初二物理力学测试题

单元测试题

姓名： 成绩：

一 选择题

1、在国际单位制中，力的单位是 （ ）

A．千克　　 B．焦耳　　 C．牛顿　　 D．帕斯卡

2、实验室的物品中，重约为1N的是

A．一枚壹圆硬币 B 二只鸡蛋 C．三枚回形针 D 四只实验桌

3、下列现象中，物体运动状态没有发生变化的是 （ ）

A、熟透的苹果从树上竖直下落 B、小孩沿直滑梯上匀速滑下

C、嫦娥一号围绕月球运动 D、钟摆来回摆动

4、一名中学生的身体重力接近 （ ）

A、50kg B、50N C、500N D、500kg

5、用绳子系住水桶，手拿绳子从井中提水，此时手受到向下的拉力作用，这个力的施力物体是

（ ）

A、水 B、水和水桶 C、绳子 D、地球

6、在排球运动中，二传手用力托球，球就向上运动，主攻手向下扣球，球就改变方向，从影响力的作用效果的角度分析，下列事例中与它不相同的例子是 （ ）

A、小孩能拉一根弹簧的拉力器，而大人能拉三根弹簧的拉开器

B、用力可以把弹簧拉长也可以压缩弹簧

C、马向东拉车，车就向东前进

D、用扳手拧螺母时，手握在把柄的末端比握在柄的中间易于把螺母拧紧

7、关于弹力，下列说法不正确的是 （ ）

A、发生弹性形变的物体会对它所接触的物体产生弹力的作用

B、平时所说的压力、支持力、张力，就其性质而言都是弹力

C、同一物体发生的形变越大，弹力就越大

D、两个物体不接触也有可能有弹力

8、下列关于重力的说法不正确的是 （ ）

A、重力的大小可以用弹簧测力计直接测量 B、重力的方向是竖直向下

C、重力在物体上的作用点叫做重心 D、重力的单位是千克

9、一弹簧测力计，两个人用水平拉力拉它的两端，这时弹簧测力计的读数为20N，那么这两个人用力的情况是 （ ）

A、两个人分别用10N的力 B、两个人分别用20N的力

C、一个人用20N的力，另一个人不用力 D、一个人用5N的力，另一个人用15N的力

10、在大连用天平来称一物体质量为2kg，若把它拿到美国去，则下列说法不正确的是 （ ）

A、称得的质量不相等，因为重力变化了

B、称得的质量没有变，因为质量是物体本身的性质，它不随物体形状、状态、位置的变化而变化

C、称得的质量没变，而物体的重力发生了变化

D、称得的质量没变，但物重与其质量的比值发生了改变

11、 下列物体中，质量为02kg的物体可能是 （ ）

A、一只老母鸡 B、一个梨子

C、一只鸡蛋 D、一只蚂蚁

12、在弹性限度内，弹簧的伸长和受到的拉力成正比，一根长10cm的弹簧，受到05N的拉力时，伸长到12cm，当它受到15N的拉力时，弹簧的长度是 （ ）

A、30cm B、16cm C、6cm D、36cm

13、宇宙飞船在轨道上飞行时处于"失重"状态在这种环境中,以下哪个实验不能象在地面上一样进行: ( )

A用刻度尺测长度 B用放大镜看细小物体

C有平面镜改变光的传播路线 D用弹簧秤测物重

14、把弹簧测力计A、B串连在一起，下面挂一个重为8N的物体G，如图所示，若不计弹簧测力计自身重，则A、B的示数应为 （ ）

A、8N 8N B、4N 4N

C、16N 16N D、0 8N

15、下列关于力的说法正确的是 （ ）

A、只有相互接触的物体才有力的作用 B、只受重力作用的物体一定竖直向下运动

C、物体间力的作用是相互的 D、一个物体也能产生力的作用

16、从运动员手中推出的铅球，在空中飞行的过程中，如不计空气阻力，铅球将（　 ）。

　　A、只受到手的推力　 B、受到重力和推力

　　C、只受到重力　　　 D、没有受到任何力的作用

二 填空题

17、撑杆跳高运动员跳高时把撑杆压弯，说明力可以改变物体的 ，而撑杆对运动员的力使运动员越过横杆，这说明力可以 。

18、重力是由于 而使物体受到的力，它的施力物体是 ，重力的方向总

是 ，而利用这个特性可以做成检查墙壁是否竖直的 。

19、月球对它表面附近的物体也有引力，这个引力大小大约是地球对地面附近物体引力的1/6，一个连同随身装备共90kg的宇航员，在月球上质量为 kg，所受重力 N。

20、人站在地面上，人对地面有压力，该力的受力物体为 ，施力物体为 ；同时地面对人有支持力，该力的受力物体为 ，施力物体为 ，以上说明力的作用是 。

21、暴风雨来临前，狂风把小树吹弯了腰，把落叶吹得漫天飞舞。从力的作用效果分析，风力使小树发生了 ，使落叶的 发生了改变。

22、实验表明，物体质量增大几倍，重力也增大几倍，即重力跟质量成 ，它们的比值

是 ，读作 ，它表示的物理意义是 。

23、一块冰重49N，它的质量是 kg，冰化成水后，质量为 kg。

24、提高稳度的方法主要有两种：一是增大支持面；二是 。

25、质量为40kg的物体在水平地面上受到的重力为 N，重196N的物体，它的质量为 kg

三 实验题

26、在使用弹簧测力计测量力之前，首先要对弹簧测力计进行观察，现已观察到指针是否指在零刻度，那么还应当观察的是 、 。若在一次测量中弹簧测力计的示数如图所示，则所测拉力大小为 。

