如何减去脸上的肉？如何锻炼肌肉？

■让您的面部减肥方法 面部如何减肥 “我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？” 方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！ 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 ★★送你几招★★ 如何瘦脸 把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。 常识：胖脸的四大因素 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。 3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 生活瘦脸十大法： 1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 6、指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。 b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。 c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。 d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。 注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7、化妆瘦脸法： 与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！ 眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。 9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴 在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。 瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。 瘦脸按摩法: 按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。 1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。 2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。 3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。 4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。 瘦脸： 穴位按摩法 与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下： 1涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。 2用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。 3用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。 4将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。 5从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。 6按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。 7内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。 8从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。 9沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。 瘦脸食品 冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。 如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。

　　一针下去，眼圈鱼尾纹消失数月，圆圆脸忽成瓜子脸，这种“美容针”就是很多明星经常采用的肉毒素。做一次这样的治疗只需10分钟，完全可以利用午休时间来一针，下午就可以继续上班，因此有人称之为“午间美容”。目前，肉毒素成为最受欢迎的美容项目，据美国美容外科学会的统计，2001年就有160万人接受“毒素除皱”，比上年增长了46％。2006年达到318万，成为无论男性还是女性最常见的美容项目。

其实，发现肉毒素的除皱应用绝对是个美丽的意外。1986年加拿大温哥华不列颠哥伦比亚大学的眼科教授琼・卡罗瑟在给病人注射肉毒素以治疗眼肌痉挛的过程中，意外地发现病人脸部的皱纹消失了。1987年开始，她和皮肤科的医生一起合作研究，将A型肉毒素引入美容领域进行研究，并于1992年首先作了报道，成为A型肉毒素用于美容的创始人。

肉毒素的发现

肉毒素是由一种专性厌氧性梭状芽胞(杆菌)即肉毒梭菌产生的，它存在于细菌的胞浆中，在细菌死亡后释放出来，是一种神经外毒素。

1897年，肉毒素被分离成功。1920年，萨默斯得到天然型肉毒素。1946年，尚茨提纯获得晶体型肉毒素。1949年，勃根阐明了其作用机制，并用于肌肉痉挛治疗。斯科特首先开始在志愿者体内注射Botox(保妥适)，治疗痉挛性斜视，并获成功。1979年底，尚茨制备的A型肉毒素通过了美国食品药品管理局(FDA)的认证。

肉毒素可分为8型，其中A型是毒力最强的，也是目前主要的市售肉毒素。目前世界上有三种同类的产品：美国眼力健公司的商品名为保妥适(BOTOX)，英国的商品名为Dysport，我国的商品名为肉毒素(BTXA)，从其效价来说，1单位保妥适(BOTOX)等于4单位Dysport，我国的肉毒素效价和美国的BOTOX相同。A型肉毒素是目前仅有的一种市售的肉毒素，尽管B型和F型肉毒素几乎与A型肉毒素一样对人有效，但目前仍处于临床试验阶段，主要用于那些已产生A型肉毒抗毒素的病人。

肉毒素原理

A型肉毒素特异性地作用在运动神经终板的突触前膜，阻断乙酰胆碱释放到突触间隙中，导致受累的神经不能刺激支配肌肉的收缩。使肌肉暂时性的力量减弱或麻痹，使脸部过度收缩的肌肉放松，动态皱纹消失。它不阻断神经兴奋的传播，神经和肌肉都没有兴奋性和传导性的损害，这种作用也称化学去神经作用。肉毒素的麻痹效果在注射后1～7天出现，7～14天达到高峰，持续12～24周不等，随时间推移逐渐减弱消失。

A型肉毒素能使与之接触的神经肌肉接头长久地失活，然而肌肉则通过正常的更新和修复而恢复功能。新的轴突和神经肌肉接头的发芽，衰老或机能障碍神经原的吸收是必要的不断进行的过程。在接触毒素的10天内，轴突发芽在突触前和突触后均可发生，这些新芽与新形成的神经肌肉接头连接起来，单一的神经肌肉接头可以受一个以上新芽的神经支配，反之亦然。这些新轴突新芽和神经肌肉接头在3～6个月后恢复功能，相关的肌肉力量增强，此时肌肉已恢复正常的力量和保持正常反应。

