市三女中的特色课程

女校特色课程的构建我校有一个活动课程系列，我们将其命名为“美丽的梦想系列”。爱做梦是女孩子的天性，但随着年龄的增长她们觉得梦想渐渐成了幻影，埋藏心中，不再开启。这个课程系列就是要帮助女孩们去追求“梦想成真”。

当学生一进校，高一年级就设计了“寻找金色的梦”活动，意在激活女生们潜藏在心底里的梦想。“寻找金色的梦”活动分为放飞梦想、交流梦想 、追寻梦想三个步骤。在这个过程中，女孩子们用自己的梦感动自己。有一位同学这样描述道：“‘寻梦’系列活动不仅让我们又找回了失落的童年梦想，而且让我们更明白了生活的意义：尊重梦想，其实是尊重生命，尊重来自灵魂的声音，实现梦想就是对自己的生命负责。”

进入高二，我们开始引导学生思考“如何实现梦想”，主题是“走进经典”，让学生从各类经典人物、经典故事中寻找答案。“寻梦”激发的是女生的浪漫情怀，“走进经典”帮助她们领略经典人物的智慧、胸怀、气节和情操，激发女生现实中的奋斗精神。同学们有的在小说中寻找作家笔下的经典人物，有的在传记中寻找现实中的经典人物，有的则捕捉艺术大师、体育健将的经典瞬间，在此过程中，她们探寻着实现梦想的途径。

到了高三，我们结合“18岁成人教育”开展“我承诺”活动，使同学们明白，18岁就意味着信守承诺，勇担责任，要接近梦想就要脚踏实地，开始构思实现梦想的具体途径和方案，通过“我承诺”的方式使她们实现梦想的计划具体化。整整三年，学校帮助女孩们共同编织起美丽的梦想，由感性到理性地交给女孩一把“寻梦的天梯”，演绎着“有梦就有未来”的人生理想。

我们在课程设置上针对女生特点专门设计了一些课程，包括理科学习方法指导课，如《数学思维方法》、《物理学习方法指导》、《信息技术处理》等；女生心理辅导课，如《女校学生青春期心理辅导》、《女子成才心理辅导》、《女中学生热点心理问题研究》等；特色体育课，如健美操训练、跆拳道训练等；其它还有女性礼仪课、艺术欣赏课，等等。这些课程都不同于普通中学的常规课程设置，是经过对女生学习和成长特点的专门研究而设置的，在内容上具有比较鲜明的女校特色。近年来也推出了适合女生的理科杂志《妍学》，其中刊登了校优秀学生自主投稿的论文、小发现等。

在常规课的教学过程中，我们也注意为女生进行一些内容上的调整和补充，如社会课上我们增加了女性维权的内容，语文课上增加了女性生命教育，以及女性特质研究的内容；数学课强调挖掘美感因素来激发女生学习兴趣；外语课通过增加读报活动（Literature Circle）来引导女生关注时事政治和科技发展，提高英文词汇量；科学课针对女生形象思维强的特点，进行“实验先行”的尝试。这些做法对激发女生学习兴趣，拓宽她们的知识面起到了较好的作用。

社区居民健身器材有：大转轮、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机、举重架 、摸高器、棋牌桌、牵引器、椭圆机、旋转轮、训练杠、压腿器、腰背按-摩器、腰背伸展器、引体架、钟摆器、转腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。鞍马训练器、波浪滑梯、步行软梯、弹力桥、弹力压腿、蹬力训练器、吊桩、儿童运动组合、过山攀梯、滚桶、高低单杠、角力器、两联秋千、太空漫步机、梅花桩、跑步机、平衡木、十人组合、双人健骑机、双人坐蹬器、双位浪板、四联康复器、太空休闲椅、天梯、铁制摇马、推举训练器、自重划船器、坐拉器、坐式推力器、坐推器。

户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》国家标准在北京通过了专家审定，对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。

使用器械要牢记“四注意”

注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，最高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。

注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间最好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。

广州番禺沙湾育才游乐玩具是国内十大健身玩具设备制造商之一，主营产品有：大型组合滑梯、淘气堡、健身器材、充气弹跳、儿童小滑梯、安全地垫、儿童塑料玩具、跷跷板、攀岩&攀爬架、儿童摇马、秋千&荡椅、球池&软体玩具、哈哈镜、手动&电动转椅、电动玩具、蹦床、体育器材、保安亭、休闲椅、垃圾桶、餐桌椅、学生桌椅、幼儿教学设备是中国游艺机乐园协会会员单位，由“国家游艺机质量监督检验中心”检测合格认证。是国内游乐设施、玩具、健身路径、体育设施高度密集发达的生产基地。

室内健身器材产品分类名称

健身路径系列

健骑机、三位扭腰器、双位蹬力器、三位蹬力器、四位蹬力器、太空漫步机、三位太空漫步机、落地漫步机、三位落地漫步机、平步机、天梯、自重式划船机、椭圆机、平衡滚筒、鞍马训练器、双人秋千、跑步机、腰肩背按摩器、弹震压腿器、双杠、伸腰伸背器、悬空转轮、下肢训练器、腰背按摩器、肋木架、双人联动漫步机、双人推位荡椅、三位仰卧起坐、单杠、休闲荡椅、综合训练器、上肢牵引器、跷跷板、棋牌桌、臂力训练器、太极柔推器、腹肌板、坐立扭腰器、单人转体、举重架、坐姿下拉训练器、吊桩、引体向上训练器、多功能训练器、提示牌、三组合训练器、联动健身车、双位康乐轮、长椅、双位腿部按摩器、儿童秋千、铁制摇摇马、四组合训练器、三人引体向上、举推训练器、滑梯、双人浪极、腹肌训练器、踏桩、呼拉桥；

篮球架系列

移动凹箱篮球架、仿液压篮球架、移动凹箱篮球架、地埋圆管篮球架、健身型篮球架、地埋方管篮球架；

乒羽系列

室内普通乒乓球台、折叠式移动乒乓球台、室外小彩虹乒乓球台、室内大彩虹乒乓球台、室外水磨石乒乓球台、地插式网球柱、移动式网球柱、移动式羽毛球柱、直插式羽毛球柱、军用单杠、军用双杠；

室内健身器材介绍：

室内健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全民健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然适得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。

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校园，指大学、学院或学校校园中的各种景物及其建筑。凡是学校教学用地或生活用地的范围，均可称作校园。下面是我整理的我的校园 故事 为主题的 作文 10篇，希望能够帮助到大家。

