运动时听什么音乐

问题一：运动时适合听什么歌曲 各位推荐下 美国科学家研究证实，运动的时候播放音乐不仅可以令健身变得有趣，而且可以提高运动效率。

一般来说，锻炼身体对保持健康非常重要。研究显示，每周跑步1小时或更长时间可使患心脏病的风险降低42%；每天快走30分钟可使患心脏病的风险降低18%，并可使患中风的风险降低11%。科学家提示，如果不运动，就会增加肥胖、体重超重以及患糖尿病和高血压的风险；而经常运动有助于身体燃烧多余脂肪，降低血压，维持正常血糖水平。然而对于音乐是否有助于运动时效果一直存在争议，有科学家认为运动听音乐会影响人的注意力。

通过长期深入研究，科学家发现运动时播放音乐的确能提高健身效果。“音乐的节奏能够让运动的人感到心情愉悦，此外激昂的音乐还会激发人运动的潜能和坚强的意志。音乐提高健身的效果，因为它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信。”科学家具体分析说。不过科学家同时也表示，不同的运动需要配合不同的音乐才能够起到效果，对此科学家总结出了相应的建议。

网友推荐

1、Vertigo，U2《How To Di antle An Atomic Bomb》

2、Your Song，LOVE PSYCHEDELICO《THE GREATEST HITS》

3、ラブスト-リ-は突然に，小田和正《东京爱情故事》

4、Flutter，Bonobo《The L Word Enhanced Soundtrack》

5、Kiss The World，Catlow《The L Word Season 3 Soundtrack CD1》

6、Natural's Not in It，Gang of Four《Entertainment! [EMI UK Expanded]》

7、Suddenly I See，KT Tunstall《Eye To The Telescope》

8、Faint ，Linkin Park《Meteora Rock》

10、Transformation，Pam Grier + Nona Hendryx + Betty《The L Word Season 3 Soundtrack CD1》

11、Boys Wanna Be Her，Peaches《TheLWordSeason4Soundtrack》

12、Money，Pink Floyd《100 Greatest Rock Guitar Solos》

13、Rock DJ，Robbin

14、e On Over，Christina Aguilera

15、仆はMusic，CHAGE&ASKA《DOUBLE 》

16、Ciega, Sordomuda，Shakira

17、Made Jamie，Scott《Step Up》

科学家推荐 跑步运动音乐：《明朗先生》(MrBrightside)、《再见，不联络》(SinceYou'veBeenGone)、《快乐的一天》(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。 哑铃运动音乐：《冲击理论》(Col-lisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(HatetoSayIToldYouSo)。

科学家最后还提醒读者，运动的时候听音乐声音不能够过大，最好不要用耳机听而是外放，听音乐的时间不能连续超过1个小时。>>

问题二：有节奏感的适合运动时听的歌曲谁知道？？ face down - 岚

with a spirit -- 009 Sound System

Born To Be Wasted - 009 Sound System

Ravenous - X Ray Dog

Road To You - Ryan Farish

Full Sail - Ryan Farish

Joy - Ryan Farish

Round the World - Ryan Farish

Jump - Madonna

问题三：推荐一下一些比较适合运动时听的音乐。 如果是运动音乐的话，我个人及建议你听听美国的黑人音乐，比较劲爆，容易让你更快的融入运动中比如你玩篮球，我可以推荐一些NBA的音乐给你Messiah dead celebrity statusonely鹤啼 vitas星星 vita aby one more timeShut up it's not good-byeit's okWhy i like youEin kleines liedla la loveDon't push me即使知道要见面I O UI need girl还有一些我觉得比较好听的；01 Autobots

