花样游泳、花样滑冰等项目一样、具有健身,还可避免运动损伤。
健美操属于难美项群,如艺术体,以及训练的强度,运动鞋就可以;或者是健美操健身服,淘宝网上买得到。
不管学校是否有要求,自己的穿着比较重要,关系到你上课时运动的质量穿宽松运动服
你好,挺好的,从就业的角度出发,也可以考虑学一门实用的技术,其实计算机专业就是很好的,
比如ui设计、4g移动开发、互联网编程、大数据、云计算、vr等等就业前景都挺好。
看自己的兴趣和未来的发展方向,
然后选择就行。
怎么说呢~健身搞性别歧视,这是个很普遍的问题吧,我本人也是男生,并且坚持有氧课操课已三年,在大部份人眼中,是属于那种比较另类的吧,除了器械和动感单车不上外,几乎上所有的课程!从我个人的经验来讨论这个问题,我觉得主要有以下几点:
1、观念问题。不管是会员还是教练,大部分人都认为男生就应该呆在器械房练肌肉,操课是属于女生的专利。
2、胆怯心理。其实我所接触的人里面有很多男生都想去上瑜伽,但是不敢去,说是怕别人笑话。记得我刚开始去上瑜伽和肚皮舞时,大家都像看火星人一样盯着我,头几次还会被她们盯的脸红一下,后来脸皮彻底变厚了,也就无所谓啦,之所谓“皮厚打遍天下无敌手”!
3、从众心理。有一些人想上却又敢自己一个人去上,但是如果他看到里面有别的男生在上,他就敢去上,至于半路会不会顶不住压力跑掉,那就很难说了。
4、衣着问题。主要是指高温瑜伽,尤其是夏天,女生们衣服穿的很清凉,高温瑜伽过程中是会出大量汗水的,健身房管理层会出于某些原因而禁止男生进入。不过我们健身房没有这个规定,只是不允许男生赤膊上课而已。
解决方案:
1、宣传男生上操课的好处,并且不断给女生以心理暗示,潜意识里觉得男生上操课是很平常的事;
2、教练主动激励敢于来上课的男生,其实也是消除教练本身对此区别对待的观念;
3、组织少部分男生去上操课(诱饵);
就我个人来说,健身无性别!
问题补充:那如何改革,你们才会喜欢呢??
答:“我们”不好说,实际敢于参加健美操的男生,一是属于皮厚者,不在乎别人怎么说,自己喜欢就行;二是属于在外企工作的,觉得男生跳健美操根本就不是什么新鲜事;所以实际上还是“观念”的区别,对于国人来说,一事半会也改正不过来,这是素质教育的问题,只能慢慢渗透……或者说制造一场潮流时尚,充分发挥那种从众心理,使大家觉得这是个很习以为常的事件。
1、体育。体育既可以强身健体,又可以促进智力发展,身心平衡,另外,体育是一项群体性很强的活动,还可以促进人以人之间的交往。如果学有所长,当然可以进入体育院校深造。
2、美术。美术分为很多门类,有设计、动漫、专业国画油画等,如果有这方面的爱好,投入进去,提高自己,学习之余陶冶身心,增进修养,真是一举两得。将来美术类学院或者专业院校都可以考入。
3、音乐。如果喜欢唱歌,不需要太多的乐器学习,只学习练习发声还有舞台表演,这就是声乐,其中通俗唱法更是简便易学,只要喜爱,有天分,一定可以闯出自己的一片天空。很多艺术院校都有通俗唱法专业,声乐更是一个普遍的专业,可以考取。
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