肉毒素应用

1973年，斯科特等报告了A型肉毒素注射猴眼外肌的研究结果，证实A型肉毒素对这些肌肉的麻痹作用能持续1～3个月，1980年斯科特等又报告了用A型肉毒素治疗人的斜视。这些先驱研究证实了A型肉毒素能安全、有效地用于治疗肌肉失调。除用于斜视外，斯科特等又开始了对肌张力障碍诸如眼睑痉挛的治疗研究，后来又拓展至其他面部肌张力障碍、痉挛性斜颈以及肢体肌张力障碍的治疗，甚至肌肉功能异常，包括痉挛状态、震颤、阵挛和括约肌功能异常的治疗，最后还研究了它对平滑肌功能异常的作用。

加拿大眼科教授琼・卡罗瑟于1987年开始用A型肉毒素处理正常功能肌肉引起的美容问题，并于1992年作了正式报道。美国FDA自1989年开始允许肉毒素用于治疗12岁以上的斜视和与局限性肌张力障碍有关的疾病。加拿大于2001年率先批准A型肉毒素用于美容医疗用途，美国FDA于2002年4月12日通过A型肉毒素用于美容项目，改善中到重度眉间皱纹。此后随着研究的深入，肉毒素被广泛应用于眼科、神经科、骨科以及整形美容外科等多个领域。

在美容外科领域，主要应用范围如下：

刚开始A型肉毒素被用来消除上半面部的皱纹，如额横纹、眉间纹、鱼尾纹及鼻背部皱纹。后来应用范围逐渐扩展到下半面部，如老年人的口周皱纹，颈阔肌索条状畸形，鼻唇沟动力性皱褶等。除了单独使用，A型肉毒素还可以配合其它的除皱方法，增加疗效和持续时间，如作为内窥镜额部提紧术、激光除皱术前、软组织充填术中的辅助性治疗。

现在除了除皱，还有用A型肉毒毒素治疗眉毛不对称、面瘫、痉挛性斜颈等肌张力障碍性疾病，通过肉毒素治疗，调整力量对比，达到一个协调的状态。

另外一个应用范围是调整肌容积，其中包括咬肌肥大、下眼睑轮匝肌肥厚、面部不对称和小腿肌肉肥厚等，通过麻痹支配肌肉的神经，使肌肉维持一种放松的状态，从而慢慢萎缩，达到缩小肌肉体积的效果。

还有通过抑制汗腺的分泌来治疗腋臭，抑制瘢痕增生等功能。

但是肉毒素作为一种毒素类药物，在某些情况下是禁止或者需要谨慎使用的。

A型肉毒素治疗是极安全的，尚无致畸的报告，但是毕竟经验有限，因此，妊娠或哺乳妇女不建议使用A型肉毒素。患有神经肌肉疾病，特别是那些影响神经肌肉接头的，如重症肌无力、Lambert2Eaton综合征，不能使用肉毒毒素。应用肉毒素做美容的人首先应询问一般历史，包括用药史和过敏史，同样，毒素不能用于对保妥适(BOTOX)制品中任何成分，如毒素、盐水和人血白蛋白过敏的人。氨基糖苷类药物、奎宁等药物可干扰神经肌肉传导，从而加强A型肉毒素的作用，虽无报告用量适当的个体在美容治疗中有任何问题，但对正在使用此类药物的应谨慎使用。对于上眼皮明显下垂或下眼皮力量明显减弱的老年人，注射肉毒素后会引起睁眼乏力或者下眼皮外翻的情况，应慎重使用。

肉毒素应用误区

肉毒素管一年甚至宣称两年。临床上经常碰到这样的患者，她们讲有的美容院或整形机构宣称他们的肉毒素是新型的或者进口的，可以管两年，甚至有的说管十年。其实从肉毒素的作用原理上考虑，很容易理解这种说法是在明显误导消费者。肉毒素进入人体后，使肌肉发生暂时性的力量减弱或麻痹，达到祛除皱纹的目的，但是肌体会逐渐把这种药物代谢掉。而且神经末梢出现再生，肌肉重新获 得神经支配，并逐渐恢复功能。这个过程是一定的，大约3～6个月，因此肉毒素的治疗是暂时的。可能个体之间有差异，神经再生的速度有所差异，这就造成了不同个人在效果和维持的时间上产生差异。平均有效时间为34个月，而在数次注射后疗效可能适当增长，但一般均不会超过一年。另一个必须要说明的是，国产和进口药物在药效上是没有区别的，真正进口肉毒素的只有一家，那就是葛兰素史克代理的美国Allergan公司的保妥适(BoTOX)，虽然进口药物在提纯方法和纯度上具有优势，但是在作用时间上与国产肉毒素没有任何差异。

