健身的展示肌肉的照片用什么滤镜更好？

　　健身展示肌肉调好光就好，这里介绍下滤镜。

      滤镜：主要是用来实现图像的各种特殊效果。它在Photoshop中具有非常神奇的作用。所有的滤镜在Photoshop中都按分类放置在菜单中，使用时只需要从该菜单中执行这命令即可。滤镜的操作是非常简单的，但是真正用起来却很难恰到好处。滤镜通常需要同通道、图层等联合使用，才能取得最佳艺术效果。如果想在最适当的时候应用滤镜到最适当的位置，除了平常的美术功底之外，还需要用户对滤镜的熟悉和操控能力，甚至需要具有很丰富的想象力。这样，才能有的放矢的应用滤镜，发挥出艺术才华。

　　滤镜主要包括这几种类型：

　　UV(紫外)镜　　该镜能基本消除紫外线及杂光对胶片感光的影响，同时对镜头起保护作用。在高原地区摄影更是必需。　　天光镜　　吸收紫外线，全天候适用。室外摄影时可减少日光下由散射光引起的阴影部分偏蓝现象，保持自然色彩。同时作为保护镜头之用。　　红镜(R)　　吸收蓝光，可产生浪漫的天空效果或白天拍摄类似月夜的效果，并有吸收紫外线的功能。拍摄时一般需增加曝光三级，具体需根据拍摄要求及滤镜深浅程度灵活掌握。此镜一般用于黑白照片，也可用于彩色摄影。　　橙镜　　吸收蓝、绿光，通过黄、橙、红，即波长大约在560-700nm区间可以通过。可加深蓝色影调，增强景物反差效果。　　黄镜(Y)　　用于所有黑白片。能准确地校正全色片在室外摄影中的影调，使蓝天或树木与白云间产生更大的反差。在彩色摄影中可作为特殊效果滤光镜。　　绿镜（G）　　通过黄、绿光，吸收红光及蓝、紫光，波长约在500-600nm区间可以通过。常用于压暗天空及表现肌肤影调等。需增加曝光3级左右。一般只用于全色片。　　蓝镜（B）　　用于黑、白摄影。该镜通过青、蓝、紫光，吸收红、橙、黄等色。波长约在400-500nm区间通过，需增加曝光2级左右（根据色镜深浅程度灵活掌握）。　　灰镜（ND）　　在可见光范围内有一致的吸收特性。起阻光作用，没有任何色彩改变。是一种常用的调节光亮的滤光镜。　　雷登80　　该镜系色温转换滤光镜，分A、B、C，雷登80A可将色温由3200K升至5500K，使用该镜可将日光型胶片适用于人工光源。　　雷登81　　雷登81系暖调光平衡滤光镜，分A、B、C，其颜色为浅淡的琥珀色，可以轻微调正所摄画面中的偏蓝倾向，以求真实的色彩还原。在实际使用中，以雷登81C为多。　　雷登82　　该镜系色彩平衡滤光镜。淡蓝色，分A、B、C，这类滤镜特点是对色温改变幅度较小，多用于光源色温与胶片平衡色温大体一致的前提下的细微调整。　　雷登85　　85系列分A、B、C，属色温转换类滤镜。85B可将色温由5500K降至3200K。该镜为琥珀色，适合在日光下使用灯光型胶片。　　萤光镜　　萤光镜为特殊彩色补偿滤镜。使用日光型彩色胶片在萤光灯照明下拍摄时，所摄画面会产生偏蓝、绿色调，若加用萤光镜拍摄，则可校正上述偏色现象，从而使画面色彩还原真实。　　减光夜景镜　　系灰镜类。由较强的阻光作用。在曝光量选择适当的前提下，在日光下可拍摄到极佳的夜景效果。　　红色增强镜　　该镜为一种高档滤镜，由溶入昂贵的稀土元素制成的进口光学材料制造。它能使光谱中570-600nm之间浑浊的黄光和橙色光完全吸收，同时使红光顺利通过。因此它可以显著提高景物中红色、浅红、棕红物体的色彩饱和度，使之更加鲜明、艳丽、浓烈。例如使秋天的枫叶更红，草莓和西红柿更加诱人垂诞；日落的气氛更为浓郁；婚礼或圣诞更添喜庆……。该镜与偏振镜合用时可使蓝天色彩更浓、更美丽。使用该镜需增大1/2-1级曝光量。　　渐变镜　　渐变镜是摄影艺术创作极为重要的滤镜之一，它可以分为渐变色镜及渐变漫射镜，从渐变形式讲又可分为软渐变和硬渐变，“软”即过渡范围较大，反之，即过渡范围较小，均需依据创作特点选用。　　偏光（振）镜　　起削弱物体表面反射光的作用。外景摄影时可使蓝天更蓝，对比鲜明，色彩饱和。黑白，彩色摄影均可使用。拍摄时需增加曝光2级，是摄影者必备的滤镜。　　