经常进行手臂锻炼,想知道大佬的麒麟臂能有多粗?

经常进行手臂锻炼,想知道大佬的麒麟臂能有多粗?,第1张

来个肱二头肌弯举试试?不错不错!三角肌中束,肱二头肌、肱三头肌和胸大肌肌肉维度饱满。三角肌和肱二头肌分离度明显到像是骆驼的驼峰,满满的肌纤维蛋白。想要练成这样,恐怕你还还等好好补充营养了。

肌肉男的脸怎么这么小,只能怪这麒麟臂太过粗壮,粗壮到和一般人的大腿般粗壮。这才是纯正的肌肉男,不然你怎么也会每天一去健身房就要练练二头肌?因为你也知道练好它很重要。

看着纹身就知道为什么重要了,只要强壮的麒麟臂才能撑起你一直想要纹身的野心。因为手臂强壮了才更加Man,才能让纹身自信的表露出来,显示你狂野的内心。只有手臂强壮了,下能让你更有信心练好胸肌,腹肌和下半身。

美男们正在秀肌肉呢!比比看那位帅哥的的二头肌是最酷最有型最饱满的?感觉都各有其优势呢!但总体上来说都很饱满,力量感爆棚咧!赶紧去健身房找几个会健身的肌肉型男一起好好练,你也就会变得和他们一样哦!

不管你年龄多大,只要你想练只要你坚持练只要你科学地练,就可以达到你想要的麒麟臂。这为老大哥,如果你不看脸,你肯定不会想到他是一位近60岁大爷的手臂。所以,健身是可以让你逆袭的。只要你敢想敢做!

大哥,我要和你学学这么巨大麒麟臂是怎么练成的。这真的要和大腿一样粗了好么?蜘蛛网纹身被三角肌撑得很清楚,手臂的纹身也都因为麒麟臂的粗壮和紧实而显得囧囧有神。

哥们,你这麒麟臂借我拍个照,回去贴在家里当做目标好了!太Men,太有型了。都说没有对比就没有伤害,这下对比了就明显多了。回家赶紧修炼去吧!如大腿般粗的麒麟臂,舍他其谁?

美女和野兽是标配呢?这身紧致的肌肉,是不是让你觉得肌肉猛女无敌了?!这位妹子的手臂亮了有没有!在女性中绝对称得上力度感和美感和线条感的结合。好好欣赏吧!最好也多去健身练练上半身,特别是手臂哦!

1、马尔科:第1番队队长

绰号“不死鸟”,又叫“白胡子的右腕”,白胡子海贼团第一队队长兼船医,动物系“幻兽种”鸟鸟果实·不死鸟型能力者。

2、艾斯:第2番队队长    

波特卡斯D艾斯,萨博与蒙奇D路飞的结义兄弟。实为“海贼王”哥尔D罗杰的遗腹子。后被黑胡子击败,并且由海军关押在海底大监狱,成为“顶上战争”的导火索。

3、乔兹:第3番队队长    

外号“钻石”乔兹,白胡子海贼团第三队队长,超人系钻石果实能力者,拥有世界上最强物理防御的身体。

4、萨奇: 第4番队(厨师部队)队长    

因为得到黑胡子梦寐以求的黑暗果实而被黑胡子杀害。此外,他其实也是一名厨师。

5、比斯塔:第5番队队长    

外号“花剑”,是白胡子海贼团五番队队长,二十多年前就已经是白胡子海贼团成员。

6、布拉曼克:第6番队队长    

身穿装饰着白胡子海贼团Jolly Roger的紫色罩衫,头戴一顶紫三角帽,上绣有灰色白胡子骷髅头标志,腰系一条黄布带。缺了一颗门牙。

7、拉克约:第7番队队长    

中等身材,一头暗金色乱发,八字胡,神似杰克船长。

8、那谬尔:第8番队队长    

身为鱼人,他本来就有在陆地胜于人类10倍的力量,在水里会更强。其强健的下颚足以咬碎海军官员的斧子,实力强劲。

9、布伦海姆:第9番队队长    

身穿灰色马甲,两臂的三角肌上均有白胡子的紫色骷髅头标志。

10、库利艾尔:第10番队队长    

白胡子海贼团第十队队长,戴着方形紫框有色眼镜的壮士。戴着棕绿条纹的桶状头盔,和一副像耳机的护耳器。下巴绣有紫色的白胡子海贼团标志和红发的标志。

11、金古多:第11番队队长    

身材高大,皮肤黝黑,金发,高颧骨,脸颊向外凹出。身后的褐披肩嵌入了肩膀。腰系蓝腰带,穿一条黑黄条纹的裤子。右胸印有的深蓝刺花,与白胡子海贼团标志相似。

12、哈尔塔:第12番队队    

有一头棕色的短发,蓝色眼睛,个头颇矮却很可爱。穿着白绿色16世纪风格的服装与一条白色紧身裤。手持一把佩剑,剑柄像肩膀上那肿大的带子。

13、阿特摩斯:第13番队队长    

他穿着无袖的灰金色装甲,戴着装有牛角的灰色头盔(偏古代的亚洲风格),水牛称号应该是由此而来。胡子犹如动物的鬃毛,黑色长发可以一直延伸到腰间,长有2颗海象一样的牙。两臂各印有白胡子海贼团标志。

14、斯比多基尔:第14番队队长    

白胡子海贼团第十四队队长,与红发海贼团一起在新世界的某个岛参加了白胡子和艾斯的葬礼。

15、佛萨:第15番队队长    

身材高大结实,长相偏老,地中海发型,长着白色胡子(动画里为黑色),并且脸上有一道斜向的伤疤,操纵一把火焰之剑。

16、以藏:第16番队队长    

两年前,以藏参与了顶上战争,战争结束后,与红发海贼团一起参加了白胡子和艾斯的葬礼。

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