打价格便宜的与贵的一样。肉毒素价格非常混乱，注射一次肉毒素有几百元的，也有几千元甚至过万的。那么怎么来看待这种区别呢

由于肉毒素属于毒麻性药品管理，国家加以严格管制。到现在为止，中国合法的肉毒素有两家，兰州衡力和美国保妥适(BOTOX)。肉毒素在国内外都属于处方药，所以注射药品必须具备国家药品监督局核发的国药准字文号。美容院不属于医疗美容机构，根本买不到这种药。即使美容院买到了真药也是违法使用的，因为它没有行医资格。在目前的市场上，许多资质不合格的美容机构的肉毒素都是从不法商贩手中购进的。这些肉毒素不仅没有批准文号、没注明失效期，而且药量也不准确。一旦出了问题，后果不堪设想。

据一位肉毒素专家透露，目前中国市场上有50％的肉毒素制剂，都是“1支产品拆成2支甚至3支出售”一些逐利的不法商贩，就是这样稀释肉毒素的药性，从中牟取暴利。市面上还出有包装为30单位的肉毒素，而包括兰州生物制品研究所在内的世界上3个主要生产厂家，都没有生产过这种规格的肉毒素。这种肉毒素的价格很低，有的只有几十块钱一支，而正规厂家的肉毒素价格较高。由于受利益的驱动，不法机构购进价格低廉的肉毒素高价卖出，获取暴利。

为了自己的健康着想，还是要到正规医疗机构注射。而且费用须在一定的范围之内，1 000～3 000元之间是合理的，过高的价格也是不合理的。

任何胖脸都有效。现在“瘦脸针”这个词经常在报纸杂志中出现，其实指的就是肉毒素注射，与用于除皱的肉毒素是一样的药物，区别在于所注射肌肉的不同。除皱注射的是表情肌，瘦脸注射的是肥大的咬肌肉。肉毒素瘦脸的原理简单地说就是：该药物可以阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的咬肌使之放松，失去了咀嚼用力的功能，逐渐发生萎缩，体积变小，也就达到了瘦脸的功效。所以说，如果你真是因为咬肌肥大而引起的胖脸，注射肉毒素是有效的!

但是不是说任何胖脸都可以通过注射肉毒素来变瘦，对于那些皮下脂肪较多的胖脸，需要面部抽脂或去除颊脂垫来解决；而对于方形脸，下颌角骨头大的，需要做磨骨手术才可以。

打3次就会永久定格。现在有这种说法，连续注射3次肉毒素后，就会永久有效，不需要再打了。其实这是一个错误的说法。从原理上来说肉毒杆菌素注射的效果是慢慢出现的，注射后约两周到一个月左右开始出现效果。通常在三到六个月之后，治疗效果会慢慢消失，这时如果要获得原先的疗效，便必须接受再一次的注射。即便打了3次甚至更多次数后，也不可能永久定格，还会一段时间后恢复。

而且注射肉毒素在一定的条件下能导致中和抗体的产生，再用A型肉毒素除皱就没有效果，必须换用B型和F型肉毒素，预防出现抗体的方法是：每次注射量小于100单位；两次注射之间间隔大于1个月。

打针很简单吗现在国内大多数医疗美容机构都在做注射肉毒素项目，就连生活美容院也不甘落后，纷纷搞起注射除皱业务，好像这是一项很简单的医疗业务。

但是不少美容院里做这项手术的人员根本没有经过正规培训，注射这种“肉毒素”极易出危险。这是因为注射到肌肉中去的A型肉毒素很容易扩散，如果液体量大了，或者打针的部位一旦超越区域，扩散到其它不需要麻痹的肌肉上就会发生一些并发症，很可能造成下压眉、眼睑下垂、眼袋翻出等毁容事件，严重的会出现复视、吞咽困难、呼吸困难等症状，甚至危及生命。