我的校园故事为主题的作文1

每个人都有自己要守护的家园，也有自己觉得重要的地方。我觉得重要的地方，是我的母校。

尚嵇小学始建于1908年，老教学楼至今已有102年的历史，而新教学楼也有了几十年的沧桑。因为老教学楼容纳不了如此多的学生，而修建了新教学楼。

旧校园里有两个操场，一个 篮球 场和一个400米跑道。男、女厕所分别能容纳十八人。学校共有5课刺槐，直插云霄，竟比教学楼更高!其中2棵位于厕所前，另外3株则立于教学楼前。学校领导很重视绿化，还有9个花坛，零星的散布在校园的各个角落里。

旧教学楼是泥建的，呈土**，有四楼。虽然破旧，但很有味道，令人怀旧。看见了便想起许多过去的事，能看见它沧桑的历史。

新教学楼是水泥修建的，护栏上镶着蓝色的瓷片，看起来很美。同样有四层楼，国旗便竖立在新教学楼前一米的旗台上。新教学楼相对于旧教学楼而言，没有太多的回忆，没有太多的历史。但这里有蓬勃的朝气，有美好的愿望，没有令人心酸的记忆。

我就读的六年级(1)班位于新教学楼三楼右起第一间教室，抬头便能看见迎风招展的红旗。教室前后各有一块黑板，二十四张桌子呈横四纵八的顺序整齐的排列着。我班四十八名成员便在这干净、有序的教室中学习着。

“不断竞争，不停下前进的脚步。”“没有最好，只有更好。”这是我的宣言，我在母校不断的努力着、拼搏着。渴望有一天能够让我这这雏鹰长出奋斗的翅膀，笑傲长空。

六年的时间转眼就过去了，我已是一名准 毕业 生，就要离开长达六年相伴的母校了。她像一位慈祥的母亲，日日关照着我们。我们能为她做的又有哪些呢只有考出更好的成绩，以此回报母校。到了那一天，母校一定能舒展皱纹，露出幸福的笑容。

我可爱的母校，我美丽的母校，我可亲可敬的母校啊。我会像探望母亲一样来探望您的。我每当有空闲时，会重返母校，重返您的怀抱!总有一天，您的儿女会手捧成熟的果实来看望您的!春播桃李三千亩，秋来硕果满神州。我可爱的校园，作为一名准毕业生，作为您的儿女，我祝福您!

我的校园故事为主题的作文2

现在是26世纪初，我们的学校已经是奇幻无比了!以前这只是幻想，而如今已是事实了，我来为大家介绍一下我奇幻的学校吧!

一进大门，就可见几个机器人前来检查学生是否穿校服戴红领巾，如果没有穿戴，他会禁止你进入校园，所以，每个学生天天都按照学校的规定穿戴整齐。当然，穿戴整齐更能够体现出一个学校的规范化教学模式，并且只有穿戴整齐的学生，才能进入传送带，传送带可以带你到，要去的地方。传送带的使用，让大家都更加的方便、快捷。

在操场和篮球场上的所有器物，都是电子的，操场上有：电子 排球 场、 羽毛球 场、 乒乓球 台，还有电子升旗台!在每个班级站地的地方，都会有一个传送器，这是为了让同学们更快捷，不浪费时间而设计的。而篮球场就不像操场那样有这么多的设施，它只有一个正规的篮球比赛场地，这个场地跟一些国家比赛场地都是一样的，这样使同学们在比赛时更加的方便，让他们更好的发挥个人潜能。

进入教学楼，可以听见朗朗的读书声，每个老师都面带着微笑，是那样的和蔼可亲，在讲述的课程中都是那样的委婉动听，学生们也易懂，能够自己接受，学生都接受了最好的 教育 。所有学生使用的课桌都是电动的，如果你需要用书，只需点击一下你要用的书的名单，它就会立刻从课桌中出来!如果你要记些重要信息，只需记在课桌里，它的保密设施是非常完善的。当你写完课堂作业以后，只需丢在地下的传输器上，作业就会传到老师那里了。自从老师的 教学 方法 改进了许多后，每位学生的学习都突飞猛进，没有任何落后生，也没有学习差的学生，每个学生都成为了国家的栋梁!

现在学校中新增加了许多科目，列如：魔法课、飞行课、快乐课，我相信大家都一定喜欢这些课程，但在这几项课程中，大家可能最不能理解的应该就是快乐课了，这项课程就是专门让同学们放松压力，缓解疲劳的，在这堂课上，老师都会给大家做些游戏、讲些有趣的故事。

现在的每一位学生都非常喜欢上学，学校成为了学生心目中快乐的家园，自己不在孤单、寂寞，也不会有学生想逃学，他们希望天天都在学校中过着快乐的生活!

我的校园故事为主题的作文3

我有一个美丽的校园。学校是地震后香港支援灾区新建造的。那就让我介绍一下。

走进学校的大门，就可以看见一排排不锈钢的拉闸门，门口每天都有“小卫兵”在门口那里执勤，过了大门口是一排长长的楼梯，楼梯有两面墙。墙上挂着一副地图。上面标明了各过国家。墙的下边个有一些画，这都是同学们的美术作品。走完楼梯，对着我们的是一面镜子，虽然我不知道这是干什么的，但是我知道一定有用。现在我们就到了学校的大厅，用边有一座雕像，上面 雕刻 着一位老师和一位捧这书的同学。

好像老师在对这位同学说：“这道题应该是这样做的……”转过来就是操场。

站在操场上看学校的大厅仿佛像一本书。虽然学校没有花园那样美丽，但是它有我敬爱的老师和亲爱的同学。我爱我的学校。当你跨进校园的大门，一条笔直、洁净的林荫道便展现在我们的眼前。两旁的梧桐苍翠挺拔，它像忠实的卫士，日日夜夜都“守卫”着我们的校园。继续沿着林荫道走去，有一个长达二十米的花圃。那里有夜来香、马尾松、月季花、牵牛花……最令人赏心悦目的就是月季花了!月季花的叶子刚长出来时是嫩红的，经过太阳的照射才逐渐变成绿色，绿叶相映，把月季花衬托的水灵灵的。月季花枝干粗壮，长满了尖利的小刺，这就是它的防身武器吧!这就是我们美丽的校园，可也有令人不满意的地方。来到乒乓桌的旁边，有一个便民商店，里面的东西很不卫生。可许多小朋友都进进出出。有一天，三年级的一位小朋友买了一支冰淇淋，他拆开包装，把可口的冰淇淋放进嘴里，垃圾带便随风飘扬。我想：这个人真不懂得讲卫生，要是懂得保护环境的话，花儿会开得更鲜艳，小草会变得更绿，就不会看到垃圾带漫天飞舞!同学们，在这美好的季节里，让我们播下爱美的种子、播下良好的习惯，收获的将是一个心灵美、行为美的好少年!

