湖南农业大学健美操专业是几本

　体育艺术学院表演专业现有全日制本科学生190多人，专任教师24 人，其中教授4人，副教授3人。拥有排练房、排练厅、排练馆等室内教学场地共2000多平方米，建有摄影、运动人体解剖、运动生理生化、运动保健实验室。为适应社会对专业人才培养的需求，学院在湖南、广东等省设有稳定、优质的教学实习基地。

　　◆ 专业介绍表演(体育舞蹈、健美操方向)

　　培养目标：培养具有较高综合素质和文化修养，能在各级各类专业表演团体、表演性组织、学校、健身俱乐部等单位从事表演、教学、编导工作的一专多能型的优秀体育艺术人才。

　　课程设置：健美操、体育舞蹈、民族舞蹈、芭蕾基础训练、表演基础理论与技能、艺术概论、音乐基础理论、编导理论与实践、教育学、体育心理学等。

　　就业方向：国内体育表演机构、高等院校及中小学、艺术类专业学校、专业表演团体、健身俱乐部、城镇社区等部门。

这个专业是一本了现在

教孩子学习舞蹈，一般的家长都缺乏这方面的能力，家长在指导孩子学习舞蹈前，应首先对舞蹈这种艺术形式、舞蹈对儿童身心发展的独特功能有所了解。 舞蹈是一种以人体动作为主要表现手段的艺术。基本质特征是手舞足蹈地表现人的情感，它的基本要素是动作的姿态、节奏和表情，由所构成凝聚在律动之中的空间流动的美。家长指导孩子学习舞蹈，参加舞蹈活动，主要是通过舞蹈的创作、训练和表演，对儿童进行德、智、体、美的教育，开发他们自身的潜在能力，对我童性格、气质风度、身体、情操的发展打下扎实而健康的基础。 日常生活中，有些家长认为自己的孩子学习舞蹈，吃苦受累不说，还可能影响孩子的正常学习。这各担心是没有必要的，舞蹈内容丰富，形式生动活泼，符合儿童好奇、好动、好模仿的天性，可全面培养孩子的各种能力，有利于儿童智力开发；孩子从小参加包括听、唱、想、做及舞蹈方队、队形、表情、节奏在内的各种实践，通过舞蹈训练将体操、武术、健美操、古典舞、芭蕾舞、民族舞、戏曲舞蹈等艺术融为一体进行练习，通过新鲜、生动的艺术形象的感受，有助于培养孩子们的观察力、模仿力、记忆力、想象力和创新力。同时舞蹈训练常常要使孩子出大力，流大汗，动作要反复训练，无形之中也培养了孩子吃苦耐劳的良好品质。所以，舞蹈训练有着许多其他教育形式所不能代替的独特功能。 当家长对舞蹈这种艺术形式有了解之后，年轻的父母可适当购置一点必要的舞蹈书籍，可参照教材示范教孩子学习舞蹈，也可购置一些教孩子学习舞蹈的电脑软件、电视节目录像带等。如果条件许可，孩子又特别喜欢和向往舞蹈艺术，家长可带孩子进入艺校学习舞蹈，或请舞蹈家教教孩子学习舞蹈。 儿童的思维以具体、形象、生动为主要特点。所以，形象优美、动作生动的舞蹈配以富于诗情画意的音乐，立刻能使儿童产生喜爱和向往之情，激发起儿童学习舞蹈的欲望。 家长在教育过程中，要注意唤醒孩子的心灵，在示范、讲解时，要尽量把最准确、最优美的表情、动作显示给孩子，让艺术的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。 青少年儿童注意力容易分散，又比较喜新厌旧，所以，对待幼儿及学龄初期（小学生）儿童，家长在指导孩子学习舞蹈时，在基础训练阶段，必须要加强趣味性，家长（或指导教师）可与孩子共同做舞蹈游戏，排舞蹈小品，活跃孩子的学习气氛，丰富其想象力。 在学习进程的按排上，可将民族舞蹈、芭蕾舞、体操等交叉安排，以便使孩子能为断的有新鲜感，有利于孩子对舞蹈 艺术的融会贯通。 在指导儿童训练过程中，家长容易忽略的一点其实也是舞蹈艺术的生命力所在，那就是“情”。舞蹈不是一系列动作的机械组合，而是通过动作来传情达意。所以，家长要启发孩子在领会舞蹈艺术的真谛，用心灵在表现动作，用动作释放心灵，释放思想。要鼓励孩子积极思考，体验生活，展开理想与想象的翅膀，大胆创新。