虽然这个注射过程很简单，但是要求注射者熟悉面部神经、肌肉的解剖和眼眶部的结构，对肉毒素的稀释程度、注射部位、注射时机和每次注射的间隔时间等都有非常严格的要求，所以注射者必须是经过一定训练的专科医生。同时，我们告诫广大选择肉毒素治疗的爱美人士：要选择合格的医生或医疗机构。

肉毒素能解决所有衰老问题肉毒素去皱只是众多去皱手术的一种，并不是对任何人都是百分之百有效。使用肉毒杆菌毒素去皱，一般鱼尾纹、额头纹、鼻唇内纹和颈部皱纹都可以去除，但最适用于早期的、不太明显的皱纹，而且皮肤不是很松垮的情况。如果出现皮肤明显松弛下垂，就需要进行手术除皱。

肉毒素安全吗A型肉毒素是一种毒素，最初发现就是因为人们误食了变质的香肠，由于摄入大量的肉毒素而致死。目前推算A型肉毒素的使用极限为LD50约为40单位／千克，即60公斤的人为2400单位。不过目前在临床应用的量非常小，每次小于200单位，因此是安全的。

但是注射肉毒素也是有副作用的，当然这些副作用都会随着时间而减轻，直至消失。有的是注射肉毒素可能出现的结果，常见的有局部肿胀、瘀斑、注射部位麻木、头痛、额部紧绷感、表情不自然、畏光流泪、轻度下睑外翻、视力模糊等。这些反应常发生在治疗后3～5天，一般在2～4周逐渐消退。有的副作用与注射有关，如邻近部位皱纹加深、眉型改变、上睑下垂、眉下垂，注射咬肌引起周围表情不自然等，可以通过适宜的注射手法而避免或减轻。

注射时迅速、精确地将针扎入注射部位；注意距离眼眶的骨性结构至少1厘米；缓慢注射；注射后局部用冰敷；注射后局部轻轻压迫而不要按摩，在注射后的2～3小时内不要按摩局部；注射后的3～4小时内，最好保持头部直立；在注射后的2～3小时内，应该不断收缩注射的肌肉，因为毒素选择性地与运动的肌肉结合。

作者简介

邵祯，北京黄寺美容外科医院美容、创伤整形外科副主任医师。

(责编 王华)

肉毒素中毒如何应急处理？

肉毒素皮试的方法是什么？

肉毒素的解毒方法有哪些？

肉毒素中毒的应急处理

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生物素过量的紧急处理方式

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一、白蛋白10g缓慢静脉滴注，500毫升盐水缓慢静滴

二、地塞米松一支＋250毫升盐水静滴

三、口服： 利巴韦林 3片早晚各一次

四、VB1、B2、B6、B12各2片，早晚各一次

五、弥可保 早晚各一片

六、连续用药超过一周

肉毒降低作用的方法

甲泼尼龙1000mg静脉滴注 , 1次/日，连用3~5日，随后地塞米松10~20mg静脉滴注，1次/日，连用7~10日。临床症状稳定改善后，停用地塞米松，改为泼尼松60~100mg隔日顿服，热敷多喝水，阿可乐定眼和新期地明这两种眼药水就可以！口服维生素C ！

肉毒素皮试方法

botox skin test method

皮试方法

取一支肉毒素，用22ml的生理盐水兑好，再用1ml的注射器抽取005ml兑好的肉素，005ml抽取完后再抽取1ml的生理盐水稀释均匀，然后在把这105ml的稀释液推掉09ml,然后再次抽取1ml的生理盐水兑到稀释液里面混合均匀，就可以做皮试了。

注意事项

对肉毒素美容有迫切需求的人，在注射前必须按规定剂量做皮试,对青霉素过敏的人绝不能注射肉毒素，无过敏史可按照规定剂量作皮肤试。如果结果显示的是阴性，就可以注射肉毒素，如果20分钟后如受试区域现红肿，肿块直径大于1cm是阳性反应， 对肉毒素过敏坚决不能注射。注射肉毒素后如果出现严重过敏反应，应立即皮下或静脉注射01%肾上腺素05-1毫升，以缓解症状。