27、如下图所示，物体A重30牛，停在粗糙斜面上。作出物体A所受重力的示意图

28、如上中间图表示小球A用细绳悬挂着。在图中画出小球A受到的重力G和绳对球的拉力F

29、小球悬挂在细绳下来回摆动，请画出小球在图示位置时所受绳子拉力F和重力G的示意图。

30、如图是小明在足球场上一个精彩的头球动作，他把一个迎面而来的足球顶了回去。请你写出两个与此现象相关的物理知识：

（1）________________________________________________________ ；

（2）________________________________________________________ 。

31、测一个6N的力时，应选用的弹簧测力计最恰当的是 （ ）

A．量程10N，分度值02N B 量程5N，分度值01N

B．量程15N，分度值05N D 上述三个弹簧测力计都可以用

32．大家都有过玩弹弓的经历，它能把“纸弹”弹出去。弹弓弹射的距离究竟与哪些因素有关

(1)你的猜想是_______________________________(本题(3)中猜想除外)

(2)写出能验证你的猜想的实验方案

________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________ 。

(3)评估交流

若琦同学猜想“弹弓弹射的距离与纸弹的质量大小有关”并进行了如下实验：

①用弹弓斜向上弹出质量较小纸弹，测出弹射距离S1

②用弹弓斜向上弹出质量较大纸弹，测出弹射距离S2

③用弹弓斜向上弹出质量最大纸弹，测出弹射距离S3

④比较S1、S2、S3的大小就能得出弹弓弹射的距离是否与纸弹质量大小有关

请你对该同学的实验方案进行评估：_____________________________________________

__________________________________________________________________。(2分)

四 综合题

33、解放牌汽车载重量为4t，要运走重6×105N的沙子，需要运多少趟？

34、有一铜块，质量是250g，能否用量程为5N弹簧测力计去称它的重？

35、某同学用一根弹簧作研究弹簧的伸长与拉力关系的实验，具体记录数据如下表：

拉力（N） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

弹簧长度（cm） 60 70 80 90 100 110 120 1310 1430 1560 1620

（1）根据实验数据，能做一个测量范围是多大的弹簧测力计？理由是什么？

（2）当悬挂某物体时，弹簧长度为85cm，问该物体对弹簧的拉力是多少？

a．将物体分成独立的部分。

b．使物体成为可拆卸的。

c．增加物体的分割程度。

例：货船分成同型的几个部分，必要时，可将船加长些或变短些。 从物体中拆出干扰'部分(干扰特性)或者相反，分出唯一需要的部分或需要的特性。

与上述把物体分成几个相同部分的技法相反，这里是要把物体分成几个不同的部分。

例，一般小游艇的照明和其他用电是艇上发动机带动发电机供给的．为了停泊时能继续供电，要安装一个由内燃机传动的辅助发电机．发动机必然造成噪音和振动。建议将发动机和发电机分置于距游艇不远的两个容器里，用电缆连接。 a．从物体或外部介质(外部作用)的一致结构过渡到不一致结构。

b．物体的不同部分应当具有不同的功能。

c．物体的每一部分均应具备最适于它工作的条件。

例：为了防治矿山坑道里的粉尘，向工具(钻机和料车的工作机构)呈锥体状喷洒小水珠。水珠愈小，除尘效果愈好．但小水珠容易形成雾，这使工作困难．解决办法：环绕小水珠锥体外层再造成一层大水珠。 a．物体的对称形式转为不对称形式。

b．如果物体不是对称的，则加强它的不对称程度。

例：防撞汽车轮胎具有一个高强度的侧缘，以抵抗人行道路缘石的碰撞。 a．把相同的物体或完成类似操作的物体联合起来。

b．把时间上相同或类似的操作联合起来。

例：双联显微镜组；由一个人操作，另一个人观察和记录。 一个物体执行多种不同功能，因而不需要其他物体。

例：提包的提手可同时作为拉力器（苏联发明证书187964)。 a．一个物体位于另一物体之内，而后者又位于第三个物体之内，等等。

b．一个物体通过另一个物体的空腔。

例：弹性振动超声精选机是由两个互相夹紧的半波片构成。其特征是，为了减小精选机的长度和增大它的稳定性，两个半波片制成相互套在一起的空锥体(苏联发 明证书~186781)。在苏联发明证书0462315中，也采用该解决方案来缩小变压器压电元件输出部分的外形尺寸。在苏联发明证书~304027中， 金属拉制设备的玩偶是由拉摸组成。 a．将物体与具有上升力的另一物体结合以抵消其重量。

b．将物体与介质(最好是气动力和液动力)相互作用以抵消其重量。

例：调节转子风力机转数的制动式离心调节器安在转子垂直轴上。其特征是：为了在风力增大时把转子转速控制在小的转数范围内，调节器离心片做成叶片状，以保证气动制动 (苏联发明证书167784)。