肚皮舞怎么学

　肚皮舞怎么学，肚皮舞又称东方舞蹈，通常被看作中东、中亚、埃及的区域的传统舞蹈。肚皮舞通过多年开展现已遍及全球，有很多人都想要学习它，那么肚皮舞怎么学呢？

肚皮舞怎么学1

　 如何正确学习肚皮舞

　基本站姿和体态是所有舞蹈学习者至关重要的一课，也是舞蹈学习的基石，肚皮舞也不例外。

　但许多肚皮舞学习者往往忽视这个道理，把注意力完全放在肚皮舞动作的学习上，不太注意基本姿态，即便有了问题也不去纠正。

　在学习初期由于动作简单，这个问题一开始不会有太大的影响。

　但当他们跳到较为高级的技巧的时候，这些问题便会越来越越显现出来。到那时再去改变不良的站姿习惯，就比较难了。

　避免以上的情况出现，学习肚皮舞就要从开始就掌握正确的站姿。

　 肚皮舞基本姿态

　肚皮舞基本姿态_头颈：颈部直立，头部摆正，头顶带动颈椎、胸椎的向上伸拔。

　肚皮舞基本姿态_肩膀：肩膀向后打开、向下沉落。

　肚皮舞基本姿态_手臂：手臂向身体两侧打开伸展，手肘微微下沉，与胸线平齐，掌心向下，指尖舒展。

　肚皮舞基本姿态_胸部：胸部微微上提，但是要注意不要挺胃，要使胃部舒适地内收。

　肚皮舞基本姿态_骨盆：下腹微收，使骨盆位置中正，尾椎和地面垂直。

　肚皮舞基本姿态_腿部：双膝微屈，膝盖方向与脚尖方向一致，指向正前方。

　肚皮舞基本姿态_脚位：双脚分开一拳半宽，脚趾指向正前方，脚掌平踩，双脚向下紧贴住地面。

　肚皮舞基本姿态_重心：重心平均分布在两脚间。

　学习跳任何一种舞都离不开对每种乐器声音特性的听力练习。对于东方舞蹈来说，这项练习在于对不同乐器的节奏感、旋律和力的理解。

　如果你继续认识这些元素并把它们看成你身体的一部分，那舞蹈本身就变成了表达你的内心情感、你的性感和个人魅力的一种形式。或者说，不仅仅是姿态和机械动作的统称而已。

　1、放一段你非常喜欢的音乐，因为你会听很多次。事实上，千万不要跳舞的时候放着不能打动你的音乐。如果你这样做了，是很难跟灵魂共舞的，最好马上放弃。

　躺在地上，最大程度地放松你的身体。反复听过多遍，直到此音乐不停地在你耳朵里回响。不要去分析音乐，而是用身体的每个部分去感觉它。让你的感觉自然流淌；问自己是否感觉到了它们，是否激起了你的快乐，伤心或哀愁等等。

　2、再次听这段音乐，用你的身体试着去感受它的顺序。什么都不要想，就在你的感觉里沉睡。然后，再放这段音乐，将注意力集中在节奏上再次去感受它。随着节拍感受到自己的心在跳动，肌肉在抖动。

　3、重新放上这段音乐，注意听音乐的力量。把注意力放在节奏的变化、旋律的跳动以及其他有趣的吸引人的元素上面。想像一下你将如何用自己的身体表达这些东西。如果你已经了解舞蹈的基本舞步，可以试着在脑海里过一遍。

　4、用不同的风格来重复上面的练习，集中精神，试着根据音乐的力度缩短舞步或基本动作。投入自己的情感和身体的反应。什么东西是最能启发你的？音乐带给你什么样的改变和冲突？你将怎么样反应？当你听到音乐后你感觉到什么？

　掌握好这些感觉是需要时间的，如果你想要真正地了解学习走进东方舞。试着对自己再耐心些，在音乐面前完全放开自己的身心。稍加练习后你会在自己的内心慢慢地开始了解这种舞蹈。有一天你会忘情的自由的舞蹈。此外，欲了解跳肚皮舞需加强关节的柔韧性

肚皮舞怎么学2

　 肚皮舞的几种误区

　 误区一、害羞、不敢跳，动作放不开

　这个是每个初学者第一道关，也是学习肚皮舞或者是其他舞种必须克服的最基本的问题。不管做什么事情，实践最重要，尤其是学习舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好。

　 误区二、不喜欢看着镜子跳

　有一部分的舞者，跳起舞来就沉醉在自己的世界当中，完全不会体会到自己跳舞的好坏。跳舞是一项要不断改进的运动，应当发现自己的不足，而镜子可以让你不断的进步。

　所以，学习舞蹈的时候一定要对着镜子跳，这样，才可以及时的改进自己的不足。当然等到基本功好了的时候，舞蹈学扎实了的时候，就应该多去表演，多去比赛。锻炼自己，提高自己。

　 误区三、只追求技术，不追求感觉。只追求动作，忽视音乐

　这个是练到一定阶段之后，很多学员就容易犯的错误。不少学员练好了一个很难的动作，会非常有成就感，或者为了练习完整的成品舞，而忽视跳舞的感觉（也就是我们说的舞感)。

　如果是这样的话，那我还是建议你去学健美操吧。记住一点，你是在跳舞，不是在玩杂技，或是跳健美操。每个舞蹈动作是离不开音乐的。跳肚皮舞就是应该听这音乐就能立马作出相应的动作。身体应该随着音乐舞动，没有音乐的舞蹈是没有感染力的。练习的时候要用70%的精力去听音乐，剩下的30%交给身体。