我的校园故事为主题的作文4

告别小学，升入初中，上海市实验学校东校仍是我的校园。

五彩缤纷的花儿，缠绕着紫藤架，充满力量与希望的攀岩墙，高大的，书声朗朗的教学楼，还有一阵阵读书声，一串串笑声，构成了这美丽可亲的校园。

踏入初中，我又认识了新的老师，新的同学，与许多同学成为了好朋友。进入初中，增加了不少新的，有趣的课程，例如蝶艺课，信息课， 健美操 和花样跳绳课，都是我的最爱。

令我印象最深的，是我新认识的好朋友们。她们有的爱看书，有的爱画画，有时候，还会来点小幽默。我最好的朋友是宋怡宁。虽然她是从外校考进东校的，但是她开朗，随和的性格，是我们成了朋友。她最大的特点就是爱画漫画。她无论下课还是午休，都会深深沉浸在画画的世界里。甚至上课的笔记，一块块也被用画画的方式圈了出来，每次都有不同的花样，形式。她还会画各种可爱的小动物，眼睛大大的，都长得跟她本人一样萌。有一回，她带了一本漫画书到学校，我随便翻了一页，说：“你就画这只小兔吧!”宋怡宁“沙沙沙”画了起来，5分钟就画完了，我把画放在书边一对比，”哇，简直一模一样!”她杵着脑袋说：“么什么了不起的呀。”

中午，我们一起去双杠玩。宋怡宁不敢玩，也不会翻跟斗，我鼓励她试试看，她把腿放上了杠子，我就教她翻：手一定要抓紧，两只脚放到杠上，再往后翻，重心向下……“起初，她一直学不会，我一点一点的教她，可她就是翻不过去。宋怡宁说：”真对不起你，一个中午都被我浪费了。““没关系的，我们都是朋友，干嘛要斤斤计较呢!”第二天，我继续耐心地教她，她认真的学，很快学会了!我们开心极了，击掌欢呼。马上，她又学会了后翻，终于能连起来，顺畅快速，犊子翻跟斗了!后来，我们有一起倒吊，还发明了许多奇奇怪怪的新动作，玩的可高兴了!

这，就是我的校园。老师孜孜不倦的教我们知识，朋友们使我懂得了友谊。

我的校园故事为主题的作文5

告别了五年的小学生活，升入初中，老朋友被拆入别的班，开启了新一轮的学校生活，我也结识了很多新朋友。

初中教室环境没有太大区别。多了心理、地理和科学这三门学科，让我去接触更多有趣的事物。科学课类似小学的自然课，但能让我更深入地学习了周围世界隐藏着的许多道理。地理和心理是新学科：地理需要良好的数学基础，能了解各种自然现象如台风和各种地貌，最重要的工具是地图，图册比书本还重要一些;心理通过小组讨论和一些小游戏来得出生活中隐藏的智慧。

但最令我着迷的课是星期五下午的社团课。因为我对昆虫十分感兴趣，当蝶艺课线下报名时我毫不犹豫举起了手。第一次上蝶艺课，我就兴冲冲地连跑带跳进了教室，只见到处都是精美的工艺品：前面和右墙上挂着一百多种蝴蝶标本，左边挂着五彩斑斓的蝶翅画，大门旁边则是以前的团员制作的精美海报。有一两个座位旁边放着一杆专用的捕蝶网，杆子伸长大约有一米半左右，巨大的网兜可以套下几个头。老师上课也很有意思，全部是我感兴趣的内容，实在听累了就瞄几眼挂着的蝴蝶标本，顿时轻松很多。以前生态园的蝴蝶房都不让进入，现在参加了蝶艺社，便可以在午休时进入，可以更细致地观察蝴蝶了。

初中的课堂进度快了很多，感觉到了不小的压力，因此要更努力才行。数学课不再等人，听不懂的只能回家慢慢复习，而老师不会因为某位同学耽误了教学进度，有些习题是自选，为了在正式考试中拿到更好的成绩，我当然选择去做;英语课需要把学过的所有知识点全部背下来，课堂进度自然也不会慢，讲解的速度非常快，板书及口头内容都要记笔记，令我倍感压力;语文学科相对轻松，但也丝毫不可松懈，该背的都要背熟，也要学习消化很多新内容，才能让自己的知识储备更加丰富。

接下来的初中四年充满压力与挑战，不能再“混日子”了，加油!

我的校园故事为主题的作文6

校园一直被人们看作是知识的城堡，是培育英才的地方，我们的校园，喇嘛洞中学，坐落在一个并不是很繁华的小镇里。接下来让我来为你介绍介绍我们的校园吧!

我们的校园喇中位于朝青县域建绥两条公路的交汇处，占地平方米，建筑面积7120平方米，我校是公认的“绿色学校”，环境优雅，布局合理，拥有1000多名学生。校园里有图书馆，网络教室等齐全，设备先进能满足现在教学的需要。

一走进校园你会看见在右边，有几排整齐的房子，那里有我们的音乐室，美术室，网络教室。特别是美术室里充满了艺术的气息。那里面摆放了许多学生的手工作品，有用泥做的塑像，也有剪纸艺术，各个都特别精致!向左拐你就会看见我们的教学楼。教学楼一共有三层，每一层都有一个年级组。在教学楼里面的墙上都挂有条幅，上面有 名人 名言 还有 谚语 ，在三楼的楼梯的拐角处还有几块“荣誉展板”，那上面有许多我校的荣誉的荣誉证书。一些人常来我校视察，我校多次被评为“省级文明学校”在教学楼的前面种着一些珍贵的树木，还有一些名人的雕塑，

那些人是我们学习的榜样。学校就如我们的母亲一样，母亲要我们时时刻刻地向我们的榜样学习，学习自古以来的大人物，学习我们中华民族的传统美德，学习我我们中华悠久的历史 文化 。在向前走，这里就是学生的操场，我们平时每天都在操场上做操。操场的两边有两个篮球场地，可供学生和老师没休息放松，减轻学习和工作压力，在操场的前边就是我们的小体育广场了，那里有各式各样的体育器材，一定会让你看的眼花缭乱，有单杠、双杠、平衡木、天梯。一下课你就会看见同学们蜂拥而至来到这里来放松一下，在这里你会看见同学们那一张张开心的笑脸，小的那么灿烂。学生是祖国的花朵，更是学校的生命，这里培育着无数的英才，无数的英才也从这里走出。

我们的学校的美当然不止这些了，“耳听为虚，眼见为实”赶快行动吧!来参观一下我们的校园，你一定会被我们学校的美所陶醉!

