吵架能消耗多少卡路里

吵架能消耗多少卡路里

　吵架能消耗多少卡路里，吵架是我们生活中很常见的一种行为，尤其是发生在情侣之间，争吵带给我们的并不只是只有坏处，也对我们其实是有一定的好处的，以下吵架能消耗多少卡路里。

吵架能消耗多少卡路里1

　吵架会生气，一个人如果生气五分钟不亚于两千米长跑所消耗的体能。但是尽量还是不要生气，长时间的生气不开心会导致女孩子心情不好，在中医上，怒伤肝，肝主女孩子的月经和内分泌各个方面，男朋友也要多体谅女朋友。多多进行沟通，避免不需要的吵架呢！

　生气和发泄对身体有伤害，消耗多卡路里要考运动。

　 1、跑步

　一直以来，跑步，这项燃烧卡路里最简单的运动形式深深地吸引着法国人。在法国，有逾800万人跑步。除了需要一身运动服和一双舒适的跑鞋。

　如果以10公里/时跑步，平均每小时可消耗500卡路里。要注意的是，跑步时要保持放松状态。因为长时间的慢跑对脂肪排出更有助益。

　 2、自行车与游泳

　这是两项缓慢燃烧脂肪的运动。骑自行车是理想的脂肪“燃烧器”，建议每周锻炼两到三次，每次45到60分钟。无论是在家里还是在户外，骑自行车很少引起肌肉或肌腱的损伤，同时还有助于心血管系统的运行。

　根据个人体质不同，骑自行车每小时可消耗300到500卡路里。蛙泳、蝶泳、自由泳，哪种泳姿都不错!每小时消耗200到600大卡热量，活动关节、放松自我、锻炼肌肉，没有什么比游泳更能塑造身形的运动了。

　 3、健身房

　在健身房健身能够燃烧卡路里、结实肌肉、加强柔韧性，听着音乐就甩掉了脂肪，也是一个瘦身的理想选择。此外，还可以试试低冲击有氧舞蹈。

　而Vronique &Davina健身操(曾经在法国电视台播放的一档健身节目)相对更加现代。融汇了健身与健美操的低冲击有氧舞蹈，动作柔和，是很好的训练方式。

　平均每30分钟练习可消耗350卡路里。当然，不要忘记在健身房训练腿部和臀部。一般来说一个小时的舞蹈练习可以燃烧400到500大卡。

　

扩展资料：

　 生气对身体的伤害：

　 1、伤心脏

　哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加474倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

　 2、伤肝脏

　美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。

　 3、伤肺脏

　美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。

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　 夫妻吵架的原因有哪些？夫妻经常吵架该怎么办？

　 1、夫妻吵架原因

　 （1）婆媳关系

　如果女人遇上“愚孝”的丈夫，这可真是女人的一大悲哀。明明是婆婆故意刁难媳妇，受了一肚子委屈的女人本想让丈夫为自己伸张冤屈或者背后安慰自己几句，可没想到却又遭丈夫的一顿数落，骂女人没有规矩不懂得孝顺等等。如今的媳妇可不比旧社会的媳妇逆来顺受，她们当然不能忍受这样的欺负，当忍耐到了一定的限度再也无法忍受丈夫偏坦婆婆的这种“愚孝”行为时，便是战争爆发的时刻。

　 （2）因为孩子

　有些夫妻为了事业在外面打拼，却将孩子放在娘家或者夫家带着。哪个父母不希望自己的孩子在身边？更何况现在都只有一个孩子？于是，孩子便成了夫妻之间的话题，可是却也是喜欢争吵的导火线。女人往往喜欢抱怨，在谈起孩子时总爱抱怨丈夫没用，不能在外面早些买房将孩子接回身边等等，男人当然不能容忍这样的抱怨，所以就轻而易举地吵了起来。

　 （3）因为猜忌

　现在有钱的夫妻越来越多，小康生活已逐渐深入到普通老百姓的生活里了，而钱包鼓了，男人们却是不爱回家了。而男人们不回家的理由总是工作太忙为由，而经常的不回家当然会引起女人的怀疑和猜忌。男人一回到家便问一系列让男人无法回答的问题：手机上的陌生号码是谁的？这条肉麻的信息谁发的？西服上怎么会有长头发？身上怎么会有香水味？男人要是答不上，嘿嘿！女人就叫男人好看！

　 （4）因为性格不合

　性格不合吵架的夫妻比较多，所以结婚前恋爱是必要的，如果一旦发现彼此性格不合，在恋爱的时候早些分手还不至于结婚后再离婚时那么痛苦。性格不合的夫妻之间的婚姻，比前三种的婚姻动荡，离婚率比前三种要大。夫妻之间还是尽量避免吵架，和睦的夫妻关系是婚姻幸福的前提和关健。

　 2、运动可减少夫妻吵架

　美国佛罗里达大学、伊利诺伊大学和威斯康辛大学近日发表在《应用心理学》上的联合研究称，夫妻不争吵的秘诀在于多运动。这样就不会把工作的烦恼带回家，也不会把火气撒到另一半身上。每天步行一万步以上的人，很少与伴侣争吵。

　研究人员香农·泰勒表示，工作中受到不公对待的人经常会把气带回家，如果被上级小看或批评，他们倾向于将沮丧情绪发泄到家庭成员身上。之所以出现这种情况，研究认为是人们过于疲劳，到家后难以控制自己的情绪行为。

　研究人员招募了118名参与者，这些人都有全职工作。研究人员通过对他们及其伴侣分别进行问卷调查，了解他们与伴侣的争吵情况，然后让其佩戴运动监测装置，对其睡眠模式和运动健身情况进行跟踪。结果发现，相比平均每天走路不到7000步的人，平均每天走路超过10900步的人，与伴侣争吵的可能性更低，家庭更和睦。

　研究表示，睡眠和运动都可以减少家庭争吵，每天多消耗587卡路里热量（游泳1小时、走路90分钟都可达到）就能减轻工作带来的负面影响，维系家庭和谐。骑行、游泳或者去健身房锻炼，然后再睡上一觉，是防止人们将烦恼不快带回家的最好方法。

　 3、夫妻相处之道

　夫妻来自不同的'家庭，有着不同的生活习惯与思想感情，所以两个人有不同意见是常有的事。遇到意见不同、生活思想不同，一定要拿出来讨论，各人陈述己见，不要做人身攻击，一定要以事论事;该陈述的意见，不要放在心里!不要在财产问题上斤斤计较。夫妻间平等并不意味着在家务、财产等问题上斤斤计较，切忌在争吵时强调自己赚钱多，这会让对方感到不受尊重。

　千万别摔门走开。尽量温和表述自己的感受。做出咄咄逼人的气势，表现得面目狰狞、面红耳赤，或者干脆夺门而出，只能让自己更显粗暴或泼辣，对方也更难以发自内心改过。不要沉默不语。如果和伴侣稍有意见不一，你就沉默不语、闷闷不乐，问题不会得到解决，只会伤害对方感情。尊重不同的观点，对方才愿意和你交流思想，从而达到自在相处、心心相通的目的。

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　 吵架能解决问题吗

　吵架作为矛盾双方较为激烈的一种交往表现，虽然本身不能解决问题（因为吵架不是解决问题的实践），但却有可能是一种促使问题解决的契机。

　当事情还处于吵架而非大家阶段的时候，则问题仍处于双方的认识矛盾上，但是很多人会认为，沟通比吵架要好，其实很多时候不一定。从博弈的角度看，沟通也好，吵架也好，都是双方在认识方面的博弈，当未触及双方的原则和底线的时候，意味着妥协的沟通是可能也是一定会实现的