柔焦镜　　又称柔光镜，分1#、2#、3#，使用此镜可以制造出一种既柔又清的效果。拍摄人像可柔化人体肌肤的皱纹、斑点、毛孔等，制造细腻丰润，年轻迷人的效果。此镜在各种摄影及后期制作方面广泛应用。　　雾化镜　　此镜是自然风光摄影创作的常用滤镜，也广泛用于广告摄影及人像拍摄方面，它能使作品产生雾天效果，增加大气透视感。按镜片漫射作用的强弱分不同的型号，作用强的能产生浓雾效果，作用弱的则产生薄雾效果。另外，曝光多少也会对雾的强弱产生影响。　　月牙柔朦镜　　此镜属朦胧镜一类，为专业影楼婚纱摄影创作特殊效果而设。月牙镜上清下朦，月牙形朦胧能给人飘逸梦境之感，富有浪漫色彩，是极受婚纱摄影界欢迎的镜种之一　　超速镜　　这是一枚一半透空，另一半为柱面透镜的特殊效果镜。把超速镜安装在镜头前端，可使主体的影像前端清晰，后面大部分影像拖出虚影，从而使物体呈现出快速运动的效果，就像运动物体飞速而至，嘎然而止，画面动感强烈，富有情趣　　倒影镜　　该镜为一枚正反射（镜面真空镀银）的矩形反光镜，两端有一对同轴旋纽（调校镜片角度用）。拍摄时最好用三角架固定相机，并用短焦距和小光圈拍摄。使用该镜可将周围并无水面的陆地景色、建筑、人物等拍摄成犹如在湖畔、河边所摄的画面，景物倒影清晰显现，使整幅画面情趣无限。提示：须注意镜面反射膜的保护。　　星光镜　　星光镜以发光点为中心，分2线、4线、6线、8线、16线等，这是在无色光学玻璃表面有规则地蚀刻一系列平行线条，产生光的衍射作用后而形成光芒四射的效果，这是一种拍摄舞台或夜景时必用的效果镜，能为画面起到不凡的作用。　　星光镜是一种便面蚀刻有细小“沟壑”的滤镜，光线通过这种滤镜，就会沿着滤镜上 的细小“沟壑”漫延成为线状。拍摄夜景的时候经常会用到这种滤镜，它可以将画面的灯光拍摄出闪烁的效果。[2]　魔幻镜　　又称旋风镜，是以中央集焦，四周呈螺旋形散射状，效果犹如进入神奇的魔幻世界。使用时可采用广角镜头或小光圈。二十五、爆炸镜：又称散射镜，是以中央集焦，向四周产生强烈的辐射（爆炸状）这特点，动感非常明显，背景复杂效果更好。是渲染主体动感效果的滤镜之一。使用时宜用小光圈拍摄。　　中空镜　　中空滤镜即中央部分保留玻璃的原有状态，周围用特种工艺加工成各种效果，有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、及柔光、星光、朦胧、近摄、雾化等等。该镜主要特点是突出主题，创造以周围烘托中央的氛围，是摄影师常用的效果镜之一。　　梦幻镜　　特点是中央集焦，周围景物朦化微带光晕，使人产生如入梦境的感觉。常用于拍摄婚纱、明星照，也用于其它艺术摄影创作。此镜在暗背景下，以及使用长焦距镜头时效果更明显。　　近摄镜　　使用此镜可使镜头在比通常近得多的物体上聚焦，产生特写影像，如拍摄花卉、昆虫等或翻拍文字资料。此镜可分为+1、+2、+3、+4四级，拍摄时尽量使用小光圈。照相及电视摄像均宜。　　多棱镜　　多棱镜分2影、3影、4影、5影、7影等，系采用光学玻璃冷加工工艺制成。拍摄时光圈小，各影像间重叠干扰少；光圈大，重叠干扰多。拍摄距离近，影像间重叠多，距离远则影像重叠少。另外，景物背景不宜复杂零乱，否则影响视觉效果。该镜使用单反相机拍摄效果更佳。　　多排镜　　属棱镜类，用法与多棱镜同，只是在排列上是顺同一方向展开。此镜可形成特殊的趣味，也经常应用于广告摄影方面。　　雨后彩虹镜　　雨后彩虹可以在任何季节条件下，人工模拟出彩虹效果，从而为画面增添迷人而新奇的感觉。为使模拟彩虹效果更为理想，拍摄时应选择逆光，注意焦距及光圈的变化对彩虹清晰度的影响。假如拍摄者用35mm焦距，一般用F11的光圈比较适宜。　　MC-UV镜　　多层镀膜UV镜即多层镀膜防紫外线滤镜，采用多层镀膜处理技术，能保护镜头，过滤紫外线，强化反差对比，增加色彩饱和度。MC-UV镜较UV镜能更好的适用于海边、山地、雪原和空旷地带等环境下的拍摄，能减弱因紫外线引起的蓝色调。同时对于数码相机来说，还可以排除紫外线对CCD的干扰，有助于提高清晰度和色彩还原的效果。