我的校园故事为主题的作文7

几乎每一天都从踏过学校那扇略显锈迹的银白色大铁门开始。

每当进入大门，科技馆前面几棵花开花落的小树总是最先引起我的注意，花儿的芬芳，我把那当做是对我的忠告，我很喜欢那几棵树，不单单因为美丽的花儿，还有那总是绽青的叶子。绿，蔓延到校园的每个角落，一棵棵不同姿态的树，都在时刻保护着我们。一进入校园，就像进入了一个清新的氧气罩，翠绿的颜色让我甩掉一切的烦恼。

沿着小路往前走，一幢大楼进入了我的视线，这是蕴藏着无数知识的城堡，灰白相间的颜色带来了一种庄重严肃的感觉，这里是我们最熟悉的地方，我们的一天都将在这里度过，我们的喜怒哀乐在这里，和同学们的嬉耍打闹在这里，一次次挥洒的汗水在这里，老师的谆谆教诲在这里，我们的青春在这里……这间并不大的房子里容纳了太多太多属于我们的历史，尽管这里有责备，有哭泣，有愤怒，有伤心，但这存在着收获、分享、安慰和友谊，这里是记载我们学习和生活的一篇篇 日记 。这里没有亮丽的色彩，没有昂贵的装饰，但是我爱这里。

有一个地方，是我们学校最神秘的一角，那个地方，我们都想去，可是每个人都只有一次去哪的机会。里面是普普通通的几间房子，但在我们看来最有趣的东西都被锁在那里，那就是科技馆，若大个学校里最有趣的地方，可是在那次我并没有珍惜的参观后，从老师口中再也没打探到关于去那里的消息。

除了教学楼，最抢手的地方是那个路途艰难，过道只能并肩过三个人的小超市，在我看来，每次见到那个羊肠小道里有那么多人在拼命地挤来挤去真是件可笑的事。尽管那里的老板真是有极坏的态度，但是那么多同学仍然钟情于那里，不过这也算我们学校一道独特的风景线。

每个人都会在这走过人生中的一段路，每天的太阳在校园升起，每天的夕阳在校园落幕，每一次大雨在这里躲，每一个脚印与这里的地磨合，每一次成长都在这里领悟。我爱这里，我的校园。

我的校园故事为主题的作文8

伴着明媚的阳光和湛蓝的天空，哼着欢快的小曲儿，和着一首校园晨曲，挎着书包蹦跳着跨进这所环境优美的校园。校园里有高大崭新的教学大楼，有花团紧簇的花坛，也有枝繁叶茂的绿树。

我的校园，她像一位美丽温情的母亲，蓝天是她精致的遮阳帽，雪白的云朵是她别致的饰花，一身蓝色的朴素大方的连衣裙把她衬托得十分温柔、美丽。走进教室，乌黑发亮的黑板，明亮的窗户，崭新的窗帘，使你觉得赏心悦目。校园中的一棵棵树，就成了这位温情母亲的护花使者。不分春夏秋冬，总是挺拔的矗立在那儿。

校园中最美的地方，莫过于就是池塘了，池塘旁边种着竹子和大树，把池塘渲染的更加美丽。下雨前，珍珠般闪亮的雨点落在池塘里，水面溅起了晶莹的小水花，非常美丽，雨后的池塘，露珠子在荷叶上滚来滚去的，想星光一样闪烁着，还真调皮。水面平静的时候，小池塘就像一面宝镜，映出蓝天白云的秀姿，微风吹来，水面泛起层层涟漪，像是鱼神娘娘在抖动他的锦衣。夜晚，一个人走在池塘边月光洒在眼前这一片荷塘中，墨绿的是荷叶，红中泛白的是荷花，黑幽幽的是岸。荷塘里看不见水，荷叶太多了，密密的，厚厚的，简直就像一条路，一条点缀着花的路，但却是坎坷不平的。荷叶是躺着睡的，而荷花却是站着睡的，苗条的身体，垂着的刘海，还有那刚被烈日照过的红红的粉脸，宛如睡美人。一只勤劳的青蛙从一片荷叶跳到了另一片荷叶上，好像捕到了一条小虫，周围的荷叶被惊醒了，但摇了摇又睡着了。

校园中的教学楼，是我们汲取知识的地方，也是我们修养素质的地方;中午，食堂里，尽管有那么多人，但是凭着同学们的素质，食堂里却是安安静静的;操场，是我们流过最多汗水的地方，那里积满了我们的欢乐。

我爱我们的校园，爱校园中的一草一木，爱培育我们的辛勤园丁。我们在这美丽优雅地校园里快乐生活，茁壮成长。

我的校园故事为主题的作文9

我的校园十分的美丽，是我学习的乐园。

每天一踏进校门，我便看见一棵棵柳树向我招手，那随风飘动的柳枝像少女的长发。“二月春风是剪刀”，柳树最先触到春的气息，嫩嫩的、鹅黄的柳叶是那么的可爱。让你不忍心去摸它，而只能静静地看着，心中充满无限的遐想。“一年之计在于春”，早春的柳枝仿佛在提醒你“加油，小伙子!现在正是学习的大好时机”。我也会和它们到招呼，“我会努力地，朋友!”。高大挺拔的杨树，像一排排列队的哨兵，列队欢迎每一个快乐的小朋友。夏天茂密的杨树形成的绿荫，是我们避暑的好去处， 心中的“天堂”。杨树上还会传来阵阵的蝉鸣，我真想捕一只蝉来玩，可是我不知如何捉到它。不过清代袁枚《所见》“牧童骑黄牛，歌声振林樾。意欲捕鸣蝉，忽然闭口立。”弥补了我心中的遗憾。

200米的跑道，环绕操场一周，每当我一看见跑道，想飞奔的火苗便窜出来，把想象自己比牙买加“飞人”博尔特跑的还快。我的这一想法，妈妈讲有点夸张，也有些空想。不过，我不这么认为。操场上绿油油的草地，踩上去软软的，像铺里一层厚厚的绿色的地毯。我们可以绿绿的草地上踢球、捕蝴蝶、捉蛐蛐

教学楼前的花坛种着各色的月季花，红的如火，粉的似霞，白的像雪。特别是秋天里盛开的桂花，那真是十里飘香呀!一棵棵桂花树像一个个少女披着黄纱，这不禁让我想起宋代理学家朱熹的一首《咏岩桂》里的诗句“叶密千层绿，花开万点黄”。花坛的前面有一面五星红旗在迎风飘扬。

校园有两栋教学楼，第一栋是一位华人捐钱建造的，是孩子们的第二课堂，放飞想象翅膀的地方。图书室在二楼，里面藏着许多小朋友爱看的书，我们可以借到自己喜欢的书，如《西游记》、《 童话故事 选》等。第二栋教学楼是主教学楼，有二十四间教室，是我们学习课堂知识的地方，也是老师们辛勤耕耘、播撒爱的地方。朗朗的读书声，就是我们这些孩子汲取知识的时候。

啊!我们的校园即美丽，又是我们学习的乐土!