　但是触及了双方的底线，任意一方为了维护自己的底线，必然会采取更激烈的方式来回应对方，这种激烈的方式目的就是促使对方向己方的底线让步，否则就是自己的底线让步。而所谓的底线，也存在一定的层级，假如双方都坚守自己的底线，那么就会迎来更激烈的方式：打架。

　其实细想，有时候无论主观和客观，双方都不可能在原则和底线上让步，吵架甚至打架不可避免。其实无论是吵架还是沟通，都不能解决问题，因为都不是解决问题的实践，都是处于认识层面的博弈，因此并不存在吵架和沟通孰优孰劣的绝对评价。

　哪些所谓的佛系的“吵架不能解决问题，沟通才是办法”云云，他们或者是生活上的老好人，或者是安于现状的保守主义者，他们的目的也并非是解决问题本身，而是需要维持一个不争不吵的表面和平，进步和发展对他们而言并不是最重要的，只是打了一个解决问题的旗号，而巧妙地将问题暂时压下来，其结果从长远来看，反而是进步的阻碍着，矛盾的掩盖着，将来产生更激烈的冲突的罪魁祸首！

服务礼仪训练方法技巧

　服务礼仪是出于对客人的尊重与友好，在服务中要注重仪表、仪容、仪态和语言、操作的规范。下面是由我为大家提供的服务礼仪训练方法技巧，欢迎大家阅读浏览。

　一、 微笑礼仪

　习惯性富有内涵的、善意的、真诚的、自信的微笑，如一杯甘醇的美酒，叫人流连酣畅。

　训练口号： 笑对自己，笑对他人，笑对生活，笑对一切。

　训练方法 ：

　1、他人诱导法—同事之间互相通过一些有趣的笑料、动作引发对方发笑。

　2、情绪回忆法—通过回忆自己曾经的往事，幻想自己将要经历的美事引发微笑。

　3、口型对照法—通过一些相似性的发音口型，找到适合自己的最美的微笑状态。

　如，“一”“茄子”“呵”“哈”等。

　4、习惯性佯笑—强迫自己忘却烦恼、忧虑，假装微笑。时间久了，次数多了，就会改变心灵的状态，发出自然的微笑。

　5、牙齿暴露法—笑不露齿是微笑;露上排牙齿是轻笑;露上下八颗牙齿是中笑;牙齿张开看到舌头是大笑。

　训练步骤 ：

　1、基本功训练：

　A 、课堂上，每个人准备一面小镜子，做面部运动。

　B 、配合眼部运动。

　C、 做各种表情训练，活跃脸部肌肉，使肌肉充满弹性;丰富自己的 表情仓库;充分表达思想感情。

　D 、观察、比较哪一种微笑最美、最真、最善，最让人喜欢、接近、回味。

　E 、出门前，心理暗示“今天真美、真高兴”。

　2、创设环境训练：假设一些场合、情境，大家调整自己的角色，绽放笑脸。

　3、课前微笑训练：每一次礼仪课前早到一会儿，与老师、同学微笑示意，寒暄。

　4、微笑服务训练：课外或校外，参加礼仪迎宾活动和招待工作。

　5、 具体社交环境训练：遇见每一个熟人或打交道的人都展示自己最满意的微笑。试着用微笑化解矛盾，用微笑打动别人，用微笑塑造自我成功的形象。每天早上起床，经常反复训练。

　二、眼神训练方案

　训练目标 ：炼就炯炯有神的、神采奕奕的、会放电的、会说话的眼神;同时，学会用敏锐的眼睛洞察别人的心理。

　训练口号 ： 眼睛是心灵的窗口，灵魂集中在眼睛里。

　眼神是一种更含蓄、更微妙、更复杂的语言。

　让亲善的目光成为你建立人格魅力的法宝。

　训练方法：

　1、 学会察看别人的眼色与心理;锻炼自己多采的眼神。

　2、 配合眉毛和面部表情，充分表情达意。

　3、 注意眼神礼仪。不能对陌生人长久盯视，除非感情很亲密、欣赏、观看演出;眼睛眨动不要过快或过慢，过快贼眉鼠眼、挤眉弄眼或不成熟，过慢死气木呆;不要轻易使用白眼、媚眼、斜眼、蔑视等不好的眼神，除非特殊情况。

　4、 习惯眼部化妆，以突出刻画眼神，富有情调。生活妆，清新亮丽可增添情趣和信心;学会化妆，富贵大方，个性可脱颖而出，给人留下深刻印象;舞台妆，浓重或随心所欲，可改变形象。

　训练步骤 ：

　1、眼部动作训练 ：熟悉掌握眼部肌肉的构成，锻炼肌肉韧性。

　眼神构成要素：

　A 眼球转动方向——平视、斜视、仰视、俯视、白眼等。

　B 眼皮瞳孔开合大小——大开眼皮、大开瞳孔，开心，欢畅，惊讶;

　大开眼皮、小开瞳孔，愤怒，仇恨;小开眼皮、大开瞳孔，欣赏，快乐，色迷;小开眼皮、小开瞳孔，算计，狡诈。

　C 眼睛眨动速度快慢——快，不解，调皮，幼稚，活力，新奇;慢，深沉，老练，稳当，可信。

　D 目光集中程度——集中，认真，动脑思考;分散，漠然，木讷;游移不定，心不在焉。

　E 目光持续长短——长，深情，喜欢，欣赏，重视，疑惑;短，轻视，讨厌，害怕，撒娇。

　2、眼神综合定位 ：以上要素往往凝结在一起综合表现。注意细微的变化，淋漓尽致的表现富有内涵、积极向上的眼神。如“这是你的吗”用不同的眼神表示愤怒，表示怀疑，表示惊奇，表示不满，表示害怕，表示高兴，表示感慨，表示遗憾，表示爱不释手等。

　3、模仿动物的眼神 ：男性眼神像鹰一样刚强、坚毅、稳重、深沉、锐利、成熟、沧桑、亲切、自然;女性眼神像猫像凤一样柔和、善良、温顺、敏捷、灵气、秀气、大气、亲切、自然。

　4、课外作业：

　A 购物时，观察服务员的眼神和态度之间的关系。

　B 与亲朋好友进行目光交流，考察眼神是否与自己的思想感情相符。

　C 与擦肩而过的同事进行眼神接触，试着揣摩对方的心理。

　D 与不同年龄、不同性别、不同职业、不同性格、不同情境的人交流，大胆尝试使用不同的眼神，并考察社交效果如何。

　三、形体训练方案

　训练目标 ：坐、立、走等基本仪态及举手投足间，力求协调、昂扬、文明、美感;符合身份、情境的要求。

　训练口号 ：让你的举止、形态和谐得像一支动人的旋律，带给人意气风发、朝气蓬勃的快感。我自信，我很美。尽情挥洒成功的气质和风度。

　训练方法 ：

　1、课堂讲授与课外训练结合。

　2、观看 VCD 《社交礼仪》《体态培训》等。

　3、聘请专业教师讲座、指导。

　4、正反两种案例比较，自己得出结论。

　5、举办活动，检验效果。如健美操比赛，时装步表演等。

　6、注意社交场合及生活中举止文雅，内强素质外塑形象 , 文明与美观并举。

　训练步骤 ：

　1、讲授基本动作要领，及禁忌。

　2、分组分节动作练习，建立良好的体态语言体系。

　四、坐姿练习：

　要求精神、友好、自然、大方、优雅、轻松。

　训练方法：

　1、练习入座起立。入座时，教师说 "请坐"，学生说"谢谢"，女生双手掠一下裙子，按规范动作坐下。起立时，速度适中，既轻又稳。

　2、练习坐姿。按规范的坐姿坐下，放上音乐。练习在高低不同的椅子、沙发，不同交谈气氛下的各种坐姿。训练时，重点强调上身挺直，双膝不能分开，用一张小纸片夹在双膝间，从始至终不能掉下来。