皮试过敏反应图：

NO1: 肉毒素瘦小腿，注射当天剧烈运动后造成部位红肿胀痛？

表现症状：发红、肿胀、疼痛。

原因：由于血液加速循环、针眼部位未闭合、毛细血管张开，造成皮下内出血，在身体的自我保护功能的下形成了红肿热痛。

处理方法：冰敷红肿部位，连续冰敷1-2天能有效改善和缓解这个症状。

NO2: 肉毒素注射后出现嘴角下垂、面部僵硬、面部麻木？

处理方法：注射营养神经的药，口服或注射B1+B12 一段时间，恢复神经的知觉，使肌肉运动机能恢复，从而使肌肉恢复到原来的状态，自然就解决问题了。

NO3：肉毒素注射出现大小脸？

处理方法：1、大的一边酌量补打肉毒，从而使两边脸大小比例均衡；2、加大小的一边脸的肌肉运动，尽量减少或不运动大的一边脸的肌肉运动。有条件的话可以对小的一边脸的进行按摩加快药效的吸收，从而更有效的改善问题。

NO4：肉毒素注射瘦脸后出现过敏性中毒？

症状：头晕头疼恶心想吐或呕吐，浑身无力，冒汗。

原因：体质偏弱；对肉毒素过敏；经期，哺乳期等特殊时期间使用的时候容易出现这种症状；操作不当（扎到血管神经等）；使用过量等也会造成这种情况。

解毒方法：

氯化钠注射液，规格：塑瓶09%250ml，使用剂量：250ml，使用方法：静滴，天数：1天

注射用兰索拉唑，规格：30mg，使用剂量：30mg，使用方法：静滴，天数：1天

氯化钠注射液，规格：塑瓶09%250ml，使用剂量：250ml，使用方法：静滴，天数：1天

维生素C注射液，规格：5ml：1g，使用剂量：200g，方法：静滴，天数：1天

维生素B6注射液，规格2ml:100mg使用剂量：100mg，方法：静滴，天数：1天

转化唐电解质注射液，规格：250ml，使用剂量：250ml，天数：一天。

NO5：肉毒素注射后出现眉毛上挑？

症状：眉毛上挑

原因：这个情况是因为注射眼周轮廓肌肉的时候距离眉毛太近了，使肌肉收缩的太多，造成眉毛上拉形成的上挑。

解决方法：

1、 在眉毛上挑的最高处均匀取两个点，距离在08-1cm内，每个点分别给3个单位的肉毒素，注射深度皮下，使肌肉放松即可恢复原样。

2、 缓解掉药效。口服或注射头孢类 + 地塞米松 ,一段时间能使药效缓解，让这个情况恢复。（注意这个情况会把瘦脸针的药效全部缓解掉，也就是说肉毒的药效失效了）

注意：做眼周皱纹或额头皱纹距离眉毛最少要1cm以上（近了就会出现眉毛上挑或下垂的情况）

NO6：肉毒素注射后出现眉毛耷拉？

症状：眉毛耷拉

原因：注射额头除皱的时候距离眉毛太近，使眉毛肌肉受作用，造成眉毛耷拉。

解决方法：缓解掉药效，口服或注射头孢类+地塞米松，一段时间能使药效缓解，让这个情况恢复。（注意这个情况会把瘦脸针的药效全部缓解调，之前的使用的效果也会失效）

注意：做眼周皱纹或额头皱纹距离眉毛最少要1cm以上（近了就会出现眉毛上挑或下垂的情况）

NO7：肉毒素注射后出现肌肉筋挛形成鼓包？

症状：注射后出现鼓包，按压有痛感，没有红肿热痛的现象，目视观察现肌肉收缩紧绷的感觉。如下图：

原因：一般是注射时紧张造成肌肉暂时筋挛。

处理方法：通过对部位的按摩热敷，加强局部的血液循环使肌肉放松恢复缓解。

NO8：注射肉毒素后出现红肿热痛？

症状：注射部位发红、发热、肿胀、疼痛，确定为炎症现象。

原因：不注意卫生、使用化妆品、消毒工作不到位、无菌操作没有做好等等。

处理方法：红肿部位48小时内冰敷，72小时后热敷，口服（严重点的静脉点滴注射）头孢+地塞米松缓解炎症（注意使用抗生素后会抑制肉毒素的药性降低药效）

肉毒素抗毒素说明

通用名称：肉毒抗毒素

功能主治：本品用于预防及治疗肉毒中毒。凡已出现肉毒中毒症状者，应尽快使用本抗毒素进行治疗，对可疑中毒者亦应尽早使用本抗毒素进行预防。在一般情况下，人的肉毒中毒多为A型、B型、或E型，中毒的毒素型别尚未得到确定之前，可同时使用2个型，甚至3个型的抗毒素。