我的校园故事为主题的作文10

校园，其实是我们学生的另一个家园。我们在这里学习、生活、茁壮成长，那我们的这个家园是怎样的呢

春回大地，校园的树上结着黄绿的嫩芽，上面还滴着露珠，显得晶莹可人。一阵阵甜美的春风把玉兰花那不经醉的女孩给灌醉了，玉兰花摇曳着她绯红的面颊，随风舞蹈十分的引人注目。一只只燕子飞到我们学校的屋檐上，叽叽喳喳的，好像在说：“春天的校园真美呀!”我们这些孩子，边走边哼歌，与春风一起奔跑。这时候的校园真可谓是春意盎然，欣欣向荣。

夏日炎炎，校园的天空上有一个火红的太阳，大家全都被晒得汗流浃背。不过，幸好校园中的大树随时带着一把太阳伞，同学们争先恐后来避暑，大叔十分温和地说：“慢点儿，我这够你们避暑。”“哇，看这花开得真好。”在花坛旁有一个同学叫道，我们定睛一看，真的耶!那火红火红毛茸茸的花见我们把视线移到她身上，立马对我们撒起娇来：“哎呀，看得人家都害羞啦。”不过，她确实很美。校园的夏天真是枝繁叶茂，花朵也千朵万朵压枝低。

秋风送爽，凉风习习，一片片枯叶像飞舞的蝴蝶在空中飘舞。别看枯叶堆满了整个校园但是依然有“西施”哟!教学楼前的枫叶走近“自然染发店”把自己的头发染成了火红色，再加上自己本身就性子热情奔放，让大家更喜欢她了，同学们纷纷捡起树底的落叶藏进书中做成书签。科技楼四周的银杏姑娘也不落后，她不但把头发染成了金**，还弄了一个独特的美人发髻，许多人被她那娇柔繁荣样子给迷住了，同学们围着她玩着捉迷藏，欢声笑语充满了整个校园。

白雪皑皑，初雪这个贴心的孩子，一来就给大地送见面礼——棉被，还给树夫人送了一身白色的婚纱，给楼房送了一顶白毛毛的帽子，整个学校成了白色的乐园。同学们跑到操场用舌头接雪吃，冰冰这场雪的盛宴——一个个雪精灵在空中跳舞。我们被这景象迷住了。

我的校园真美!这就是我们的另一个家。

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　无论在学习、工作或是生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是我整理的精华健身的作文汇总8篇，希望对大家有所帮助。

精华健身的作文汇总8篇1

　晚上,我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为,老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有基础。”

　到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上，用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了，一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的，可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸回家了。

　专家点评:

　这是一篇叙事文，主要写小作者拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动的事情，很有生活趣味。叙事条理，描写生动，娓娓道来。人物形象突出，活灵活现，引起读者的阅读兴趣。

精华健身的作文汇总8篇2

　晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作……

　我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑！”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。我只好下了跑步机，去玩别的了。

　接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。

　到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。

　最后，我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。

　经过了这一从从的考验，我从中懂得了很多道理。

精华健身的作文汇总8篇3

　爹是个地地道道的农民，他不懂健身，却是个闲不住的人，他有他的别样健身。

　从小在爹身边生活的时间少，可在那为数不多的记忆力，爹总是忙碌着的。当“嘚”“吁”等吆喝牲口的声音远远的响起时，我们就知道是爹回来了。爹总是套着骡车，他走在车的旁边。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麦、冬季运肥，就这样忙过了一季又一季，不知道他徒步走过的路到底有多少。

　后来家里买了小四轮，家里的那头骡子也淘汰了。可是爹还是闲不住，于是买了几只羊，继续行走在村子周围的山山川川。赶上天气不好不能出去放羊的时候，爹就急得在家里转出转进，妈说她看着头晕。

　等我的孩子出生时，爹妈离开了家乡来新疆给我带孩子。我原以为他们可以过几年消闲日子了，可是爹还是闲不住，楼上楼下走了一趟又一趟，还喊着要回家放羊。无奈，只得在我工作的连队给他包了几十亩地，这才打消了他回家的念头。为了爹下地方便，我给他买了辆电动车，可他一次也没骑过，每天就步行在家和地之间。

　也许正是因为这样的步行，是他身体精瘦但是很健康，一年到头连感冒都很少得。只是他不知道，当城里人在跑步机上挥汗如雨的时候，他坚持步行也是一种别样的健身，这比城里人更时髦呢！

精华健身的作文汇总8篇4

　如果人生是一棵茂盛的大树，那么童年是其中最青翠的一片叶子；如果人生是一条美丽的项链，那么童年是其中最晶莹的一颗宝石；如果人生是一座漂亮的花园，那么童年是其中最鲜艳的一枝鲜花……童年，令我印象最深刻的就是在小区健身点里的时光。

　小时候，我最喜欢的就是在健身点玩滑板车。虽说不如自行车快，但是更好学。不过有一次，停了一辆车，占着很大的空间。我一不小心就会和车“亲密接触”，气得我一个劲地诅咒那辆车。后来我自作聪明，在一张硬纸板上画了禁止停车的标志，还歪歪扭扭地写了“禁止停车”四个字放在车前面表示抗议，结果纸板被环卫工人清理了……环卫工人真是不解风情啊！

　健身点还有一座供人们观赏的假山，周围是一圈栏杆，不过很容易翻越。所以它就被我们当成了健身器材——我们在那可以随意爬进爬出，有些胆子大的孩子还敢攀爬假山呢！我有一次爬栏杆时一不小心栽到了地上，才明白：不要冒险，有些做不得的事不要做。

　后来，因为学业繁忙，我很少再经过那里了。一次辅导课后，我路过健身点，发现已经物是人非。那辆车开走了，可是我的滑板车也坏了；栏杆可以轻松越过，不怕栽跟头了，但是现在觉得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了几样，却玩不出新花样了。看到自己的童年时光，本应该是欣喜的，苦涩却也涌上心头。眼前仿佛有一群小孩玩耍着，却渐渐模糊了。