　五、站姿练习：

　要求挺拔、向上。靠墙检查，头、背、臀、脚后跟四点一线。

　训练方法：

　1、在一间空教室里排队站立。按照站姿的基本要求练习。老师不断提醒动作要领，并逐个纠正。学生进行自我调整，尽量用心去感觉动作要领。训练时可放些优雅、欢快的音乐，调整学生的心境，使微笑要自然。每次训练20分钟左右。

　2、贴墙站立。要求学生后脚跟，小腿、臀、双肩、后脑勺都紧贴墙。这种训练是让学生，感受到身体上下处于一个平面。

　3、背对背站立。两人一组，背对背站立，双人的小腿、臀部、双肩、后脑勺都贴紧。两人的小腿之间夹一张小纸片，不能让其掉下。每次训练20分钟左右。

　4、站姿训练可结合微笑进行，强调微笑的准确、自然、始终如一，可配上优扬、欢乐的音乐以调整学生的心境。

　六、走姿练习：

　要求协调、昂扬、朝气、节奏感。男性重稳健、力度;

　女性重弹性、轻盈。头顶一本书，来回走动而不掉下来。

　训练方法：

　1、走直线：行走时双脚内侧稍稍碰到地上画的直线。即证明走路时两只脚几乎是平行的。配上节奏明快的音乐，训练行走时的节奏感。强调眼睛平视，不能往地上看，收腹、挺胸、面带微笑，充满自信和友善。

　2、顶书而行。这是为了纠正走路时摆头晃脑的毛病，而保持在行走时头正、颈直的训练。

　3、练习背小包、拿文件夹、公文包、穿旗袍时的行走。

　 七：鞠躬训练： 学生间互相行鞠躬礼;学生向老师行鞠躬礼，把握幅度。

　 八：手势训练： 要求亲切、适度。如握手、介绍、引领、招手、递物、鼓掌等。

九：情境举止训练： 如一些具体的场合，交谈、辩论、演讲、歌唱、舞蹈、日常交往等。

　1、模仿动作表演：如影星、歌星、动物、同学等。

　2、避免不良的手势、动作与举止：及时纠错并示范。

　3、同学之间互相监督提醒：随时以最佳状态出现在众人面前。

　4、自觉充当形象大使：以良好的气质和风度影响身边的每一个人。

十：穿着打扮训练方案：

　训练目标： 用自己的审美情趣，塑造个性的、美好的服饰形象，从而为综合形象增添魅力。

　训练口号： 穿出品位来。

　精心打扮自己的每一天 。

　服装是最好的名片——英国丘吉尔。

　人之初识，90% 来自于服饰——日本齐藤竹之助。

　训练方法： 合己原则——符合自己的性别，性情，身材，身份等特征

　合时原则——符合时代特征(超时髦)，季节特征，场合特征

　合理原则——款式颜色搭配得体符合规则

　训练步骤：

　1、从头开始，发型设计

　2、身材确认及个案搭配练习

　A 型 上身优势下身不足——上紧下松

　Y 型 上身不足下身优势——上宽下收

　X 型 上下不足腰部优势——露脐收腰

　H 型 上下匀称没有不足——各种款式

　O 型 上下不足肥胖宽大——筒状宽松

　3、建立自己的色彩档案

　了解色相：红黄蓝三原色，间色，复色，调和色

　了解色性：缩扩，远近，冷暖，轻重

　了解色彩搭配法：统一法，点缀法，对比法，呼应法，超常法

　4、装饰

　5、学会化妆 (生活妆，职业妆，晚会妆，舞台妆)

　6、穿着打扮误区

　十一、公关口语训练方案

　训练目标 ：熟练掌握口语技巧，在各种社交场合灵活运用。

　训练口号 ：语言不是蜜，但能粘住人。 让魅力四射的公关口语，为您广结善缘，成就事业。 能言善辩，是你成功人生的基本要求。

　你的一生，有一大半的影响，由于你说话的艺术。

　训练方法：

　1、课前 5 分钟即兴主题演讲

　2、绕口令练习

　3、情境专题训练

　4、会听，会看，会想，会自控，经常练

　5、语言能力测试

　6、语言与文化结合

　训练步骤 ：

　1、 基本功训练——包装声音。

　语气准确，要求喜怒哀乐表达到位;社交场合亲切、柔和、顺耳、可信。

　语音甜脆，要求口齿清楚、字正腔圆;发音正确;音质好，有磁性。

　语调优美，要求节奏感、音乐感;重点突出，停顿恰到好处;时而淙淙流水，时而奔泻瀑布;富有感染力。

　语义深刻，要求充满激情，确切表达思想情感。

　语速适中，要求有快有慢，富有起伏;引人入胜;扣人心弦。

　2、 说话五要素训练。谁，说什么，怎么说，对谁说，效果如何。

　3、控制讲话时的不良习惯。如抢话，尖酸刻薄话，风凉话，谎话，脏话，粗话，谗言，诳语;口沫横飞;手势夸张;打探隐私;揭人短处;打岔;闷葫芦;文绉绉;结巴;哦啊;心不在焉;口头禅等。

　4、创设语境，让大家投入角色。聊天交谈，精彩开场白，热情寒暄，简洁打电 话，会上明智发言，巧舌推销，激情演讲，迂回谈判，机智辩论等。

　5、特殊语境应对。称呼，道歉，赞美，提意见，争吵，对人说不，拒绝，排解尴尬，巧妙回答记者的提问，劝服安慰，求借与讨债，解除误会，劝酒与拒酒，送礼与拒礼等。

　6、 礼貌用语。您字随口，请字当先;对不起;谢谢;打扰;请原谅;真诚友善;两种不同风格语言的对比。

　7、塑造幽默的语言

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1、我的外婆已经是七十多岁的人了。头上布满了银发，抬头纹和眼角纹都很重。她平时总穿着一件蓝色的上衣、黑色的裤子。

2、外婆的胃口很好，可惜牙齿差不多掉光了，于是安上了一副金灿灿的假牙。

3、消瘦的身躯，微微弯曲的脊背，这不是外婆吗，多么熟悉的身影啊。

4、我的妈妈她特别漂亮，她的身材中等，大约有一米六十左右。头发呈深咖啡色，还有十多根头发还是棕色的呢！太阳光和灯光照射在她的头发上，似乎就会闪闪发光，好看极了！头发下面的脸呈“瓜子”形，一双大眼睛炯炯有神，而且还“骨碌”、“骨碌”地转，好像在思考什么问题。鼻子特别挺，鼻孔就像两个小洞洞。嘴唇是红红的，就像搽过口红一样。皮肤是淡咖啡色的，你别看皮肤的颜色那么黑，其实她特别的健康。

5、我的外婆，脸上爬满了皱纹，一双小眼睛下有一个高高的鼻子，还有一张说话很快的嘴。

6、外婆今年80岁，看上去精神抖擞，穿了一件红艳艳的衣服，显得格外年轻。看到她得儿女都来了，脸上整天挂着笑容，特别开心。

7、由于长年的日晒风吹，外婆的脸又黑又瘦，布满皱纹，像条枯老的丝瓜筋。

8、父亲躬背在山坡上，辛勤劳作，夕阳的余辉将他的身影拉得好长好长，忽而父亲直起身来撑着被双手磨扫光的锄头，望望远处，父亲显得那么那么的苍老，他那张经历日晒雨淋的脸皱得像久旱的老树皮一般没有一丝光泽与生机，天大地大我无法忘记父母的恩大，岁月无情的在流逝，没有丝毫停下的意思，记忆如潮水般层层激起。