有趣的是，在发明公式中明显地反映了发明所克服的矛盾．在给定的风力和给定的离心片质量的条件下，获得了一定的转数√为了减少转数(当风力增大时)，必须 增大离心片质量；但离心片在旋转，很难靠近它。于是矛盾这样消除，使离心片具有形成气功制动的形状，即把离心片制成具有负迎角的翼状。

总的设想显而易见：如果需要改变转动物体的质量，而其质量又不能按照一定的要求改变，那么应使该物体成为翼状的，改变翼片运动方向的倾斜角度，便可获得需要方向的附加力。 如果按课题条件必须完成某种作用，则应提前完成反作用。

例：杯形车刀车削方法是：在车削过程中车刀绕自己的几何轴转动。其特征是为了防止产生振动，应预先向杯形车刀施加负荷力，此力应与切削过程中产生的力大小相近，方向相反(苏联发明证书~536866) 。 a．预先完成要求的作用(整个的或部分的) 。

b．预先将物体安放妥当，使它们能在现场和最方便地点立即完成所需要的作用。 以事先准备好的应急手段补偿物体的底可靠性。

例：用等离子束加工无机材料如光纤。其特征是：为提高机械强度，预先往无机材料上涂敷碱金属或碱土金属的溶液或熔融体 (苏联发明证书522150)。还有人事先涂敷可使小裂缝愈合的物质。按苏联发明证书456594的办法，树枝在锯掉之前套上一个紧箍环，树木感该处有 病，于是向那里输送营养物质和治疗物质。这样，在树枝被锯之前这些物质便积聚起来，锯后锯口会迅速愈合。 改变工作条件，使物体土升或下降。

例：有一种装置不必使沉重的压模升降；这种装置是在压床上安装了带有输送轨道的附件(苏联发明证书264679)。 a、不实现课题条件规定的作用而实现相反的作用。

b、使物体或外部介质的活动部分成为不动的，而使不动的成为可动的。

c．将物体颠倒。

例：在研究课题9(关于消除灰尘的过滤器)时，我们介绍了苏联发明证书156133，过滤器用两块磁铁制成，在磁铁之间是铁磁粉末。7年之后又有了苏联发 明证书319325．它的过滤器是相反的：对液体或气体进行机械清洗的电磁过滤器，它包括有磁场源和颗粒状磁性材料制的过滤元件，其特征是，为降低单位耗 电量和提高生产率，过滤元件放在磁场源的周围，以形成外部闭式磁路。 a．从直线部分过渡到曲线部分，从平面过渡到球面，从正六面体或平行六面体过渡到球形结构。

b．利用棍子、球体、螺旋。

c．从直线运动过浑到旋转运动，利用离心力。

例：把管子焊入管栅的装置具有滚动球形电极。 a、物体(或外部介质）的特性的变化应当在每一工作阶段都是最佳的。

b．将物体分成彼此相对移动的几个部分。

c．使不动的物体成为动的。

例：用带状电焊条进行自动电弧焊的方法，其特征是，为了能大范围地调节焊池的形状和尺寸，把电焊条沿着母线弯曲，使其在焊接过程中成曲线形状 (苏联发明证书258490)。 a．如果物体作线性运动（或分布）有困难，则使物体在二维度(即平面)上移动。相应地，在一个平面上的运动(或分布)可以过渡到三维空间。

b．利用多层结构替代单层结构。

c．将物体倾斜或侧置。

d．利用指定面的反面。

e．利用投向相邻面或反面的光流。

技法17a可以同技法7和15b联合，形成一个代表技术系统总发展趋势的链：从点到线，然后到面，到体，最后到许多个物体的共存。

例： 越冬圆木在圆形停泊场水中存放，其特征是，为了增大停泊场的单位容积，和减小受冻木材的体积，将圆木扎成捆，其横截面的宽和高超过圆木的长度，然后立着放(苏联发明证书~2236318)。 a、使物体振动。

b、如果巳在振动，则提高它的振动频率(达到超声波频率) 。

c．利用共振频率。

d．用压电振动器替代机械振动器。

e．利用超声波振动同电磁场配合。

例：无锯末断开木材的方法，其特征是，为减少工具进入木材的力，使用脉冲频率与被断开木材的固有振动频率相近的工具(苏联发明证书~307986)。 a．从连续作用过渡到周期作用(脉冲)。

b．如果作用已经是周期的，则改变周期性。

c．利用脉冲的间歇完成其他作用。

例：用热循环自动控制薄零件的触点焊接方法是基于测量温差电动势的原理。其特征是，为提高控制的准确度，用高频率脉冲焊接时，在焊接电流脉冲的间隔测量温差电动势(苏联发明证书9336120)。 a．连续工作(物体的所有部分均应一直满负荷工作)。

b．消除空转和间歇运转。

例：加工两个相交的圆柱形的孔如加工轴承分离环的槽的方法，其特征是，为提高加工效率，使用在工具的正反行程均可切削的钻头(扩孔器)'(苏联发明证书M262582)。 高速跃过某过程或其个别阶段(如有害的或危险的)。

