我今年高二，还没报特长，想报健美操但没有舞蹈基础,明年高考一年学下行么

健美操比起其他舞蹈来说其实不需要什么舞蹈基础，基本你身体动作协调一点就可以了，我大学时才学，先前都没有跳过舞，学了一年，其实也就是一周就跳一次，五级轻松考过，所以我觉得你报健美操其实是很明智的，其他的舞蹈要学好很难。

挺好过的。当然也要看每个学校的情况。健美操是我校体育运动技能课的其中一门选修课程，属于公共基础课。健美操具有健身、健美、健心的作用，深受学生的喜爱。

《健美操》是在音乐的伴奏下应用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。

本课程的意义在于：

塑造学生良好的身体姿态，使其养成注重形体美的习惯，能够为我校表演类专业课程学习奠定基础。针对性锻炼职业身体素质，有效预防工艺设计类专业或长期伏案工作岗位的职业危害。

通过对健美操课程职业身体素质的学习，在了解自身专业和未来从事岗位的基础上制定属于自己的运动计划。

鼓励学生加入健美操校队或社团，通过参加各类表演和比赛培养学生团队意识，提高社会适应能力和岗位所需要的职业素养。

首先，建议你可以先做一下身体检查，看看自己的身体状况是否适合学习健美操，如果身体状况不是很好，建议你可以先做一些其他的柔韧度训练，比如拉伸等，以提高身体的柔韧度。如果身体状况良好，可以继续学习健美操，但是要注意安全，不要过分拼搏，否则会对身体造成损害。

健美操进体校年龄是女孩是4到5岁男孩是5到6岁。根据查询相关信息显示，健美操进体校最迟不超过6岁，蹦床也是和竞技体操一样，健美操最大就是12、13岁。因为4到6岁之间是黄金时期，3岁的小孩小了点，6岁以上有点太大了。从小先培养他的兴趣，接着在学难一点动作，先从题校学接着省队在市队最后国家队。

来得及。

想学什么时候都来得及，如果你是天赋型的那会学得更快，要是没有天赋，勤奋练习，坚持下来勤能补拙。

健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。