9、高高的个头，瘦瘦的脸庞，黝黑的皮肤，总穿着一身又旧又烂的西服，脚蹬一双不像样的皮鞋。从征面看，他像一个瘦老头，从背面看，他却像山一样挺拔耸立，他就是我最亲最爱的人--父亲。

10、我外婆今天头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸，出了门。

11、外婆缠过足的小脚像一只三角形的小粽子，走起路来一摆一摆，可费力呢。

12、外婆一双小脚走起路来颤颤巍巍的，好像—不小心就会摔倒。

13、岁月像一把利刀，无情地在他额头刻下一道道沧桑。

14、我的姥姥今年76岁了，长着一头银色的头发；一双有神的眼睛；脸上布满了刀刻般的皱纹；牙齿全掉了，装着一副假牙；她个儿高高的，一双五寸长的小脚，走起路来还真精神。

15、我的外婆脾气好，她不高不低，不胖不瘦，今年60岁了，眼不花，耳不聋。

16、爸爸的嗓子是“豆沙喉”，唱起歌来像打铜锣，惹得我们哈哈大笑。

17、外婆的手上结满了又厚又硬的老茧，这是她一生参加劳动的证明。

18、我们通常都用红苹果来形容女孩子的脸，而我姥姥的脸就像是一只失了水、风干了的老苹果。镶嵌着满脸的皱纹，也同样镶嵌着一生的沧桑。

19、我的外婆今年八十三岁了，她个儿不高，头上全是白发，脸上布满了皱纹，牙齿全落光了。她的背有些驼，小脚只有3寸长，但走起路来还很有精神。

20、如今的外婆，白发苍苍，皱纹也越来越多。

21、外婆有着一张表情丰富的脸和一双心灵手巧的手、还有一张能说会道的嘴，犹如六月里的天气，时阴时晴，时忙时闲，时说时停，叫人捉摸不透。

22、我的爸爸是个裁剪师傅，很自然手里离不开一把剪刀。你看他使起剪刀来多么熟练，多么轻松。只听剪刀“吱呀、吱呀”地响，在他剪刀下很快就剪出新颖别致的时装。他裁衣服很少要划线，剪得总是那么准确，那么整齐。到爸爸这里来做过衣服的顾客，人人都夸他是个了不起的裁剪师傅。

23、姥姥的脸灰**，皱巴巴的，像一块大树皮，七横八岔，满是沟壑。

24、爸爸是个搞美术的，是中南五省小有名气的装帧艺术家，他的个人画展得到过很多知名人士的好评。爸爸对家里的事马虎又马虎，然而对工作＿上的事认真又认真。为了一个封面，他可以反复推敲几十遍，甚至可以连续几夜不睡觉。一个夜晚的工夫，纸篓里的废纸就堆得满满的了！早上，找一翻开，”呀！这画得不是挺好的吗？干嘛废了呀？“妈妈也这么说，可他说：”不行，有一点不满意我也要重画！“

25、妈妈三十五六岁，生活的重担使她过早地失去了往日的绰绰风采，粗糙蜡黄的皮肤，夹杂银丝的头发，使人觉得她比实际年龄大得多。

26、外婆在我的印象中总是干干净净的，走到她身边总会闻到一股股淡淡的皂香。她的头发总是梳得那样好，没有一丝乱发。

27、屈指一算，母亲今年已四十岁了，多快啊！打开相簿，看见母亲年轻时，身材苗条，脸庞细嫩漂亮。无情的岁月，在母亲脸上刻下一条条的皱纹，如今母亲已略有中年妇人的身材。这时，我发现，是我们使母亲劳累成今日的样子。

28、每当我看到妈妈那双美丽而又深沉的眼睛时，我真想扑进妈妈的怀里，对她说：“我爱你，妈妈。”

29、人们赞叹大都市的美丽繁华，身为建筑工人的爸爸，正是那大都市美丽形象的塑造者。爸爸酷爱画画儿，只需一支铅笔，那明朗的天空，淡淡的远峰，饱含灵气的山、树、房屋以及小桥流水，便会在他的笔下显现出来。他也是玩泥巴的好手，可爱的”小动物，在他的手下栩栩如生。于是，农家小洋楼的屋脊上便有了活拨的小鹿，吉祥的和平鸽。姿态万千的双龙戏珠。

30、外婆腿脚不好，走起路来一摇一摆，她弯弯的背让我感觉她走路肯定很吃力。

31、妈妈的鼻梁不高，鼻孔很大。鼻梁上背着一幅漂亮的小眼镜。

32、外婆拉着玉云姐的手，用昏花的眼睛把她从头望到脚，又从脚望到头。望着望着，她那眼里的泪水便顺着皱纹的沟道，，一串一串地落下来。

33、妈妈的眼睛是圆形的,有眼里有个小豆豆妈妈的眼睛像葡萄,有像球、桂圆。妈妈笑起来眼睛像弯弯的月亮，真好看。

34、爸爸年纪约摸三十五六岁了，鬓角的头发略微秃进去一些，眉毛浓黑而整齐，一双眼睛闪闪有神采。他看人时，十分注意；微笑时，露出一口整齐微白的牙齿；手指粗大，指甲缝里夹着黑泥巴，穿一件旧青布棉袄，腰上束条蓝布围裙。

35、爸爸长着浓浓的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛总是闪着严厉的目光。可能是因为长期从事脑力劳动的原因，额头上那深深的皱纹和他不到四十岁的年龄很相称。

36、外婆耳朵有些聋了，有时听不清我们在说什么。眼睛也有些老花了，干活时或念经时都要戴上老花眼镜。背也有些驼了，并且，腰呀！背呀！也经常会酸。腿也不灵活了，走路很缓慢。而且，头发也变得白花花的一片。

37、我的外婆矮矮的个子，很瘦。小小的眼睛上架上了一副老花眼镜，额头上的抬头纹由于多年的堆积，成了“三”字型。满头灰发的外婆身体依然硬朗。

38、我有一个爱我、疼我而又慈祥的外婆。她已经九十多岁了，白发苍苍，脸上布满了皱纹。

39、每当看到父亲那满头银发；每当看到父亲那微驼的背，泪水不知不觉得充满了我的眼眶。父亲为了我们，为了这个家付出了巨大的汗水，但他却自始至终一脸坦然，一句怨言也没有……

40、忽然没电了，四周一片漆黑，父亲点灯的时候，第一次发现父亲曾经浓密的黑发里，竟然多了好多根白发，也稀疏了不少

41、我的外婆今年六十岁了，乌黑的头发中多少也有了几簇白发。

42、他肯定碰见过困难，但是从他棱角分明的脸上，我没有看见退缩。

43、爸爸的脸很瘦，这样看起来给人一种很精神的感觉。他的脸是古铜色的，这也是岁月留给他的印记。爸爸的眼睛总是很有神，而且目光很和蔼，我们都喜欢和他在一起谈天说地。爸爸下巴上有些许胡须，有的已经变白了。爸爸额头上的头发很稀疏，他总说，这样是为了给大脑多晒晒太阳。

44、我的妈妈身材高挑，五官端正，瓜子脸，肤色白净，除了眼角比过去多了几条浅浅的鱼尾纹，她仍然显得仪态俊雅，风度翩翩。

45、我的外婆今年六十四岁。她有一双双眼皮。明亮的眼睛依然那么炯炯有神。虽然她年纪大，但皮肤还很白。身材苗条，一点都没有老人发胖的迹象。

46、我的外婆有着一头雪白的头发，因为年龄的关系，腰已经弯曲变形了，慈祥和蔼的面庞，有好多皱纹!