精华健身的作文汇总8篇5

　今天，奶奶带我和妹妹一起到桂花树小学对面的健身乐园去玩，这里有很多的运动项目，有踏步机、扭腰盘、太空漫步机等。

　其中，我最喜欢玩踏步机。玩时要先把两只脚踏在踏板上，然后握紧扶手，把两脚以同样的力度踏步。既可以用运动而散发的热量减少脂肪，又可以训练腿部力量，锻炼肌肉的伸缩协调性。

　每次我在桂花树小学上完了英语课，都要去玩踏步机。

　今天，也不例外，我又去玩踏步机。妹妹要跟我抢着玩，没办法，她比我小嘛!只好让着她。我等得不耐烦了，忍不住说了一句：“你玩得太久了，可不可以让我玩一下”妹妹撅着嘴巴哼了一声。这时，奶奶出来了，说了一声：“应该公平玩耍。”因此，我把两只脚站在左边，而妹妹站在右边，就这么踏来踏去，踏来踏去……玩得很开心。

　我想，社区有这样的运动场所，既可以让市民享受阳光和绿荫，又可以运动健身，真好啊!暑假里，希望同学们都能有这样的地方多运动运动，劳逸结合，不要老坐在空调房里。

精华健身的作文汇总8篇6

　星期天，我们几十名校园记者集体到摩登街的时代健身会所体验各种健身活动。

　进入会所，一路参观，感到这里的环境既现代又优美。精美的大鱼缸和五颜六色的小鱼让这里充满了活力，各种奇花异草让这里充满生机，高档的装修让这里充满了现代气息，运动区各式各样的健身器材让人跃跃欲试，跳操厅、瑜伽厅、乒乓球厅宽敞明亮、设施齐全。

　我们体验的第一项健身活动是健美操，动感十足的音乐和女教练流畅的动作让我们身不由己地跟着跳了起来。通过教练的认真指导，我们一会儿就学会了一套健美操动作。

　跳过健美操，我们都已满头大汗。这时，会所又合理地安排我们去学习既运动又放松身心的瑜伽。一套简单的动作过后，感觉浑身舒畅，真是太神奇了；一套高难度的单腿站立又让我们洋相百出，有的站得东倒西歪，有的直接摔到。

　最后，各自结合体验乒乓球运动。小小的乒乓球就像一只调皮的小猴子跳来跳去，就是不听我的使唤。在爸爸的指导下，我静下心来，把握好击球的时机和力量，不一会儿就能打上几个回合了。

　两个小时的健身体验很快就过去了，我们只好依依不舍地离开了时代健身会所。

精华健身的作文汇总8篇7

　有一天晚饭后，我在家里闲着没事，便到附近的芳茂健身广场去玩。来到广场上一看，只见广场上到处是人，热闹非凡。

　首先，我看到广场东面的健身场地上，有“太空漫步机”“天梯”“单杠”等器材，孩子们有的爬“天梯”，看谁爬得最快；有的在爬“单杠”，看有多少人能跳到“单杠”的最高处；有的在滑滑板，看谁滑得快速又稳健……这时，广场北面传来一阵阵响亮的喝彩声。原来广场北面是个篮球场，篮球场上正在比赛。一位穿着黑色运动服的小伙子飞快地断下对方一个快要投篮的球，然后，一个转身，快速奔跑，轻巧地闪过两个阻击者，三步两步就把球投进了本队的篮球框。场上顿时爆发出一阵喝彩声。那个动作令我以忘怀。

　不过，广场上最令人赏心悦目的地方还要要数广场南面的跳舞场了。这里大概有三四十个中老年妇女正在跳舞健身。她们穿着五颜六色的服装，移动着她们轻盈的舞步，真像一只只色彩斑斓的蝴蝶在翩翩起舞。让我看得津津有味，目不转睛。

　随着时间的推移，广场上的人们渐渐地离去。我也该回家了，望着人们离去的背影，我不禁感慨万千:芳茂健身广场不仅给孩子们带来了无穷的快乐，也给芳茂老百姓带来了健康和幸福。

精华健身的作文汇总8篇8

　近两年来，我们的小区增添了许多健身器材，这可是个新鲜事儿呀！小区的居民们既兴奋又惊喜，我怀着好奇心也去看了一看。

　欢乐篇

　自从小区有了健身器，不管是清晨还是夜晚，不管是老人还是小孩儿，对健身器他们总是恋恋不舍。每次我都看到的总是一个欢呼雀跃、热火朝天的场面。一天的变化就好像一个旋律，既有温柔抒情，也有起伏不定。清晨和夜晚则是两个高潮。

　瞧呀，几个活泼可爱的红领巾正玩着“太空漫步机”，一边欢笑，一边玩闹！几个年迈体弱的老奶奶也不甘示弱，她们红光满面，站在扭腰器上扭动着身体，昂首挺胸，好像一只只骄傲的大公鸡！

　忧虑篇

　虽然健身器材给人们带来了无比的欢乐，但是仍然存在着许多的不足之处。例如：健身器材针对与老人设计的特别多，什么“太极推手器”、“上肢牵引器”……虽然能使老人的肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅，但是并没有满足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜欢花样多的，色彩绚丽的，像滑滑梯、跷跷板、荡秋千……而中年人是喜欢活动量比较大的，最好是建造一些适用于胖人的，比如：跑步机、举重器……这样既减轻了人体的重量，又能锻炼身体，真是一举两得、一箭双雕啊！

　小区中有许多的健身器材是不规范的。它们全都健在了硬邦邦的水泥地上或者是泥泞不堪的草坪上。我就曾经亲身体验过：那天我正玩着“太空漫步机”，玩着正兴奋呢！但是我这个“小糊涂蛋”荡得太高了，一不小心从健身器上摔了下来，正好摔了个“狗啃泥“，满身的污泥真是恼人！我认为小区居委会应该管理一下，应该把地上铺上一些防止摔伤的塑胶……这样使大家玩得放心，玩得舒心！

　小区的居民们喜欢上了健身器材，但是据我调查统计大概有95％以上的居民在使用之前从未看过健身器材的说明书。1。3米以下身高的小孩不能玩“太空漫步机“，但仍然见了许多。如果遇到了意外，小孩的家长肯定不知会有多么追悔莫及了：有疾病的患者不能轻易玩，除非有医生开的证明，但仍然能见着许多老弱病残的人在玩，为了自己的健康，为了亲人的放心，就别玩了。