　 误区四、掌握不了拍子和理解不了灵魂

　拍子（beat)：

　我们首先要理解音乐，拍子是很重要的，刚开始跳舞的同学老是跟不了拍子，每次出来的动作都会比音乐拍子快，这就导致了舞蹈和音乐没有关系，效果就是一盘散沙

　练习很简单的，我们强调的是dance to the music 任何的舞蹈都要与音乐结合才行，在上课的时候前面我们会做准备运动，那个时候就是听音乐的时候了。

　 记住：

　要全身心的去听音乐的拍子和旋律，这样做的好处是让音乐给自己带来一个状态，与现实生活脱离的状态，完全进入音乐，让心情变舒畅！

　如何去跟好拍子，其实很简单，每一个准备运动的动作也是跟音乐节拍有关系的！每一个节拍都清晰明了的出现在我们的`耳朵里，只是你有没有用心去听而已，在做每个准备动作的时候我们会听见音乐里有一个 “咚” “啪”， 常规音乐都是这样。

　 灵魂（soul) ：

　也是在准备运动中去练习，音乐放出来之后用全身心去体会它，体会成你听到的感觉是什么，通俗点说，音乐可让人可惜可悲浮想连篇，同样的道理你听到这首歌之后是什么感觉，这就称为舞感！把基本的感觉和心情再结合动作去释放自己的内心活动，你的动作就会有生命力了，记住：首先要感动自己，然后看你跳舞的人就会被你感动！

　所以一个好的dancer 在跳舞的时候是很忘我的。基础训练的歌曲是最能让人感觉到舒服的，同学们可以感受歌曲里的东西，当然每个人的感受是不同的，比如一个音乐放出来，有的人感觉很积极、有一种冲动在里面，而有的人感受是：想起以前分手的情景，这就是对音乐感情的理解。

　一个好的dancer 是能够把他所有理解到的和联想到的东西全部用舞蹈表现出来的。真正能做到这一点的不是好的dancer了，而是艺术家了。舞者的高低不是看谁的动作好看，而是看谁能把音乐表现的更多，更完美！ 当然要表现音乐感情就需要很好的基本功还有对音乐丰富的理解拉！

1、爬楼梯

在高楼大厦爬楼梯让人们能有机会在前往目的地的过程中锻炼小腿肌肉，培养耐力。一开始可能没有办法爬太多级楼梯，但是，随着时间的推移和坚持练习，爬楼梯一定能够慢慢增加。开始时，人们可以爬至少3-4段楼梯，然后在此基础上慢慢增加爬楼梯的数量。

2、在一天当中尽可能进行负重运动

寻找合适的机会，用一天的时间进行负重运动。在清洁打扫的过程中，可以尽可能多地举起或移动重物，如将家具四处移动，以便打扫那些被弄脏的死角。通过这种方式，不仅能把房子打扫干净，还能消耗体内多余的热量。

扩展资料：

保持身材的重要性美有内在美，和外在美。内在的是品德修养，外在的是身材脸蛋、穿衣打扮。一个人的形象价值百万，不仅包括外在的气质也包含内在的修养。所以身材对于一个人来说却是很重要。

不论是二十岁、三十岁、还是四十五十，每一个阶段都应该对自己的身材有个严格的要求。身材影响的不仅仅是外貌，可能在生活，工作，家庭关系，社会关系中都起到很重要的作用。

人民网-专家支招！9个妙招成就好身材

　 学爵士舞的注意事项一、害羞、不敢跳，动作放不开。

　这个是每个初学者第一道关，也是学习爵士或者是其他舞种必须克服的最基本的问题。不管做什么事情，实践最重要，尤其是学习舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好。

　 学爵士舞的注意事项二、不喜欢看着镜子跳。

　有些人跳的非常沉醉，沉浸在自己的感觉中，自己跳的好坏完全不管。其实再好的舞者也应该也不断的改进，所以要在镜子中发现自己的问题，才能不断进步。所以，跳舞一定要对着镜子跳，这样，才可以及时的改进自己的不足

　 学爵士舞的注意事项三、混淆街舞和爵士。

　很多学生弄不清爵士和街舞，认为爵士就是街舞，其实不对。

　街舞和爵士还是有很大区别的。爵士起源于非洲舞蹈，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演化成本土化发、大众化的舞蹈。又因他们不断地创新，发明新舞步，逐渐让美国人对他的韵律与节奏产生了兴趣，久而久之就变成了喜气洋洋、都市型的音乐和舞蹈。爵士舞的种类不少，主要分为技巧灵敏的踢踏舞Tap Dance、舞台式爵士Theatrical Jazz、街头爵士Street Jazz Dance、现代爵士New Jazz 等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到90年代的产物。它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。