47、妈妈，高高的个子，鸭蛋脸上有一个端正的鼻子。眼角上有一个端正的鼻子。眼角上爬上了隐约可见的几条鱼尾纹，但眼睛里还透露出一股灵秀的神采。

48、妈妈中等身材，梳着短发，穿着一身套装。一双浓黑的眉毛下，有一双炯炯有神的大眼睛。平时，她的嘴角上总是带着甜蜜的微笑。

49、我的姥姥是一个非常勤劳的人，她已经80多岁了，黑瘦的脸上布满了皱纹，透过银边老花镜片可以看见姥姥那双慈善的眼睛。

50、我有一个慈祥、和蔼可亲的好外婆，外婆身体微胖，她有一头乌黑的头发中偶尔也有几根银白色的头发，两条弯弯的眉毛，就像柳树叶一样，可漂亮了！

51、妈妈肤色白皙，那白里透红的脸颊，那忽闪忽闪的大眼睛楚楚动人。每当妈妈在医院里穿起洁白的工作服，匆匆忙忙走过，宛如吹过一阵白色的轻风。

52、我的外婆今年快六十岁了，你别看她年近花甲，可赶起时髦来一点儿也不落后于年轻人。唱流行歌曲、跳健美操……

53、爸爸是工厂里的生产调度员，30多岁，中等身材，眉毛又浓又黑，瘦瘦的脸，一笑起来，眼睛就眯成一条缝，眼角也挤出几丝鱼尾纹。爸爸左眼角下还“镶”有一颗小黑痣，我曾俏皮地说，这可是我爸爸的一个大记号呢！

54、外婆的头发是自然卷曲的，看上去中真美；慈祥的眼睛总是笑眯眯的，说起话来又清脆又好听。

55、外婆，坐在桌子的最右端，头上蒙着一块白头巾，身上穿着的夹袄已经打满了补叮她微低着头，两手熟练地缠着纱布。

56、我的外婆年已七旬，一头的短发像罩一了一层白霜，一双大眼睛已经深深地陷了下去，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱经风霜的脸上刻满了皱纹。

57、爸爸宽额头，方脸盘，浓眉毛，大眼睛，厚嘴唇，耳轮又厚，一副“憨相”。

58、妈妈，临别时您到车站送我。看着您，我忽然感到一阵难过。您是四十岁刚过的人，可是头发已经开始花白了，脸上也爬上了皱纹。这每一根白发，每一条皱纹都是您为工作、为子女费尽心血的见证啊！

59、爸爸今天显得很年轻，简直和平时判若两人。素日不修饰脸的人，今天胡子刮得光光的。经常穿的黑色中山装被崭新的银灰色西装所代替，裤子上有笔直的裤线。

60、爸爸是个勤快的人。常做家务，洗衣服，拖地板，烧饭烧菜·一平时，爸爸一边做家务，一边嘴里哼着调，一副开心的样子。有一次，爸爸烧莱时，滚烫的油从锅里溅了起来，爸爸没来得及躲开，一大滴油就溅在了他的脸上。我想，这时爸爸的疼痛是无法用语言表达的，但是爸爸却一声不吭地继续烧菜，菜都烧完了，他才在脸上涂了一点烫伤药膏。

61、外婆她老人家穿着很简朴，粗布衣服上惟一的“装饰”，就是那别在胸前闪亮的一根针，针鼻上还挂着花花绿绿的线头呢！

62、外婆的脸庞长圆，额上布满了一道道挺深的皱纹，两只眼睛深深地陷在眼眶中。

63、我的姥姥已经六十多岁了。她长着花白的头发，浓浓的眉毛，高高的鼻梁。

64、外婆七十多岁，她身体非常弱，总是躬着腰走路，而且常常还咳嗽，让人十分担心。

65、我的爸爸是个足球迷，不管电视里足球赛放得多么晚，他都坚持到看完为止。他的个子挺高，几件外套上还印着足球的图案呢。一说起话来，他准离不开“足球”这个话题。

66、我的爸爸不是作家，只是位普通的农民。他今年35岁，身材高大，说起话来蛮风趣的。妈妈常说他是个作家，村里人也说他很有才气。爸爸喜欢写散文，虽然没有什么名气，可他却像拖拉机一样，在写作的天地中一响一炯地犁田，一趟一趟地锄地，一块一块地收割。

67、爸爸的耳朵白里透红，耳轮分明，外圈和里圈很匀称，像是一件雕刻出来地艺术品。

68、瘦弱的母亲是家里的支柱，她用并不宽阔的脊背扛起了整个家，疲惫的眼神，龟裂的双手，是她辛勤操劳的结果。我爱你，母亲。

69、外婆的牙不好，吃东西时，她那两片平瘪嘴唇老是一瘪一瘪地动着。

70、妈妈今年36岁，苹果似的脸蛋儿后面扎着两根短辫子，干净麻利，见人先甜甜的笑，像个二十六七岁的充满生气的姑娘。

71、我的姥姥已年逾古稀，她中等个子，瘦瘦的，那布满皱纹的脸上有着一双充满智慧的眼睛。

72、我的外婆，今年已有60多岁了，她的脸上有一条条如同波浪般的皱纹，手上也有一些鱼鳞般的皱纹，皮也变硬了，摸起来毛糙糙的。

73、我的姥姥已经年逾古稀，她头发斑白，饱经风霜的脸上皱纹纵横交错。

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问题描述:

淘气包马小跳中的马小跳都干过那些淘气的事呢？

他都想过那些新奇的想法呢？

各给我说3、4个吧！

麻烦了，谢谢！

解析:

安琪儿是班上个头儿最矮的女生。有一次上语文课，秦老师让大家用“希望”造一个句子。安琪儿造的句子是：我希望长得像教室外面的树那样高。

教室外面的树，是一棵高大的泡桐树，至少有十米高，同学们都笑起来，秦老师也笑了。

植树节那天，秦老师把同学们带到一条美丽的河边，给河边的小树浇水。秦老师说，给小树浇了水，小树才长得高。

秦老师分配两个同学为一组：一个男同学，一个女同学。男同学提水，女同学浇水。

安琪儿和马小跳一组。

马小跳问安琪儿：“你妈妈给你浇过水没有”

安琪儿说没有。

“怪不得你这么矮，原来你妈妈连水都不给你浇。”

安琪儿问：“是不是浇了水，我就可以长高了”

“当然啦!”马小跳指着安琪儿正在浇水的一棵树，“你看给树浇水，树就会长得很高。”

安琪儿又问：“每天晚上洗澡，我都用水淋，这算不算浇水？”

马小跳想了想，说：“不算。你淋的是热水，我们给树浇的是凉水。你不是想长得像教室外面那棵泡桐树那样高吗必须浇凉水才行。”

安琪儿站在一棵小树旁，却忘了给小树浇水。她痴痴地想，想像着自己被浇一次水，就长高一点点。每天都浇，每天都长，一直长到像泡桐树那么高。

“安琪儿，你快浇水呀!”

马小跳见安琪儿木头人似的站在那里，就朝她喊。

“马小跳，我想让你给我浇水。”

“真的”

马小跳巴不得给安琪儿浇水。看桶里还剩大半桶水，马小跳举起来，哗啦一声，水从安琪儿的头上淋到脚底下。

当时还是初春的天气，安琪儿还穿着厚毛衣。她的头上、衣服上、鞋上全是水，像只可怜的落汤鸡。

“好冷啊!”

安琪儿浑身颤抖着，她的嘴唇已经冻紫了。

已经有同学告诉秦老师去了。秦老师跑过来，看到安琪儿这副样子，又急又气。

“马小跳，你……你太不像话了!”