02 Decepticons

03 All Spark

04 Deciphering the Signal

05 Frenzy

06 Optimus

07 Bumblebee

08 Soccent Attack

09 Sam at the Lake

10 Skorpinok

11 Cybertron

12 Arrival to Earth

13 Whitwicky

14 Downtown Battle

15 Sector

16 Bumblebee Captured

17 You're a Soldier Now

18 Sam on the Roof

19 Optimus vs Megatron

20 No Sacrifice, No Victory

21 New divide

22 Skorpinok都在这呢！还要什么就q聊吧

问题四：运动时听音乐，用什么装备 sony NWZ-W系列 MP3与耳机一体式

问题五：请推荐几首适合跑步时听的音乐 八大适合跑步时听的歌曲1、《我可以爱你吗》朴信阳听这首歌跑步的结果是，你可能会越来越放慢脚步，直到停住。所以如果你实在跑不动的时候可以听，为自己偷懒找个借口。2、《滑板少年》 艾薇儿从音乐一开始就进入她的节奏，副歌中也是艾薇儿式的简单流畅。旋律简单、轻快，并且容易上口―― 的单纯的奔跑，并非难事。3、《it's my life》Bon JoviCS背景乐的经典之选。跑步要听的话，一定记得注意安全，避免太过激动导致跌倒！4、《Walk away》Kelly Clarkson“Not another question。Should you stay or should you go？……”既有无助的祈求，又有坚强站起来的决心。跑累了么？坚持！5、《奔》 孙燕姿6、《等待》 陈绮贞当副歌开始，“我不要咖啡，我不要烟……”伴着电吉他做出来的声效，我不要等待，快点跑起来吧！7、《SHALL WE TALK》 陈奕迅这首歌的节奏可算慢拍“121”，正好从有氧环节进入运动节奏。如果是在黄昏的跑步机，节奏与气氛不谋而合，可称完美。8、《where is the love》黑眼豆豆全新的节奏变装佳作，配合你的步伐天衣无缝。PS：如能记下整首歌词意味着跑的同时，您的口语也取得了突飞猛进的阶段性胜利。

问题六：在运动的时候适合听什么歌曲 摇滚的，五月天的不错 先说女生唱的动感较强的。弹跳，跳绳时候都可以听的~ 蔡依林《说爱你》蔡依林《睁一只眼闭一只眼》Jolin的好多歌都很动感，大家任意选~董燕妮《龙族》这首上过单曲榜哦~金莎《大**》金莎《停电》金莎就是减肥成功很好的一个例子！！！大家可以效仿！梁静茹《小手拉大手》梁静茹《love is everything》静茹多都是伤心情歌这两首还蛮快乐~孙燕姿《绿光》当初那个红阿张韶涵《静不下来》那就动起来！！！！ 1、Vertigo，U2《How To Di antle An Atomic Bomb》

2、Your Song，LOVE PSYCHEDELICO《THE GREATEST HITS》

3、ラブスト-リ-は突然に，小田和正《东京爱情故事》

4、Flutter，Bonobo《The L Word Enhanced Soundtrack》

5、Kiss The World，Catlow《The L Word Season 3 Soundtrack CD1》

6、Natural's Not in It，Gang of Four《Entertainment! [EMI UK Expanded]》

7、Suddenly I See，KT Tunstall《Eye To The Telescope》

8、Faint ，Linkin P订rk《Meteora Rock》

10、Transformation，Pam Grier + Nona Hendryx + Betty《The L Word Season 3 Soundtrack CD1》

11、Boys Wanna Be Her，Peaches《TheLWordSeason4Soundtrack》

12、Money，Pink Floyd《100 Greatest Rock Guitar Solos》

13、Rock DJ，Robbin

14、e On Over，Christina Aguilera

15、仆はMusic，CHAGE&ASKA《DOUBLE 》

16、Ciega, Sordomuda，Shakira

17、Made Jamie，Scott《Step Up》

而且都还蛮好听的。以偶有限的欣赏水平来说

大家也把自己的推荐上来啊~科学家推荐

跑步运动音乐：《明朗先生》(MrBrightside)、《再见，不联络》(SinceYouveBeenGone)、《快乐的一天》(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。

哑铃运动音乐：《冲击理论》(Col-lisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(HatetoSayIToldYouSo)。