学爵士舞的注意事项四、只追求技术，不追求感觉。

　这个是练到一定阶段之后，很多学员就容易犯的错误。不少学员练好了一个很难的动作，会非常有成就感，或者为了练习完整的成品舞，而忽视跳舞的感觉(也就是我们说的舞感)。如果是这样的话，那我还是建议你去学健美操吧。记住一点，你是在跳舞，不是在玩杂技，或是跳健美操。

学爵士舞的注意事项五、只最求动作，忽视音乐。

　舞蹈动作是离不开音乐的。跳爵士就是应该听这音乐就能立马作出相应的动作。身体应该随着音乐舞动，没有音乐的舞蹈是没有感染力的。练习的时候要用70%的精力去听音乐，剩下30%交给身体 。

学爵士舞的注意事项六、不坚持练习。

　很多初学者会常抱怨，学了的动作，没有过多久就忘记了，或者抱怨自己记性不好，根本就没法学。其实，这只能说明你练习的还不够多，光靠上课的1个多小时，是远远不够的。熟能生巧，练习多了，自然就会了。所以，一定要坚持练习。

学爵士舞的注意事项七、不注重基础。

　要真正把爵士学好，良好的基础是必不可少的。初学者，往往会最强调老师不要做基础训练直接教动作，这样就忽视了基础的学习，觉得基训很枯燥。其实，要把任何舞蹈学好就应该能耐得住，要能坚持，只有把最基础的做好，才能不断进步。

学爵士舞的注意事项八、过分模仿，缺乏创新。

　街舞也好，爵士也罢都是表现个性，无拘无束的舞蹈。他们的本质就是要崇尚个性，鼓励创新。所以个人色彩和独特的风格才是舞动时最引人注目的地方。

学爵士舞的注意事项九、会跳齐舞可是不会SOLO，什么是SOLO怎样SOLO

　1SOLO和编舞最大的区别就是你自己根本不知道自己下一步要跳什么动作，音乐会突然出现什么音效，音乐的节拍是怎么样的。

　2SOLO是最考验一个DANCER的意识，思想和基本功的项目。如果一个DANCER只会按照编好的套路跳，而不会自我发挥;自我展示，那么这绝对不是一个成功的DANCER。

　3SOLO要表现的出色最重要的就是要放开自己，要随意的跳，看上去会比较自然。SOLO千万不能害羞，一定要自信流畅。当然，要达到这个程度是需要平时多加练习，多积累经验。

　4SOLO要求你对音乐敏感，平时要多听听音乐，培养自己的乐感5SOLO 还有一个非常重要的方面就是思想。如果你看到一个DANCER在跳舞的时候，只是在摆一些动作没有什么感觉，那么他的舞就是缺乏思想。跳舞的时候要让别人体会到你自己的思想，让人觉得你的舞是有灵魂的、有思想的。不要让人觉得你是在单纯的跳舞，没有灵魂。

　5SOLO 还要注意的一点就是：SOLO的出色就必须要练好jazz的基本功，没有扎实的基本功，是很难solo的。虽然基本功的练习比较的枯燥，但一定不能忽视。不要看见别人solo的多么的精彩就想一步登天，而忽视jazz基础的学习。

　关于SOLO补充几点：

　A首先你要多听各种风格的Jazz音乐，最好是边听边跳,刚开始先做基本动作就好了,这只是锻炼你自身的感觉 。

　B做到对各类音乐都已收放自如了,这时你可以开始学习其它的花哨动作 。

　C就是千万别急于求成看别人跳到好看的动作就抢着去学，你可以凭感觉先记住是什么动作，等到基本功逐渐完善了的时候再学 。

　D 关于solo的动作没有固定的。什么叫solo 就是让你单独一人进行即兴的展示。如果有固定动作的话还有意义么记住即使是你有完整的动作，在任何一次SOLO当中，都不会有那么大的几率刚好放你满意的歌曲，而且如果你在solo的时候把动作框死，你是必败无疑的。

学爵士舞的注意事项十、为了什么而跳舞出路是什么

　1首先想说跳舞是跳舞,演出是演出,比赛是比赛,不一样演出是为了观众，没有观众就不能称之为演出。观众是演出的重要组成部分，别人花钱请你演出，给点起码的职业道德。能感染观众，换来观众的共鸣、认可和掌声，就是好的演出。比赛就多了，有人说为了锻炼自己，有人为了长世面，有人为了交流学习，有人为了证明自己!这些都没错。哪怕你光明正大的说，我就是为了赢那奖金，也没错。但是不管为了什么，都放平心态尽力去做，做完后你就会发现,之前想的什么都不重要了，享受过程的感觉比什么都棒!

