝了尝，真甜！像甘甜的泉水！

　那天，我真高兴！

那天我真高兴作文400字11

　我们要去秋游了！星期五那天，秋风送爽，晴空万里，是个秋游的好日子。

　我背着一个天蓝色的装满了零食的小背包，高高兴兴地来到了学校。

　我们二年级秋游的地点是xx公园。早上八点多一点，我们各班排着整齐的队伍，在老师的带领下向目的地出发。一路上，我们有说有笑，大约走了半小时，我们终于来到了目的地。首先映入我们眼前的是一条弯弯曲曲用鹅卵石铺成的小径，周围都是碧绿的草坪。沿着小路走，我们找到了块草坪坐了下来。

　第一个活动是进行各个班级的《文明出行小故事》演讲比赛。参加比赛的小选手都很认真，她们个个口齿清新，表达流畅，讲得非常的生动感人。演讲完了，同学们都拿出自己背包里的零食，大口大口地吃起来，吃得是那么得津津有味。吃了一会儿，女孩子们五六个一群玩起了《老鹰捉小鸡》、《丢手绢》的游戏。她们玩得是那么的认真，那么得开心。男孩子们跑来跑去，有的玩陀螺，有的站在桥边看海，玩得不亦乐乎！

　时间过得可真快啊！转眼到了中午，秋游结束了，我们依依不舍地离开了xx公园。

那天我真高兴作文400字12

　去年寒假我在姥姥家，舅舅带我和弟弟去他小时经常去的地方，我们玩得很高兴。

　那天很冷，河面上已经结了一层晶莹的冰，薄一些的地方还能看见冰下面的流水。冰面上很滑，稍不留神就会毫不客气的摔你个屁墩儿。舅舅兴致勃勃地和我们玩起了抽冰球，小小的冰球很神奇，不但能疯狂地转着，而且还稳稳地站立着。转的越快它站的就越稳，眼看东倒西歪的了，猛抽几鞭子它就会马上恢复活力。“哎吆”我又摔了一跤……

　突然，我看见了一个冰洞，靠水面结了一层薄冰，“哗哗”地流水声听得真真切切。我问舅舅：“要把洞砸开能捉到小鱼吗？”舅舅说：“试试看吧。”我们用石头和棒子一阵猛砸，累的头上都热气腾腾的冒着热气，好在冰层冻的不太厚，一会就砸开了一个冰洞，里面的水夹杂着大大小小的鱼儿，“咕咚”一下冒了出来，又“哗”的一声落到冰面上，鱼儿好象很冷，在冰面上又蹦又跳。我和舅舅对视了一下，啊！都变成了白发老人了，“哈哈哈哈……”

　这次，我们玩儿的很高兴。至今，旷野中的欢声笑语还时时的在耳边想起。

那天我真高兴作文400字13

　十月一日，我去长沙玩，那一天我永远忘不了！

　一路上我坐着阿姨的车！她把我和表姐送到了地铁入口，阿姨把头探出车来：“她在省博物馆等我们两个！”我们一进去，啊！好长的楼梯，要不是这个楼梯是电动的，走，那可要好久了！一到下面，啊――这里也太大了吧！大到足以装下一架飞机！我们到了一千电子售卖处买票！

　到省博物馆，一共是四块钱，掉下了两个圆圆的东西，上面还有一些字，表姐说：“给，这是要！”什么！这是票，好稀奇的票，我们要进去时，有民警在搜查！我们又看见一个“拦路”的！表姐好英勇！用票扫描一下就过去了，我也用“技能”扫描一下过去了。

　地铁来啦！我们两个坐上了地铁，开了！我看见后面的车厢，接不上我们的车厢，表姐说：“这是因为地铁速度大快了，所以看起来会让人觉得扭曲。”

　过了几分钟，就到了，一出去就看见阿姨的车，我们坐上去了。

　那一天，我永远忘不了！因为这我第一次坐地铁，还让我感觉到地铁的速度，因为在长沙要坐好久的公交车，才会到的地方，地铁几分钟就到了！

那天我真高兴作文400字14

　“下面有请五（B）班同学为大家表演小品，大家欢迎！”

　随着观众的掌声，我们微笑地走上了舞台。那一刻，是美好的，是高兴的；更是激动人心的。表演里夹杂着我们付出的无数汗水和坎坷。此时，从前的一幕幕情景又浮现在我的眼前……

　那是一个星期三的上午，老师说要举行元旦汇演。当天下午，我就和同学们一起自编自创了一个小品，并安排好了演员名单。

　第二天，我们把剧本交给老师修改后，利用课余时间，便召集演员开始排练。

　以后，我们每天都排练着，只为了能给班级增几分光彩。

　时光飞逝，彩排的那天到了，我们自信满满的登上了舞台，在台上认真地表演着这个小品。可当我们表演完开心的回到教室时，老师告诉我们小品有可能被淘汰，一定要修改得再成功一些。我们非常难过，尤其是我，整天闷闷不乐。

　后来，妈妈拍拍我的肩膀意味深长地对我说：“孩子，不经历风雨哪来的彩虹？只要你付出了汗水，就会有回报！”这句话使我受益匪浅，我们抓紧最后几天边修改边排练，又请来了老师做顾问。功夫不负有心人，终于，我们的小品被评委通过了！大家又展开了花一般的笑脸。

　此时，表演已经结束了，我们伴着大家的掌声走下了台。是呀！不经历风雨哪能见彩虹？可是往往彩虹背后都是辛勤的汗水。那天我真高兴，不单单是演出，更重要的是收获。

那天我真高兴作文400字15

　九月二十八号下午，我们学校举行“红歌比赛。”

　同学们排着整齐的队伍，穿着统一的秋季校服，佩戴着鲜艳的红领巾，每人手中还拿着一面鲜艳的小国旗呢！个个精神抖擞，特别是每班的领队，手中拿着一面大红旗，迎风招展，特有气势。

　我们班第一个上台，当时，我心里又紧张又害怕，紧张的是就要比赛了，害怕的是我要是唱错了，会给我们班拖后腿。

　音乐响起来了，指挥者提示我们要开始唱歌了：“遥远的东方有一条江……”我心里有一些忐忑不安，我边唱边想：我一定要用最完美的声音和最灿烂的笑容来完成比赛，不然对不起同学们这两个星期的练习呀！”想着便大声唱起歌来……嘹亮的声音让我心中充满了对祖国的热爱之情。电视台还为我们拍了珍贵的照片呢。

　大型舞蹈表演节目开始了，一下子吸引了所有人的目光，会场上站起来多起来，掌声此起彼伏……接着全校一班一班的比赛有序进行，都各具风采。表演完了。开始公布结果，我们班得了第一名，同学们欣喜若狂，高兴得跳着欢呼

　虽然我们得了第一名，但是我们班胜不骄，充满自信地迎接下一次比赛。