秦老师一生气，脸就会发红。安琪儿和马小跳都不明白，秦老师为什么那样生气。

秦老师说马小跳欺负女同学，马小跳说他没有欺负安琪儿，他是在帮安琪儿长高。

“马小跳呀马小跳!”秦老师用手指点着马小跳的脑袋，“你这个脑瓜儿是不是出毛病了”

秦老师叫马小跳给安琪儿道歉，马小跳不明白为什么要给安琪儿道歉，他是在帮安琪儿长高啊!

马小跳见秦老师生气的样子挺吓人的，不得不给安琪儿鞠了躬，说了声：“对不起，我错了!”

“我……我不要……马小跳……道歉。”安琪儿哆哆嗦嗦地对秦老师说，“是我自……自己叫……马小跳给我……浇水……的……”

“安琪儿，你的脑瓜儿也出毛病了吗”

秦老师一说出这话，她就后悔了。说马小跳的脑瓜儿出毛病可以，说安琪儿的脑瓜儿出毛病万万不可以，因为她的脑瓜儿本来就有毛病。

听安琪儿打了一个响亮的喷嚏，秦老师赶紧脱下自己的呢子大衣，披在安琪儿的身上，立刻把她送回家去。

看到安琪儿被淋成这个样子，安妈妈心痛万分，她真想马上就冲到对门找马小跳的家长，让他们好好管教他们的儿子，但又看在秦老师十分尽心的分上，她想先忍忍再说。

安妈妈给安琪儿洗了个热水澡。她一边洗，一边哭。女儿是妈妈的心头肉，安琪儿再傻再笨，也是她的心肝宝贝。她绝不允许她的女儿被人欺负!

安妈妈越想越气，她决定去找马小跳的家长，讨个说法。

安妈妈像个即将上战场的斗士，斗志昂扬地刚要冲出门，就被安琪儿叫住了。

“妈妈，我饿了！”

安太太权衡了一下： 重要，还是女儿的肚皮重要最后她觉得还是女儿的肚皮重要。她转身系上围裙，进了厨房。

其实，秦老师离开安琪儿的家后，就给马小跳的爸爸打了电话。她把今天的事情讲了，特别强调说，如果今天马小跳浇了其他女同学的水，教育一顿也就算了，但他浇的是安琪儿……马天笑先生一听马小跳居然欺负安琪儿这样的女孩子，恨不得立刻就回家，把马小跳狠狠地打一顿。

马天笑先生一回到家里，就叫马小跳脱裤子。每次打儿子，马天笑先生都是叫马小跳脱了裤子，打他的 。

马小跳不脱。他说在他脱之前，他要弄明白他为什么挨打。

马天笑先生说：“你把水从安琪儿头上浇下去，你说该不该打”

马小跳说，是安琪儿叫他浇的。

“她叫你浇的”马天笑先生冷笑道，“天底下没有这么傻的人。”

“爸爸，你听我说——”马小跳把嘴凑近马天笑先生的耳边，“安琪儿就有这么傻。”

马天笑先生一巴掌打在马小跳的 上。他十分严肃地警告马小跳：“以后再听你说安琪儿傻，看我不打烂你的 !”

马天笑先生要带马小跳到安琪儿家去道歉，马小跳说：“你就这样空着手去啊”

马天笑先生想想也对，送点礼物，多少能表达一点他们道歉的诚意。

马天笑先生看马小跳欢天喜地急着要出门，好像走亲戚一样，不得不提醒他一句：“马小跳，你别以为这事儿就完了，回来还要打。”

他们先到超市去买礼物。一进超市，马小跳就不见了。马天笑先生找来找去，马小跳已推了一车的东西，等在收银处那里了。

马小跳指着一车花花绿绿的东西，对马天笑先生说：“这些都是安琪儿喜欢吃的东西。”

其实，这些都是马小跳喜欢吃的东西。

马小跳提了一大包，马天笑先生提了一大包，汗流浃背地来到安琪儿家。

一进门，马小跳就把东西通通地运进安琪儿的房间里，两个人美美地吃起来。剩下马天笑先生在那里，只好不停地给安妈妈鞠躬，不停地说道歉的话，搞得安妈妈挺不好意思的。

她满肚子的气，早已飞到九霄云外去了。

马天笑先生跟安爸爸还挺谈得来，他们主要是侃足球。后来，看时间不早了，马天笑先生叫马小跳回家，马小跳怕回家后他爸再打他，就指使安琪儿说不放他走，要再陪她玩一会儿。一直玩到安琪儿想睡觉了，马小跳才不得不跟着马天笑先生回家去。

马天笑先生和安爸爸侃足球侃得十分痛快，一痛快就忘记“回家还要打马小跳”这件事情了。

2夜半琴声

看门外站着四个像大盗一样的彪形大汉，马小跳不敢放他们进来。

“我们是来抬钢琴的。”

“钢琴怎么啦”

宝贝儿妈妈在橱房里听见了。

“哦，他是调琴师。”买钢琴的人把一个好像还没有发育成熟的小个子男人，从四个彪形大汉的后面推出来，“他来试试琴。”

宝贝儿妈妈听见来了个调琴师，以为刚买回来的钢琴有什么问题，忙把调琴师和那些都热情地迎进了门。

调琴师对那钢琴又看又摸的，一句话没有，只对那买钢琴的人点了一下头。然后坐在琴凳上，打开琴凳，先弹了一组琶音，那琴声清亮得像泉水叮咚。调琴师又弹了一首乐曲，马小跳不得不承认，钢琴的声音比小提琴的声音，二胡的声音都好听，可惜他没有音乐细胞，如果他有音乐细胞，他一定会选择学钢琴。

宝贝儿妈妈很担心地问调琴师：“有什么问题没有”

调琴师根本不回答宝贝儿妈妈，他又向买钢琴的人点一点头。

买钢琴的人从怀里摸出一叠钞票，啪的一声，摔在钢琴上：“这钢琴我买了，这是5000块!”

“什么你买钢琴你买谁的钢琴”

宝贝儿妈妈莫名其妙马天笑先生莫名其妙；只有马小跳没有莫名其妙，趁人不注意，他躲进了他的房间。

“不是你家要卖钢琴吗”买钢琴的人更是莫名其妙，“贴了广，还把我叫到你们家来，说块5000块。现在，我把抬琴的人都带来了，你们又不卖了。”

“天哪，才卖5000块”马天笑先生哈哈大笑，“这琴买成3万5千块，刚买回来才两天，就降了30000块，哈哈哈……”

宝贝儿妈妈想起刚才那个骂她“神经病”的电话，再一看马小跳已经不见了，她心里已经明白了几分。

“对不起，对不起!”宝贝儿妈妈给人家陪着笑脸，“这钢琴我们不卖，坚决不卖。都是我那淘气的儿子捣的鬼……”

买钢琴的人虽然很生动，但小孩子搞的鬼,生气有什么用

“我们走!”买钢琴的人带着一群人走了出去，到了门口，又回头加了一句，“好好管一秘那个捣蛋的孩子。”

“一定管!一定管!”

马天笑先生又赔笑脸。

这马小跳真的得好好管一管了。

“马小跳，你跟我出来!”