　2重点说对跳舞的看法跳舞是因为自己喜欢，跳的时候很开心。不需要拼命的去想我跳舞是为什么呢只要不触犯法律，不违背道德，不伤害别人和自己的事情，想做就去做吧，没什么不可以的，也不需要什么理由 有人做一件事情总要不知不觉的有个事先的自我感觉的所谓的潜意识定位。比如：有人总觉得，我要下定决心了，做中国最强的舞者，我不上学了，我跳!这种做法是为了梦想赌上了自己的青春和前途啊。我觉得这是种自我催眠欺骗加不成熟的表现，没什么可迷茫的。什么为了跳舞放弃学习是很不理智的决定。国外大多舞者都有自己的工作，舞跳的一样的好。别给自己贪玩偷懒找借口了。学习的好好学习，工作的好好工作。一样可以跳好舞。同样的有人说，我现在要工作了，所以不能跳舞了!其实跳舞和有人喜欢上网打球打牌健身跳操是一样的,各行各业的人,只要自己爱好,都可以做。有几个去健身房健身的人是为了拿健美冠军去的跳舞为什么就这么惨不放弃其他的东西，不去比赛，不拿个冠军去就不能跳舞了

　3曾经有人说舞蹈对自己来说就是生命,是生活的全部。但是这是错的。生命和生活中还有很多很重要的东西。爱舞蹈不要害了舞蹈。为了它放弃生活中更重要的东西，为了它伤害生活中更重要的人，那是不对的，那是害了舞蹈。舞蹈是美好的，不是邪教。所以，如果你也很爱舞蹈，就把它放在生命中一个很重要的位置上，让它成为你生活中不可缺少的很重要的一部分!但是记住，不是全部。所以，为了舞蹈放弃生活中的很多更重要的东西或者为了生活放弃自己最爱的舞蹈。都不太明智!如果有已经放弃的人，很感慨的说,你有时间用来上网看这篇日志,已经够时间去练舞了!

　为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运动。下面是有2017体育艺术2 1实施方案，欢迎参阅。

2017体育艺术2 1实施方案范文1

　一、指导思想：

　为贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育、艺术活动，提高学生的综合素质，促进学生的全面发展和健康成长，切实推进学校体育和艺术教育工作，改善中小学生身体健康的状况，推进课外体艺活动的科学化、制度化、规范化，努力构建和谐校园、阳光校园、活力校园，特制定本计划。

　二、实施目标：

　1、确保每个学生能够掌握两项体育运动技能，具有一项艺术特长。

　2、大课间活动，确保每天课外体育活动时间不少于1小时。

　3、组织课外体艺活动覆盖全体学生，全校学生“体育、艺术 2+1项目”的合格率达 85%以上，良好率达50%以上，优秀率达20%以上。

　4、组织和参加各级各类体艺竞赛活动。

　三、实施办法

　1、队伍建设

　组 长：武同楼

　副组长 ：王艾洁

　成 员：体艺教师、各班主任

　2、时间保障

　(1)开足开齐体、音、美、综合等课程，严禁挤占体、音、美、综合实践等课的现象发生，保障开出率。

　(2)每天保证大课间(上午30分钟)和当天没有体育课的课外体育(下午30分钟)的室外活动时间，加强督查，防止该时段被挪用挤占。

　(3)体育艺术老师等自觉把“体育、艺术2+1项目”作为主要教学内容之一纳入教学计划，课外，班主任教师等要加强对学生的指导与督促。

　(4)每年举办全校性的体育运动会、校园文化艺术节等活动，积极参加上级部门举办的各类体育、艺术表演和竞赛活动。

　(5)成立书法、合唱等兴趣小组，组织学生在专门时间进行训练。

　3、实施途径

　依据“体育、艺术2+1项目”的实施原则，主要通过课堂教学与课外实践活动相结合的途径，具体在体育课、艺术课、大课间、实践活动等进行“2+1项目”的学习活动。

　4、过程管理

　我们通过对体育艺术项目技能标准的制定，明确要求。体育艺术等综合学科组要以体育艺术2+1项目为主要任务，使体育艺术2+1项目这项工作落到实处。

　学校建立由武校长任组长的实施“体育、艺术2+1项目”的领导小组，在学校领导小组的指导下，由校长办公室组织班主任和体艺专职教师为核心，具体全面负责实施，其它任课教师配合实施。

　5、认定办法

　(1)学生的等级认定，由班主任、体育、艺术教师负责，全面科学地进行认定。

　(2)本标准以技能为主，但认定中应参考学生的兴趣、态度、知识和修养等全面表现，以促进学生对项目的关注，并终身受益。

　(3)本标准的认定，不分年级、时间、项目，可由学生申请后安排认定，鼓励学生选择每个项目。

　四、体育艺术发展目标

　(一)跳绳、踢毽子

　1、在进行练习的同时发展耐力、弹跳、灵敏和协调素质，提高脑神经、心肺系统的功能;锻炼自我组织和同他人协调配合的能力;培养对体育的兴趣，培养积极向上的团队精神。

　2、在活动的过程中发展耐力、灵敏和协调素质，提高控制身体的能力，增强自信心和坚毅力;发展自我学习、探究学习、合作学习和综合学习的能力;培养对体育的兴趣，增强合作意识、个人责任感和集体荣誉感。

