适合跳体操、健美操的歌曲！

稍慢的体操：

With an orchid（雅尼）；

Come baby；

I saw you walking in the rain；

成人礼（朴志胤）；

10 minutes(李孝利)；

Gangsta lovin(ftalicia keys)（eve）;

let’s talk about a man;

Superstar(jamelia);

Balla Da Li（Boom Boxx）。

稍快的健美操：

We Got The Beat（色即是空片头健身操用的就是这个音乐）；

辛巴达；

Killer(baby vox)；

my music(DJ namber one DJ)就是韩语的最热播的跳操曲子，有点老，男女合唱，开头是马啸声，高潮是woo woo oh~woo woo oh的那个;

korea song（韩国冠军US);

la la love on my mind（Ann winsborn）;

It's ok(maxwell);

Rise and fall;

Sa la la li 夜影;

YMCA。

暂时想到的就这些，其中有些比较适合健身房跳操课程（包括各等级踏板），有些是适合演出排练用的曲目，相信肯定有你需要的。

jesse mccartney - because you live kelly clarkson - because of you groove coverage - far away from home m2m - when two became one backstreet boys - larger than life backstreet boys - i want it that way westlife boys - seasons in the sun savage garden - truly madly deeply 钢琴曲：理查德克莱德曼都很不错， 初恋的地方-钢琴曲 夏日香气-钢琴曲 眼泪-钢琴曲 理查德克莱德曼：星空，梦中的婚礼，秋日私语，水边的阿迪丽娜，人鬼情未了，蓝色的爱，爱情的故事。。。 中文：一事无成-郑融，周柏豪，你暪我暪-陈柏宇，思觉失调-刘浩龙， 郑嘉颖-（最美丽的第七天，三角两面），睡公主-邓子琪， 英文： fire fly rihanna - take a bow rihanna - hate that i love you Flo Rida-Magic Jinn Thao-Yous My Perfection Flo Rida-Low Kelly Clarkson-Long Shot atomic kitten - cradle - 原子少女猫 akon - sorry - 阿肯 blame it on me five - five days lene marlin - sitting down here - 琳恩玛莲 Tonya Mitchell-Stay linkin park、linkin park - frgt 10 Mclean-My Name bob - airplanes - ft hayley williams o beyonce - halo blaxy girls dear mama Verba-Cztery Sekundy blaxy girls dear mama S Club 7-Never Had A Dream Come True Akon-I Wanna Love You 仓木麻衣孙燕姿 toninght i feel close to you 罗马尼亚giulia - ce frumoasa e iubirea rihanna - rehab Akon、潘玮柏-Be With You Jay Sean-I Wont Tell Bye bye - mariah carey Touch my body - mariah carey Boyzone-Time Giulia- activ - doar cu tine Boyzone-Separate Cars dima bilan - believe Boyzone-Ruby beyonce - halo gareth gates - anyone of us maria arredondo - burning Trouble is a friend ---lenka On The First Night- lafee git fresh - remix - booty music groove coverage - she ina - i wanted you sweetbox - we can work it out within temptation - memories sweetbox -human sarcrifice the saltwater room Trouble is a friend ---lenka sweetbox - read my mind avril lavigne - complicated - 艾薇儿 超复杂 selwyn - negative things sweetbox -everything gonna be alright anyband - talk play love sweetbox -don't push me akon - dont matter sweetbox -that night atomic kitten - if you come to me - 原子少女猫 sweetbox - life is cool atomic kitten - nothing in the world avril lavigne - sk8er boi lily allen - littlest things justin bieber - one time justin bieber - baby justin bieber -down to earth justin bieber -love me lady gaga - paparazzi lafee - on the first night lynnsha - si seulement 日文： 动漫歌曲 圣少女纯音乐钢琴曲 海贼王 - bon voyage - 动漫歌曲 主题曲 龙珠 gt 渐渐被你吸引 主题曲 - 最终幻想 - 动漫歌曲 日本动漫歌曲 天使禁猎区 paul&liese deen - sudden - 日本最好听动漫主题曲 realize 龙樱主题曲 主题曲 - 改变世界 - 犬夜叉主题曲 海贼王 - dear friends - ed16 完整版 穿越时空的思念 犬夜叉主题曲 deen - 梦であるように - 宿命传说 主题曲 deen - 名侦探柯南 - 没有你的夏天 火影忍者、closer - 最新主题曲 火影忍者 - hokages funeral钢琴曲 alive - 火影忍者 - ed 钢之炼金术师 ed2 钢之炼金术师 ed2 钢之炼金术师第二季 op - again 钢之炼金术师 fa ed4 瞬间センチメンタル 截取版 钢之炼金术师 第三季片头曲 神龙斗士 2片头曲 神龙斗士片尾曲（好喜欢这首） 幸田来未 - 千言万语 - 日本动漫歌曲 最终幻想 中岛美嘉 - find the way - 高达 seed 结尾曲 最终幻想 10主题曲 素敌だね 动漫音乐 - 神龙斗士 - 日本 中岛美嘉 - find the way - 高达 seed 结尾曲 主题曲 - 高达 - 动画歌曲 seed - invoke 最终幻想 9动人钢琴曲 生命的旋律 再推荐几首韩文歌： 2NE1 - I don't care bigbang -天堂 bigbang-谎言 bigbang-让我听见你的声音 bigbang-最后的问候 我不管家族-别打电话 我不管家族-要走吗 我不管家族-只知道爱 我不管家族-被吸引 我不管家族-想见你 我不管家族-爱情男女 我不管家族-爱情就是这样简单 注：bigbang的歌都很欢快的。