马小跳从他的房间里出来了，低头站在宝贝儿妈妈的跟前，很老实的样子。他要对付他的宝贝儿妈妈，有一整套的办法。

“马小跳，你说，这些人是不是你招来的”

马小跳说：“他们不是走了吗”

宝贝儿妈妈一想，是呀，人都走了，就不要再追究了。她现在要追究的是：马小跳为什么要卖钢琴

马小跳的想法很简单：卖了钢琴，他就可以不学钢琴了。

既然钢琴没有卖掉，马小跳还得学钢琴，宝贝儿妈妈本来每天晚上都要去健身房跳健美操，现在也不去了。每天晚上，她都守着马小跳弹琴，手上还握着一把尺子。这也是从姨妈那里学来的，她说许多大钢琴家，那手上的功夫，都是在小时候，被打手板心打出来的。

马小跳饱受折磨，痛苦不堪，痛苦得去问唐飞：用哪一种方式自杀比较好

唐飞说：“拴根绳子在脖子上，再找棵大树子吊死。”

“不好不好。”马小跳说，“那上吊的人舌头从嘴里伸出来好长好长，自己没有吊死，倒先把别人吓死了。”

“我觉得这种方式最好。”唐飞激动起来，“爬到蓝天大厦的顶楼，从那里跳下来。跳的时候一定要注意自己的姿势，像鸟儿张开翅膀那张开双臂，这样你找到了飞的感觉，就是死了也值了。”

这法死法，唐飞说的是美丽的过程，马小跳想的都是摔在地上，血流满面的结果。

“这也不好。”马小跳顾虑重重，”那死不瞑目的样子，把别人吓死怎么办”

“马小跳，你这人好奇怪，自杀就自杀，怎么老问吓死别人怎么办”唐飞回过神来，

“马小跳，不会是你想自杀吧你总得先给我说说，什么事情使你活不下去了”

马小跳说：“强迫一个没有音乐细胞的人去弹钢琴，真是生不如死。”

“照你这么说，我都了好几回了。你看我现在不是活得好好的吗”

马小跳去过唐飞的家，他家的大客厅里，也摆着一台雪白的台式钢琴，那是舞台表演用的钢琴，估计唐飞也有跟他一样的遭遇。

唐飞的爸爸是个成功的商人，唐飞也毫不逊色，就像投资求回报一样，唐飞是不会白白教给马小跳一个“高招的”。保部这个“高招”，在唐飞看来，还可以救马小跳一死。

唐飞站在一个卖烧烤红肠的地方就走不动路了。马小跳懂得起，他身上两元钱，烧烤小肠是15元一根，马小跳买了一根，递给唐飞。

唐飞不会客气。拿过来就吃。吃完了，把手指头上的油都舔干净了，才告诉了马小跳那个“高招”。

当天深夜12点正，马小跳房间里的闹钟准时响起。马小跳起床了!

马小跳开始弹钢琴。

那琴声要多难听有多难听，那琴声，响彻夜空。

“马小跳，你疯了吗”

宝贝儿妈妈惊恐万分，如临大敌。

“我没有疯，我要弹琴，我喜欢弹琴，我要从夜里弹到天明。”

马小跳疯狂地用拳头砸着弹琴。

谁家在弹琴还让不让人睡觉”

领居们起床了，还有在来敲马小跳他们家的门。

宝贝儿妈妈快哭了：“儿子，我求求你，不要弹了。”

“我天天弹!天天都在半夜弹!”

宝贝儿妈妈哇地一声，真的哭了：“儿子，妈妈再也不让你弹琴了!”

“拉勾!”马小跳要跟宝贝儿妈妈拉勾，“拉勾!上吊!100年不许变!”

马小跳放心地睡觉去了。宝贝儿妈妈却睡不着，在床上哭了好一会儿：她怎么生了一个马小跳这么一个儿子没有音乐细胞，还这么淘气

“我小时候还不如他呢!”马天笑先生安慰宝贝儿妈妈说：“现在不是照样有出息。”

说的也是。而且，青出于蓝胜于蓝，马小跳长大以后，座谈比他爸爸更有出息。这样想着，宝贝儿妈妈又高兴起来，高兴起来、很快地就睡着了。做的梦全是马小跳长大有出息的事情。

3秦老师教语文课教了快三十年了，她是全校最有经验的语文老师，所以每学期她都要上一堂语文示范课给全校的语文老师看。秦老师是全世界最认真的老师，如果一篇课文需要三四个课时来完成，那么秦老师为了准备这堂示范课，至少得用七八个课时。所以在上示范课之前，班上几乎每一个同学，都能把课文倒背如流，都知道秦老师会提什么问题，而且已经把这些问题的答案背得滚瓜烂熟。种瓜得瓜，种豆得豆，秦老师每次上的示范课都大获成功。

跟以往不同的是，秦老师这次要上的不是示范课，是公开课，不过性质都差不多，都是上给别人看的，这次是上给联合国教科文组织的官员看的，省里市里区里分管教育的官员也会陪同一起看。

秦老师虽然教学经验丰富，虽然上过无数次示范课、公开课、研究课，但还从来没有上过给外国人看的课。秦老师更加地认真起来。

秦老师这次公开课要上的课文是《亡羊补牢》，布置的家庭作业也是“亡羊补牢”：不是背诵，就是默写。每天都要用“亡羊补牢”造一个句子，每天都要把“亡羊补牢”的故事讲给家长听一遍。到了后面几天，马小跳的爸爸马天笑先生都怕了马小跳，一见马小跳要给他讲“亡羊补牢”，赶紧捂了耳朵求饶道：“马小跳，你不要用‘亡羊补牢’来烦我好不好？”

“亡羊补牢”成了马小跳对付他老爸的杀手锏，如果他提出一个什么要求，马天笑先生不愿意满足他时，他就用“亡羊补牢”来烦他。

离上公开课的时间只剩最后一天了，为了万无一失，秦老师作了最后的部署：贾文涛读课文，因为他爸爸是广播电台的播音员，每天晚上都要指导他朗读《亡羊补牢》，现在贾文涛已把《亡羊补牢》读得像播音员的朗诵了；解释生字、古词，比较简单一点，秦老师就安排了几个平时成绩不怎么好的同学来回答，这其中有唐飞和安琪儿；理解句子的含义，这要难一点，秦老师安排了几个学习比较好的同学来回答，这其中有毛超和夏林果；最后回答成语故事给人们的启示，这是最难的，最难的问题总是留给路曼曼的。

“秦老师，我呢？我呢？”

马小跳一直把手举到秦老师的鼻子底下。

秦老师有点拿马小跳无可奈何：“马小跳，你又有什么问题？”

马小跳说：“秦老师，你还没有给我分配问题。”

马小跳最喜欢在课堂上回答问题，秦老师居然忘了给他分配问题，你说他急不急？

“马小跳，你就用‘亡羊补牢’造个句吧”

“选哪一句呢？”

这十多天来，每天用“亡羊补牢”造一个句子，马小跳已经造了十多个句子。他不知道秦老师要他选哪个句子。

秦老师问马小跳：“你认为你哪个句子造得最好？”

马小跳想起有一个句子，秦老师在下面画了红波浪线的，他说：“我就造这个句子：‘上个周末，爸爸没时间带我去游乐场，亡羊补牢，这个周末他说他一定带我去’。”

“马小跳，你认为这个句子造得好吗？”

一看秦老师皱着眉头，马小跳就知道秦老师觉得这个句子并不好。可是，她为什么要在这个句子下面画红波浪线呢？

秦老师不再理会马小跳，她对全班同学说：“明天上课时，我提的每一个问题，全班同学都必须举手……”

马小跳又打断秦老师的话：“如果不会，也必须要举手吗？”

“其实我提的问题你们都会，这都是练习了很多次的。当然，如果有不会的，就举左手；会的，举右手。练兵千日，用兵一时，明天的课是上给联合国的官员看的，将会产生巨大的国际影响，所以每一位同学，都一定不要掉以轻心，特别是马小跳同学。”

