截止2019年7月,一共九套。其名字分别以第(数字)套广播体操命名。
相关名称:
1第一套广播体操:
1951年,中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。
2第二套广播体操:
动作素材多,音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多,节奏跳跃性强,发布时间1954年7月。
3第三套广播体操:
其中国特色更强,这一特点也在后来的广播体操中得以延续。发布时间1957年
4第四套广播体操:
在动作上前三套广播体操的原则以简单好学为主,到第四套时候便开始趋于成熟。发布时间1963年4月15日。
5第五套广播体操:
1971年9月1日,第五套广播体操正式颁布。 这一次,北京厂桥小学有一名小学生,因为做广播体操姿态标准优美,所以被选为全校的领操员,还上了当时相当稀罕的新闻纪录片。
6第六套广播体操:
1981年9月1日,第六套广播体操正式与公众见面。它是在分析、综合前面5套广播体操的基础之上,以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制的。
7第七套广播体操:
第七套广播体操是由国家体委编、审,1990年5月在全国范围内普及推广。动作与以往几套操相比更规范易学,更轻松活泼一些,使锻炼者精神得到调剂,达到增强体质的目的。
8第八套广播体操:
第八套广播体操于1997年正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。
9第九套广播体操:
第九套广播体操由8节徒手体操组成,广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
扩展资料
相关背景:
1951年11月24日,第一套广播体操公布。9个单位发出"关于推行广播体操活动的联合通知"。
同时中央人民政府新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定,在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目,领导全国人民做作操。
1951年11月25日,《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放
-广播体操
你好!第三套更好。
这是来自权威机构华中师范大学体育学院,采用问卷调查、实验研究和数理统计等方法,对中国健美操协会于2005年和2009年分别推出的第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》中的成人组l~5级有氧操部分的运动强度及规律进行研究。
结果表明,第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》成人1~5级有氧操部分运动中的强度变化呈渐增型趋势,两套《全国健美操大众锻炼标准》1~4级动作心率都在健身负荷的心率有效价值区间(60%MHR~80%MHR),符合全民健身的HR锻炼标准,两套《全国健美操大众锻炼标准》1~5级同级别之间运动强度不存在显著性差异,主观感觉方面第三套《全国健美操大众锻炼标准》总体优于第二套,为更好、更安全地推广大众健美操奠定了一定的基础,也拓宽了健美操等级套路的选择范围。
大大众健美操1——6级0
健美操一级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz1mpg
健美操二级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz2mpg
健美操三级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz3mpg
健美操四级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz4mpg
健美操五级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz5mpg
健美操六级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz6mpg
丹彤搏击健身操 http://nkunankaieducn/tyb/nkdxymq/JMC/tijfsrm
丹彤有氧搏击操 http://usernkucn/tyb/nkdxymq/JMC/qtbjrm
搏击放松操 http://nkunankaieducn/tyb/nkdxymq/JMC/tijfsrm
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健美操音乐(一) http://www922netcn/women/music/Clip3mp3
健美操音乐(二) http://www922netcn/women/music/Clip2mp3
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健身操音乐2 http://wwwnbzhxxcn/JIAOSHI/tea /images/08js/07mp3
健身操音乐4 http://wwwnbzhxxcn/JIAOSHI/tea /images/08js/04mp3
健身操音乐5 http://wwwnbzhxxcn/JIAOSHI/tea /images/08js/08mp3
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《全国健美操大众锻炼标准》。为了积极贯彻落实《全民健身计划纲要》,增强人民体质,促进健美操运动在全国的进一步推广和普及,充分发挥健美操运动在全民健身运动中的作用,以适应广大群众健身的需求,为大众提供更多、更好的科学健身方法,国家体育总局体操运动管理中心组织有关专家创编了适合不同层次人群锻炼的《全国健美操大众锻炼标准》
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