网友推荐

《寂静山林》、《仙境》、《YEAH》、《walkinthesun》

名人推荐

瞿颖：《Iwillalwaysloveyou》WhitneyHuston；《Hero》MariaCarrie

杜威：《我是一只鱼》、《伤心太平洋》任贤齐

运动冠军的POWERSONG：

阿姆斯特朗(7届环法自行车赛冠军)：由chlilipeppers主唱的“Danicalifornia”。

达文波特(3届法网大满贯得主)：《Ma鄄chinehead》主唱是Bush，“有一次，这首歌令我收到超速罚单，可想而知它的力量吧。”

Tips:

如果你不是在跑步机或者安静的小区里跑步，也不是在固>>

问题七：什么歌适合运动的时候听 科学家推荐 跑步运动音乐：《明朗先生》(MrBrightside)、《再见，不联络》(SinceYou'veBeenGone)、《快乐的一天》(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。 哑铃运动音乐：《冲击理论》(Col-lisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(HatetoSayIToldYouSo)。 网友推荐 《寂静山林》、《仙境》、《YEAH》、《walkinthesun》 名人推荐 瞿颖：《Iwillalwaysloveyou》WhitneyHuston；《Hero》MariaCarrie 杜威：《我是一只鱼》、《伤心太平洋》任贤齐 运动冠军的POWERSONG： 阿姆斯特朗(7届环法自行车赛冠军)：由chlilipeppers主唱的“Danicalifornia”。 达文波特(3届法网大满贯得主)：《Ma鄄chinehead》主唱是Bush，“有一次，这首歌令我收到超速罚单，可想而知它的力量吧。” Tips: 如果你不是在跑步机或者安静的小区里跑步，也不是在固定的运动场长跑，就像阿甘那样选择在在道路上长跑，不要听音乐。因为这牵涉到安全问题。 另外，如果你的体力不是很强，在长跑时需要调匀呼吸，突破临界点，这个时候更要集中注意力，最好不要有音乐来干扰。

问题八：适合跑步运动时候听的音乐 些是适合晨练和跑步的音乐,节奏感特好

祝大伙身体倍棒

2 pac-Life Goes On

50 cent - disco inferno (dirty)

50 Cent - In Da Clu

50 cent-magic stick

Beyonce -Crazy In Love

B2K - Uh Huh

Beyonce -Crazy In Love

Black Eyed Peas - Let's Get It Started

BlackEyedPeas-Where Is The Love

Blue - Fly By

Blue-all rise

Bule-One love

Chingy-Right Thurr

Ciara - goodies - 02 - one, two step feat missy

Ciara-Goodies

Coolio-I Like Girls

Dj kool-let me clear my throat

问题九：最适合运动时听的音乐 有氧运动是比较合适的主要是轻音乐，我就经常带着mp3跑步。比如瑜珈，健美操都合适。

力量训练还是不要听的好，比如在卧推时需要集中注意力

协调发力，注意安全。听了分散注意力。专家推荐在这类运动前或之后听一些舒缓的音乐。

不合适听摇滚 dj 重金属音乐，这累音乐能把人听累而且容易使人烦躁心情不好。

万事无绝对，偶尔我也听着DJ比较好的来跳绳或俯卧撑。

推荐一些给你 希望你喜欢。

蓝色的多瑙河（跑步的时候我基本上都在听这个）

水印 water mark

60拍古典音乐

enigma

神秘园

卡农

the mass

比较有节奏的是舞动精灵的混音dj

吉普赛女皇

有异域风格的是

Lube Davai Za! 俄语歌

天使消逝的地方 俄语歌

幻想 vitas 俄语

前缘再续 法语

问题十：跑步健身时听哪些音乐合适 非常赞的跑步音乐 俗话说的好“每逢佳节胖3斤”一点都没错，这事就充分的体现在了可可我身上，7天哪都没去，硬在老家宅了7天。难得在家呆这么久，然后我亲爱的母上大人就把我当猪喂了。好啦，回来后，我深知减肥这事的重要性，所以下定决心每天晨跑了。看别人跑步的时候都带着耳机，所以得先给自己准备几首跑步音乐，装备要妥妥的。