例：产胶合板时用烘烤法加工木材，其特征是，为保持木材的本性，在生产胶合板的过程中直接用300～600C 的燃气火焰短时作用于烘烤木材苏联发明证书338371)。 a．利用有害因素(特别是介质的有害作用)获得有益的效果。

b．通过有害因素与另外几个有害因素的组合来消除有害因素。

c．将有害因素加强到不再是有害的程度。

例：恢复冻结材料的颗粒状的方法，其特征是，为加速恢复材料的颗粒和降低劳动强度，使冻结的材料经受超低温作用 (苏联发明证书N~409938) 。 a．进行反向联系。

b．如果已有反向联系，则改变它。

例：自动调节硫化物沸腾层焙烧温度规范的方法是随温度变化改变所加材料的流量，其特征是，为提高控制指定温度值的动态精度，随废气中碥含量的变化而改变材料的供给量(苏联发明证书302382)。 a．利用可以迁移或有传送作用的中间物体

b．把另一个(易分开的)物体暂时附加给某一物体。

例：校准在稠密介质由测量动态张力仪器的方法是在静态条件下装入介质样品及置入样品中的仪器。其特征是，为提高校准精度，应利用一个柔软的中介元件把样品及其中的仪器装入 (苏联发明证书354135)。 a、物体应当为自我服务，完成辅助和修理工作。

b．利用废料(能的和物质的)。

例，一般都是利用专门装置供给电焊枪中的电焊条．建议利用电焊电流工作的螺旋管供给电焊条。 a．用简单而便宜的复制品代替难以得到的、复杂的、昂贵的、不方便的或易损坏的物体。

b．用光学拷贝(图像）代替物体或物体系统。此时要改变比例(放大或缩小复制品)。

c．如果利用可见光的复制品，则转为红外线的或紫外线的复制。

例：大地测量学直观教具是一个平面艺术全景。其特征是：为进行地形图像全景测量摄影，教具按视距摄影数据制成，并声地形的有代表性的各点上配备缩微视距尺 (苏联发明证书~86560) 。 用一组廉价物体代替一个昂贵物体，放弃某些品质(如持久性)。

例：一次性的捕鼠器是一个带诱饵的塑料管；老鼠通过圆锥形孔进入捕鼠器，孔壁是可伸直的，老鼠只能进，不能出。 a．用光学，声学、 ‘味学等设计原理代替力学设计原理。

b．用电场．磁场和电磁场同物体相互作用。

c、由恒定场转向不定场，由时间固定的场转向时间变化的场，由无结构的场转向有一定结构的场。

d．利用铁磁颗粒组成的场。

例：在热塑材料上涂金属层的方法是将热塑材料同加热到超过它的熔点的金属粉末接触，其特征是，为提高涂层与基底的结合强度及密实性，在电磁场中进行此过程(苏联发明证书445712)。 用气体结构和液体结构代替物体的固体的部分，如充气和充液的结构，气枕，静液的和液体反冲的结构。

例：为使船的推进器轴同螺杆套连接，'在轴内作一槽，槽内放一弹性空容器(窄气袋)．如果此容器充进压缩空气，则胀大并将螺杆套挤到推进器轴上(苏联 发明证书313741)．一般在这种情况下利用金属连接元件，但同‘气袋'连接比较简易，因为不需要精磨相接平面。此外，这种连接可以消除冲击负荷。此项 发明伺后来发表的苏联发明证书~4456．11此较，颇为有趣。该项发明是：运输易碎制品(如排水管)的集装箱里面有一个充气囊，使制品在运输中相互靠紧 不致撞坏。技术领域虽然不同，但课题和解决方法是绝对相同的。在苏联发明证书249583中，起重机抓斗利用充气元件工作，在苏联发明证书409875 中，在锯木装置中利用气囊夹持易碎制品。这类发明极多．看来是停止授与此种建议的专利的时候了．但是，设计教材中规定一个简单原理：如果需要短时间使一种 物体与另一种物体紧紧靠住，则应用气袋法．当然，这并不意味着，技法29将不再是发明创造的技法了。

