杨烈 ,杨烈出生在一个富裕的侨商家庭,青年时代就东渡日本学习体操和体育管理。
回国后杨烈的报告提交到体总筹委会,建议创编一套全民健身操,以此动员人们参加体育锻炼,以提高全民族的身体素质。她的这个建议,恰好与新中国成立之初,把发展群众体育运动放在首位的思路不谋而合,很快便得到了批准。
1951年11月24日,中华人民共和国的第一套广播体操正式颁布了。此时4102距离杨烈第一次提出创编全民健身操的建议正好1年。
扩展资料
美国是对健美操发展有着较大影响的国家。1969年杰姬索伦森综合了这种有氧操的特点,结合当时流行于美国黑人的各种爵士舞和非洲民间舞。创编了一种操、舞结合的健身舞。
现代健身操热传入中国是在20世纪70年代末80年代初。1982年美国出现了竞技健美操单人赛,1984年有出现了单人、双人、三人比赛项目,1985年美国举行了首届全美健美操锻练锦标赛。
1986年4月6日在广州举办了首届“全国女子健美操邀请赛”,设有集体6人和个人两项比赛。1987年5月,在北京举办了我国首届正式的竞技健美操比赛---长城杯健美操邀请赛。
三套大众健美操包括了:一字步,侧并步、踏步、点地、迈步吸腿、吸腿、迈步后屈腿、交叉步、V字步、A字步、弹踢腿、漫步。
第一套:
第二套:
第三套:
扩展资料:
一、目前国内外流行的健美操大致分为6类:
1、按不同年龄编制的系列健美操;
2、按不同性别编制的男女健美操;
3、按人数多少编制的单人、双人和集体健美操;
4、按塑造形体和改善体姿与体态的健美操;
5、按锻炼身体各个部位的健美操;按以徒手或轻器械运动方式的健美操。
二、健美操特点:
1、强身健体;
2、无年龄层次;
3、丰富新颖;
4、有益身心健康;
5、动作的协调性和多变性;
6、广泛的群众性;
7、鲜明的节奏感和韵律感;
8、集健美和健身于一体;
9、有减肥功效。
-健美操
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