来来来，这些音乐都是可以让我们清醒一早晨滴，不跑步，起床听听也不错

《There Goes Our Love Again》

一大早听这个有点辽阔的音乐，也是很能清醒人的，跑步的时候也是很 的。

musicbaidu/song/67012354fm=altg3

《Everybody’s On The Run》

看这歌词就很有激励的赶脚，这歌总让想到一个人在一个空旷的大体育场里，还有回音的那种。xiami/l_list

《Chasing Cars》

听到这个伴奏就想跑，在那种没有人的大马路上奔跑。

musicbaidu/song/8205041

问题一：桃子的英文怎么读 peach

读的话：譬吃（吃为轻声）

问题二：桃子英语怎么读 peach

核心词汇

英 [pit]

美 [pit]

n桃子；桃树；桃红色

问题三：桃子的英语怎么读一 :peaches读法:[pi:tiz

问题四：桃子英语怎么读 peach

英 [pi:t] 美 [pit]

n 桃子; 桃红色; 极好的人（或物）;

adj 桃红色的; 粉红色的;

[例句]Frank was there and he is a perfect peach

弗兰克在那儿，他是个非常可爱的人。

[其他] 第三人称单数：peaches 复数：peaches 现在分词：peaching 过去式：peached 过去分词：peached

问题五：桃子用英语怎么读 一、桃子peach用英语读[pit]。

二、peach

英 [pit]　　 美 [pit]

n桃子；桃树；桃红色

过去式: peached

过去分词: peached

现在分词: peaching

第三人称单数: peaches

例句

1The p场ach is a sweet and juicy fruit

桃子是甜又多汁的水果。

2The beauty of the peach blossom is beyond description

桃花的美丽难以形容。

问题六：桃子的英语怎么读 peach

英 [pit] 美 [pit]

n 桃子；桃树；桃红色；受人喜欢的人（或物）

adj 桃色的；用桃子制成的

vi 告密

vt 告发n (Peach)人名；(英)皮奇

问题七：跳绳可以减肥吗？ 跳绳减肥好处多：

跳绳是一项十分有效的减肥运动。它不受场地、气候、器材等各种条件的限制，男女老幼可以随时随地锻炼。

专家们判定，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的， 它可以结实全身肌肉，消除臀部大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美。

跳绳用的绳子，可以到体育商店购买，也可以自制。绳子的长度以用脚踩佐绳子的中点，两头要抵达腋窝处为理想。

跳绳的场地一般可选择户外的平坦草地，最好不要在太硬的地上(如水泥地、石板地等)跳绳，以免对大脑和脚部不利。

跳绳时，可以先用双腿同时跳(注意：要用脚尖着地而不是全脚掌或脚后跟)，然后再过渡到两只脚轮流跳，就像在绳子上作小跑似的。跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为限，在相当一段时期内，应保持每天连续跳5分钟，每星期跳6天。逐步过渡到连续跳200下，休息1分钟；再跳200下，再休息1分钟。如此反复多次。

问题八：桃子的英文怎么读 peach

读的话：譬吃（吃为轻声）

问题九：桃子的英语怎么读一 :peaches读法:[pi:tiz

问题十：桃子用英语怎么说？ 桃子的英文是peach。

peach：n桃子；桃树；桃红色；受人喜欢的人（或物）

例：The peach trees cast all their bolssoms after the heavy rain 大雨过后，桃花全部落掉。

adj 桃色的；用桃子制成的；有桃子味的。

例：peach and cream（人）雪白的皮肤而双颊桃红

vi告密；检举（against,on）

例：Have you heard the news Brown has peached against us你可听到消息？布朗出卖了我们。

vt告发；检举；出卖（某人）

n(Peach)人名；（英）皮奇