一、健美操音乐的选用

健美操可以选用单纯的音乐或歌曲。由于单纯的音乐比歌曲容易理解，一般选用单纯音乐的较多。但

一首大家都非常熟悉的而且内容健康的中文歌曲也同样能起到良好的效果。如果选用外文歌曲，最好能懂

得歌词的意思，以免出现动作与音乐内涵不符的现象。在选用民族音乐时，必须注意音乐本身的气氛和效

果，同时在使用中，还要注意到动作与音乐风格上的协调。

二、健美操音乐的节奏

健美操音乐除对节拍的速度有一定要求外，一般没有更多的其他要求。在速度方面，竞技性健美操要

求音乐速度为10秒26拍以上；健身性健美操为10秒23拍左右。一般快节奏的音乐，能使一套动作显得更活

泼，但音乐的速度并不是越快越好，因为动作的速度要受到动作幅度大小的限制，音乐速度过快，甚至超

过了动作本身的节奏速度，练习者就难以在应有的音乐节拍中完成动作，这就破坏了动作节奏与音乐之间

的协调关系。总之，音乐节奏的快慢和强弱，音调的优美和谐，直接关系到动作节奏的快慢、幅度的大小

、动作的高低起伏及运动负荷的大小等。我们应尽量使音乐节奏与动作的进行相吻合。

成套健美操的音乐，还可以采用慢板音乐作为开始部分或结束部分，这有利于更好地表现快板音乐的

速度和力度，尤其结束时，可以给人一种松弛和宁静的感觉。健美操动作与音乐旋律协调一致，会激发练

习者的情绪，给练习者带来愉快和美的享受，可以延缓疲劳的出现，达到健身和陶冶情操的目的。

健美操常见的音乐种类有《最炫民族风》、《宝贝对不起》 、《小跳蛙》、《Get Up》、《Superhero》。

1、《最炫民族风》：

《最炫民族风》是凤凰传奇演唱的一首流行歌曲，由张超作词和谱曲，发行于2009年5月27日，是其第三张专辑《最炫民族风》的主打歌。

2012年3月，因其朗朗上口的旋律，而被大众所熟知 。《最炫民族风》蝉联百度音乐歌曲TOP500 27周冠军，更当选为百度音乐2012年十大金曲冠军，2012年第十一届CCTV-MTV音乐盛典年度最受欢迎金曲。

2、《宝贝对不起》：

《宝贝对不起》是收录于专辑《宝贝对不起》中的一首流行歌曲，由谢明训作词、ACHOTIKUL作曲、草蜢演唱。草蜢的《宝贝对不起》的改编自泰国Asanee-Wasan Chotikul的《开心没问题》。

3、《小跳蛙》：

《小跳蛙》是青蛙乐队演唱歌曲，于2009年09月23日发行。青蛙乐队（The Frogs）由三位来自湖南的大男孩组成。这不同于我们传统概念中的乐队编制，倒颇有些类似于红遍全球的“a—ha”乐队及“Bee—Gees”乐队。

4、《Get Up》：

《Get up》是由谷子寒编曲，赵钦作曲制作的一首歌曲，胡灵演唱。发行时间为2012年6月6日。中国大陆新生代多栖女艺人，有“情歌小天后”之称。2006年，因参加《超级女声》而一举成名。

5、《Superhero》：

《Superhero》是由Ari Leff、Michael Pollack和Martin Scherm作词作曲，Lauv演唱的歌曲，该歌曲收录于同名专辑《Superhero》中。