首先你要有，如果你是排骨精，除非用photo shop了，如果你真的有，可以在照相的时候在身体抹上一层乳液，可以使身体的线条有光泽，并且在照相前做一些俯卧撑，仰卧起坐，是上半身充血，肌肉达到最明显状态

拍照姿势动作大全男

　拍照姿势动作大全男，照片可以把记忆定格留在岁月中，见自己好看或者帅气的一面留住，以后开始淡忘的时候可以拿出来回顾和分享，拍照的姿势很重要，下面分享拍照姿势动作大全男。

拍照姿势动作大全男1

　1、交叉双手(全身照)：在拍摄全身照时，让一只脚绕到另一只脚前，但留意重心应放在其中一只脚上，而不要平均重心，否则看起来较奇怪。

　2、交叉双手：很自然很舒适的基本动作，留意让肩膀稍稍拉后，使身体更挺拔，并注意收肚腩。

　3、叉腰垂手：很多时男模特儿会不知道双手怎放才好，答案其实只有四个：轻松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。重点是放松肌肉，除非你在拍摄健美先生比赛。

　4、双手插袋：陈奕迅唱“有人来拍照要记住插袋”是“浮夸”，但其实这姿势会让男模特儿感觉得自然而舒服，不论是全插或是半插都可。

　5、潇洒形：搭着外套，然后只插姆指进口袋，脚也绕着，是一种综合了的姿势。

　6、坐姿：把一只脚的'足踝放到另一只脚上，感觉会放松自在些，试用高一点的角度拍摄。

拍照姿势动作大全男2

　 构图无关性别，男女一样适用

　对于构图这块无论是拍女生还是拍男生都是同样适用的，这里我主要给大家强调三种构图比列，分别是：2:3、5:5、1：9。这三个比列用于拍人像非常适合，下面用实例展示给大家看，但是这个比列并不是死的，只是给大家提供一个思路。

　 比列一、2：3

　 比列二、5：5

　 比列三、1：9

　上面这三个构图比列是拍人像比较常用的，如果你在拍照时完全不知道该怎么做，那就照着上面的做就行了。除了构图比列之外，拍照摆姿也是非常重要的，下面给大家介绍一些男生拍照摆姿，希望对男同胞有帮助。

拍照姿势动作大全男3

　 1、帅气插兜

　男生拍照，不知道怎么摆姿势的情况下，可以让自己摆拍一个帅气插兜的姿势，眼神看不看镜头都可以，可以自然走抓拍。

　也可以靠着插兜。

　还可以双脚分开站立，一手插兜，一手自然放着，眼神看镜头，又帅又酷。

　 2、伸手挡脸

　男生拍照，也要懂得制造神秘，偶尔面对镜头放不开的时候，让自己抬起手来，来一个伸手挡脸的姿势，这样在面对镜头的时候更加放得开，拍得也就更加帅，配合眼神酷酷的。

　还可以挡在自己的脸和镜头之间，有个互动的感觉，也是帅气好看的。

　 3、不看镜头

　男生拍照，同样不要千篇一律地看着镜头拍，偶尔让自己放空一点，眼神不要看镜头，可以低头微笑看着地面，制造羞涩。

　或者眼神看着别处，制造不经意被抓拍的自然感，能够突出男生的帅气。

　 4、认真做事被抓拍

　都说男生认真的样子最好看，所以男生拍照的时候，一定要懂得营造一些认真的姿势去给镜头抓拍，比如认真的看书的样子，拍出来文艺认真又好看。

把脸颊两边的头发放下来，那样就不会显得脸颊比较肥。找准角度，可以从侧面去拍，拍出完美的侧颜。在拍摄的过程中一定不要太靠近人脸，保持大概五米以上的距离。拍出来之后就是后期修饰美颜了，觉得哪里不好的地方，直接进行修改就可以。

拍照显肌肉的前提是你得有一定的肌肉，如果你只有一身肥肉，那么无论怎么拍都不可能的，因为镜头反应的是真实的世界，剩下的才是用技巧。

如果你本身具备一点肌肉，然后才能考虑到技巧。肌肉具有一定的暂时性，刚刚运动完，肌肉是要比平时看起来更发的的，因为那时候肌肉刚得到锻炼，还没有收缩回去，所以如果能在拍照之前临阵磨枪锻炼一下，拍出来的效果要好很多。

其次，就是光线的掌握，其实说白了，所谓的显肌肉就是要凸显一些线条，只有明暗的对比才能更加凸显肌肉线条，如果全是大白光，那么看上去肌肉就不是很明显，最好在有明暗交织的地方拍摄，肌肉的线条会更加明显。如果有条件的话，有专门那种健美的油，可以涂抹在身体上，看起来会更加健壮。