　3、通过跳短绳的动作，发展协调、灵敏和耐力素质;增强自信心、坚毅力和自我表现力;培养创新和协作精神以及对体育兴趣，从小养成自我锻炼的习惯。

　(二)手抄报、黑板报、书法

　1、在手抄报、黑板报比赛中，激发学生创作能力和审美观。

　2、指导学生写出一手漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。

　3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。

　4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。

　(三)跑步

　1、通过跑的练习，让学生了解跑的动作方法和要求，做到快跑时两臂前后摆动、前脚掌着地，能体验完成跑的练习后的乐趣。

　2、通过跑操比赛培养学生集体荣誉感，缓解学习疲劳，培养学生良好的行为习惯。

　(四)排球

　通过组织教职工排球比赛创造学校排球运动氛围引导学生参与到体育运动中来。

　(五)乒乓球

　能运用反手推拉及正手抽球的动作技术回击来球，了解简单的接球动作技术，在练习中增强学生对兵乓球的兴趣，培养学生奋发向上的意志品质。

　(六) 篮球

　通过篮球训练队的建设，是学生了解篮球规则，养成终身锻炼的习惯，掌握篮球技术，培养学生团队精神。

　(七)古筝

　通过练习来规范学生的指法、进一步提高学生的演奏水平。通过欣赏古今名曲，来提高学生的音乐修养和自身素质。

　(八)素描

　通过美术素描兴趣小组的活动，使学生的素描技能得到更好的发展，初步了解素描的基本知识，培养学生的观察能力和创新思维能力，提高学生的审美观。

　(九) 舞蹈

　1通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。

　2引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。

　3培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。

　五、评定的方法：

　1、评定的时间：每学年评定一次，按照“2+1项目”技能标准进行评定。

　2、评定的方式：“2+1项目”技能评定以本人现场表演、创作、自选项目和测试等方式进行。

　3、评定的等级：对学生评定的等级分为：优秀、良好、及格。

2017体育艺术2 1实施方案范文2

　一、指导思想

　“体艺2+1项目“工作的指导思想是：以教育部《20xx---20xx年教育振兴行动计划》、《中共中央国务院关于加强青少年体育青少年体质的意见》为指针，全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育。结合镇江市教育局有关精神，本学期继续推进“体艺2+1项目”活动的开展，让每位学生有所选项目，让整个校园见到学生矫健的身姿。

　二、工作目标

　1人人参与。每个学生都有适宜的项目参加，注重群体活动。

　2普及提高。设立必选项目和自选项目，组建相关社团，提高学生体艺技能。

　3组织参加上级部门组织的竞赛。

　4组织校内竞赛活动和展示交流。

　5建立一套有效的操作模式。

　三、“体艺2+1项目”的实施办法

　1发挥优势 彰显特色

　根据国家“2+1”项目体育与艺术技能标准，结合学校现有师资和教学设施的实际情况，发挥学校现有的太极拳特色优势，结合篮球、书法、器乐等项目做到文体结合，有特色、有创新。

　2结合实际 逐步推进

　根据学校实际情况，利用体育大课间活动、体艺课教学、中午时间以及每周安排固定的时间，安排群体活动、同时让有专长的老师对有特长的学生进行有效指导，做到在普及的基础上提高。

　3项目确定 自主选择

　根据学校师资与硬件设备情况，确定开设的体艺项目。把太极拳和写字作为必选项目，再安排一些自选项目，必选项目除外，学生在“自选”项目时，教师要尊重学生的意愿，发挥学生的主体性，帮助学生选择适合自己的项目。

　4资源整合 效果突出

　整合教育资源，形成教育合力。利用好校内资源，最大限度挖掘教师潜力，让他们能安心带好各自负责的队组，有明显成效。在条件允许的情况下，可以引进校外资源，形成学校与社区共建形式，让社会资源为学校所用，填补校本资源的不足，促进形式体艺技能的全面发展。

　活动效果一方面通过参加上级部门的竞赛获奖情况来体现;另一方面没有比赛要进行成果汇报，根据各项目特点决定汇报形式。由校长室组织人员考核，将平时检查与期末评定相结合。