　思考篇

　我觉得健身器材应该再丰富一些，颜色也应该缤纷绚丽一些，这样会更加的引人注目。第二点就是安全措施要抓得更严，例如“太空漫步机”经常会碰伤人，我们可以在一定的范围内围一个圈子，挂上不同的警示牌，随时随刻的警告着人们。在合适处并且显眼一些的位置立上一个说明书，这样会引起大家对它的注意。

　还有最重要的一点。为了保证居民们有一个健康、良好的身体，居委会可以开展各种既有意义，又有趣的活动。我就想到了这样一个，“全民健身大挑战”。可以来一个惊险刺激的“车轮大战”。如果谁获得了最后的胜利者，便会得到一个SURPRISE（惊喜）~！如果谁战败了也没有关系，也能得到一个精美的小礼品，重在参与嘛！

　小区有了健身器，使我们的生活变得更加丰富多彩！

　　河智苑啊。。。。

　　个人档案

　　姓名：河智苑（Ha Ji won）

　　本名：田海林（Jeon Hae Rim）

　　韩文名：하지원

　　生日：19780628（正确数据，JJ在膝盖道士出演中的公布）

　　身高：168

　　体重：46kg

　　血型：A

　　星座：巨蟹座

　　出生地：首尔

　　三围：33-23-33

　　脚的尺寸：24cm

　　家庭成员：父母、一姐一弟一妹

　　学校：檀国大学**表演系

　　兴趣：看漫画，打扫

　　特长：剑道、骑马、高尔夫、健美操、民族舞

　　喜欢的颜色：天蓝色

　　喜欢的食物：只要是美食都喜欢

　　价值观：全力以赴，直到自己赢得胜利！

　　出道：1997年KBS 新时代报告第100特辑“数学旅行”篇

　　理想的男孩类型：

　　说法1、可爱的男人（例如：即使兜里只揣着1000韩元也显得很自信的男人）

　　说法2、性格朴素，心地善良，作风纯洁，有家庭观念的

　　电视作品

　　1997年

　　MBC电视台创立特辑电视《比爱情还要神圣的爱情》

　　1998年

　　MBC周日特辑《危险的睡眠曲》

　　1999年

　　KBS《龙的眼泪》

　　主演：柳东根、崔明吉、宋允儿、安在懋、河智苑

　　2000年

　　①KBS《学校2》

　　主演：金来沅、金敏喜、李东旭、李瑶媛、河智苑

　　②MBC迷你电视剧《秘密/秘密情人》

　　主演：金荷娜、金旼钟、柳时元、河智苑

　　2001年

　　KBS迷你电视剧《人生多美好/美丽人生》

　　主演：河智苑、金来沅、尹海英、柳俊相、郑普硕

　　2002年

　　KBS迷你电视剧《狩猎阳光/寻求阳光》

　　主演：河智苑、金智秀、金浩镇、池诚

　　2003年

　　MBC《茶母》

　　主演：河智苑、李瑞镇、金民俊

　　2004年

　　SBS《巴厘岛的故事》

　　主演：河智苑、赵寅成、苏志燮、朴艺珍

　　2006年

　　KBS《黄真伊》

　　主演：河智苑、金载沅、王彬娜、张根锡、刘泰俊、金英爱[编辑本段]**作品

　　2000年

　　①《真实的较量/真实的游戏/娱乐真相》

　　主演；安圣基、河智苑

　　②《同感》

　　主演：金荷娜、柳智太、河智苑

　　③《凶咒》

　　主演：柳智太、金奎梨、河智苑

　　2002年

　　①《鬼铃》

　　主演：河智苑、金有美

　　②《色即是空》

　　主演：河智苑、任昌丁、崔成国、申伊、刘彩英、李花善

　　2003年

　　《亲爱的，是谁让我转运了/逆转人生/命运的逆转》

　　主演：金胜友、河智苑

　　2004年

　　①《我的爱，小无赖/奴隶情人》

　　主演：河智苑、金载沅

　　②《神父教程/缘分的天梯》

　　主演：权相宇、河智苑

　　2005年

　　①《长腿叔叔》

　　主演：河智苑、延政勋、申伊

　　②《刑事》

　　主演：河智苑、姜栋元

　　刑事

　　2007年

　　①《一番街的奇迹》

　　一番街的奇迹主演：河智苑、任昌丁

　　②《色即是空2》(客串)

　　主演：任昌丁、宋智孝、李相允、崔成国、申伊、刘彩英、李花善、河智苑

　　2008年

　　①《最后的礼物》

　　傻瓜(客串)

　　主演：申贤俊、赵秀敏、权伍中、许峻豪、河智苑

　　②《傻瓜》

　　主演：车太铉、河智苑、李基英、崔雪丽

　　③《海云台》

　　主 演：河智苑、薛景求、朴重勋、严正花、李民基

　　④《第七矿区》

　　(拍摄中)

　　2009年

　　《我的爱在我身边》

　　主 演：金明敏、河智苑、佳仁、薛景求[编辑本段]获奖情况

　　2000年

　　第37届大钟奖优秀新人奖（《真实的游戏》）

　　首届釜山国际**节评论协会新人奖 （《真实的游戏》）

　　第21届青龙奖最佳女配角奖（《同感》）

　　MBC演技大赏新人奖（《秘密》）

　　2001年

　　第37届百想艺术大赏TV部门新人演技奖（《秘密》）

　　2002年

　　第3届大韩民国**大赏**演员部分最上镜奖（《色即是空》）

　　2003年

　　第39届百想艺术大赏网络人气奖（《色即是空》）

　　MBC演技大赏：人气奖、最佳情侣奖、最优秀女演员奖（《茶母》）

　　韩国最受欢迎女星大赏

　　2004年

　　第40届百想艺术大赏TV部门：人气奖、最优秀女演员奖（《巴厘岛的故事》）

　　SBS演技大赏：十大明星奖、最优秀女演员奖（《巴厘岛的故事》）

　　第9届亚洲电视节“最优秀电视连续剧”（《茶母》）

　　2005年

　　第26届青龙奖人气奖（《刑事》）

　　2006年

　　KBS演技大赏：网络人气奖、最佳情侣奖、最高演技大奖（《黄真伊》）

　　2007年

　　第32届Golden Chest Prizes最佳女演员奖（《黄真伊》）

　　第34届韩国广播大奖演员奖（《黄真伊》）

　　2009年

　　第三届“Mnet 20's Choice” HOT Movie Star

　　大韩民国青少年**节**部门最受欢迎女演员

　　第5届韩国大学生**节最佳女演员（《海云台》、《我的爱在我身边》）

　　第30届青龙**奖：人气奖、最佳女演员（《我的爱在我身边》）[编辑本段]音乐作品

　　专辑名：Home Run

　　发行公司：Yedang

　　发行时间：2003-5-1

　　专辑介绍：多年来，一直潜心于影视事业的河智苑，带着经过两年时间精心打造的首张个人专辑现身。本张专辑中除了收录了在6月首映的**《逆转人生》的主题曲《曾经过于爱你》之外，还收录了与好友Psy的合唱曲，以及Honey Family、X-Teen等参与制作和演唱的共8首歌曲。