一想到明天的课要产生巨大的国际影响，马小跳就睡不着觉。后来，终于睡着了，又接二连三做梦，梦见他在课堂上想举手发言，他举右手，右手一点知觉都没有，拼命举都举不起来。他只好举左手，可秦老师说过举左手只是摆摆样子，这就把马小跳急得出了一身的汗……

第二天，公开课是在阶梯教室里上的。教室后面的正中间，坐着一位金发碧眼、穿一身红色套裙的外国女人，她就是联合国教科文组织的官员凯瑟琳夫人。她的前后左右，坐着黑压压的一大片穿西服打领带的人，那些都是陪同她来听课的中国官员。

秦老师照她精心设计好的教案，一环扣一环，准确无误地往下进行。这些教学环节对学生来说，已毫无新鲜感，不知已排练了多少遍，今天不过是给大家表演一遍而已。

尽管马小跳知道，今天秦老师没有分配问题请他回答，但每当秦老师提出一个什么问题，马小跳还是把手举得老高老高，因为这是秦老师规定的。

课已接近尾声，按秦老师设计的教案，该是最精彩、最关键的部分了。马小跳看见坐在他身旁的路曼曼神情紧张起来，因为她知道秦老师马上就要请她回答分配给她的问题了。

“哪位同学愿意来说一说：《亡羊补牢》这篇课文，给了我们什么样的启示？”

教室里齐刷刷地高举起四十八只手，而且马小跳还仔细地看过了，每个同学都举的是右手，没有谁举左手，说明都能回答这个问题。但是，同学们都知道，这个问题秦老师早已分配给了路曼曼，他们举手只是做做样子。

按原计划，秦老师果然请了路曼曼来回答这个问题。

路曼曼站起来，马小跳感觉出她的腿有点抖，声音也有点抖。

“《亡羊补牢》这篇课文给我们的启示是：人难免会因一时的疏忽而犯下错误。当错误发生时，与其……”

一向伶牙俐齿的路曼曼居然会忘了词。因为平时练习过多次，马小跳已记熟了路曼曼要在今天课堂上说的每一句话、每一个词。

马小跳及时地给路曼曼提示道：“与其自怨自艾……”

路曼曼接着往下说：“与其自怨自艾，懊悔不已，不如打起精神，及时采取补救的措施。”

“路曼曼说得很好。”秦老师看马小跳拼命地举手，不请他回答问题恐怕不行，“马小跳，你有什么要补充的吗？”

马小跳站起来说：“我觉得路曼曼今天没有昨天说得好，昨天她……”

秦老师变了脸色，她低声地命令马小跳坐下。

教室里一片哗然，听课的人面面相觑。不言而喻，马小跳的话泄露了天机，那位凯瑟琳夫人精通中文，她当然也听懂了马小跳的话。她耸耸肩膀，对坐在她身边的校长说：“校长先生，如果我没有理解错的话，刚才那个男孩子说那个女孩子，昨天比今天说得好，难道同样的课，你们的老师会重复地上几遍吗？”

“这个……这个……”

校长给凯瑟琳夫人解释了半天，心里还是七上八下的，不知他的解释是否挽回了国际影响。

都是马小跳惹的祸。尽管校长和秦老师心里都这么想，但都不能明明白白地说出来，所以马小跳并不知道他惹了祸。

这一天，马小跳仍然过得很开心。

拍摄《邪不压正》，彭于晏又狠狠的秀了一把肌肉！如今的他已经36了，可以说是步入中年，却因为一身的肌肉，看起来像20多岁的小伙子！不得不说，彭于晏的魅力妥妥的！彭于晏属于明星中的健身达人，身上的肌肉一看就给人爆发力十足的感觉。即便穿着非常的简单，也给人绅士气质，带着气场，在宣传的时候很容易成为场上的焦点！ 那么就一起看看他都有哪些帅气穿搭。  一、白T  

简简单单的一件白色短袖，如果是一位普通人穿着就很普通，但是彭于晏穿着就是显得帅气！把袖子往手臂上一系，弄成一个小结结，简简单单的操作看起来就显得别致。脖子上戴着一跳银色的项链，一下变身成时尚达人！穿着蓝色的运动裤，显得魅力爆棚，这样干净清爽的彭于晏，简直就是“行走的男神。”  

二、西装  

彭于晏穿上西装就是不一样，感觉一下子男神附体了，虽然知道他的身材很好，但没有想到还是一个衣架子呢，穿上西装的他特别有男人味。不过看到他拿着一个玩偶拍照，感觉他的很逗的气质还在，只是现在的男性魅力更强了。

三、风衣+衬衫  

只见彭于晏身穿一件白色的衬衫，下身搭配一条浅灰色的西装裤，再加上一件蓝色的长外套，整个着装搭配商务风十足，而这样着装的彭于晏也是非常帅气的，按理说这样的穿搭更多的是显露出一丝稳重的感觉，然而，穿在彭于晏身上却多了那么一份阳光的气质与魅力哦，不知道这么阳光的大男孩儿你们喜不喜欢呢？综上所述，就是我个人的观点，如有不同意见的，欢迎评论！

上班两年了，才买的西服，穿上很不自在，给人舒服么？

人看着挺舒服啊 就是后面背景与衣服不搭 你要是上街上随便拍一下也比这好

在亲戚上班，很不自在。

这个问题。你何不跟着自己内心的想法去做呢？你也不用怕别人嘲笑你。因为学到的。做到的 都是属于你自己的别人抢不去 也拿不走。所以。亲戚终归是亲戚。家人才是最重要的。回家帮自己爸妈做点事儿。他们老了 就是你的。不也一样还是需要你去支撑著这个家。

西服的穿法为什么穿上后老觉得不自在呢

服装穿着的服适度与生产密切相关,所以在买的过程中可以多试几个牌子

第一天上班怎么很不自在·？

刚开始时都这样。 就像疑邻盗斧故事里讲的那样，你以为别人在注视的你时候，可能别人正在看着你发呆在想别的事情。 稍微放松点。虽然说要给同事留下良好的第一印象，但是把自己搞得不自然了，反倒起反作用。 再说了，刚开始大家都不熟，共同话题少，自然相互之间话少了

晚上睡觉前浑身不舒服,不自在

感觉你好像有点缺乏运动了,偿试着每周抽出点时间去参加体育运动，健身房或广场跳操对女性健美都很好。

在睡眠充足的情况下，可以取消午睡。

一个人走在路上很不自在

别人的眼睛长在别人脸上

我们管不著

。

好看也有蔽处

你不必去在乎别人看不看不

不过晚上少出门。

现在狼多

知心朋友星云的往往只有1到2个

好朋友就多了

普通朋友就更多

每个人都有自己的特色

你也是

无论怎么样

至少要保持自我本色

做好你自己

自己在班里很不自在

如果你是男的，找个没人的地方，大声喊出来，就可以冲破心理障碍。

如果你是女的，找个没人的地方，大声哭出来，就可以冲破心理障碍。

近日觉得一双腿很不自在,怎么放都觉得不舒服

这么不自在，肯定是谁把你腿给悄悄换了，剁了他丫的腿，让他到时候找不到

为甚莫我讨厌被人摸脑袋觉得很不自在不舒服很生气

因为你觉得自己不是什么小孩子，被人摸头是小孩子的遭遇；

因为你觉得别人摸你的脑袋透著点对你的不尊重；

没办法，躲开吧，躲一次下次就不会了。

有时候学习脑袋憋胀，思考不动，很不舒服，不自在。

可能是学习任务太大导致学习时间繁重才成的。你可以暂时放下脑力劳动，和朋友聊聊天，打打球，唱唱歌，，跑跑步，上上网，看看**。做好时间分配，劳逸结合，效果应该美美的。希望采纳，