　5管理到位 机制完善

　组建领导小组，由分管副校长任组长，全面负责该项工作。学校体育组负责活动和竞赛的组织工作;德育处负责学生活动的秩序;教务处负责协调好课务。

　加大检查力度，尤其开学初值日教师要每次活动、每个项目查到，记录学生活动情况。对组织活动要有明确的要求，形成制度，对工作认真成绩突出的教师要给予奖励。

　四、实施项目

　必选项目　　 太极拳 写字

　自选项目　　 体育　　 篮球 田径 乒乓球 排球 羽毛球 足球 跳绳

　踢毽 武术 健美操 呼啦圈 轮滑 象棋 溜溜球

　艺术　　 儿童画 水彩画 素描 折纸 乐器 合唱 舞蹈

　书法 电脑绘画 手工 摄像

　科技 科学实践 气象观测 航模

　文学 阅读 写作 演讲 编辑校报 校刊

　必选项目人人参加，自选项目可以选择1～2项，要长期参加活动，不断提高自己的体艺技能。

　六、“2+1项目”实施步骤

　1成立领导小组，明确责任分工。

　组 长：刘景明

　组 员：孔庆友 向泽兵 赵建春 所有教师

　2学习文件精神，结合学校实际，研究制定切实可行的实验方案。

　3体艺教师根据学生需求和学校优势、自身专长，确定重点训练项目，并与本学科教学内容进行有机整合，制定教学计划。

　4落实活动。安排每周五下午第六和大课间活动时间，组织全体学生社团活动。一、二年级为班级社团，三——六年级开展校级社团和精品社团，每位教师要组织好参加所负责项目的学生，讲究活动质量，不做表面文章。

　5上好体艺课。无论专职还是兼职体艺教师，必须保证严格执行课程设置，按课表上足所有体艺课，在课堂上向学生传授基础的体艺知识。学校要对教师执行课表的情况跟踪检查，杜绝随意更改体艺课的现象。

　6充分利用课间活动。大课间活动班主任老师要有组织的带领学生参加体艺活动，全程参与。体育教师能积极主动做好活动的组织与指导。

　中午学生可以自主活动，所有教师也可以到学生中去，参与学生的活动，自己得到锻炼的同时，很可以指导学生。

　7抓实精品社团训练。精品社团学生的活动不能仅靠学校安排的时间，指导教师要多动脑筋，合理安排时间，保证每周不少于3～4次训练。

　8组织比赛和汇报展示。积极参加上级部门组织的体艺竞赛活动，做到训练扎实，技术过硬，有赛必参加，参赛比获奖。组织校内体艺项目的比赛，给学生展示的机会。没有比赛的队组期末要进行汇报展示。

　七、保障措施

　1设施保障

　(1)体育设施：添置部分体育器材，保证活动需要。单双杠活动区用塑胶铺垫，保证活动的安全。

　(2)开放篮球馆、健身房，提供更多的活动场所。

　(3)美术室、科学实验室等设备要完善。

　2师资保障：组织教师加强学习，认真领会实施“2+1项目”的目的意义，提高参与实验的积极性和主动性。通过集中培训和分散学习，引导教师树立新理念，积极探索实施“2+1项目”的方法和途径，解决实验过程中出现的实际问题，为“2+1项目”实验提供有利保证。

　3资金保障。学生训练、参赛要有经费保障。对成绩突出队组，要给予奖励，体现优质优酬。

2017体育艺术2 1实施方案范文3

　为进一步推进素质教育，深化课程改革，推动学校体育和艺术教育的改革与发展，促进学生全面发展和健康成长，根据《教育部办公厅关于开展“体育、艺术2+1项目”实施工作的通知》要求和市教育局印发的《连云港中小学开展“体育、艺术2+1项目”推进意见》的精神，结合本校实际，特制定实施方案。

　一、指导思想

　以教育部《关于开展“体育、艺术2+1项目”实施方案(试行)》精神为指导，以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为核心，树立终身体育的思想，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，规范小学生课外文体活动内容和形式，促使课外文体活动的制度化、规范化和科学化，促进学生全面发展。

　二、实施目标

　1、以实施《连云港中小学开展“体育、艺术2+1项目”推进意见》为主要内容，确保每位学生能够掌握两项体育运动技能，具有两项艺术特长。

　2、在开齐开足体育和艺术课程基础上，开展形式多样、生动活泼课外体育和艺术活动，满足全体学生个性发展和多样化活动需求。

　3、以小学阶段“快乐学习六年，健康享受六十年”为宗旨，加强学生体育、艺术素养的锻炼，培养学生终身体育意识，加强学生艺术素养的修炼，完善人格、提高能力。

　4、通过体艺活动，促进师生间，学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，营造积极向上的校园氛围，促进学生健康成长。

　三、项目设置

　结合小学生善于模仿，动作练习及艺术行为简练、舒展、美观，耐力素质欠缺，对新鲜事物兴趣强的特点，有针对性地选择“体艺2+1项目”。让学生的特长更长，打造学校体艺品牌，将成为“体艺2+1项目”选择的致力点。