　　歌曲列表：

　　1曾经过于爱你

　　2Hot baby

　　3升高！升高！

　　4离开吧

　　5Home run(PSY原唱)

　　6现在将忘记你

　　7梦精

　　8羊腿

　　单曲：①请给我女人--河智苑、权相佑（《神父教程》主题曲）

　　②Love song--河智苑、姜栋元（《刑事》主题曲）[编辑本段]其他

　　1河智苑是韩国第一个也是唯一一个拥有以自己名字命名的报纸 （《河智苑日报》）的明星

　　2韩国官方影迷会将每年的10月23日定为河智苑日[编辑本段]河智苑出演的MV

　　①WAX<妈妈的日记>三部

　　②WAX<哥哥>

　　③曹成模<泪> (With 高洙)

　　④KCM<黑白写真> (With 池成）

　　⑤2008 参与Rain最新MTV《Love Story》

　　河智苑花样外貌的实力派

　　美貌与演技并存

　　提到韩国的美女演员，河智苑绝对不会被忘记。不仅因为这些年她不间断地为我们带来优秀的影视作品，还因为在她的身上我们感受到了不同于其他女演员的英气与坚强。漂亮的女演员很容易被人冠上“花瓶”的称呼，但河智苑避开了这个怪圈。从最佳女新人，到最佳女配角，再到最佳女主角，这样的获奖经历证明她每一步都走得脚踏实地，所以大众普遍认为河智苑是一个时刻在准备着的演员。关于她的一个最有名的逸事就是，当初她决定成为演员后，马上就切断了与外界的一切联系，专心减肥塑身，坚定的意志可见一斑。出道至今，她的空白期很短，绯闻也是少得可怜，可以说是女演员中当之无愧的“劳模”。

　　河智苑是影视圈出了名的“运动型选手”，皆因为她扮演的很多角色都有一技之长。拍摄《茶母》和《黄真伊》，她学到了武打动作和朝鲜传统舞蹈，拍摄《色即是空》、《刑事》和《一番街奇迹》时她分别学到了健身体操、禅武道和拳击方面的技能，她不喜欢用特技或剪辑出来的视觉效果，都是尽可能地亲自上阵。“难道我不是清纯可怜型的吗？(笑)我只是觉得像洋娃娃一样的演员没什么魅力而已。”也正因为如此在扮演女拳击手的时候，她不慎被打断了鼻梁骨。这也让她一瞬间有点小失望，原来自己还是个女人，不可能那么强大。

　　《海云台》的导演尹在均曾经与他合作过《色即是空》和《一番街奇迹》，可以说也是很了解河智苑秉性的一个人。与河智苑称兄道弟的他有一天突然想起，似乎很长时间没和她通电话了，正想着打电话的时候又想起了《海云台》正在挑选演员的事情，于是一切都顺理成章地发生了。拍摄《海云台》时需要演员们用釜山方言表演，为此所有非釜山出身的演员可是吃尽了苦头。某一个拍摄日，薛景求和河智苑不停的出现NG，“因为导演是釜山人，所以说得像不像他一下子就能听出来。”

　　她很喜欢不认识的人用她曾经扮演过的角色的名字称呼她，这是观众对她表演的肯定，听到别人这样称呼时，她说那比在颁奖礼上得了奖还高兴。她曾经凭借电视剧《黄真伊》问鼎了演技大赏的最佳女主角，但**领域她只获得过最佳女新人，所以能不能凭借《海云台》在**领域有所建树，是她今年关心的问题。

　　30代女人河智苑

　　她每天早上起床后的第一件事就是喝一杯咖啡，然后泡脚，而且一定会在洗脸之前先洗脚，这也算是只属于河智苑的怪癖吧。休假的时候可以睡到8点半起床，不过她也没怎么闲下来。因为6月末Fans送给她一把电吉他做生日礼物，所以最近她一直在研究怎么能弹得好。其实也没什么电吉他基础的河智苑，只是偶然看到林赛罗汉抱着吉他的一张照片，一下子就被吸引了，于是就开始向着帅气女人的方向努力了。

　　高中学理科的河智苑在高三前从来没想过自己会从事这方面的工作。高一时从家乡转学到首尔，因为很难适应环境，学习成绩下滑了，性格也变得小心翼翼。她说如果真的有时光机的话，很希望能回到高中时再努力一次。学生时代觉得彷徨的时候，是徐太志的歌曲给了她力量，所以现在她也是演艺圈中有名的徐太志的饭。

　　虽然从脸上看不出岁月的痕迹，但河智苑也是步入30代的女人了。她也很希望顺着父母的意思早点结婚生子，但这种事情也是可遇不可求的，所以现在她只能看着其乐融融的姐姐一家人羡慕着。如果不做演员的话，她可能会成为一个室内设计师。熟识的室内设计师看过她的设计之后都对她说，现在改行也不算晚，好好考虑一下吧。(笑)

　　假小子的幸福定义

　　河智苑的眉眼间具有很多女演员缺少的英气，而且性格上也是以大大咧咧和“男性化”著称。她自己也说上辈子说不定是个武士，实打实的男人。因为这样的性格，每当遇到问题时，她不会逃避，都是勇敢地去解决。也是因为这样的性格，她与众多男演员合作却没有传出绯闻，相反却交到了不少“哥们”。赵仁成就表示，完全没把河智苑当成一个女人看。

　　尽管河智苑出演了很多的热门作品，但也有一些像《神父教程》和《长腿叔叔》那样票房不太出色的**，对此她表示自己没有什么后悔的。因为那时做出的决定必然是那时最正确的选择，既然是过去的事情就安然接受的好。她是个并不浮躁的人，或者说是很聪明的人。因为她在很年轻的时候就知道，幸福离我们并不遥远，只是需要发现。“比如说拍摄了一天终于回到宿舍的时候，喝上一瓶啤酒就是莫大的幸福了。这次拍《海云台》我再一次体会到了这一点。