用法用量：

用法：皮下注射应在上臂三角肌附着处。同时注射类毒素时，注射部位须分开。肌内注射应在上臂三角肌中部或臀大肌外上部。只有经过皮下或肌内注射未发生异常反应者方可作静脉注射。静脉注射应缓慢，开始每分钟不超过1ml，以后每分钟不宜超过4ml。一次静脉注射不应超过40ml，儿童每1kg体重不应超过08ml，亦可将抗毒素加入葡萄糖注射液、氯化钠注射液等输液中静脉点滴。静脉注射前将安瓿在温水中加热至接近体温，注射中发生异常反应，应立即停止。

用量：

1预防：1次皮下注射或肌内注射1000～20000IU（指1个型）。若情况紧急，亦可酌情增量或采用静脉注射。

2治疗：采用肌内注射或静脉滴注。第1次注射10000～20000IU（指1个型），以后视病情决定，可每隔约12小时注射1次。只要病情开始好转或停止发展，即可酌情减量（例如减半）或延长间隔时间。

不良反应：

1过敏休克：可在注射中或注射后数分钟至数十分钟内突然发生。患者突然表现沉郁或烦躁、脸色苍白或潮红、胸闷或气喘、出冷汗、恶心或腹痛、脉搏细速、血压下降、重者神志昏迷虚脱，如不及时抢救可以迅速死亡。轻者注射肾上腺素后即可缓解；重者需输液输氧，使用升压药维持血压，并使用抗过敏药物及肾上腺皮质激素等进行抢救。

2血清病： 主要症状为荨麻疹、发热、淋巴结肿大、局部浮肿，偶有蛋白尿、呕吐、关节痛，注射部位可出现红斑、瘙痒及水肿。一般系在注射后7～14天发病，称为延缓型。亦有在注射后2～4天发病，称为加速型。对血清病应对症疗法，可使用钙剂或抗组织胺药物，一般数日至十数日即可痊愈。

禁忌：过敏试验为阳性反应者慎用，详见脱敏注射法。

当然，这样专业性的知识不是我所知道的。

接下来！

This is Important

​医美对于轮廓的修饰，主要体现在软组织容积的改变上，缺少的地方做补充，过大的区域做缩减。

我们一直说减法难做，主要体现在脂肪上，而肌肉则相对来说更好控制，因为有最具备针对性的成分--肉毒素。

肉毒素，正如其名，是一种神经毒素，以前是用来治疗身体或者面部的肌肉运动紊乱症。但是后来由于它可以放松过度收缩的肌肉，以减轻和改善动态皱纹，因此被用作除皱针。

并且它还可以使得肌肉萎缩，达到塑形的目的，因此被用作瘦脸针，近两年还延伸出了新项目，比如瘦肩针，瘦腿针。

怎么判断自己需不要打瘦脸针呢？

咬紧牙，用手感受自己的脸上标出蓝线的位置，如果有明显的肌肉凸起，你是需要打瘦脸针的。如果判断不了自己的咬肌大不大，可以摸一下其他人的咬肌对比一下。

如果是因为咬肌导致脸宽脸大的仙女，瘦脸针会有比较好的效果。

还有些仙女觉得自己是下颌角骨头大才导致脸大，但事实上，大下颌角通常会伴生肥厚咬肌，因此如果没有过高要求的话，仅仅削弱咬肌厚度，也能达到明显的效果。

瘦脸针到底能不能一针瘦脸？

打一次保质期3—6个月，需要打3—5次一个疗程，才会比较稳定。

不光是瘦脸，还是瘦肩、瘦腿、去皱针，这类是靠肉毒素来阻断神经肌肉的传导，抑制肌肉收缩来达到瘦身、去皱目的的。 也别指望一打完就立马见效，一般一个月左右才能看到明显点的效果。