气袋使一个制品紧靠另一个制品，这是典型的物场系统．在该物场系统中，袋起着机械场的作用。按照物场系统发展的一般规则，该场必然会过渡到铁磁场 系统．这种过渡确实发生了：在苏联发明证书~534351中提议在气袋中加入铁磁粉末，利用磁场使物体挤靠紧。 a．利用软壳和薄膜代替一般的结构。

b．用软壳和薄膜使物体同外部介质隔离。

例：充气混凝土制品的成型方法是在模型里浇注原料，然后在模中静置成型。其特征是，为提高膨胀程度，在浇注模型里的原料上罩以不透气薄膜 (苏联发明证书339406)。 a．把物体作成多孔的或利用附加多孔元件(镶嵌，覆盖，等等)。

b．如果物体是多孔的，事先用某种物质填充空孔。

例， 电机蒸发冷却系统的特征是，为了消除给电机输送冷却剂的麻烦，活动部分和个别绪构元件由多孔材料制成，例如渗入了液体冷却剂的多孔粉末钢，在机器工作时冷却剂蒸发，因而保证了短时、有力和均匀的冷却(苏联发明证书187135)。 a．改变物体或外部介质的颜色。

b．改变物体或外部介质的透明度。

c，为了观察难以看到的物体或过程，利用染色添加剂。

d．如果已采用了这种添加剂，则采用荧光粉。

例；美国专利3425412：透明绷带不必取掉便可观察伤情。 同指定物体相互作用的物体应当用同一(或性质相近的)材料制成。

例：获得固定铸模的方法是用铸造法按芯模标准件形成踌模的工作腔。其特征是，为了补偿在此铸模中成型的制品的收缩，芯模和铸模用与制品相向的材料制造(苏联发明证书456679）。 a．已完成自己的使命或已无用的物体部分应当剔除(溶解．蒸发等)或在工作过程中直接变化。

b．消除的部分应当在工作过程中直接再生。

例：检查焊接过程的高压区的方法是向高温区加入光导探头。其特征是，为改善在电弧焊和电火花焊接过程中检查高温区的可能性，利用可熔化的探头．它以不低于自己熔化速度的速度被不断地送人检查的高温区(苏联发明；证书N433397)。 这里包括的不仅是简单的过渡，例如从固态过渡到液态，还有向假态(假液态)和中间状态的过渡，例如采用弹性固体。

例：联邦德国专利1291210：：降落跑道的减速地段建成浴盆形式，里面充满粘性液体，上面再铺上厚厚一层弹性物质。 利用相变时发生的现象，例如体积改变，放热或吸热。

例：密封横截面形状各异的管道和管口的塞头，其特征是，为了规格统一和简化结构，塞头制成杯状，里面装有底熔点合金。合金凝固时膨胀，从而保证了结合处的密封性 (苏联发明证书319806)。 a．利用材料的热膨胀(或热收缩)。

b利用一些热膨胀系数不同的材料。

例：苏联发明证书~463423：温室盖用铰链连接的空心管制造，管中装有易膨胀液体。温度变化时，管子重心改变，目此管子自动升起和降落。这是课题30的答案。当然，还可以利用双金属薄板固定在温室盖上。 a．用富氧空气代替普通空气。

b．用氧气替换富氧空气。

c．用电离辐射作用于空气或氧气。

d 用臭氧化了的氧气。

e 用臭氧替换臭氧化的(或电离的)氧气。

例：利用在氧化剂媒介中化学输气反应法制取铁箔。其特征是，为了增强氧化和增大镜箔的均一性，该过程在臭氧媒质中进行 (苏联发明证书261859)。 a、用惰性介质代替普通介质。

b．在真空中进行某过程。

该技法与上述技法正好相反。 例：预防棉花在仓库中燃烧的方法，其特征是，为提高棉花贮存的可靠性，在向贮存地点运输的过程中用惰性气体处理棉花 (苏联发明证书270170)。 由同种材料转为混合材料。

例：在热处理时，为保证规定的冷却速度，采用介质做金属冷却剂，其特征是，冷却剂由气体在液体中的悬浮体构成 (苏联发明证书187060) 。

随着时代的进步，我国体育运动在国际上屡创佳绩，正在进行的冬奥会中，我国运动员顽强拼搏，赢得了世界的掌声。其实,在平时生活中观看体育比赛已经成为我们生活的一项需求。你知道吗？许多运动项目中蕴涵着物理原理呢！

一、速度在体育中的应用

速度是用来反映物体运动快慢的物理量。运动场上的各种运动几乎都有一个速度快慢的问题。例如：田径运动中所有的径赛、皮划艇和游泳比赛等,都是以计时的多少来确定运动员的快慢和比赛成绩的。参加过学校运动会百米赛跑的同学一定知道,计时员一定要从看到发令枪“冒烟”时开始计时,而不是在听到发令的“枪声”时开始计时,就是由于光在空气中的传播速度比声音的传播速度要快得多,计时员看发令枪“冒烟”计时比听“枪声”计时要准确得多。

各种球类运动中的“快攻战术”也利用了速度所谓“快攻”,就是运动员在运动过程中增大运动速度, 即进行加速运动,快速奔跑、快速移动、摆脱对手、寻求空挡,达到完成“快攻”的目的。

二、摩擦在体育中的运用

摩擦力的大小跟压力的大小和接触面的粗糙程度有关。任何物体在运动过程中都要受到摩擦力的作用。许多运动项目,为了提高运动员的成绩,需要增大摩擦。例如,在百米赛跑中,运动员必须穿着底上带有鞋钉的跑鞋、体操运动员和举重运动员在比赛之前,总是要在手上抹些镁粉,这样做的目的都是为了增大摩擦以提高运动成绩。一些球类运动器械,在制造时,也都考虑到了增大摩擦的因素例如,足球守门员戴的手套、篮球表面上的花纹、乒乓球正胶球拍胶皮上的胶粒长短和反胶球拍胶皮上的粘性度、铅球表面铸造得很粗糙等,都是采取增大接触面的粗糙程度来增大摩擦的。

三、惯性在体育中的运用

一切物体都有保持原运动状态的性质,这种性质叫惯性。运动员在运动场上进行的各种项目的运动，有时要利用惯性，有时要防止惯性。这样才能提高运动成绩和竞技水平。例如，跳高、跳远以及标杆运动中的助跑过程，标枪运动员在投掷标枪之前要尽量将手臂向后伸展。这些动作都是为了利用惯性。而百米运动员在冲过终点时不能立刻停下来，需要逐渐减速的跑一段距离，篮球运动员在三大步上篮时，投篮的瞬间不能正对篮圈中心，而是要落后篮圈中心后一点投篮，都是为了防止惯性（由于惯性,正对篮环中心投篮反而投不中）。还有投掷铁饼的选手,为了提高比赛成绩,在规定的圆圈内做加速旋转动作, 目的是为了增大铁饼出手时的初始速度,而铁饼出手后,为了确保自己不离开圆圈内,还得继续转几圈,所以,铁饼选手为了获得好的成绩,即要利用惯性,又要防止惯性。

四、平衡在运动中的应用

任何物体要保持平衡,物体的重力作用线（通过重心的竖直线）必须通过支撑面（物体与支持着它的物体的接触面）。如果物体重力作用线不通过支撑面,这个物体就要倒下来。体操运动员在表演平衡木时,运动员始终要使自己身体重力作用线通过支撑面,这支撑面就是平衡木。平衡木很窄,给人的支撑面极小,使身体重心恰巧落在平衡木上就很难,身体随时有倒下去的危险。生活的经验告诉我们, 当身体摇晃要倒下时,人们往往摆动两臂,使身体重新站稳两臂的摆动,是在调整重心作用线,使之通过支撑面, 以恢复平衡所以体操运动员在平衡木上,常常会有这样的动作。杂技演员走钢丝,也会伸开双臂左右摆动来掌握重心,保持平衡有时他们手中拿着长长的竹竿,或者花伞、彩扇等,这些物品起着“延长

手臂”的作用,是帮助身体平衡的辅助工具。

的体育运动与物理知识有着密切的联系,如果你能用科学的观点来审视体育运动中的有关问题,将对你掌握物理知识有很大的帮助,你会发现物理无处不在

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

1．体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。

2．体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

3．竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：

1)充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力；

2)激烈的对抗性和竞赛性；

3)参加者有充沛的体力和高超的技艺；

4)按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性；

5)娱乐性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目，如中华武术，东南亚地区的藤球、卡巴迪等。其发展与国家、地区的政治、经济、文化教育、科学技术密切相关。

4娱乐体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动性游戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。按活动的组织方式可分为个人的、家庭的和集体的；按活动条件可分为室内的、室外的；按竞争性可分为竞赛性的和非竞赛性的；按经营方式可分为商业性的和非商业性的；按参加活动的方式可分为观赏性活动和运动性活动。开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。

5．大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

6．医疗体育指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。与其他治疗方法相比，其特点有：

1)是一种主动疗法，要求思者主动参加治疗过程，通过锻炼治疗疾病；

2)是一种全身治疗，通过神经、神经反射机制改善全身机能，达到增强体质，提高抵抗力的目的；

3)是一种自然疗法，利用人类固有的自然功能(运动)作为治疗手段，一般不受时间、地点、设备条件的限制。通常采用医疗体操、慢跑、散步、自行车、气功、太极拳和特制的运动器械(如拉力器、自动跑台等)，以及日光浴、空气浴、水浴等为治疗手段。宜因人而异、持之以恒、循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。二干多年前已用“导引”、“养生”作为防治疾病的手段，后又不断发展与提高，成为中国运动医学的重要组成部分。

7．体育的本质。是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。

8．体育的本质特点。就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。

游泳运动员特制的游泳衣，就是为了减少身体与水的阻力，以增加游泳速度。

帆板运动是利用风力前进。

柔道运动员善用惯性、重心和力矩的知识，可以把体重较大的对手摔倒。

另外，在拔河比赛中，胜负在很大程度上还取决于人们的技巧。比如，脚使劲蹬地，在短时间内可以对地面产生超过自己体重的压力。再如，人向后仰，借助对方的拉力来增大对地面的压力，等等。其目的都是尽量增大地面对脚底的摩擦力，以夺取比赛的胜利。

分析：100米为短跑项目。从技术方面可分为四部分。

一、起跑技术， ｛听枪，“各就位，预备，鸣枪！｝

二、加速跑技术，0-40米 ｛运作，呼吸节奏感要好，｝

三、途中跑技术，40-80米

四、冲刺跑技术，80-100 米 ｛无法用语言形容｝

从个人体质方面出发分三大部分

一、力量

二、耐力

三、速度

专业回答：

“

1．起跑

起跑过程包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段。

听到“各就位”口令后，下蹲，两手的4指并拢与大拇指成八字形置于起跑线后沿，两脚依次踏在前后起跑器上，脚掌紧贴起跑器，脚尖触地面。背、颈部自然放松，两臂伸直同肩宽，后腿膝部支撑身体。

听到“预备”口令后，臀部抬起，与肩同高或稍高，肩部稍超出起跑线，体重主要落在两臂和前腿上，前后小腿趋于平行，两脚紧贴起跑器抵足板，整个动作要求连贯、协调而有力，注意力高度集中。

听到枪声后，两手迅速推离地面，两臂屈肘有力地做前后摆动，两腿依次用力猛蹬起跑器，使身体向前上方运动，后腿迅速屈膝向前上方摆出，同时前腿快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节，以较大的前倾姿势把身体向前推进。

2．起跑后的加速跑

起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间一个跑段，这段距离一般为25～30 m左右。起跑后，两臂加快用力摆动，摆幅较大，两腿交替用力蹬伸，步长不断增加，步频逐渐加快，两脚着地点逐渐合于一条直线上，上体逐渐抬起自然进入途中跑。

3．途中跑

途中跑的任务是继续发挥和保持高速度到终点。跑是周期性活动，在一个跑的周期中，包括后蹬与前摆、腾空、着地缓冲等动作阶段。

（1）后蹬与前摆阶段：当身体重心移过支点垂直面时，就进入了蹬地腿的后蹬与摆动腿的前摆阶段，这时，摆动腿的膝关节（大小腿折叠姿势）超越支撑腿开始，迅速有力地向前上方摆出，并且带动同侧骨盆前送，大腿与水平面约成15°～20°角，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋、膝、踝关节，蹬离地面（图1-1-4）形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。这是途中跑的关键。

（2）腾空阶段：当支撑结束后蹬，即进入腾空阶段时，小腿随着蹬地后的惯性和大腿的摆动，迅速向大腿靠拢，形成大小腿折叠前摆的动作。与此同时，摆动腿以髋关节为轴积极下压，膝关节放松，小腿随摆动下压的惯性自然向前下方伸展，准备着地。

（3）着地缓冲阶段：当摆动腿的前脚掌着地的瞬间，即开始了着地缓冲阶段，着地位置约距身体重心投影点的一脚半处，着地动作应是非常积极的。腿部各关节（特别是踝关节）缓冲过程不应是消极的，应主动用力来加速身体重心的前移，随即转入后蹬。

在途中跑时，头部正直，上体稍前倾。两臂以肩为轴，自然、轻快、有力地前后摆动。

4．终点跑

终点跑包括终点线前15～20 m的最后用力和上体撞线两个阶段。终点跑的技术是保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量，保持或发挥最大速度。在距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线，跑过终点后逐渐减速，切不要突停。

提高百米速度的训练法

一、速度无法提高的主要因素

1、技术不规范或不正确；

2、肌肉爆发力不足；

3、磷酸原供能能力较弱（磷酸原供能能力在短时间最大强度或最大用力的运动中起主要供能作用，与速度、爆发力关系密切）。

以上是导致短跑中起跑慢、途中跑与冲刺跑肌肉发僵，并感到速度不快、迈腿无力的主要原因。 二、针对以上问题，通过以下训练可提高短跑成绩：

1、从技术上改善起跑动作，提高起跑反应速度；

2、70%的速度途中加速跑，改善途中跑技术；

3、提高主运动肌群爆发力

（1）腰、腹部（负重仰卧起坐、仰卧侧起、负重弓背等）

（2）大腿部股四头肌、股二头肌及臀大肌（负重全蹲、半蹲跳，60米跨步跳、蛙跳、器械等）

（3）小腿部胫腓前距肌、比目鱼肌及踝关节（负重提踵、30m单脚跳、沙地单脚跳等）

4、30m、60m上/下坡冲刺跑、每次间歇30秒，每组间歇4分钟。

5、提高磷酸原系统供能能力。

理论依据：

提高爆发力的的主要途径是发展磷酸原系统供能能力。磷酸原系统的训练可采用专项或专门的最大用力6～13秒重复性练习。在6～13秒大强度运动时，能量的供应几乎全部来源于磷酸原供能，在恢复间歇有少量乳酸生成。

这种训练过程中最重要的是掌握休息间歇时间。如果间歇时间太短，磷酸原恢复量少，则重复运动时的部分能量由糖酵解提供，使血乳酸水平明显上升，这是发展爆发力是不利的。反之，休息间歇时间过长，磷酸原虽能完全恢复，但是根据运动训练学的超量负荷原则，训练密度不足以刺激磷酸原，不利于提高磷酸原系统的供能能力，从而也不利于提高爆发力。间歇时间应根据CP恢复的半时反应来决定。由于CP恢复的半时反应约为20～30秒，所以，其最适宜的休息间歇应为30秒左右。随着训练水平的提高，休息间歇时间可逐渐缩短。

半时反应 20～30秒 （指恢复运动时消耗物质1/2所需要的时间）

基本恢复 2～3分钟

超量反应 4～5分钟

三、发展爆发力训练常采用最大速度（力量）的间歇训练。

从运动生物化学原理出发，在发展爆发力的训练中，主要是采用无氧-低乳酸的训练方法。原则是：

（1）最大速度或最大力量练习，运动强度达到最大，时间持续在13秒以内；

（2）每次练习的休息间歇不高于30秒，根据运动员的训练水平休息间歇可选范围是30～60秒。

（3）成组练习后，组休息间歇不能短于2～3分钟，通常在4～5分钟。

四、借助器械进行爆发力训练时，针对提高某肌群的爆发力而进行，主要掌握以下原则：

（1）进行短时间、快速度负重训练。第1组以自身所能承受的60%—70%的重量，最快速度做20次，之后的5组练习中重量递增，数量递减，组间间歇时间已基本恢复为标准；

（2）摆脱器械在超量恢复后，进行13—6秒无器械的绝对速度训练（如快速高抬腿等），随着时间的递减，间歇相应缩短。

答案补充

一、力量训练的内容和方法 短跑运动是一项要求力量水平较高的周期性速度力量项目。。器械和杠铃练习 全身爆发力的练习 挺举（70％～80％，4～6组×5～7次）；抓举（60％～80％，4～6组×5～7次）；高翻（70％～90％，4～6组×6～8次）；连续快挺（50％～70％，4～6组×8～10次）等发展腿部肌肉力量的练习 负重提踵（70％～80％，4～6组×6～8次）；深蹲（80％～95％，4～6组×3～5次）；半蹲跳（60％～70％，4～6组×8～10次）；拖重物跑（40％，4～6组×15～20次）；垫上俯卧屈小腿（弹性带4组×30～50次／单腿）；垫上仰卧屈大腿（弹性带4组×30～50次／单腿）等。 发展躯干肌肉力量的练习 负重仰卧起（40％，2～4组×5～10次）；负重俯卧挺身40％～50％，3～4组×10～15次负重体前屈、体侧屈、体转30％～40％，4～6组×10～15次等。 发展上肢肌肉力量的练习 持哑铃摆臂3～4组×50～100次俯卧撑3～4组×30～50次拉力器练习3～4组×8～10次杠铃卧推4组×10～15次 ”

祝朋友100米早日开13秒30，当年我差003秒开13秒30。体验的旋律解答！

1、俯卧提拉

双脚固定在脚蹬拉力器上，俯身挺直腰部，双手反握手把，然后挺直上身切记腰部一定要保持直立。

2、仰卧提拉

双手抓住拉力器把手，两腿伸直，然后开始做仰卧起坐的动作。当然，在下去的时候可以不完全下到底，因为下到底之后你有可能起不来，下到你的最大限度就好，在做这个的时候还是要注意匀速，不要猛然加减速。

3、腿部提拉

坐在地上将脚固定在脚蹬拉力器的脚蹬上，双手握住拉力器然后躺下。双腿伸直，保持腿的伸直状态摆下去再摆上来（最好呈90度）。这个动作也是手臂和腹肌都练的，但是更偏向于腹肌的训练。

4、双手提拉

站姿还是坐凳子上都是可以的，双脚踩在拉力器一头，另外一边用双手握着，踩紧后提拉，放下，反复这个动作可以锻炼小臂和肱二头肌。

脚踏拉力器的作用：

1、锻炼肌肉

锻炼肌肉是拉力器健身运动最主要的作用，不仅能锻炼手臂的肱二头肌、肱三头肌，背部的背阔肌、胸肌，还能帮助锻炼腿部肌肉。

2、减肥塑身

拉力器健身运动中，是处于有氧状态下进行的话，即拉力器拉伸作用缓慢的情况下，是能帮助燃烧体内脂肪，进而起到减肥作用;而且人体的健美在比较大的程度上，是与肌肉的强健丰满有关的，拉力器锻炼则是能达到这个方面的效果，使得体型变得丰满、匀称。

3、促进骨骼代谢

经常进行拉力器运动，是能起到促进骨骼的新陈代谢的作用的，能使骨骼变得更加粗壮和坚固，能防治骨质疏松症，使骨骼的抗拉、抗压、抗扭转等机械性能得到提高。而且对于青少年时期的骨骼生长发育，有比较好的促进作用。