　1、体育类

　A、跳绳

　B、篮球

　2、艺术类

　A、快板

　B、泥塑

　四、主要措施

　(一)、加强领导，规范管理

　为加强对我校体艺2+1项目实施的领导，制定有效的制度和措施，加强管理，合理协调，特成立体艺“2+1”项目实施领导小组。

　组 长：欧加刚

　副 组 长：李敏、李昌晓、王端梅

　成 员：姜竹先、苏守珏、李启节、王明一、张庆标、闫振岭、孙进、仲崇柱、穆传方、徐玲

　规范管理贵在事前控制与过程监督，“体艺2+1项目”的实施更需有过硬的实施管理体制。体艺教学管理我们要做到事前控制的各项规章制度齐全，过程监督的任务责职明确。学校教导处、德育处、体艺教研组各司其职，有明确的目标任务、详细的工作计划，接受过程监督;个个工作职责清楚，参与体艺教学的过程管理，从而实现项目实施管理一着不让。

　(二)、提高认识，增强自觉性

　开展“体育艺术2+1项目”，是我校当前和今后一个时期推进基础教育课程改革，全面实施素质教育的一项重要内容，促进学生德智体美等方面全面发展的一条重要途径，也是衡量学校领导是否真正重视新课程改革，推进素质教育的“试金石”，推动学生的个性特长发展。学校将多渠道地组织全校教师进行学习活动，统一思想，提高认识，增强开展“体育艺术2+1项目”工作的自觉性和主动性。

　(三)、加强师资培训，满足教学需要

　坚持“眼睛向内，自我培养”的原则，在大力发挥专职体育、艺术教师核心作用的同时，带动一批有业余爱好的体艺专长教师，投入到本项工作中来。同时力争用最短的时间，让全体教师人人至少学习并初步掌握一项体育或艺术技能，每位教师至少能辅导一个课外文体兴趣小组活动，以满足学生开展“2+1项目”和综合素质测评工作的要求。

　(四)、分工协作落实，保证活动质量

　班主任和本班任课的体艺教师是实施的主要组织者，班主任在参阅学校方案的基础上，充分做好动员工作，不让学生失去学习的机会。要根据学生的意愿和特长，指导学生利用体育活动的时间，加强对学生的技能指导，督促学生及时、认真地参加培训活动。班主任和本班任课教师要制订好辅导计划，调动每位学生的积极性，充分利用体育课、大课间活动时间及课余活动时间对学生进行技能技巧的指导。

　(五)、建立本校“菜单”，学生自主选择

　学校依据本校音、体、美物质资源和师资资源，依据教育部《“体育、艺术2+1项目”实施方案(试行)》中“2+1”体艺项目的技能标准、国家新课标中的学校体育、艺术课程的内容，结合学校和学生的实际，进行课程地方化和校本化的再开发，建立好学校菜单，并制定好实施方案。

　(六)、开足规定课程，规范教学管理

　所有教师要把实施“2+1项目”融入新课改之中，要以保证体育、音乐、美术、综合实践活动等课程有效教学为核心，充分发挥课堂教学这一主渠道的作用。严格执行国家颁发的教学计划，排齐开足体育、音乐、美术、综合实践活动等课程，严禁挤占音体美、综合实践活动课课程的时间给学生补习文化课。确保学生每天要有1 小时的体育活动时间，保证学生每天30 分钟的大课间体育活动时间。

　(七)、利用活动中心，提高技能水平

　在充分发挥课堂教学“主渠道”作用的基础上，广泛开展小型多样、特色鲜明的课余文体比赛活动和各类实践活动。鼓励学生积极参加多种校外艺体活动，自由选择自己喜爱的活动内容，合理利用青少年活动中心的教育资源和活动场所，进一步延伸和提高其自身技能水平。

　(八)、及时添置器材，注重使用效率

　随着“2+1项目”的实施，必定会带来各类体育、艺术设施设备的紧缺，学校将在财力允许的范围内，尽力购置更多的器材。同时，所有的教师要充分挖掘现有场地、教室与体育、艺术器材的使用效率，提高活动的质量。

　(九)、科学进行考评，严格测试认定

　学校根据教育部制定的《“2+1项目”体育与艺术技能标准》和本校实际，在学期末安排时间进行测试认定，并将认定结果记入《学生综合素质报告单》中。

　(1)、学生的测评认定工作由教导处组织体艺教师具体实施。技能标准力求简明易行，体现激励机制。为鼓励学生积极参与，各班可重点确定几个便于学生参与和掌握的项目作为本班的实施内容。允许复评，让学生通过努力实现达标。

　(2)为使更多的学生参与“2+1项目”达标活动，鼓励学生通过体育艺术课程的学习，参加课外文体活动、社会文体活动及家庭教育等多种方式，获得项目认定。

　(3)“2+1项目”的认定中参考学生的兴趣、态度、知识的修养等全面表现，以促进学生对项目的关注，并终身受益。

　(4)根据不同学生、不同项目的特点，确定不同的项目考评形式与方法，使学生在丰富多彩的考评形式中得到成功的体验。认定将采取本人现场表演、创作和测试等方法进行。美术类按标准规定数量的作品进行认定。学生获得项目认定后，由学校在成绩册中，设2+1项目认定专栏加以评定记载。