打瘦脸针会面部凹陷吗，脸会僵吗？

这个问题，首先就跟A型肉毒杆菌也就是瘦脸针的弥散性有关系了。

什么叫弥散性呢，通俗来说，就是肉毒素注射之后，药物会扩散到目标部位以外的区域。

这也就是为什么，瘦脸针注射后6小时不可以平躺以及24小时禁止按摩面部，就是怕肉毒素弥散到其他部位，导致其他部位肌肉的萎缩，面部僵化甚至凹陷。

但是！注射后不平躺不按摩，肉毒素就不会弥散吗？

当然不是了，弥散性是肉毒素的自有特性。因此如何能够把控弥散度，精准的定位注射区域，让瘦脸针作用在面部的适用部位，其实就是看医生的水平了。

说白了，瘦脸针是不是会弥散到不应该去的地方，主要取决于医生对于顾客咬肌厚度，咬肌面积的评估，以及术前对顾客的询问（比如咀嚼习惯等），还有对注射位置的定位，药物作用范围的判断，药量的使用等等等等。

因此，打瘦脸针绝对不是找到咬肌，然后扎下去这么简单～它对医生的技术还是有一定要求的。

瘦肩针到底瘦的是哪个部位呢？

斜方肌，这个部位从视觉上刚好是脖子和肩膀的连接处。 这个部位过于发达厚实，会让脖子看起来很短，同时让肩颈厚度变的宽厚，看起来虎背熊腰缺乏气质和精神。

一般注重练这个部位的健身爱好者，基本看起来脖子都不够纤长就是这个原因。因此说它是瘦肩针更不如说是“拉长脖子”针。修长挺拔的天鹅颈一定是美人的标准之一。

瘦腿针，真的能让我的腿变得纤细吗？

其实瘦腿针一直以来的客观评价比较两极化，很多仙女对它抱有较为高的期待，毕竟小腿这个区域真的很难瘦。

但是到目前为止，瘦腿针真正能够有明显效果的，还是那些脂肪偏薄，有明显肌肉突起的仙女，用来修饰线条或者缩小围度都是不错的选择。而脂肪和肌肉问题并存的仙女，一定要先解决脂肪的问题，再去考虑肌肉，才能得到好效果。

最后的碎碎念

关于肉毒素瘦瘦瘦，其实还有其他很多很多方向可以写，比如除皱、搭配中胚层等等这么着急就是想提醒下各位仙女，夏天快到了，赶快秀出优雅的天鹅颈和纤细的双腿吧~

肉毒素美容功效一：去皱

肉毒素能去除鱼尾纹、抬头纹、皱眉纹等上半脸的表情纹，效果很明显。下半脸的皱纹，如颈部的皱纹，也可以通过注射肉毒素的方式获得改善。

肉毒素美容功效二：瘦脸

有一些人因为两边的咀嚼肌太发达，脸形方方正正，线条太过死板。在发达的咀嚼肌部位注射肉毒素，可以让肌肉萎缩，渐渐使国字脸变为瓜子脸，脸部线条会变得柔和。

肉毒素美容功效三：改变眉型

有一些人眉尾下垂，看起来没有精神，可以注射肉毒素，调整眉型，在眉尾的下方注射，使眉尾上扬。

肉毒素美容功效四：肉毒素瘦腿

有萝卜腿困扰的人，在较发达的小腿注射肉毒素，可以让小腿肌肉萎缩松弛，使小腿显得修长。

肉毒素美容功效五：肉毒素可止汗

不管是手脚汗，腋下多汗，或身体多汗症，注射肉毒素，可使多汗的部位不再出汗。腋下注射肉毒素，作用机理是扰乱皮肤细菌和阻断汗腺分泌，控制排汗的神经末梢，抑制产生排汗的化学物质释放，可以明显减少汗臭及多汗的程度。

肉毒素美容功效六：肉毒素可治疗颜面抽搐

有不自觉脸部肌肉抽搐的人，或是眼睛的习惯性眨眼，只需在肌肉抽搐的位置注射肉毒素，便可以让这种现象消失。

除了美容之外，肉毒素另外一大作用就是可以瘦脸。目前人们广泛运用的肉毒素瘦脸针是运用药物阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦脸的目的。这种类型的瘦脸术可以采纳非手术注射瘦脸针，创伤小，恢复快。肉毒素瘦脸主要针对咬肌肥大。其瘦脸原理打瘦脸针后，注射后阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛。